體會是指將學習的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

心理輔導的心得體會篇一

為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學們關注自身心理健康發(fā)展,，掌握有關心理咨詢技巧與原則,，運用正確的心理學知識幫助身邊的同學，以助于更好地輔助部門工作的順利開展,，達到身心和諧發(fā)展的目的,。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。

本次講座由周薇老師擔任主講,，她以獨特的演講風格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長的重要性,，及在生活中要善于觀察，學會發(fā)現(xiàn)問題,，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義,，消除了同學們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶,、釋放壓力,。

在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學們在做心理咨詢時面對來訪者要學會傾聽,、善于觀察,、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧,，正確處理,。并結合自身的教學經(jīng)驗，給同學們介紹了多種咨詢訓練法,，使同學們在日常生活中根據(jù)自身不足之處,，依類別而訓練，從而提升了同學們的咨詢效果。講座接近尾聲時,，合理安排了同學們現(xiàn)場提問,，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學們心中的疑問,。解決同學們的是實際需求,，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結束。

本次講座的開展是同學們掌握了心理輔導知識,，增強了同學們自身應對心理問題的能力，提高了同學們的工作能力和警覺意識,，讓越來越多的同學們都學會去關愛自己,、關心他人。

心理輔導的心得體會篇二

心理輔導,，是指通過專業(yè)的技術和方法,，幫助個體解決內(nèi)心的困惑和心理問題，并促進其心理健康的過程,。作為一個有幸接受了心理輔導的人,，我深刻體會到了心理輔導的重要性和價值。在這篇文章中,，我將分享我在心理輔導過程中的心得體會,。

首先，心理輔導讓我了解到了自己這個復雜而獨特的個體,。在輔導師的引導下,，我開始反思自己的行為、感受和思維模式,。通過觀察自己的情緒和行為,，我逐漸認識到一些內(nèi)心深處的困擾和隱患。這讓我對自己更加敏感,，學會了傾聽內(nèi)心的聲音,，同時也明白了個體在人際關系中的重要性。心理輔導幫助我認識到,，只有了解自己才能真正找到自己的定位,，與他人建立良好的關系。

其次,，心理輔導教會了我解決問題的方法,。在輔導過程中，我學到了一些實用的心理技巧,，如自我反思,、積極思考和問題解決等。這些技巧不僅幫助我更好地應對壓力和困惑，還增強了我解決問題的能力,。我發(fā)現(xiàn),，通過心理輔導，我能夠以更客觀,、理性的態(tài)度看待問題,，找到對策。心理輔導讓我認識到,，解決問題并不是一蹴而就的,，而是需要付出耐心和努力的過程。

第三,，心理輔導讓我清楚地認識到自己的優(yōu)勢和弱點,。在輔導過程中，輔導師通過一系列的測試和討論,，讓我認識到自己的優(yōu)點和不足之處,。這讓我更加客觀地看待自己，避免了自我夸大和自我貶低的情緒,。同時,，輔導師也對我提出了一些建議，幫助我發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，改進自己的不足,。心理輔導讓我明白，每個人都有自己的優(yōu)勢和弱點,，只有認清自己,，并不斷地進步，才能不斷成長,。

第四,，在心理輔導中，我學會了表達和溝通,。在與輔導師的對話中,，我發(fā)現(xiàn)，表達自己內(nèi)心的想法和感受對于解決問題非常重要,。通過溝通和交流,，輔導師能更好地了解我的困擾和問題，從而給予更準確的幫助和建議,。同時,，輔導也教會了我聆聽他人的聲音和理解他人的觀點，這對于建立良好的人際關系非常重要,。心理輔導讓我明白,，溝通是人際交往的基礎,，只有通過良好的溝通才能建立起信任和互動。

最后,，心理輔導讓我更加關注自己的心理健康,。在輔導過程中，我意識到心理健康的重要性,，懂得了關注自己內(nèi)心的需求和情感的呼喚,。我開始注重自己的情緒管理，學會正確地應對壓力和困惑,。心理輔導幫助我認識到,，心理健康對于個人的幸福和成長至關重要。只有保持良好的心理狀態(tài),，我才能更好地應對生活的挑戰(zhàn),，追求自己的理想和目標。

總之,，經(jīng)歷心理輔導，我深刻理解到了心理輔導的價值和作用,。心理輔導使我認識到自己的獨特性,、學會解決問題、清楚自己的優(yōu)勢和弱點,、學會溝通,、注重心理健康。這些收獲讓我從內(nèi)心感到無比的滿足和成長,。我相信,，在未來的生活中，我會繼續(xù)運用心理輔導的技巧和方法,，不斷提升自己的心理素質(zhì),，并將這些經(jīng)驗分享給身邊的人，幫助他們更加健康地成長,。

心理輔導的心得體會篇三

（精品多篇）心理輔導心得體會11近年來,，中學生心理健康逐漸引起教育者以及全社會的重視，隨著改革的不斷深入,，我國的社會結構在發(fā)生著急劇的變化,，給學生造成的心理壓力越來越大。面對學業(yè)上的壓力,，師生,、同學之間的沖突和摩擦，以及父母過高的期望,，學生心理承受力顯得十分脆弱,，一旦遇到挫折,，常出現(xiàn)失常或過激的行為,，有的甚至走向極端,。據(jù)我國學者對幾座大中城市的中小學生的調(diào)查顯示，有13％的中小學生有心理和行為問題,，且有上升的趨勢,。這一現(xiàn)象表明，當前學校應加強對中小學生心理健康教育,。而在學校里,，教師與學生接觸是最頻繁的。不但對學生的學習情況熟悉,，而且對學生的思想,、道德、行為等情況熟悉,，能及時幫助學生解決學習,、生活中的困惑，是學生最佳的“心理醫(yī)生”,。我們?yōu)閹熣邞岣咦陨淼乃刭|(zhì),，在教育活動過程中，我嘗試著從以下幾方面入手：

老師一轉臉,，瞬間換了副面孔——一會兒跟同學擠眉弄眼,；一會兒踮起腳來東張西望；一會兒哼哼唧唧,?？梢姡@種簡單處罰對他已經(jīng)毫無效果了,。

育自己的學生,，得到的卻是一代人思想的進步和升華。面對學生犯錯時,，如果能用一顆寬容的心去對待孩子犯的過錯,，無聲勝有聲，讓學生自我糾錯,、排除孩子之間的糾紛,。這樣就會有意想不到的收獲。

和諧,很好的融于集體,，能很好的適應環(huán)境,，包括學校的學習生活環(huán)境，以及即將迎來的未來社會上工作的環(huán)境,，也可以在學習和戀愛之間權衡的很好,。其實沒上這堂輔導課之前,，對于我來說，幾乎跟每一個同齡人一樣,，似乎都覺得自己最了解自己,。然而，隨著對這堂心理健康課學習的深入,，我漸漸認識到以往的看法存在著很多的偏頗,，比如，在走上坡路時,，也就是順境時,，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些驕傲自大，自以為是,，結果就像老師上課說的往往會吃很多虧,，比如高中是班長，到大學理所應當?shù)恼J為自己也應該是班長,，結果沒當成,；在逆境時，又往往把自己估計得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端,，比如有時自卑,，不敢談戀愛，不敢跟陌生人講太多話,，等等,。以上這些都是我需要學習改進的地方。經(jīng)過這堂對心理健康課的學習之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難,，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，一個理智的唯物辯證理論者,，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài),，學會自我心理調(diào)試，做到心理健康,，我,。

總結。

如下：

1.學習是學生的第一要務,，在大學學習中要時刻保持濃厚的學習興趣和求知欲望,。學習是大學生的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應社會發(fā)展的需要。這一點在老師講來就是要學會自學,，自學必備的知識技能,，自學并自考一定的必要技能考試，這一點要學會積極地自學能力,，好好地利用圖書館,。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。只有做到這一點才能更好地去學習生活,。

3.保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣,。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展,。

4.保持良好的環(huán)境適應能力,。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境,、學習環(huán)境,、校園環(huán)境等。

