人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇一

1,、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡，這些人有哪些特點(diǎn);

2,、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往,，并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;

3、通過人緣的活動(dòng)課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許;怎樣的方式才是最好的交往方式教學(xué)方法：(活動(dòng)課)情境創(chuàng)設(shè),、角色扮演式教學(xué)

1,、初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變,，他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對(duì)新的環(huán)境,、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患,。如何幫助學(xué)生共同找到有效的,、適合自己的交往方式，故設(shè)計(jì)了本課教學(xué),。

2,、通過人際關(guān)系相談室，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題,，逐步澄清,、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。

3,、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景,，用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里,、引起學(xué)生的共鳴,，最終達(dá)到"情不自禁"

4、本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助"來完成人際交往困惑的輔導(dǎo),。

1課時(shí)

1,、引入：熱身活動(dòng)

現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門,，在老師的帶領(lǐng)下一起來做一個(gè)美麗的夢(mèng),。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題?會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天?

好，現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好,，閉上眼睛,，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸,，深呼吸,、放松(2分鐘)

2、學(xué)生討論本課話題： 討論話題

現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)

同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容,。俗話說的好：興趣是最好的老師!

人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇,、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座)并引出話題：“人緣”何處來

4,、人際關(guān)系測(cè)試：(測(cè)試題)

請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：

(1) 你覺得自己的人緣：a、很好b,、大部分時(shí)候不錯(cuò)c,、一般 d、不好

(2) 和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：

a,、試著了解朋友的想法,，并婉言表達(dá)己見

b、不理他,，和他疏遠(yuǎn)

c,、委曲求全，忍氣吞聲

d,、報(bào)復(fù)他

(3) 你覺得嘲笑同學(xué),，向同學(xué)搞惡作劇是：

a、 幼稚且不好的舉動(dòng)

b,、 不好卻有趣的活動(dòng)

c,、 表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)

(4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑,，或被同學(xué)搞惡作劇是：

a,、幼稚且不好的舉動(dòng)

b、不好卻有趣的活動(dòng)

c,、表示親昵,，沒什么不好的舉動(dòng)

(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：

a,、主動(dòng)關(guān)懷他

b,、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他

c,、沒什么特別的感受

d,、 和大家一起孤立

(6)如果同學(xué)給你取綽號(hào)，你愿意接受嗎?：

a,、 一概接受

b,、 大致接受，如果太難聽則不接受

c,、 喜歡的才接受

d,、 決不愿意接受

(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))

幽默風(fēng)趣、活潑外向,、酷,、多才多藝、表現(xiàn)出色,、成績優(yōu)異,、有氣質(zhì)、隨和、健康,、穩(wěn)重,、有才華、大方,、有愛心,、體貼、整潔,、端莊,、真誠、樂觀,、公正,、溫柔、勇敢,、漂亮,、帥氣、其他

(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項(xiàng))

粗魯,、不友善,、外貌較且、懶惰,、邋遢,、有惡習(xí)、愛說臟話,、虛偽,、自負(fù)、笑里藏刀,、陰險(xiǎn)毒辣,、自私、愛撒謊,、其他

5,、喜歡—不喜歡

(1).小組討論。分小組活動(dòng),，每組六人,。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);,。不討論受人喜歡,、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。

(2).每組分別總結(jié)人緣好的,、受人喜歡的人所具有的品質(zhì),，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì),。

(3).每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。

6,、怎樣成為別人喜歡的人：

(1)、愛別人,，被人愛,。

想要成為別人喜歡的人，就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人,，喜歡別人,。

(2)、展示你的亮點(diǎn),。

要想受人喜歡,，就要有受人喜歡的理由,。因此,，把你的優(yōu)點(diǎn),，把你的可愛,，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家,。

(3),、驅(qū)除“瑕疵”,。

金無足赤,，人無完人,，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn),，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們,，讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn),。

7、人際關(guān)系的原則

心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡,、保持真摯的情誼,、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系,。

(1),、人際交往的交互原則

人們?cè)诮煌型茏⒅貏e人對(duì)自己好不好，期待別人首先接納自己,、喜歡自己。其實(shí),，這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙,，需要克服。

(2),、人際交往的功利原則

日常生活中,，人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似,，而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助,。

(3),、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則

在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己,，支持自己的人,，而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。

8.進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?

