心得體會是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

儀容禮儀心得體會篇一

儀容是指人們的身體形態(tài),、儀表、舉止等方面,。在人際交往中,，儀容印象極為重要，是展現(xiàn)自己的第一步,。本文將分享我在實踐中的一些儀容心得體會。

第二段：正文1——服裝篇,。

穿著是儀容的重要組成部分之一，而搭配則是服裝更能體現(xiàn)品位、品質的重要點,。我認為,，簡潔大方、線條流暢,、主次分明,、顏色搭配合理、面料質感上乘,，都是體現(xiàn)個人品位和自信的重要元素。而且,，不同場合,、不同氣候、不同人群都應有相應的穿著打扮,。合適的著裝還要與自己的個人特色相結合,，做到舒適自如的感覺，表現(xiàn)出個性與美感,。

第三段：正文2——體態(tài)姿勢篇,。

儀態(tài)表現(xiàn)出一種對自己及他人的尊重、禮貌端莊,，是身體語言的表達,。我發(fā)現(xiàn)，有些人習慣于前傾,，有些人習慣于駝背,，有些人習慣于縮小自己的身體，習慣不好的體態(tài)會給別人留下不良印象,。所以,，身材高矮、胖瘦,、體態(tài)姿勢如何,，無所謂，關鍵在于要把自己擺得更端正,、更舒適,、更自然，面帶微笑的表現(xiàn)出自己的獨特魅力,。在散步,、站立,、坐下時也要注意緊縮肌肉，以完美的線條展示自己的體態(tài),。在合適的場合下，在坐與立之間要有一個完美的過度姿勢,，這樣能夠體現(xiàn)自己的紳士氣質,。

第四段：正文3——言談舉止篇。

一個人儀容的最大體現(xiàn)就是言談舉止,。茶余飯后,，我們常常可以看到一些人習慣性地張嘴吧舌頭卡牙,，抖腿上下?lián)u擺,，指甲滿口掐，并用過于輕浮或過于粗鄙的語言,。這種言談舉止會讓人印象極其不佳,。因此，在言談舉止方面,，我堅持秉持“少說多做,，溫文爾雅”的原則。在人際交往中,，一定要注意言辭的得當,，即表達方式得體，不說過于冒犯他人的話,，更不能口無遮攔,。不止是言辭，舉止也要得當,，擺腿時不要抖動,，動手時要文明有禮，緊縮身體讓自己變得更加高雅,。

第五段：結論,。

總之，儀容是人們形象的重要方面,，它對我們表現(xiàn)出的人品,、氣質、修養(yǎng)等都有著至關重要的作用,。良好的儀容氣質不是靠天生就擁有的,，而是通過后天的修整，得到完美的塑造,。讓我們一起從穿著,、體態(tài),、言談舉止多個角度出發(fā)，努力打造出完美的儀容,，展現(xiàn)自己獨有的魅力,，讓我們自信和美麗的同時，給他人留下更好,，更深刻的印象,。

