在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會是我們對于所經歷的事件,、經驗和教訓的總結和反思。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧,。

心理健康教育心得體會篇一

居家心理健康教育是指在家庭環(huán)境中對家庭成員進行心理健康教育的一種方式。隨著現(xiàn)代社會競爭的加劇,，人們的心理健康問題越來越受到關注,。居家心理健康教育作為預防和治療心理健康問題的重要環(huán)節(jié)，對于家庭成員的身心健康具有重要的意義,。通過居家心理健康教育,，我們可以幫助家庭成員更好地了解自己的情緒、認識并處理自己的負面情緒,，促進家庭成員間的溝通和理解，提高家庭幸福感,，構建和諧家庭環(huán)境,。

在居家心理健康教育中，我們可以運用各種方法和技巧,，如情緒管理,、心理疏導、溝通技巧等,。首先,，我們可以通過情緒管理來幫助家庭成員更好地認識自己的情緒，并學會有效地處理自己的情緒,，以避免過度壓力對身心健康的負面影響,。其次，心理疏導是指通過傾聽和回應的方式,，幫助家庭成員釋放負面情緒,，緩解精神壓力。最后，溝通技巧是促進家庭成員之間溝通和理解的重要手段,，通過良好的溝通,，可以增進親情和友情，減少家庭紛爭,，提高家庭幸福感,。

居家心理健康教育的實施可以取得顯著的效果，并創(chuàng)造出重要的價值,。首先,，居家心理健康教育可以提高家庭成員的自我認知和情緒調節(jié)能力，使其更好地適應社會環(huán)境和面對生活中的各種壓力,。其次,，居家心理健康教育可以促進家庭成員之間的積極關系，增進家庭幸福感,。良好的家庭關系可以提供給個體更多的支持和安全感,，從而減輕心理負擔，提高生活質量,。最后,，居家心理健康教育還可以預防和減少心理健康問題的發(fā)生，為家庭成員的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境,。

盡管居家心理健康教育的重要性不言而喻,，但實施過程中也會面臨著一些挑戰(zhàn)。首先,，家庭成員的心理健康問題可能具有多樣性和復雜性,，需要專業(yè)人士的指導和輔導。其次,，不同家庭成員可能對心理健康教育的接受程度不一,，家庭成員之間的差異也會影響教育的效果。因此,，在居家心理健康教育中,，我們需要提高自己的專業(yè)知識水平，增加心理健康教育的廣度和深度,。同時,，我們還需要與家庭成員之間保持良好的溝通，尊重家庭成員的差異,，靈活調整教育方法和策略,，以提高教育的效果。

總的來說,，居家心理健康教育對于促進家庭成員的心理健康和家庭幸福感具有重要的意義,。通過居家心理健康教育,，我們可以幫助家庭成員更好地了解和處理自己的情緒，增進家庭成員之間的溝通和理解,，提高家庭幸福感,。在實施居家心理健康教育時，我們需要不斷提高自己的專業(yè)水平,，增加親子關系,、夫妻關系和兄弟姐妹關系的和諧性，靈活運用各種方法和技巧,，以提高教育的效果,。只有這樣，我們才能更好地保護家庭成員的心理健康,，創(chuàng)造一個和諧,、溫暖的家庭環(huán)境。

心理健康教育心得體會篇二

近年來,，心理健康問題成為社會關注焦點,，尤其是在年輕人中，各種心理壓力逐漸增大,，心理健康問題呈現(xiàn)出愈演愈烈的態(tài)勢,。為了提高學生的心理素質和自我認知能力，學校舉辦了一場關于心理健康教育的講座,。通過參加這場講座,，我得到了很多新的認識和啟發(fā)。

首先,，講座揭開了心理健康的定義與內容,。我們常常將心理健康與生理健康進行劃分，卻忽略了心理健康在生活中的重要性,。心理健康不僅指內心的平靜與快樂,，更重要的是指一個人如何適應生活中的種種壓力與困難，并運用積極的心態(tài)去面對,。通過講座，我認識到心理健康是一個綜合的概念,，包括情緒穩(wěn)定,、自信、自尊,、積極樂觀等方面,。只有具備了這些素質，我們才能保持心理健康,，更好地面對生活中的困難和挫折,。

其次，講座強調了情緒管理的重要性。根據(jù)一項調查,，愈來愈多的學生在面對學業(yè)壓力,、家庭關系問題等會出現(xiàn)情緒波動，甚至出現(xiàn)嚴重的心理疾病,。講座中,，主講人詳細介紹了情緒管理的方法和技巧，給我們提供了更深入的思考,。他強調了情緒的引導和調控,，教會我們如何通過積極的心態(tài)去面對壓力和困難，如何學會自我放松和疏解情緒,。我意識到,，只有當我們學會正確地管理情緒，才能擁有一個健康的心態(tài),。情緒管理并非一蹴而就的事情,，需要我們在實踐中不斷摸索和磨練，但這是一個非常必要且有益的過程,。

第三,，講座教授了一些良好的人際關系管理技巧。在現(xiàn)實生活中,，我們不可避免地會與他人產生各種各樣的糾紛和沖突,。如何與他人相處，如何處理人際關系問題,，成為了現(xiàn)代人必須面對的一個重要問題,。在講座中，我們學習了與人溝通的技巧和方法,，如尊重他人,、傾聽他人、分享自己的想法等,。這些方法雖然看似簡單,，但是卻非常實用。經過講座的學習,，我逐漸明白了與人相處的關鍵是建立互信和理解,。只有當我們換位思考，尊重他人的情感和需求,，才能建立健康和諧的人際關系,。

第四，講座介紹了如何培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài),。在講座中,，主講人分享了許多樂觀積極的人生態(tài)度和看待問題的觀點,。通過這些案例，我們深入了解到樂觀積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對挫折和困難,，增強抵抗壓力的能力,。我明白到，無論面對什么樣的困難,，我們都應該保持樂觀的態(tài)度,，相信自己能夠克服困難，迎接挑戰(zhàn),。只有在積極樂觀的心態(tài)下,，我們才能看到困難背后的機遇和可能。

最后,，講座強調了自我認知的重要性,。自我認知是指一個人對自己的認識和了解。通過講座,，我們學習了如何審視自己的優(yōu)點和不足,，如何正確評價自己的能力和價值。講座告訴我們,，只有當我們真正了解自己時,，才能更好地認識和掌控自己的情感、興趣和愿望,，并在這個基礎上去追求自己的夢想,。自我認知是心理健康的基石，也是我們實現(xiàn)個人發(fā)展和成長的關鍵,。

通過參加這場心理健康教育講座,，我對心理健康有了更為深刻的認識。我意識到心理健康是一個復雜和綜合的概念,，涉及到情緒管理、人際關系,、樂觀積極的心態(tài)和自我認知等多個方面,。只有當我們全面地培養(yǎng)這些素質，并在實踐中不斷提升自我,，才能擁有一個健康,、積極和充實的人生。我會將講座中學到的知識和技巧應用于實踐,，不斷提高自己的心理素質,，更好地適應現(xiàn)代社會的發(fā)展和變化,。

