在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

心理健康教育廣播稿篇一

楊：親愛的老師,、同學們：又到了我們紅領巾廣播站播出的時間了,，很高興與再次您相會。今天的紅領巾廣播站將給喜愛我們的聽眾,，帶來一份驚喜！是的,，今天,，我們送給大家兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識,。希望同學們能有所感悟,、有所啟發(fā)。

李：第一則故事：誤會早年在美國阿拉斯加地方,，有一對年輕人結婚,，婚后生育，他的太太因難產而死,，遺下一孩子,。他忙生活，又忙于看家,，因沒有人幫忙看孩子,，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩,，咬著奶瓶喂奶給孩子喝,，撫養(yǎng)孩子。有一天,，主人出門去了,，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,，因遇大雪,，當日不能回來。第二天才趕回家,，狗立即聞聲出來迎接主人,。他把房門開一看，到處是血,，抬頭一望,，床上也是血，孩子不見了,，狗在身邊,，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形,，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了，大怒之下,，拿起刀來向著狗頭一劈,，把狗殺死了。之后,，忽然聽到孩子的聲音,，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子,；雖然身上有血,，但并未受傷。他很奇怪,，不知究竟是怎么一回事,，再看看狗身，腿上的肉沒有了,，旁邊有一只狼,，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人,，卻被主人誤殺了,，這真是天下最令人驚奇的誤會,。

楊：誤會的事，是人往往在不了解,、無理智,、無耐心、缺少思考,、未能多方體諒對方,，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生,。誤會一開始,，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此,，會使誤會越陷越深,，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會,，尚且會有如此可怕嚴重的后果,，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象,。

李：第二則故事：釘子有一個男孩有著很壞的脾氣,，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他,，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆,。第一天，這個男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了,。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,，他告訴他的父親這件事,，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候,，就拔出一根釘子。一天天地過去了,，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好,，我的好孩子,。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前,。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀,，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在,。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受,。

李：同學們，聽了這兩個故事,，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢,？有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師,、家長幫助,，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足,，還是學習情緒不穩(wěn)定,。找準病因對癥下藥，才能解決問題,。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶,，理解記憶，分步記憶,，對比記憶,，特征記憶，聯(lián)想記憶,，協(xié)同記憶,，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練,，不愁記憶力練不好,。

楊：有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重,、理解,、寬容。要做到這三點可不容易,，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,，共同進步的喜悅。

李：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通,。你為大人們的有些做法,、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到,，要把自己的想法及時,、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問,。人人都希望擁有幸福,、溫暖的家庭,，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過,，這是給你的一個小小考驗,。生活要求你更加自力、自信,、自強,，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難,，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀,，比他們飛得更高、更遠,。

楊：為自我形象煩惱的同學,，我送上一個詞：自信；送上一句話：天生我材必有用,。每個人都有自己的優(yōu)點,，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉,。

李：同學們,，每個人成長的道路都不可能一帆風順,，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經歷風雨,，怎么見彩虹,？”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天,。

合：最后祝每一位同學都能在我們美麗的校園里健康,、快樂地成長！我們下期節(jié)目時間再見,！

心理健康教育廣播稿篇二

“關注心靈,，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音,?！庇H愛的同學們，大家好!這里是由我校政教處心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“邢老師信箱”欄目,，我是心理輔導老師邢老師,。從今天開始本欄目正式與同學們見面了，以后每周三上午九點20分到九點40分邢老師都會以這種方式和大家進行的心靈的交流,，歡迎同學們收聽。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識和從同學們的來信中選取一些具有代表性問題進行解答,，如自我心理調節(jié)方法,、青春期困惑,、考試焦慮等等，當然,，邢老師會遵守保密原則絕不會透漏同學們的個人信息,。同學們可以把自己的心聲、困惑,、疑問等以寫信的方式,、qq、電子郵箱告訴給我,，你也可以到辦公樓三樓找我面談,，我會在第一時間為同學們進行解答。如果同學們對這個欄目有什么好的想法,、建議,，邢老師也歡迎你們來和我交流。

今天是我們的第一期節(jié)目,，我想和大家一起來了解一下有關心理健康的常識以及保持心理健康的一種——克服自卑心理,。首先來談談心理健康。有的同學甚至老師也不清楚什么是心理健康呢?其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理,、輕度失調心理,、嚴重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經常有愉快的心理體驗,，適應能力強,，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動,，具有調節(jié)情緒的能力,。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快,，與他人相處略感困難,，生活自理有些吃力。若主動進行自我調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員,，比如邢老師的幫助,，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復到正常的狀態(tài),。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調,，不能維持正常的生活、工作,。如不及時治療就有可能惡化,，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病,。

學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定,、意志正常;適應良好;良好的自我意識,。

其實說實話，當個初中生其實挺難的,，每天背著沉重的書包上學,，還要經歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等,。如果考得成績好,，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評,，同學間的攀比,，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲過來,，讓你躲都沒處躲,。在這種情況下，我們初中生們怎樣保持心理健康呢?今天邢老師跟大家分享一條,，那就是首先增強自信,，克服自卑。