9.學(xué)生討論： 實(shí)現(xiàn)自助

10.建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學(xué)生總結(jié)出,，老師歸納)

(一) 面帶微笑

(二) 凝神傾聽

(三) 稱贊優(yōu)點(diǎn)

11.關(guān)閉相談室,，結(jié)束聊天，同學(xué)們下課,。

課后反思和總結(jié):

"人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問題,。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲,，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破,，新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué),、新的環(huán)境,，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此,，初一學(xué)生在心理健康課中了解自我,、感悟自我，是很重要的,。

應(yīng)充分體現(xiàn)學(xué)生主體,、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合學(xué)生實(shí)際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái);老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng),，使學(xué)生在課堂暢所欲言,，大膽評(píng)價(jià)。

心理健康是一種社會(huì)問題,，它可以人作為一個(gè)示范課,。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情,、求變,、創(chuàng)新、提高",。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇二

把握中學(xué)生的心理特點(diǎn),，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性,，明確交朋友的原則和態(tài)度,。

一,、導(dǎo)入：我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友,，如果正享受幸福,，請(qǐng)你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦,，請(qǐng)你告訴我,。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí),。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題,。

二,、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a,、學(xué)校生活越發(fā)重要,，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b,、對(duì)獨(dú)立的渴望,，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾,。

c,、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴,。

2,、教師小結(jié)：

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn),，青少年需要認(rèn)識(shí)自我,，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見,、想法,，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足,，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友,。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論,，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn),。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論,，展開辯論,。

1,、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2,、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值,。

3、與朋友相處,，還可以使你得到情緒上的緩解,。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。

四,、青少年交朋友的原則

1,、每個(gè)人的性情愛好不同，但是,，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)

2,、如果抱著功利主義的目的,，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的,。

五,、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼,，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人,，嚴(yán)以律己。人無完人,，金無足赤,，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處,，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正,，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn),、錯(cuò)誤,。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友,，如果,，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響,，那就要拿出決心和勇氣,，堅(jiān)決離開他們,。

六、孔子曰：“友直,，友諒,，友多聞，益矣,?！痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x，和朋友相互鼓勵(lì),，相互關(guān)心,，共同提高，一起進(jìn)步,。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇三

1,、認(rèn)識(shí)、體會(huì),、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2,、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

1,、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己,，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒,。

2、讓孩子在輕松,、愉悅的氛圍,、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì),、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜,、樂，怒,、哀,、懼”。

游戲法,，教學(xué)法

教具：多媒體教學(xué),，實(shí)物，圖片等,。

教學(xué)過程：

步驟一,、課前談話：今天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子,，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢,？

步驟二,、游戲?qū)耄w會(huì)情緒,。

我們就先來做個(gè)游戲吧,！——“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花,，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

步驟三,、認(rèn)識(shí)情緒

1,、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書,，指出這就是情緒,。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒,，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察,，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面,，帶聲音）：高興,、傷心、生氣,、害怕,、煩惱。

他的情緒怎樣,？（高興）

從什么地方看出他很高興,？（板書：表情、動(dòng)作,、聲音）

想象一下,，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片,，再辨情緒,，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒,？

3,、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張,、難過,、好奇、興高采烈……）

步驟四,、體驗(yàn),、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個(gè)盒子,。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子,，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒,，著急的情緒,。

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒,。

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑,、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒,。

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒,。

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣,？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒,。

步驟五,、情景表演

1、以小組為單位,，根據(jù)所提示內(nèi)容,，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí),，你會(huì)有怎樣的情緒,？會(huì)怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候,。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候,。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候,。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候,。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演,，表演完后,，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒,，拋棄不好的情緒,。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么,，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢,？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧,！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物,，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等,，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七、小結(jié)：

是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì),，如何讓自己保持快樂的情緒,。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎,？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,，把好情緒留在心中。最后,，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》,。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇四

1、通過活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,，使學(xué)生知道應(yīng)該樂觀地面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人,。

2,、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,，讓自己在快樂中成長,。

學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》,、《快樂拍手歌》等等。

x月x日

本班教室

班主任及全體學(xué)生

（一）體驗(yàn)快樂：

1,、同學(xué)們,，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎？

2,、今天,，老師把喜羊羊和灰太狼也請(qǐng)來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧,！