心理健康教育心得體會篇三

20_年12月6日雖時近大寒節(jié)氣卻沒有感到絲毫的寒意,，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國培計劃(20_)”——心理健康教育教師培訓班,。記得在開班儀式上石水生主任說的那句“不容易,，請珍惜”，作為一名一線教師,，我非常渴望獲得外出培訓的學習機會,，以便指導日常的教育教學工作,，所以我格外珍惜這難得的學習機會。在此也要向千嶺鄉(xiāng)中心小學和宿松縣進修學校領導說聲感謝,。四天的心理健康教育的學習給我開啟了一扇窗戶,，認真聆聽了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多,，現(xiàn)將本次學習心得總結如下：

在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個新名詞“師源性心理健康問題”,，她說到不健康的老師教不出健康的學生。作為一名教育工作者,，我們不僅要傳道,、授業(yè)、解惑,，而且擔負著凈化心靈的重任,。當繁重的教學任務、以學生成績?yōu)橹鞯目荚u,、家長難以溝通等重重矛盾,、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產生緊張,、焦慮,、不安、憂郁等心理感受,，長期發(fā)展下去,，不僅影響教學質量，對教師甚至對學生的身心健康都會產生極大的危害,。我想我們的工作中不是缺少幸福,，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑,，十年少,，那么我們何不做一個快樂的老師,，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂,，教出陽光自信的學生,。

相信面對打架斗毆、調皮搗蛋,、不寫作業(yè)甚至是跟你對著干的學生,，每位老師都很頭疼，束手無策,，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊,。通過這次的學習讓我對這些所謂的問題兒童又有了一些新的認識，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個問題：面對時,，你想讓你的孩子成為怎樣的一個人?是抗爭,，逃離還是降服呢?大家都不約而同地說要抗爭，是啊,，從小到大父母老師都在教我們要做一個勇敢正直的人,，可是又有多少人能夠做到呢?中小學校心理服務的目標是培養(yǎng)積極樂觀，健康向上的心理品質,，所以當我們的學生敢于抗爭的時候我們應換個角度去看待問題,，要認識到敢于抗爭的孩子內心是有力量的，這是一種健康的心態(tài),，是生命力的表現(xiàn),。最近抑郁癥的問題逐漸被人們所關注，林老師也指出“向外抗爭,，向內抑郁”,，攻擊性是允許被表達的，攻擊性向內就可能演變成抑郁癥等,，那么作為一名一線教師我們可以欣賞,、接受學生的抗爭。早期發(fā)現(xiàn),，及時干預,，給予學生正確的引導。

在教育教學工作中,，我們有時會苦惱為什么說了那么多學生就是不聽呢,，不讓干的事還是會偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過多告訴,，用言行去引導他們的大腦產生我們所要的反應,。沒有學生會喜歡唐僧樣的老師，沒有準備好就不要隨意做溝通，每次的溝通一定是設計好的,，不然就是無效的溝通,。另外說的方法也很重要，教師改變了說的方法才有可能改變聽的效果,，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會更好,。下面就分享這次學到的四個溝通技巧：

(1)技巧一：我向信息

行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了,，其他的同學都聽不清了，我很不高興,。

行為+感受+原因例如：你作業(yè)沒有完成,，我很傷心，這樣下去你的成績會下降的,。

(2)技巧二：順勢引導

(3)技巧三：先跟后帶

(4)技巧四：eq式情緒處理法

此次培訓時間雖只有四天,，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來了很大的幫助,，它讓我明白了教師不僅僅要教書,，更重要的是育人，讓我意識到還要從心理教育的層面上去教育我的學生,，要更多的關注學生的心理發(fā)展,，為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真學習,，并將所學運用到實際工作之中,！

心理健康教育心得體會篇四

近年來，隨著社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快,，人們的壓力也逐漸增加,。因此，心理健康教育顯得尤為重要,。最近,，我參加了一次心理健康教育交流活動，通過與他人的交流,，我深刻體會到心理健康的重要性,。在這次交流中，我反思了自己的心理健康狀況,，加深了對心理健康的認識,，并獲得了一些行之有效的方法來改善自己的心理健康。

首先,，這次心理健康教育交流活動給我機會反思自己的心理健康狀況,。在討論小組中，我們分享了個人的心理困惑和問題,。聽著他人的故事,，我也開始反思自己的內心世界,，發(fā)現(xiàn)了一些之前沒有意識到的問題。比如,，我的情緒管理能力較差,，有時會過分焦慮和壓抑，這對我的心理健康造成了不小的影響,。交流讓我認識到問題的存在,，并且激發(fā)了我進一步探索心理健康的欲望。

其次,，通過這次交流,，我加深了對心理健康的認識。在和其他人的討論中,，我了解到心理健康不僅僅是缺乏心理疾病,，更是一種積極向上、平衡穩(wěn)定的思想和情緒狀態(tài),。心理健康涉及到與他人的良好關系,、適應生活壓力、解決困難等方方面面,。這種認識的變化讓我明白心理健康是一種全面而復雜的概念,，必須從多個角度來進行思考和管理。

同時,，我還在交流中學到了一些改善心理健康的方法,。其中一個是通過培養(yǎng)積極的心理態(tài)度來提升心理健康。許多研究證明,，積極樂觀的心態(tài)可以增強個人的抗壓能力,，改善心理健康水平。因此,，我開始嘗試積極思考,，并給自己制定短期和長期的目標。另一個方法是積極參與社交活動,。我意識到人際關系對心理健康的重要性,。因此，我主動參加群體活動,，與他人建立聯(lián)系和交流,，增強自己的社交能力。

最后,，這次交流讓我明白心理健康教育需要在家庭,、學校和社會等多個層面進行推廣。雖然我們個人可以通過學習和實踐改善自己的心理健康，但社會環(huán)境和教育也起著至關重要的作用,。家庭中,，父母應該主動關注孩子的心理健康，與孩子進行溝通和交流,。學校應該加強心理健康教育的內容和形式,，并提供必要的心理咨詢服務。社會也應該加大心理健康教育的宣傳力度,，為人們提供更多的心理健康咨詢資源,。只有形成了全社會的關注和共同推動，心理健康教育才能真正取得成效,。

總之，通過參加心理健康教育交流活動,，我對心理健康有了更深入的認識,。我反思了自己的心理健康狀況，并通過交流了解了一些改善心理健康的方法,。同時,，我也認識到心理健康教育需要全社會的關注和行動。希望通過這次心得體會,，能夠引起更多人對心理健康的關注,，共同努力營造一個心理健康的社會環(huán)境。

心理健康教育心得體會篇五

20xx年9月25日學校舉辦了大學生心理健康教育講座,，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解,，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質與心理調節(jié)能力,。

作為正處于青春期未涉足社會的我們,，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題,，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題,，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題,，人際關系的處理與學習,，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起,，久而久之會造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合,、科學用腦,、堅持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,，心理壓力較大,，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習,、鍛煉,、休息，使生活又規(guī)律,。學會科學用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時用腦,，避免用腦過度引起神經衰弱,，使思維、記憶能力減退,。

