寫心得體會(huì)時(shí)，要注重思考總結(jié)的價(jià)值和深度,，而不僅僅停留在事實(shí)的陳述上,。寫心得體會(huì)時(shí)，我們要注重反思和總結(jié)，分析自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，給出合理的建議和見解。請(qǐng)大家閱讀下面的心得體會(huì)范文,，并思考自己的心得體會(huì)是否有類似的思路和觀點(diǎn)。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇一

最近看了很多關(guān)于積極心理學(xué)的文獻(xiàn)資料,，學(xué)習(xí)了解到積極心理學(xué)positivepsychology是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人它要求心理學(xué)家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動(dòng)機(jī)和能力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)研究有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對(duì)于死亡的恐懼等等而很少關(guān)注健康勇氣和愛,。

“積極心理學(xué)”（positivepsycholo—盯）是賓西法尼亞大學(xué)教授martine．seligman于1998年出任美國心理學(xué)會(huì)主席時(shí)倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于2000年在《美國心理學(xué)家》（americanpsychologist）上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的,?！胺e極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量,，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源,，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)；21,。每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要,。這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活,。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素,。積極心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正先前心理學(xué)發(fā)展的不平衡，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病,，同時(shí)更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì),，二者可以相輔相成,，平衡發(fā)展。積極心理學(xué)的意義在于換了個(gè)角度去理解心理學(xué)對(duì)于人的作用,，傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因,，而積極心理學(xué)更關(guān)注人的力量，更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù),，應(yīng)該為普通人提升幸福感,、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義,。

特別有悟的是三點(diǎn),。

第二，心理學(xué)對(duì)目前已經(jīng)有幸福感的人更有效,，因?yàn)殡m然對(duì)這些人有較少的改善空間,，但相對(duì)他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好,。

第三,，積極心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強(qiáng)烈推薦使用科學(xué)的訓(xùn)練方法,，例如：感謝信vs寬恕信,、娛樂vs善舉、時(shí)間的禮物等等,。也提煉出不少實(shí)驗(yàn)論證的效應(yīng)來解釋一些心理學(xué)應(yīng)訴對(duì)積極情緒體驗(yàn)的影響：如峰終理論,、曝光效應(yīng)、捐贈(zèng)效應(yīng)等,。

積極心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都尊重人的精神和自尊,，不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來研究，區(qū)別主要在于積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)個(gè)體都有變壞和變好的能力,，美好生活知識(shí)一種選擇,；積極心理學(xué)從多種渠道獲取有意義的證據(jù)：可以從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)中獲取，也可以從個(gè)案研究,、訪談,、大眾普查,、歷史資料分析中獲取。

心理學(xué)家認(rèn)為情緒是比較復(fù)雜的,，不僅包括主觀感受,、還包含生物學(xué)喚起的特殊形式，思想愛你個(gè)和行為,。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于,，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關(guān)，但積極情緒擴(kuò)大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了,、記憶能力提高了,、語言表達(dá)更流暢了、對(duì)知識(shí)的感受性增強(qiáng)了等等）,，更多對(duì)未來有決定作用,；積極情緒也能夠消除消極情緒所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng)，如焦慮等,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇二

最近讀了一些關(guān)于教師心理學(xué)方面的書籍,。非常有幸拜讀了周國韜先生的《積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》這本書，讀完之后,，令我感觸頗深,。為此，我表達(dá)如下幾點(diǎn)自己對(duì)于這本書的理解,。

這本書為人們學(xué)會(huì)積極的心理調(diào)節(jié),、形成樂觀向上的心態(tài)提供了有益的知識(shí)和策略，掌握這些知識(shí)和策略對(duì)于從事教書育人工作的教師有著極為重要的意義,?！斗e極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》針對(duì)中小學(xué)教師的實(shí)際選取了部分有助于教師心理調(diào)適的積極心理學(xué)內(nèi)容，因此命名為“積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適”,。我覺得非常合理,。書中采用了一些心理測(cè)量工具和訓(xùn)練程序，這些內(nèi)容要求我們學(xué)習(xí)者進(jìn)行練習(xí),。并且有很好的平臺(tái)對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行輔導(dǎo),，以便使我們這些學(xué)習(xí)者更好地理解有關(guān)的知識(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用有關(guān)策略進(jìn)行心理調(diào)適,。

書中介紹了“學(xué)習(xí)能力感”概念,、“習(xí)得性無力感”等相關(guān)內(nèi)容。其實(shí)使我印象最深刻的是書中介紹的有關(guān)“習(xí)得性無力感”的研究成果,，已經(jīng)被納入到積極心理學(xué)的領(lǐng)域之中,。其中的情緒管理能力部分對(duì)于我們這些中學(xué)教師非常受用。情緒管理能力是指管理自己和他人的情緒，控制情緒表達(dá)方式的能力,。情緒管理能力較強(qiáng)的人,，一方面能夠在適當(dāng)場(chǎng)合表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)那榫w；另一方面也善于調(diào)節(jié)自己和他人的.情緒,。例如,，在正式聚會(huì)當(dāng)中,，適當(dāng)表達(dá)喜悅的情緒，在悲傷的葬禮上適度表達(dá)悲傷的情緒,，在人際沖突中控制自己的憤怒情緒,，善于調(diào)節(jié)氣氛激發(fā)他人的積極情緒或者善于安慰他人的消極情緒,。情緒管理能力由以下四種能力組成：對(duì)愉快和不愉快的情感保持開放心情的能力,；根據(jù)對(duì)信息的判斷和利用,，成熟地進(jìn)入或遠(yuǎn)離某種情緒的能力；成熟地覺察自己和他人相關(guān)情緒的能力,；管理自己和他人情緒的能力,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇三

心理學(xué)基礎(chǔ)課程是大學(xué)學(xué)習(xí)中不可或缺的一門學(xué)科,，通過學(xué)習(xí)該課程可以了解到有關(guān)人類思維,、行為和情緒等方面的知識(shí)。本人選擇該課程的動(dòng)機(jī)主要是想了解更多關(guān)于人類思維和行為的知識(shí),，并在對(duì)自己和他人的行為進(jìn)行更深層次的思考和探索,。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程期間，我收獲了很多關(guān)于人類思維和行為的相關(guān)知識(shí),，例如：人的認(rèn)知能力,、個(gè)性特質(zhì)、情緒調(diào)節(jié)等,。同時(shí),，通過不斷地思考和對(duì)比，我還了解到了許多不同的心理學(xué)理論和方法,，如行為主義,、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué),、心理治療等,。這些知識(shí)和技能，不僅豐富了我的視野,，也讓我更好地理解自己和他人的心理狀態(tài)和行為動(dòng)機(jī),，能夠更加準(zhǔn)確地分析和解決人際關(guān)系和日常問題。

第三段：學(xué)習(xí)方法和針對(duì)課程的學(xué)習(xí)建議,。

在學(xué)習(xí)該課程時(shí),，我采用了如下的學(xué)習(xí)方法：首先，認(rèn)真聽講，盡可能地做筆記,；其次,，每周復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和記憶,；最后,，與同學(xué)進(jìn)行小組討論，互相交流心得和看法,。同時(shí),，我建議在學(xué)習(xí)過程中注重課程知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用，例如,，可以將一些心理學(xué)的理論運(yùn)用到實(shí)際生活中,，或者應(yīng)用在個(gè)人成長(zhǎng)和心理健康方面。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程,，對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的幫助,。首先，它加深了我對(duì)自身和他人的認(rèn)知,，讓我更加了解自己,，更加準(zhǔn)確地判斷他人情感和行為動(dòng)機(jī)。其次,，心理學(xué)基礎(chǔ)課程讓我更加注重人際關(guān)系,，關(guān)注他人情感和需要，提高了我的溝通能力和解決問題的能力,。最后,，該課程也為我今后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié),。

總之,，學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程不僅增加了我的知識(shí)儲(chǔ)備，更重要的是讓我從更深層次認(rèn)識(shí)和理解人類生命中重要的素養(yǎng),，如同理解一個(gè)問題,，讓我更加成熟和深層次地看待人和職業(yè)問題，促進(jìn)我個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)一步發(fā)展,。相信在未來的學(xué)習(xí),、生活中，這些知識(shí)和技能將得到更好的應(yīng)用,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇四

段一：引言（總起）,。

心理學(xué)急救課程是我大學(xué)生涯中非常有意義的一門課程。通過這門課程,，我深入了解和學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本原理,，并學(xué)會(huì)了在應(yīng)急情況下提供心理支持和急救的技能。這不僅對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著重要意義，也對(duì)我成為一個(gè)有用的人和社會(huì)公民具有深遠(yuǎn)影響,。本文將分享我在學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程的體驗(yàn)和心得體會(huì),。

段二：理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐結(jié)合。

在課堂學(xué)習(xí)過程中,，我首先接觸了心理學(xué)的基本概念和理論知識(shí),。我學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和理解不同的心理問題，并掌握了一些心理學(xué)的評(píng)估和咨詢方法,。除了理論學(xué)習(xí),，我們還進(jìn)行了豐富的實(shí)踐活動(dòng)。通過模擬真實(shí)場(chǎng)景并角色扮演,，我們學(xué)會(huì)了如何在日常生活中應(yīng)對(duì)不同的心理危機(jī),，并提供恰當(dāng)?shù)男睦碇С趾图本取?/p>

段三：自我認(rèn)知與溝通技巧提高。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程,，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的心理特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),。我開始意識(shí)到，通過了解自己的情緒和情感,，我能更好地理解和處理他人的情緒,。我也學(xué)到了用不同的溝通方式和技巧與他人進(jìn)行有效的心理支持交流。這對(duì)我在日常生活中的人際關(guān)系,、家庭關(guān)系和職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響,。