儀容禮儀心得體會篇二

儀表要求：教師服飾要求整潔、文雅,、大方,、美觀。切忌過露,、過透,、過緊。夏天忌穿背心,、吊帶衫,、超短裙和拖鞋。

表情要求：教師要有職業(yè)微笑的意識,。真誠的微笑,，是待人友好熱情的標志。

儀容要求：男士不留長發(fā);女士可適度淡妝,，發(fā)型要大方得體,，不染指甲和過分夸張的發(fā)色。

儀態(tài)要求：立姿要挺拔,、自然;走姿要從容,、自信;坐姿要端莊、文雅,。

2.進出校門禮儀,。

進出校門時，用點頭微笑或鞠躬等方式主動向值勤教師,、校警和學生問候,。

校園內，自行車,、摩托車推行或慢行,，汽車慢行，并放置指定地點,，整齊擺放,。

3.課間禮儀。

(1)在校內,，上下樓梯靠右走,。課間,，值勤老師按時上崗，做好學生上下樓梯疏導,。校園行走,，精神抖擻，不勾肩搭背,，不嬉鬧,，遇到同事主動禮讓。

(2)在校園遇到同事或來賓,，應主動微笑地問候、致意,。接受學生問候時要回禮示意,。

(3)行走在校園中，不隨地扔雜物,，看到雜物主動撿拾,，用實際行動給學生做榜樣，一起維護校園的公共衛(wèi)生,。

4.教師課堂禮儀,。

(1)進教室前，教師應備好課,、準備好上課用品,，并檢查整理好自己的儀表，關閉通訊工具,，或將通訊工具設置成靜音狀態(tài),。

(2)上課鈴響前兩分鐘，教師從容走進教室,，指導學生做好上課準備,。上課鈴響，師生互相問候,。

(3)教學過程中,，教師用普通話教學，寫規(guī)范字,。多用敬語“請”字和尊敬手勢,，不侮辱學生人格，不挖苦諷刺學生,，不對學生體罰或變相體罰;認真,、耐心地傾聽學生發(fā)言，適時點撥引導,。儀態(tài)舉止優(yōu)雅,，講課時不坐不靠,，避免不雅舉止。學生練習時,，教師認真耐心地巡回輔導,，關注每一個學生。

(4)下課時,，教師切忌拖堂,，與學生禮貌告別，保持愉快的心境,。

5.辦公室禮儀,。

(1)教師接打電話要使用文明禮貌語言，接電話要說“您好”等,，掛電話應說“請您先掛電話”,。不在上課時間接打電話，不在走廊大聲接打電話,。教師之間談話,，也要輕聲細語;教學樓內走路要輕聲慢步。

(2)遵守作息時間,，做到不遲到,，不早退，不丟課,，不缺會,，不曠職，嚴格履行請假手續(xù),。備課時間保持安靜,，不閑聊嘮家常，不做與備課改作無關的事情,。堅守崗位,，提高單位時間的工作效率。工作時間以“老師”相稱,。

(3)保持辦公室環(huán)境衛(wèi)生,，不隨地吐痰，不亂扔垃圾,。主動打掃衛(wèi)生,，下班關閉電源、門窗,。保持整潔安靜,，不在辦公室內高聲談笑，營造良好的辦公環(huán)境,。

(4)工作日不喝酒;嚴禁在教室內吸煙,，不在學生面前吸煙,，不亂丟煙頭。

(5)遵守網絡道德,。工作時間不上網聊天,、玩游戲、炒股,、看電視電影等;不瀏覽,、不制作、不傳播不良信息;自覺抵制不健康的,、非法的,、低俗的網站和內容;恪守公德，誠信為本,，做到尊重他人隱私,，不造謠、誹謗,、謾罵和制造流言等,，不損害或攪亂他人工作與生活,，確保網絡為教學服務。

(6)愛崗敬業(yè)，不搞有償家教;不在校外兼課,，不組織學生參加校外有償輔導班;不濫訂資料,，不組織學生參加商業(yè)性活動,，不向學生散發(fā)非官方資料,，如廣告和有宗教色彩的材料等。不接受學生和學生家長的錢物,。

6.參加學校集會禮儀,。

(1)升旗禮儀,。不遲到,，不早退，精神飽滿,，規(guī)范立正,，不交頭接耳,。向國旗行注目禮，高聲唱國歌,。

(2)集會禮儀,。遵守會議紀律,，按指定座位入座,，準時有序，不無故中途離開,。尊重報告人,，關閉或調整通訊工具，認真聆聽,，掌聲熱烈,，不做與會議無關的事情。

(3)聽課禮儀。提前進入聽課地點,，做好聽課準備,。聽課座位應選擇在不影響上課的位置。聽課時關閉或調整通訊工具,，安靜專心,，認真記錄。不無故中途離場,，不做與聽課無關的事,，不在課堂上指戳議論。

7.與同事交往禮儀,。

(1)上下級之間應互相尊重,。領導要善于聽取教師的各種不同意見，聽到不同意見要先反思后決定;教師也要認真傾聽領導的意見,，有不同看法可以向領導反映,，作為領導做決策時的參考。但是,，學校已經做出的決定,，教師必須先執(zhí)行。

