通過寫心得體會，我們可以更好地理解自己的思想和情感,，并且提煉出有益的經(jīng)驗,。在寫心得體會時,，可以從自身的角度出發(fā)，注重真實的感受和體驗,。不同作者的心得體會范文通過不同的角度和視角展示了總結(jié)的多樣性和豐富性,。

學(xué)生體育課心得體會篇一

高中是一個人成長的重要階段，此時的學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,，而體育課正可以對學(xué)生的身心發(fā)展起到重要的作用,。在這個階段，學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識,、鍛煉身體,、培養(yǎng)健康的生活方式、提升個人素質(zhì)等方面都具有不可估量的意義,。在體育課上,，我有許多的體驗和收獲，讓我深深地感受到了體育課對我的生活的積極影響,。

第二段：鍛煉身體,。

體育課是鍛煉身體的一個重要場所，我非常享受在體育場上奔跑,、跳躍,、投擲等活動。在大量的體育鍛煉中,，我感受到了體育對身體的鍛煉和改善。我感覺到自己的體質(zhì)得到了提高,，身體機能也變得更加健康,。同時，在運動中釋放出的快樂和活力讓我感到無比的舒暢,。

第三段：培養(yǎng)團隊合作能力,。

在健康的體育鍛煉之外,，體育課還可以培養(yǎng)我們的團隊合作能力。在體育課上,，我經(jīng)常參加各種體育活動,，在團隊中協(xié)作出色時，我不僅感到自己的貢獻(xiàn),，還感到了大家的心心相印,。在這個過程中,，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團隊合作的重要性。

第四段：促進(jìn)個人素質(zhì)提升,。

體育課順應(yīng)時代的發(fā)展，不僅注重身體鍛煉和團隊合作,，更重視個人素質(zhì)的培養(yǎng),。通過體育課，我學(xué)會了嚴(yán)格遵守規(guī)則,，提高自己的時間觀念和紀(jì)律意識,。同時，體育課也讓我增長了自信心和勇氣,，使我更加自信和堅定地面對挑戰(zhàn),。

第五段：總結(jié)。

總之,，高中的體育課對學(xué)生的身心發(fā)展有著重要的作用,。它不止是一堂課，更是一個學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的綜合性課程,。在這個過程中,，我學(xué)到了許多的知識和技能，培養(yǎng)了許多有用的品質(zhì)和能力,。我相信,，通過體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，我能夠更加健康,、自信,、勇敢地面對未來的人生挑戰(zhàn)。

學(xué)生體育課心得體會篇二

大學(xué)生活是每個人的青春,，也是需要好好珍惜的時光,。而在大學(xué)的生活中，體育課無疑是一種與眾不同的體驗,，它給予了學(xué)生們獨特的體育鍛煉機會和娛樂活動,。下面，我將分享我的大學(xué)體育課體驗心得和體會,。

在我的大學(xué)體育課上,，我們有各種體育項目，包括籃球,、足球,、排球、乒乓球等。每個項目都有不同的規(guī)則和技術(shù),，每堂課都是一次新的挑戰(zhàn),。在體育課上，我感受到了身體的自由和活力,，每個動作都讓我感到非常暢快。同時,，體育課也增強了我的體質(zhì),，保持了身體的健康。

在大學(xué)的體育課上,，體育教練的指導(dǎo)非常重要,，因為他們能夠幫助我們學(xué)習(xí)不同的體育技能。我們也可以通過體育課結(jié)交新朋友,，互相學(xué)習(xí)和幫助,。除此之外，體育課還可以幫助我們培養(yǎng)團隊精神和領(lǐng)導(dǎo)能力,。在團隊項目中,，我們需要相互支持和鼓勵，這種給予和接受幫助的經(jīng)驗將會對我們未來的職業(yè)發(fā)展有所幫助,。

第四段：體育課對我未來的影響,。

體育課教育了我堅持不懈的精神，這個精神有助于我面對人生中的各種挑戰(zhàn)和困難,。此外，參加體育課程也讓我意識到了自己的身體素質(zhì),，對于我的人生規(guī)劃和職業(yè)選擇都有所幫助,。同時，體育課還加強了我與同學(xué)之間的聯(lián)系,，這些聯(lián)系將在我未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用,。

第五段：結(jié)尾。

總之,，在大學(xué)的體育課上,，我體驗到了許多有益的經(jīng)驗和機會。它不僅為我提供了鍛煉身體的機會,，同時還促進(jìn)了我人際關(guān)系的發(fā)展,。我深信大學(xué)生活中學(xué)到的這些經(jīng)驗和技能將會對我未來的成就和成功起到重要的作用。所以,，我鼓勵每個大學(xué)生都要充分利用這個機會,，好好珍惜這段體育課程的時光。

學(xué)生體育課心得體會篇三

第一段：簡介網(wǎng)課體育課的背景和目的（總字?jǐn)?shù)200字）。

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展,，網(wǎng)課已經(jīng)成為了現(xiàn)代教育的一種重要形式,。然而，對于體育課這樣需要現(xiàn)場參與和實踐的學(xué)科來說,，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式并不適用于網(wǎng)課,。因此，很多學(xué)校和教育機構(gòu)開始嘗試將體育課搬到線上進(jìn)行教學(xué),，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,。在這篇文章中，我將分享一些我在網(wǎng)課體育課上的心得體會,。

相比于傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué),，網(wǎng)課體育課具有一些獨特的優(yōu)勢。首先,，網(wǎng)課可以靈活地安排時間和地點,。學(xué)生可以根據(jù)自己的時間安排和興趣選擇參加課程，無需擔(dān)心遲到或曠課的問題,。其次,，網(wǎng)課體育課提供了更多種類的課程選擇，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇合適的課程,，豐富自己的課余生活,。另外，由于網(wǎng)課體育課往往采用視頻教學(xué)方式,，學(xué)生可以反復(fù)觀看理解課程內(nèi)容,，并在自己的節(jié)奏下進(jìn)行學(xué)習(xí)。

第三段：網(wǎng)課體育課學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略（總字?jǐn)?shù)200字）,。