段四：應(yīng)急情況下的心理支持,。

學(xué)習(xí)了心理學(xué)急救課程后,，我不僅在理論上了解了心理支持和急救的方法，還能夠在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用這些技能,。我意識(shí)到,，許多人在面臨挫折、壓力和困難時(shí)常常陷入迷茫和困惑,。作為一個(gè)心理學(xué)急救者,，我能夠提供恰當(dāng)?shù)闹С郑椭麄兓謴?fù)信心和重建內(nèi)心平衡,。這讓我感到非常滿足和有成就感,。

學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程不僅僅是為了滿足好奇心和追求個(gè)人成長(zhǎng)。這門課程對(duì)于我未來的職業(yè)發(fā)展也有著重要的影響,。我認(rèn)為,，心理學(xué)急救者是一個(gè)在社會(huì)中具有重要角色的人。他們能夠幫助他人解決心理問題,，并為社會(huì)的和諧發(fā)展做出貢獻(xiàn),。我希望將來能成為一名專業(yè)的心理學(xué)急救者，通過我的工作為更多的人帶來希望和改變。

總結(jié)：

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程,，我不僅掌握了心理學(xué)知識(shí),，還培養(yǎng)了自己的情商和溝通能力。我相信這對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和未來職業(yè)發(fā)展都具有重要意義,。我將永遠(yuǎn)珍惜這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，并將所學(xué)到的技能和知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，成為一個(gè)有用的人和社會(huì)公民,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇五

隨著社會(huì)的進(jìn)步和教育的發(fā)展,，越來越多的學(xué)校將心理學(xué)課程納入小學(xué)教學(xué)計(jì)劃中。作為小學(xué)生的班主任,，我有幸參加了最新的小學(xué)心理學(xué)課程培訓(xùn),，并在課堂上教授給學(xué)生們這門有意義的課程。通過這一學(xué)期的實(shí)踐和觀察,，我深刻地認(rèn)識(shí)到小學(xué)心理學(xué)課程的重要性和實(shí)際效益,，從中收獲頗多。

首先,，小學(xué)心理學(xué)課程有助于學(xué)生的情緒調(diào)適和行為管理,。在課堂上，我們教授了許多與情緒管理相關(guān)的知識(shí)和技巧,，如情緒的認(rèn)知和表達(dá),、情緒的調(diào)節(jié)和釋放等。通過這些內(nèi)容的講解和練習(xí),，學(xué)生們能夠更好地去理解和應(yīng)對(duì)自己的情緒,，使他們能夠更好地控制自己的情緒，并提高與他人的相處能力,。此外,，課程還教授了一些行為管理的方法，幫助學(xué)生們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和規(guī)矩意識(shí),，提高他們的自制力和自理能力,。這些課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，對(duì)學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展大有裨益,。

其次,，小學(xué)心理學(xué)課程有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)動(dòng)力的培養(yǎng)。在課堂中,，我們教授了學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略等相關(guān)的知識(shí),。通過講解和實(shí)踐，學(xué)生們親自體驗(yàn)了一些學(xué)習(xí)方法的效果,，如課前預(yù)習(xí),、積極參與討論,、思維導(dǎo)圖等。這樣的學(xué)習(xí)方式使學(xué)生們更主動(dòng)參與學(xué)習(xí),，并能夠更高效地掌握知識(shí),。同時(shí)，我們還教授了一些學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)設(shè)定的方法,，幫助學(xué)生們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,，并培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自主學(xué)習(xí)的能力。通過這些課程的學(xué)習(xí),，學(xué)生們逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高了學(xué)習(xí)效果。

再次,，小學(xué)心理學(xué)課程有助于學(xué)生的自我認(rèn)知和自我價(jià)值感的建立,。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于自我意識(shí),、自尊和自信等方面的知識(shí),。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生們能夠更清楚地認(rèn)知自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，并能夠接受和敢于改進(jìn)自己的不足之處,。這種自我認(rèn)知的過程使學(xué)生們更了解自己，健康地看待自己,，并建立了積極的自我價(jià)值感和自信心,。這對(duì)于他們的自信、自立和健康成長(zhǎng)具有重要意義,。

最后,，小學(xué)心理學(xué)課程還有助于學(xué)生的交往與合作能力的培養(yǎng)。在課堂上,，我們教授了一些關(guān)于人際交往的知識(shí)和技巧,，如溝通技巧,、合作方法等,。通過一系列的授課和實(shí)踐，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何與他人友好相處,、如何表達(dá)自己的觀點(diǎn),、如何解決沖突和合作等。這些課程不僅提高了學(xué)生們的交往能力,，而且加強(qiáng)了他們與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和合作意識(shí),，增進(jìn)了班級(jí)的凝聚力和和諧氛圍。

總之,，小學(xué)心理學(xué)課程在學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展中起著重要的作用,。通過這門課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，學(xué)生們能夠更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的情緒，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣,，建立健康的自我認(rèn)知和自我價(jià)值感,，并提高交往與合作能力。這些能力和素養(yǎng)的培養(yǎng)將對(duì)學(xué)生們的未來成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。因此,，我們應(yīng)該更加重視小學(xué)心理學(xué)課程的教育和實(shí)踐，為學(xué)生們的全面發(fā)展提供更好的支持和保障,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇六

心理學(xué)急救課程是一門可以幫助人們更好地了解和應(yīng)對(duì)心理困擾的課程,。在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康問題日益增多,，我們每個(gè)人都可能會(huì)因?yàn)橐恍┎豢深A(yù)測(cè)的事件而遭受心理創(chuàng)傷,，如突如其來的突發(fā)狀況，親人的離世,，或者是工作和學(xué)習(xí)壓力的突然增加,。因此，學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程成為了當(dāng)今社會(huì)中必不可少的一件事情,。通過該課程的學(xué)習(xí),，我真切體會(huì)到了其對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性，并對(duì)自己和他人的心理健康有了更深的認(rèn)識(shí),。

第一段：理論知識(shí)的學(xué)習(xí),。

在心理學(xué)急救課程中，我們首先學(xué)習(xí)了豐富的心理學(xué)知識(shí),。通過學(xué)習(xí)不同的心理理論和心理疾病的癥狀和特點(diǎn),，我開始了解和認(rèn)知到心理問題的復(fù)雜性。例如,，我學(xué)習(xí)了焦慮癥,、抑郁癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等常見的心理疾病,，以及它們的癥狀和治療方法,。同時(shí)，我也了解了心理身體疾病如何影響一個(gè)人的身心健康,，以及心理健康問題對(duì)個(gè)人和社會(huì)產(chǎn)生的負(fù)面影響,。在學(xué)習(xí)過程中，我逐漸意識(shí)到心理健康是個(gè)人幸福和社會(huì)穩(wěn)定的重要組成部分,，我們有責(zé)任關(guān)注和幫助那些遭受心理困擾的人們,。

第二段：實(shí)踐技能的培養(yǎng)。

除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)之外,，在心理學(xué)急救課程中,，我們還進(jìn)行了大量的實(shí)踐技能的培養(yǎng),。通過實(shí)際的案例和角色扮演，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行有效的溝通和傾聽,，如何給予他人支持和安慰,，以及如何有效地幫助那些遭受心理困擾的人們。這些技能的培養(yǎng)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和提高非常重要,。我相信這些技能不僅可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)自己的心理困擾,，還可以在面對(duì)他人的困擾時(shí)提供幫助和支持。通過實(shí)踐,，我增強(qiáng)了自己的情緒管理能力和社交能力,，更加理解和同情他人的痛苦。

第三段：心理健康的重要性與自我認(rèn)知,。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程的過程中,，我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于每個(gè)人的重要性。一個(gè)健康的心理狀態(tài)對(duì)個(gè)人的幸福和成功至關(guān)重要,。它影響著我們的情緒,、行為和人際關(guān)系。只有心理健康良好,，我們才能真正地享受生活,，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。通過課程的學(xué)習(xí),，我開始更加關(guān)注自己的心理健康,，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方法。我深刻理解了關(guān)注和照顧自己的重要性,，只有擁有一個(gè)健康的心靈,，我們才能更好地照顧他人。

第四段：社會(huì)責(zé)任與他人幫助,。

學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程也讓我更加了解到我們每個(gè)人都有社會(huì)責(zé)任去幫助那些遭受心理困擾的人們,。心理健康問題不僅影響個(gè)人，也對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了諸多負(fù)面影響,。人們?cè)谛睦砩系睦_往往會(huì)導(dǎo)致情緒的失控,，人際關(guān)系的緊張以及工作和學(xué)習(xí)效率的下降。因此,，我們每個(gè)人都應(yīng)該盡自己的一份力量,，關(guān)心他人的心理健康，并提供幫助和支持,。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我明白了自己的責(zé)任,，我愿意成為一名合格的心理健康志愿者,，成為那些需要幫助的人們的聲音,。

總結(jié)，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程,，我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性和心理問題的復(fù)雜性,。我學(xué)會(huì)了理論知識(shí)和實(shí)踐技能，并加深了對(duì)自身和他人心理健康的認(rèn)識(shí),。我深刻理解到心理健康對(duì)個(gè)人幸福和社會(huì)穩(wěn)定的重要性,，并愿意盡自己的一份力量去關(guān)心和幫助那些遭受心理困擾的人們。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程,，我不僅提高了自己的心理健康水平,，還成為了一個(gè)更關(guān)心他人的人。我相信,，這門課程將對(duì)我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響,，并為社會(huì)的心理健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇七