邢老師收到過這樣一封來信,，他是個男孩子,，在家里是個懂事、孝順的孩子,，會干不少家務活兒,，也很關心家里的人。但是他不太善于講話,，上課不敢舉手發(fā)言,，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā),。為此,，常常受到老師的批評。這樣,，時間長了,，他就有了一些變化，變得更加內向,，不愛與同學,、老師打交道，不能按時完成作業(yè),，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度,。邢老師和他談話時，發(fā)現(xiàn)這位同學覺得自己什么都不行，老師不喜歡自己,，父母也不喜歡自己,，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了算了,。這樣自卑以至悲觀厭世的想法，出自一個初中生之口,，實在讓人覺得心痛,。

其實從這個男孩子身上反映出了心理上的問題，這是一種嚴重的自卑心理,。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時,，首先懷疑自己的能力,。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人嘲笑,。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比,。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意,。

同學們,，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了,。自卑不但影響我們的生活,、學習、交友,，還影響自己對自我的認識,。那怎么克服自卑心理呢?這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子,，長得十分英俊并且很聰明,，但卻是個駝子，這個缺點使他非常自卑,。有一天,，國王請了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像,?？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前,。當王子看到此雕像時,，他心中產生了一種震撼。幾個月之后,，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了,。”當王子聽到這些,，他內心受到了鼓舞,。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了,。當王子站立時,，背直挺挺了，與雕像一樣,。

心理健康教育廣播稿篇三

親愛的同學們：

“關注心靈,，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音,?！庇H愛的同學們，大家好,！這里是由我校政教處心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“邢老師信箱”欄目,，我是心理輔導老師邢老師。從今天開始本欄目正式與同學們見面了,，以后每周三上午九點20分到九點40分邢老師都會以這種方式和大家進行的心靈的交流,，歡迎同學們收聽。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識和從同學們的來信中選取一些具有代表性問題進行解答,，如自我心理調節(jié)方法,、青春期困惑、考試焦慮等等,，當然,，邢老師會遵守保密原則絕不會透漏同學們的個人信息。同學們可以把自己的心聲,、困惑,、疑問等以寫信的方式、qq,、電子郵箱告訴給我，你也可以到辦公樓三樓找我面談,，我會在第一時間為同學們進行解答,。如果同學們對這個欄目有什么好的想法,、建議，邢老師也歡迎你們來和我交流,。

今天是我們的第一期節(jié)目,，我想和大家一起來了解一下有關心理健康的常識以及保持心理健康的一種——克服自卑心理。首先來談談心理健康,。有的同學甚至老師也不清楚什么是心理健康呢,？其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理,、輕度失調心理,、嚴重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經常有愉快的心理體驗,，適應能力強，善于與別人相處,，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動,，具有調節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者,。

輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快,，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力,。若主動進行自我調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員,，比如邢老師的幫助，就會消除或緩解心理問題,，逐步恢復到正常的狀態(tài),。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調，不能維持正常的生活,、工作,。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者,。精神病是嚴重的心理疾病,。

學生心理健康的標準是：智力正常；情緒穩(wěn)定,、意志正常,；適應良好；良好的自我意識,。

其實說實話,，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學,，還要經歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè),、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費,；如果考得不好,，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比,，特別是家里父母親的責難,，就會一股腦兒地撲過來，讓你躲都沒處躲,。在這種情況下,，我們初中生們怎樣保持心理健康呢？今天邢老師跟大家分享一條,，那就是首先增強自信,，克服自卑。

邢老師收到過這樣一封來信,，他是個男孩子,，在家里是個懂事、孝順的孩子,，會干不少家務活兒,，也很關心家里的人。但是他不太善于講話,，上課不敢舉手發(fā)言,，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā),。為此,，常常受到老師的批評。這樣,，時間長了,，他就有了一些變化，變得更加內向,，不愛與同學,、老師打交道，不能按時完成作業(yè),，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度,。邢老師和他談話時，發(fā)現(xiàn)這位同學覺得自己什么都不行,，老師不喜歡自己,，父母也不喜歡自己，甚至覺得活著也沒什么意思,，還不如死了算了,。這樣自卑以至悲觀厭世的想法,，出自一個初中生之口，實在讓人覺得心痛,。

其實從這個男孩子身上反映出了心理上的問題,，這是一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的'心理,，是自信心的大敵,。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的,。

