體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。心得體會(huì)對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇一

為宣傳普及心理健康知識,，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則,，運(yùn)用正確的心理學(xué)知識幫助身邊的同學(xué)，以助于更好地輔助部門工作的順利開展,，達(dá)到身心和諧發(fā)展的目的,。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點(diǎn)的朋輩心理輔導(dǎo)員及心理委員的培訓(xùn)講座,。

本次講座由周薇老師擔(dān)任主講,，她以獨(dú)特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理成長的重要性,，及在生活中要善于觀察，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題,，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義,，消除了同學(xué)們往日對心理咨詢的顧慮和錯(cuò)誤的認(rèn)知,，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶,、釋放壓力。

在講座中周薇老師重點(diǎn)講訴了在心理咨詢中的觀察能力,，告知同學(xué)們在做心理咨詢時(shí)面對來訪者要學(xué)會(huì)傾聽,、善于觀察,、發(fā)現(xiàn)問題,、利用技巧,，正確處理,。并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，給同學(xué)們介紹了多種咨詢訓(xùn)練法,，使同學(xué)們在日常生活中根據(jù)自身不足之處,，依類別而訓(xùn)練，從而提升了同學(xué)們的咨詢效果,。講座接近尾聲時(shí),，合理安排了同學(xué)們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答,，從而消除了同學(xué)們心中的疑問。解決同學(xué)們的是實(shí)際需求,，是整個(gè)講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束,。

本次講座的開展是同學(xué)們掌握了心理輔導(dǎo)知識，增強(qiáng)了同學(xué)們自身應(yīng)對心理問題的能力,，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺意識,，讓越來越多的同學(xué)們都學(xué)會(huì)去關(guān)愛自己,、關(guān)心他人,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇二

心理輔導(dǎo)，是指通過專業(yè)的技術(shù)和方法,，幫助個(gè)體解決內(nèi)心的困惑和心理問題,，并促進(jìn)其心理健康的過程,。作為一個(gè)有幸接受了心理輔導(dǎo)的人，我深刻體會(huì)到了心理輔導(dǎo)的重要性和價(jià)值,。在這篇文章中,，我將分享我在心理輔導(dǎo)過程中的心得體會(huì)。

首先,，心理輔導(dǎo)讓我了解到了自己這個(gè)復(fù)雜而獨(dú)特的個(gè)體。在輔導(dǎo)師的引導(dǎo)下,，我開始反思自己的行為,、感受和思維模式,。通過觀察自己的情緒和行為，我逐漸認(rèn)識到一些內(nèi)心深處的困擾和隱患,。這讓我對自己更加敏感,，學(xué)會(huì)了傾聽內(nèi)心的聲音，同時(shí)也明白了個(gè)體在人際關(guān)系中的重要性,。心理輔導(dǎo)幫助我認(rèn)識到，只有了解自己才能真正找到自己的定位,，與他人建立良好的關(guān)系,。

其次，心理輔導(dǎo)教會(huì)了我解決問題的方法,。在輔導(dǎo)過程中,，我學(xué)到了一些實(shí)用的心理技巧，如自我反思,、積極思考和問題解決等。這些技巧不僅幫助我更好地應(yīng)對壓力和困惑,，還增強(qiáng)了我解決問題的能力。我發(fā)現(xiàn),，通過心理輔導(dǎo),，我能夠以更客觀,、理性的態(tài)度看待問題,，找到對策,。心理輔導(dǎo)讓我認(rèn)識到,，解決問題并不是一蹴而就的,，而是需要付出耐心和努力的過程。

第三,，心理輔導(dǎo)讓我清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn)。在輔導(dǎo)過程中,，輔導(dǎo)師通過一系列的測試和討論,，讓我認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我更加客觀地看待自己,，避免了自我夸大和自我貶低的情緒,。同時(shí),，輔導(dǎo)師也對我提出了一些建議,，幫助我發(fā)揮自己的優(yōu)勢，改進(jìn)自己的不足,。心理輔導(dǎo)讓我明白,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn),，只有認(rèn)清自己，并不斷地進(jìn)步,，才能不斷成長,。

第四,，在心理輔導(dǎo)中，我學(xué)會(huì)了表達(dá)和溝通,。在與輔導(dǎo)師的對話中,，我發(fā)現(xiàn),，表達(dá)自己內(nèi)心的想法和感受對于解決問題非常重要,。通過溝通和交流,，輔導(dǎo)師能更好地了解我的困擾和問題,，從而給予更準(zhǔn)確的幫助和建議。同時(shí),，輔導(dǎo)也教會(huì)了我聆聽他人的聲音和理解他人的觀點(diǎn),，這對于建立良好的人際關(guān)系非常重要,。心理輔導(dǎo)讓我明白,，溝通是人際交往的基礎(chǔ)，只有通過良好的溝通才能建立起信任和互動(dòng),。

最后，心理輔導(dǎo)讓我更加關(guān)注自己的心理健康,。在輔導(dǎo)過程中,，我意識到心理健康的重要性，懂得了關(guān)注自己內(nèi)心的需求和情感的呼喚,。我開始注重自己的情緒管理，學(xué)會(huì)正確地應(yīng)對壓力和困惑,。心理輔導(dǎo)幫助我認(rèn)識到,，心理健康對于個(gè)人的幸福和成長至關(guān)重要。只有保持良好的心理狀態(tài),，我才能更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn),，追求自己的理想和目標(biāo)。

總之,，經(jīng)歷心理輔導(dǎo),，我深刻理解到了心理輔導(dǎo)的價(jià)值和作用。心理輔導(dǎo)使我認(rèn)識到自己的獨(dú)特性,、學(xué)會(huì)解決問題,、清楚自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn),、學(xué)會(huì)溝通,、注重心理健康,。這些收獲讓我從內(nèi)心感到無比的滿足和成長,。我相信，在未來的生活中,，我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用心理輔導(dǎo)的技巧和方法，不斷提升自己的心理素質(zhì),，并將這些經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人,，幫助他們更加健康地成長,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇三

（精品多篇）心理輔導(dǎo)心得體會(huì)11近年來，中學(xué)生心理健康逐漸引起教育者以及全社會(huì)的重視,，隨著改革的不斷深入,，我國的社會(huì)結(jié)構(gòu)在發(fā)生著急劇的變化，給學(xué)生造成的心理壓力越來越大,。面對學(xué)業(yè)上的壓力,，師生,、同學(xué)之間的沖突和摩擦，以及父母過高的期望,，學(xué)生心理承受力顯得十分脆弱,，一旦遇到挫折,，常出現(xiàn)失?；蜻^激的行為,，有的甚至走向極端。據(jù)我國學(xué)者對幾座大中城市的中小學(xué)生的調(diào)查顯示,，有13％的中小學(xué)生有心理和行為問題，且有上升的趨勢,。這一現(xiàn)象表明,，當(dāng)前學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對中小學(xué)生心理健康教育。而在學(xué)校里,，教師與學(xué)生接觸是最頻繁的,。不但對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況熟悉,，而且對學(xué)生的思想、道德,、行為等情況熟悉,，能及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中的困惑,，是學(xué)生最佳的“心理醫(yī)生”。我們?yōu)閹熣邞?yīng)提高自身的素質(zhì),，在教育活動(dòng)過程中，我嘗試著從以下幾方面入手：

老師一轉(zhuǎn)臉,，瞬間換了副面孔——一會(huì)兒跟同學(xué)擠眉弄眼,；一會(huì)兒踮起腳來東張西望；一會(huì)兒哼哼唧唧,?？梢姡@種簡單處罰對他已經(jīng)毫無效果了,。

育自己的學(xué)生,，得到的卻是一代人思想的進(jìn)步和升華,。面對學(xué)生犯錯(cuò)時(shí),，如果能用一顆寬容的心去對待孩子犯的過錯(cuò),，無聲勝有聲,，讓學(xué)生自我糾錯(cuò),、排除孩子之間的糾紛。這樣就會(huì)有意想不到的收獲,。

和諧,很好的融于集體,，能很好的適應(yīng)環(huán)境，包括學(xué)校的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，以及即將迎來的未來社會(huì)上工作的環(huán)境，也可以在學(xué)習(xí)和戀愛之間權(quán)衡的很好,。其實(shí)沒上這堂輔導(dǎo)課之前,，對于我來說，幾乎跟每一個(gè)同齡人一樣,，似乎都覺得自己最了解自己,。然而，隨著對這堂心理健康課學(xué)習(xí)的深入,，我漸漸認(rèn)識到以往的看法存在著很多的偏頗,，比如，在走上坡路時(shí),，也就是順境時(shí)，總是把自己估計(jì)得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些驕傲自大,，自以為是,，結(jié)果就像老師上課說的往往會(huì)吃很多虧，比如高中是班長,，到大學(xué)理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為自己也應(yīng)該是班長，結(jié)果沒當(dāng)成,；在逆境時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能,，以至于做什么事總是很極端,，比如有時(shí)自卑，不敢談戀愛,，不敢跟陌生人講太多話,，等等。以上這些都是我需要學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方,。經(jīng)過這堂對心理健康課的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,，一個(gè)理智的唯物辯證理論者,，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試,，做到心理健康,，我。