記著我當(dāng)時(shí)在選壓力管理心理學(xué)這門課程時(shí)是抱著能夠從這門課程中學(xué)習(xí)到怎樣面對(duì)壓力,，怎樣去減小或是解決壓力,，因?yàn)閴毫κ俏覀兠總€(gè)人都會(huì)有而且客觀存在著的'，特別是在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境里,，很多人在高壓下神經(jīng)錯(cuò)亂亦或是選擇輕生者不計(jì)其數(shù),，所以，我覺得很有必要學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì),、解決壓力的方法,，于是選擇了這門課程。

我還清楚的記著上第一節(jié)課時(shí)就有了壓力,，當(dāng)時(shí)楊戈老師讓我們大家在十分鐘的時(shí)間里離開座位選擇十個(gè)不認(rèn)識(shí)的.同學(xué)進(jìn)行交流認(rèn)識(shí),，因?yàn)槲沂莻€(gè)性格比較內(nèi)向，而且比較靦腆的人,，平時(shí)雖然看起來總是面帶微笑,，但是我很少與陌生人交流，而對(duì)于楊老師這個(gè)讓我最不想做又不得不做的要求,，我的內(nèi)心感到有一股壓力,，壓得我喘不過氣來。盡管發(fā)自內(nèi)心的不想做,，但還是不得不做,，于是，我強(qiáng)迫自己去與別人交流,。最后,，在十分鐘的時(shí)間里，我只認(rèn)識(shí)或者說只與兩個(gè)人進(jìn)行了短暫的淺層次的交流,。說實(shí)話,，當(dāng)時(shí)我覺得老師這樣做很難為我們,，有很多同學(xué)我們雖然不熟悉或是不認(rèn)識(shí)，但只是在一起上個(gè)課而已,，沒必要非得很熟悉,。但后來我才明白，我們不能僅僅只生活在自己的世界里,，在大學(xué),，在同一節(jié)課堂上，我們都不會(huì)選擇與人交往,，以后等我們踏入社會(huì)之后就更不會(huì)主動(dòng)與人交往了,，那樣的話我們的社會(huì)圈子將會(huì)很小，我們也很難與別人相處,。

在明白了這個(gè)道理之后,，我化被動(dòng)為主動(dòng)，在之后的每節(jié)課上,，每當(dāng)老師要我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)選擇去認(rèn)識(shí)不熟悉的同學(xué)時(shí),，我都會(huì)離開座位主動(dòng)去與人搭訕，而且是以樂觀的心態(tài)去認(rèn)識(shí)他人的,，不再是等待別人上前與我交流,。我開始東得怎樣將這種來自外界的壓力化解、減輕甚至將這種壓力化為一種動(dòng)力,。幾乎每節(jié)課我們都會(huì)做這樣的活動(dòng),，在上了幾節(jié)課之后，我認(rèn)識(shí)了很多人也找到了很多志趣相投的朋友,。還有一點(diǎn),，就是老師一開始就讓我們一組為單位進(jìn)行活動(dòng)，我們很多次活動(dòng)都是在組員相互配合,，共同幫助的情況下完成的,，在我們共同完成活動(dòng)的過程中，我學(xué)會(huì)了怎樣在組中協(xié)調(diào),、配合,、怎樣更好的發(fā)揮整體的優(yōu)勢(shì)。現(xiàn)在想想如果沒有楊老師要求我們主動(dòng)與人交往,，去認(rèn)識(shí)了解別人,，我也就不會(huì)發(fā)現(xiàn)這些與我有共同愛好或是共同理想的同學(xué)了，也不會(huì)克服我的弱項(xiàng),，同時(shí)也讓我真正感受到了一個(gè)團(tuán)體的力量,。真的很感謝楊老師。

楊老師是個(gè)喜歡上進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)的人，而且我們也是在很多次實(shí)踐活動(dòng)的過程中才真正理解和掌握他傳授的知識(shí)的,，老師的這種讓每一個(gè)同學(xué)都積極參與,，能調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的積極性的授課方法讓我由衷的喜愛,，而楊戈老師的壓力管理心理學(xué)這門課程也成了我最喜愛的課程之一,，我每節(jié)課都去的很早，從來沒有缺過課,，在上課時(shí)聽講非常用心,。

我記憶最深的一節(jié)課是老師讓我們以組為單位，從講臺(tái)的一邊怎樣在不連續(xù)向前走三步的前提下,，讓全體成員以最多的數(shù)量走過去,。當(dāng)時(shí)，我們都在絞盡腦汁的思考,，雖然想出了一些辦法,，但都覺得不怎么好，而且全班同學(xué)加起來也就想了那么幾個(gè),。后來,，老師給我們講怎樣走過去，而且還是相當(dāng)輕松的,，雖然這個(gè)方法在他講出來后我們都覺得自己能夠做到,，但當(dāng)時(shí)為什么就沒做呢？答案就是,，思維受限,，沒有打破常規(guī)，在他說出了幾個(gè)方法后我也想到了幾個(gè),，而這幾個(gè)方法是之前并沒想到的,。那一節(jié)課我學(xué)到的知識(shí)總結(jié)起來就八個(gè)字：打破常規(guī)，以進(jìn)為退,。以進(jìn)為退,，也是完成那個(gè)游戲的一種方法，但以進(jìn)為退個(gè)方法,，在我之后的很多事中都得以運(yùn)用,。

老師還給我們講了人際交往，通過對(duì)人際交往四個(gè)字的層層解刨,，向我們講授怎樣與人更好的進(jìn)行交往,，在交往過程中應(yīng)該注意怎樣做，老師的這種授課,，不僅讓我聯(lián)想到國學(xué)大師劉文典在西南聯(lián)大教學(xué)生寫文章時(shí),，僅授以觀世音菩薩五字，學(xué)生不明所指，劉文典解釋說：觀,，乃是多多觀察生活,；世，就是需要明白世故人情,；音,，就是文章要講音韻；菩薩,，就是救苦救難,、關(guān)愛眾生的菩薩心腸。雖然只是幾個(gè)字,，但卻給人以極其深?yuàn)W的哲理,。

楊老師在上課時(shí)雖然沒有直接講怎樣解決壓力，但是他將這些解決減輕壓力的方法以活動(dòng)的方式讓我們自己感悟出來了,，并且記憶深刻,。我記得老師在課上有一句話令我覺得很貼切也很有道理，他說：我們之所以沒有達(dá)到優(yōu)秀,，并不是我們沒有找到合適的方法,，往往都是因?yàn)槲覀儧]有堅(jiān)持下去。其實(shí),，我們不論是在學(xué)習(xí),、工作中還是在生活中，在我們?cè)庥鍪r(shí),，我們往往都抱怨方法不對(duì),，亦或是受到外界的因素干擾?？墒?，我們不曾想過，我們需要的只是頑強(qiáng)的意志力,，一顆永不放棄的恒心,，那些成功的人士，他們都是鍥而不舍的堅(jiān)持下得以成功的,。

整體來說,，壓力管理心理學(xué)這門課程雖然只有短短的八個(gè)學(xué)時(shí)，而且雖然名稱叫壓力管理,，但我們從這門課程中學(xué)習(xí)到的知識(shí)卻很多,，這些知識(shí)會(huì)讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中倍受重用。真心的希望能繼續(xù)聽楊戈老師講授的壓力管理心理學(xué),，也希望其它的課程也能借鑒這種理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式,，通過實(shí)踐活動(dòng)來調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,，讓大家在活動(dòng)中對(duì)知識(shí)的掌握更牢固，理解的更透徹,，并最終將理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐活動(dòng)之中,。

最后，再次感謝楊老師,，感謝他在這八個(gè)學(xué)時(shí)中帶給我們的樂趣與教誨,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇八

情緒是人類內(nèi)心世界的一種反應(yīng)，對(duì)于人們的行為和思維起到至關(guān)重要的影響,。因此,，了解和掌握情緒心理學(xué)知識(shí)具有重要意義,。近日,，我參加了一門關(guān)于情緒心理學(xué)的課程，并且在過程中收獲頗豐,，特分享我對(duì)這門課程的心得體會(huì),。

第二段：情緒的基本概念與分類。

情緒心理學(xué)課程的第一個(gè)模塊主要介紹了情緒的基本概念與分類,。在課程中,，教師詳細(xì)解釋了情緒與情感的區(qū)別，讓我清晰理解情緒的定義與含義,。此外,，課程還介紹了常見的情緒分類，如喜怒哀樂,、焦慮,、恐懼等，并通過實(shí)際案例引導(dǎo)我們探討了這些情緒對(duì)人們的生活和行為所帶來的影響,。通過這一模塊的學(xué)習(xí),，我對(duì)情緒的本質(zhì)有了更深刻的理解。

第三段：情緒調(diào)節(jié)與心理健康,。

情緒調(diào)節(jié)與心理健康是情緒心理學(xué)課程的重要內(nèi)容之一,。在這一模塊中，我們學(xué)習(xí)了不同的情緒調(diào)節(jié)策略,，如情緒表達(dá),、情緒調(diào)節(jié)技巧等。同時(shí),，課程還強(qiáng)調(diào)了情緒調(diào)節(jié)與心理健康之間的密切關(guān)系,，教授了一些提升心理健康的方法，如積極情緒培養(yǎng),、壓力管理和情緒放松等,。通過這些學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)積極的情緒調(diào)節(jié)方式可以提高自身的心理素質(zhì)，對(duì)抗不良情緒,，并促進(jìn)心理健康的發(fā)展,。