5.要為自己設立一個目標,，學習的知識和精力越多,，將來工作和學習就能越發(fā)的得心應手,。

6.要學會感恩，包括對自己身邊的親人,，老師,，同學。感謝他們的養(yǎng)育之恩,，教育之恩和知遇之恩,。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。

時也覺得就像老師說的那樣,，應該活出真實的自己,，把握好愛情，學習,，生活這大學的三大主旋律,。總之,，大學生要做到心理健康,，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合,，加之其他積極因素的相互作用,，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件?！吧倌陱?，則國強；少年弱,，則國弱，少年勝于歐洲,，則國勝于歐洲,；少年雄與地球，則國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強奉獻自己的青春,。

心理輔導心得體會33本人于20xx年取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書(c類)，但在,。

教學,。

和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導,，同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓,，如何更好地提升學生的自信心,，非常渴望聆聽專家的講座,，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓,，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長,。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓,。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現(xiàn)場講座,，她用活動的方式講授了班級輔導技術,。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實,，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓,，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識,，真正是物有所值,，以下將談談我個人的一些心得。

一,、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢團體輔導,，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用,，促使個體在人際交往中通過觀察,、學習、體驗,，重新評價自己的思想,、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我,、探討自我,、改變自我、調(diào)整改善與他人的關系,，學習新的態(tài)度和行為方式,，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前,，我的意識中,，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導,，第一個感觸是輔導的面廣,，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果明顯,，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢,。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平,，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力,，提高團隊績效,。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。

二,、掌握了團體心理輔導的基本技巧在心理輔導的過程中,，有一定的輔導技巧：接納、傾聽,、共情,。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方,，認真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題,。因此，教師要改變一下心態(tài),，無條件的采用積極關注著,、傾聽、共情等方式,，真誠地對待別人,，促進其人格的健康成長。

三,、游戲雖小,，作用很大,。

輔導中的兩個小游戲給我印象很深,，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,，只有很簡單的節(jié)拍,，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍,，全班同學只要節(jié)奏齊,，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲,、小雨,、中雨、大雨和暴雨的情形,。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,，體現(xiàn)了團結的精神，它能有效地抓住學生的心,，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果,。

去優(yōu)秀的一面,，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。通過團體心理輔導培訓,，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要,。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作,，也是我的追求,，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力,。

切所求的東西都唾手可得,，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些驕傲自大,，自以為是,，結果就像老師上課說的往往會吃很多虧，比如高中是班長,，到大學理所應當?shù)恼J為自己也應該是班長,，結果沒當成；在逆境時,，又往往把自己估計得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端,，比如有時自卑,，不敢談戀愛，不敢跟陌生人講太多話,，等等,。以上這些都是我需要學習改進的地方。經(jīng)過這堂對心理健康課的學習之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難,，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者,，一個理智的唯物辯證理論者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài),，學會自我心理調(diào)試,，做到心理健康，我總結如下：

1.學習是學生的第一要務,，在大學學習中要時刻保持濃厚的學習興趣和求知欲望,。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要,。這一點在老師講來就是要學會自學,，自學必備的知識技能，自學并自考一定的必要技能考試,，這一點要學會積極地自學能力,，好好地利用圖書館。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學生應保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。只有做到這一點才能更好地去學習生活,。

處。通過人際交往,，使他們能夠認識大學生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展,。

4.保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境,、學習環(huán)境、校園環(huán)境等,。

5.要為自己設立一個目標,，學習的知識和精力越多，將來工作和學習就能越發(fā)的得心應手,。

6.要學會感恩,，包括對自己身邊的親人，老師,，同學,。感謝他們的養(yǎng)育之恩，教育之恩和知遇之恩,。

地球,，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈,，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春,。

心理輔導培訓心得體會55我參加了沙坪壩區(qū)中小學心理健康教師培訓班,。此次心理健康培訓的時間雖然僅但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識,，它會有一種延續(xù)性,，影響我的生活，影響我的工作,，影響我的人生,，它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我還處在初步的學習,、摸索階段,，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力,，一定會迎來學校心理健康教育燦爛明天,！7天，在培訓學習中,，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座,，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在,，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習,、小組討論,、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育，同時也讓我們知道,，加強對學生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì),，發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的,，尤其是輔導員。所以在這幾天的培訓學習中,，認真真地上好每一節(jié)課,，做好筆記，學好心理健康方面的知識,，幫助學生學得更好,，生活得促進學生的人格健全我都認更好！在培訓學習中,，每一天都能感受到思想火花的沖擊,；結交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中,，頗感自己的責任重大,、知識貧乏。通過這次培訓,，收獲頗豐,、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界,，許多疑問得到了解決或者啟發(fā),。對我的教育有了一個新的認識。在工作中學習,，在學習中收獲----心理健康培訓心得體會帶著一份憧憬,，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任,，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓,，不僅有理論的學習，充實我們的大腦,，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調(diào)研,，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深,，受益匪淺,。

感受一：認識心理健康重要,，促發(fā)展。

使學生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈，惶惑不安,。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

感受二：提高自身素質(zhì),，助成長。

極主動地投入學習,；學生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長,，提高教育教學的整體效益,。

總之，在這次的培訓的鍛煉中,，我增長了知識,，擴大了視野，在業(yè)務水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎上，更進一步努力,，將所見,、所學根據(jù)實際運用到自己的教學工作,，為學校工作盡己所能！心理培訓心得體會6621日,教育局在我校組織了為期一天的全校教師心理健康教育培訓學院的兩位心理學教授給我們上了一天精彩的心理健康教育課,。這次培訓不同于一般的培訓,，隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎,。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而,，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會,、學校,、家庭多方因素，導致部分老師厭教,，部分學生厭學等不健康心理,，嚴重影響了教與學的工作。

一,、通過學習,，我認識到了教師心理健康的重要性此外，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關系,；樂于為工作奉獻,，并合理安排時間，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

理委員進行了集體培訓,。最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學出一份力的想法,，但是有很多事是我無能為力的,。因為我畢竟不是專業(yè)的心理醫(yī)生，沒有經(jīng)過培訓,，沒有專門的心理健康知識,，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個人隱私，想要做好心理委員是很困難的,。通過這兩次的培訓,，老師讓我意識到心理委員是一個助人者的角色，或起著溝通學生與老師的作用,。之前我自己曾經(jīng)考慮過的關于心理委員的問題也好,，困擾也好，是所有的心理委員都要面對的事實,。所以,，做這項工作其實并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學們進行細致專業(yè)的心理輔導,，而是要求我們發(fā)動全班同學在生活中能做到細心觀察,，在其他同學出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題，大家一起對這部分同學進行開導或安慰,，防止同學們的心理問題惡化,。然而一旦有同學產(chǎn)生了嚴重的心理問題，我不能靠同學的力量解決,，而應該及時向?qū)I(yè)的老師請教,。另外，我應該多向同學們傳播心理知識,，喚起大家的心理健康意識,，為更有效的解決同學們初期心理問題打好基礎。

第三,，我還有一項任務,，就是增強班級凝聚力。這一點和班上其他的委員一樣,，只要我們用心為同學們組織各種各樣的班級活動,，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強我們班的團結精神,。通過這兩次的學習,，我對心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學習中能繼續(xù)充實我的心理知識和工作方法,，為同學們營造一個更好的學習氛圍而努力,。

第四,，1月10下午，大學生心理咨詢中心在圖書館視頻會議室,。

班進行了第一模塊——《心理學基本概論》的培訓,，在兩個課時的時間內(nèi)，他們以不同的講授風格,，從心理學的起源,，，請保留此標記心理現(xiàn)象,，心理的生理基礎,，傳統(tǒng)的心理學派和新型心理學派及他們的研究觀點、研究方法,，當代的心理學研究趨向?qū)A心理學做了系統(tǒng),、全面的講述，使班級心理委員對心理學有了簡單地認識和了解,。

