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冬季育兒知識篇一

幼兒中班育兒知識,，注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件,，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉,、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,，空氣不流通，不利小兒的健康,。在有空調(diào)的環(huán)境中育兒寶典,，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度科學(xué)育兒知識。冬季天氣寒冷,，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物,。如肉類,、魚類、家禽類,、乳類,、豆類等等。此外也要注意補充紅棗,、紅豆等健脾補血的食物,。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分,。幼兒代謝旺盛,，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水,，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù),。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì),，增強自身免疫力,，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

由于冬天氣候較冷,，孩子出門稍不注意往往易受風(fēng)寒而患上呼吸道感染,。因此防寒保暖對于預(yù)防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要,。平時多注意戶外身體鍛煉,、增強體質(zhì)，是預(yù)防呼吸道感染的好方法,。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢,、洗臉,，能使孩子適應(yīng)冷的環(huán)境，增強對冷空氣的抵抗力,。在氣溫下降時不要一下穿得過多,，或只加不減，如果孩子活動時出汗要及時擦干,。應(yīng)盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場所去,，如果家里有人得了感冒，應(yīng)減少與孩子的接觸,。

雖然天氣寒冷,，但也應(yīng)注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通,，這樣可以減少患呼吸道疾病的機會,。

氣溫驟降，對于原來已患有某些疾病的小兒來說,，防止疾病復(fù)發(fā)也很重要,。例如，寒冷可以誘發(fā)哮喘發(fā)作,、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復(fù)發(fā)等,，這些都需要家長根據(jù)小孩的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當?shù)拇胧?，做好預(yù)防工作,，為了有效地預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生，對體弱多病,、反復(fù)呼吸道感染者,，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等,，胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養(yǎng),，包括要給予肉類,、新鮮蔬菜、水果,、魚肝油等,，這些食物含有豐富的維生素a、b,、c,、胡蘿卜素、鋅等,，具有增強肌體抵抗力作用,。另外,，嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善，應(yīng)避免過冷飲食,，因為腸道管壁上的平滑肌對溫度變化非常敏感,，低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強，甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運動增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn),。睡覺時掀被子很容易使腹部受涼,，一旦腹部著涼也會使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預(yù)防感冒,應(yīng)注意以下問題：

衣：冬季的重點工作就是保暖,，室內(nèi)外溫差很大,，幼兒進屋需隨時增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視,，應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼,。應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣。以免肚子著涼,。應(yīng)隨時提醒孩子,，如不小心拉、尿褲子,，一定要及時告訴老師,，這樣才能及時解決，避免感冒,。

食：冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物,。同時大蒜、蘿卜,、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌,，平時可以讓孩子多吃點。

?。憾炯壹叶奸T窗緊閉,，導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁，細菌很多,。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,。今年一般室內(nèi)溫度高于往年，在通風(fēng)的同時,，可在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器,，以免孩子上火病。

行：冬季戶外活動少了,，但是戶外活動非常有益,，適當?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進鈣的吸收,。戶外的鍛煉對我們家長朋友也非常有益喲!

冬季育兒知識篇二

在寒冷的冬季,，家長和校園要特別注意保持幼兒的身體健康,。

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,，如水痘,、腮腺炎、流行性腦膜炎等,。對于體質(zhì)差,、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射,，同時還可給孩子服用板蘭根,、大青葉、金銀花等中藥,，以加強預(yù)防流行型感冒,。對患病的幼兒要正確診斷、及時治療,，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察,，防止流行病的擴散。

我們家長冬季應(yīng)注意做到：

1,、合理穿衣,，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多,，孩子稍有活動,，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣,，只能憑自身的體溫把濕衣暖干,，天天如此，容易傷風(fēng)感冒,，對健康不利,。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣,。

2,、外出最好戴口罩，避免著涼,。夜間蓋好被褥，家長查看,，幼兒登被褥時及時蓋好,，以免孩子著涼。不然,，常會引起其它大病發(fā)生,，如肺炎,、心肌炎、大葉性肺炎,、急性腎炎,。

3、注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件,，保持室內(nèi)空氣流通,，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,，空氣不流通,，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中,，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度,。

4、冬季天氣寒冷,，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物,。如肉類,、魚類、家禽類,、乳類,、豆類等等。此外也要注意補充紅棗,、紅豆等健脾補血的食物,。

5、冬季還要保證幼兒的飲水量,。水是人體新陳代謝必不可少成分,。幼兒代謝旺盛，需水量大,，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水,，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

6,、冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉,。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力,，才能抵御病原體對機體的侵蝕,。

有哪些補品，不適宜幼兒在冬季進補?