3,、同學(xué)們，伴著你們喜歡的動(dòng)畫片主題曲一起唱跳,，快樂嗎,？

就像歌詞唱的那樣：“在什么時(shí)間都愛開心，笑容都會(huì)飛翔”,，快樂是一種美好的情緒體驗(yàn),，能讓人身心健康。我們今天班會(huì)課的主題就是——我快樂,，我成長,。

（二）分享快樂

1、生活中有許多美好的事情令我們無法忘記,，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面,。有人說“一份歡樂，兩人分享,，就是兩份歡樂”,。你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜约旱目鞓罚屢环菘鞓纷兂蓭资菘鞓穯幔?/p>

2,、分享快樂的事,。

3、小結(jié)：快樂無處不在,，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好,。

（三）創(chuàng)造快樂

1,、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：貝貝上前，做悶悶不樂狀,，委曲地自言自語：寫字課,，我認(rèn)真地寫，老師才給我90分,，而同桌那么難看的字,，老師卻給了他100分。

教師引導(dǎo)①：你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎？

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句,，貝貝眉頭舒展開來,。

教師引導(dǎo)②：猜一猜老師剛才對(duì)貝貝說了什么？貝貝為什么這么高興,？她是怎么想的,？

2、你有過不開心的時(shí)候嗎,？你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢,？能不能和大家說說？（評(píng)選出“快樂寶貝”）

3,、是?。?、不開心的事,，你有，他有,，老師也有?，F(xiàn)在老師請(qǐng)你們這些快樂寶貝們行動(dòng)起來，幫助六個(gè)遇到煩惱的同學(xué),，有信心嗎,？（出示案例）

小組討論：怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒？把保持快樂的“妙方”告訴大家,。

要求：每組討論一個(gè)情境,，看哪一組提供的方法又多又好。

4,、小組匯報(bào),。

(四)傳遞快樂

1、覃老師這里還有一個(gè)使別人快樂的小秘方,，想不想知道,？趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方,。

2,、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

3,、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人,，用真誠的話語贊美別人，也會(huì)給別人帶來快樂,。

(五)歌唱快樂

1,、歌唱快樂,。全班同學(xué)齊唱《快樂拍手歌》。

2,、師：同學(xué)們,，開學(xué)初，我們就建立了成長記錄袋,，要求大家記錄成長中的快樂,，留下美好的瞬間，編輯快樂的人生,，那么大家的快樂在哪里呢,？讓我們用歌聲去尋找快樂，好不好?。ɑ卮穑茫┖?，那我們就根據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進(jìn)去，請(qǐng)看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：快樂在哪里呀,，快樂在哪里,，快樂就在成長的記憶里；這里有紅花呀,，這里有綠草,，還有童年美好的回憶。拉…拉…拉…拉…快樂就在成長的記憶里,；還有童年美好的回憶,。〕

3,、師：同學(xué)們,，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵?shí),，告訴大家一個(gè)消息,，每學(xué)期末我們將展示自己的成長記錄袋，并參加學(xué)校評(píng)選,。

（六）畫快樂

1,、師：通過展示，老師看到了同學(xué)們有那么多的快樂,，你能用你的小巧手把這些快樂畫出來嗎,？

2、生：用筆畫出自己心中的快樂,，比一比誰畫得最漂亮,。

3,、生：交流展示,。

（七）總結(jié)快樂

1,、生：說說這節(jié)課有什么收獲？

2,、師：同學(xué)們今天的主題班會(huì)“我成長,，我快樂”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回憶,，永遠(yuǎn)成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁,。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇五

1.讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);

2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;

3.提高主動(dòng)注重心理健康的積極性;

4.確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài),。

(一)健康兩個(gè)字很簡單,，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請(qǐng)舉手,。

學(xué)生回答

下面我們來討論幾個(gè)問題：

1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?

2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,，也可以舉例子。

(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

大家回答的很好,。下面我們一起看看

總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1,、智力正常。

2,、情緒穩(wěn)定,，心境愉快。

3,、反應(yīng)適度,，行動(dòng)有序。

4,、樂于交往,，人際關(guān)系和諧。

5,、自我意識(shí)良好,，個(gè)性品質(zhì)健康。

6,、良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間,、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系,。即包含兩層意思：

1、無心理疾病

2,、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

(三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病

中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性,、以自我為中心、注意力不集中,、侵犯行為,、說臟話,、逃學(xué)、偷竊,、說謊,、厭學(xué)、敏感多疑,、依賴,、報(bào)復(fù)、享受,、性心理異常,、自卑、神經(jīng)癥,、精神,。

(四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?