第二,，加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理金康的核心內容包括調整認識結構,、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質，改善適應能力等,。讓學生正視現(xiàn)實,，學會自我調節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸,。進行自我調節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標,。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適,，做到心理健康,。

第三，積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學生應培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內心世界,，有利于心理健康,。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構,，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過人際關系,，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程,。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對大學生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的,。

心理健康教育心得體會篇六

心理健康是現(xiàn)代人生活中越來越重要的一部分,。為了促進學生的心理健康，我們學校舉辦了一場心理健康教育大賽,。在比賽中,，我大大地受益，有了很多感悟和啟發(fā),。在這篇文章中,，我想與大家分享我的心得體會。

第二段：比賽中的成果和體驗,。

在比賽中,，我通過自己的一些切身經歷和感悟，展示了對于心理健康的理解和應對方法,。這使我對于自己的認識更加清晰,，也讓我受益匪淺,。我不僅學習到了其他參賽者的見解，還了解到了現(xiàn)代心理學的一些重要知識和技巧,，例如如何管理自己的情緒,，如何應對不同的心理壓力等等。

此外,，我還結交了許多志同道合,、有類似問題的朋友，在討論與交流中我們互相學習,，互相幫助,，有了很多收獲和啟迪。比賽的過程中,，我們也感受到了學校教育管理部門,、志愿者和領導的關心和支持，看到了他們對于學生健康成長的重視和關注,，更加堅定了我們的信心和目標,，也給我們提供了更多的參與機會和平臺。

在這次比賽中,，我確信認識到了心理健康對于每個人來說的重要性,。它不僅影響每個人的日常生活和工作，也影響著社會和家庭的穩(wěn)定和和諧,。再加上當前復雜多變的社會環(huán)境以及高壓力的競爭,，我們更應該重視和加強對于心理健康的教育。通過心理健康教育,，人們可以了解自己的心理特點和情況,，學會在適當情況下應對不同問題和壓力，也能夠獲得更多的積極,、正向的情緒和行為,。

另外，心理健康教育不僅對于個人自身的發(fā)展有益,，還可以促進人際關系的和諧,、提高社會整體生產力和發(fā)展水平、減少社會問題的發(fā)生和規(guī)避惡果,。因此,，通過心理健康教育，我們可以更好地了解自己,、更積極地參與到社會生活中去,，推動個人和社會的穩(wěn)定和進步。

第四段：如何學習心理健康,。

在這次比賽的過程中,，我也發(fā)現(xiàn)了一些學習心理健康的有效方法,。首先，我們可以通過自我探索,、朋友交流,、書籍學習等多種方式來了解自己的心理特點和遇到的問題。其次,，我們可以通過媒體,、專業(yè)機構、社交平臺等途徑了解現(xiàn)代心理學的理論和應用,。同時,，我們也可以參加心理輔導、診所等專業(yè)機構,，獲得更具體,、深入的幫助和指導。

除此之外,，我們還需要進行心理健康教育的主動實踐,。這就需要我們付出行動，積極參與到真實的生活中,，遇到問題,、遇到壓力時，想辦法應對和解決,。只有在實踐中,，我們才能真正體驗到心理健康的益處和重要性，才能更具感悟和體會,，更好地推進自身和社會的發(fā)展,。

第五段：結論,。

總之,，心理健康教育大賽為我?guī)砹嗽S多收益和啟發(fā)。通過比賽,，我認識到了心理健康對于個人成長和社會發(fā)展的作用和意義,，發(fā)現(xiàn)了學習心理健康的有效方法和途徑，也結交了眾多志同道合的朋友,。在此我也希望更多的人能夠了解心理健康教育的好處,，加強自身的心理健康教育理解，同時積極參與到心理健康教育的實踐中去,，為個人和社會的發(fā)展貢獻自己的力量,。

心理健康教育心得體會篇七

xx老師在關注教師心理健康調適教師心理壓力的講座中講述到心理健康已經是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達國家,、發(fā)展中國家,，人們都越來越重視自己的心理健康,，在教育領域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強對學生心理健康的指導,、要求,，甚至直接的評估、督導,、實施,，這項工作已經運作得很好。然而和學生的健康成長密切相關的教師心理健康還是一個空缺,，有關的實施和研究很不得力,。教師的心理健康和學生的成長、社會文明的發(fā)展,，尤其和每個教師自身的生命質量又是息息相關的,。因此，教師心理健康亟需關注,。

心理健康是一種持續(xù)而積極的適應狀態(tài),，意味著當事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調,。影響心理健康的主要因素有生理因素,、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實生活中,，個體能否保持心理健康,，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。

根據(jù)國家中小學心理健康教育中心等機構的調查結果,，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀,。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn),。導致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因,。

社會支持系統(tǒng);校長與教育行政的協(xié)調和教師自身的調適。教師應樹立科學的健康觀;正確面對壓力,，提高應對壓力的能力;學習相關心理學知識技能;及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來;采用實用心理自我療法,，及時重建心理平衡;爭取社會支持;以及必要時及時尋求專業(yè)干預等。

通過本次學習,，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足,，也存在著一些不利于學生不利于教學的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，提高學生的學習質量，輕則影響師生關系,，重則可能傷害學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

社會的原因:社會變遷和教育革新使部分教師不適應,、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從,。

個體原因:主要是生物學因素,、人格因素、心理防御機制,。

(一)為教師提供心理健康咨詢服務,、提高學校管理者的素質、減輕教師的經濟壓力和工作壓力,、真正提高教師的社會地位,。

(二)教育教學觀念現(xiàn)代化。

教師觀念體系的核心是學生觀:學生是發(fā)展的人:用發(fā)展的眼光看待學生,、學生是個性的人:用獨特的眼光看待學生,、學生是系統(tǒng)的人:用系統(tǒng)的眼光看待學生，積極看待學生,。

(三)學生心理健康是學生學習與生活的前提保障,，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質,、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,，齊抓共管,，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

心理健康教育心得體會篇八

“蹇蹇三事,，師師百僚”，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情,。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班,，經過兩天的培訓,，我吸收了很多新的心理健康理論,，增長了很多心理輔導知識。感受名師的風采,，聆聽教授的真言,，我感悟良多。

26日,，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操,，他是心理學博士，20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師,，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家,。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術”,、“共情”,、“eft”情緒釋放技術等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點,，一是在講授傾聽技術時,，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng),，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設身處地的共情方式,。二是心理學中的“eft”情緒釋放技術本是讓學生覺得生冷酸澀的理論,，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學,，讓大家感覺是很實用的一種放松方式,，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中,、生活中,，我們要學會傾聽，掌握傾聽技巧,，設身處地的體驗他人內心情感,，與之共情，“陪著他”,，“理解他”,，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經驗去簡單的理解事情,，用所謂的標貼去影響他人,、改變他人，這樣只會適得其反。

27日,，為我們授課的是鄭州大學教育學院的楊敏齊副教授和許慧教授,，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學和發(fā)展心理學的主要內容,。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據(jù),，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”,、“驚恐障礙”,、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育,，這讓我第一次聽到“習得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田,，須口言明,。”許慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”,，參訓老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學的魅力和力量,。