自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1、遇到困難時,，首先懷疑自己的能力,。

2、辦起事來優(yōu)柔寡斷,，總怕把事情辦錯而被人嘲笑,。

3、常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比,。

4、做事總愛后悔,，總覺辦得不如意,。

同學們，如果你有三種以上的表現(xiàn),，那你可能也存在自卑心理了,。自卑不但影響我們的生活、學習,、交友,，還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢,？這里邢老師給大家講一個故事,。傳說有一位王子，長得十分英俊并且很聰明,，但卻是個駝子,，這個缺點使他非常自卑。有一天,，國王請了全國最好的雕刻家,，刻了一座王子的雕像?？坛鰜淼牡裣駴]有駝背,，背是直挺挺的,。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時,，他心中產生了一種震撼,。幾個月之后，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了,?！碑斖踝勇牭竭@些，他內心受到了鼓舞,。終于有一天,，奇跡出現(xiàn)了。當王子站立時,，背直挺挺了,，與雕像一樣。

心理健康教育廣播稿篇四

尊敬的領導,、老師，親愛的同學們：

大家下午好!在這色彩繽紛的五月里,，我們相聚在這里，開展20xx年廣西醫(yī)科大學大學生心理健康教育宣傳月系列活動啟動儀式,，我們這次活動的主題是“樹立陽光心態(tài),，體驗快樂生活”,。

首先，很榮幸為大家介紹今天到場的領導及嘉賓,，他們是校黨委唐耀華副書記,。

學工處李毅昂副處長。

校團委覃雄書記,。

口腔醫(yī)學院黨委李郁風書記,。

護理學院黨總支黃巨恩書記。

人文管理學院副院長,、直屬黨支部秦桂秀書記,。

外國語學院黃江副院長。

基礎醫(yī)學院黨委王宇清副書記,。

口腔醫(yī)學院黨委王懿明副書記,。

公共衛(wèi)生學院黨總支黃勇副書記。

藥學院黨委麥慶藝副書記,。

第一臨床醫(yī)學院學生黨總支莫稅英副書記,。

還有學校心理中心的咨詢老師,、各學院心理工作站站長、輔導員以及學生代表,，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎!

首先有請心理健康教育中心主任,、學工處副處長韓廣梅教授為大家介紹大學生心理健康教育宣傳月系列活動的安排。感謝韓廣梅老師,。

下面由大學生心靈驛站學生代表宣讀大學生“我愛我”的心理健康承諾,。

下面有情心理咨詢教師代表吳俊端老師講話。

下面有請校黨委唐耀華副書記講話,，并宣布20xx年廣西醫(yī)科大學大學生心理健康教育宣傳月系列活動啟動,。

感謝唐耀華副書記,。

今年我們大學生心理健康教育宣傳活動月的主題是“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”,，接下來就讓我們大家一起來體驗快樂,，傳遞快樂,，請各位老師、同學放松你們的心情,，伸展你們的手臂和其他同學保持一定的距離，和我們一起做一項快樂的運動,，音樂!

同學們,，運動過后,，你們快樂,、輕松嗎?希望同學們能把今天感受到的快樂積極的傳遞給周圍的同學，讓我們的校園成為一個快樂和諧的大家庭!活動到此結束,，謝謝大家的參與!

心理健康教育廣播稿篇五

親愛的老師,、同學們：

大家好!

我是廣播員：xxx、xxx,、xxx,。以下是我們今天首播的內容,。

2、《小學生心理健康的標準》,。

(a)：我們都是獨生子女,，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題,，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題,。請聽《小學生心理健康的標準》。(b)：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點,，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性,、學習適應性、自我認識的客觀化程度,、社會適應性,、行為習慣。

(c)(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言。因此,，一個心理健康的小學生,，其智力發(fā)展應屬于正常。相反,，若智力水平低下,，是算不上心理健康的。

(2)情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生,，一般是心境良好,，愉快、樂觀,、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應,，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒,。此外,，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。(a)(3)學習適應性：一個心理健康的'小學生通常喜歡上學,，覺得學習是一件令人愉快的事,，感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高,。(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性,。

(b)(5)社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活,，樂于與同學,、老師交往，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會規(guī)范來約束自己,，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入。(6)行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣,，對外部刺激的行為反應適中,，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

(c)：請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試,，不好的方面我們要努力改正,，好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!

心理健康教育廣播稿篇六

1、（齊）紅領巾廣播站現(xiàn)在開始廣播,！

親愛的老師,、同學們，大家好,！

我是廣播員：xxx,、xxx,、xxx,。以下是我們今天首播的內容。

2,、《小學生心理健康的標準》,。

（a）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護,，因此也使我們的身心存在了一些問題,，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題,。請聽《小學生心理健康的標準》。

（b）：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點,，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性,、學習適應性、自我認識的客觀化程度,、社會適應性,、行為習慣。

（c）（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言。因此,，一個心理健康的小學生,，其智力發(fā)展應屬于正常。相反,，若智力水平低下,，是算不上心理健康的。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生,，一般是心境良好,，愉快、樂觀,、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應,，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒,。此外,，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

（a）（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學,，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松,；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變,；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性,。

（b）（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活,，樂于與同學,、老師交往，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會規(guī)范來約束自己,，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入。

（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣,，對外部刺激的行為反應適中,，不過度敏感，也不遲鈍,；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合,。