第四段：情緒與人際關(guān)系。

人際關(guān)系是人們生活中不可忽視的一部分,，而情緒在人際互動(dòng)中起到了重要的作用,。在情緒心理學(xué)課程的第三個(gè)模塊中，我們學(xué)習(xí)了情緒與人際關(guān)系的相互作用,。課程從交流,、親密關(guān)系和沖突解決等不同方面入手，分析了情緒對(duì)人際關(guān)系的影響,，并展示了如何通過情緒管理來改善人際關(guān)系,。通過這一模塊的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到情緒的合理表達(dá)與控制對(duì)于良好的人際關(guān)系的重要性,，并由此提高了自己在人際關(guān)系中的情緒調(diào)節(jié)能力,。

通過參加情緒心理學(xué)課程，我對(duì)情緒心理學(xué)有了更全面的認(rèn)識(shí)與理解,。課程不僅增加了我的知識(shí)儲(chǔ)備,，還培養(yǎng)了我良好的情緒調(diào)節(jié)能力和心理健康意識(shí)。我學(xué)會(huì)了更加科學(xué)地理解和處理自己的情緒,，并且在與他人的交往中展現(xiàn)了更好的情緒管理技巧,。我深刻地體會(huì)到情緒心理學(xué)課程對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展的積極影響，也對(duì)其在解決社會(huì)問題中的作用有了更深刻的認(rèn)識(shí),。

總結(jié)起來,，情緒心理學(xué)課程不僅滿足了我對(duì)情緒心理學(xué)知識(shí)的求知欲望，還幫助我在與他人的交往中創(chuàng)造了更良好的人際關(guān)系,，提升了心理健康水平,。我認(rèn)為情緒是人類內(nèi)心的一扇窗戶，而情緒心理學(xué)課程則是我打開這扇窗戶的一把鑰匙,。我相信通過持續(xù)地學(xué)習(xí)與實(shí)踐,，我能夠更好地理解和應(yīng)用情緒心理學(xué)知識(shí)，進(jìn)一步提升自身的情緒調(diào)節(jié)能力和心理素質(zhì),。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇九

幼兒心理學(xué)是研究3—6,、7歲幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律的科學(xué)。有幸在遠(yuǎn)程研修中學(xué)習(xí)到了幼兒心理學(xué)知識(shí),，讓我受益匪淺,。

我認(rèn)識(shí)到，對(duì)幼兒進(jìn)行教育,，如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,，必定不會(huì)成功,，甚至適得其反。

讓我體會(huì)最深的就是幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn),。幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,；由興趣驅(qū)使的學(xué)習(xí)積極性；語言指導(dǎo)下的直觀形象性,；學(xué)習(xí)的無意性和個(gè)別差異性,。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些,，所以在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)過程中,，常常不知不覺地把孩子的學(xué)習(xí)主動(dòng)性扼殺了。

有時(shí),，當(dāng)孩子向老師提出各種問題時(shí),，老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問,、好探究,、好模仿的學(xué)習(xí)心理，常常給孩子的就是隨口亂答,，甚至還表現(xiàn)出不耐煩。我在以后的工作中,，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動(dòng)入手,，給幼兒創(chuàng)設(shè)利于他們學(xué)習(xí)的環(huán)境來進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。另外,，對(duì)幼兒提出的任何問題,，首先都要給予肯定，然后認(rèn)真回答,，回答不出來的,，可以請(qǐng)其他幼兒回答，如果都不知道,，老師就直接告訴幼兒,，老師將下班后在書中或網(wǎng)上找答案后再告訴你。同時(shí),，也請(qǐng)幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案,。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護(hù)了孩子的求知欲,，又激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,，還增強(qiáng)了孩子的自信心。

學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后,，對(duì)“幼兒教育小學(xué)化”這一普遍現(xiàn)象,，我也是體會(huì)深刻,，感到茫然與無奈。根據(jù)幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律,，幼兒的認(rèn)知力,、理解力還未達(dá)到小學(xué)生的水平，機(jī)械的模仿,、死記硬背,，體會(huì)不到學(xué)習(xí)的快樂，在幼兒園學(xué)的小學(xué)知識(shí)最多能讓幼兒一,、二年級(jí)時(shí)一時(shí)領(lǐng)先,，以后就不可能了，這樣反而還會(huì)挫傷孩子的自尊心,。幼兒應(yīng)該在活動(dòng)與游戲中獲得知識(shí),、開發(fā)智力、培養(yǎng)其各方面的能力,。

可是,，目前的學(xué)前教育狀況又如何呢？我們有目共睹,，深有體會(huì),。

我期待著讓每個(gè)幼兒全面和諧發(fā)展的科學(xué)的教育觀早日駐入每個(gè)幼兒教育工作者的心中。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十

第一段：引言（150字）,。

心理學(xué)急救課程是一門探索人類心靈的科學(xué)學(xué)科,，通過學(xué)習(xí)這門課程，我深刻體會(huì)到心理學(xué)的重要性,，并且了解到如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來幫助他人,。課程的教授非常專業(yè)，他們引導(dǎo)我們了解心理學(xué)的基本原理,，并教授了一些實(shí)際應(yīng)用的技巧,。通過參加這門課程，我受益匪淺,，獲得了諸多新的心理學(xué)知識(shí)和技能,。

第二段：課程內(nèi)容（250字）。

這門心理學(xué)急救課程的內(nèi)容非常豐富多樣,，主要包括心理健康與心理疾病的基本概念,、常見心理問題的原因與處理方法、心理危機(jī)干預(yù)和心理疾病的預(yù)防等,。我們學(xué)習(xí)了各種心理問題的分類與特點(diǎn),，包括焦慮、抑郁,、自殘,、吸毒等,。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我了解到心理問題的產(chǎn)生原因可能包括遺傳,、環(huán)境因素,、生活壓力等。同時(shí),，課程還介紹了心理危機(jī)干預(yù)的方法,，如積極傾聽、情緒疏導(dǎo),、建立支持體系等,。這些知識(shí)為我提供了處理心理問題的有效工具。

第三段：實(shí)際運(yùn)用（300字）,。

在課程中,，我們進(jìn)行了很多實(shí)踐演練，通過模擬真實(shí)場(chǎng)景,，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來應(yīng)對(duì)心理問題,。我們分組進(jìn)行角色扮演，模擬各種不同心理問題的情況,，如自殺威脅,、抑郁癥發(fā)作等。通過這些練習(xí),，我學(xué)會(huì)了與對(duì)方建立聯(lián)系,，有效引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)心理困擾，并進(jìn)行有效的干預(yù),。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后的心理咨詢工作非常有幫助。

第四段：心理學(xué)對(duì)個(gè)人的影響（250字）,。

通過學(xué)習(xí)這門課程,，我不僅學(xué)到了如何幫助他人，更重要的是,，我對(duì)自己的認(rèn)知有了新的提高,。課程中涉及到的一些心理問題，例如自尊心低下,、社交恐懼等,，與我自身的一些問題相似。通過學(xué)習(xí)他們的原因和解決方法,，我對(duì)自己有了更好的理解,，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)和改善這些問題。此外,，我還學(xué)到了如何在面對(duì)困境時(shí)保持樂觀的態(tài)度,，以及如何建立良好的社會(huì)關(guān)系,。這些都是我個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的寶貴資源。

第五段：總結(jié)（250字）,。

通過這門心理學(xué)急救課程,，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，還提高了自我認(rèn)知和人際關(guān)系,。這門課程使我意識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性,，并激發(fā)了我在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展的熱情。在今后的生活和工作中,，我將運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧,，幫助更多的人解決心理問題，促進(jìn)社會(huì)心理健康的發(fā)展,。我相信,，在心理學(xué)的指導(dǎo)下，人們的生活會(huì)變得更加美好,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十一

情緒心理學(xué)課程是我大學(xué)期間選修的一門心理學(xué)課程,。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)情緒的本質(zhì)及其對(duì)人類行為的影響有了更深入的理解,。在課堂上,，老師通過生動(dòng)的案例和實(shí)驗(yàn)，向我們展示了情緒與心理健康之間的緊密聯(lián)系,。我深刻認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)于我們的生活和人際關(guān)系具有重要意義,，而這也激發(fā)了我進(jìn)一步探索情緒心理學(xué)的興趣。

第二段：理解情緒的本質(zhì),。

在課程中,，我了解到情緒是一種人類的心理反應(yīng)。通過情緒,，人類表達(dá)出內(nèi)心的狀態(tài),、需求和愿望。它是人類生存和適應(yīng)的重要機(jī)制,，具有生理和心理的復(fù)雜性,。情緒可以激發(fā)人們的行為和思維方式，影響人們的情緒表達(dá)和人際交往,。這讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到我們的情緒如何影響我們的思維和決策,，并進(jìn)一步改善我們的情緒管理和人際關(guān)系。

情緒心理學(xué)課程還深入研討了情緒對(duì)心理健康的影響,。長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒狀態(tài)的人更容易出現(xiàn)心理健康問題,，如焦慮、抑郁等,。而積極的情緒表達(dá)和情緒調(diào)節(jié)能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)心理抵抗力,，提高自我滿足感和幸福感,。我意識(shí)到情緒調(diào)節(jié)不僅僅是一個(gè)個(gè)體的問題，也與社會(huì)支持和心理環(huán)境緊密相連,。只有在一個(gè)積極的社交環(huán)境中,，我們才能更好地管理情緒，保持心理健康,。