(2)同事間互敬互愛,。以誠相待,，團結互助，不自卑,，不高傲,，不嫉妒，不偏激,。注意禮貌用語,，不隨意在同事前議論他人長短，不在學生面前相互開玩笑或爭吵,。

8.與學生交往禮儀,。

(1)一言一行，堪為表率,。要求學生做到的事,，教師首先做好。不用“教師忌語”,。學生主動向教師打招呼時,，教師應面帶微笑回應學生的問候。

(2)師生平等,，尊重學生人格,，對學生一視同仁,。教師要做到“蹲”下來與學生面對面談話，做到心與心溝通,。談話時認真傾聽學生意見(包括片面的,、錯誤的意見)，然后真誠地,、實事求是地談出自己的看法,。教師自己如有缺點，也應向學生當面道歉,。

9.與學生家長交往禮儀,。

(1)家長會的禮儀(包括在校會見家長時的禮儀)。

尊重家長,，對學生家長熱情有禮,。與家長交談謙和、誠懇,，做到來有迎聲,、問有答聲、去有送聲,。實事求是地介紹學生的情況;對學生多一些表揚,、鼓勵，少一些批評指責;對家長應用商量的口吻,，多給他們指導性的意見和建議;多給家長一些表達意見和建議的機會,。

(2)家訪禮儀。選好時機,，預約前往;舉止穩(wěn)重,，溫文爾雅;講究方式，誠懇溝通,，互通信息;用語合理,，避免單純的“登門告狀”。

10.社會行為禮儀,。

遵守社會公德,，情趣高雅健康。教師要家庭和睦,，鄰里關系融洽,。在家中，要帶頭踐行孝道,，尊老愛幼,，成為家庭成員的表率;在社區(qū)里，要鄰里團結,，成為社區(qū)居民群眾的榜樣;在公共場所,，要為人師表，成為遵守社會公德的模范,。不搞黃,、毒、賭,，不酗酒,，不迷信，不參與聚眾鬧事,、非法集會,、上訪等有損教師形象的活動。公共場合自覺保持良好形象,，講文明,，講禮貌，守紀律;尊重風俗,，守時守信,，謙恭禮讓，尊老愛幼,，女士優(yōu)先;舉止得體,，氣質儒雅。

儀容禮儀心得體會篇三

第一段：介紹儀容的重要性（200字）,。

儀容是指一個人的外貌,、舉止和儀表的一切，也是人與人之間第一印象的重要組成部分,。一個人的儀容給人留下的第一印象往往決定了別人對其的評價和對其交往的態(tài)度,。良好的儀容不僅能夠提升個人魅力和自信心，還能夠影響到一個人的整體形象和社交環(huán)境中他人對其的尊重和喜愛程度,。

第二段：發(fā)表自己對儀容的見解和體會（200字）,。

在我看來，儀容是一個人對自己的一種尊重和對他人的尊重,。這種尊重體現(xiàn)在一個人對自身外表的打扮和儀態(tài)的表現(xiàn)上,。首先，合理的著裝可以突出個人的特點和魅力,，展示出自信和追求品位的態(tài)度,。表現(xiàn)自己的個性，但也需要考慮到不同場合的不同要求,。其次,，良好的儀態(tài)可以彰顯一個人的修養(yǎng)和教養(yǎng)，給人以良好的第一印象,。站姿端正,、步態(tài)優(yōu)雅,、面帶微笑，都能夠讓人感到親切和舒適,。儀態(tài)不只僅是外表上的表現(xiàn),，更是心態(tài)和心情的外化。

第三段：講述儀容對個人交往的影響（200字）,。

儀容的好壞直接關系到個人交往的順利與否,。一個人的儀容可以讓他人感到親近和舒服，也可以給予他人信任和尊重,。無論是在工作還是社交場合,，一個人的儀容首先要給人一種專業(yè)和可信賴的感覺。適合的打扮和得體的舉止會讓他人愿意與之合作和交往,。另外,，良好的儀容也展示了一個人的細致和負責的態(tài)度，會讓他人對其產生一種信任感,。儀容的美麗可以帶來積極的情感體驗,，吸引他人的關注和贊賞，建立起良好的人際關系,。