（c）：請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試,，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持,！希望大家都能有一個健康快樂的心情,！

心理健康教育廣播稿篇七

a：敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!紅領巾廣播站又和大家見面了,。

我是播音員xx ,，

b：我是播音員徐才雅，

a：恩格斯曾把人的心理活動譽為“地球上最美的花朵”,，可見心里健康是多么的重要,。

同學們，本周一是5月25日,，“525”你知道這是什么日子嗎?對,，“525，諧音‘我愛我’”,，今天是中國國家大學生心里健康日,，也是許多中小學校宣傳、開展心理健康活動的日子,。

我們學校也在本周開展了首屆心理健康宣傳活動,。

b：為什么選擇5月25日作為心理健康宣傳日呢?因為“525我愛我”，愛自己才能更好地愛他人,。

心理健康的第一條標準就是認識自我,，接納自我，能體驗到自己存在的價值,，樂觀自信,，這樣的人才能用信任、友愛,、寬容,、尊重的態(tài)度與人相處，能分享,、接受,、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力,。

a：世界衛(wèi)生組織關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上,、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài),，而不是單純的指疾病或病弱,。

b：它涉及四個方面：生理健康、心理健康,、道德健康,、社會適應健康。

a：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦,。

b：心理健康有八大特征：

a：1,、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

2,、能調節(jié)控制自己的情緒,，使之保持愉悅、平靜;

b：3,、能承受挫折;

4,、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境;

a：5,、人際關系協(xié)調,，具有合群、同情,、愛心助人的精神;

6,、具有健康的生活方式與生活習慣;

b：7,、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

8,、有積極的人生態(tài)度,，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范,。

a：我們每個人在生活或學習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,，面對煩惱應該有良好的心態(tài)。

一件事到底是好事,，還是壞事,，是我們的煩惱，還是我們的收益,，有時取決于我們的想法,。

b：取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

a：不信?是的,，你們也許不信,，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣,。

廟里的主持見了,，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影,。

”主持大笑：“哈哈,，錯了，年輕人,，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么,，露出了微笑。

(b)：哦,，有陰影說明有陽光,，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光,。

a：是呀,，再給你們講個故事。

b：哈哈,，真有趣,，這倒使我也想起一個故事：

(故事二：)有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展,，口頭禪是“太糟 啦!”,，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦!”,。

父親看在眼里,，想試著改變一下,，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣,。

一天,，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里,，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便,。

不一會兒,，兄弟倆回來了。

父親坐在客廳里,，等待他們的反應,，猜，結果怎樣?

(a)：怎么樣?

(b)：只見哥哥哭喪著臉跑了出來,，對著父親嚷嚷起來：“太糟了!是誰進了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了,，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”

(a)：同學們,，聽了這二個故事,，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。

煩惱時不妨換個角度看問題,，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

(b)：我還補充一點,，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁,、沮喪甚至傷心,、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱,。

就像一個結在那兒,，不管再難解開，我們動手去解,，都有解開的希望,，如果只看著結嘆氣那結就永遠在那兒。

(a)：是呀,，有學習方面煩惱的同學,，你可以通過老師、家長幫助,，了解自己的問題出在哪兒,，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定,。

找準病因對癥下藥,，才能解決問題,。

(b)：有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重,、理解,、寬容。

要做到這三點可不容易,，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,，共同進步的喜悅。

(a)：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通,。

你為大人們的有些做法,、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到,，要把自己的想法及時,、主動地與家長交流。

對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問,。

人人都希望擁有幸福,、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福,，請不要難過,，這是給你的一個小小考驗。

生活要求你更加自力,、自信,、自強，不妨換個想法,，戰(zhàn)勝困難,，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高,、更遠,。

(b)：為自我形象煩惱的同學，我們送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用,。

每個人都有自己的優(yōu)點,，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉,。

(a)：同學們,，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒,。

不是有這么一句歌詞嗎,，“陽光總在風雨后”，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天,。

下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風雨后》：

(b)：請相信陽光總在風雨后!愿全校同學活潑快樂,，幸福成長!

(a)：好了,，今天的紅領巾廣播到這要和大家說再見了，感謝大家的收聽,，我們下期再見!

播放開始曲 《中國少年先鋒隊隊歌》

(主持甲,、主持乙)：敬愛的老師、親愛的同學們：中午好!

(主持甲)我是五(1)中隊的主持人------

(主持乙)我是五(1)中隊的主持人------

(主持甲,、主持乙)：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,，希望大家能喜歡。

(主持甲)：我們都是獨生子女,，在家里受到家長的百般呵護,，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題,。

首先請聽《小學生心理健康的標準》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點,，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性,、學習適應性,、自我認識的客觀化程度、社會適應性,、行為習慣,。

(主持乙)(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言,。

因此，一個心理健康的小學生,，其智力發(fā)展應屬于正常,。

相反，若智力水平低下,，是算不上心理健康的.,。

(主持甲)(2)情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好,，愉快,、樂觀、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導,，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。

所謂合理的情緒變化是反應,，當有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒,。

此外，還能依場合的不同,，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

(主持乙)(3)學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事,，感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

(主持甲)(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

(主持乙)(5)社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,，自己的日常生活事務能由自己來料理,，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學,、老師交往,，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己,，使自己的行為符合社會的要求,，而不是以自我為中心，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入,。

(主持乙)：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗,，請看題：

(主持甲)：《當別人得第一》

在一次期末考試中,，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七,。

老師多次表揚小博,。

如果你是小齊，你會怎么做?