第四段：情緒與人際關(guān)系,。

情緒心理學(xué)課程還探討了情緒在人際關(guān)系中的作用。我們?cè)谌粘Ｉ钪械那榫w表達(dá)和共情能力都會(huì)影響著我們和他人的關(guān)系,。通過學(xué)習(xí)情緒的非言語表達(dá),，如面部表情和身體語言，我明白了情緒交流的重要性,。在日常交往中,，當(dāng)我們能夠準(zhǔn)確識(shí)別他人的情緒并做出合適的回應(yīng)時(shí)，我們可以建立更為良好的人際關(guān)系,。這不僅對(duì)情侶,、家庭成員間的關(guān)系有益，也對(duì)工作環(huán)境和職場(chǎng)上的合作關(guān)系有很大幫助,。

第五段：對(duì)學(xué)習(xí)的收獲與應(yīng)用,。

最后，通過這門課程,，我不僅僅是理論上對(duì)情緒心理學(xué)有了更深入的理解,，更是學(xué)會(huì)了如何應(yīng)用這些知識(shí)。在課程結(jié)束后,，我開始更加重視自身的情緒管理,，關(guān)注情緒的變化和表達(dá)方式，并嘗試?yán)斫馑说那榫w,。我逐漸學(xué)會(huì)與他人更好地溝通,，在工作和生活中更有效地處理情緒和問題。此外,，我也開始注意自己情緒的傳染效應(yīng)，努力通過積極的情緒傳遞給他人,，營(yíng)造積極的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)氛圍,。

總結(jié)：

情緒心理學(xué)課程是我大學(xué)期間一門十分有收獲的課程。通過課程的學(xué)習(xí),，我對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)更加深刻,，了解到情緒與心理健康、人際關(guān)系之間的緊密關(guān)聯(lián),。我也學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒,，并與他人更好地溝通和交流,。這門課程不僅僅是學(xué)術(shù)的深入，更是對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極影響的一門課程,。我深信,，在未來的生活和工作中，我將能夠更好地應(yīng)用這些知識(shí),，提升自己的情商和人際交往能力,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十二

作為一個(gè)剛剛踏入教育行業(yè)的年輕教師，我在教育方面還有很多不足,，需要學(xué)習(xí)的地方很多,。因此，當(dāng)我參加培訓(xùn)時(shí),，我努力學(xué)習(xí),，盡力提高自己。由此,，我受益匪淺,，收獲頗豐。

高等教育心理學(xué)是我很喜歡的一門學(xué)科,。它融合了心理科學(xué)與教育科學(xué),、理論科學(xué)與應(yīng)用科學(xué)、自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué),。通過對(duì)高等教育心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我對(duì)大學(xué)生心理健康教育、學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有了一定的了解,。在此基礎(chǔ)上,，我明確了如何引導(dǎo)學(xué)生保持健康的心理，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，使學(xué)生更高質(zhì)量地完成學(xué)業(yè)，教師的教學(xué)質(zhì)量得以提高,。

高等教育是以完全完成中等教育為基礎(chǔ)的專業(yè)教育,，是培養(yǎng)各類高級(jí)專門人才的社會(huì)活動(dòng)。一般來說,，高等教育擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)各類專門人才和開展科學(xué)研究的雙重任務(wù),。因此，高等教育在中國的教育體系中極其重要,。沒有高等教育,，社會(huì)很難發(fā)展。在高等教育中，教師起著特別重要的作用,。教師不僅是知識(shí)的傳授者,，也是社會(huì)的代言人和各種新思想的輸出者。同時(shí),，大學(xué)生正處于人生觀,、價(jià)值觀、世界觀的形成和確立期,，他們大多會(huì)以身作則,，言傳身教。因此,，教師在教育過程中的言行直接陶冶學(xué)生的道德品質(zhì),，影響學(xué)生的世界觀、教育觀和價(jià)值觀,。教師道德品質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響是任何教科書,、任何道德格言、任何獎(jiǎng)懲制度都無法替代的教育力量,。

大學(xué)生處于青春期,。與中小學(xué)生相比，他們有自己的特點(diǎn),。

點(diǎn),。因此，我們應(yīng)該采取更有針對(duì)性的方法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教學(xué),，從而保證教學(xué)質(zhì)量,。首先要了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在這里,，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指能夠激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)生活的,、朝向某一目標(biāo)的心理動(dòng)機(jī)和傾向。然后,，明確了大學(xué)生共同學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響因素,，包括需要、內(nèi)驅(qū)力,、誘因和目的,。最后，要通過適當(dāng)?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),，例如,，(1)強(qiáng)化學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)業(yè)成敗歸因,。無論成功還是失敗，學(xué)生都能正確定位并分析原因，避免再次犯錯(cuò),，而不是抱怨別人,；(2)正確合理地使用獎(jiǎng)懲，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,；(3)提高學(xué)生的自我效能感。自我效能感是指他們對(duì)自己能否在某種行為中取得成功的主觀判斷,。自我效能感提高后,，學(xué)生會(huì)對(duì)自己更有信心，更愿意學(xué)習(xí)和探索,；(4)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行建構(gòu)性學(xué)習(xí),，實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的重疊和轉(zhuǎn)換，減少遺忘,。

在高等教育中,，補(bǔ)充學(xué)生的是大學(xué)教師。高校教師扮演著各種社會(huì)角色,。他們能否成功地扮演好這些角色,，不僅關(guān)系到自身事業(yè)的發(fā)展，也影響到學(xué)校教學(xué)的質(zhì)量,。高校教師的心理健康對(duì)高校教學(xué)和管理的.發(fā)展起著至關(guān)重要的作用,，直接關(guān)系到我國高等教育的發(fā)展和學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量。高校教師只有具備健康的心理,，才能更好地勝任教師職業(yè),，培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。因此,，高校教師的心理健康非常重要,。然而，在當(dāng)前社會(huì),，高校教師面臨著來自學(xué)校,、家庭、社會(huì)等多方面的壓力,，難以保持心理健康,。而且全國各地也發(fā)生了多起高校教師跳樓自殺的事件，引出了我們的視角,。

論高校教師的心理健康,。

目前，高校教師心理健康存在的主要問題有:工作倦怠,、心理挫折,、人際交往障礙和角色沖突,。這些問題一般是由社會(huì)文化觀念的影響、缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的有力支持,、工作和教育改革的現(xiàn)實(shí)壓力,、經(jīng)濟(jì)壓力和教師個(gè)人因素等造成的。針對(duì)上述問題及其原因,，提出了維護(hù)高校教師心理健康的對(duì)策:(1)有關(guān)部門要關(guān)心和維護(hù)高校教師的合法權(quán)益,；(2)建立和完善高校教師的社會(huì)支持系統(tǒng)；(3)學(xué)校要加強(qiáng)人性化管理,，避免盲目給老師分配任務(wù),；(4)教師要以適當(dāng)?shù)姆绞椒e極宣泄工作和生活壓力，積極尋求幫助,，應(yīng)對(duì)問題,。

總而言之，這次教育心理學(xué)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，有助于你盡快熟悉和適應(yīng)高校的教育工作,，盡快完成從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變，成為一名合格的高校教師,，全面履行教書育人的職責(zé),，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，自覺進(jìn)行教學(xué)改革,。只有使用符合科學(xué)規(guī)律的教學(xué)方法,，才能事半功倍。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十三

正如書中反復(fù)提到的一句話,，拖延者總是在最后一分鐘前完成任務(wù),，只是在拖延的過程中多吃了一點(diǎn)苦頭。

我抱著在書中尋找靈丹妙藥的心態(tài)從第一頁翻到最后一頁,，才發(fā)現(xiàn)原來書中說的大部分都是原因,，而不是解決方法?？梢娡涎影Y是沒有什么好辦法可以根治的,。類似的問題是如何逃避孤獨(dú)。如何克服自卑,？也許我們也不用和他們打交道,。平靜地接受他們，可能比堂吉訶德vs大風(fēng)車好得多,。

對(duì)于拖延癥的原因,，筆者總結(jié)為:缺乏自信、厭惡,、目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)太遙遠(yuǎn)而無法自律,。仔細(xì)想想,，我喜歡把約會(huì)時(shí)間調(diào)整的恰到好處，因?yàn)槲以?jīng)早到,，一個(gè)人站在街角或者坐在咖啡店里等,，而我只是一個(gè)討厭等待的急性子，所以我選擇了這種方法,，但是每次看到朋友比我早到，我都覺得很慚愧,。至于為了學(xué)習(xí)而臨時(shí)抱佛腳,，我想大家都有過類似的`經(jīng)歷。暑假前幾天,，我有信心先把作業(yè)寫完,，然后就可以無壓力的自由發(fā)揮了。但是,，總會(huì)有偷懶的時(shí)候,，我反復(fù)安慰自己。我就是休息幾天,，過幾天繼續(xù)寫,。然后暑假不知不覺就結(jié)束了，還有一大半沒寫完的作業(yè),。當(dāng)然,，我最討厭的還是假期最后幾天厚著臉皮抄作業(yè)的小伙伴們。也許正是因?yàn)樗麄兊拇嬖?，讓按時(shí)完成作業(yè)的自己變得不那么勤奮,，不那么愿意分享。

所以,，當(dāng)你拖延的時(shí)候,，還是要看看會(huì)不會(huì)對(duì)別人造成更大的影響，合理安排自己的時(shí)間和精力,，接受藏在心里的拖延小妖精,。就像書的最后說的，“快樂來自于按照你的價(jià)值觀健康地生活,，來自于與他人和你的內(nèi)心的聯(lián)系,。它還來自于能夠接受真實(shí)的自己，能夠真實(shí)地接受拖延,，不管它是否是你生活的一部分,，就像即使花園里有一些蒲公英，你仍然可以享受它一樣”,。