第四段：談論提升儀容的方法和技巧（300字）,。

想要改善自己的儀容，需要付出一些努力和注意一些細節(jié),。首先,，要注重自身的衛(wèi)生和整潔，保持身體的清潔和健康,，注意個人形象的塑造,。其次，重視衣著的搭配和修身,，追求適合自己的時尚和風格,，并且根據(jù)不同的場合進行合適的著裝。在此基礎上,，還要注意發(fā)型和化妝的搭配,，讓自己顯得更加精神和自信。此外,，良好的儀態(tài)亦是重要的,。練習站姿和坐姿的端正，注意語言和表情的得體,，笑容是最好的化妝品,。通過這些方法和技巧，可以讓自己的儀容煥發(fā)亮麗。

第五段：總結儀容對個人發(fā)展的意義（300字）,。

好的儀容不僅會給自己帶來自信和魅力,，也能夠影響到個人的整體形象和事業(yè)發(fā)展。在職場上,，亮麗的儀容會讓人們對你產生信任和好感,，提升職場競爭力,。在社交場合,，儀容的美麗可以為你贏得更多機會和交往對象。而且,，通過對自身儀容的不斷提升,，還可以提高自己的自我管理能力和修養(yǎng)素質，影響著個人的內外修養(yǎng),。

總之,，儀容是一個人整體形象和社交能力的關鍵因素之一。良好的儀容不僅能夠得到他人的喜愛和尊重,，更能夠提升個人的自信和事業(yè)發(fā)展,。通過注重細節(jié)和提升自身，每個人都可以塑造出與眾不同的儀容,。

儀容禮儀心得體會篇四

儀容作為人與人之間的第一印象,，對于我們的形象和社交交往起著至關重要的作用。在生活中,，我們常常會注意自己的儀容,，以展示出自己的優(yōu)雅與自信。我從小就注重自己的儀容,，通過不斷的實踐與總結,，我對儀容有了一些心得體會。

首先,，儀容的重要性不可忽視,。當我們第一次與他人相識時，首先映入他們眼簾的便是我們的外表,。無論是面臨工作面試還是參加重要的社交活動,，儀容都扮演了至關重要的角色。擁有整齊清潔的服飾,、干凈利落的發(fā)型,、自信大方的舉止，可以使我們給他人留下良好的第一印象,，從而獲得更多的機會,。同時，良好的儀容也是對自己的尊重和對他人的尊重,，顯示出我們對生活的態(tài)度,。

其次,，儀容應該與場合相適應。不同的場合要求我們呈現(xiàn)出不同的儀容形象,。比如在正式場合,，我們可以選擇正式的服飾和裝扮,，融入整體氛圍,。而在休閑場合，我們可以選擇簡潔舒適的服飾和發(fā)型,，展示輕松自在的一面,。隨著時代的不斷發(fā)展，也要跟隨潮流趨勢,，及時調整自己的儀容形象,。符合場合的儀容將彰顯出我們的修養(yǎng)和素質，使我們更易于與他人溝通和融入團隊,。

第三,，儀容的細節(jié)將決定整體形象。面對鏡子,，我們常常在細節(jié)上下功夫,。比如，剪指甲,、修眉毛,、擦鞋子等等，這些看似微不足道的細節(jié)卻能對我們的整體形象產生很大的影響,。一個整潔干凈的指甲可以展現(xiàn)出我們的細致和愛護自己的態(tài)度,；一雙擦得亮亮的鞋子會讓人覺得我們注重細節(jié)和品質。而且,，這些細節(jié)的改變可以極大地提升我們的自信心,，使我們更加有魅力和吸引力。

此外,，儀容還能影響我們的心理狀態(tài),。有啥俗話說“衣著如其人”，當我們整潔得體地打扮自己時,，不僅會給他人留下良好印象,，而且會增強我們的自信心。自信的儀容不僅能夠提升我們在社交場合的自信心,，還可以激發(fā)我們對生活的熱情和對工作的積極性,。研究表明，整理儀容可以改善我們的心情，提升我們的情緒,，使我們更加樂觀,、積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