總結(jié),。

如下：

1.學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)，在大學(xué)學(xué)習(xí)中要時(shí)刻保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。這一點(diǎn)在老師講來就是要學(xué)會(huì)自學(xué)，自學(xué)必備的知識技能,，自學(xué)并自考一定的必要技能考試,，這一點(diǎn)要學(xué)會(huì)積極地自學(xué)能力,，好好地利用圖書館,。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。只有做到這一點(diǎn)才能更好地去學(xué)習(xí)生活,。

3.保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4.保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等,。

5.要為自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo),，學(xué)習(xí)的知識和精力越多，將來工作和學(xué)習(xí)就能越發(fā)的得心應(yīng)手,。

6.要學(xué)會(huì)感恩,，包括對自己身邊的親人，老師,，同學(xué),。感謝他們的養(yǎng)育之恩,，教育之恩和知遇之恩。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。

時(shí)也覺得就像老師說的那樣,，應(yīng)該活出真實(shí)的自己，把握好愛情,，學(xué)習(xí),，生活這大學(xué)的三大主旋律?？傊?，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,?！吧倌陱?qiáng)，則國強(qiáng),；少年弱,，則國弱，少年勝于歐洲,，則國勝于歐洲,；少年雄與地球，則國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。

心理輔導(dǎo)心得體會(huì)33本人于20xx年取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書(c類)，但在,。

教學(xué),。

和管理中還沒有正式的對學(xué)生進(jìn)行過心理輔導(dǎo)，同時(shí)也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺,，有時(shí)不知如何更好地解壓,，如何更好地提升學(xué)生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座,，希望有機(jī)會(huì)能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn),，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長,。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)于09年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn),。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座,，她用活動(dòng)的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù),。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天，但這一天過的很充實(shí),，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn),，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識,，真正是物有所值,，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。

一,、認(rèn)識了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢團(tuán)體輔導(dǎo),，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用,，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí),、體驗(yàn),，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為,，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識自我,、探討自我、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙,。本次培訓(xùn)之前,，我的意識中，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo),，一對一的輔導(dǎo),，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣,，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快,，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢,。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力,，提高團(tuán)隊(duì)績效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢,。

二,、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽,、共情。老師首先要做到接納對方,，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，教師要改變一下心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽,、共情等方式,，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長,。

三,、游戲雖小，作用很大,。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng),，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467,，別看就這幾個(gè)簡單的節(jié)拍,，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲,、小雨,、中雨、大雨和暴雨的情形,。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心,，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果,。

去優(yōu)秀的一面,，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作,，也是我的追求,，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力,。

切所求的東西都唾手可得,，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些驕傲自大,，自以為是,，結(jié)果就像老師上課說的往往會(huì)吃很多虧，比如高中是班長,，到大學(xué)理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為自己也應(yīng)該是班長，結(jié)果沒當(dāng)成,；在逆境時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能,，以至于做什么事總是很極端,，比如有時(shí)自卑，不敢談戀愛,，不敢跟陌生人講太多話,，等等。以上這些都是我需要學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方,。經(jīng)過這堂對心理健康課的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，一個(gè)理智的唯物辯證理論者,，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，做到心理健康,，我總結(jié)如下：

1.學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù),，在大學(xué)學(xué)習(xí)中要時(shí)刻保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。這一點(diǎn)在老師講來就是要學(xué)會(huì)自學(xué)，自學(xué)必備的知識技能,，自學(xué)并自考一定的必要技能考試,，這一點(diǎn)要學(xué)會(huì)積極地自學(xué)能力，好好地利用圖書館,。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。只有做到這一點(diǎn)才能更好地去學(xué)習(xí)生活。

處,。通過人際交往,，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4.保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等,。

5.要為自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo),，學(xué)習(xí)的知識和精力越多，將來工作和學(xué)習(xí)就能越發(fā)的得心應(yīng)手,。

6.要學(xué)會(huì)感恩,，包括對自己身邊的親人，老師,，同學(xué),。感謝他們的養(yǎng)育之恩，教育之恩和知遇之恩,。

地球,，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。

心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)55我參加了沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班,。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,，它會(huì)有一種延續(xù)性,，影響我的生活，影響我的工作,，影響我的人生,，它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我還處在初步的學(xué)習(xí),、摸索階段,，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力,，一定會(huì)迎來學(xué)校心理健康教育燦爛明天,！7天，在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論,、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時(shí)也讓我們知道,，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生,。通過培訓(xùn)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是輔導(dǎo)員,。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記,，學(xué)好心理健康方面的知識,，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得促進(jìn)學(xué)生的人格健全我都認(rèn)更好,！在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑,。在一次次的感悟中,，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏,。通過這次培訓(xùn),，收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了,、思考問題能站在更高的境界,，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對我的教育有了一個(gè)新的認(rèn)識,。在工作中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中收獲----心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)帶著一份憧憬，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責(zé)任,，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實(shí)我們的大腦,，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深,，受益匪淺。

感受一：認(rèn)識心理健康重要,，促發(fā)展,。

使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

感受二：提高自身素質(zhì),，助成長。

極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí),；學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長了知識,，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力,，將所見,、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能,！心理培訓(xùn)心得體會(huì)6621日,教育局在我校組織了為期一天的全校教師心理健康教育培訓(xùn)學(xué)院的兩位心理學(xué)教授給我們上了一天精彩的心理健康教育課,。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時(shí)代的發(fā)展,，對人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中,，由于社會(huì),、學(xué)校、家庭多方因素,，導(dǎo)致部分老師厭教,，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作,。

一,、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性此外,，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn),。最初作為心理委員,，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無能為力的,。因?yàn)槲耶吘共皇菍I(yè)的心理醫(yī)生,，沒有經(jīng)過培訓(xùn),，沒有專門的心理健康知識，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個(gè)人隱私,，想要做好心理委員是很困難的,。通過這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識到心理委員是一個(gè)助人者的角色,，或起著溝通學(xué)生與老師的作用,。之前我自己曾經(jīng)考慮過的關(guān)于心理委員的問題也好，困擾也好,，是所有的心理委員都要面對的事實(shí),。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專業(yè)的心理輔導(dǎo),，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察,，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題，大家一起對這部分同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)或安慰,，防止同學(xué)們的心理問題惡化,。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題，我不能靠同學(xué)的力量解決,，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請教,。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識,，喚起大家的心理健康意識,，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問題打好基礎(chǔ)。

第三,，我還有一項(xiàng)任務(wù),，就是增強(qiáng)班級凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣,，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級活動(dòng),，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神,。通過這兩次的學(xué)習(xí),，我對心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識和工作方法,，為同學(xué)們營造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力,。

第四，1月10下午,，大學(xué)生心理咨詢中心在圖書館視頻會(huì)議室,。

班進(jìn)行了第一模塊——《心理學(xué)基本概論》的培訓(xùn)，在兩個(gè)課時(shí)的時(shí)間內(nèi)，他們以不同的講授風(fēng)格,，從心理學(xué)的起源,，，請保留此標(biāo)記心理現(xiàn)象,，心理的生理基礎(chǔ),，傳統(tǒng)的心理學(xué)派和新型心理學(xué)派及他們的研究觀點(diǎn)、研究方法,，當(dāng)代的心理學(xué)研究趨向?qū)A(chǔ)心理學(xué)做了系統(tǒng)、全面的講述,，使班級心理委員對心理學(xué)有了簡單地認(rèn)識和了解,。

心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)77以前，培訓(xùn)就是老師在上面講,，我們在下面聽,。聽起來很枯燥，記住的很少,。而團(tuán)體培訓(xùn),，老師和我們打成一片，很親切,。自己有切身體驗(yàn),，就很容易留在腦海。二,、在團(tuán)體中,，幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉，需要“破冰”,。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”,。楊老師就是用“滾雪球”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。三,、在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽,、共情,。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到無條件接納對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后進(jìn)行疏導(dǎo)，最后解決問題,。因此,，教師如果高高在上，學(xué)生就不能敞開心扉,，真誠地對待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長。四,、這次培訓(xùn)過程中,，老師除了講解外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性,。例如：心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈,，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手,，然后放手，自由走動(dòng),，突然停止,，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié),，這時(shí)候老師要求我們在不松手的情況下,，把結(jié)解開，我們認(rèn)真地做,，發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導(dǎo)的力量,，快速解開千千結(jié),。通過活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力,，發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧，展現(xiàn)他們的組織才能,。心理學(xué)對我來說是一個(gè)全新的領(lǐng)域,，也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域,。今后我將以此為突破口，不斷學(xué)習(xí)心理學(xué),，不斷應(yīng)用和使用心理學(xué),。完善自己的人格，調(diào)控自己的情緒,，處理好各種壓力,，正確的面對焦慮。對身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學(xué)的知識來理解和面對,。工作中處理好與同事的關(guān)系,，處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉，以全新的自己面對工作和生活,。