(1) 很生氣,，不再理小博,。

(2) 逢人就說小博的壞話。

(3) 大方地走過去,，握住小博的手,，真誠地祝賀他。

(4) 虛心向他學習,。

(5) 如果他有困難,，真誠地幫助他。

(1)(2)，這兩種做法不可取,。

不理他,，說明你心胸狹窄。

說他壞話就更不應該,，這樣做損害了他人的利益,。

選(3)(4)(5)，這三種做法都很好,，說明你有博大的胸襟,。

你會進步更快，人緣更好,。

(主持乙)：有了好心情生活才會快樂,，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

(主持甲)(1)不對自己過分苛求,。

有些人把自己的抱負定得過高,，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來,，受到別人嘲諷后,，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責,。

如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,，自然就會心情舒暢了,。

(主持乙)(2) 對他人期望不要太高,。

(主持甲)(3) 疏導自己的憤怒情緒。

當你勃然大怒時,，很多蠢事都會干出來,，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去,。

心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿,。

(主持乙)(4) 偶爾也要忍讓。

要心胸開闊,，做事從大處看,，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較,，以減少自己的煩惱,。

(主持甲)(5) 暫時回避。

在遇到挫折時,，應該暫時將煩惱放下,，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等,。

(主持乙)(6) 找人傾吐煩惱,。

如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,，心情就會頓感舒暢,。

(主持甲)(7) 為別人做些事。

幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,，而且還可以確定自己的價值,，更可以獲得珍貴的友誼。

(主持甲)：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：

(主持乙)1 早上起來第一件事,，告訴自己：“今天我很快樂,。

”然后，對著鏡子笑一笑,。

(主持甲)2 經?；貞涍^去美好的時光，比如,，過生日的快樂情景,，和同學們郊游時的嬉戲。

(主持乙)3 經常默念自己的優(yōu)點,。

(主持甲)4 看一些有趣的笑話,。

(主持乙)心情不好的時候，我們可以：

(主持甲)1 聽一首優(yōu)美的曲子,，或者唱歌,。

(主持乙)2 去跑步、爬山,，或者打球,。

(主持甲)3 打掃自己的房間或書桌。

(主持乙)4 找一個信任的人,，把心中的煩惱告訴他(她),。

(主持甲)5 將一個笑話給別人聽。

(主持乙)6 把不快樂的事寫出來,。

甲：在節(jié)目的最后,，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天,。

(播放歌曲：《美麗心情》)

甲：時間過得真快,，本周的紅領巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由 五(1) 中隊主播,，下次播音由 五(2) 中隊負責,，主題是 愛護校園環(huán)境，從我做起。

合：我們下周四再見!

心理健康教育廣播稿篇八

1,、（齊）紅領巾廣播站現(xiàn)在開始廣播,！

親愛的老師、同學們,，大家好,！

我是廣播員：以下是我們今天首播的內容。

2,、《小學生心理健康的標準》

（a）：我們都是獨生子女,，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題,，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題,。請聽《小學生心理健康的標準》。

（b）：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點,，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性,、學習適應性、自我認識的客觀化程度,、社會適應性,、行為習慣。

（c）（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言。因此,，一個心理健康的小學生,，其智力發(fā)展應屬于正常,。相反,，若智力水平低下，是算不上心理健康的,。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生,，一般是心境良好，愉快,、樂觀,、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導,，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒,。此外,，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

（a）（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學,，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松,；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高,。

（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變,；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性,。

（b）（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理,，能適應不同環(huán)境下的社會生活,，樂于與同學、老師交往,，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求,，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入,。

（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣,，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感,，也不遲鈍,；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合,。

（c）：請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正,，好的方面我們要堅持,！希望大家都能有一個健康快樂的心情！

心理健康教育廣播稿篇九

親愛的同學們：

大家好,！這里是由我校政教處心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“邢老師信箱”欄目,，我是心理輔導老師邢老師,。從今天開始本欄目正式與同學們見面了，以后每周三上午九點20分到九點40分邢老師都會以這種方式和大家進行的心靈的交流,，歡迎同學們收聽,。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識和從同學們的來信中選取一些具有代表性問題進行解答，如自我心理調節(jié)方法,、青春期困惑,、考試焦慮等等，當然,，邢老師會遵守保密原則絕不會透漏同學們的個人信息,。同學們可以把自己的心聲、困惑,、疑問等以寫信的方式,、qq、電子郵箱告訴給我,，你也可以到辦公樓三樓找我面談,，我會在第一時間為同學們進行解答。如果同學們對這個欄目有什么好的想法,、建議,，邢老師也歡迎你們來和我交流。