總而言之,，儀容是展示自己形象與修養(yǎng)的重要方式之一,，對于我們的社交交往和個人發(fā)展至關重要。通過注重儀容的細節(jié),，與場合相適應,，我們不僅可以展示出自己的優(yōu)雅與自信，還能提升自己的心理狀態(tài)和工作效率,。因此,，我們應該注重自己的儀容,，時刻保持整潔干凈的外表,，做一個有品質的人。

儀容禮儀心得體會篇五

儀容篇是文學作品中的一個重要部分,，它是對人物的外表形象進行描寫,，旨在塑造形象、展示個性,。通過學習儀容篇,，我深刻體會到了它的重要性，也領悟到了如何通過儀容來傳遞更多信息,、反映更多內心世界,。下面，我將從五個方面闡述我對儀容篇的心得體會,。

首先,，儀容篇要符合人物的性格特點。每個人物都有各自獨特的性格特點,，而儀容篇正是通過外貌來展示這些特點,。比如，一個內向害羞的人,，他的儀容可能會顯得柔弱,，臉色蒼白，眼神似乎總是躲避著別人的目光,；而一個倔強自信的人,，他的儀容可能顯得堅毅，面部肌肉緊繃,，目光直視前方,。這些儀容的細節(jié)都能夠幫助讀者更好地理解人物，也更容易引起讀者的注意。

其次,，儀容篇還可以通過描寫細節(jié)來表達人物的內心感受,。比如，一個悲傷的人可能面容憔悴,，眼神無神,；一個開心的人則面帶笑容，目光明亮,。儀容的描寫可以讓讀者更好地感受到人物的情緒,，增加閱讀的情感共鳴。同時,，通過描寫儀容,，還可以反映人物的心理狀態(tài)和內心變化，增加作品的戲劇沖突和張力,。

再次,，儀容篇也可以展示社會角色和身份。在現(xiàn)實生活中,，人們總是通過外貌來判斷他人的身份和地位,。同樣，在文學作品中,，通過描寫人物的儀容,，讀者也能夠對人物所處的社會環(huán)境進行初步的了解。比如,，一個穿著華麗的少爺,，他的儀容會給人一種高貴和富有的感覺；而一個衣著簡樸的農民,，他的儀容會給人一種質樸和勞動的感覺,。通過這種方式，作家能夠更好地刻畫社會角色,，增加作品的真實感,。

再者，儀容篇在塑造人物形象的同時,，也要注意人物形象與情節(jié)的關系,。一個好的儀容描寫，應該能夠與情節(jié)相呼應,，從而更好地推動情節(jié)的發(fā)展,。比如，在一個愛情小說中,，當主人公第一次見到心儀的人時,，作者可以通過描寫他們的儀容,，來表達兩人的互相吸引；而當主人公發(fā)現(xiàn)對方是個騙子時,，作者可以通過描寫騙子的儀容改變表達主人公的失望和憤怒,。儀容描寫的靈活運用能夠豐富情節(jié)，增加作品的生動性和吸引力,。

最后,，儀容篇的成功與否還與作品整體風格相輔相成。每個作家都有自己獨特的寫作風格,，儀容篇應該與作品整體融為一體,。如果作品整體以細膩、溫暖的情感為主,，那么儀容篇的描寫也應該具有這種特點,；如果作品以懸疑、緊張的氛圍為主,，那么儀容篇的描寫也應該體現(xiàn)這種忐忑和緊張,。只有儀容篇與作品整體風格相契合，才能夠給讀者帶來更好的閱讀體驗,。

總之,，儀容篇是文學作品中的重要組成部分，它通過對人物的外貌形象進行描寫,，旨在塑造形象、展現(xiàn)個性,。通過學習儀容篇,，我深刻認識到了它的重要性，也領悟到了儀容形象如何傳遞更多信息,、反映更多內心世界,。我將繼續(xù)努力學習和掌握這方面的技巧，以提高我的寫作水平,，創(chuàng)作出更加生動,、真實的人物形象，讓讀者更好地理解和共鳴,。