雖然網(wǎng)課體育課有很多優(yōu)勢,，但也存在一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是缺乏實踐環(huán)節(jié),。在傳統(tǒng)的體育課堂上,，學(xué)生可以通過參與各種體育活動來提升身體素質(zhì)和技能水平。然而,，在網(wǎng)課體育課中,，缺乏足夠的實踐機會可能會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。為了應(yīng)對這個挑戰(zhàn),，學(xué)生可以積極參與線上討論和交流,，和其他學(xué)生分享自己的體育鍛煉方式和經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)和借鑒,。另外,，學(xué)生可以利用課余時間進(jìn)行自我實踐,，例如在家做一些簡單的體育操和運動，來彌補網(wǎng)課中的不足,。

通過參加網(wǎng)課體育課,，我逐漸意識到體育對于身體和心理的重要性。在社交距離的時期,，很多學(xué)生不再能夠到戶外進(jìn)行體育鍛煉,，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降和情緒不穩(wěn)定。而網(wǎng)課體育課提供了一個良好的機會,，讓學(xué)生在家中也能進(jìn)行體育鍛煉,，并積極維持身體健康。此外,，通過網(wǎng)課體育課的學(xué)習(xí)，我也學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式和運動技巧的知識,，這對我今后的生活和發(fā)展將起到積極的影響,。

第五段：總結(jié)和展望（總字?jǐn)?shù)200字）。

通過參加網(wǎng)課體育課,，我深刻體會到了網(wǎng)絡(luò)技術(shù)對于教育的影響和推動作用,。雖然網(wǎng)課體育課存在一些挑戰(zhàn)，但我們可以通過積極主動地參與和自我實踐來克服這些困難,。未來,，我相信網(wǎng)課體育課將會越來越成熟，更好地滿足學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求,。同時,，我也希望學(xué)校和教育機構(gòu)能夠進(jìn)一步提升網(wǎng)課體育課的質(zhì)量和效果，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)資源和支持,。

學(xué)生體育課心得體會篇四

作為高中學(xué)生,，每個人都必須接受體育課程的訓(xùn)練，但相信不少同學(xué)都對此有些抵觸情緒,。然而在多年的體育課中,，我逐漸發(fā)現(xiàn)，體育并不只是讓我們跑步,、做俯臥撐,。體育課教給我們許多與體育運動相關(guān)的寶貴知識和經(jīng)驗，也讓我們得到了鍛煉身體和培養(yǎng)團隊精神的機會,。今天我將分享我在體育課上與運動中所學(xué)到的心得體會,。

第一段：體育鍛煉的重要性。

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身體素質(zhì)對一個人的成就與事業(yè)都有著非常重要的影響,。體育鍛煉能夠讓人保持健康,，并且讓身體有了強大的抵抗力,。在體育課中，我學(xué)到了許多不同的運動技能,，比如跑步,、游泳、籃球和排球等等,，這些技能都能夠幫助我在日常生活中更加靈活和自信。我經(jīng)常聽到身邊的人說他們患了各種各樣的疾病,，而這與他們平常缺乏運動有很大關(guān)系。所以,，我覺得每個人都應(yīng)該認(rèn)識到體育鍛煉的重要性,，為了保持健康,，讓這個習(xí)慣成為我們每個人生活中不可或缺的一部分。

第二段：個人方面的收獲,。

在體育鍛煉中,，我獲得了許多關(guān)于自我的意識和自我管理技能。通過參加不同體育運動的訓(xùn)練和比賽,，我學(xué)會了如何設(shè)置合理的目標(biāo)和規(guī)劃,，以及如何在需要時調(diào)整并變得更加有自信。我還學(xué)會了如何獨立自主的去運動,，這有助于我養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣,，并且提升對自己的自我認(rèn)知和能力,。此外，在團隊運動的體驗中,，我也學(xué)會了如何與人合作和溝通，這些技能對我們未來的工作和生活也同樣有著很大的意義,。

第三段：團隊合作精神的培養(yǎng),。

在學(xué)生的成長過程中,，一個人必須具備團隊合作的精神和良好的溝通能力,。在體育課上，我們總是需要與隊友緊密配合,，這需要我們克服自己的固執(zhí)和個人主義，為了團隊和大家的利益,，讓自己融入到這個團隊之中,。這樣的團隊體驗使我意識到合作和團隊精神是對于成功這個概念非常重要的組成部分。在我的工作中,，當(dāng)我遇到困難的時候,，我會回想起這段經(jīng)歷并從中汲取精神上的支持和勇氣,，迎接所有的挑戰(zhàn),。

第四段：持之以恒的動力來源,。

對于學(xué)習(xí)體育鍛煉的人來說,，持之以恒的動力是至關(guān)重要的。在訓(xùn)練和比賽中，我一直認(rèn)為自己占了一個重要位置。每當(dāng)我感到疲憊不堪,，或者要面對困難,，我會想起每次成功的經(jīng)歷,，給自己提供力量,。這種持續(xù)不斷的進(jìn)步是讓每個學(xué)生都充滿自信的關(guān)鍵。而這種自信不僅會影響到我的運動表現(xiàn),，還會在其他方面發(fā)揮重要的作用,。

第五段：總結(jié)。

綜上所述,，體育鍛煉不只是為了讓我們強壯,，更是讓我們變得更有能量和更富有活力。不斷學(xué)習(xí)和鍛煉,，有助于我們在校內(nèi)校外學(xué)習(xí),、工作等各個方面表現(xiàn)更加優(yōu)秀。無論是個人的成長還是團隊的榮譽，體育鍛煉都是一項極其重要的活動,。我的體育課程經(jīng)歷,，讓我深刻意識到了這一點，并且我希望大家也能夠“走出去,、動起來”,，享受體育運動的樂趣。

學(xué)生體育課心得體會篇五

我的體育課選修了籃球課程,，通過一個學(xué)年的學(xué)習(xí),，我的籃球技術(shù)有所提高，對籃球帶來的運動精神有了更深的理解,，有一些心得體會,。