最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心

請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事

案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事,，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳,，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回,。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿,，看來皮鞋市場大的很呀”,。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋,，最后發(fā)了大財(cái),，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請(qǐng)問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻),。

案例2：拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里,，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里,，奇熱無比,，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人,，她很難過地寫信對(duì)父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中,，并改變了她的生活,，這兩行字是什么呢?

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土,，一個(gè)卻看到了星星,。”

從此,，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落,，尋找到幾萬年前留下的海螺殼,，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物,，她研究沙漠中的植物,、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí),，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂的城堡》,，她從自己的牢房中望去,，終于望到了自己的星星。

是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?

案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一,，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候,，他面對(duì)著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前,，靜靜地看著他們,，過了一段很長的時(shí)間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位,，我就要有一支偉大的球隊(duì)了,，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守,，你們要學(xué)習(xí)奔跑,，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進(jìn)攻,，你們要?jiǎng)龠^同你們對(duì)抗的球隊(duì),，聽到了沒有?

如何做到呢?他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法,，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),，從此以后，我要你們只想這件事,，你們的家庭,，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身,。

隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺,，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈,，那一年他們打贏了七十場球,，成為區(qū)冠軍、全國冠軍,、世界冠軍,。

一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí),、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛,，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講,，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡,，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命,、你的追求,，同學(xué)們，你們聽到了沒有!

(五)結(jié)束語(評(píng)述)

我們每個(gè)人都有一個(gè)快樂的童年,，現(xiàn)在我們每一個(gè)人都有著同樣的感受,，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里,，讓我們手拉手去迎接明天的到來,，去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇六

1,、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人,。

2,、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,。

引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,，找到快樂的真諦。

引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己,?；顒?dòng)過程:

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

1,、揭題,，播放音樂，教師激情導(dǎo)入:

人人都想和快樂在一起，天天快樂,，時(shí)時(shí)快樂,。但是，在我們的生活,、學(xué)習(xí)中,，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,，昨天早上,，老師騎著自行車來上班，突然,，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及,，老師摔倒了,，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,，連車都沒停,，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣,，這人既不遵守交通規(guī)則,，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了,。老師扶起摔倒的自行車,，揉著摔疼的腿，心里很不愉快,。是啊,，生活中，讓人生氣,、讓人煩惱,、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們,，在你的生活中,，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機(jī)引導(dǎo),，回憶煩惱:

誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事,。

二,、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱:

1、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》,。

2、播放錄音故事,。

3,、教師引導(dǎo)，打開話題:有了煩惱,，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4,、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三,、交流方法,，心理疏導(dǎo):

1、觀看心理小品,，評(píng)析是非:

小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他,，媽媽走了過來,，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟,。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃,。)

小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表,。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表,，12月份評(píng)上了周記科代表,。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯,。玲玲很生氣,，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了,，在回家的路上,，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2,、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題,、解決問題,。

3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的,。

4、觀看多媒體動(dòng)畫劇:《豬八戒新傳》,。

思考:為什么同樣面對(duì)下崗,，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結(jié):不同的想法,，對(duì)人的影響多大啊!

5,、情境游戲:《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前，做悶悶不樂狀,，委曲地自言自語:作文課,，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看,，老師說不行;而同桌這么死板的作文,，老師卻說好多了。

教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)

情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,，丁丁眉頭舒展開來,。

教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,，笑著回到了座位上,。

教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,，應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好,。)

6、心理體驗(yàn),，多媒體出示:小紅買了一件新衣服,，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說:“太難看了!”

小紅這樣想:。她覺得特別傷心,。

小紅這樣想:,。她覺得還可以。

小紅這樣想:,。她覺得很快樂了,。

7、師小結(jié):要知道,，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),，他并不是世界上最倒霉,、最不幸的人，世界上很多事,，取決于我們的想法,，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱,，增強(qiáng)自信,，找到快樂。

四,、分享經(jīng)驗(yàn),，體驗(yàn)快樂:

1、過渡:我們知道,，生活中有快樂就有煩惱,，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2,、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3,、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,，讓我們擺脫煩惱，忘記不快,，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué),，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂,，學(xué)生制作心理快餐)

4,、享用“心理快餐”:

教師導(dǎo)語:現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來,，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,，跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱,，跟著歌詞大意拍手,、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事;