這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學知識,，各位教授的名師風采都給我們留下了深刻的印象,。今后，在工作和生活中,，我將不斷踐行心理健康理論,，用賞識教育去關愛學生，用“共情”方式靜心聆聽學生的心聲,，用“eft情緒釋放技術”去指導學生減壓,，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康,、身體健康,、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

心理健康教育心得體會篇九

心理健康教育是現(xiàn)代社會中備受關注的一項重要工作,，在幼兒教育領域尤為重要,。作為一名幼師，我深深體會到了心理健康教育的重要性,，并逐漸形成了自己的體會和心得,。在這篇文章中，我將結合自己的經驗,，以五段式的連貫結構,，談談我對心理健康教育的認識和體會,。

心理健康教育是現(xiàn)代社會中越來越受重視的教育領域,，尤其是在幼兒教育中,。幼兒時期是人生的關鍵階段，也是社會心理健康教育的最佳時期,。通過心理健康教育,，幼兒能夠培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，增強自信心和應對挫折的能力,，提高情緒管理和人際交往的技巧,，對健康成長起著積極的促進作用。

第二段：培養(yǎng)幼兒健康心理的有效途徑,。

在實施心理健康教育時,，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)幼兒的良好價值觀和積極心態(tài)是非常重要的。我通過講故事,、游戲,、繪畫和合作學習等形式，讓幼兒了解正面價值觀念,，培養(yǎng)積極心態(tài),。同時，我還注重情緒管理的教育,，通過情緒識別,、表達情感和解決問題等活動，幫助幼兒了解和掌握情緒的處理方法,，避免消極情緒的困擾,。

第三段：幼師關心和照顧的重要性。

作為幼師,，我深刻認識到自己在幼兒心理健康教育中的重要角色,。我盡力關心和照顧每一個幼兒，關注他們的情感需求,，建立親密的關系,。我始終保持耐心和真誠，傾聽幼兒的內心世界,，幫助他們理解和表達自己的情感,，創(chuàng)造良好的情感氛圍。同時,，我也注重與家長的溝通,，共同關心幼兒的心理健康問題，共同為孩子的成長付出努力,。

第四段：創(chuàng)設積極的教育環(huán)境,。

創(chuàng)設積極的教育環(huán)境對幼兒心理健康的發(fā)展至關重要。我為幼兒提供安全、穩(wěn)定和溫馨的班級氛圍,，建立和諧的人際關系,，創(chuàng)設積極的學習和游戲環(huán)境。同時,，我還靈活運用教育資源,，提供多元化的學習內容，激發(fā)幼兒的學習興趣和動力,。通過這樣的教育環(huán)境,，我?guī)椭變航⒆宰稹⒆孕藕头e極的心態(tài),，培養(yǎng)他們的獨立性和自我管理能力,。

第五段：自身素質的提升與成長。

心理健康教育是一項需要持續(xù)學習和自我提升的工作,。在這個過程中,，我不斷學習和探索心理健康教育的相關知識和技能，不斷提高自己的專業(yè)素質,。我不僅注重教學方法和技巧的改進,，更注重自身的情緒管理和自我反思。在與幼兒相處的過程中,，我不斷增強自己的責任心,、耐心和愛心，成為幼兒的良師益友,。

總結：通過對心理健康教育的實施,，我深刻認識到了它對幼兒的成長和發(fā)展起著重要的促進作用。我通過培養(yǎng)幼兒的良好價值觀,、關心和照顧幼兒,、創(chuàng)設積極的教育環(huán)境以及提升自身的素質和能力,，努力為幼兒的心理健康成長做出貢獻,。作為一名幼師,，我將繼續(xù)努力,，不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)水平，為每個幼兒的幸福成長盡一份心力。

心理健康教育心得體會篇十

俗話說“玉不琢，不成器，人不學，不知義”,，能夠參加第一期心理健康教育培訓,，我覺得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解,，通過這二十多天的學習和交流,，在聽了名師們獨到的見解和參加了一些實踐后,，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊,，對自己在平時教學中遇到的種種問題,，也找到了一些解決策略,。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質教育的重要內容,，開展心理健康教育意義重大。對于問題頻出的中職生來說,，如何開展心理健康教育,？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會。

職業(yè)教育的學生處在普通教育向職業(yè)教育的轉折期,，像我校中有一部分學生是孤兒,，父母離異,，家庭貧困,，加強對這些學生的心理教育是非常必要的,。因此,，在我們平時的教學中,，通過學科滲透心理健康教育使學生認識到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認識自我，接納自我,，調整和感受與他人的關系,，學習新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去,，最終在心理上產生安全感,，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學中,，為學生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境,，一個和平，積極,，溫暖的學習環(huán)境,，避免不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學中，有效的使用“成功教育”原則,。使學生從被動教育走向自我教育,，從他律走向自律，使學生由自卑自棄走向自強與自信,，讓學生參與活動,，讓學生感到學會，讓學生今后用得上,，讓學生有成功的.喜悅,。

（3）在教學中，對學生進行職業(yè)教育輔導,。中職教育的目的是讓學生就業(yè),，所以，平時要讓學生樹立正確的擇業(yè)觀,，職業(yè)觀,，創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦能力,，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,，提高生活和社會的適應能力，學會應對壓力挫折,。

教師心理是否健康,，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈,。通過這次培訓,，豐富了我的實踐經驗，知道了要用一顆博愛的心去關愛每位學生,，從關心學生身心健康發(fā)展出發(fā),，嚴格要求自己，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成,，成為學生成長的指導者和引路人。通過對個別典型案例的分析學習,，對識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，也了解了一些解決策略,。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個學生,，要保持一個樂觀的心態(tài),。教學活動是一個雙向互動的過程,，教師的情緒,，言行都會潛移默化的影響學生,，所以一個心理素質良好的教師,，會使學生積極主動的學習，他們會在教師的感召下,，表現(xiàn)出興趣,，體驗到愉悅，充分的展現(xiàn)自我,，并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬,。教師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標。

（2）樂于為工作奉獻,，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好,，建立良好的人際關系。

（3）要善于調節(jié)自身對工作的倦怠,。在面對學生時要關愛學生,，真誠自然，多聽少說,，不要無故打斷學生的話,，，站在學生立場,，舍身處地了解學生,。在面對同事時，要給予別人真誠的贊美,，重視互動關系,，彈性處理問題，控制與疏導情緒,。

總之,，通過這次培訓，我感受到的是情感,，真實的自我,，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中,，邊實踐邊總結邊反思,，不斷鞏固所學知識，真正做到學用結合,，學以致用,，使學生了解自我，欣賞自我,，在自我賞識的環(huán)境下生活,，成長。

心理健康教育心得體會篇十一

當前新形勢下,，緊張的部隊生活,，繁重的工作任務,，對官兵的心理素質提出考驗，基層所隊官兵心理長期得不到休整減壓,，官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多,。因此，加強基層官兵心理健康教育是十分必要,。筆者認為要加強基層官兵心理教育工作,，應該從以下幾個方面入手：

開展心理教育工作，首先要充分重視心理教育機構的建立,，制度的完善以及骨干的配備,、培訓和管理等方面，同時加大宣傳力度,，把官兵的認識統(tǒng)一起來,，創(chuàng)造良好的心理教育條件。

