高中生你在一段時間的心理健康教育中，一定都產(chǎn)生了不少心得想法，那么是時候都來寫一寫心得體會了,。下面是小編為大家整理的高中生心理健康教育的心得體會和感悟,，僅供參考，歡迎大家的參閱,。

高中生心理健康教育的心得體會1

通過上心理健康課程,，我了解了許多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認(rèn)識了自己,，懂得了心理健康對一個人成長的重要性

心理健康對一個人的成長是很重要的,。然而,，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法,。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”,、“無奈”等,，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格,、不會做家務(wù),、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索,。但這些小問題,、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機,，也就不會主動尋求幫助,，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾,。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài),，主動向?qū)＜艺f出自己的所想,。

我們應(yīng)該都知道,，如今,，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要,，但心理健康也不可缺少,。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，提出了大學(xué)生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃,、如何養(yǎng)成良好的`學(xué)習(xí),、生活和理財習(xí)慣、如何建立良好的社交,、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等,。讓我們感觸最深的有三個方面：

第一個方面：要適應(yīng)社會角色，環(huán)境的變化,。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識到自己已是成年人,，不再是未成年人。既然如此,，就要更多一份主動心,，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做,，去解決,。要能盡快的適應(yīng)一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光,。每到一個新的`環(huán)境,，習(xí)慣就好。就像我們剛來到大學(xué),，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng),。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活,。

第二方面：建立良好的人際關(guān)系,。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助,?；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系,。比如學(xué)會傾聽別人或是贊美別人,?？傊筒灰屪约好撾x大眾,。其實，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好,。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友,，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等?，F(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識到了這個問題,，相信自己以后也會在這方面多加注意。

第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理,。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯,。首先，來到這里也不是自己最初的夢想,，因為某些原因,，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W(xué)進入了自己心儀的學(xué)校,，自己不免有些許的失落。再者,，來到這里,，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝,。這更添加了我自卑的感,。但現(xiàn)在的我，不再自卑,，不再失落,。老師的教導(dǎo)、師兄,、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅定：一切都會好起來的,，一切都會過去。

心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考,、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折,，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識,，沒有意志,，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,，以積極進取,、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要,、愿望,、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想,，“以天下為己任”,，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),，自覺攀登科學(xué)高峰,。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生,。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件,、技術(shù)條件,、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強烈的情感,，作為心理委員,，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁,，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū),。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心,。

我不泄露他們的隱私,，我會盡最大的努力做到的,，我希望我能成為一個稱職的有責(zé)任心的心理委員,。

高中生心理健康教育的心得體會2

暑期參加xx年湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長的同意,，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué),。在實踐快一個學(xué)期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課,，我做出如下總結(jié)：

1,、課堂導(dǎo)入最重要。

從心理學(xué)的角度來看,，同樣的內(nèi)容,，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動,。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生,，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前,，我都會安排一名學(xué)生完成一次自我介紹,。

2、堅持核心原則,，形散神聚,。

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動,，活動應(yīng)該有主題,，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心,，并圍繞這個核心,，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì),，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念,。

對于這方面的能力，我一直在努力提高自己,?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨撸胱龅叫紊⑸窬鄄⒉皇且患菀椎氖?。比如：《溝通》一課,，原來我的活動設(shè)計中，要求學(xué)生每個人背上夾一張紙到處找同學(xué),，配合完成,。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂,。于是,，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設(shè)計,，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂,，從而也達到了說明道理,，活躍氣氛的目的。

3,、堅守課堂紀(jì)律,，顧此顧彼

心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍,，但不能沒有原則和標(biāo)準(zhǔn),，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的初中學(xué)生來說,，他們自律性不強,，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀(jì)律和規(guī)則,。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意,，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封閉自己,，嘲笑講出真心話的同學(xué),。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團,，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情,，班級內(nèi)無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀(jì)律,，積極性也受到打擊,。一堂原本精心設(shè)計的課可能就此功虧一簣。因此,，教育學(xué)生保持紀(jì)律,、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的,，是創(chuàng)設(shè)輕松,、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育,。