心理健康輔導員培訓心得體會77以前,，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽,。聽起來很枯燥,，記住的很少。而團體培訓,，老師和我們打成一片,，很親切。自己有切身體驗,，就很容易留在腦海,。二、在團體中,，幾個陌生人在一起要在短時間內(nèi)熟悉,，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”,。楊老師就是用“滾雪球”幫助參加培訓的教師破冰的,。三、在心理輔導的過程中,，有一定的輔導技巧：接納,、傾聽、共情,。當有心理問題的學生需要幫助時,，老師首先要做到無條件接納對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后進行疏導,，最后解決問題。因此,，教師如果高高在上,，學生就不能敞開心扉，真誠地對待別人,，促進其人格的健康成長,。四、這次培訓過程中,，老師除了講解外,，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性,。例如：心有千千結游戲,。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手,，然后放手,，自由走動，突然停止,，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住,，發(fā)現(xiàn)有許多結,，這時候老師要求我們在不松手的情況下,，把結解開，我們認真地做,，發(fā)揮集體和個別人的領導的力量,，快速解開千千結。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力,，發(fā)揮有些成員的個人智慧,，展現(xiàn)他們的組織才能。心理學對我來說是一個全新的領域,，也是一個大有可為的領域,。今后我將以此為突破口，不斷學習心理學,，不斷應用和使用心理學,。完善自己的人格，調(diào)控自己的情緒，處理好各種壓力,，正確的面對焦慮,。對身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學的知識來理解和面對。工作中處理好與同事的關系,，處理好與學生的關系以及處理好學生與學生的關系,。每天早晨給自己一個笑臉，以全新的自己面對工作和生活,。

一,、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤,，因此一直教育學生不可以這樣或那樣,，覺得學生來學校學習，完成作業(yè),，上課認真聽講,，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的,，而學生不做作業(yè),，打架，厭學等都是不應該的,，就是學生的錯,，老師應該批評，教育他們做好,。但通過心理輔導后,，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題,，而不是道德上的問題,。因此，我們要根據(jù)學生的情況,，具體分析,，采取適當?shù)姆椒ǎ鉀Q學生所存在的問題,。

二,、了解了心理健康輔導的基本技巧在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納,、傾聽,、共情等。說說很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生,，很困難,。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方,，即無條件的積極關注對方,，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，我們做教師的,，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注,，傾聽,，共情等，真誠地對待每一個學生別人,，促進其人格的健康成長,。

三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為,。只有掌握關于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識,、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件,，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處,，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展。

四,、培訓過程中的顧慮與思考：高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人,，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志,?！边@次學習,，使我對未來的工作更加充滿信心,。

心理輔導心得體會99社會競爭的日益激烈，心理健康問題也日益嚴重地呈現(xiàn)于我們的面前,，解決學生在校其間的心理困擾,，幫助其建立健全的人格，培養(yǎng)良好的性格,，增強其社會適應性,，同樣是學校教育的一個重要組成分。要加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不撥的意志,、艱苦奮斗的精神,，才能增強青少年適應社會生活的適應能力。現(xiàn)我把本校開展心理健康教育工作情況做一個小結,。

一,、重視新生入學心理健康教育。

我校心理健康教育十分重視新生的入學教育工作,。在政教處的統(tǒng)一安排下,，心理健康教育小組對高一新生入學開展了“走進新學校”的講座,。這次講座對幫助高一新生如何認識高中生活,、更好地開始高中生活起到了積極的作用。

二,、開展有特色的心理健康教育活動,。

針對各年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑,，利用各種渠道開展心理健康專題講座,。通過講座、觀看心理學影片及心理測試等形式多樣,、內(nèi)容多采的活動,，既豐富了學生的課余生活，倡導了健康的生活方式,，同時也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度,，達到“健康、快樂,、成功”的目的,。

三、完善心理輔導室,，進行心理輔導現(xiàn)心理輔導室已成為學生們解惑,、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束,、害羞地進門到落落大方自然地進行心理輔導;有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶,。

四、注重理論學習和總結實踐經(jīng)驗,。

在工作中,，我們還很注重理論學習和總結實踐經(jīng)驗，注重將理論和實踐緊密的結合在一起,，取得了很好的效果,。

五,、今后工作努力方向1、堅持做好心理健康教育課題研究工作,，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階,。

2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究,，力爭在班級團體心理輔導方面創(chuàng)出一片新的天地,，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

3,、要在堅持面向全體學生進行心理健康教育的同時,，加強對個別有輕度心理障礙的學生的個別輔導，爭取積累更多的經(jīng)驗,。

4,、應加大對家長進行心理健康教育輔導的力度和深度，充分調(diào)動家長的積極性,，提高家長對心理健康教育的認識水平,，促使家校合一，共同促進學生健康成長,。

心理健康教育工作是一項意義深遠的工作,，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心,，在行動中不斷創(chuàng)新,、改善。對于我校心理健康教育工作的思路,、途徑,、內(nèi)容與模式，我們還將進一步摸索和研究,，我們希望得到學校領導的支持,，以及專家的幫助和指導，以便更加科學,、有效地搞好這項工作,，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，促進學生個性社會化的實現(xiàn),，為全面推進素質(zhì)教育作出新的貢獻,。

今天的培訓內(nèi)容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然,，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導課,，使我豁然開朗，收益菲淺,，學到了不少知識,。

本次培訓，我在培訓的課程與對象,、課程學習四種觀念,、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中,，我們通過找另一半,、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動及游戲,，去積極的參與并認真體驗感知,，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴,，感受對方的心聲,，了解其情況，認真完成培訓的目標任務,，去提升相關的能力,。

來說，面對有各種各樣問題的學生,，任務艱巨,。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：

一,、不斷提升自我,，做一個心理健康的教師教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為,，更無法有策略地處理學生問題,，輕則影響師生關系，重則傷害學生心靈,。因此,，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：

1,、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質(zhì),，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征,，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，反之則使學生惶惑不安。

2,、老師雖然學過一些教育心理學,，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力,。只有不斷學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

3,、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力,，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心,、對所任學科的深厚感情,，去感染影響學生。要積極創(chuàng)設一個團結互助,、好學上進的集體風氣,，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。

二,、時刻關注并積極維護學生的心理健康學生的心理是否健康直接關系著孩子的學習,、生活、成長與成才,，作為教師我們有責任關注并維護學生的心理健康,。

1、從培養(yǎng)正確的學習動機,、激發(fā)學習興趣,、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面,，進行學習心理輔導,。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通,、交流,，多鼓勵學生表達自己的思想，理解,、認同不同意見的分歧,，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。

2、尊重每一位學生,，愛護每一位學生,，保護學生的自尊心、自信心,。學生的不良心理的成因,，既包括學校因素,，如單調(diào)枯燥的學習生活,，也包括家庭、社會因素,。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境,、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習,、生活,，與家長溝通思想，相互配合,。

3,、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應,。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來,，在老師的指導下讓大家一起分析,、探討、解決問題,。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導,，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。

今天通過上心理團體輔導課,，使我學到了許多知識,，下面我就談談我個人的一些心得體會。本次心理健康的學習培訓,，我收益匪淺,，對心理健康教育的知識有了進一步的認識，同時對心理學產(chǎn)生無限的崇敬,，對自己將來的工作有著更美好的期待,。在輔導的過程中，我們要認真傾聽困擾著對方的事情,。對其產(chǎn)生共鳴,，感受對方的心聲，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。

輔導中的“小雞長大”游戲也給我留下了深刻的印象,。引發(fā)了我的思考,。從老師們對游戲不同的態(tài)度中，我看到了大家不同的心態(tài),。有的老師害怕失敗而從中途退出,，有的老師不按規(guī)則游戲，有的老師隨波逐流不堅持自己的原...