拖延癥是一種正常的生理反應(yīng),。當(dāng)我們覺得我們?cè)谕涎幽呈聲r(shí),，這意味著我們已經(jīng)開始拒絕它了。就像你看到蛇或者蜘蛛時(shí)的恐懼,，一切都是那么的自然和邏輯,。

所以，不如把所有的精力都投入到自己感興趣或者最適合自己的事情上,，因?yàn)樵谧鲞@些事情的時(shí)候,，一點(diǎn)都不會(huì)耽誤。至于那些不感冒的事情,，主動(dòng)把時(shí)間節(jié)點(diǎn)提前,，然后在節(jié)點(diǎn)到來之前加班。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十四

電影上映的第一天,，一個(gè)小男孩哭得死去活來,。只有4、5歲的孩子,，進(jìn)入這樣一個(gè)陌生的環(huán)境,，面對(duì)一群陌生人，真的很難,。他們不得不接受新的環(huán)境,，對(duì)周圍的老師和同伴有一點(diǎn)信任。在家里,，他們受到每個(gè)人的關(guān)注,，是一個(gè)家庭的中心，但在一個(gè)有2或30個(gè)孩子的班級(jí)里,，老師根本沒有時(shí)間照顧所有的孩子,。午飯時(shí)，一個(gè)小女孩把湯和米飯灑了一地,，輕聲哭著說:“老師,，灑了？”過了幾次,，老師都沒來,。一直在哭的小男孩還不忘喊一聲“我要回家？”看到這里,，我不禁有點(diǎn)心疼這些孩子,。也許過兩天，他們就會(huì)習(xí)慣這種生活,，不再吵鬧,。但在我看來，只是他們看不到希望,，放棄了奮斗,。以后,，我也要當(dāng)媽媽了。一想到要把孩子送到這樣一個(gè)剝奪了孩子天性的“牢籠”里,，我就不禁心酸,。但也是他們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。接受陌生的事物,，學(xué)會(huì)獨(dú)立,，抹去自己天真美好的天性，是多么殘酷的'事情,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十五

很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)于20xx年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn),。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場(chǎng)講座,，她用活動(dòng)的方式講授了班級(jí)輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天,，但這一天過的很充實(shí),，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得,。

團(tuán)體輔導(dǎo),，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用,，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察,、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),，重新評(píng)價(jià)自己的思想,、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我,、探討自我,、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前,，我的意識(shí)中,，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo)，一對(duì)一的輔導(dǎo),，沒想到這次是面對(duì)20xx人的輔導(dǎo),，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣,，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯,，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì),。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平,，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力,，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方,，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情,，感受對(duì)方的感受，了解其情況,，讓對(duì)方的情緒得到宣泄,，然后一起探討，最后解決問題,。因此,，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽,、共情等方式，真誠地對(duì)待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng),。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具,、活動(dòng)光盤等的支持,。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求,，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論,、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題,，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng),，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育,。并配備了相應(yīng)的.團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè),、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng),、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧,。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì),。這是一個(gè)拍手活動(dòng),，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍,，是12123123467,，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲,、小雨,、中雨、大雨和暴雨的情形,。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心,，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果,。

在培訓(xùn)中,，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用,，我舉個(gè)例子,，在讓我自豪的活動(dòng)中，老師給我們每人一張紙,，上面有小學(xué),、初中、高中,、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段,，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因,。之后8人一組，每人輪流對(duì)大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因,。當(dāng)我們面對(duì)互相不認(rèn)識(shí)的人時(shí),，勇敢地說出自己的事時(shí)，當(dāng)時(shí)給我的感覺是我有自信了,，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上,，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑,。通過這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心,，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能,，另外通過這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識(shí)更多的朋友,，使我們由不認(rèn)識(shí)到相識(shí)，甚至成為朋友,。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級(jí)時(shí),，可以采用這種活動(dòng)，首先讓學(xué)生覺得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生,，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識(shí),，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識(shí)的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體,。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作,，也是我的追求，我一直在努力,，也將繼續(xù)為之努力,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十六

中醫(yī)心理學(xué)是一門探討人體內(nèi)在精神活動(dòng)和身體狀況的學(xué)科。在中醫(yī)學(xué)甚至學(xué)科交叉情境下,，中醫(yī)心理學(xué)意義更加重大,。剛剛結(jié)束了學(xué)期的中醫(yī)心理學(xué)課程，讓我對(duì)中醫(yī)學(xué)有了更深刻的認(rèn)識(shí),，也讓我發(fā)現(xiàn)了中醫(yī)心理學(xué)在當(dāng)今社會(huì)中的應(yīng)用意義,。

在學(xué)習(xí)中醫(yī)心理學(xué)課程之前，我對(duì)于中醫(yī)學(xué)和西醫(yī)學(xué)的差異,，并沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí),。學(xué)完這門課程后，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的診斷方法是一種獨(dú)特的方式，它注重對(duì)患者身體狀況的整體觀察,，而不是簡(jiǎn)單地對(duì)癥下藥,。同時(shí)，課程還讓我進(jìn)一步了解人類思維活動(dòng)的基本原理和人體機(jī)能之間的關(guān)系,，即情感,、心理狀態(tài)對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生的影響，尤其是在病理情況下,。

第三段：關(guān)于現(xiàn)代社會(huì)中醫(yī)心理學(xué)的應(yīng)用,。

在當(dāng)今社會(huì)，由于精神壓力和環(huán)境污染等因素影響,，越來越多的人出現(xiàn)了身心方面的問題,。而有了中醫(yī)心理學(xué)這一學(xué)科的存在，我們能夠更好地跨越中西醫(yī)學(xué)之間的壁壘,，綜合運(yùn)用各類診斷和治療方法,，更好地為病人解決問題。例如,，對(duì)于焦慮,、抑郁等心理方面的問題，中醫(yī)心理學(xué)提出了精神調(diào)養(yǎng)的概念,，即通過調(diào)整自身心態(tài),，增強(qiáng)人體免疫力以達(dá)到治療的效果。

學(xué)習(xí)中醫(yī)心理學(xué),，不僅僅是將各種診斷和治療方法的知識(shí)點(diǎn)儲(chǔ)備下來,，更是要學(xué)會(huì)思考中醫(yī)學(xué)對(duì)人體內(nèi)在精神活動(dòng)和身體狀況的整體觀察，畢竟中藥方劑應(yīng)用的基礎(chǔ)是從人體內(nèi)外環(huán)境與整體出發(fā),，為治療疾病服務(wù)的。以此為基礎(chǔ),，我們可以更加細(xì)致地去觀察和治療疾病,，在更有效地降低病情的同時(shí)，提高中醫(yī)學(xué)的學(xué)術(shù)水平,。

第五段：總結(jié),。

學(xué)習(xí)中醫(yī)心理學(xué)，對(duì)于我來說是一種機(jī)會(huì),，它讓我意識(shí)到了中醫(yī)學(xué)的邊界并沒有理所當(dāng)然地局限于傳統(tǒng)范疇,。與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的交匯，中醫(yī)學(xué)得以更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),。此外,，中醫(yī)心理學(xué)學(xué)習(xí)中的精神調(diào)整、身心之間的聯(lián)系、中西醫(yī)學(xué)的有機(jī)結(jié)合等課程內(nèi)容都值得我們進(jìn)一步思考和研究,。畢竟,，這是一門始終在探索、發(fā)展的新興學(xué)科,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十七

在假期中,，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程，通過學(xué)習(xí)這門課程,，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),，也對(duì)學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識(shí)，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科,，它的研究對(duì)象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律,，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對(duì)受教育者進(jìn)行行之有效的教育,。本學(xué)科的研究有助于促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展,，對(duì)教育實(shí)踐有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí),，這也是心理學(xué)專業(yè)的`學(xué)生必修的一門專業(yè)課,，在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。

我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí),，當(dāng)然這些是來自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考,。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來，闡明學(xué)生的知識(shí),、技能和品德的習(xí)得過程,，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí),、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科,。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律,。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程,，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的;另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程,，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo),，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律,，而相對(duì)應(yīng)的,，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。

個(gè)人收獲和體會(huì)：《學(xué)與教的心理學(xué)》揭示出教育過程中應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的特點(diǎn),，并且闡述了這些特點(diǎn)對(duì)教學(xué)過程會(huì)產(chǎn)生何種影響,。作為一名教師,，了解學(xué)生、了解學(xué)生的學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)如何有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)將是他職業(yè)生涯中最重要的事情,。

教與學(xué)應(yīng)是不分離的，它就是一個(gè)共同體,，有助于我們更好地認(rèn)清教學(xué)的實(shí)質(zhì),。學(xué)會(huì)全面地去洞察一切，學(xué)會(huì)將教學(xué)置于“共同體”中,，學(xué)會(huì)在整體中去把握;不再教學(xué)分離,，既要認(rèn)識(shí)到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十八

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語首先出現(xiàn)于現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦的文章中,。在他的倡議下，國際奧委會(huì)于1913年在洛桑召開運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專門會(huì)議,，它標(biāo)志這個(gè)學(xué)科進(jìn)入科學(xué)的行列,。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是一門交叉學(xué)科。顧名思義,，它是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律的心理學(xué)分支,，它也是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科，與體育學(xué),、體育社會(huì)學(xué),、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和方法,，以及其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論和方法有著密切的聯(lián)系,。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的主要任務(wù)是研究人們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理過程，如感覺,、知覺,、表象、思維,、記憶,、情感、意志的特點(diǎn),，及其在體育運(yùn)動(dòng)中的作用和意義；研究人們參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),，在性格,、能力和氣質(zhì)方面的特點(diǎn)及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提供科學(xué)的依據(jù)，從而有效地影響學(xué)生,，提高教學(xué)質(zhì)量,。