一,、認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤,，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè),，上課認(rèn)真聽講,，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的,，而學(xué)生不做作業(yè),，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評,，教育他們做好,。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生,，有些是他們存在著一定的心理問題,，而不是道德上的問題。因此,，我們要根據(jù)學(xué)生的情況,，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題,。

二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽、共情等,。說說很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難,。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí),，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討，最后解決問題,。因此,，我們做教師的，要改變一下心態(tài),，無條件的積極關(guān)注,，傾聽，共情等,，真誠地對待每一個(gè)學(xué)生別人,，促進(jìn)其人格的健康成長。

三,、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為,。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作,、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件,，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,。

四,、培訓(xùn)過程中的顧慮與思考：高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,，并實(shí)現(xiàn)自己的意志,。”這次學(xué)習(xí),，使我對未來的工作更加充滿信心,。

心理輔導(dǎo)心得體會(huì)99社會(huì)競爭的日益激烈，心理健康問題也日益嚴(yán)重地呈現(xiàn)于我們的面前,，解決學(xué)生在校其間的心理困擾,，幫助其建立健全的人格，培養(yǎng)良好的性格,，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)性,，同樣是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成分。要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的意志,、艱苦奮斗的精神，才能增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的適應(yīng)能力?，F(xiàn)我把本校開展心理健康教育工作情況做一個(gè)小結(jié),。

一,、重視新生入學(xué)心理健康教育。

我校心理健康教育十分重視新生的入學(xué)教育工作,。在政教處的統(tǒng)一安排下,，心理健康教育小組對高一新生入學(xué)開展了“走進(jìn)新學(xué)校”的講座,。這次講座對幫助高一新生如何認(rèn)識高中生活,、更好地開始高中生活起到了積極的作用。

二,、開展有特色的心理健康教育活動(dòng),。

針對各年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑,，利用各種渠道開展心理健康專題講座,。通過講座、觀看心理學(xué)影片及心理測試等形式多樣,、內(nèi)容多采的活動(dòng),，既豐富了學(xué)生的課余生活，倡導(dǎo)了健康的生活方式,，同時(shí)也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度,，達(dá)到“健康、快樂,、成功”的目的。

三,、完善心理輔導(dǎo)室,，進(jìn)行心理輔導(dǎo)現(xiàn)心理輔導(dǎo)室已成為學(xué)生們解惑、傾訴煩惱的地方,。有的剛開始從拘束,、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理輔導(dǎo);有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。

四,、注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。

在工作中，我們還很注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，注重將理論和實(shí)踐緊密的結(jié)合在一起,，取得了很好的效果。

五,、今后工作努力方向1,、堅(jiān)持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺階,。

2,、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究,，力爭在班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容,。

3,、要在堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)對個(gè)別有輕度心理障礙的學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo),，爭取積累更多的經(jīng)驗(yàn),。

4、應(yīng)加大對家長進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度,，充分調(diào)動(dòng)家長的積極性,，提高家長對心理健康教育的認(rèn)識水平，促使家校合一,，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長,。

心理健康教育工作是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,，但更需要有行動(dòng)的決心,，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善,。對于我校心理健康教育工作的思路,、途徑、內(nèi)容與模式,，我們還將進(jìn)一步摸索和研究,，我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo),，以便更加科學(xué),、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn),，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo),，從沒參加過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然,，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗,，收益菲淺,，學(xué)到了不少知識。

本次培訓(xùn),，我在培訓(xùn)的課程與對象,、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識,。在培訓(xùn)中,，我們通過找另一半,、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲,，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知,，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴,，感受對方的心聲,，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù),，去提升相關(guān)的能力,。

來說，面對有各種各樣問題的學(xué)生,，任務(wù)艱巨,。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：

一,、不斷提升自我,，做一個(gè)心理健康的教師教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法有策略地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈,。因此,，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：

1,、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。

2,、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力,。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

3,、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感,、對學(xué)生的一片愛心,、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生,。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助,、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長,。

二,、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活,、成長與成才,，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。

1,、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,、排除不良的情緒等方面,，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生,，要能夠平等地與學(xué)生溝通,、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想,，理解,、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛,。

2,、尊重每一位學(xué)生，愛護(hù)每一位學(xué)生,，保護(hù)學(xué)生的自尊心,、自信心。學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素,，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭、社會(huì)因素,。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí),、生活,，與家長溝通思想，相互配合,。

3,、加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。通過班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來,，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析,、探討、解決問題,。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

今天通過上心理團(tuán)體輔導(dǎo)課,，使我學(xué)到了許多知識,，下面我就談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)。本次心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn),，我收益匪淺,，對心理健康教育的知識有了進(jìn)一步的認(rèn)識，同時(shí)對心理學(xué)產(chǎn)生無限的崇敬,，對自己將來的工作有著更美好的期待,。在輔導(dǎo)的過程中，我們要認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,。對其產(chǎn)生共鳴,，感受對方的心聲，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題,。

輔導(dǎo)中的“小雞長大”游戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思考,。從老師們對游戲不同的態(tài)度中,，我看到了大家不同的心態(tài),。有的老師害怕失敗而從中途退出，有的老師不按規(guī)則游戲,，有的老師隨波逐流不堅(jiān)持自己的原...

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇四

作為一名擔(dān)任考生心理輔導(dǎo)工作的輔導(dǎo)員,，我深切體會(huì)到考生們在備考過程中所經(jīng)歷的各種心理壓力。近年來,，隨著考試競爭的日益激烈,，考生們的心理輔導(dǎo)需求也日益增加。在與考生們的溝通中,，我積累了一些有關(guān)考生心理輔導(dǎo)的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì),，愿與大家分享。

第二段：了解考生需求,。

在展開考生心理輔導(dǎo)工作之前,，首要的任務(wù)是了解考生的需求。每個(gè)學(xué)生都有不同的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方式,，因此其心理輔導(dǎo)需求也會(huì)有所差異,。我通過與考生們的面談、問卷調(diào)查以及觀察他們的日常行為,，努力理解他們的考試壓力來源,、失眠、焦慮等心理問題的根源,。這有助于我為每個(gè)考生制定符合其實(shí)際情況的心理輔導(dǎo)計(jì)劃,。

在進(jìn)行考生心理輔導(dǎo)過程中，我發(fā)現(xiàn)靈活運(yùn)用心理輔導(dǎo)手段至關(guān)重要,。每個(gè)考生都有不同的心理特點(diǎn)和接受方式,，因此我們不能拘泥于固定的方法論，而是要根據(jù)考生的具體情況進(jìn)行針對性的輔導(dǎo),。有些考生可能希望通過與他人交流來緩解壓力,，這時(shí)我會(huì)傾聽他們的訴說，并給予積極的回應(yīng)與支持,。而有些考生則更適合通過放松訓(xùn)練,、體育鍛煉等方式來緩解壓力。只有靈活運(yùn)用適合不同考生的心理輔導(dǎo)手段,，我們才能更好地幫助他們應(yīng)對考試壓力,。

第四段：建立積極心態(tài)。

在考生心理輔導(dǎo)中,，建立積極心態(tài)是十分重要的,。許多考生在備考過程中會(huì)因?yàn)榻箲]、自卑等負(fù)面情緒而影響到學(xué)習(xí)效果。因此,，我們要教導(dǎo)他們?nèi)绾螛淞⒆孕?，正視考試壓力。這可以通過鼓勵(lì)他們在備考過程中的每一次進(jìn)步,，提醒他們相信自己的能力和潛力來實(shí)現(xiàn),。同時(shí)，我們還要幫助他們設(shè)定合理的目標(biāo),，避免過分高遠(yuǎn)的期望導(dǎo)致失敗感,。只有建立積極心態(tài)，考生們才能更好地應(yīng)對考試挑戰(zhàn),。

第五段：培養(yǎng)應(yīng)對策略,。

最后，我認(rèn)為培養(yǎng)考生們的應(yīng)對策略是考生心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo),?？荚嚤旧聿⒎鞘且粋€(gè)容易應(yīng)對的過程，它要求考生們合理利用時(shí)間,，掌握應(yīng)試技巧,，并在緊張的情況下保持冷靜。在心理輔導(dǎo)中,，我會(huì)提醒考生們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,，以及適時(shí)的放松和休息。同時(shí),，我也會(huì)教導(dǎo)他們?nèi)绾巫龊眯睦硎鑼?dǎo),，學(xué)會(huì)主動(dòng)與他人交流，尋求幫助,。通過培養(yǎng)考生們的應(yīng)對策略,，他們將能更加從容地應(yīng)對考試，并提高其應(yīng)試水平,。