儀容禮儀心得體會篇六

古往今來,，人們認為“教師是文明禮儀的化身”。學生,、家長及社會各界最喜歡的教師,，總是那些熱情友好、文明禮貌,、學識淵博,，循循善誘的育人楷模,。老師在傳播知識的同時，以自己的言行舉止,、禮儀禮貌對學生進行著潛移默化的影響,，從而對學生的言行舉止發(fā)生作用。因此,，老師要十分注意自己給學生留下的印象,，要使自己從各方面成為一個優(yōu)秀的、學生能夠仿效的榜樣,。

一個人氣質,、自信、涵養(yǎng)往往從他的姿態(tài)中就能表現(xiàn)出來,。作為塑造人類靈魂工程師的老師,，更要注意自己在各種場合的行為舉止，做到大方,、得體,、自然、不虛假,。在注重外在的衣著打扮之外,，更要注重內在德行的修煉，做到自然適度,，外在儀表與內在素質相一致,。言行舉止文雅。

一個人的言談舉止莊重文雅,，語言可親,，進退有禮，儀容可觀,，執(zhí)事謹敬,，不僅受人尊敬，而且有助于進德修業(yè),，也蘊涵著一種對自己,、對他人高度負責的精神。舉止輕浮,、高傲莫測,，裝腔作勢，放肆說笑,，喜怒無常,，或愁眉苦臉，或大發(fā)雷霆等,，都應從教師的言談舉止中徹底清除,。

其次教師要注重教學禮儀,。教師的大部分時間是與學生在課堂上共同度過的，因此在教育教學中要注意尊重學生,，與學生互動時要使用文明語言,。俗話說“良言一句三冬曖，惡語傷人六月寒”,，我們使用文明語言,，不僅有助于思維、情緒的完善表達,，還能使學生產生美感,、親切感，從而增師生之間的感情,。

作為教師,，我們要用禮儀觀念滋潤心靈，用禮儀準則規(guī)范言行,，加強禮儀上的學習,，只有不斷進取，才能使自己在這方面有所進步和提高,。

如何塑造良好教師儀表,。

（一）思想上的高度重視。

教師良好的儀表形象是每一個正在從事或將要從事教師職業(yè)的人必須擁有的重要部分,，它不僅體現(xiàn)了一位教師個人的外貌形象,，還影響教師本身的事業(yè)發(fā)展，甚至會影響其自我價值的實現(xiàn),，更加會關系到學校受教育者的健康成長和國家民族的文明程度,。因此，身為教師就應當在思想認識上給予教師儀表形象的高度重視,，要學會如何塑造良好的教師儀表，并將其滲透到自己教育教學的方方面面,。其次,，國家諸多教師培訓機構，也應將教師儀表的塑造納入到師范生學習方案中去,，要更加重視對師范生教師儀表塑造技能的訓練,，要積極開展教師儀表教育。

（二）營造良好地教師儀表禮儀環(huán)境,。

學校是每一個從教者工作,、生活的地方，因此就要求每一位教師都應當為人師表,，也就是擁有良好的教師儀表形象,。然而,，現(xiàn)階段學校中仍然會出現(xiàn)有些教師出口成“臟”，奇裝異服的現(xiàn)象,，這影響了學校的整體形象,。因此，就要求學校對在校教職員工的儀表形象制定適當?shù)男袨橐?guī)范和制度,，以此來要求教師為學生樹立良好的榜樣,。在建立良好儀表禮儀環(huán)境氛圍時，要充分體現(xiàn)人文色彩和綠色理念,，首先應使學校的自然環(huán)境整潔優(yōu)美,，人文環(huán)境自律，四處懸掛有文明規(guī)范警示的標語,，在各個班級門口處置一面儀表鏡,，來提醒教師時刻注意自己的儀表形象?？傊?，要讓教師在學校環(huán)境氛圍中耳濡目染，來熏陶自己的儀表禮儀,。

（三）相關部門對教師隊伍進行相關技能培訓,。

教師在進入學校后，大部分時間用于開展教育教學活動,，但對于教師自身素質的提高,，就很少有機會和時間來進行學習。因此,，要積極營造培訓和進修的環(huán)境氛圍,，讓教師有機會、有時間對自己的儀表禮儀進行提高和學習,。這就要求相關部門積極創(chuàng)造機會,，可以組織新進上崗教師的禮儀技能培訓，也可以青年教師儀表禮儀技能比賽等開展活動,，來為教師儀表的提高提供有力的物質保障和基礎,。也可以專門聘請教師儀表禮儀方面的專家學者，集中對教師隊伍進行儀表禮儀輔導,，也可以與其他地區(qū)開展教師之間的交流對話,，這樣互相討論教育心得，都可以有利于教師儀表技能的提高,。