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，除了身體，技術(shù),，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外,，還包括專門的心理訓(xùn)練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系,。整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都含有心理結(jié)構(gòu),。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn)，才能有效地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體訓(xùn)練,。運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練是在心理活動(dòng)的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化的過程,，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，依賴于心理過程的機(jī)能特性和發(fā)展水平,。如運(yùn)動(dòng)表象,，空間，時(shí)間定向與判斷,，反應(yīng),，思維及注意，情緒等,，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調(diào)節(jié),，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎(chǔ)。

比賽雙方在身體能力和技術(shù),，戰(zhàn)術(shù)水平的差距不大的情況下,，心理因素的重要性就更加突出。對(duì)實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)來說,，心理因素的訓(xùn)練和心理能量的發(fā)揮,，往往在競(jìng)賽中具有決定性的作用。在這種情況下,，兩隊(duì)交鋒,，可以說心理能力強(qiáng)者勝。運(yùn)動(dòng)員的選拔內(nèi)容必須包括心理因素,。心理選材要依靠一套心理測(cè)量,，心理實(shí)驗(yàn)，心理調(diào)查等許多心理測(cè)定手段,，并根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)所提供的原理,，制定心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)。

在研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的,。研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要有以下幾種方法：

實(shí)驗(yàn)研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一,。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當(dāng)重要的地位,，并已得到廣泛的運(yùn)用,。它的優(yōu)點(diǎn)在于可以在任意時(shí)間內(nèi)進(jìn)行周密的觀察,，并且別人可以驗(yàn)證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認(rèn)的客觀性,。實(shí)驗(yàn)研究法可分為實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn),、自然實(shí)驗(yàn)和準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)三種。

（一）實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法,，是指在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)借助各種儀器系統(tǒng)地操縱一個(gè)或多個(gè)變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn),。例如，測(cè)定反應(yīng)時(shí)的實(shí)驗(yàn),，操縱的變量是某種聲音或顏色的光,，借助的是反應(yīng)時(shí)測(cè)定裝置。

該方法的優(yōu)點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)者能夠有效地控制實(shí)驗(yàn)中的各種變量,。

該方法的缺點(diǎn)：人為的痕跡過多,，需要大量的時(shí)間和人力，需要有昂貴的實(shí)驗(yàn)儀器,。

（二）自然實(shí)驗(yàn)法,，是指由實(shí)驗(yàn)者在自然的條件下創(chuàng)設(shè)一定的實(shí)驗(yàn)情景，操縱一個(gè)或一個(gè)以上的變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn),。例如,，在自然班級(jí)的條件下，對(duì)實(shí)驗(yàn)組被試采用一種新的體育教學(xué)方法,，對(duì)對(duì)照組被試采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法,，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實(shí)驗(yàn)就屬于自然實(shí)驗(yàn)法,。

該方法的優(yōu)點(diǎn)：被試的反應(yīng)比較真實(shí)自然,。

該方法的缺點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的條件難于控制得完全一致。

（三）準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)法,，是指在某些自然情景下將實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)作一些變通處理,，但仍然利用真正的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的某些方法來收集資料而形成的實(shí)驗(yàn)。例如,，考察體育鍛煉對(duì)減輕潛在的焦慮的作用,，需控制有氧鍛煉的項(xiàng)目、持續(xù)的時(shí)間,、并記錄被試的心血管系統(tǒng)的功能和測(cè)量焦慮的水平等指標(biāo),，這屬于準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的方法。

該方法的優(yōu)點(diǎn)：使用起來有一定的靈活性,。

該方法的缺點(diǎn)：對(duì)變量的操縱控制具有一定的局限性,。

現(xiàn)場(chǎng)研究法是指到實(shí)際的現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行詢問或觀察的一種研究方法。它不對(duì)被試進(jìn)行控制,，不對(duì)被試施加影響,。也就是說，實(shí)驗(yàn)者到現(xiàn)場(chǎng)去詢問或觀察時(shí)不操作任何變量,。所以,，它作為研究現(xiàn)實(shí)問題的一種方法而被廣泛采用。

在現(xiàn)場(chǎng)做觀察記錄時(shí),，要做到客觀,、不帶主觀的傾向。必要時(shí),，可以通過錄象,、照相、錄音,、遙測(cè)等手段來作詳細(xì)而又真實(shí)的記錄,。為獲得詳盡、全面的觀察資料,，事先可以編制好觀察記錄表,，明確規(guī)定觀察哪一種或哪幾種行為，每次觀察多長(zhǎng)時(shí)間,，兩次觀察之間要間隔多長(zhǎng)時(shí)間,。此外，事先練習(xí)作記錄的方式,，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應(yīng)記錄下來,。該方法是研究從事體育活動(dòng)者心理現(xiàn)象的最簡(jiǎn)單方法。其缺點(diǎn)是研究者對(duì)所觀察的事項(xiàng)不能隨意地加以控制或操縱,，現(xiàn)場(chǎng)條件在不斷地變化著,，觀眾和教師等因素常常左右著研究結(jié)果。因此,，從現(xiàn)場(chǎng)研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系,，結(jié)論的科學(xué)性難于保證。

心理測(cè)量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量工具來進(jìn)行研究的方法,。標(biāo)準(zhǔn)化的專家的講座,，希望有機(jī)會(huì)能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑,，使學(xué)生心理健康成長(zhǎng),。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)于09年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授,、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場(chǎng)講座,，她用活動(dòng)的方式講授了班級(jí)輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天,，但這一天過的很充實(shí),，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn),，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),，真正是物有所值,，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。

團(tuán)體輔導(dǎo),，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察,、學(xué)習(xí),、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想,、情感和行為,，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我,、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙,。本次培訓(xùn)之前，我的意識(shí)中,，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo),，一對(duì)一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對(duì)20xx人的輔導(dǎo),，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣,，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯,，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì),。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平,，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的'凝聚力和工作能力,，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方,，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方,，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情,，感受對(duì)方的感受,，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄,，然后一起探討，最后解決問題,。因此,，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽,、共情等方式，真誠地對(duì)待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng),。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具,、活動(dòng)光盤等的支持,。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求,，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論,、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ),，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題,，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂,、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育,。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤,，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn),，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì),。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍,，是12123123467,，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì),。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨,、中雨,、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí),，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。

在培訓(xùn)中,，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng),，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個(gè)例子,，在讓我自豪的活動(dòng)中,，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué),、初中,、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段,，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因,。之后8人一組，每人輪流對(duì)大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因,。當(dāng)我們面對(duì)互相不認(rèn)識(shí)的人時(shí),，勇敢地說出自己的事時(shí)，當(dāng)時(shí)給我的感覺是我有自信了,，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上,，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑,。通過這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心,，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能,，另外通過這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識(shí)更多的朋友,，使我們由不認(rèn)識(shí)到相識(shí)，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級(jí)時(shí),，可以采用這種活動(dòng),，首先讓學(xué)生覺得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識(shí),，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面,，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識(shí)的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作,，也是我的追求,，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇十九

走入心理學(xué)這個(gè)專業(yè)領(lǐng)域，就象揭開蒙娜麗莎的神秘面紗,。生活是豐富多彩的,，人類對(duì)生活和科學(xué)的探索是永無止境的；人類已知的領(lǐng)域永遠(yuǎn)沒有未知的領(lǐng)域多,；雖然人不能為所欲為,，但我們?cè)谏蠲媲安皇菬o能為力的；人類的潛力是無窮的,，智慧的力量給了我們無窮的希望,。正如恩格斯所言：“心理學(xué)是世界上最美的奇葩”。

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觀察和實(shí)驗(yàn)是人類認(rèn)識(shí)科學(xué)的基本途徑,，也是科學(xué)教學(xué)的特點(diǎn),。觀察實(shí)驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)生直觀地獲得知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?，分析綜合能力,，概括問題能力以及探索精神?？茖W(xué)研究就是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的過程,。愛因斯坦說：發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要。對(duì)于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)來說,，也需要學(xué)生能夠不斷發(fā)現(xiàn)問題,、不斷提問，這樣才能學(xué)好,。加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué),，通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練更為重要，也是提高科學(xué)教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。作為心理學(xué)工作者,，始終要本著人文精神和科學(xué)精神來工作,、教學(xué)與研究。

地方師范院校教學(xué)受條件,、師資力量等限制,，在教學(xué)資源搜集方面相對(duì)困難多些。目前實(shí)驗(yàn)教學(xué)的主要資源包括：一是來自權(quán)威專家編著或翻譯的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)教材,；二是來自網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源,，主要是“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”國家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關(guān)的心理學(xué)研究專著,、論文等出版物等,。但由于涉及到知識(shí)產(chǎn)權(quán)的問題，一些精品課程的網(wǎng)絡(luò)資源往往不能方便下載,。如果國家?guī)熍嘀行哪苓m當(dāng)加大對(duì)精品課程資源的開放力度,，我們這些地方高校的課程與教學(xué)才能有更好的發(fā)展前景。

在地方學(xué)校,，一門專業(yè)課一般由一名主講教師承擔(dān),。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的,，因?yàn)闊o法組成課程組,。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設(shè)有關(guān)的人員都可以成為我們課程組的成員,。聽了郭秀艷教授關(guān)于課程團(tuán)隊(duì)人員主要職責(zé)的介紹,，我的體會(huì)是：如果我們要建好實(shí)驗(yàn)心理學(xué)這門精品課程，一要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的建設(shè),，比如多交流,，多聽課，以科研課題來帶動(dòng)整個(gè)精品課程團(tuán)隊(duì),；二,、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)專業(yè)性強(qiáng)，需要有一批專業(yè)人才互相支撐,，可以把心理學(xué)研究方法,、認(rèn)知心理學(xué)等課程的老師都整合進(jìn)來；三,、在學(xué)校引進(jìn)人才時(shí)要考慮團(tuán)隊(duì)建設(shè),；四、我們的老師大都孤單地做著個(gè)人專業(yè)發(fā)展,，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠感,，可以用企業(yè)管理中的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法來激發(fā)一下大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增進(jìn)大家的凝聚力，搞搞頭腦風(fēng)暴,。