心理輔導的心得體會篇四

作為一名擔任考生心理輔導工作的輔導員,，我深切體會到考生們在備考過程中所經(jīng)歷的各種心理壓力,。近年來，隨著考試競爭的日益激烈,，考生們的心理輔導需求也日益增加,。在與考生們的溝通中，我積累了一些有關考生心理輔導的寶貴經(jīng)驗和心得體會,，愿與大家分享,。

第二段：了解考生需求。

在展開考生心理輔導工作之前,，首要的任務是了解考生的需求,。每個學生都有不同的性格特點和學習方式，因此其心理輔導需求也會有所差異,。我通過與考生們的面談,、問卷調(diào)查以及觀察他們的日常行為，努力理解他們的考試壓力來源,、失眠,、焦慮等心理問題的根源。這有助于我為每個考生制定符合其實際情況的心理輔導計劃,。

在進行考生心理輔導過程中,，我發(fā)現(xiàn)靈活運用心理輔導手段至關重要。每個考生都有不同的心理特點和接受方式,，因此我們不能拘泥于固定的方法論,，而是要根據(jù)考生的具體情況進行針對性的輔導。有些考生可能希望通過與他人交流來緩解壓力,，這時我會傾聽他們的訴說,，并給予積極的回應與支持。而有些考生則更適合通過放松訓練,、體育鍛煉等方式來緩解壓力,。只有靈活運用適合不同考生的心理輔導手段，我們才能更好地幫助他們應對考試壓力。

第四段：建立積極心態(tài),。

在考生心理輔導中,，建立積極心態(tài)是十分重要的。許多考生在備考過程中會因為焦慮,、自卑等負面情緒而影響到學習效果,。因此，我們要教導他們?nèi)绾螛淞⒆孕?，正視考試壓力,。這可以通過鼓勵他們在備考過程中的每一次進步，提醒他們相信自己的能力和潛力來實現(xiàn),。同時,，我們還要幫助他們設定合理的目標,，避免過分高遠的期望導致失敗感,。只有建立積極心態(tài)，考生們才能更好地應對考試挑戰(zhàn),。

第五段：培養(yǎng)應對策略,。

最后，我認為培養(yǎng)考生們的應對策略是考生心理輔導的最終目標,?？荚嚤旧聿⒎鞘且粋€容易應對的過程，它要求考生們合理利用時間,，掌握應試技巧,，并在緊張的情況下保持冷靜。在心理輔導中,，我會提醒考生們學會自我調(diào)節(jié)情緒,，以及適時的放松和休息。同時,，我也會教導他們?nèi)绾巫龊眯睦硎鑼?，學會主動與他人交流，尋求幫助,。通過培養(yǎng)考生們的應對策略,，他們將能更加從容地應對考試，并提高其應試水平,。

結論：

總結起來,，考生心理輔導工作是一項既有挑戰(zhàn)性又有意義的工作。通過關注考生的需求,、靈活運用心理輔導手段,、建立積極心態(tài)以及培養(yǎng)應對策略，我們可以為考生們提供有效的心理輔導，并幫助他們在備考過程中更好地發(fā)揮自己的潛力,。在未來的工作中,，我將進一步提升自己的心理輔導能力，為考生們提供更加全面和專業(yè)的服務,。

心理輔導的心得體會篇五

過去的已無法改變,，但我們可以改變現(xiàn)在，從而把握自己的未來,！過去的就讓他過去,，拋下不必要的包袱，生活才會更加美好,。,，人生如此短暫，我有什么理由不去好好珍惜,？放眼望去,，未來的生活更精彩。

這周我們就行了一次月考,，本來很自信的我看到成績后仿佛遭了一記耳光:我沒有考好.這時候我開始后悔,，自責，后悔我為什么能把簡單的題做錯,，自責為什么自己沒有好好聽老師講課,。可是成績已經(jīng)擺在眼前,，后悔也于事無補,。可是星期四的一場參觀,，讓我意識到后悔自責是沒有用的,。

進入心里輔導室，首先映入眼簾的是辦公區(qū),，整潔的桌子上擺放著一臺電腦,，地板擦得干干凈凈，寬敞明亮的環(huán)境給人一種清新舒暢的感覺,。緊接著是測試區(qū)與咨詢區(qū),，上面裝飾了許多的花花草草。咨詢區(qū)旁邊有一扇門,，推門進去,，讓人眼前一亮，首先看見的是一排書架,，書架上擺滿了有關青少年心理健康的書籍,，書架的旁邊有一排展覽柜,，上面擺滿了形態(tài)各異，栩栩如生的'小雕塑,。一邊的墻面上醒目的寫著：關注學生心理,，塑造學生人格。接下來還有一個宣泄區(qū),，有一個面相滑稽的不倒翁,，帶上拳套擊打它，可以讓人發(fā)泄情緒,。最后還有一個涂鴉區(qū),，我們可以把自己心里想說的話寫下來，讓人打開心結,，不再煩惱,。

參觀結束了，我的心情突然豁然開朗,，心靈仿佛受得了洗滌,。我不再想著成績，只是一次月考而已,。誰的人生都不可能一帆風順,，跌倒了再爬起來，我們要正確面對自己的錯誤,。生活就像一面鏡子，你對他微笑,，他就會對你微笑,，你哭他就會對你哭。我們不能左右天氣,，但我們可以改變心態(tài),。人生路漫漫，波折和坎坷在所難免,，讓我們勇敢地面對,，健康地成長！

心理輔導的心得體會篇六

本人于2006年取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書（c類）,，但在,。

教學。

和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導,，同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺,，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學生的自信心,，非?？释雎爩＜业闹v座,，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學生遇到的心理問題和困惑,，使學生心理健康成長,。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授,、博士生導師樊富珉現(xiàn)場講座,，她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天,，但這一天過的很充實,，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習,，通過活動使我們學到了許多知識,，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得,。

團體輔導,，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用,，促使個體在人際交往中通過觀察,、學習、體驗,，重新評價自己的思想,、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我,、探討自我,、改變自我、調(diào)整改善與他人的關系,，學習新的態(tài)度和行為方式,，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前,，我的意識中,，更多的是個體的輔導，一對一的輔導,，沒想到這次是面對200多人的輔導,，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快,，效果明顯,，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,，它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平,，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力,，提高團隊績效,。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。

在心理輔導的過程中,，有一定的輔導技巧：接納,、傾聽、共情,。老師首先要做到接納對方,，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討，最后解決問題,。因此,，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關注著,、傾聽,、共情等方式，真誠地對待別人,，促進其人格的健康成長,。

團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具,、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師,、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求,，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論,、以及團體動力學理論為基礎,，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動,，利用心理課堂,、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊,、活動光盤,，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持,。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點,，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

三,、游戲雖小,，作用很大。

輔導中的兩個小游戲給我印象很深,，第一個叫愛的鼓勵,。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,，只有很簡單的節(jié)拍,，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍,，全班同學只要節(jié)奏齊,，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲,、小雨,、中雨、大雨和暴雨的情形,。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,，體現(xiàn)了團結的精神，它能有效地抓住學生的心,，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果,。

四,、通過活動，認識自我在培訓中,，樊教授給我們練習了很多的活動,，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子,，在讓我自豪的活動中,，老師給我們每人一張紙，上面有小學,、初中,、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段,，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因,。之后8人一組,，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時,，勇敢地說出自己的事時,，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上,，我也是很優(yōu)秀的,，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心,，使自己真正的不再自卑,，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結識更多的朋友,，使我們由不認識到相識,，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時,，可以采用這種活動,，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識,，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面,，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。

通過團體心理輔導培訓,，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要,。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作,，也是我的追求,，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力,。

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心理輔導的心得體會篇七

隨著大二下學期的到來,，我們上個星期上了一堂新的課堂輔導----大學生心理健康輔導，一門十分有趣,，有用的課程。通過學習,，我知道了所謂的心理健康是指這樣的一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

而作為大學生,，通過學習我了解并認識到,，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識,，能很好地把握自己,，控制自己的情緒，和同學們關系和諧,很好的融于集體,，能很好的適應環(huán)境,，包括學校的學習生活環(huán)境，以及即將迎來的未來社會上工作的環(huán)境,，也可以在學習和戀愛之間權衡的很好,。

其實沒上這堂輔導課之前，對于我來說,，幾乎跟每一個同齡人一樣,，似乎都覺得自己最了解自己。然而,，隨著對這堂心理健康課學習的深入,，我漸漸認識到以往的看法存在著很多的偏頗，比如,，在走上坡路時,，也就是順境時，總是把自己估計得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些驕傲自大,，自以為是,，結果就像老師上課說的往往會吃很多虧，比如高中是班長,，到大學理所應當?shù)恼J為自己也應該是班長,，結果沒當成；在逆境時,，又往往把自己估計得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端，比如有時自卑,，不敢談戀愛,，不敢跟陌生人講太多話，等等,。以上這些都是我需要學習改進的地方,。