結(jié)論：

總結(jié)起來,，考生心理輔導(dǎo)工作是一項(xiàng)既有挑戰(zhàn)性又有意義的工作。通過關(guān)注考生的需求,、靈活運(yùn)用心理輔導(dǎo)手段,、建立積極心態(tài)以及培養(yǎng)應(yīng)對策略，我們可以為考生們提供有效的心理輔導(dǎo),，并幫助他們在備考過程中更好地發(fā)揮自己的潛力,。在未來的工作中，我將進(jìn)一步提升自己的心理輔導(dǎo)能力,，為考生們提供更加全面和專業(yè)的服務(wù),。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇五

過去的已無法改變,，但我們可以改變現(xiàn)在，從而把握自己的未來,！過去的就讓他過去，拋下不必要的包袱,，生活才會(huì)更加美好,。，人生如此短暫,，我有什么理由不去好好珍惜,？放眼望去，未來的生活更精彩,。

這周我們就行了一次月考,，本來很自信的我看到成績后仿佛遭了一記耳光:我沒有考好.這時(shí)候我開始后悔，自責(zé),，后悔我為什么能把簡單的題做錯(cuò),，自責(zé)為什么自己沒有好好聽老師講課?？墒浅煽円呀?jīng)擺在眼前,，后悔也于事無補(bǔ)?？墒切瞧谒牡囊粓鰠⒂^,，讓我意識到后悔自責(zé)是沒有用的。

進(jìn)入心里輔導(dǎo)室,，首先映入眼簾的是辦公區(qū),，整潔的桌子上擺放著一臺電腦，地板擦得干干凈凈,，寬敞明亮的環(huán)境給人一種清新舒暢的感覺,。緊接著是測試區(qū)與咨詢區(qū)，上面裝飾了許多的花花草草,。咨詢區(qū)旁邊有一扇門,，推門進(jìn)去，讓人眼前一亮,，首先看見的是一排書架,，書架上擺滿了有關(guān)青少年心理健康的書籍，書架的旁邊有一排展覽柜,，上面擺滿了形態(tài)各異,，栩栩如生的'小雕塑。一邊的墻面上醒目的寫著：關(guān)注學(xué)生心理,，塑造學(xué)生人格,。接下來還有一個(gè)宣泄區(qū)，有一個(gè)面相滑稽的不倒翁，帶上拳套擊打它,，可以讓人發(fā)泄情緒,。最后還有一個(gè)涂鴉區(qū)，我們可以把自己心里想說的話寫下來,，讓人打開心結(jié),，不再煩惱。

參觀結(jié)束了,，我的心情突然豁然開朗,，心靈仿佛受得了洗滌。我不再想著成績,，只是一次月考而已,。誰的人生都不可能一帆風(fēng)順，跌倒了再爬起來,，我們要正確面對自己的錯(cuò)誤,。生活就像一面鏡子，你對他微笑,，他就會(huì)對你微笑,，你哭他就會(huì)對你哭。我們不能左右天氣,，但我們可以改變心態(tài),。人生路漫漫，波折和坎坷在所難免,，讓我們勇敢地面對,，健康地成長！

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇六

本人于2006年取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書（c類）,，但在,。

教學(xué)。

和管理中還沒有正式的對學(xué)生進(jìn)行過心理輔導(dǎo),，同時(shí)也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺,，有時(shí)不知如何更好地解壓，如何更好地提升學(xué)生的自信心,，非?？释雎爩＜业闹v座，希望有機(jī)會(huì)能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn),，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑,，使學(xué)生心理健康成長。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)于09年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn),。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授,、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座,，她用活動(dòng)的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天,，但這一天過的很充實(shí),，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識,，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得,。

團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用,，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí),、體驗(yàn),，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為,，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識自我,、探討自我、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙,。本次培訓(xùn)之前,，我的意識中，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo),，一對一的輔導(dǎo),，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣,，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快,，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢,。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊(duì)績效,。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢,。

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽,、共情,。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題,。因此，教師要改變一下心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽、共情等方式,，真誠地對待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍,、活動(dòng)道具,、活動(dòng)光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師,、心理學(xué)工作愛好者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求,，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論,、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ),，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng),，利用心理課堂,、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊,、活動(dòng)光盤,，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng),、可變性大的特點(diǎn),，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧,。

三,、游戲雖小,，作用很大。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì),。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,，只有很簡單的節(jié)拍,，是12123123467，別看就這幾個(gè)簡單的節(jié)拍,，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,，就會(huì)打出非常宏大的氣勢。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲,、小雨,、中雨、大雨和暴雨的情形,。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,，它能有效地抓住學(xué)生的心,，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí),，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果,。

四、通過活動(dòng),，認(rèn)識自我在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng),，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個(gè)例子,，在讓我自豪的活動(dòng)中，老師給我們每人一張紙,，上面有小學(xué)、初中,、高中,、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因,。之后8人一組,，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因,。當(dāng)我們面對互相不認(rèn)識的人時(shí)，勇敢地說出自己的事時(shí),，當(dāng)時(shí)給我的感覺是我有自信了,，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的,，我從此不再自卑,。通過這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑,，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能,，另外通過這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認(rèn)識到相識,，甚至成為朋友,。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級時(shí)，可以采用這種活動(dòng),，首先讓學(xué)生覺得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生,，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面,，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體,。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作,，也是我的追求，我一直在努力,，也將繼續(xù)為之努力,。

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心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇七

隨著大二下學(xué)期的到來，我們上個(gè)星期上了一堂新的課堂輔導(dǎo)----大學(xué)生心理健康輔導(dǎo),，一門十分有趣，有用的課程,。通過學(xué)習(xí)，我知道了所謂的心理健康是指這樣的一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

而作為大學(xué)生,，通過學(xué)習(xí)我了解并認(rèn)識到,，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識,，能很好地把握自己,，控制自己的情緒，和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體,，能很好的適應(yīng)環(huán)境,，包括學(xué)校的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，以及即將迎來的未來社會(huì)上工作的環(huán)境,，也可以在學(xué)習(xí)和戀愛之間權(quán)衡的很好。

其實(shí)沒上這堂輔導(dǎo)課之前,，對于我來說,，幾乎跟每一個(gè)同齡人一樣，似乎都覺得自己最了解自己,。然而,，隨著對這堂心理健康課學(xué)習(xí)的深入，我漸漸認(rèn)識到以往的看法存在著很多的偏頗,，比如,，在走上坡路時(shí)，也就是順境時(shí),，總是把自己估計(jì)得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些驕傲自大,，自以為是,，結(jié)果就像老師上課說的往往會(huì)吃很多虧，比如高中是班長,，到大學(xué)理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為自己也應(yīng)該是班長,，結(jié)果沒當(dāng)成；在逆境時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端,，比如有時(shí)自卑,，不敢談戀愛，不敢跟陌生人講太多話,，等等,。以上這些都是我需要學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方。

經(jīng)過這堂對心理健康課的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，一個(gè)理智的唯物辯證理論者,，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，做到心理健康,，我,。

總結(jié)。

如下：

1.學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù),，在大學(xué)學(xué)習(xí)中要時(shí)刻保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。這一點(diǎn)在老師講來就是要學(xué)會(huì)自學(xué),，自學(xué)必備的知識技能，自學(xué)并自考一定的必要技能考試,，這一點(diǎn)要學(xué)會(huì)積極地自學(xué)能力,，好好地利用圖書館。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。只有做到這一點(diǎn)才能更好地去學(xué)習(xí)生活,。3.保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4.保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境,、校園環(huán)境等。

5.要為自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo),，學(xué)習(xí)的知識和精力越多,，將來工作和學(xué)習(xí)就能越發(fā)的得心應(yīng)手。6.要學(xué)會(huì)感恩,，包括對自己身邊的親人,，老師,，同學(xué),。感謝他們的養(yǎng)育之恩，教育之恩和知遇之恩,。

雖然這堂心理輔導(dǎo)的課程結(jié)束了,，或許現(xiàn)在它能帶給我的感悟還很不全面，更多的未吸收的東西得靠我自己去悟,，去體會(huì),。讓我明白了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法,；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活,，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法,；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識的培養(yǎng)后,，有意識地塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實(shí)的自己,；學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后,，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格,，能力,，這就是人格的培養(yǎng)；當(dāng)然,，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果,，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力,，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng),，注重非智力因素的培養(yǎng),；同時(shí)，通過學(xué)習(xí)我也加深了對同學(xué)的認(rèn)知,，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系,；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助,。對于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的,，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué),，又對戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力,、追求浪漫,，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,，或許因?yàn)檫@樣丟失人脈的部分機(jī)會(huì),，但是，我同時(shí)也覺得就像老師說的那樣,，應(yīng)該活出真實(shí)的自己,，把握好愛情，學(xué)習(xí),，生活這大學(xué)的三大主旋律,。

總之，大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。

“少年強(qiáng)，則國強(qiáng),；少年弱,，則國弱，少年勝于歐洲,，則國勝于歐洲,；少年雄與地球,，則國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇八