（一）建立健全組織制度制度是工作開展的依據(jù)和動力源,，建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證,。一是要建立健全有力的組織保障機制。心理教育工作應從部隊實際出發(fā),，建立由支隊級黨委機關統(tǒng)一領導的,，政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務工作機制,。成立由多部門聯(lián)合組成的專職領導小組,，并建立相應的機制，為心理教育提供有力的制度保障,。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動機制,。

聯(lián)動機制就是要構成心理教育的課堂教育、心理咨詢,、心理調適,、心理疏導和心理訓練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進的一系列服務保障體系,。形成“測試,、咨詢、訓練,、疏導,、反饋”五位一體的聯(lián)動、互動機制,，以此來提高心理教育的實際效果。三是制定心理測試機制,。每年或每半年,，對官兵適時進行心理測驗，測試結果一方面可以為心理教育提供依據(jù)；另一方面還可以掌握官兵心理狀況,，及時發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員,，真正做到早發(fā)現(xiàn)、早處理,、早治療,。另外，心理測驗應由專職,、專業(yè)人員進行操作,。特別是要做好測試結果的保密工作，防止個人隱私泄露和擴散,，給基層官兵帶來不良心理影響,。

（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案，就是把官兵日常心理變化情況,、官兵的思想情況,、心理測試結果、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔,，為準確把握官兵的心理變化,，進行心理疏導提供依據(jù)。一是建立個人心理檔案,。從入伍開始,，就對其進行心理測試，將心理狀況和個性特點,、能力特征分別記錄建檔,，在建立心理健康檔案的過程中還應登記家族病史和本人過去精神健康狀況，由本單位檔案管理部門指派專人負責管理,。二是檔案資料及時更新,。檔案資料及時更新就是要把不同時期、不同階段和復雜環(huán)境下的官兵心理變化及時記錄在案,。

或每年度,、季度定時對基層官兵進行心理測試，測試其心理存在哪些變化,，并將結果及時錄入檔案,。這樣一來，就可以掌握官兵心理變化規(guī)律,，完善和更新心理教育內容,、方法和措施，為心理教育提供有利的依據(jù),。三是實行心理檔案終身制,。心理檔案終身制,，就是一人一檔，隨著人員的調動而調動,。如：當事人因考學,、學技術和工作調動，要離開本單位到新的單位時,，可以將心理檔案與其它個人檔案,、組織關系等一并簽轉。這樣,，接收單位可以根據(jù)心理檔案和個人檔案,，及時掌握調轉人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題,。

（三）全面普及心理知識普及心理知識,，有助于提高基層領導對心理教育的認識；有助于提高干部骨干運用心理科學開展教育的能力,；有助于基層官兵增強心理承受能力,。因此，必須提高官兵對心理科學的認識,。一是搞好心理知識宣傳,。搞好宣傳是為了引導官兵更積極地加強心理知識學習，把對心理科學的排斥轉化為學習的動力,。讓官兵明白,，每個人都存在著不同的心理，只是對事物的觀察角度和所持態(tài)度不同,，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”,。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。

二是經典故事引導,。就是通過公安網(wǎng),、局域網(wǎng)、板報宣傳欄,、資料圖書室等方式,，登載心理方面的小故事和典型事例。以此來提高基層官兵對心理知識的掌握情況,，增強官兵對心理科學的認識,，充分調動官兵學習心理知識的積極性和主動性。三是適時組織宣講,。由支隊或大隊適時組織官兵集中講學,，或者聘請資深的心理專家，進行心理知識視頻講座,，采用多種學習方式和多種教學風格,，以此來不斷增強心理教育的感染力,。

（四）提高教育者素質抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質,。一是建立健全心理教育者培訓,、輪訓機制。重點培訓其分析官兵心理現(xiàn)象,、維護心理健康和解決常見心理問題的一般方法,，從而提高教育者的教育、測試,、疏導,、訓練、調適和心理衛(wèi)生服務等心理教育活動的有機結合,、相互促進的能力,。二是堅持考評制度。要把對教育者的考評制度納入年度考核中,，對被考人員結合本部隊實際情況,，采取后位輪訓制度，從而達到教育者的教育理念,，教育方式和方法不斷地更新,，來提升基層部隊心理教育的實際效果。三是加大指導力度,。各支隊級以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況,，適時派出工作小組對基層部隊心理教育的開展進行督導檢查。根據(jù)教育的方式內容,，結合官兵的心理表象，進行研究討論,，及時糾正教育過程中突出的問題,。

開展心理教育還需要加大調查研究的力度和加強教育效果的跟蹤反饋機制，只有這樣才能有的放矢地設置出科學合理的符合部隊實際,、符合官兵心理變化規(guī)律的,、針對性極強的心理教育內容。

（一）廣泛開展調查研究在進行心理教育內容設置前,，應深入基層廣泛開展調查研究,。可以通過心理測試,、問卷調查,、官兵反饋等方法對心理教育內容設置的合理性徹底的調查研究,。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要，著實提高官兵的認知能力和自我調適能力,。一是依據(jù)官兵需要定內容,。符合官兵心理需要是科學設置心理教育內容的重要前提，只有符合受教育者的主觀需要,、愿望和興趣,，受教育者才會認同進而接受。我們必須將心理教育的內容聚焦于廣大官兵的生活實踐和客觀環(huán)境,，準確掌握不同對象或同一對象在不同環(huán)境、不同條件下的不同需要,，選擇能引起教育對象關注和思考的熱點、難點,、疑點、焦點,、盲點問題進行教育，以此來促進教育內容內化為對象的思想,。

在調查研究時，要注重多方位的結合,，與深刻變化著的社會生活結合起來，與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境,、單位環(huán)境和個人素質結合起來，由大到小,、由淺入深、由表及里,。二是圍繞任務特點定內容。心理教育在內容設置上要根據(jù)執(zhí)行任務的特點來設置內容,，增強官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務必勝信念,。針對不同的單位,，在不同的環(huán)境下做好測試和調查。認真分析研究,，掌握官兵的心理特點和變化規(guī)律，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應激能力,、心理承受能力和克服恐懼心理為目標，有針對性地設置心理教育內容,。三是區(qū)分官兵層次定內容,。基層官兵由于個人成長的地域,、家庭環(huán)境、經歷及入伍動機,、文化程度、經濟狀況,、社會交往等不同，必然造成其認知水平和接受能力的種種差異,。

因此，心理教育內容的制定，要結合官兵的生活閱歷,、知識水平等不同的個體情況，在設置心理教育內容時,，要區(qū)分層次、區(qū)分對象,，使教育內容深淺適度,、合情合理,、客觀又真實,。教育實踐中，我們要根據(jù)基層領導,、干部,、士官,、義務兵等不同的教育對象，提出不同的教育要求,；根據(jù)不同的教育對象，在教育內容上有所區(qū)別,；根據(jù)不同的教育對象,，在教育所要解決的主要問題上有所側重。