變量和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這個(gè)章節(jié)是最有實(shí)驗(yàn)心理學(xué)特色的一章,。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的理論講的時(shí)候不難，但真正面對(duì)一個(gè)問題進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí),，覺得無從下手,，實(shí)戰(zhàn)更難。具體學(xué)習(xí)哪一章哪一種設(shè)計(jì)時(shí)學(xué)生都很明白,，具體進(jìn)行實(shí)際的操作,，如學(xué)生自己進(jìn)行某一項(xiàng)科研時(shí)、寫畢業(yè)論文進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)各種狀況,。我們應(yīng)該提倡學(xué)生在“做中學(xué)”,，先模彷以往成功的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)桉例，逐步學(xué)會(huì)自己設(shè)計(jì),。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是較難的,，受教學(xué)條件和設(shè)計(jì)能力的影響，我們一般做的是傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn),，驗(yàn)證型較多,，如何激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng)造性思維與培養(yǎng)創(chuàng)新能力，最主要的是借助設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)這一環(huán)節(jié)去做文章,。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是一門理論性和實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,，學(xué)生的參與和思考很重要,，很多時(shí)候?qū)W生覺得課程太難,，總覺得參與不進(jìn)來，可以找到一些經(jīng)典的有意思的研究主題或?qū)W生感興趣的討論題目,，請(qǐng)學(xué)生討論和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方桉,。

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這一節(jié)應(yīng)該與統(tǒng)計(jì)知識(shí)結(jié)合起來講解比較好，這對(duì)理解它們的內(nèi)在聯(lián)系很有好處,，而且有利于學(xué)生論文寫作,，很多學(xué)生往往做了研究后，再來找統(tǒng)計(jì)方法,，但經(jīng)常誤用,。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)老師要有這個(gè)意識(shí)，把統(tǒng)計(jì)學(xué)的知識(shí)與應(yīng)用性結(jié)合到課堂教學(xué)中,，讓學(xué)生明白這個(gè)道理．不少學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)是割裂的,，機(jī)械的，缺乏分析學(xué)科內(nèi)在邏輯聯(lián)系性的意識(shí)與能力,。有一個(gè)結(jié)合的方法,，就是在學(xué)生做完每個(gè)實(shí)驗(yàn)后,，提出幾個(gè)問題，要求他們?cè)趯憣?shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)必須通過數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理來給出結(jié)論,，這樣使她們溫習(xí),、討論、練習(xí)適用統(tǒng)計(jì)方法,。

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)也可以借鑒桉例教學(xué)的方法（當(dāng)然是在學(xué)生對(duì)基本概念有所了解后）,，可以選一些經(jīng)典的研究桉例，讓學(xué)生先討論（討論的時(shí)候先不讓他們知道這是個(gè)經(jīng)典的研究）,，然后給他們介紹研究桉例,，再請(qǐng)學(xué)生分析和評(píng)價(jià)這個(gè)研究桉例，這樣可以幫助學(xué)生對(duì)概念和實(shí)例更深層次的思維加工,。

心理學(xué)研究員探討心理課程心得體會(huì)篇二十

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語首先出現(xiàn)于現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦的文章中,。在他的倡議下，國際奧委會(huì)于1913年在洛桑召開運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專門會(huì)議,，它標(biāo)志這個(gè)學(xué)科進(jìn)入科學(xué)的行列,。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是一門交叉學(xué)科。顧名思義,，它是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律的心理學(xué)分支,，它也是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科，與體育學(xué),、體育社會(huì)學(xué),、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和方法,，以及其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論和方法有著密切的聯(lián)系,。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的主要任務(wù)是研究人們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理過程，如感覺,、知覺,、表象、思維,、記憶,、情感、意志的特點(diǎn),，及其在體育運(yùn)動(dòng)中的作用和意義,；研究人們參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，在性格,、能力和氣質(zhì)方面的特點(diǎn)及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提供科學(xué)的依據(jù),，從而有效地影響學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量,。

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，除了身體,，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外,，還包括專門的心理訓(xùn)練,，才能構(gòu)成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系。整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都含有心理結(jié)構(gòu),。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn),，才能有效地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練是在心理活動(dòng)的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化的過程,，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,，依賴于心理過程的機(jī)能特性和發(fā)展水平。如運(yùn)動(dòng)表象,，空間,，時(shí)間定向與判斷，反應(yīng),，思維及注意,，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調(diào)節(jié),，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎(chǔ),。

比賽雙方在身體能力和技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)水平的差距不大的情況下,，心理因素的重要性就更加突出,。對(duì)實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)來說，心理因素的訓(xùn)練和心理能量的發(fā)揮,，往往在競(jìng)賽中具有決定性的作用,。在這種情況下，兩隊(duì)交鋒,，可以說心理能力強(qiáng)者勝,。運(yùn)動(dòng)員的選拔內(nèi)容必須包括心理因素,。心理選材要依靠一套心理測(cè)量,，心理實(shí)驗(yàn)，心理調(diào)查等許多心理測(cè)定手段,，并根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)所提供的原理,，制定心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)。

在研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的,。研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要有以下幾種方法：

實(shí)驗(yàn)研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一,。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當(dāng)重要的地位,，并已得到廣泛的運(yùn)用,。它的優(yōu)點(diǎn)在于可以在任意時(shí)間內(nèi)進(jìn)行周密的觀察,，并且別人可以驗(yàn)證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認(rèn)的客觀性,。實(shí)驗(yàn)研究法可分為實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn),、自然實(shí)驗(yàn)和準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)三種。

（一）實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法,，是指在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)借助各種儀器系統(tǒng)地操縱一個(gè)或多個(gè)變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn),。例如，測(cè)定反應(yīng)時(shí)的實(shí)驗(yàn),，操縱的變量是某種聲音或顏色的光,，借助的是反應(yīng)時(shí)測(cè)定裝置。

該方法的優(yōu)點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)者能夠有效地控制實(shí)驗(yàn)中的各種變量,。

該方法的缺點(diǎn)：人為的痕跡過多,，需要大量的時(shí)間和人力，需要有昂貴的實(shí)驗(yàn)儀器,。

（二）自然實(shí)驗(yàn)法,，是指由實(shí)驗(yàn)者在自然的條件下創(chuàng)設(shè)一定的實(shí)驗(yàn)情景，操縱一個(gè)或一個(gè)以上的變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn),。例如,，在自然班級(jí)的條件下，對(duì)實(shí)驗(yàn)組被試采用一種新的體育教學(xué)方法,，對(duì)對(duì)照組被試采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法,，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實(shí)驗(yàn)就屬于自然實(shí)驗(yàn)法,。

該方法的優(yōu)點(diǎn)：被試的反應(yīng)比較真實(shí)自然,。

該方法的缺點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的條件難于控制得完全一致。

（三）準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)法,，是指在某些自然情景下將實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)作一些變通處理,，但仍然利用真正的.實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的某些方法來收集資料而形成的實(shí)驗(yàn)。例如,，考察體育鍛煉對(duì)減輕潛在的焦慮的作用,，需控制有氧鍛煉的項(xiàng)目、持續(xù)的時(shí)間,、并記錄被試的心血管系統(tǒng)的功能和測(cè)量焦慮的水平等指標(biāo),，這屬于準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的方法。

該方法的優(yōu)點(diǎn)：使用起來有一定的靈活性,。

該方法的缺點(diǎn)：對(duì)變量的操縱控制具有一定的局限性,。

現(xiàn)場(chǎng)研究法是指到實(shí)際的現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行詢問或觀察的一種研究方法。它不對(duì)被試進(jìn)行控制,，不對(duì)被試施加影響,。也就是說,，實(shí)驗(yàn)者到現(xiàn)場(chǎng)去詢問或觀察時(shí)不操作任何變量。所以,，它作為研究現(xiàn)實(shí)問題的一種方法而被廣泛采用,。

在現(xiàn)場(chǎng)做觀察記錄時(shí)，要做到客觀,、不帶主觀的傾向,。必要時(shí)，可以通過錄象,、照相,、錄音、遙測(cè)等手段來作詳細(xì)而又真實(shí)的記錄,。為獲得詳盡,、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表,，明確規(guī)定觀察哪一種或哪幾種行為,，每次觀察多長(zhǎng)時(shí)間，兩次觀察之間要間隔多長(zhǎng)時(shí)間,。此外,，事先練習(xí)作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應(yīng)記錄下來,。該方法是研究從事體育活動(dòng)者心理現(xiàn)象的最簡(jiǎn)單方法,。其缺點(diǎn)是研究者對(duì)所觀察的事項(xiàng)不能隨意地加以控制或操縱，現(xiàn)場(chǎng)條件在不斷地變化著,，觀眾和教師等因素常常左右著研究結(jié)果,。因此，從現(xiàn)場(chǎng)研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系,，結(jié)論的科學(xué)性難于保證,。

心理測(cè)量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量工具來進(jìn)行研究的方法。標(biāo)準(zhǔn)化的專家的講座,，希望有機(jī)會(huì)能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn),，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長(zhǎng),。