籃球是一項競技體育，有激烈的身體對抗,，不僅對個人的素質(zhì)要求較高,，最重要的就是團隊配合，就個人技巧而言,，運球,，投籃，上籃等基礎(chǔ)技能要求要扎實良好的運球技巧,，投籃準(zhǔn)度和上籃的成功率對勝利有著決定性的作用,。胯下運球,，背后運球,，換手運球等運球技巧對籃球突破進(jìn)攻有著重要意義，閑書的掌握這些技巧對比賽有著極大的意義,，投籃和上籃的成功是一次成功的進(jìn)攻的標(biāo)志,，投籃有打板投籃、后仰跳投,、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式,。上籃如拉桿上籃，風(fēng)車,，換手上籃等都是具有相當(dāng)難度的得分方式,，對個人的球技和身體素質(zhì)的要求很高，切觀賞性強,，即是競技體育,，籃球是力量、速度和運動美感的完美體現(xiàn),，團隊協(xié)作也是其中不可缺少的一個部分,。如進(jìn)攻方面就有針對不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”,、“打四”等戰(zhàn)術(shù),，即控球后衛(wèi)通過發(fā)號施令，全體隊員根據(jù)情勢掩護空位得分點進(jìn)攻得分,，防守分為聯(lián)防和全場緊逼防守,，聯(lián)防的特點是整體性強，觸一發(fā)而動全身,，整體防守效果佳,，能有效阻止對方球隊的突破，但他的缺點是被擋拆戰(zhàn)術(shù)易攻破,，對方球員可以進(jìn)攻得手,。全場緊逼防守，其特點是防守隊員一對一防守進(jìn)攻隊員,，從對方底線發(fā)球開始,，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊,，這是很好的一種防守方式,，其缺點就是對個人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大,。

籃球是一項充滿激情的運動,，除了相應(yīng)的技巧，更重要的超越了身體的便是其運動精神,。作為一項競技體育,，打籃球時體現(xiàn)了體育精神是美麗的，極具感染力,，永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志,，求勝的強烈欲望，以及在運動中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰,。此外還有重要的一點,，就是團隊合作精神，阿迪達(dá)斯籃球鞋的ts系列廣告語就是“無兄弟,，不籃球”,，團隊合作意識可以通過隊友之間的交流、配合產(chǎn)生默契,，以團隊的力量幾百對手,，如果每一位隊員都有極強的求勝的激情，那么通過團隊精神可以讓這些激情有效的組合,，達(dá)到擰成一股繩,，甚至1+12的效果,。

籃球是一項力量與美還有激情相結(jié)合的體育運動，它不僅使我的身體得到了鍛煉,，更陶冶了我的情操,，身心受到了洗禮。

學(xué)生體育課心得體會篇六

隨著新冠疫情的爆發(fā),，線上教育成為了目前最流行的教育方式之一,。而在線上教育的體育課也因此誕生了。當(dāng)學(xué)生們紛紛被要求在家上體育課的時候,，他們面臨著新的挑戰(zhàn)和機遇,。在這篇文章中，我將分享一些我在網(wǎng)課體育課上的心得體會,。

在網(wǎng)課體育課開始的時候,，我對這種新的學(xué)習(xí)方式感到非常困惑。畢竟,，體育課通常是在操場上進(jìn)行的,，而現(xiàn)在我們只能在家里完成。然而,，我很快意識到,，在線上學(xué)習(xí)也有很多優(yōu)勢。首先,，我們可以根據(jù)自己的時間表來安排學(xué)習(xí),，這給了我更多的自由。其次,，我可以在我最舒適的地方進(jìn)行學(xué)習(xí),，這使我感到更加放松和專注。最重要的是,，我可以隨時訪問各種教學(xué)資源,，包括教學(xué)視頻和課程材料，這讓我的學(xué)習(xí)更加有效,。

然而,，網(wǎng)課體育課也存在一些挑戰(zhàn)。最大的挑戰(zhàn)之一是缺乏互動和團隊合作的機會,。在網(wǎng)課體育課上,，我不能像在實體課堂上那樣與同學(xué)們一起運動和競爭。這使得我感到有些孤立和缺乏動力,。此外,，由于課程的限制，我不能親身體驗一些運動項目,，這給我的技能提升帶來了一定的困難,。盡管如此,，我仍然努力克服這些困難，并找到了一些解決方案,。

為了增強學(xué)習(xí)的樂趣和動力,，我開始主動參與課程中的討論和互動。我與同學(xué)們進(jìn)行了在線交流,，分享了彼此的學(xué)習(xí)心得和挑戰(zhàn),。我們還一起制定了一些目標(biāo)和計劃,，在家中進(jìn)行鍛煉并互相監(jiān)督,。這種合作和互動使得學(xué)習(xí)更加有趣和有效。另外,，我還通過觀看體育比賽的錄像和學(xué)習(xí)相關(guān)的技術(shù)知識,，來彌補無法親身體驗的不足。這些努力幫助我提高了自己的技能,，并且保持了學(xué)習(xí)的熱情,。

另一個我在網(wǎng)課體育課上學(xué)到的重要經(jīng)驗是時間管理。由于沒有固定的課表和操場上的活動,，我必須自己制定學(xué)習(xí)計劃和保持自律,。我學(xué)會了合理安排時間，保證每天都有專門用來鍛煉的時間,。我也學(xué)會了自我激勵和堅持,，盡管沒有老師的監(jiān)督和同學(xué)們的鼓勵，我仍然能夠全力以赴地完成任務(wù),。這讓我更好地理解了自我管理和自我約束的重要性,，在將來的學(xué)習(xí)和生活中會受益匪淺。

綜上所述,，網(wǎng)課體育課對學(xué)生來說是一次挑戰(zhàn),，但也是一次難得的機會。通過積極參與互動和合作,，我們可以克服傳統(tǒng)體育課上的缺陷,，并且保持學(xué)習(xí)的樂趣和動力。我們也能夠通過良好的時間管理和自我約束來提高學(xué)習(xí)效果,。雖然網(wǎng)課體育課的情況與實體課堂不同,，但我們依然可以通過創(chuàng)造性和積極的方式，克服困難,，獲得成功,。

學(xué)生體育課心得體會篇七

體育課是中小學(xué)生們最喜歡的一門課程之一，無論是跑步,、游泳還是籃球,、足球,，都能讓我們享受到運動的樂趣。我是一名初中生,，多年來參加體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉,，我積累了一些心得體會。在這篇文章中,，我將分享我在體育課上的親身體驗和感悟,，希望對大家有所啟發(fā)。

首先,，體育課是培養(yǎng)健康體魄的重要途徑,。體育課不僅幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì),，還能促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展,。通過長時間的運動，我們的肌肉會更加發(fā)達(dá),，體能和耐力也會得到提高,。此外，體育課對于調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏,，緩解學(xué)習(xí)壓力也有很大的幫助,。在緊張的學(xué)習(xí)之余，參加一堂體育課能夠使我們的精神得到放松,，更好地投入到學(xué)習(xí)中去,。