今天是我們的第一期節(jié)目,，我想和大家一起來了解一下有關心理健康的常識以及保持心理健康的一種——克服自卑心理,。首先來談談心理健康。有的同學甚至老師也不清楚什么是心理健康呢,？其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理,、嚴重病態(tài)心理三個等級,。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經常有愉快的心理體驗，適應能力強,，善于與別人相處,，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快,，與他人相處略感困難,，生活自理有些吃力。若主動進行自我調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員,，比如邢老師的'幫助,，就會消除或緩解心理問題,，逐步恢復到正常的狀態(tài)。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調,，不能維持正常的生活,、工作。如不及時治療就有可能惡化,，成為精神病患者,。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是：智力正常,；情緒穩(wěn)定,、意志正常；適應良好,；良好的自我意識,。

其實說實話，當個初中生其實挺難的,，每天背著沉重的書包上學,，還要經歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等,。如果考得成績好,，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好,，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評,，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難,，就會一股腦兒地撲過來,，讓你躲都沒處躲。在這種情況下,，我們初中生們怎樣保持心理健康呢,？今天邢老師跟大家分享一條，那就是首先增強自信,，克服自卑,。

邢老師收到過這樣一封來信，他是個男孩子,，在家里是個懂事,、孝順的孩子，會干不少家務活兒,，也很關心家里的人,。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言,，即使會回答的問題,，問到他也是一言不發(fā),。為此，常常受到老師的批評,。這樣,，時間長了，他就有了一些變化,，變得更加內向,，不愛與同學、老師打交道,，不能按時完成作業(yè),，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。邢老師和他談話時,，發(fā)現(xiàn)這位同學覺得自己什么都不行,，老師不喜歡自己，父母也不喜歡自己,，甚至覺得活著也沒什么意思,，還不如死了算了。這樣自卑以至悲觀厭世的想法,，出自一個初中生之口,，實在讓人覺得心痛。

其實從這個男孩子身上反映出了心理上的問題,，這是一種嚴重的自卑心理,。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵,。自卑不是天生而來的,，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的,。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1,、遇到困難時，首先懷疑自己的能力,。

2,、辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人嘲笑,。

3,、常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4,、做事總愛后悔,，總覺辦得不如意。

同學們,，如果你有三種以上的表現(xiàn),，那你可能也存在自卑心理了,。自卑不但影響我們的生活,、學習,、交友，還影響自己對自我的認識,。那怎么克服自卑心理呢,？這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子,，長得十分英俊并且很聰明,，但卻是個駝子，這個缺點使他非常自卑,。有一天,，國王請了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像,?？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是直挺挺的,。國王將此雕像矗立在王子的王宮前,。當王子看到此雕像時，他心中產生了一種震撼,。幾個月之后,，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了?！碑斖踝勇牭竭@些,，他內心受到了鼓舞。終于有一天,，奇跡出現(xiàn)了,。當王子站立時，背直挺挺了,，與雕像一樣,。

心理健康教育廣播稿篇十

(主持甲、主持乙):敬愛的老師,、親愛的同學們:早上好!

(主持甲,、主持乙):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡,。

(主持甲):我們都是獨生子女,，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題,，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題,。

首先請聽《小學生心理健康的標準》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性、學習適應性,、自我認識的客觀化程度,、社會適應性、行為習慣,。

(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言,。

因此,，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常,。

相反,，若智力水平低下，是算不上心理健康的,。

(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學生,，一般是心境良好，愉快,、樂觀,、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導,，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化,。

所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒,。

此外，還能依場合的不同,，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

(3)學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事,，感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

(5)社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理,，能適應不同環(huán)境下的社會生活,，樂于與同學、老師交往,，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求,，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入,。

(主持乙):對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗,，請看題:

(主持甲):《當別人得第一》

在一次期末考試中,，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七,。

老師多次表揚小博,。

如果你是小齊，你會怎么做?

(1) 很生氣,，不再理小博,。

(2) 逢人就說小博的壞話。

(3) 大方地走過去,，握住小博的手,，真誠地祝賀他。

(4) 虛心向他學習,。

(5) 如果他有困難,，真誠地幫助他。

(1)(2),，這兩種做法不可齲不理他,，說明你心胸狹窄。

說他壞話就更不應該,，這樣做損害了他人的利益,。

選(3)(4)(5)，這三種做法都很好,，說明你有博大的胸襟,。

你會進步更快，人緣更好,。

(主持乙):有了好心情生活才會快樂,，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍?