（二）強化職能部門的指導作用要強化職能部門的指導作用,，就必須要有一支心理教育方面的專業(yè)性隊伍,。一是成立心理教育工作研討小組。在支隊一級成立以心理學專業(yè)人員,、政工干部和衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組,。一方面,，可以加強對心理教育工作的研究,，完善教育內容，探索科學的教育方法,。另一方面,，還可以對在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進行更深入的研討，進一步提高基層部隊心理教育的有效性,。二是做好檢查指導,。上級機關在對基層部隊下發(fā)心理教育內容之后，要對心理教育的.開展進行跟蹤問效,，針對教育中遇到的難點問題加以診斷,，及時找出科學的解決方法和途徑。并且,，對基層部隊心理教育工作者適時進行培訓和指導,，不斷提高基層教育者的疏導教育能力，建設一支專業(yè)化的心理教育隊伍,，增強對心理教育工作的指導,，更好地服務部隊、服務基層,。

加強心理教育活動應從多方面開展,，拓寬教育渠道。教育內容要結合其它教育一道去做,，搞好有機結合,。教育方法要靈活多樣，不能只拘泥于一,、兩種形式。要善于運用現(xiàn)代化教育手段,，充分利用好網(wǎng)絡,、多媒體等高科技手段開展心理教育，來提高心理教育的實際效果,。

（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展,，應該滲透到部隊建設的方方面面，在結合中開展,，在滲透中落實,。因此，要注重結合,，搞好滲透,，切實增強心理教育的科學性和有效性。一是與思想政治教育相結合,。思想政治教育的目的,，就是要回答和解決官兵的思想問題,，而思想問題往往又與心理問題有著密不可分的聯(lián)系。把心理教育納入到思想政治教育中,，進行統(tǒng)籌規(guī)劃,、有機結合，做到既解決官兵的現(xiàn)實思想問題,，又注重解決官兵傾向性的心理問題,。

二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結合。公安邊防部隊擔負的特殊使命任務,，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài),。心理教育只有與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結合，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚,、臨危不懼,、遇挫不餒的良好心理素質。要結合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務,，模擬執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境,，將官兵置身于其中，鍛煉其心理適應能力和自我調適能力,；要通過演練應急狀態(tài)下的各種情況處置,，提高官兵處理復雜意外情況的心理應激能力和創(chuàng)新能力；要開展作戰(zhàn)受挫等適當程度的“敗局訓練”,，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力,。

（二）全面開展部隊心理咨詢活動心理咨詢可采取談話咨詢、電話咨詢,、門診咨詢,、現(xiàn)場訪談等，咨詢技師要以身作則,，用積極的,、理解的態(tài)度影響對方，用自己的心理知識和工作經驗為咨詢者解難答疑,，矯正其不健康心理,。一是發(fā)展性心理咨詢。心理咨詢的功能在于促進人的心理健康發(fā)展,，幫助基層官兵發(fā)展心理機能,、開發(fā)潛能、提高心理素質,。所以,，在開展心理咨詢活動過程中，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主,，積極引導基層官兵健康向上的心態(tài),，努力提高官兵心理承受能力,。

二是矯正性心理咨詢。疏導咨詢對象不良心態(tài),，從而緩解其情緒壓力,；鼓勵咨詢對象傾訴內心痛苦并提供有針對性的指導；探尋咨詢對象問題的根源并使其領悟而釋然,；協(xié)助咨詢對象改進不合理的認知模式,，確立辯證科學的思維方式；借助于指導和訓練,，使咨詢對象養(yǎng)成健康的行為習慣,，幫助咨詢對象排除心理障礙，促進心理的健康發(fā)展,。

三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式,。把心理咨詢、心理測驗等手段有機結合起來,。心理咨詢要以心理測驗為先導,，以便更準確地掌握咨詢者的心理特征、智力程度以及心理問題的類型,、程度等等,，測試結果要比咨詢者的口述更為準確。四是咨詢形式要由個別咨詢擴大到與團體咨詢相結合,。個別咨詢只可以有針對性地解決個體的心理問題,。但往往個體在獨處環(huán)境中與其處在團體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會有所不同。因此,，個體所呈現(xiàn)的心理問題不能在團體中解決,，團體心理問題也不能簡單地個體咨詢。

（三）開設局域網(wǎng)絡教育近年來,，我區(qū)部隊為基層部隊投入了大量的經費,，在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng)。我們要充分利用好這些資源,，樹立向科學技術要教育質量的觀念，力爭盡早實現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡互聯(lián),，實現(xiàn)信息資源的共享,。網(wǎng)絡給心理教育帶來了最大的實惠：一是網(wǎng)絡教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮。網(wǎng)絡教育最大的優(yōu)勢就是可以無所顧忌地暢談,，敞開心扉地交流,，傾訴內心的苦悶，從而達到無意識教育的有意識目的,。二是擴大了心理教育的信息量,。網(wǎng)絡信息最顯著的特點和優(yōu)勢是信息的共有共享,。實現(xiàn)了信息網(wǎng)絡化，就等于部隊共同擁有了一個網(wǎng)絡圖書館,。

通過它,，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料，從而大大提高工作效率,。三是加快了教育信息的傳遞速度,。我們不少部隊駐守在深山雪原、戈壁大漠,、邊防海防,，部署分散，交通不便,，由于環(huán)境惡劣,，他們在心理上承受很大的壓力，信息的閉塞,，使他們與外界世界幾乎完全隔離,，很容易出現(xiàn)心理障礙。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡,，官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育,。有助于搞活心理教育。網(wǎng)絡提供的信息,，圖,、文、聲并茂,，毫不夸張地說,，它的確做到了寓思想性、知識性和趣味性于一體,。使教育無論在形式上還是在內容上都真正地“活”了起來,。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力，也有助于提高官兵的全面素質,。

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心理健康教育心得體會篇十二

近日,，我參加了一場心理健康教育大賽,，通過這次比賽，讓我有了很多收獲與體會,。以下是我對于這次比賽的心得體會,。

第一段：比賽前的準備。

在參加比賽前,，為了更好地準備自己,，我花費了大量的時間來進行學習和預習,，不斷地提高自己的專業(yè)知識和技能。同時,，在心理課程中,，我也積極地探究問題，討論相關實踐經驗,。這些實踐和思考,，不僅讓我對心理健康教育有了更加深入的認識，也讓我在比賽中收獲了更多,。

第二段：比賽中的體驗,。

在比賽中，我充分感受到了同伴的緊張和自己的不足,。但是,，正是這些緊張和不足，讓我更加努力和專注,。在比賽的現(xiàn)場,，我不僅展示了自己的與眾不同，也學習了其他選手的優(yōu)點和經驗,。同時,，對于比賽中出現(xiàn)的瑕疵，我也及時進行了總結和反思,，為自己未來的成長提供了更加具體的方向和意義,。

第三段：比賽后的收獲。

比賽結束后,，我也感受到了很大的成就感,。這種成就感不僅來自于自己的成功，也來自于周圍同伴的支持和鼓勵,。此外,，通過比賽，我更進一步認識到自己的不足和提升空間,。所以,，在比賽后的日子里，我不僅繼續(xù)進行學習和提高,，而且也積極地反思和總結自己的經驗和收獲,。