4,、適當(dāng)?shù)淖晕议_放

如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時候，作真誠的自我剖析,、自我開放,，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己,、安全地探索自己,。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅?ldquo;老師,，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則,，將會導(dǎo)致角色混亂,，得不償失。

5,、拓展延伸課堂,，“里應(yīng)外合”

(1)樹形象。在學(xué)生眼里,，“心理教師”的角色陌生而新鮮,。學(xué)生對這一角色的認(rèn)識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展,，并直接影響到心理健康教育的成效,。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力,，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要,。

學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣,，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”,，自己卻動不動就發(fā)脾氣，學(xué)生就會想：“老師自己也做不到,，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此,，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗,、愉悅,，給學(xué)生以理解和尊重。

(2)“心語錄”,。我讓每個學(xué)生準(zhǔn)備了一個“心語錄”,，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺,。我要求學(xué)生每人都交本,，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學(xué),。“心語錄”上,，他們把學(xué)習(xí)中、生活中,、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我,，我都會及時回復(fù),，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離,。時而他們也會把收集的名人名言,、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí),、一起成長,。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法,，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來,。有位學(xué)生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷，來回的文字交流中,，他不斷地調(diào)整自己,，不斷地成長;我也在不斷地審視自己，不斷地成長,。“心語錄”是心理健康教育課的延伸,，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道,。

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法,、感想。當(dāng)然,，我的心理健康課還不成熟,，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課,，發(fā)揮出它最大的作用,，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>

高中生心理健康教育的心得體會3

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實施的,，旨在提高其心理健康水平的教育活動,。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成,、維護和促進學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道,、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個方面進行：

一,、提高常規(guī)性教育活動的實效性,。

1、注重課堂實效,，加強全面教育,。

課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材,，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料,，確立主題,。在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據(jù)年級特點,，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材,。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試,，很多學(xué)生并不重視,，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性,，在教學(xué)形式設(shè)計方面更需要多樣性,。為此,，通過故事呈現(xiàn),、角色扮演、情景小品,、辯論等活動方式進行教學(xué),，讓學(xué)生在活動中體驗、感悟,、收獲,。

2、做好宣傳工作,，增強健康意識,。

首先是根據(jù)校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報,，發(fā)動所有學(xué)生收集材料后報心理老師審核即可設(shè)計排版,。

其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點,，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事,，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實際，在趣味性中蘊含豐富的哲理,。

3,、加強個別輔導(dǎo)，做好咨詢工作,。

本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題,，我都會積極主動的和他們進行交流，并一一作好記錄,，認(rèn)真分析,、及時跟蹤，積極反饋,，通過平等的交流,，幫助學(xué)生盡快獲得自助,。

二、積極創(chuàng)新,，多渠道,、多方位加強教育。

心理健康教育這門學(xué)科的特點決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜,、瑣碎,，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道,、多方位進行,。為了多方位了解學(xué)生心理動態(tài)，本學(xué)期設(shè)計了班級心理晴雨表,，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題,，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進行了解,、核實,，對需要交流的一些問題及時將相關(guān)信息反饋到家長，對突出的現(xiàn)象和個別學(xué)生進行相應(yīng)的關(guān)護,。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象,，另一方面可以對班級學(xué)生的心理動態(tài)進行跟蹤了解。

三,、加強家校共育,，整合教育資源。

心理健康教育是一項系統(tǒng)工程,，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進外,，還需要建立學(xué)校,、家庭,、社會三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò),，全方位,、立體式地實施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠(yuǎn)的工作,，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,，但更需要有行動的決心,，在行動中不斷創(chuàng)新,、改善,。對于我校心理健康教育工作的思路,、途徑,、內(nèi)容與模式,，我們還將進一步摸索和研究,，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo),，以便更加科學(xué),、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進學(xué)生個性社會化的實現(xiàn),，為全面推進素質(zhì)教育作出新的貢獻。

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