其次，體育課有助于錘煉堅強的意志力和意愿,。很多運動項目都存在一定的困難和挑戰(zhàn),，如長跑耗費體力，跳高需要集中注意力等,。但是,，只要我們付出努力、堅持下來,，就可以克服困難,，并取得成績。通過體育課,，我學(xué)到了不輕言放棄,，要有堅定的意志和毅力去面對困難。這種精神品質(zhì)在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中同樣適用,，讓我變得更加堅強和自信,。

另外,，體育課能提高我們的團隊合作意識和溝通能力,。在許多體育項目中，我們需要與其他同學(xué)合作,，共同完成任務(wù)。例如,，在籃球比賽中,，我們需要互相配合、通力合作,，才能取得勝利,。通過與他人的交流與合作，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見,，學(xué)會了團結(jié)與合作的重要性,。這種合作意識和溝通能力，不僅適用于體育課上,，也能在日常生活中幫助我們更好地與他人相處,。

此外,，體育課還是培養(yǎng)品德和紀(jì)律的重要途徑,。在體育課上，我們不僅要遵守規(guī)則,，還要尊重他人的權(quán)益,，不做違背道德規(guī)范的事情。比如,，在比賽中,，我們要根據(jù)規(guī)則公平競爭，不做投機取巧的行為,。通過體育課,，我學(xué)會了遵守紀(jì)律和規(guī)則的重要性，鍛煉了自控能力和自律性格,。這些品質(zhì)不僅在體育課上有用,，而且在我們成長的道路上也起到了重要的指導(dǎo)作用。

最后,，體育課不僅僅是學(xué)習(xí)和鍛煉的機會,，還是我們增長見識、開拓眼界的舞臺,。通過參加體育課,，我們可以接觸到各種各樣的運動，了解到每一種運動的規(guī)則和技巧,。同時,，體育課也給予了我們展示自我的機會。在比賽中,，我們能夠體驗到勝利和失敗,，學(xué)會面對挫折和困難,、發(fā)掘自身的潛力和改進(jìn)自己的不足之處。這樣的經(jīng)歷豐富了我們的心靈,，讓我們更加自信和成熟,。

總之，體育課是我們學(xué)習(xí)和成長過程中不可或缺的一部分,。在參加體育課的過程中,，我感受到了運動的快樂，培養(yǎng)了健康體魄,，錘煉了堅強的意志力和意愿,，提高了團隊合作意識和溝通能力，培養(yǎng)了品德和紀(jì)律,，同時也增長了見識和開拓眼界,。希望大家也能在體育課上找到屬于自己的樂趣，并從中體驗出更多的收獲和成長,。

學(xué)生體育課心得體會篇八

隨著大學(xué)生的身心發(fā)育和全面發(fā)展,，越來越多的大學(xué)開設(shè)了體育課作為選修課或必修課程，以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識,。體育課堂作為大學(xué)生活中重要的一部分,，不僅可以幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，還能夠促進(jìn)同學(xué)們的交流合作,，培養(yǎng)良好的團隊合作精神,。通過參與體育課堂的學(xué)習(xí)，我深刻體會到了體育課對我的積極影響,，并且從中獲得了很多啟示,。

在體育課堂上，我深刻體會到了健康的重要性,。身體是革命的本錢,，只有保持良好的身體健康狀況，才能更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中,。在體育課堂上,，我通過堅持鍛煉，提高了自己的身體素質(zhì),，增強了抵抗疾病的能力,，使自己更加健康。同時,，體育課堂也增強了我對健康的認(rèn)識和重視,，在今后的生活中，我會更加注重鍛煉和保持身體健康。

體育課堂不僅提高了我個人的身體素質(zhì),，還培養(yǎng)了我與他人合作的能力,。在體育課堂上，我們常常需要分組進(jìn)行各種團隊活動,，這要求我們與隊友密切合作,。通過與隊友共同解決問題和完成任務(wù)，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見,，鍛煉了與人合作的能力,。同時，在團隊活動中,，我也積累了一些領(lǐng)導(dǎo)能力,，能夠帶領(lǐng)大家做出合理的計劃并分配任務(wù)。我相信這些在體育課堂中培養(yǎng)的優(yōu)秀的團隊合作能力將在未來的工作和生活中發(fā)揮重要作用,。

通過體育課堂,，我還學(xué)會了堅持不懈的精神。在體育鍛煉過程中,，有時候會遇到困難和疲憊,，但是我堅持下去，克服困難,，不輕易放棄,。在運動中,，我懂得了付出才會有收獲,，只有堅持不懈地努力，才能取得更好的成績,。這種堅持不懈的精神也對我的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生了積極的影響,，讓我更加有信心面對一切挑戰(zhàn)。

體育課堂的最大收獲之一是培養(yǎng)了我積極向上的態(tài)度,。在體育課堂上,，老師們總是鼓勵我們要積極面對挑戰(zhàn)，勇于嘗試,。通過各種活動和比賽,，我學(xué)會了敢于挑戰(zhàn)自己，勇于創(chuàng)新,。體育課堂讓我明白了只有敢于嘗試和創(chuàng)新,，才能收獲更多的成長和進(jìn)步。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,，我將時刻保持積極向上的態(tài)度,，勇于迎接一切挑戰(zhàn)。

綜上所述，大學(xué)生體育課堂的體會讓我受益匪淺,。從體育課堂中,，我學(xué)到了健康的重要性，培養(yǎng)了與他人合作的能力,，鍛煉了堅持不懈的精神,，培養(yǎng)了積極向上的態(tài)度。這些都將對我的未來產(chǎn)生積極的影響,。我會把在體育課堂中學(xué)到的知識應(yīng)用到今后的生活和學(xué)習(xí)中,，為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

學(xué)生體育課心得體會篇九

體育課是初中階段學(xué)生們最期待的一節(jié)課,，不僅可以鍛煉身體,，還可以培養(yǎng)團隊合作精神。通過多年的體育課學(xué)習(xí)和實踐,，我深深地體會到了體育課的重要性和價值,。下面將從樂趣、鍛煉,、意志品質(zhì),、合作精神以及激發(fā)潛力這五個方面出發(fā)，分享我在體育課中的心得體會,。