(1)不對自己過分苛求。

有些人把自己的抱負定得過高,，根本無能力達到,，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后,，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,，往往因為小小的瑕疵而自責。

如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,，自然就會心情舒暢了,。

(2)對他人期望不要太高。

(3)疏導自己的憤怒情緒,。

當你勃然大怒時,，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。

(4)偶爾也要忍讓。

要心胸開闊,，做事從大處看,，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較,，以減少自己的煩惱,。

(5)暫時回避。

在遇到挫折時,，應該暫時將煩惱放下,，去做些喜歡做的事，如運動,、看電影等,。

(6)找人傾吐煩惱。

如果把心里的煩惱告訴你的摯友,、師長,，心情就會頓感舒暢。

(7)為別人做些事,。

幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼,。

(主持甲):我還給大家?guī)砹艘粭l心理調適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

1,、早上起來第一件事，告訴自己:“今天我很快樂,。

”然后,，對著鏡子笑一笑,。

2、經?；貞涍^去美好的時光,，比如，過生日的快樂情景,，和同學們郊游時的嬉戲,。

3、經常默念自己的優(yōu)點,。

4,、看一些有趣的笑話。

心情不好的時候,，我們可以:

1,、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌,。

2,、去跑步、爬山,，或者打球。

3,、打掃自己的房間或書桌,。

4、找一個信任的人,，把心中的煩惱告訴他(她),。

5、將一個笑話給別人聽,。

6,、把不快樂的'事寫出來。

想一想,，你還有什么方法?把它們記在你的小本子上,。

(主持甲、主持乙):今天的紅領巾廣播到此結束,，謝謝收聽!

a:老師,，同學們，大家好,，今天我們紅領巾廣播站新設立了《心理健康教育》小欄目,。

歡迎收聽——專題廣播節(jié)目。

b:同學們你們一定很好奇吧!為什么這個小欄目叫做《心理健康教育》呢?

c:我們每個人在生活或學習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,，面對煩惱應該有良好的心態(tài)我們的口號是:(ab c齊)“有了煩惱不用愁,，聽聽廣播能解憂。

”所以，請收聽我們的廣播吧,，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),，愉快地生活、學習,。

c:是呀,月有陰晴圓缺,，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常,。

但請不要人為地擴大自己的煩惱,。

如果你有煩心事時總老想著，放不下,。

這個煩惱就會占滿你的頭腦.,。

一件事到底是好事，還是壞事,，是我們的煩惱,，還是我們的收益，有時取決于我們的想法,。

(a):取決于我們的想法?難道想法不同了,，壞事還能變成好事?

(c):不信?是的，你們也許不信,，請聽幾個故事:

(故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,，坐了下來長長地嘆了口氣。

廟里的主持見了,，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:

“年輕人,，這是什么?”他回答:“陰影。

”主持大笑:“哈哈,，錯了,，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么,，露出了微笑,。

(b):哦，有陰影說明有陽光,，年輕人注意到了陰影,，卻沒想到陽光。

(c):是呀,，再給你們講個故事,。

(故事二:)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠,，還不時地散發(fā)著難聞的氣味,。

有的游人在走出來的時候,，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的,。

但導游說:“其實難聞一點沒關系,，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說明你有‘福分’了!”這樣一說,，大家都愁云散盡了,。

(a):哈哈，真有趣,，這倒使我也想起一個故事:

(故事三:)有一對雙胞胎,，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦!”,，弟弟每天都笑容滿面,，他的口頭禪是:“太好啦!”。

父親看在眼里,，想試著改變一下,，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣,。

一天,，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里,，放上一盒玩具,，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。

不一會兒,，兄弟倆回來了。

父親坐在客廳里,，等待他們的反應,，你猜，結果怎樣? (bc):怎么樣?

(a):只見哥哥哭喪著臉跑了出來,，對著父親嚷嚷起來:“太糟了!是誰進了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了,，興奮地問爸爸:“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”

(c):同學們,，聽了這三個故事,，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。

煩惱時不妨換個角度看問題,，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

(b):我還補充一點,，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁,、沮喪甚至傷心,、流淚是沒用的,，不如主動去解決煩惱。

就像一個結在那兒,，不管再難解開,，我們動手去解，都有解開的希望,，如果只看著結嘆氣那結就永遠在那兒了,。

(a):是呀，有學習方面煩惱的同學,，你可以通過老師,、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒,，是學習技巧不足,，還是學習情緒不穩(wěn)定。

找準病因對癥下藥,，才能解決問題,。

為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法:有目的記憶，理解記憶,，分步記憶,，對比記憶，特征記憶,，聯(lián)想記憶,，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧,。

加上平時的訓練,，不愁記憶力練不好。

(b);有交往方面煩惱的同學,，不妨學習三個詞:尊重,、理解、寬容,。

要做到這三點可不容易,，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅,。

(c):有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通,。

你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,，而他們可能根本沒意識到,，要把自己的想法及時、主動地與家長交流,。

對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問,。

人人都希望擁有幸福,、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福,，請不要難過,，這是給你的一個小小考驗。

生活要求你更加自力,、自信,、自強，不妨換個想法,，戰(zhàn)勝困難,，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高,、更遠,。

還有請記住，我們是你們永遠的支持者,。

你們有什么煩惱,，可以寫信投到的心理信箱里，讓心理老師幫你出出主意,。

(a):為自我形象煩惱的同學,，我送上一個詞:自信;送上一句話:天生我才必有用。

每個人都有自己的優(yōu)點,，也都有一定的不足,，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(b):同學們,，每個人成長的道路都不可能一帆風順,，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。

不是有這么句歌詞嗎,，“不經歷風雨,，怎么見彩虹?”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

(c):最后祝每一位同學都能在 我們美麗的校園里健康,、快樂地成長!老師、同學們再見!