心理輔導(dǎo)是指一種通過心理學(xué)理論和方法幫助個(gè)體解決心理問題、提升心理素質(zhì)的一種專業(yè)技術(shù),。在我的心理輔導(dǎo)課程中,，我深刻體會(huì)到了心理輔導(dǎo)的重要性和作用。下面,，我將通過一篇1200字的文章,，分享我的心得體會(huì)。

首先,，通過心理輔導(dǎo),，我學(xué)會(huì)了如何傾聽他人的心聲,。在繁忙的現(xiàn)代社會(huì)中,，人們往往忽視了自己內(nèi)心深處的需求和情感。作為心理輔導(dǎo)師，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的故事,，去理解他們的感受和需求,。在與不同的個(gè)體進(jìn)行溝通時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何提問,、如何激發(fā)他們的自述,，以及如何維持一個(gè)良好的溝通氛圍。通過傾聽他人的心聲,，我能夠更好地理解他人的問題,，并提供有針對性的輔導(dǎo)方案。

其次,，心理輔導(dǎo)還教會(huì)了我如何引導(dǎo)他人解決心理問題,。心理輔導(dǎo)并不僅僅只是傾聽，更重要的是能夠引導(dǎo)個(gè)體去認(rèn)識和改變自己的心理問題,。在進(jìn)行輔導(dǎo)過程中,，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用一系列的技巧和方法，如情緒調(diào)節(jié),、認(rèn)知重構(gòu)等,，來幫助個(gè)體發(fā)現(xiàn)和改變自己的負(fù)面思維和行為模式。通過與個(gè)體的深入交流和探討,，我能夠幫助他們認(rèn)識到問題的本質(zhì),，從而找到解決問題的方法和策略。

在實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn),，心理輔導(dǎo)不僅僅只是對心理問題的解決，更是對個(gè)體的全面發(fā)展和提升,。通過心理輔導(dǎo),，個(gè)體能夠提升自己的自我認(rèn)知能力、情緒管理能力和人際交往能力,。在我提供心理輔導(dǎo)的過程中,，我發(fā)現(xiàn)許多個(gè)體在解決具體問題的同時(shí)，也在不斷地成長和進(jìn)步,。例如,，有的個(gè)體通過心理輔導(dǎo)學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒，從而在工作和生活中更加從容自信,；有的個(gè)體在輔導(dǎo)過程中從他人視角去認(rèn)識自己,，從而更好地理解他人的需求和情感。心理輔導(dǎo)不僅僅是對問題的解決,，更是對個(gè)體的全面發(fā)展和提升,。

此外,，心理輔導(dǎo)還教會(huì)了我如何自我成長。在輔導(dǎo)過程中,，我不僅僅是個(gè)體的輔導(dǎo)者,，更是個(gè)體的學(xué)習(xí)者。通過與個(gè)體的交流和探討,，我不斷地汲取知識和經(jīng)驗(yàn),，不斷地反思和成長。在每次輔導(dǎo)過程中,，我都會(huì)仔細(xì)傾聽個(gè)體的故事,，從中學(xué)習(xí)和思考。通過與個(gè)體的溝通和交流,，我不僅能夠幫助他們解決問題,，也能夠遇到自己的不足之處，從而提升自己的輔導(dǎo)水平和能力,。

通過這次心理輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我不僅僅理解了心理輔導(dǎo)的重要性和作用，也明白了個(gè)體的內(nèi)心世界是多么的復(fù)雜和豐富,。心理輔導(dǎo)不僅僅是對問題的解決,，更是對個(gè)體的全面發(fā)展和提升。在未來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,，我將繼續(xù)努力,，不斷地提升自己的輔導(dǎo)能力，為更多的個(gè)體提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù),。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇九

健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,，競爭壓力的增大,，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化,，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題,。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時(shí),，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”,。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深!

一,、教師自己保持樂觀的心態(tài),。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

二,、以良好的心態(tài)感染學(xué)生。

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感,、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生,。努力做到教態(tài)親切、熱情,、和藹可親,，教學(xué)語言要生動(dòng)活潑,、富有幽默感。教學(xué)方式,、方法要直觀,、形象、豐富多樣,，富有趣味性,。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十

考試對于學(xué)生來說常常是一次具有巨大壓力的事件。為了更好地應(yīng)對這個(gè)挑戰(zhàn),，學(xué)校和家庭開始重視考前心理輔導(dǎo)的重要性,。在我參加高考前，我有幸接受了一系列的心理輔導(dǎo),，這使我對自我管理,、情緒調(diào)節(jié)和時(shí)間規(guī)劃等方面有了更深入的理解。通過這些經(jīng)驗(yàn),，我意識到考前心理輔導(dǎo)對于學(xué)生最終以優(yōu)異成績應(yīng)對考試的重要性,，并收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。

第二段：自我管理的重要性,。

在考前心理輔導(dǎo)中,，我首先明白了自我管理的重要性。我學(xué)會(huì)了將學(xué)習(xí),、運(yùn)動(dòng),、休息和娛樂等活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合在一起。例如,，我找到了適合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間段,，保證在最高效的時(shí)間集中精力學(xué)習(xí)；同時(shí),，我每天都會(huì)安排一定的運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間,，來保持良好的身心狀態(tài)。這種科學(xué)的自我管理讓我在學(xué)習(xí)過程中保持了高度的動(dòng)力和專注力,，從而更好地應(yīng)對了考試壓力,。

第三段：情緒調(diào)節(jié)的技巧。

除了自我管理,，考前心理輔導(dǎo)還教會(huì)了我一些情緒調(diào)節(jié)的技巧,。考試前緊張和焦慮是很正常的，但過度的情緒波動(dòng)會(huì)影響到學(xué)習(xí)和發(fā)揮,。通過心理輔導(dǎo),，我學(xué)會(huì)了通過深呼吸、放松訓(xùn)練和積極心態(tài)等方法來緩解壓力和緊張情緒,。例如,，每天早晨起床后，我會(huì)做一些放松訓(xùn)練,，如冥想和伸展運(yùn)動(dòng),，以平復(fù)焦慮的情緒。此外,，我還學(xué)會(huì)了積極心態(tài)對于應(yīng)對考試的巨大影響,。我經(jīng)常告訴自己“我可以做到”和“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了”,，這樣的自我暗示讓我更加自信和樂觀地面對考試,。

第四段：時(shí)間規(guī)劃的藝術(shù)。

考試前的心理輔導(dǎo)還教給了我時(shí)間規(guī)劃的藝術(shù),。在考試前,，任務(wù)緊迫、時(shí)間有限,，如何合理安排時(shí)間是一個(gè)關(guān)鍵因素,。通過心理輔導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了如何根據(jù)不同的科目和知識點(diǎn)制定優(yōu)先級,，并合理分配時(shí)間,。例如，我會(huì)每天制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，并確保按時(shí)完成目標(biāo)任務(wù),。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了分解大的學(xué)習(xí)任務(wù)為小的可行目標(biāo),，這樣不僅提高了效率,，還減輕了考前焦慮感。

第五段：結(jié)尾總結(jié),。

通過考前心理輔導(dǎo),，我領(lǐng)悟到自我管理、情緒調(diào)節(jié)和時(shí)間規(guī)劃等方面的重要性,。這些技能不僅在考試前有益處,，也在日常生活中受益良多。我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考,、自主學(xué)習(xí)和良好的壓力管理模式,。這些心得體會(huì)都是考前心理輔導(dǎo)的好處之一。我希望其他學(xué)生也能意識到考前心理輔導(dǎo)的重要性，并運(yùn)用所學(xué)技巧去更好地應(yīng)對考試挑戰(zhàn),。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十一

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽,、共情,。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題,。因此，教師要改變心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽、共情等方式,，真誠地對待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性,。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十二

購房心理是指人在購房過程中所產(chǎn)生的心理狀態(tài)和情緒體驗(yàn)。對于很多人來說,，購房是一項(xiàng)重要的決策,，不僅涉及到經(jīng)濟(jì)問題，還關(guān)系到個(gè)人和家庭未來的居住環(huán)境和生活品質(zhì),。因此,，購房心理輔導(dǎo)成為了現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)越來越重要的議題。在我進(jìn)行購房心理輔導(dǎo)的過程中,，我總結(jié)出了一些心得體會(huì),。

首先，購房心理輔導(dǎo)需要關(guān)注客戶的期望和需求。在購房過程中,，客戶有著自己特定的期望和需求,，例如房屋位置、面積,、戶型,、價(jià)格等方面的要求。輔導(dǎo)師應(yīng)該認(rèn)真傾聽客戶的需求,，了解他們的期望,，并根據(jù)實(shí)際情況提供相應(yīng)的建議和解決方案。同時(shí),，輔導(dǎo)師應(yīng)該引導(dǎo)客戶理性看待自己的期望和需求,，盡量避免過高或過低的期望，以免在購房過程中產(chǎn)生過度焦慮或失望的情緒,。

