演講是練習普通話的好機會,，特別要注意字正腔圓,，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚,，要有快有慢,，有張有弛,。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,，極易感染和打動聽眾,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

關注身體健康演講稿篇一

各位領導,、老師、同學們：

早上好,！今天我演講的題目是《假如沒有“非典”》,，關于健康的演講稿：假如沒有“非典”。

眾所周知,，,，中國曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗。這是“一場硬戰(zhàn)”,；這是一場人與病毒之間沒有硝煙的戰(zhàn)爭,，這是一場需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭。

“非典”究竟是一種什么病呢,？傳染性非典型性肺炎是一種主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴重急性呼吸綜合征,，國際上簡稱"sars”。有關“非典”的癥狀及預防知識,，學校已多次深人學習,，這里我就不一一贅述了。今天,，我真正想說的是“假如沒有非典”的這一話題,。

假如沒有“非典”,，我們也許不清楚自己的生活習慣可能有多么糟糕,，演講稿大全《關于健康的演講稿：假如沒有“非典”》。在預防“非典”專家們的提醒下,，我們才明白：我們癡迷空調,，習慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好；我們不愿洗手,，甚至不會洗手,，我們通宵上網，專注游戲,；我們胡吃海喝,，用零食代替正餐；甚至哪里人多,，就往哪里扎堆湊熱鬧,。

假如沒有“非典”,，我們也許沒有意識到鍛煉身體的重要性。我們懶份,，四肢不勤,，能坐著絕不站著，能乘電梯絕不爬樓梯,，能蒙頭大睡絕不起床做操跑步,。動不動就感冒發(fā)燒，找老師請假,；動不動就喊“亞健康”,，找領導批條。

假如沒有“非典”,，我們更不清楚保護環(huán)境的重要性,。我們曾大量地位用塑料制品，隨意地丟棄垃圾,，工業(yè)廢水四處橫流,，滾滾濃煙直沖云,，全球氣候逐漸變暖,，生態(tài)環(huán)境日益惡化,。

于是，“非典”來了,！

我們有黨和政府的英明決斷,、統一部署，我們有醫(yī)務人員的舍生忘死,、赴湯蹈火,，我們有強大的國家作后盾，我們有13億人民的全力支持,，我們完全有理由相信,，只要我們百折不撓、同舟共濟,、堅定信念,、積極預防，是一定可以闖過難關的,，最終的勝利一定是屬于我們的,！

最后，我想讓大家跟我一起喊一句口號“我健康,，我快樂,！”，我數一二三開始，大家就喊出來,，連喊三遍,。

我的演講完了，謝謝大家,。

關注身體健康演講稿篇二

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是《重視身體健康》,。

可是,，同學們，我們都錯了,！辣條是一種吃起來很辣,、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,，里面含鹽10.2克,，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分,！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大,。

上學放學的路上,，總有一些同學手癢癢：有了吃的，在學校里至少也得喝一瓶蘇打水呀,！有些同學會順手買上一瓶冰涼的可樂,，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品,?？蓸返暮橇繕O高，一瓶600ml的可樂就有10.6g的糖,，大約相當于我們每天所需糖分的二分之一,，可知可樂對我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心,。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行,。為美好的生活努力！

我的演講完畢,，謝謝大家,！

關注身體健康演講稿篇三

親愛的教師、同學們：

大家上午好!每次去便利店買水,，會發(fā)現可樂購買的人數多;每次經過炸雞店,，都會發(fā)現很多人大口大口的喝著可樂,。他們稱作可樂為“人間美味”。

而就是這令許多同學“贊不絕口”的可樂卻有你不知道的事,。

可樂作為一種最受歡迎的汽水,，但他不僅不對人有益，而且還對人體有害,。

可樂的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物,，也就是我們所說的“糖”。100毫升可樂含糖11克,，而正常一瓶可樂約600毫升,。按這么計算，一瓶正常的可樂,，相當于13顆糖果!

你可能還覺得13顆糖不算什么,，但可樂之中的糖份，主要是單糖,。單糖是可以直接進入血液的,。這么想，你喝一瓶可樂就有13顆糖在血液里流動著,，想想都可怕,。所以可樂會使人肥胖，甚至能讓人引發(fā)高血糖!