從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，凡是營養(yǎng)豐富,，能夠補充人體內(nèi)營養(yǎng)素不足的物品都可稱為補品,。對正在生長發(fā)育的幼兒來說，最迫切需要的是蛋白質(zhì),、多種維生素和微量元素,。

白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物,，蛋白質(zhì)只占5%,，礦物質(zhì)的量也少得可憐，所以稱不上補品,。燕窩中蛋白質(zhì)可達50%,，但目前在含有燕窩的補品中，燕窩的含量少得可憐,，況且燕窩中的蛋白質(zhì)所包含的氨基酸成分也不全面,。人參的主要成分是糖分，當然其中的人參甙具有強心的作用,。其它對成人來說具有滋補作用的補品：如鹿茸,、阿膠等，對孩子并不適宜,。

冬天寶寶需不需要天天洗澡?

孩子最好每天洗個澡,，尤其新生兒，但要看條件是否具備,，尤其在冬天,、寒冷的季節(jié)，氣溫要在28度~29度洗澡,，比較合適,，如果不具備這個條件，可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡,。洗后可用嬰兒專用的護膚霜,。

冬天給寶寶喂奶，奶很快就冷掉了,，該怎么辦呢?

冬日喂奶首要就是布置一個溫暖舒適的環(huán)境,，如包裹寶寶的小被，拿取方便的用具等,。如果是半夜喂奶,，也不妨在被子里進行;首先，須將枕頭立起,，使其成為背墊,，然后媽媽再以躺坐的姿勢,，將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶。

有些寶寶喂奶的速度慢,，如此一來更是逃不了喝“冷奶”的命運，媽媽們可以借幾項小技巧,，幫助寶寶集中注意力：

a,、布置一個別嘈雜的喂食環(huán)境。

b,、喂奶時不斷與寶寶互動,。

c、較大的寶寶,，可讓他自己拿奶瓶,。

為什么冬季寶寶保暖要從腳部開始?

冬天氣溫很低，孩子的腳部保暖工作尤其需要重視,，人的雙腳離心臟較遠,，血液供應(yīng)少，如果受涼,，微血管要痙攣,，進一步使血液循環(huán)量減少。孩子腳的表面脂肪很少,，保溫能力很差,。冬季雙會站在地面上，會散發(fā)大量的體溫,，使腳的溫度降低,，從而增劇微血管痙攣，供血受阻又進一步降低雙足的溫度,。這樣不僅導(dǎo)致凍瘡,，而且影響內(nèi)臟。

另外,，一旦腳部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮,，纖毛運動減慢，身體抵抗力削弱,，于是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機大量繁殖,，使人傷風(fēng)感冒，發(fā)生氣管炎等疾病,。

冬天,，如何預(yù)防寶寶長凍瘡。

冬季預(yù)防寶寶長凍瘡,，應(yīng)該注意以下幾點：

a,、當寶寶要去戶外時,，一定要注意給寶寶保暖是否得當，如衣服是否防寒,，特別是經(jīng)常暴露的部位,，可適當?shù)耐磕ㄗo膚油以保護皮膚。]

b,、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長,，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手,、腳,、面部、耳朵,，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意,。

c、衣服要寬松,，最好是蓬松的棉服或羽絨服,，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡,，襪子要吸汗并及時更換,，以免因潮凍傷腳。

冬季給寶寶蓋被的講究

冬季,，氣溫降到攝氏零度左右,，特別是遇上寒流時，更加寒冷,。若室內(nèi)沒有暖氣設(shè)備,，要便孩子睡得好，應(yīng)該做到兩個方面,。

a,、 被子要在2.5公斤左右。

b,、幼兒鉆進被窩后,，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴塞緊，腳部的被子往下向里折,，這樣,，幼兒像包在一個小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺,。如果被子塞得緊,，冷風(fēng)進不去，幼兒會睡得很香甜,，也不容易感冒,。

到了冬天,，嬰幼兒的臉特別容易皸裂，平日該如何護理?

冬季天氣寒冷,，嬰幼兒活動明顯比夏天要少,，從而出汗和皮脂分泌也都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁,。對于小孩子來說,，每天洗1到2次臉就夠了。但要注意水溫不要過高,。嬰兒在3個月大之前身體內(nèi)部還帶有媽媽體內(nèi)的激素，所以皮脂分泌比較旺盛,，而過了3個月以后,，體內(nèi)的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都會下降,。這時的過度清潔會把起保護作用的皮脂都洗掉,，孩子反而可能出現(xiàn)皮膚干、裂,、紅,、癢等癥狀。另外,，給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產(chǎn)品,，除了清潔之外的功能越少越好，尤其不要選擇有殺菌等功能的,，免得刺激孩子幼嫩的皮膚,，引起過敏。

冬天需要給寶寶戴帽子嗎?