首先,，體育課給我?guī)砹撕芏鄻啡ぁＴ隗w育課上,，我可以自由地奔跑,、跳躍、運動,，盡情地釋放自己,。每當(dāng)我感到疲倦時，一節(jié)體育課就像魔法一樣能讓疲勞煙消云散,。舉個例子,，我們曾經(jīng)進(jìn)行過一次足球比賽，一起奔跑,、爭球,，暢快淋漓地享受著比賽的過程。通過比賽,，我不僅感受到了隊友之間的默契,，還收獲了勝利的喜悅。這些樂趣使我對體育課充滿了期待,，每次上體育課都是我一天中最快樂的時刻,。

其次，體育課鍛煉了我的身體。通過不同項目的訓(xùn)練,，我不僅增強了自己的體質(zhì),，還提升了自己的運動能力。舉個例子,，我們經(jīng)常進(jìn)行的徒手倒立訓(xùn)練,，雖然一開始很難做到，但是通過反復(fù)的練習(xí),，我逐漸掌握了技巧,，穩(wěn)定地完成了動作。這使我對自己的身體變得更加自信,，也讓我深刻地理解到只有通過不斷的努力才能取得成功,。體育課的鍛煉不僅使我變得更健康，更重要的是培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì),。

再次,，體育課讓我懂得了意志品質(zhì)的重要性。在體育課上,，我曾經(jīng)遇到過很多困難和挑戰(zhàn),，比如長跑時的持久力問題，或者排球比賽中的技術(shù)要求,。但是,，我從來沒有放棄過，每一次都充滿信心地去面對,。正是因為這樣的堅持,，我才能迎來成果的喜悅。體育課對我的意志品質(zhì)的培養(yǎng)不僅在體育課中能夠體現(xiàn),，在學(xué)習(xí)和生活中也能夠起到積極的影響,。每當(dāng)我遇到困難時，我會用體育課上培養(yǎng)的意志品質(zhì)去面對,，努力克服困難，取得進(jìn)步,。

此外,，體育課還培養(yǎng)了我的合作精神。在團隊項目中,，我學(xué)會了與隊友密切配合,。只有互相信任，共同協(xié)作,，我們才能取得更好的成績,。例如，在接力比賽中，我們每個隊員都要發(fā)揮自己的特長,，嚴(yán)格控制交接時間,，只有通過更好的配合，我們才能在比賽中獲得成功,。這樣的合作精神不僅在體育課上有用,，也能夠在學(xué)習(xí)和工作中提高效率，解決問題,。

最后,，體育課激發(fā)了我內(nèi)心的潛力。每個人都有不同的優(yōu)點和潛能,，而體育課給了我展現(xiàn)自己的舞臺,。通過體育課，我發(fā)現(xiàn)了自己在某些項目上的特長和潛力,。例如,，在籃球課上，我發(fā)現(xiàn)自己具有出眾的投籃技巧,。這讓我明白到只要找到自己的優(yōu)勢并加以發(fā)展,，就能夠在某些領(lǐng)域取得突出的成績。這種發(fā)現(xiàn)和自信激勵著我在體育課中更加努力,，并在其他方面不斷嘗試和探索,。

總而言之，體育課不僅僅是一堂課,，而是一種生活態(tài)度,。通過體育課的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地認(rèn)識到了體育課的重要性和價值,，體驗到了樂趣,、鍛煉身體、培養(yǎng)意志品質(zhì),、合作精神和激發(fā)潛力,。體育課對我而言不僅是學(xué)習(xí)的一種方式，更是一種態(tài)度,，一種積極向上的生活方式,。我相信，通過持之以恒的努力和訓(xùn)練,，我會在體育課中不斷提高,，實現(xiàn)自我的突破和進(jìn)步。

學(xué)生體育課心得體會篇十

《大學(xué)生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》,、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，以“健康第一”,、“預(yù)防為主”、“信念構(gòu)造”,、“技能培養(yǎng)”,、“習(xí)慣養(yǎng)成”、“面向?qū)W生實施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫完成,。

本教材在實踐的基礎(chǔ)上,，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容,，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育,、衛(wèi)生、保健的相關(guān)知識,，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展,。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育,、健康與體育運動、體育健身處方,、運動中的健康促進(jìn)與運動監(jiān)控,、運動衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑,、游泳、球類（籃球,、排球、足球,、乒乓球,、羽毛球,、網(wǎng)球）,、武術(shù)、跆拳道,、健美操與體育舞蹈、定向越野等運動項目的介紹,，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材,，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細(xì)內(nèi)容如下：

第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運動之間相互影響,；

第三章,、第四章分別論述體育運動與健康的促進(jìn)和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評價的方法；

第五章主講運動處方設(shè)計與負(fù)荷監(jiān)控,；

第六章講常見的運動損傷,，以及預(yù)防與處理；

最后一章介紹部分體育項目,。

學(xué)生體育課心得體會篇十一

在中學(xué)生的生活中,，體育課是一門非常重要的課程。它不僅可以幫助我們鍛煉身體,，提高體質(zhì),，還可以培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)和團隊合作精神。在過去的一個學(xué)期里,，我參加了各種不同的體育課活動,，收獲很多，也學(xué)到了很多,。下面我將分享我對中學(xué)生體育課的心得體會,。

第一段。

在體育課上,，我學(xué)會了如何與他人合作,。體育課上我們經(jīng)常需要分成小組進(jìn)行各種體育游戲和訓(xùn)練項目，這就要求我們與其他同學(xué)之間保持良好的溝通和合作,。在游戲中,，只有通過團隊協(xié)作和相互配合才能取得勝利。在這個過程中,，我逐漸明白了團隊合作的重要性,，并學(xué)會了傾聽他人的意見和理解他人的困難。這些經(jīng)驗不僅幫助我在團隊合作中更好地發(fā)揮作用,，也使我在生活中與人相處更加和諧,。

第二段。

參加體育課活動讓我養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣,。體育課上的各種鍛煉項目對于我們的身體發(fā)展非常有好處,。例如，慢跑可以幫助我們鍛煉心肺功能,，俯臥撐可以增強肌肉力量,，跳繩可以提高協(xié)調(diào)性。通過在體育課上的鍛煉,，我逐漸養(yǎng)成了每天運動的習(xí)慣,，不僅改善了我的體質(zhì),，還提高了我的精力和注意力。我發(fā)現(xiàn),，只要堅持運動,，我會感到身心愉悅，思維更加敏捷,，學(xué)習(xí)效果也更好,。