可樂喝了,，不僅血糖上升了,，血壓也容易上升。是因為可樂之中含有一定的咖啡因,，會刺激人體,。等咖啡因一會兒吸收完了，血壓上升而導致發(fā)困,。

可樂中含有磷酸與二氧化碳,。這倆東西一溶解，變出碳酸從而腐蝕牙齒,，而導致牙齒不堅固,，牙齒腐爛。

福州一男子因在聚會中飲用大量可樂,，第二天醒來發(fā)現自己有八顆牙齒腐蝕得不成形了,，甚至還有一顆牙基本都已爛，只留著一點點渣,。這十分恐怖,，或者你認為自己不可能會這樣，那我告訴你，就是一個月就喝四五次,，這樣一瓶瓶地喝,，遲早也會像這位小伙一樣，牙齒腐爛,，到時候后悔都來不及了,。

那你說怎么辦，那很好辦呀!那就戒可樂唄!但你不要戒了可樂,，又去喝其它什么飲料,，畢竟飲料都是有害的。

最后說一句,，多喝白開水,，少喝可樂。

關注身體健康演講稿篇四

尊敬的教師,，親愛的同學們：

大家好,！

今日我演講的主題是“遠離垃圾食品”。

經?？吹竭@一現象,，上午、午時放學后,，有許多同學逗留在學校附近的'小賣部門口,，手里拿著一些廉價的小零食，還津津有味的吃著,。其實,，同學們那些色、香,、味俱全,，誘人的小零食都很不干凈，能夠稱之為“垃圾食品”它們包含各種食品添加劑,、色素等,，吃多了會對我們的腎、肝,、胃功能造成不良影響,，還有許多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,，導致心臟病突發(fā)死亡,。據英國《每日郵報》報道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,，可體重卻達287.75公斤,。

由于體重給心肺帶來了過重的負擔,，她需呼吸器來維持生命,，病故前,，她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞,。她顯然對食物有嚴重依靠,，但她并沒有采取任何措施。同學們,，這樣的案例真的不在少數,，你們想讓類似的案件發(fā)生在自我身上嗎？讓我們一齊拒絕垃圾食品,，對心中的誘惑說不吧,！

多謝大家，我的演講到此結束,。

關注身體健康演講稿篇五

同學們：

大家好,！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品》！

很多三無食品里,，都含有“蘇丹紅”,，這是一種有毒的物質，可以致癌,，嚴禁用來做食品,。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉,，大量的添加防腐劑或人工色素,，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體,，引起吐瀉,，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標,，非常不適合食用,。

醫(yī)學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,，對青少年的身體很不利,，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病,，有的臉上會長痘痘,，長色斑。

了解了這些,，你還敢吃三無食品嗎,？

為了不吃到三無食品,，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品,，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名,、無廠址、無生產日期,，一般都是用劣質材料制作的,，沒有保質期，質量就不可靠,。

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們,，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品,，能管住自己的嘴,。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空,！

謝謝大家,！

關注身體健康演講稿篇六

親愛的教師，同學們：

大家好,！

今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,，關注身體健康》。

俗話說得好,，有個好成績不如有個好身體,，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學習提上去,，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的夢想，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中,，也要保護好自我的身體,。

首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品,，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無產品想必大家都明白吧！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,，燒烤等,，既然它們出于路邊，可是同學們想想,，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭,。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎,？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食,，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無產品當然能夠吃?？墒鞘聦嵡∏∠喾?，它們跟三無產品一樣,，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信，可它就是具有這一項,，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期,。

我鄰居異常寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么,，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮,。如果站在一群人當中，那么她就是亮點,。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病,，一種很難治的病,。此刻他們后悔了，可是為時已晚,，世界上沒有后悔藥,，是他們一次一次的縱放才有的今日。

所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品,，讓自我身體更健康,。

我的演講到此結束，多謝大家,！

關注身體健康演講稿篇七

親愛的同學們：

大家好,！

在街頭，在校園邊的小賣鋪里,，賣著各種各樣,，花花綠綠的小零食。什么辣條,、可樂,、薯片、軟糖,、炸雞翅,、鹵鴨脖……隨處可見,，同學們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經不起美味的誘惑,；常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條,。甚至把這些東西當水喝，當飯吃,。

你們知道嗎,，這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖,。重則使人得白血病,，患癌癥。

同學們也許會覺得這跟我有什么關系,，我天天吃零食,，身體還不是好好的嗎？但是,，什么東西都是需要日積月累的,，病也是需要一定的時間形成的，當你吃零食時,，病會在你的不知不覺中累積起來,，當到達了一定的程度以后，你就會得病了,。

身體是革命的本錢,，所以請大家遠離垃圾食品，讓我們共同創(chuàng)建一個美好的健康家園,。

關注身體健康演講稿篇八

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家好！

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,，沒有其他營養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品,。如：油炸類食品,、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品,。我們愛吃的'垃圾果凍,，其實是用皮革廢料經過強堿強酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲,、果凍,、糖果、香腸等垃圾食品,。除了這些,，還會加入各種添加劑,，色素……攝入體內，對健康沒有任何幫助,，只會讓人迷戀,，上癮。

在這里我告誡大家,，垃圾食品有害健康,，多吃無益。遠離垃圾食品,，關注身體健康,，從我做起，從現在做,。我的演講完畢,，謝謝大家！