經(jīng)過這堂對心理健康課的學習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難,，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者,，一個理智的唯物辯證理論者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài),，學會自我心理調(diào)試,，做到心理健康，我,。

總結,。

如下：

1.學習是學生的第一要務，在大學學習中要時刻保持濃厚的學習興趣和求知欲望,。學習是大學生的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應社會發(fā)展的需要。這一點在老師講來就是要學會自學,，自學必備的知識技能,，自學并自考一定的必要技能考試，這一點要學會積極地自學能力,，好好地利用圖書館,。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕,。只有做到這一點才能更好地去學習生活,。3.保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往,，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣,。增強心理適應能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關系,，保證大學生心理的健康發(fā)展。

4.保持良好的環(huán)境適應能力,。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境、學習環(huán)境,、校園環(huán)境等,。

5.要為自己設立一個目標，學習的知識和精力越多,，將來工作和學習就能越發(fā)的得心應手,。6.要學會感恩，包括對自己身邊的親人,，老師,，同學。感謝他們的養(yǎng)育之恩,，教育之恩和知遇之恩,。

雖然這堂心理輔導的課程結束了，或許現(xiàn)在它能帶給我的感悟還很不全面,，更多的未吸收的東西得靠我自己去悟,，去體會。讓我明白了人生的首要課題：保持心身健康,，心理健康的影響因素,，心理保健的方法；學會如何適應大學生活,，如何規(guī)劃我的大學生活,，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習,，自我學習的方式,，了解到大學生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學習了大學生的自我意識的培養(yǎng)后,，有意識地塑造健全的自我意識,更科學地了解自己,，更充分地認識真實的自己；學習了個性健康后，知道了更多有關大學生的個性：氣質(zhì),，性格,，能力，這就是人格的培養(yǎng),；當然,，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系,，能力又會影響活動的效果,，而培養(yǎng)大學生的個人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結構,，積極參與實踐活動,，注重非智力因素的培養(yǎng)；同時,，通過學習我也加深了對同學的認知,，更融洽了同學間的關系；也熟悉人際關系與交往的方法與藝術,，對自己以后的人際交往有一定的幫助,。對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。對戀愛方面的知識,，雖然不是陌生的,，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學,，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托,、尋找學習動力,、追求浪漫，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的,、滿足好奇心的，或許因為這樣丟失人脈的部分機會,，但是,，我同時也覺得就像老師說的那樣，應該活出真實的自己,，把握好愛情,，學習，生活這大學的三大主旋律,。

總之,，大學生要做到心理健康,，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合,，加之其他積極因素的相互作用,，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。

“少年強,，則國強,；少年弱，則國弱,，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲,；少年雄與地球,，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈,，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春,。

心理輔導的心得體會篇八

心理輔導是指一種通過心理學理論和方法幫助個體解決心理問題,、提升心理素質(zhì)的一種專業(yè)技術。在我的心理輔導課程中,，我深刻體會到了心理輔導的重要性和作用,。下面，我將通過一篇1200字的文章,，分享我的心得體會,。

首先，通過心理輔導,，我學會了如何傾聽他人的心聲,。在繁忙的現(xiàn)代社會中，人們往往忽視了自己內(nèi)心深處的需求和情感,。作為心理輔導師,，我學會了傾聽他人的故事，去理解他們的感受和需求,。在與不同的個體進行溝通時,，我學會了如何提問、如何激發(fā)他們的自述,，以及如何維持一個良好的溝通氛圍,。通過傾聽他人的心聲，我能夠更好地理解他人的問題,，并提供有針對性的輔導方案,。

其次,，心理輔導還教會了我如何引導他人解決心理問題。心理輔導并不僅僅只是傾聽,，更重要的是能夠引導個體去認識和改變自己的心理問題,。在進行輔導過程中，我學會了運用一系列的技巧和方法,，如情緒調(diào)節(jié),、認知重構等，來幫助個體發(fā)現(xiàn)和改變自己的負面思維和行為模式,。通過與個體的深入交流和探討,，我能夠幫助他們認識到問題的本質(zhì)，從而找到解決問題的方法和策略,。

在實踐中,，我發(fā)現(xiàn)，心理輔導不僅僅只是對心理問題的解決,，更是對個體的全面發(fā)展和提升,。通過心理輔導，個體能夠提升自己的自我認知能力,、情緒管理能力和人際交往能力,。在我提供心理輔導的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多個體在解決具體問題的同時,，也在不斷地成長和進步,。例如，有的個體通過心理輔導學會了如何更好地管理自己的情緒,，從而在工作和生活中更加從容自信,；有的個體在輔導過程中從他人視角去認識自己，從而更好地理解他人的需求和情感,。心理輔導不僅僅是對問題的解決,，更是對個體的全面發(fā)展和提升。

此外,，心理輔導還教會了我如何自我成長,。在輔導過程中，我不僅僅是個體的輔導者,，更是個體的學習者,。通過與個體的交流和探討，我不斷地汲取知識和經(jīng)驗,，不斷地反思和成長,。在每次輔導過程中，我都會仔細傾聽個體的故事,，從中學習和思考,。通過與個體的溝通和交流,，我不僅能夠幫助他們解決問題，也能夠遇到自己的不足之處,，從而提升自己的輔導水平和能力,。

通過這次心理輔導的學習和實踐，我不僅僅理解了心理輔導的重要性和作用,，也明白了個體的內(nèi)心世界是多么的復雜和豐富,。心理輔導不僅僅是對問題的解決，更是對個體的全面發(fā)展和提升,。在未來的學習和實踐中,，我將繼續(xù)努力，不斷地提升自己的輔導能力,，為更多的個體提供專業(yè)的心理輔導服務,。

心理輔導的心得體會篇九

健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期,，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大,，社會閱歷的擴展,，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題,。因此,，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”,。這次我有機會參加心理健康學習,，真實感受頗深!

一、教師自己保持樂觀的心態(tài),。

我認為,，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，反之則使學生惶惑不安。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。通過學習,，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關系,。

(四)樂于為工作奉獻,，并合理安排時間，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。

只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

二、以良好的心態(tài)感染學生,。

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力,，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心,、對所任學科的深厚感情,，去感染影響學生。努力做到教態(tài)親切,、熱情,、和藹可親，教學語言要生動活潑,、富有幽默感,。教學方式、方法要直觀,、形象,、豐富多樣，富有趣味性,。要創(chuàng)設一個團結互助,、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長,。

心理輔導的心得體會篇十

考試對于學生來說常常是一次具有巨大壓力的事件,。為了更好地應對這個挑戰(zhàn),，學校和家庭開始重視考前心理輔導的重要性。在我參加高考前,，我有幸接受了一系列的心理輔導,，這使我對自我管理、情緒調(diào)節(jié)和時間規(guī)劃等方面有了更深入的理解,。通過這些經(jīng)驗,，我意識到考前心理輔導對于學生最終以優(yōu)異成績應對考試的重要性，并收獲了一些寶貴的心得體會,。

第二段：自我管理的重要性,。

在考前心理輔導中，我首先明白了自我管理的重要性,。我學會了將學習,、運動、休息和娛樂等活動有機地結合在一起,。例如,，我找到了適合自己的學習時間段，保證在最高效的時間集中精力學習,；同時,，我每天都會安排一定的運動和休息時間，來保持良好的身心狀態(tài),。這種科學的自我管理讓我在學習過程中保持了高度的動力和專注力，從而更好地應對了考試壓力,。