其次,，購房心理輔導(dǎo)需要幫助客戶解決購房決策中的困惑。在購房過程中,，很多人會(huì)面臨諸如“買新房還是二手房”,、“購買一線城市還是二線城市的房產(chǎn)”等決策,。這些決策往往涉及到多個(gè)因素的綜合考慮,，比如市場價(jià)格、環(huán)境等,。輔導(dǎo)師需要根據(jù)客戶的特定情況,，提供相關(guān)的信息和建議，并幫助客戶梳理思路,，做出理性決策,。

第三，購房心理輔導(dǎo)需要關(guān)注客戶的財(cái)務(wù)狀況和購房壓力,。對于大部分人來說,，購房是一項(xiàng)巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，很多人不得不借貸或者長期供房,。在這個(gè)過程中,，客戶可能面臨著巨大的財(cái)務(wù)壓力，這也會(huì)對其心理產(chǎn)生一定的影響,。輔導(dǎo)師需要耐心傾聽客戶的傾訴,，幫助他們緩解壓力，并提供相應(yīng)的建議和支持,。同時(shí),，輔導(dǎo)師也需要幫助客戶理性規(guī)劃財(cái)務(wù)，避免負(fù)擔(dān)過重，以免在購房過程中產(chǎn)生過度焦慮或壓力,。

第四,，購房心理輔導(dǎo)需要引導(dǎo)客戶樹立正確的購房認(rèn)知。在當(dāng)今社會(huì),，購房已經(jīng)成為了一種投資的形式,，人們往往希望通過購房來實(shí)現(xiàn)財(cái)富的增長。然而,，房產(chǎn)市場存在著不確定性和波動(dòng)性,，購房并不意味著一定可以獲得高回報(bào)。輔導(dǎo)師需要幫助客戶樹立正確的購房認(rèn)知,，明確房產(chǎn)投資的風(fēng)險(xiǎn)和收益,，并引導(dǎo)客戶做出理性的選擇。

最后,，購房心理輔導(dǎo)需要關(guān)注客戶的心理健康,。購房過程中，客戶往往會(huì)面臨著各種壓力和困惑,，這可能會(huì)導(dǎo)致焦慮,、煩躁、抑郁等心理問題的出現(xiàn),。輔導(dǎo)師應(yīng)該幫助客戶認(rèn)識到這些心理問題,，并提供相應(yīng)的心理支持和疏導(dǎo)。同時(shí),，輔導(dǎo)師也需要關(guān)注購房過程對客戶的心理健康產(chǎn)生的潛在影響,，并提供必要的干預(yù)和引導(dǎo)。

在購房心理輔導(dǎo)的過程中,，我們可以看到,，購房不僅僅是一種經(jīng)濟(jì)行為，更是一種心理過程,。購房心理輔導(dǎo)的目的就是幫助客戶理性看待購房問題,，緩解購房過程中的壓力和困惑，保護(hù)客戶的心理健康,。通過購房心理輔導(dǎo),，我們可以使購房者在做決策時(shí)更加理性和客觀，減少不必要的情緒波動(dòng),，從而更好地面對購房的挑戰(zhàn)和困擾,。購房心理輔導(dǎo)不僅對個(gè)人的購房決策有著積極的影響，也對整個(gè)社會(huì)的購房行為有著重要的意義,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十三

金秋十月,，我受上級領(lǐng)導(dǎo)的委派,，有幸成為一名“國培計(jì)劃（20xx）—江西省農(nóng)村骨干教師短期集中培訓(xùn)”中的一員，參加了小學(xué)心理健康輔導(dǎo)學(xué)科的集中培訓(xùn),，帶著一份驚喜,，意外和少許的糾結(jié)，我踏上了求學(xué)的行程,。

在這基地接受培訓(xùn)的短暫十日,，我有幸見識了來自從事心理健康教育方面的資深學(xué)者，結(jié)識了來自江西各地扎根于一線基礎(chǔ)教育的各界同仁,，帶著一份賞識,，微笑，虛心接納的心情,，領(lǐng)會(huì)來自您與他（她）的豐富經(jīng)驗(yàn),、獨(dú)到見解以及智慧成果，感受著共同學(xué)習(xí)給我?guī)淼母形?、成長,、真誠友誼，使我在這次學(xué)習(xí)中收獲了許多成果,，下面談?wù)勎以谶@次活動(dòng)中的點(diǎn)滴感受,。

一、陳勃教授深入淺出地談到了“當(dāng)代人的心理困惑與應(yīng)對”的問題,，較多地聯(lián)系了實(shí)例,，引發(fā)了我們較多的思考，如“家長的居高臨下”,，“父母,、老師的貪得無厭”等。

二,、胡永萍教授關(guān)于“教師壓力及其管理”一講，激發(fā)了學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情,，她的講學(xué)切合實(shí)際,，生動(dòng)有趣，不時(shí)地引起大家的共鳴,，課堂上時(shí)而傳出熱烈的掌聲,，教師的壓力很大，學(xué)生的壓力何嘗不是,，如果不能進(jìn)行有效地調(diào)適,，將會(huì)影響到工作、學(xué)習(xí),、生活,，甚至?xí)绊懙缴】?，所以學(xué)習(xí)了這一課，我們真的應(yīng)該學(xué)會(huì)如何減壓,。

三,、人的生命是無價(jià)的，同樣又是短暫的,，我們要珍惜每一天,，過好每一天，健康每一天,，快樂每一天,，這是從甘霖教授的講解中受到的感悟。

四,、在這些天中,，我感受到教授們都具有很高的學(xué)術(shù)水平，對自己教學(xué)做了充分的準(zhǔn)備,，講解透徹,，更可貴的是，有的老師,、學(xué)生還帶病上課,，精神可嘉。

五,、當(dāng)然,，有些教師的講課，理論層次較高,，聯(lián)系實(shí)際不夠,，對于初學(xué)者來說，比較難于理解,；還有的講座對解決實(shí)踐中問題幫助不大,，理論基礎(chǔ)不夠，所做的專題缺乏學(xué)術(shù)的指導(dǎo),。

總之,，在這收獲的時(shí)節(jié)，我不但接受了學(xué)識的指導(dǎo),，還與同仁們有更多真誠的交流與友誼的傳遞,，更深深地受到井岡精神的熏陶，受益匪淺,，期待有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十四

為增強(qiáng)學(xué)院新一批志愿者之間的信任和團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進(jìn),、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,，10月26日上午8點(diǎn)20分,，第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進(jìn)行宣誓儀式暨素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次拓展活動(dòng)不僅促進(jìn)志愿者相互溝通與交流,，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與信任,，構(gòu)建和諧團(tuán)隊(duì)氛圍，更增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和工作執(zhí)行力,。

整個(gè)活動(dòng)流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設(shè)計(jì),，一整天的培訓(xùn)內(nèi)容分“破冰——團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“牽手——凝聚力拓展訓(xùn)練”,、“挑戰(zhàn)80,、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓(xùn)練”、“大總結(jié),、合影,、發(fā)證書”四大板塊。全體隊(duì)員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊(duì)”,、“陽光隊(duì)”和“山鷹隊(duì)”三支隊(duì)伍,。在隊(duì)旗、隊(duì)徽圖,、口號和隊(duì)員造型一一亮相后,，更加緊張刺激的活動(dòng)緊跟而上：情景模擬、角色扮演,、趣味游戲,、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動(dòng)，隊(duì)員們在親身參與和體驗(yàn)的過程中領(lǐng)悟了人生哲理和團(tuán)隊(duì)建設(shè)理念,，提高了團(tuán)隊(duì)合作意識,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新意識和全局意識。

最令人難忘的就是“信任背摔”,。有了臺上的人往下摔這個(gè)必然事件存在,，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚于臺下,。臺上人作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者,，團(tuán)隊(duì)的靈魂人物，將一個(gè)項(xiàng)目,，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實(shí)踐信任,。他必須有相信大家的勇氣,，因?yàn)樗嘈排_下的人能安全的接到他/她，不會(huì)讓他受到一絲的傷害,。不然他不敢往下摔,。大家組建成一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì),，分別承擔(dān)不同的角色。有接腿部的,，有接腰部的,，有接背部的，有接頭部的,，還有接延伸位(備用,，以免發(fā)生不測)。

這些人接的位置不同,，承擔(dān)的沖擊力也不同,，就好比團(tuán)隊(duì)里面人們承擔(dān)的工作壓力不同;在這些接人的人身后，還有一群人,，他們是保護(hù)一線上接人的人,。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實(shí)習(xí)的人,。這兩撥人能集所有力量于一處,，說明大家信任彼此。大家把個(gè)體信任團(tuán)結(jié)到一處,，就凝聚產(chǎn)生了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)信任,，而在團(tuán)結(jié)信任的作用下，大家的能力才能接住臺上的人,，也相信臺上的人會(huì)倒在他們的懷里而不是其他地方,。

笑翻天的拓展訓(xùn)練讓我收獲很多，上個(gè)拓展項(xiàng)目既覺得刺激又好玩,，不斷突破自己的底線,，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻，不借助任何外力整個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn),，隊(duì)友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊(duì)友,，80個(gè)人用20分鐘的時(shí)間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作,，積極樂觀,，努力開拓，勇往直前”的團(tuán)隊(duì)精神,。