( b )下期節(jié)目時間再見!心理廣播站到此結束!

心理健康教育廣播稿篇十一

親愛的老師,、同學們：

又到了我們紅領巾廣播站播出的時間了,，很高興與再次您相會。今天的紅領巾廣播站將給喜愛我們的聽眾,，帶來一份驚喜,！是的，今天,，我們送給大家兩則小故事,，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識,。希望同學們能有所感悟、有所啟發(fā),。

第一則故事：“誤會”

早年在美國阿拉斯加地方,，有一對年輕人結婚，婚后生育,，他的太太因難產而死,，遺下一孩子。他忙生活,，又忙于看家,，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗,，那狗聰明聽話,，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝,，撫養(yǎng)孩子,。

有一天，主人出門去了,，叫它照顧孩子,。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪,，當日不能回來,。

第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人,。他把房門開一看,，到處是血，抬頭一望,，床上也是血,，孩子不見了，狗在身邊,，滿口也是血,，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了,，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈,，把狗殺死了,。

之后，忽然聽到孩子的聲音,，又見他從床下爬了出來,，于是抱起孩子,；雖然身上有血，但并未受傷,。他很奇怪,，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身,，腿上的肉沒有了,，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉,；狗救了小主人,，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會,。

解讀：誤會的事,，是人往往在不了解、無理智,、無耐心,、缺少思考、未能多方體諒對方,，反省自己,，感情極為沖動的'情況之下所發(fā)生。誤會一開始,，即一直只想到對方的千錯萬錯,；因此，會使誤會越陷越深,，弄到不可收拾的地步,，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果,，這樣人與人之間的誤會,，則其后果更是難以想象。

第二則故事：“釘子”

有一個男孩有著很壞的脾氣,，于是他的父親就給了他一袋釘子,；并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆,。

第一天,，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了,。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,，他告訴他的父親這件事,，父親告訴他,，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子,。

一天天地過去了,，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了,。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好,，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,，這些籬笆能回復成從前,。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,，不管你說了多少次對不起,，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受,。

心理健康教育廣播稿篇十二

甲：也許你想成為太陽,，可你卻只是一顆星辰;。

乙：也許你想成為大樹,，可你卻只是一株小草;,。

甲：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;,。

乙：于是,，你很自卑。

甲:其實,，人不必這樣：欣賞別人的時候,，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟,。

乙:做不了太陽,，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;,。

甲:做不了大樹,，就做小草，以自己的綠色裝點希望;,。

乙:做不了偉大,，就做實在的自我，平凡并不可悲,，做最好的自己,。甲:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：

乙:天空一樣高遠,，大地一樣寬廣,，走向實現(xiàn)，走向超越,，全靠自我!走向成功,，走向輝煌，全靠自我!

甲：大家好,我是,。

乙：我是,。今天廣播的主題是：關注心理健康。

甲：同學們,你們知道什么是健康嗎?

乙：世界衛(wèi)生組織關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上,、精神上,、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱,。

甲：它涉及四個方面：生理健康,、心理健康,、道德健康、社會適應健康,。乙：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

甲：心理健康的標準：智力正常,，情緒健康,，意志健全，人格完整，自我評價正確,，人際關系合諧,，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

甲：5,、人際關系協(xié)調，具有合群,、同情,、愛心助人的精神;6、具有健康的生活方式與生活習慣;7,、思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力;8,、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范,。

甲：有了好心情生活才會快樂,，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

乙：(3)疏導自己的憤怒情緒,。當你勃然大怒時,，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,，做事從大處看,，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較,，以減少自己的煩惱,。

甲：(5)暫時回避。在遇到挫折時,，應該暫時將煩惱放下,，去做些喜歡做的事,，如運動、看電影等,。(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,，心情就會頓感舒暢,。(7)為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼,。

乙：回顧一天要聞,，濃縮校園資訊,，這里是校園快訊。

甲：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I,，我們共同的信念是：為了父母的微笑,，為了老師的期盼,，為了自己的將來，我自信，我能行,，別人努力能成功,，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信,，為你喝彩!

甲：交出你的真心,。

乙：付出我的真情。

合：讓我們相會在電波中;,。

甲：傾訴我們的煩惱與歡樂,，

乙：描繪我們的未來與成長，

甲：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,，明天再見!