第三段：情緒調(diào)節(jié)的技巧,。

除了自我管理，考前心理輔導還教會了我一些情緒調(diào)節(jié)的技巧,?？荚嚽熬o張和焦慮是很正常的，但過度的情緒波動會影響到學習和發(fā)揮,。通過心理輔導,，我學會了通過深呼吸、放松訓練和積極心態(tài)等方法來緩解壓力和緊張情緒,。例如,，每天早晨起床后，我會做一些放松訓練,，如冥想和伸展運動,，以平復焦慮的情緒。此外,，我還學會了積極心態(tài)對于應對考試的巨大影響,。我經(jīng)常告訴自己“我可以做到”和“我已經(jīng)準備好了”,，這樣的自我暗示讓我更加自信和樂觀地面對考試。

第四段：時間規(guī)劃的藝術,。

考試前的心理輔導還教給了我時間規(guī)劃的藝術,。在考試前，任務緊迫,、時間有限,，如何合理安排時間是一個關鍵因素。通過心理輔導,，我學會了如何根據(jù)不同的科目和知識點制定優(yōu)先級,，并合理分配時間。例如,，我會每天制定一個詳細的學習計劃,，并確保按時完成目標任務。同時,，我學會了分解大的學習任務為小的可行目標,，這樣不僅提高了效率，還減輕了考前焦慮感,。

第五段：結尾總結,。

通過考前心理輔導，我領悟到自我管理,、情緒調(diào)節(jié)和時間規(guī)劃等方面的重要性,。這些技能不僅在考試前有益處，也在日常生活中受益良多,。我學會了獨立思考,、自主學習和良好的壓力管理模式。這些心得體會都是考前心理輔導的好處之一,。我希望其他學生也能意識到考前心理輔導的重要性,，并運用所學技巧去更好地應對考試挑戰(zhàn)。

心理輔導的心得體會篇十一

在心理輔導的過程中,，有一定的輔導技巧：接納,、傾聽、共情,。老師首先要做到接納對方,，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，教師要改變心態(tài),，無條件的采用積極關注著、傾聽,、共情等方式,，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長,。

通過團體心理輔導培訓,，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程,，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中,，希望它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,，增強團隊的凝聚力和工作能力。

心理輔導的心得體會篇十二

購房心理是指人在購房過程中所產(chǎn)生的心理狀態(tài)和情緒體驗,。對于很多人來說,，購房是一項重要的決策，不僅涉及到經(jīng)濟問題,，還關系到個人和家庭未來的居住環(huán)境和生活品質(zhì),。因此，購房心理輔導成為了現(xiàn)代社會中一個越來越重要的議題,。在我進行購房心理輔導的過程中,，我總結出了一些心得體會。

首先,，購房心理輔導需要關注客戶的期望和需求。在購房過程中,，客戶有著自己特定的期望和需求,，例如房屋位置、面積,、戶型,、價格等方面的要求。輔導師應該認真傾聽客戶的需求,，了解他們的期望,，并根據(jù)實際情況提供相應的建議和解決方案。同時，輔導師應該引導客戶理性看待自己的期望和需求,，盡量避免過高或過低的期望,，以免在購房過程中產(chǎn)生過度焦慮或失望的情緒。

其次,，購房心理輔導需要幫助客戶解決購房決策中的困惑,。在購房過程中，很多人會面臨諸如“買新房還是二手房”,、“購買一線城市還是二線城市的房產(chǎn)”等決策,。這些決策往往涉及到多個因素的綜合考慮，比如市場價格,、環(huán)境等,。輔導師需要根據(jù)客戶的特定情況，提供相關的信息和建議,，并幫助客戶梳理思路,，做出理性決策。

第三,，購房心理輔導需要關注客戶的財務狀況和購房壓力,。對于大部分人來說，購房是一項巨大的經(jīng)濟負擔,，很多人不得不借貸或者長期供房,。在這個過程中，客戶可能面臨著巨大的財務壓力,，這也會對其心理產(chǎn)生一定的影響,。輔導師需要耐心傾聽客戶的傾訴，幫助他們緩解壓力,，并提供相應的建議和支持,。同時，輔導師也需要幫助客戶理性規(guī)劃財務,，避免負擔過重,，以免在購房過程中產(chǎn)生過度焦慮或壓力。

第四,，購房心理輔導需要引導客戶樹立正確的購房認知,。在當今社會，購房已經(jīng)成為了一種投資的形式,，人們往往希望通過購房來實現(xiàn)財富的增長,。然而，房產(chǎn)市場存在著不確定性和波動性,，購房并不意味著一定可以獲得高回報,。輔導師需要幫助客戶樹立正確的購房認知，明確房產(chǎn)投資的風險和收益，并引導客戶做出理性的選擇,。

最后,，購房心理輔導需要關注客戶的心理健康。購房過程中,，客戶往往會面臨著各種壓力和困惑,，這可能會導致焦慮、煩躁,、抑郁等心理問題的出現(xiàn),。輔導師應該幫助客戶認識到這些心理問題，并提供相應的心理支持和疏導,。同時,，輔導師也需要關注購房過程對客戶的心理健康產(chǎn)生的潛在影響，并提供必要的干預和引導,。

在購房心理輔導的過程中,，我們可以看到，購房不僅僅是一種經(jīng)濟行為,，更是一種心理過程,。購房心理輔導的目的就是幫助客戶理性看待購房問題，緩解購房過程中的壓力和困惑,，保護客戶的心理健康,。通過購房心理輔導，我們可以使購房者在做決策時更加理性和客觀,，減少不必要的情緒波動,，從而更好地面對購房的挑戰(zhàn)和困擾。購房心理輔導不僅對個人的購房決策有著積極的影響,，也對整個社會的購房行為有著重要的意義,。

心理輔導的心得體會篇十三

金秋十月，我受上級領導的委派,，有幸成為一名“國培計劃（20xx）—江西省農(nóng)村骨干教師短期集中培訓”中的一員,，參加了小學心理健康輔導學科的集中培訓，帶著一份驚喜,，意外和少許的糾結,，我踏上了求學的行程。

在這基地接受培訓的短暫十日,，我有幸見識了來自從事心理健康教育方面的資深學者，結識了來自江西各地扎根于一線基礎教育的各界同仁,，帶著一份賞識,，微笑，虛心接納的心情，領會來自您與他（她）的豐富經(jīng)驗,、獨到見解以及智慧成果,，感受著共同學習給我?guī)淼母形颉⒊砷L,、真誠友誼,，使我在這次學習中收獲了許多成果，下面談談我在這次活動中的點滴感受,。

一,、陳勃教授深入淺出地談到了“當代人的心理困惑與應對”的問題，較多地聯(lián)系了實例,，引發(fā)了我們較多的思考,，如“家長的居高臨下”，“父母,、老師的貪得無厭”等,。

二、胡永萍教授關于“教師壓力及其管理”一講,，激發(fā)了學員的學習熱情,，她的講學切合實際，生動有趣,，不時地引起大家的共鳴,，課堂上時而傳出熱烈的掌聲，教師的壓力很大,，學生的壓力何嘗不是,，如果不能進行有效地調(diào)適，將會影響到工作,、學習,、生活，甚至會影響到生命健康,，所以學習了這一課,，我們真的應該學會如何減壓。

三,、人的生命是無價的,，同樣又是短暫的，我們要珍惜每一天,，過好每一天,，健康每一天，快樂每一天,，這是從甘霖教授的講解中受到的感悟,。

四,、在這些天中，我感受到教授們都具有很高的學術水平,，對自己教學做了充分的準備,，講解透徹，更可貴的是,，有的老師,、學生還帶病上課，精神可嘉,。

五,、當然，有些教師的講課,，理論層次較高,，聯(lián)系實際不夠，對于初學者來說,，比較難于理解,；還有的講座對解決實踐中問題幫助不大，理論基礎不夠,，所做的專題缺乏學術的指導,。

總之，在這收獲的時節(jié),，我不但接受了學識的指導,，還與同仁們有更多真誠的交流與友誼的傳遞，更深深地受到井岡精神的熏陶,，受益匪淺,，期待有更多的學習機會。

心理輔導的心得體會篇十四

為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識,，培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進,、朝氣蓬勃的精神風貌，10月26日上午8點20分,，第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質(zhì)拓展訓練,。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流，體驗團隊合作與信任,，構建和諧團隊氛圍,，更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。