一天的拓展培訓(xùn)課程動(dòng)靜結(jié)合,、體腦相協(xié)、井然有序,，燦爛的笑容,、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也永遠(yuǎn)留給這個(gè)靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，不怕困難的挑戰(zhàn)精神,，完成了所有的活動(dòng),。本次活動(dòng)的成功落幕，不僅讓志愿者意識到了一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)靠的是團(tuán)結(jié)協(xié)作和相互信任,，同時(shí)也培養(yǎng)了作為一名當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任感和素質(zhì)意識,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十五

警察作為維護(hù)治安和社會(huì)穩(wěn)定的重要力量，工作壓力巨大,、風(fēng)險(xiǎn)高,。因此，警察心理健康的重要性不言而喻,。而在警察的心理保健中,，“警察心理輔導(dǎo)”是一個(gè)不可替代的重要舉措。作為心理輔導(dǎo)師,，我在多年的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)中,，有了一些深刻的感悟，同時(shí)也在不斷探索,，力求更好地為警察提供心理支持和幫助,。

第二段：認(rèn)識警察心理狀況。

了解警察的心理狀況是進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要前提,。警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí),，經(jīng)常遇到生死存亡的考驗(yàn)，警情頻發(fā),、工作緊張,、高壓懸掛，這種巨大的心理壓力常常會(huì)導(dǎo)致情緒失控,、心理扭曲,、焦慮等不良后果。再加上其中不少警察常常需要滿員加班,，把事業(yè),、生命方式、家庭三維要素轉(zhuǎn)化為的矛盾和壓力,，極容易導(dǎo)致心理健康問題,。而對于警察心理健康的良好狀態(tài)，不僅關(guān)系著警察本人的健康和幸福,，也關(guān)系到社會(huì)治安和穩(wěn)定的維護(hù),。

眾所周知，警察隊(duì)伍特別是一線的警察隊(duì)員,，承載了極高的壓力和危險(xiǎn),。究其原因，除了職業(yè)特點(diǎn)和工作屬性的問題,，還有警察自身心理防御機(jī)制的不足,。其中，心理輔導(dǎo)可以在正確的時(shí)間和方式下為警察提供心理疏導(dǎo)和支持,，減輕其工作壓力,，保障其心理健康。同時(shí),，心理輔導(dǎo)也能夠加強(qiáng)警察防范心理,，增強(qiáng)心理抵抗力，提高警察的心理素質(zhì),。

心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)需要有持續(xù)性的工作,，在實(shí)踐中，我的工作主要分為以下幾個(gè)步驟：

1,、認(rèn)真傾聽,。對于警察所遇到的問題，心理輔導(dǎo)師應(yīng)該認(rèn)真傾聽,，幫助他們表達(dá)自己的感受和情緒,。

2、理解和支持,。心理輔導(dǎo)師應(yīng)該尊重警察這個(gè)職業(yè)的特殊性,，支持警察的工作，幫助警察舒緩壓力,。

3,、心理疏導(dǎo)和情感管理。通過情感管理,、焦慮管理,、恐懼管理、溝通技巧,、心理調(diào)適等多種手段,，幫助警察舒緩工作壓力，調(diào)整情緒狀態(tài),。

4,、持續(xù)跟蹤。警察心理輔導(dǎo)工作支持治療應(yīng)該是一個(gè)過程,，在警察心理健康調(diào)不整期,，需要給予警察各種持續(xù)性的幫助和跟蹤支持。

第五段：結(jié)論,。

警察心理輔導(dǎo)是保障警察心理健康的必要途徑,，它不僅有利于警察隊(duì)員的工作績效，更讓警察在工作中能夠保持理性和冷靜，從而更好地服務(wù)社會(huì),。對于心理輔導(dǎo)師來說,，更應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注職業(yè)特殊性和心理壓力等問題，加強(qiáng)區(qū)分和理解,，不斷優(yōu)化心理輔導(dǎo)方式和技巧,，為警察隊(duì)伍提供更優(yōu)質(zhì)、更全面,、更有力的心理支持,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十六

在我所就讀的學(xué)校里，有一個(gè)心理輔導(dǎo)室,。在平常的日子里,，學(xué)生們很少會(huì)主動(dòng)去尋找心理輔導(dǎo)師的幫助，只有在考試前夕和遇到一些心理問題時(shí),，才會(huì)踏進(jìn)這個(gè)小小的房間,。然而，就是這個(gè)小小的房間,，卻帶給了我很多的感悟,。

我記得有一次期末考前，我因?yàn)閴毫^大而難以入睡,。當(dāng)我來到心理輔導(dǎo)室,，心理輔導(dǎo)師并沒有直接告訴我如何放松自己，而是讓我把考試之前的心理狀態(tài)說出來,，和她一起分析其中的問題,。在經(jīng)過了一個(gè)小時(shí)的交流后，我不僅放松了下來,，而且覺得自己真正得到了一種解決問題的方法,。而這就是心理輔導(dǎo)的真正意義。因?yàn)橹挥袔椭苏业阶约旱膯栴}和解決問題的方法,，才能真正起到心理輔導(dǎo)的作用,。

與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了心理輔導(dǎo)室的主要問題：缺乏推廣,?；蛟S是因?yàn)閷W(xué)校缺乏足夠的心理老師，也或許是因?yàn)閷W(xué)生對心理有所抵觸心理輔導(dǎo)室的推廣一直不到位,。在我所看來,，學(xué)校應(yīng)該更加注重心理健康教育，讓學(xué)生能感受到不同的心理狀態(tài)下自己的感受,。并且,，學(xué)校應(yīng)該多請幾位心理輔導(dǎo)老師,，通過宣傳，讓更多的人認(rèn)識到心理輔導(dǎo)帶給我們的改變,。

總之,，心理輔導(dǎo)室的存在是很重要的，它不僅可以幫助我們更好地解決我們的心理問題,，減輕兒童和青少年的心理壓力,，也可以在全社會(huì)中推廣心理健康教育。我們要認(rèn)識到,，心理問題和身體問題一樣嚴(yán)重，一個(gè)國家的繁榮和穩(wěn)定,，不能單單靠物質(zhì)上的富裕和政治上的和平,，還要有人民的心理健康，這才是一個(gè)真正富強(qiáng)的體現(xiàn),。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十七

此次能夠參加朋輩心理輔導(dǎo),，我感到很榮幸。在歷時(shí)將近一個(gè)月的學(xué)習(xí)中,，我以及參加培訓(xùn)的同學(xué)從中學(xué)習(xí)到了許多知識和技能,，因而對其工作開展的重要性及開展方式有了深層次的理解。

在此之前,，由于知識領(lǐng)域的缺乏,，因而對自身及他人的心理問題應(yīng)有的重視，不假思索的認(rèn)為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的,。我們不需加以重視和矯正,。然而在學(xué)習(xí)朋輩相關(guān)知識后，我深刻體會(huì)大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性,。大學(xué)生心理問題局勢亟待更專業(yè),，更徹底的輔導(dǎo)。大學(xué)生如果產(chǎn)生心理問題卻任其滋長,，不僅影響自己的學(xué)業(yè)和生活,，而且影響同學(xué)的心理情緒，甚者不能自拔而釀成悲劇,。因此,，在大學(xué)生中，開展朋輩輔導(dǎo)是很實(shí)效,，很有意義的,。

“朋輩心理輔導(dǎo)”，顧名思義,，就是通過同學(xué)或者老師以一種平等的身份去進(jìn)行心理輔導(dǎo),。朋輩輔導(dǎo)員主體不再是擁有專業(yè)知識的老師，而是掌握了一定技能的學(xué)生輔導(dǎo)員。在學(xué)生日常生活之間,，朋友,、同學(xué)能夠迅速的發(fā)現(xiàn)其存在的心理不健康傾向，如果同學(xué)能夠了解一定的輔導(dǎo)知識,，就能做早發(fā)現(xiàn),，早開導(dǎo)，從而將心理問題的進(jìn)一步惡化扼殺在萌芽狀態(tài),，做到真正的未雨綢繆,。這不僅有利于同學(xué)心理健康的發(fā)展，也減輕了老師工作的負(fù)擔(dān),。所以,，我毅然報(bào)名參加了朋輩輔導(dǎo)，要想即使幫助同學(xué),，就需掌握一定的知識,。即使?fàn)奚欢ǖ膶W(xué)習(xí)時(shí)間去了解朋輩輔導(dǎo)，我想著也是值得的,。

在輔導(dǎo)中,，我深刻認(rèn)識到朋輩輔導(dǎo)有別于專業(yè)輔導(dǎo)的，對于我們朋輩輔導(dǎo)員來說,，或許我能做的不再是給予輔導(dǎo)者過多的建議和指導(dǎo),，而是更傾向于去聆聽同學(xué)的苦惱，去感同身受,，從而達(dá)到心與心的交流,，進(jìn)一步認(rèn)知，做到讓對方釋懷,，解決心中的疑惑,。在培訓(xùn)中，我了解到許多朋輩輔導(dǎo)的方式方法,，情緒控制法,，轉(zhuǎn)移法等。期間,，我認(rèn)識到了相當(dāng)?shù)男睦韱栴}案例和精神分裂癥狀,，深切感受到朋輩輔導(dǎo)開展的必要性。