第三段。

體育課讓我學(xué)會了如何面對困難和挑戰(zhàn),。在各種體育項目中,，我們經(jīng)常會遇到一些技術(shù)上的難題和身體上的限制。例如,，我曾經(jīng)無法進(jìn)行連續(xù)的引體向上,，但通過不斷地努力和堅持，我最終成功地完成了這個動作,。這個過程讓我明白了堅持不懈和積極努力的重要性,，也讓我學(xué)會了面對困難時不怕失敗，勇敢迎接挑戰(zhàn),。這些經(jīng)歷對我未來的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助,。

第四段。

體育課培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力,。在體育課上,，我曾經(jīng)擔(dān)任班級體育項目的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。通過組織同學(xué)們的訓(xùn)練和比賽,，我學(xué)會了如何合理分配時間,、合理安排任務(wù)，并能夠有效地調(diào)動同學(xué)們的積極性和參與度,。這不僅培養(yǎng)了我的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)才能,，也提高了我的溝通和協(xié)調(diào)能力。這些能力將對我未來的工作和人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響,。

結(jié)尾段,。

總結(jié)起來，體育課不僅幫助我們鍛煉身體,，提高體質(zhì),，還培養(yǎng)了我們的團隊合作精神、領(lǐng)導(dǎo)才能和面對困難的勇氣,。參加體育課活動讓我收獲頗豐,，也受益匪淺。我相信,，在以后的學(xué)習(xí)和生活中,，我會更加重視體育鍛煉,，不斷提高自己的身體素質(zhì),，并將體育精神融入到我的日常生活中去,。

學(xué)生體育課心得體會篇十二

1、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運動項目,，體育游戲可分為田徑類,、體操類、球類等,。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段,，以便學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng)。三年級中的“圍墻”,、“捕魚”,、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實心球是考核重點,，就可以輔助“拋球接力”,、“看誰傳的快”等一些游戲。

2,、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要,，又可以分為速度類、耐力類,、力量類,、靈敏類、柔韌類,、彈跳類,、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項身體素質(zhì)的作用,，在教學(xué)中有機的穿插,，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學(xué)效率,，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高,。如中低段剛接觸立定跳遠(yuǎn)，是教學(xué)的難點,。如果能利用“動物運動會”,、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好,。

3,、根據(jù)游戲運動量的大小，可以分為大,、中,、小三個級別,。這種分法，首先要明確教學(xué)目的,，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運動負(fù)荷的游戲非常重要,。開始部分，一般主要是提高興奮性,，提高各種隊列練習(xí)技能,。如“學(xué)習(xí)解放軍”、“花樣列隊”的游戲,。在基本部分,，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動量游戲,，以便起到鞏固運動技能的作用,。而在結(jié)束部分主要是放松情緒，降低心率,，一般選擇小運動量放松性的游戲,。應(yīng)該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點,?！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個呢？當(dāng)然選前者,，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點,。因為放松練習(xí)就要選接近學(xué)生生活的，可容易被接受和進(jìn)入角色,。

今天有幸在扣卜營小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動,。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗,，更好的充實自己,，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：

首先,，扣卜營小學(xué)由于學(xué)校的實際情況,，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學(xué)校特有的體育活動,。她在教材上動了不少腦筋,，把立定跳遠(yuǎn)項目引申到實際的課堂教學(xué)活動當(dāng)中，圍繞這個中心,，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍,，同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用。

其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中,，可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學(xué)生的隊列練習(xí),，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采,。在教學(xué)中,，教師的姿態(tài)、語言,、教學(xué)風(fēng)度,，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用,，教師的每一個動作，每一句話都在學(xué)生的自主活動中,，起到畫龍點睛的作用,。

再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合,，體驗團隊的精神,，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。

總之,，今天的活動還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方,，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點,，結(jié)合平時的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考,，對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思，只要我們不懈的努力,，一定會把體育課上成學(xué)生最喜歡的課,。

學(xué)生體育課心得體會篇十三

時間過得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了,。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯,，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷，狼狽補選,，上學(xué)期去了太極班,，這學(xué)期補選時也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班,，對于我來說這已經(jīng)挺無奈的了,，只想著就這樣吧,，跳跳也就過去了……奈何計劃總是趕不上變化,，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班,，挺糾結(jié)的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你,，不要悲傷,，不要難過……”就這樣開始了我與瑜伽的緣分,。

關(guān)于瑜伽，我沒有更深層次的認(rèn)識,，于我而言,，它讓我多少找回了一點曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法,，一個學(xué)期下來,，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長,。

近兩個學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練,。高中三年由于課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，加之高考壓力,，一直忽視了體能的訓(xùn)練,，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導(dǎo)致體能一直在下降,，如今連1000m要跑下來也夠嗆的.,，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此,，我在進(jìn)入大學(xué)之后積極參加各項體育活動,，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善,，故還會堅持下去,，以期以一個強健的體魄畢業(yè),，迎接新生活的開始。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué),、初中和高中,，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是,，首先熱身運動跑兩圈步,，然后做一下體操，再然后就是自由活動了,。

現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué),，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了,?？墒遣蝗唬臻e的時間越多,，就感覺生活越空虛,，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是,，我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西,，就象排球和籃球自己從未接觸過,，卻有濃厚的興趣。所以,，大學(xué)體育對我們來說,，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造,，氣質(zhì)的培養(yǎng),。

關(guān)于大學(xué)體育的認(rèn)識，我認(rèn)為其核心在于德育與體育的結(jié)合,，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養(yǎng),。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作,，培養(yǎng)團隊意識,，這種意識無論在哪個領(lǐng)域都是不可或缺的，孤掌難鳴,，一個好漢三個幫,，這種意識的培養(yǎng)會對我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要,，尤其是對于游泳的硬性要求,，這無疑很重要，近年來，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮,，足以看出很多大學(xué)生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心,，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發(fā)生,。

總而言之,，大學(xué)體育教育對大學(xué)生好處良多，我們應(yīng)該認(rèn)真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動,。