當然需要,。寒冬季節(jié),，一般父母都比較注重給孩子加衣服，至于戴帽子(除北方以外)就不太注意,，認為戴不戴帽子都無所謂,，其實這是一種誤解。

有人曾經(jīng)做過這樣的實驗,，當環(huán)境溫度為15度時,，處于靜止狀態(tài)下，不戴帽子的孩子從頭部散去的熱量為人體總熱量的1/3,，當環(huán)境溫度為-15度時占3 /4,。這說明環(huán)境溫度越低，頭部的散熱量占人體總熱量的比較越大,?？梢娫诙?，一頂小小的帽子(或女孩的頭巾)對御寒還是很有用處的。

在冬天,，有些孩子劇烈運動后馬上就把帽子脫去,，這也是不對的，因為這樣散熱快,、熱量散失大,，孩子容易著涼感冒，容易生病,。

當然,，給孩子戴帽子必須戴端正，尤其要注意不能把帽檐壓得太低,，以免影響孩子的視線,，引起孩子討厭和反感。

寶寶冬天吃什么可以有助于抗寒?

冬天來了,，給孩子穿上了厚厚的棉衣,，為何他還會冷得發(fā)抖?其實，對寒冷的耐受力差,，原因很多,，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。

碘是合成甲狀腺素的重要原料,。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質(zhì),、碳水化合物、脂肪轉(zhuǎn)化成能量,，從而產(chǎn)生體熱,，抵御寒冷。如果體內(nèi)長期缺碘,，合成甲狀腺素的原料不足,，身體的御寒能力也會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給,。所以,，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力，除了保證他的食物中有充足的熱量以外,，還應(yīng)多吃些含碘豐富的食品,，如海帶、海蜇,、蝦皮及海魚等,。

鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任,。要把蛋白質(zhì),、碳水化合物和脂肪變成熱量,，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們，如果孩子的食物中缺鐵,，就容易患缺鐵性貧血,，而缺少運輸氧的“工具”，最終的結(jié)果是產(chǎn)熱不夠,，孩子就容易感到寒冷,。所發(fā)，冬天讓孩子多吃富含鐵質(zhì)的食品,，如動物肝臟,、牛肉、魚,、蛋,、黑木耳、大棗,、乳類、豆制品等,，能提高孩子對寒冷的抵抗力,。

冬季育兒知識篇三

一年一度，四季更替,，秋去冬來,，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康,。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘,、腮腺炎,、流行性腦膜炎等。家長要嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作,。同時還可給孩子服用板蘭根,、大青葉、金銀花等中藥,，以加強預(yù)防流行型感冒,。幼兒外出時應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下,。

合理穿衣,，隨時增減

有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動,，汗水把內(nèi)衣濕透,，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣,，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此,，容易傷風(fēng)感冒,，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減,，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣,。

外出最好戴口罩，避免著涼,，夜間蓋好被褥

冬季天氣寒冷,，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，孩子戶外玩耍的機會少了,，容易缺維生素d,、感冒、上火,，如果已經(jīng)上火,，可以吃去火的藥，如板藍根,、太極丸,，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖,，美味又敗火,。要多喝排骨湯、雞湯,、魚湯等湯水,，增強抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用,。

冬季還要保證幼兒的飲水量,。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,，需水量大,，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉,。鍛煉可增強幼兒體質(zhì),，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕,。

一,、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼,、感冒,，常會引起許多大病，如肺炎,、心肌炎,、大葉性肺炎、急性腎炎,、因此冬季要給幼兒保暖,，避免著涼。

二,、保護皮膚：

冬季寒冷干燥,，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少,，皮膚易干裂發(fā)癢,，讓幼兒多吃蔬菜、水果,、多喝開水,，并常用熱水洗手、腳,、臉,，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低,、空氣濕度小,、多偏北風(fēng),、冷空氣活動頻繁,。人體頭面部的耳、鼻,、口與空氣接觸的機會較多,，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。

三,、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈,、疲倦,。另外，如果室內(nèi)外溫差大,，則易感冒,。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著孩子,，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,，讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌?。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥,，最好在附近放上一杯水來保持濕度,。