儀容禮儀心得體會篇七

其實生活中,，我們每天都在和人交往，每一個人的儀容神態(tài)和表情都會給人留下深刻的印象,，并且往往會通過這些表情,、神態(tài)還有儀容來判斷對方的品格和能力,。因此，我們的儀容表現(xiàn)是很重要的——一個俊美的容顏,、氣度優(yōu)雅,、發(fā)梢整齊、著裝得體等等,，都會讓人贊嘆不已,。所以,，我們應該意識到自己的儀態(tài)和表現(xiàn)對人的影響是巨大的，所以對于一個人來說，修身養(yǎng)性,，重視儀容表現(xiàn),，也是個人素質提高和職業(yè)發(fā)展的基本功之一,。

了解自己的長處,，正視自己的不足，對于長期的修養(yǎng)生活尤其具有必要性,，因為一個美好的人生需要一個優(yōu)秀的自己來呈現(xiàn),。在這個人才競爭日益激烈的時代，我們更應該變得越來越完善,。一個精神面貌積極,、社交得體、富有親和力的人,，會更容易得到身邊人的認可,，交往圈子也就會變得廣闊起來，所以說儀容表現(xiàn)也是豐富個人經驗,、提高人際關系的重要手段,。

第三段：剖析個人儀容表現(xiàn)的優(yōu)缺點。

每個人都有自己的儀容表現(xiàn),，有其優(yōu)點也有不足之處,。當我們認真審視自己時，應該學會成全好的一面,，同時秉持務虛的態(tài)度,，繼續(xù)完善有待改進的那部分。這樣有助于更全面地了解自己,，進一步提高自己的個人素質，以達到自身的完善,，從而展現(xiàn)出更為自然而又大氣的形象,。

第四段：如何學好儀容表現(xiàn)。

學習儀容表現(xiàn)的過程是一個自我管理的過程,。我認為,，首先應該清晰認知自己想呈現(xiàn)的形象,，尤其是日漸互動的生活中，要明確自己做什么,，穿什么,，說什么，都會塑造自己的品格,。其次,，要講究注重細節(jié)，包括一言一行,，為人處事之間,，都要著重細節(jié)把控，篤定做到細節(jié)決定成敗,。最后,，我們能否做到真正好的儀容表現(xiàn)不僅需要堅持，還需要持之以恒地實踐,。

第五段：結束語,。

我們的儀容表現(xiàn)除了可以增加人際關系的親近感之外，還可以培養(yǎng)自己的魅力,，讓自己更加自信向前,。所以，我們應該盡力做到儀容表現(xiàn)的確切,，從而體現(xiàn)出自己最好的那一面,，贏得他人的欣賞和認可，并豐富自己的生命之路,。

儀容禮儀心得體會篇八

為了規(guī)范酒店員工儀容儀表,，統(tǒng)一酒店形象，完善企業(yè)管理,。特制訂本制度,。

一、服裝,。

1,、員工上班時應按規(guī)定穿著統(tǒng)一的工作服，工作服應該合身,、燙平,、清潔、無污跡,、,，長衣袖和褲管不得卷起，夏裝襯衣下擺扎進裙內或褲內，扣子扣好,，拉鏈拉緊,，衣褲無開線或破損。

2,、廚師圍裙清潔無油污,，無破損，燙平,，系于腰間,；帽子要挺直、干凈,、無破損,。

3、員工佩戴集團統(tǒng)一配發(fā)的領帶,，內衣顏色必須為淺色,，不得露出工裝外。

4,、口袋中物品不得改變衣服的外形,，不能將物品露在外面，西裝的穿著要符合禮儀規(guī)范,。

5,、在寒冷的天氣室外值勤人員可按規(guī)定佩戴手套、帽子,、大衣,。

6、員工對工作服要妥善保管不可擅自修改工作服或轉借他人,，若工作服不合身,，應及時與人力資源部聯(lián)系。下班時不得著工服離店,，不允許將工作服帶出酒店私用,。