學(xué)生體育課心得體會篇十四

體育課學(xué)習(xí)心得體會不知不覺,，進(jìn)入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的,，比如一節(jié)課更長的時間,、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性,。最后,，總結(jié)我的看法，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣,，學(xué)習(xí)運動技能,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程,。之所以稱過程,，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>

1,、第一學(xué)期的體育課強調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì),，以長跑、立定跳遠(yuǎn),、實心球為主,，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的,。

2,、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量,，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課,，才能教好學(xué)生,。

3、在教學(xué)過程中,，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,。教學(xué)過程要求是師生互動,，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中,，大量地向?qū)W生傳授一些技能,、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與,、探究和合作學(xué)習(xí),。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,，讓學(xué)生自已去玩,，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,，尤其對小學(xué)生來說,。所以，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去,，起到組織,、主導(dǎo)作用。

4,、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活,、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué),。比如在跳躍這節(jié)課中,，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因為孩子們都見過青蛙,，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中,，我用情景式教學(xué)法,，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”情況,，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作,，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感,、合作、環(huán)保幾方面的意識,。

5,、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段,。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運動項目,，充分利用,、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源,，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體,。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè),、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去,，才會教好課,，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當(dāng)中去,，真正做到學(xué)以致用,，提高教學(xué)效果。

學(xué)生體育課心得體會篇十五

通過上了這一學(xué)期的體育課后,，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分,。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康,。上體育課,，讓我們充分的享受生活，放松自己,，其盡妙之處,，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情,，更好的學(xué)會生活,。

大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球,、籃球,、太極拳等等，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間,。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,，選擇什么項目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目,。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪,，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情,。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容,。

自小熱愛運動的我,，自是對體育課諄諄依賴,，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式,。

體育老師在我心中的印象很好,，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任,，在公平的前提下,，他測試每個同學(xué)的成績，從中使學(xué)生有了運動的動力,，增加了運動細(xì)胞,，對成績不好的學(xué)生，他特別對待,，給其最大的提升空間,。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通,、傳播,，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動,。體育交往以制度,、規(guī)則、規(guī)程等為代表,，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式,，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上,，融合了不同民族,、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神,，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用,。

體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神,、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神,，無不給人以直接的或間接的教育,，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此,，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能,、導(dǎo)向功能,、創(chuàng)造功能、娛樂功能,、育才功能,，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德,、智,、體、美全面健康發(fā)展的人才,。

事情總是有始有終,，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩,、更加深入人心,。生命是多彩的，同時體育也是很美的,，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗,。

學(xué)生體育課心得體會篇十六

一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認(rèn)識及好處的理解,，成功的地方不多,，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧,！

盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限,，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率,，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑,、跳、雙杠,、單杠,、沙池、欄木架等組合型的游戲,，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度,，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強了他們的體質(zhì)。

教師實施快樂體育的教學(xué),，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度,。在過往的體育教學(xué)中，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練,，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng),；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當(dāng)中,，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦,、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果,?？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段,，使學(xué)校體育更好地實施,，以到達(dá)其目的。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥,，做操的興趣不大,。我就要求學(xué)生不在原地做操，不按老模式做,，而是到某節(jié)操時變個隊形,，或變向或在行進(jìn)中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換,，能組成多種圖案,，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣,，練習(xí)效果也就大不一樣,，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來。

教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施,。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時,，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中,，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感,。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強拼搏的體育精神。在上課方面：

1,、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實際狀況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計劃,，學(xué)期體育教學(xué)工作計劃,，單元教學(xué)計劃,，備好課，寫好教材,，做到課前布置和檢查場地器材,。

2、準(zhǔn)備部分和整理部分,，以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后,，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動練習(xí)。

3,、每一堂課教材合理安排,，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。

4,、講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點,、難點,，示范動作正確，每堂課分組練習(xí),，既有秩序,，又有隊形。

5,、教材由易到難,，由簡到繁。循序漸進(jìn),，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材,，搭配好，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化,，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

6,、注意每堂課運動量曲線的預(yù)計,，防止身體過渡疲勞。

7,、用心虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師,，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱,，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

總之,，從這一年的體育教學(xué)中,，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難,，但較出色上好每一堂課,，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了,。首先,，我個性重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生,，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長,。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次,，我在教學(xué)過程中個性重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng),。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),，構(gòu)成技能,，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練,，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ),。最后，我在教學(xué)中個性重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點結(jié)合具體資料,，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性,、組織性,、紀(jì)律性、群眾榮譽感,、不怕苦、不怕累,、勇敢頑強的精神等,。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用,。因此,，在以后的日子里,，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心,、職責(zé)心和自信心，對待我的每一節(jié)課,。

學(xué)生體育課心得體會篇十七

體育，不僅鍛煉了我們的身體,，同時也使自己毅力,、頭腦等得到加強。下面小編就和大家分享大學(xué)生體育課心得,，來欣賞一下吧,。

優(yōu)點：

1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣,。說明教師課前準(zhǔn)備豐富,，能深入鉆研教材。教師教學(xué)語言規(guī)范,，講解簡明,、生動，學(xué)生聽得明白,。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動聽,。

2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數(shù)，然后想教師匯報,，以及在課堂教學(xué)過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用,，符合新課程理念。

3.在教學(xué)過程中,，陶老師非常重視學(xué)生的安全,，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學(xué)生明白這樣做的原因,。

4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢后,，到跑道上進(jìn)行實際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較巧妙。第一遍是直跑,，進(jìn)行第二遍跑時,，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個形式,，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5.跑步后隊伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較合理,。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊后即整隊,，而是采用了原地踏步,，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好,，二是也能作為劇烈運動后的調(diào)整運動,。

6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲,，在游戲過程中,，學(xué)生充分感受到了游戲的樂趣，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí),。

7.陶老師能作為活動的組織者和參與者,，參加到學(xué)生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念,。

8.課堂小結(jié)也比較好,。以教師評價為主導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生自評,，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺得有問題的地方,，學(xué)生發(fā)言比較踴躍。