整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計,，一整天的培訓內(nèi)容分“破冰——團隊建設”,、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80,、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”,、“大總結,、合影、發(fā)證書”四大板塊,。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍,。在隊旗,、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后,，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬,、角色扮演、趣味游戲,、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動,，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念，提高了團隊合作意識,，增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識,。

最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在,，在靈魂人物的號召下,，各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者,，團隊的靈魂人物,，將一個項目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦,。那他就要對臺下面這些人實踐信任,。他必須有相信大家的勇氣，因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她,，不會讓他受到一絲的傷害,。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊,，分別承擔不同的角色,。有接腿部的，有接腰部的,，有接背部的,，有接頭部的，還有接延伸位(備用,，以免發(fā)生不測),。

這些人接的位置不同，承擔的沖擊力也不同,，就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后,，還有一群人,，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門,，也好比即將走向一線正在實習的人,。這兩撥人能集所有力量于一處，說明大家信任彼此,。大家把個體信任團結到一處,，就凝聚產(chǎn)生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下,，大家的能力才能接住臺上的人,，也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。

笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多,，上個拓展項目既覺得刺激又好玩,，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻,，不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn),，隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻,。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作,，積極樂觀，努力開拓,，勇往直前”的團隊精神,。

一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié),、井然有序,，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地,，也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力,，不怕困難的挑戰(zhàn)精神，完成了所有的活動,。本次活動的成功落幕,，不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和相互信任，同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質(zhì)意識,。

心理輔導的心得體會篇十五

警察作為維護治安和社會穩(wěn)定的重要力量,，工作壓力巨大、風險高,。因此,，警察心理健康的重要性不言而喻。而在警察的心理保健中,，“警察心理輔導”是一個不可替代的重要舉措,。作為心理輔導師,，我在多年的心理輔導經(jīng)驗中，有了一些深刻的感悟,，同時也在不斷探索,，力求更好地為警察提供心理支持和幫助。

第二段：認識警察心理狀況,。

了解警察的心理狀況是進行心理輔導的重要前提,。警察在執(zhí)行任務時，經(jīng)常遇到生死存亡的考驗,，警情頻發(fā)、工作緊張,、高壓懸掛,，這種巨大的心理壓力常常會導致情緒失控、心理扭曲,、焦慮等不良后果,。再加上其中不少警察常常需要滿員加班，把事業(yè),、生命方式,、家庭三維要素轉化為的矛盾和壓力，極容易導致心理健康問題,。而對于警察心理健康的良好狀態(tài),，不僅關系著警察本人的健康和幸福，也關系到社會治安和穩(wěn)定的維護,。

眾所周知,，警察隊伍特別是一線的警察隊員，承載了極高的壓力和危險,。究其原因,，除了職業(yè)特點和工作屬性的問題，還有警察自身心理防御機制的不足,。其中,，心理輔導可以在正確的時間和方式下為警察提供心理疏導和支持，減輕其工作壓力,，保障其心理健康,。同時，心理輔導也能夠加強警察防范心理,，增強心理抵抗力,，提高警察的心理素質(zhì)。

心理輔導是一項需要有持續(xù)性的工作,，在實踐中,，我的工作主要分為以下幾個步驟：

1,、認真傾聽。對于警察所遇到的問題,，心理輔導師應該認真傾聽,，幫助他們表達自己的感受和情緒。

2,、理解和支持,。心理輔導師應該尊重警察這個職業(yè)的特殊性，支持警察的工作,，幫助警察舒緩壓力,。

3、心理疏導和情感管理,。通過情感管理,、焦慮管理、恐懼管理,、溝通技巧,、心理調(diào)適等多種手段，幫助警察舒緩工作壓力,，調(diào)整情緒狀態(tài),。

4、持續(xù)跟蹤,。警察心理輔導工作支持治療應該是一個過程,，在警察心理健康調(diào)不整期，需要給予警察各種持續(xù)性的幫助和跟蹤支持,。

第五段：結論,。

警察心理輔導是保障警察心理健康的必要途徑，它不僅有利于警察隊員的工作績效,，更讓警察在工作中能夠保持理性和冷靜,，從而更好地服務社會。對于心理輔導師來說,，更應該時刻關注職業(yè)特殊性和心理壓力等問題,，加強區(qū)分和理解，不斷優(yōu)化心理輔導方式和技巧,，為警察隊伍提供更優(yōu)質(zhì),、更全面、更有力的心理支持,。

心理輔導的心得體會篇十六

在我所就讀的學校里,，有一個心理輔導室。在平常的日子里，學生們很少會主動去尋找心理輔導師的幫助,，只有在考試前夕和遇到一些心理問題時,，才會踏進這個小小的房間。然而,，就是這個小小的房間,，卻帶給了我很多的感悟。

我記得有一次期末考前,，我因為壓力過大而難以入睡,。當我來到心理輔導室，心理輔導師并沒有直接告訴我如何放松自己,，而是讓我把考試之前的心理狀態(tài)說出來,，和她一起分析其中的問題。在經(jīng)過了一個小時的交流后,，我不僅放松了下來,，而且覺得自己真正得到了一種解決問題的方法。而這就是心理輔導的真正意義,。因為只有幫助人找到自己的問題和解決問題的方法，才能真正起到心理輔導的作用,。

與此同時,，我也發(fā)現(xiàn)了心理輔導室的主要問題：缺乏推廣?；蛟S是因為學校缺乏足夠的心理老師,，也或許是因為學生對心理有所抵觸心理輔導室的推廣一直不到位。在我所看來,，學校應該更加注重心理健康教育,，讓學生能感受到不同的心理狀態(tài)下自己的感受。并且,，學校應該多請幾位心理輔導老師,，通過宣傳，讓更多的人認識到心理輔導帶給我們的改變,。

總之,，心理輔導室的存在是很重要的，它不僅可以幫助我們更好地解決我們的心理問題,，減輕兒童和青少年的心理壓力,，也可以在全社會中推廣心理健康教育。我們要認識到,，心理問題和身體問題一樣嚴重,，一個國家的繁榮和穩(wěn)定，不能單單靠物質(zhì)上的富裕和政治上的和平，還要有人民的心理健康,，這才是一個真正富強的體現(xiàn),。

心理輔導的心得體會篇十七

此次能夠參加朋輩心理輔導，我感到很榮幸,。在歷時將近一個月的學習中,，我以及參加培訓的同學從中學習到了許多知識和技能，因而對其工作開展的重要性及開展方式有了深層次的理解,。

在此之前,，由于知識領域的缺乏，因而對自身及他人的心理問題應有的重視,，不假思索的認為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的,。我們不需加以重視和矯正。然而在學習朋輩相關知識后,，我深刻體會大學生心理問題的嚴重性,。大學生心理問題局勢亟待更專業(yè)，更徹底的輔導,。大學生如果產(chǎn)生心理問題卻任其滋長,，不僅影響自己的學業(yè)和生活，而且影響同學的心理情緒,，甚者不能自拔而釀成悲劇,。因此，在大學生中,，開展朋輩輔導是很實效,，很有意義的。

“朋輩心理輔導”,，顧名思義,，就是通過同學或者老師以一種平等的身份去進行心理輔導。朋輩輔導員主體不再是擁有專業(yè)知識的老師,，而是掌握了一定技能的學生輔導員,。在學生日常生活之間，朋友,、同學能夠迅速的發(fā)現(xiàn)其存在的心理不健康傾向,，如果同學能夠了解一定的輔導知識，就能做早發(fā)現(xiàn),，早開導,，從而將心理問題的進一步惡化扼殺在萌芽狀態(tài)，做到真正的未雨綢繆,。這不僅有利于同學心理健康的發(fā)展,，也減輕了老師工作的負擔,。所以，我毅然報名參加了朋輩輔導,，要想即使幫助同學,，就需掌握一定的知識。即使犧牲一定的學習時間去了解朋輩輔導,，我想著也是值得的,。