通過這次比賽，我更加深入地了解到了心理健康教育的價值,。心理健康教育是一項重要的社會責任和使命。它可以幫助人們更好地了解和認識自己的情感和行為,，提高人們的自我認知和自我控制能力,，進而提高人們的心理健康狀態(tài),。在今天這個社會，以心理健康為目標的教育已成為了擺在我們面前的一個重大任務,。

最后,，我想說的是，心理健康教育的未來非常廣闊,。我們需要更加深入地探究問題,，切實提高自己的專業(yè)知識和技能，進而更好地服務社會和人民,。同時,，我們也需要積極發(fā)掘各種資源和途徑，提高心理健康教育的可持續(xù)性和普及性,。只有這樣,，才能更好地推動心理健康教育的發(fā)展，培養(yǎng)更多優(yōu)秀的心理健康教育人才,，為我們的社會進步和發(fā)展做出更大的貢獻,。

總之，這次心理健康教育大賽讓我收獲頗豐,，也讓我更加明確了自己對心理健康教育的追求和目標,。我相信，在不遠的將來,，我會在心理健康教育事業(yè)中成長和發(fā)光發(fā)熱,。

心理健康教育心得體會篇十三

最近我參加了南陽市中小學教師心理健康教育培訓，受益匪淺,，感受頗多,。我學習了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認識到了心理健康的重要性,。教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質________于教師的心理健康,。

通過學習,，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者,，不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響,，在學生的心目中,，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,，都會讓學生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學生如沐春風,。因此，教師完善的心理素質,，是構建良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力,。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性,。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響,。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面,，也有不善于處理人際關系方面的因素,。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高,。在這些新現(xiàn)象,、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”,，給予學生鼓勵,，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解,，是學校因素,，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時,，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育學生,。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境,，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,，可以與學生家長溝通思想，相互配合,，而且要將其滲透到學校教育的全過程,。我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者,。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育，才能使學生形成健康的心理,。

教師的工作環(huán)境是學校,，每天和自己的上級同事，又和自己的學生終日在一起,。社會分工的`其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人,，并且肩負著指導他們成長的重任,。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的,。做教師根本就是一個累身更累心的活計,。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車里看到一句話：市民應該做到尊師重教,。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視,。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么,，社會才提倡什么的,。”因為教師的收入低,，部分家長急功近利僅僅關注學生的短期成績對老師求全責備等原因,，教師得不到社會的真正重視，壓力太大,。礙于自己的所謂“面子”,，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關注教師的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的,，更多的問題________于心理,。

心理健康教育心得體會篇十四

心理健康教育心得體會10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學心理健康教育專題培訓,，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓,。抱著向各位前輩和專家學習的態(tài)度，我認真地參與了這次培訓,。

在26日上午的專題報告中,，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人,。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開,。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學中去嘗試和實踐，這無論對學生還是對老師都是一種成長,。下午是在海經院參加箱庭體驗,，我們也猶如學生一樣，懷著激動和歡喜的心情參與其中,，無論是對箱庭室內的布置,，還是對沙具，我們充滿好奇,。箱庭的體驗,，讓我們每個人都有所成長。為了顧全大局,，我們有所舍棄,；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人,，為大家著想,，我們學會了忍痛割愛……在這個過程中，成員間互相包容,、尊重,、配合，最終完成了我們共同的家園,。用一位老師的話說：“我們無法改變生活,，要學會適應生活?！币蚕窳硪晃焕蠋熣f的：“箱庭體驗,，我們痛并快樂著?！?/p>

27日,，李xx教授給我們分享了表達性藝術療法的后現(xiàn)代運用的案例。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個人做任何工作都是利己的,；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術,；再好的'技術都比不上情感；說話者的本意不重要,，重要的是聽話者的感受,。這四句話對于剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔，這是以后道路上的方向,。在一天的分享中,，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術療法的方法，比如,，音樂療法,、歌舞療法,、繪畫療法、沙盤療法等,。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力,，在繪畫過程中，不僅可以了解顯性信息,，還可以了解到隱形信息,，這引起了我們每個人極大的興趣。經驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在咨詢過程中,，咨詢師就是陪伴者,，傾聽者；心理咨詢師不可以為來訪者做診斷,。這些對于我們這些不夠專業(yè)又經驗不足的人來說是一種提醒。

兩天,，時間很短,，收獲很大。很感謝有這樣學習的機會,。

心理健康教育心得體會篇十五

首段：

心理健康是每個幼兒教育工作者都應考慮的重要議題,。作為幼師，我有幸參與了一次心理健康教育的培訓課程,，并將所學知識應用于日常教學實踐中,。這次經歷讓我深刻領悟到了幼師在心理健康教育中的重要作用，同時也發(fā)現(xiàn)了自身在這方面的不足之處,。在這篇文章中,，我將分享一下個人的心得體會，希望能夠給其他幼兒教育工作者提供一些啟示,。

二段：

在參加心理健康教育培訓之前,，我對于心理健康的重要性有一定的認識，但尚未意識到這在幼兒教育中的廣泛應用,。培訓課程中,，我學到了如何幫助幼兒發(fā)展自我認知和情緒管理能力。我學會了如何觀察和理解幼兒的行為,，以及如何通過適當?shù)姆绞脚c他們建立聯(lián)系和溝通,。這些技能大大提升了我與幼兒之間的互動質量，同時也促使幼兒更好地理解和表達自己的情緒和需求,。

三段：

心理健康教育的核心是培養(yǎng)幼兒的自尊心和自信心,。在以往的教學實踐中，我曾忽視了這一點,。我發(fā)現(xiàn),，當幼兒能夠充分信任自己,，相信自己是獨特而有價值的，他們的學習能力和社交能力都會大大提升,。因此,，我通過培訓課程學到的教學策略和方法，將自尊心和自信心作為教學目標融入到我的教學過程中,。我給予幼兒積極的反饋和鼓勵,，倡導他們尊重自己和他人，相信自己的能力和潛力,。這些措施不僅提升了幼兒的心理健康,，也增強了他們的學習動力和興趣。

四段：

心理健康教育需要和家長的合作與支持,。幼兒的身心健康在很大程度上受家庭環(huán)境的影響,。因此，在實施心理健康教育時,，我積極與家長進行溝通和合作,。我分享了我在課程中所學到的知識和策略，希望得到家長的理解和支持,。我還鼓勵家長關注他們孩子的情緒和心理變化,，并提供一些簡單而實用的方法，幫助他們促進孩子的心理健康發(fā)展,。通過與家長的緊密合作,，我發(fā)現(xiàn)幼兒在家庭和學校之間得到了更好的心理支持，也更加積極參與到教育活動中來,。

五段：

心理健康教育是一個長期而持續(xù)的過程,。盡管我在這次培訓中學到了很多寶貴的知識和技巧，但我意識到要真正成為一名優(yōu)秀的心理健康教育工作者,，需要不斷地學習和實踐,。因此，我將繼續(xù)參加相關培訓和研討會,，以不斷更新自己的知識和提升自己的能力,。同時，我也要通過不斷地觀察和反思自己的教學實踐,，總結經驗,，發(fā)現(xiàn)問題，進一步完善自己的心理健康教育方法,。我深信通過不懈努力和實踐,，我可以成為一名對幼兒心理健康有著積極影響的幼兒教育工作者。