建議：

1.教師評價語言要豐富,，課堂中蘊涵著許多需要教師評價和指導(dǎo)的內(nèi)容,，及時地肯定和表揚鼓勵學(xué)生，提高他們的積極性,。

2.教師是活動的發(fā)起者,，組織者，但也是指導(dǎo)者,。整堂課教師示范偏少,，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動，比如在請學(xué)生上前示范站立式起跑時,，教師不應(yīng)站在邊上看,，而是一起做動作;再如游戲時教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進(jìn)行示范,。本課因為沒有進(jìn)行示范,，所以學(xué)生在正式活動時，要求掌握不清,，第一遍不太成功,。

3.在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策,，加強對他們的關(guān)注,。

4.作為隨堂聽課，這堂課整體是優(yōu)秀的,，但教師對課前準(zhǔn)備還要進(jìn)一步加強,，比如體育器材和場地的劃分等,，有了準(zhǔn)備，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進(jìn)一步,。

光陰似箭,，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,，娛樂我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里,，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始,。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深,。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感,。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中,，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平;越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時,，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。

生命在于運動,，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強體質(zhì)，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家,、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

光陰似箭,，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球,。接觸足球是從小學(xué)時候開始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短,，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深,。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感,。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中,，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才,。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平;越是高,、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召,。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強體質(zhì),，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖,。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的,，我們是在探索中總結(jié),，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié),，我們舍去了不合理的方法,，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善,，不斷地走向成熟,。

在幾年的探索中，我個人認(rèn)為,，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的,，我們應(yīng)在課前，課中,，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌,，新思路。

一,、備課,。

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的,，課改前應(yīng)備課,，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣,，我認(rèn)為,，課改中的備課，應(yīng)備教材,、備教法,，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段,。

二、上課,。

上好一節(jié)課,，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是,，在上課過程中,，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下,，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中,，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣,，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活,，對身體的好處,，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體,，從而能讓他們在不同地點,，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上,。

在課堂中,，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中,。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動,，更重要的是和學(xué)生一起探索,，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系,，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣,，使他們的身心都得到鍛煉。

應(yīng)該說,，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂,，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上,、樂觀開朗的心態(tài),，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神,，有團隊合作精神等等,。

三、課后反思,。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié),，沒有反思，就不會提高,，沒有反思就不會看到長處及短處,。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的,。但我認(rèn)為,，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與,，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉,。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂,，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù),。

課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn),，特別是中學(xué)體育的改革,，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科,，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義,，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索,，不斷地積累經(jīng)驗,，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識了可親可敬的老師,還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則,動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運動的基本知識.合球最大特點是男女同場競技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受.一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術(shù)的球類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當(dāng)我在球場上參與比賽的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好.當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要,合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負(fù)的.這一學(xué)期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些,而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談,它們畢竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準(zhǔn)一對一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等.這一學(xué)年的合球?qū)W完,我們的體育課也就結(jié)束了.很高興能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時光,還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué).我們在沒有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn)入一個陌生的體育班級,共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí),漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的情感,這也是一種很大的收獲.鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽,做課前準(zhǔn)備活動,給我們一種很輕松的感覺.相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會共同度過更完美的時光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).

學(xué)生體育課心得體會篇十八

乒乓球,，對于我來說并不陌生,，那但是從小打到大的。小時候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯,，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手,，上了高中因為學(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了,。沒想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課,，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎(chǔ),，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課,。

上乒乓球課果然很簡單，大部分時間是我們自己練習(xí)的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論,，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的,，完全靠多練習(xí)，練出手感的,。畢竟很久沒打乒乓球了,，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個好球,。上了幾節(jié)課之后,，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué),，跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課,，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時候的水平都沒到達(dá),。

教我們的是個很可愛的老師,，不是很高，看起來就很和藹,、友善,，其人也真的是很友善，還有些小幽默,。在老師的指導(dǎo)下,，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng),。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下,，最后有所見效，打起來順手多了,。

老師上課不是很嚴(yán),，并不是經(jīng)常點名，但是每次去上課的同學(xué)都不少,，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧,。因為課是早上第二、三節(jié)上的,，所以每次去上課都得起早,，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路,，在每次去上課的同時,，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利,！

當(dāng)然,，在和同學(xué)們練球的時候，也結(jié)識了一些不同年級不同學(xué)院的朋友，大家平時一齊打球切磋,，上課的氛圍也是其樂融融,。

最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方,，但是我當(dāng)時并沒受到這樣結(jié)果的影響,，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實力連贏了好幾個同學(xué),，最終以2敗4勝的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項目,。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個學(xué)期以來的過程,。

學(xué)生體育課心得體會篇十九

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才,。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平,；越是高,、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗”成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。

不知不覺進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。在大學(xué)的文化課中,，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識；而在體育課中,，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì)。

從高中步入大學(xué),，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上,，男女同學(xué)都一同上課,，由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì),、生理結(jié)構(gòu),、運動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端,。其次,，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運動的權(quán)利,，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性,，同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑,。在此,，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績決定,，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時間,。長此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了,，同時,，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果,。

生命在于運動,。

由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。通過武術(shù)的學(xué)習(xí),，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信,，會帶給我們一種樂感,。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展,。

老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴(yán)格要求,。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課,，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運動的積極性,。另外，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力,，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反,，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會,。

學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我感受最深的,，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上武術(shù)課，不管有多累,，心情都會非常的舒暢,，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,，有時候會學(xué)一些困難的動作,，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí),，有時候累了想休息一下,，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí),。

太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點,，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí),，雖然我還存在諸多的問題,，但我認(rèn)為，在老師的悉心點撥下我對武術(shù)有了更深的認(rèn)識,，也有了更大的興趣,。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性,，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性,。它要求順隨舒適，以柔見長,，自然輕靈,，松沉圓滿為宜，而又強調(diào)用意不用提力,，動則如行云流水,，連綿不斷,，伸屈剛?cè)幔谒扑煞撬芍g,，當(dāng)達(dá)到一定程度,，須求意與氣結(jié)合，即在有意無意之間,。

兩學(xué)年來,，在老師的悉心指導(dǎo)下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳,、太極劍等,，收獲頗大。首先是學(xué)會長拳,、太極拳,、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳,，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了,。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項，需要我們平時多練習(xí),，所以我牢牢記了下來,。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長跑進(jìn)步了,，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過,，而這個學(xué)期我超過了及格線十幾秒，這對我來說是一個巨大的進(jìn)步,。再次是我對體育鍛煉的重要性認(rèn)識也提高了,。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強體育鍛煉，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才,！