說說育兒知識-2歲20周：家有兒女妙招，培養(yǎng)寶寶想象力的小游戲,。準備：光滑的桌子,、清水一杯。過程：桌子收拾干凈后,，到少量清水在上面,，讓孩子觀察像什么。然后一邊吹桌子上的水,，一邊問孩子像什么,。也可以用手指彈水，變出各種各樣的圖形來,。注意事項：倒水時不要過多,，避免灑在地上。吹和彈都可以讓孩子自己做,。意義：材料簡單,、毫不費力，卻可以發(fā)揮孩子豐富的想象力是這個游戲的最大優(yōu)勢,。育兒知識-2歲20周：要開始培養(yǎng)寶寶的合作精神和自我克制能力了,。你們又遇到寶寶說謊等壞習(xí)慣時，要耐心勸導(dǎo),，不要打罵,。

育兒知識-2歲21周：在寶寶吃的方面如果他不要吃某種食物，不要強迫他立刻吃,，過一陣子再試試,。過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口，所以盡量把食物作成小份的,，一份吃完了再給另一份,。選擇零食要有計劃，有控制,，注意衛(wèi)生,。父母不可用零食來逗哄孩子，不能孩子喜歡吃什么就買什么,。

育兒知識-2歲21周:適當接受陽光照射對寶寶頭發(fā)生長非常有益,，因為紫外線可促進頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。但值得注意的是,，日光照射強烈時,，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬，應(yīng)該戴上一頂遮陽帽,，以防曬傷頭皮,。

育兒知識-2歲21周：才藝開發(fā)。由于寶寶在1歲多的時候就已經(jīng)開始“涂鴉”了,，而現(xiàn)在寶寶對形狀,、顏色的喜好也越來越強，因此現(xiàn)階段開始培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)繪畫是最好的,。

育兒知識-2歲22周：茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附環(huán)繞捕捉放射性物質(zhì),、使其排除體外的功能。寶寶飲茶對某些癌癥也有早期預(yù)防作用,。家長應(yīng)讓自己的寶寶適量飲茶,。

育兒知識-2歲22周：給寶寶喝飲料時的注意事項：1.一次飲用不要太多，一般不超過250毫升,，要慢慢喝,，不宜暴飲，否則會導(dǎo)致消化不良,，引起腹瀉,。2.不能用飲料代替喝水，最好事先自備一瓶冷開水或購買礦泉水,，飲料只能作為輔助飲用,。3.孩子飯前飯后30分鐘內(nèi)不宜喝飲料，因這樣會稀釋胃內(nèi)消化液,。4.睡前不要讓孩子喝飲料,，因為飲料中太多含糖，對乳牙有破壞作用,，容易腐蝕牙齒產(chǎn)生齲齒,。

育兒知識-2歲23周：想象來源于客觀事物的感知,，來源于生活,，要培養(yǎng)幼兒的想象力，首先要豐富幼兒的生活,，讓幼兒在生活中得到更多的體驗和更多的經(jīng)驗來豐富他的想象力,，從生活中獲得較多的供于想象的材料，這也是想象力發(fā)展的基礎(chǔ),。家長要啟發(fā)引導(dǎo)孩子進行想象,，從小讓孩子多想，敢想。要創(chuàng)造條件讓孩子積極地開展想象,，同時也要培養(yǎng)孩子的語言能力,，這也是提高孩子想象力的重要環(huán)節(jié)。

育兒知識-2歲23周：營養(yǎng)美食-火腿土豆泥,。土豆做的飯菜是寶寶最愛的菜肴之一,。材料：土豆2只、熟火腿100克,、黃油2湯勺,、鹽二分之一湯勺等。 有節(jié)奏的讓孩子做快走,、慢走的練習(xí)來訓(xùn)練孩子走路的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性,。孩子胳膊和手上的勁越來愈大，能仍出一些略重的玩具,、書本,、沙包等等，能提,、拿一些重物,，如一本厚書等。對物體的操作也日趨精細,、準確,。

育兒知識-2歲23周：表演能力的培養(yǎng)。家長可以從以下兩方面來培養(yǎng)寶寶的表演能力,。1.玩樂器,。利用寶寶對各種樂器(鋼琴、小提,、電子請,、琴等)的好奇心來輔導(dǎo)吸引寶寶學(xué)習(xí)唱歌、聯(lián)系音準,、培養(yǎng)毅力和表演興趣,。2.玩音樂游戲。利用其愛唱,。愛跳,、善模仿的特點，開展一些配有音樂的娛樂活動,，以促進音樂才能的發(fā)展,。