7、員工離職時須將工作服交回倉庫,，工作服如遺失或無故損壞者須酌情賠償,。員工變動崗位工種時，需更換相應的工作服,。

8,、員工一律穿戴酒店配發(fā)或要求的工作服和飾物。制服應整潔合體,，鞋子和腳,，西褲有褲線，佩戴胸牌，扣好鈕扣,，拉好拉鏈。制裝不能有破損,、褶皺,、缺扣、污跡,。

二,、指甲。

保持清潔,，不得超過指甲床0.5mm,，不可涂指甲油（非接觸食品者可涂無色指甲油）。

三,、飾物,。

1、可以佩戴傳統(tǒng)款式手表,，不允許佩戴色彩鮮艷,、尺寸過大的時裝表。

2,、面客崗位員工可以佩戴一枚不超過15克的.不夸張的結婚戒指,。皮帶扣式樣美觀大方，顏色與工作服顏色相符,。

3,、不允許佩戴夸張的耳釘或耳環(huán)，不允許在耳朵上佩戴多個耳釘或耳環(huán),，只可佩戴顏色清淡的小型耳釘,，且男員工不允許佩戴耳釘或耳環(huán)。

四,、鞋,。

穿著酒店按崗位分配發(fā)的工鞋，要保持清潔,。酒店未配發(fā)的,，管理人員一律穿黑色皮鞋（款式參照酒店配發(fā)給一線的皮鞋），前廳男員工和廚房員工按集團統(tǒng)一要求著深色皮鞋或布鞋,，要求清潔無破損,。男鞋后跟不能超過2公分。女鞋后跟不能高于3公分,。

五,、修飾。

男員工。

1,、頭發(fā)：前不過眉,，側不遮耳，后不蓋領,，鬢角不過中耳線,，保持整齊、黑色,、清潔,、光亮（打啫喱或摩絲），無頭屑,。不留怪異發(fā)型,，一線面客員工發(fā)長不得短于2公分。廚房員工發(fā)長不得超過2公分,。額前頭發(fā)不得露出帽子,。側面和后面發(fā)長不得超過1公分。

2,、面部：表情自然,，保持整潔，不得留胡須,，無眼垢,、耳垢。

3,、襪子：黑色或深藍色,。無破洞，褲腳不露襪口,。

女員工,。

1、頭發(fā)：前不過眉,，后不過肩,，長發(fā)要按集團統(tǒng)一培訓發(fā)型進行梳理，不得有碎發(fā),，整體發(fā)絲走向整齊均勻,。頭飾顏色與發(fā)色反差小。保持整齊,、清潔,、光亮（打啫喱或摩絲），無頭屑,。女員工不可染褐色,、栗色,、黑色、棕色單色系之外的顏色,。不留怪異發(fā)型,。

2、襪子：著裙時要穿肉色絲襪,。無脫絲,、破洞、污點,。裙角或褲腳不露襪口。著褲子時要穿深色襪,。

3,、面部：應化淡妝，口紅顏色為紅色（淺不過粉紅色,，深不過朱紅色）,，無眼垢、耳垢,。

4,、香水：清新、淡雅,。涂于耳背及手的脈搏部位,。

六、個人衛(wèi)生,。

身體清潔無異味,，口腔清潔無異味，牙齒無殘留物,，雙手清潔,，鞋清潔無異味。勤洗內衣,，勤換工作服,。

七、員工工牌,。

1,、員工工牌由酒店酒店人力資源部發(fā)放，只準本人使用,，不得轉讓,。丟失要賠償。

2,、員工工牌屬工作服的一部分,，工作時間必須配戴在工作服左上方,，如有遺失應立即向上級報告，并到人力資源部辦理補辦手續(xù)重新申領,。

3,、員工調換部門和崗位時，必須到人力資源部辦理相關手續(xù),。

八,、考核。

違反以上條款者每項處罰10元,，拒不整改者處罰款100元,。

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