在輔導中，我深刻認識到朋輩輔導有別于專業(yè)輔導的,，對于我們朋輩輔導員來說,，或許我能做的不再是給予輔導者過多的建議和指導，而是更傾向于去聆聽同學的苦惱,，去感同身受,，從而達到心與心的交流，進一步認知,，做到讓對方釋懷,，解決心中的疑惑。在培訓中,，我了解到許多朋輩輔導的方式方法,，情緒控制法，轉移法等,。期間,，我認識到了相當?shù)男睦韱栴}案例和精神分裂癥狀，深切感受到朋輩輔導開展的必要性,。

在其間,，我還了解到學會觀察,，學會傾聽,，學會助人的輔導員技能。朋輩輔導的對象也不僅限于個人,，而且在群體輔導中也能收到相當好的成效等許多實用知識,。我會在今后的工作中加以熟練的運用。

總之,，參與此次朋輩心理輔導,，我收獲了許多。我會在今后的學習生活中將我所掌握的知識運用在同學的心理問題抑或苦惱糾結,，促進同學心理健康的良好發(fā)展,。為同學的全面發(fā)展貢獻自己的力量。

加油,，我相信自己,！在與老師的密切合作下，共創(chuàng)湖大學生心理全面健康的明天！

心理輔導的心得體會篇十八

近年來,，隨著城市化進程的加速,，購房已成為現(xiàn)代人生活的重要一環(huán)。然而,，購房過程中的心理壓力也是不容忽視的,。作為心理輔導師，我在多年的實踐中總結了一些購房心理輔導的心得體會,。在這篇文章中,，我將分享這些經(jīng)驗，希望能對那些正面臨購房壓力的人們有所幫助,。

首先,，我認為了解購房帶來的壓力是至關重要的。我們常說“買房是人生大事”,，這是因為購房涉及到巨大的財務投入和生活變化,。一個人購房時往往需要做出許多重要決策，如選擇購房地點,、面積大小,、房屋類型等等。這些決策對于個人和家庭來說都是非常重要的,，因此會帶來一定的壓力,。輔導師需要引導客戶逐步了解購房帶來的壓力，并幫助他們找到合理的應對方式,。

其次,，我發(fā)現(xiàn)在購房心理輔導中，與購房相關的情緒管理也是一個重要的方面,。買房是一個復雜的過程,，往往伴隨著焦慮、緊張和期待等情緒,。輔導師需要傾聽客戶的情感,，并幫助他們理解自己的情緒。比如,，客戶可能會因為買房的壓力感到沮喪和失望,，輔導師可以通過鼓勵和支持，幫助他們調(diào)整情緒,，保持積極的心態(tài),。此外，輔導師還可以教授一些情緒管理的技巧,，例如呼吸調(diào)節(jié)和放松訓練,，以幫助客戶更好地應對購房過程中的情緒波動,。

第三，我發(fā)現(xiàn)購房過程中經(jīng)常出現(xiàn)的一個問題是購房者的決策困惑,。由于市場上的房源眾多,，選擇太多反而容易讓購房者感到困擾和不安。在這種情況下,，輔導師可以引導購房者進行理性思考和優(yōu)先排序,，幫助他們更準確地了解自己的需求和優(yōu)先級，從而做出明智的決策,。此外,，輔導師還可以推薦購房者參考專業(yè)的市場分析和評估報告，以便更好地了解市場動向和風險,，盡量避免因為決策困惑而導致的后悔和損失,。

第四，我認為購房心理輔導還應重視對購房者未來規(guī)劃的引導,。當購房者準備購買房屋時,，他們通常會考慮到未來幾年的發(fā)展和計劃。輔導師可以幫助他們制定合理的規(guī)劃,，例如預留充足的資金用于房屋維修和升級,，或考慮家庭成員的變化和可能的搬遷需求。通過對未來規(guī)劃的引導,，輔導師可以幫助購房者更全面地考慮購房決策的長期影響,，減少未來潛在問題的出現(xiàn)。

最后,，我認為購房心理輔導的關鍵是幫助購房者樹立積極的購房態(tài)度和價值觀,。因為購房是一個耗時耗力的過程，很容易讓人產(chǎn)生負面情緒,。輔導師需要引導購房者重塑他們對購房的認知,，讓他們明白購房雖然具有一定的壓力，但也是人生中的一件重要的事情,。輔導師可以幫助購房者發(fā)現(xiàn)購房的意義和價值,，例如提供穩(wěn)定的居住環(huán)境,、實現(xiàn)家庭的發(fā)展目標等,。通過這種方式，輔導師能夠幫助購房者轉變消極情緒,，建立積極的購房態(tài)度,，更好地應對購房過程中的壓力和困難。

綜上所述,，購房心理輔導是一個重要且獨特的領域,，涉及到購房者的心理健康和生活質(zhì)量,。輔導師需要了解購房帶來的壓力，引導購房者管理情緒,，解決決策困惑,，規(guī)劃未來，同時幫助他們樹立積極的購房態(tài)度和價值觀,。我希望這些心得體會對購房者和從事購房心理輔導工作的人們有所幫助,，使購房過程更加順利和愉快。

心理輔導的心得體會篇十九

非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓,。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新,，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識,。這次李老師講的是團體心理輔導,，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念,、優(yōu)勢等理論知識,，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動,，也讓我們切身體會到團體活動的魅力,。以下將談談我個人的一些心得。

中認識自我,、探討自我,、改變自我、調(diào)整改善與他人的關系,，學習新的態(tài)度和行為方式,，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中,，只有兩個男性老師,，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動,，這就是團體的優(yōu)勢,。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。

在心理輔導的過程中,，有一定的輔導技巧：接納,、傾聽、共情,。老師首先要做到接納對方,，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，教師要改變心態(tài),，無條件的采用積極關注著、傾聽,、共情等方式,，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長,。

師博仁團體心理輔導活動包,，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論,、以及團體動力學理論為基礎,，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動,，利用心理課堂,、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊,、活動光盤,，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強,、可變性大的特點,，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧,。

輔導中的兩個小游戲給我印象很深,，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,，只有很簡單的節(jié)拍，是121231234567,，別看就這幾個簡單的節(jié)拍,，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢,。第二個是用大風吹,，小風吹,。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,，體現(xiàn)了團結的精神,，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時,，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

助學生個人增強素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平,，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力,。

心理輔導的心得體會篇二十

作為一名高中生,，我深刻體會到學習的壓力和焦慮。為了解決這些問題,，學校為學生提供心理輔導室,。在這里，我學到了許多有關心理健康方面的知識,，也得到了許多心理上的支持和幫助,。

在心理輔導室，我掌握了一個簡單而重要的事實：健康的身體與健康的心理狀況相輔相成,。為了保持身體健康,，我們必須保持良好的生活習慣，均衡飲食,，并保持適度運動,。同樣，為了保持健康的心態(tài),，我們需要積極的心態(tài)態(tài)度,，認識到自己的優(yōu)勢，以及學習應對壓力的技能,，如冥想練習,。

除了這些實用的技能，心理輔導室還教授一些令人耳目一新的知識,，如自卑感,、強迫癥、焦慮癥等,。這些知識在我生活中有著直接的應用,。通過設身處地來思考問題，例如：我的朋友莉莉也曾經(jīng)感到自卑,，我應該如何幫助她,？這使我對自身及他人的行為理解更深入，更廣泛,。

通過心理輔導室,，我也開始意識到自身情感的重要性,。學會表達自己的情感，而不是將它們壓抑在內(nèi)心,，對健康的心理狀態(tài)有著極大的促進作用,。當我們意識到這一點時，我們更傾向于找到積極的方式來表達自己的情感,，例如：在日記中記錄我們的感受,，和朋友分享我們的經(jīng)歷等等。

心理輔導室的目的在于為學生提供一個安全,、開放,、理解和支持的環(huán)境，使他們能夠接受而不是逃避困境,。通過不斷的支持和鼓勵,，學生實現(xiàn)了自我認知和自我實現(xiàn)的進程。我很感激學校為我們提供這樣一個平臺,。在未來,，我將繼續(xù)努力保持一個積極的，健康的心理狀態(tài),，同時也鼓勵他人跟隨這個軌跡,，保持良好的心理健康。