總結：

心理健康教育是幼師工作中必不可少的一部分,。通過參加心理健康教育培訓,，我不僅加深了對于心理健康的認識,，也掌握了一些實用的教學策略和方法。我學會了關注幼兒的情緒和心理需求,，培養(yǎng)他們的自尊心和自信心,，并與家長緊密合作，實施心理健康教育,。我認識到這是一個長期的過程,，需要不斷地學習和實踐。我將繼續(xù)努力,，提升自己的能力,，為幼兒的心理健康教育做出更大的貢獻。

心理健康教育心得體會篇十六

學習《班主任的心理健康教育技能》后體會頗多,。教育教學與實踐相結合是教師心理健康教育能力的培養(yǎng)的重要途徑,，實踐是運用知識、提高能力的最佳途徑,，因此,，教師應把所學的有關心理方面的知識運用到具體的教育實踐中去。教材是學生重要的學習資料,，既集中了前人的各種非常有價值的經驗成果，又具有社會性,，所以應多根據(jù)學生的心理需要和興趣特點編制,。我們教師要認真挖掘教材中具有心理品質教育內容的因素，對學生進行有針對性的培養(yǎng)和訓練,。比如,，在小學語文課本第七冊中的《散落的鈔票》一文中，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質中,，使學生體會到這個世界的和諧是要大家來共同維護的,。

學生在學校的交往除了與同輩群體進行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往,，師生間的交往除了課后,，最主要的時間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表現(xiàn)在提問,、評價,、關注等方面，教師應掌握對學生的提問策略,，如多用詢問式或期待式,，少用命令式。同時注重對學生的評價方式,，多用贊揚式,、肯定式,，盡量不用否定式。還要積極關注每一個學生,，發(fā)自內心地期待自己的學生都能成為強者,。

課外活動是一種學生喜愛的活動，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動,，寓心理健康教育于活動之中,，通過學生喜聞樂見的活動形式來塑造學生良好的心理品質，使學生發(fā)揮才智,，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力,，培養(yǎng)良好品質，提高心理素質,。和諧社會的建立,，首先需要的是人們的心理健康，而小學時期的心理健康是成年時期心理健康的基礎與關鍵,。與此同時,，小學生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育能力密切相關，因此,，關注小學生的心理健康,，也應關注小學教師們心理健康及其心理健康教育能力的培養(yǎng)。

心理健康教育的心得體會所謂健康,，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了,。其實不然，在當今日益復雜的社會中,，我認為不僅要身體健康,，還要心理健康，二者缺一不可,。所以今天下午的講座,，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的,。

師生關系,、家長關系和同伴關系的不協(xié)調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素,。而當前的應試教育導致了師生關系的異化,，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規(guī)律去做,。其中,，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關系的失調,。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,，就是說無論什么樣的人,，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的,、虛的,，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施,，比如賞識,、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,，就是因為贊賞可以改善機體氣氛,，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術,，可以促進人的心理健康,，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果,。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些,，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時的教育過程中,，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心,，這是產生在一種美好基礎之上的,。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的`人都很懼怕孤獨,、希望能夠遠離孤獨,，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們,，讓他們感受到班集體的溫暖,，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā),，逐步建立他們的自信心,。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享,、被分擔,，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信,。之所以我們經常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的,、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們,，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白,，學生出現(xiàn)逆反,、任性等問題，是由于多種原因造成的,，并非故意和老師作對,。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助,，我們老師不應該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們,。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時,，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習,，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助,，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的,！

心理健康教育心得體會篇十七

心理健康教育在幼兒園中的重要性不言而喻,。幼兒期是人生的關鍵時期，也是塑造孩子性格和思維方式的時期,。心理健康教育能夠幫助孩子們建立積極的心態(tài),、培養(yǎng)良好的情緒管理能力以及提升自尊心和自信心。作為一名幼師,，在心理健康教育方面的實踐經驗讓我深刻體會到其重要性,，同時也為我提供了許多寶貴的啟示。

第二段：傾聽和理解孩子的內心需求（200字）,。

在心理健康教育中,，傾聽和理解孩子的內心需求是非常重要的。有時候,，幼兒們可能因為各種原因而感到焦慮,、恐懼或者不安。作為幼師，我們要學會傾聽他們的心聲,，并用理解和關懷的態(tài)度去引導他們,。通過與孩子們的交流，我發(fā)現(xiàn)他們更愿意和我分享他們的煩惱和快樂,。這讓我明白到,，傾聽和理解是建立起與孩子們的信任和親密關系的重要環(huán)節(jié)。

第三段：培養(yǎng)良好的情緒管理能力（200字）,。

情緒管理是心理健康教育中的一項重要內容,。幼兒園是一個孩子們學習和成長的地方，各種各樣的情緒都會在幼兒中間涌現(xiàn),。作為幼師,，我們需要教導孩子們正確地表達和處理情緒，以幫助他們培養(yǎng)良好的情緒管理能力,。我通過講故事,、角色扮演和社交游戲等方式，讓孩子們學會如何識別和表達自己的情緒,，并通過積極的途徑來應對困難和挫折,。這不僅讓他們更加自信，也能更好地適應和應對生活中的各種情緒,。

第四段：提升自尊心和自信心（200字）,。

心理健康教育還能幫助孩子們提升自尊心和自信心。在幼兒園中,，我發(fā)現(xiàn)有些孩子對自己的能力和外貌缺乏自信,，甚至容易產生自卑感。因此,，我們幼師需要通過正面的評價,、鼓勵和贊美來增強孩子們的自尊心和自信心。同時,，我還鼓勵孩子們培養(yǎng)個人愛好和特長,，通過尋找和發(fā)展自己的優(yōu)勢來提高自信心。在這個過程中,，孩子們收獲了更多的自我認同感和成就感,，他們也更加愿意嘗試新的事物和面對挑戰(zhàn),。

第五段：在實踐中成長和收獲（200字）,。

通過心理健康教育的實踐，我的幼師生涯得到了很多成長與收獲,。我在傾聽孩子內心需求,、教導情緒管理和提升自尊心自信心方面不斷探索和實踐，不僅豐富了自己的教學經驗，也加深了我對幼兒心理健康的認識,。同時,，我也意識到心理健康教育不僅是幼兒園的責任，也需要與家庭和社區(qū)的協(xié)同合作,。只有大家攜手合作,，才能夠為孩子們創(chuàng)造一個更加健康、快樂的成長環(huán)境,。

總結：

通過心理健康教育的實踐,，我深刻體會到其在幼兒園中的重要性。通過傾聽和理解孩子的內心需求,、培養(yǎng)良好的情緒管理能力以及提升自尊心和自信心,，我們幼師可以為孩子們提供更加全面的教育和關愛。同時,，這個過程也讓我不斷成長和收獲,，讓我更加堅定了我在幼教行業(yè)中的使命感和責任感。我將繼續(xù)努力,，為孩子們的心理健康和成長創(chuàng)造更好的環(huán)境,。