在其間,，我還了解到學(xué)會(huì)觀察,，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)助人的輔導(dǎo)員技能,。朋輩輔導(dǎo)的對象也不僅限于個(gè)人,，而且在群體輔導(dǎo)中也能收到相當(dāng)好的成效等許多實(shí)用知識,。我會(huì)在今后的工作中加以熟練的運(yùn)用。

總之,，參與此次朋輩心理輔導(dǎo),，我收獲了許多。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中將我所掌握的知識運(yùn)用在同學(xué)的心理問題抑或苦惱糾結(jié),，促進(jìn)同學(xué)心理健康的良好發(fā)展,。為同學(xué)的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

加油,，我相信自己,！在與老師的密切合作下，共創(chuàng)湖大學(xué)生心理全面健康的明天,！

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十八

近年來,，隨著城市化進(jìn)程的加速，購房已成為現(xiàn)代人生活的重要一環(huán),。然而，購房過程中的心理壓力也是不容忽視的,。作為心理輔導(dǎo)師,，我在多年的實(shí)踐中總結(jié)了一些購房心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)。在這篇文章中,，我將分享這些經(jīng)驗(yàn),，希望能對那些正面臨購房壓力的人們有所幫助。

首先,，我認(rèn)為了解購房帶來的壓力是至關(guān)重要的,。我們常說“買房是人生大事”，這是因?yàn)橘彿可婕暗骄薮蟮呢?cái)務(wù)投入和生活變化,。一個(gè)人購房時(shí)往往需要做出許多重要決策,，如選擇購房地點(diǎn)、面積大小,、房屋類型等等,。這些決策對于個(gè)人和家庭來說都是非常重要的，因此會(huì)帶來一定的壓力,。輔導(dǎo)師需要引導(dǎo)客戶逐步了解購房帶來的壓力,，并幫助他們找到合理的應(yīng)對方式。

其次,，我發(fā)現(xiàn)在購房心理輔導(dǎo)中,，與購房相關(guān)的情緒管理也是一個(gè)重要的方面。買房是一個(gè)復(fù)雜的過程,，往往伴隨著焦慮,、緊張和期待等情緒,。輔導(dǎo)師需要傾聽客戶的情感，并幫助他們理解自己的情緒,。比如,，客戶可能會(huì)因?yàn)橘I房的壓力感到沮喪和失望，輔導(dǎo)師可以通過鼓勵(lì)和支持,，幫助他們調(diào)整情緒,，保持積極的心態(tài)。此外,，輔導(dǎo)師還可以教授一些情緒管理的技巧,，例如呼吸調(diào)節(jié)和放松訓(xùn)練，以幫助客戶更好地應(yīng)對購房過程中的情緒波動(dòng),。

第三,，我發(fā)現(xiàn)購房過程中經(jīng)常出現(xiàn)的一個(gè)問題是購房者的決策困惑。由于市場上的房源眾多,，選擇太多反而容易讓購房者感到困擾和不安,。在這種情況下，輔導(dǎo)師可以引導(dǎo)購房者進(jìn)行理性思考和優(yōu)先排序,，幫助他們更準(zhǔn)確地了解自己的需求和優(yōu)先級,，從而做出明智的決策。此外,，輔導(dǎo)師還可以推薦購房者參考專業(yè)的市場分析和評估報(bào)告,，以便更好地了解市場動(dòng)向和風(fēng)險(xiǎn)，盡量避免因?yàn)闆Q策困惑而導(dǎo)致的后悔和損失,。

第四,，我認(rèn)為購房心理輔導(dǎo)還應(yīng)重視對購房者未來規(guī)劃的引導(dǎo)。當(dāng)購房者準(zhǔn)備購買房屋時(shí),，他們通常會(huì)考慮到未來幾年的發(fā)展和計(jì)劃,。輔導(dǎo)師可以幫助他們制定合理的規(guī)劃，例如預(yù)留充足的資金用于房屋維修和升級,，或考慮家庭成員的變化和可能的搬遷需求,。通過對未來規(guī)劃的引導(dǎo)，輔導(dǎo)師可以幫助購房者更全面地考慮購房決策的長期影響,，減少未來潛在問題的出現(xiàn),。

最后，我認(rèn)為購房心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵是幫助購房者樹立積極的購房態(tài)度和價(jià)值觀,。因?yàn)橘彿渴且粋€(gè)耗時(shí)耗力的過程,，很容易讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒。輔導(dǎo)師需要引導(dǎo)購房者重塑他們對購房的認(rèn)知,，讓他們明白購房雖然具有一定的壓力,，但也是人生中的一件重要的事情,。輔導(dǎo)師可以幫助購房者發(fā)現(xiàn)購房的意義和價(jià)值，例如提供穩(wěn)定的居住環(huán)境,、實(shí)現(xiàn)家庭的發(fā)展目標(biāo)等,。通過這種方式，輔導(dǎo)師能夠幫助購房者轉(zhuǎn)變消極情緒,，建立積極的購房態(tài)度,，更好地應(yīng)對購房過程中的壓力和困難。

綜上所述,，購房心理輔導(dǎo)是一個(gè)重要且獨(dú)特的領(lǐng)域,，涉及到購房者的心理健康和生活質(zhì)量。輔導(dǎo)師需要了解購房帶來的壓力,，引導(dǎo)購房者管理情緒,，解決決策困惑，規(guī)劃未來,，同時(shí)幫助他們樹立積極的購房態(tài)度和價(jià)值觀,。我希望這些心得體會(huì)對購房者和從事購房心理輔導(dǎo)工作的人們有所幫助，使購房過程更加順利和愉快,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十九

非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓(xùn),。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實(shí)例手把手的教我們,，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo),，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源,、概念、優(yōu)勢等理論知識,，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng),，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力,。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得,。

中認(rèn)識自我、探討自我,、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙,。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師,，男老師一開始非常的拘謹(jǐn),，但是后來也能積極參與活動(dòng),，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,。

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽,、共情,。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題,。因此，教師要改變心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽、共情等方式,，真誠地對待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長。

師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包,，它的設(shè)計(jì)以人際溝通理論,、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ),，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題,，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂,、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育,。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊、活動(dòng)光盤,，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn),，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,，幫助老師更好地掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì),。這是一個(gè)拍手活動(dòng),，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍,，是121231234567,，別看就這幾個(gè)簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,，就會(huì)打出非常宏大的氣勢,。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹,。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心,，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果,。

助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力,。

心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇二十

作為一名高中生，我深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)的壓力和焦慮,。為了解決這些問題,，學(xué)校為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)室。在這里,，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康方面的知識,，也得到了許多心理上的支持和幫助。

在心理輔導(dǎo)室,，我掌握了一個(gè)簡單而重要的事實(shí)：健康的身體與健康的心理狀況相輔相成。為了保持身體健康,，我們必須保持良好的生活習(xí)慣,，均衡飲食，并保持適度運(yùn)動(dòng),。同樣,，為了保持健康的心態(tài)，我們需要積極的心態(tài)態(tài)度,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢,，以及學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的技能，如冥想練習(xí),。

除了這些實(shí)用的技能,，心理輔導(dǎo)室還教授一些令人耳目一新的知識,，如自卑感、強(qiáng)迫癥,、焦慮癥等,。這些知識在我生活中有著直接的應(yīng)用。通過設(shè)身處地來思考問題,，例如：我的朋友莉莉也曾經(jīng)感到自卑,，我應(yīng)該如何幫助她？這使我對自身及他人的行為理解更深入,，更廣泛,。

通過心理輔導(dǎo)室，我也開始意識到自身情感的重要性,。學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感,，而不是將它們壓抑在內(nèi)心，對健康的心理狀態(tài)有著極大的促進(jìn)作用,。當(dāng)我們意識到這一點(diǎn)時(shí),，我們更傾向于找到積極的方式來表達(dá)自己的情感，例如：在日記中記錄我們的感受,，和朋友分享我們的經(jīng)歷等等,。

心理輔導(dǎo)室的目的在于為學(xué)生提供一個(gè)安全、開放,、理解和支持的環(huán)境,，使他們能夠接受而不是逃避困境。通過不斷的支持和鼓勵(lì),，學(xué)生實(shí)現(xiàn)了自我認(rèn)知和自我實(shí)現(xiàn)的進(jìn)程,。我很感激學(xué)校為我們提供這樣一個(gè)平臺。在未來,，我將繼續(xù)努力保持一個(gè)積極的,，健康的心理狀態(tài)，同時(shí)也鼓勵(lì)他人跟隨這個(gè)軌跡,，保持良好的心理健康,。