5,、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:

教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人,、同學(xué)、朋友在一起,，談心,、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……

6,、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂,。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇七

1,、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀,，堅(jiān)強(qiáng)的性格,，形成正確的挫折觀。

2,、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折,，勇于挑戰(zhàn)困難,，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

3,、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法,，邁向人生的成功,。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折,，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法,。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難,，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理,。

輔導(dǎo)對(duì)象：四、五年級(jí)

輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)

一,、熱身游戲,，引出挫折

游戲：進(jìn)化論

1、師開場白：“同學(xué)們,，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲,，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長為鳳凰的?！?/p>

2,、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋,，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭,、布”的形式),。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳,，猜贏者進(jìn)化為大雞,，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰,，猜輸者退化為雞蛋,。以此類推。

3,、全班開始游戲活動(dòng),，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

4,、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中,，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”,、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中,，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中,，我們并不是一帆風(fēng)順,，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗,。同樣,，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的,，有成功,，也有失敗，有順境,，也有逆境,。這些失敗，這些逆境,，也就是挫折(板書：挫折),。

二、主題活動(dòng),，認(rèn)識(shí)挫折

1,、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折,，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明,、小剛,、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名,，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗,，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的,，她對(duì)奶奶的感情特別深,，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué),，不出家門,。)

2、對(duì)于小明,、小剛,、小紅三人來說，挫折是壞事,。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬,，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重,。

創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉,，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

3,、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲,，挫折對(duì)于貝多芬來說，變成了好事,。大家對(duì)于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的,，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》,。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4,、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來,。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗,，不是手足無措,、被動(dòng)等待,，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者,，我們不怕挫折,。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為,，戰(zhàn)勝挫折

1,、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路,，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的,，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折,。

(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下,，

a,、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

b、用小紙條寫下來,。

2,、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法,，請(qǐng)說一說,。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：

a,、找自己信賴的人傾訴

b,、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙,、撕紙,、到空曠的地方大喊等等

c、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂,、跳舞,、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等

d,、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

e,、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折,，提升自己

師：對(duì)于挫折,，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下,，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三,，二，一,，踩!

四,、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折

1,、師：面對(duì)挫折,，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度,。

2,、欣賞詩歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

面對(duì)失敗與挫折,，一笑而過是一種樂觀,、自信，然后重整旗鼓,，這是一種勇氣,。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然,，寬容,，然后保持本色，這是一種達(dá)觀,。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì),，一笑而過是一種謙虛、清醒,，然后不斷進(jìn)取,，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁,，一笑而過是一種平和,，釋然，然后努力化解,，這是一種境界,。

3、同學(xué)們,，失敗和挫折是暫時(shí)的,，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折,，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾,，快樂起來。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》,。出示課件《學(xué)會(huì)快樂》,。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們,，當(dāng)我們遇到挫折時(shí),，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者,。在一個(gè)人漫長的生命歷程中,，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折,，就可以做到“不在失敗中倒下,，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1,、收集名人,、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例,。

2,、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀,，熟記于心,。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇八

1、通過聯(lián)想,、討論,、小組交流等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的種類及不良情緒的影響,。

2,、要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法,。

1,、認(rèn)識(shí)不良情緒及影響。

2,、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法,。

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》,、心理劇《抄作業(yè)》

2,、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球,、白紙,、筆[活動(dòng)過程]

一、課前活動(dòng)《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿,，腿說嘴,，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴,。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長腿和嘴,。）

二,、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是??！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼,，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗(yàn)了,。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣,。但是也正是因?yàn)樗鼈?，讓人們控制不住自己，做錯(cuò)了很多事,，甚至走上犯罪的道路,，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個(gè)小品,，同學(xué)們有什么感想呢,？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑,、憤怒而引起的悲劇,，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端,，情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映,，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對(duì)象,，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎,？想做一個(gè)身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手,，向生活的海洋大膽暢游吧,。

三、學(xué)生暢談生活體驗(yàn)(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四,、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

五,、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了,，因?yàn)榉e極情緒能使我們成功,，而消極情緒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢,？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

六,、喔，不良情緒對(duì)人的影響的確太大了,，當(dāng)有了不良情緒我們?cè)撊绾翁幚砟?？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七,、看了這個(gè)小品，同學(xué)們,，你們說,，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒,？她該如何宣泄呢,？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）

八,、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動(dòng)你,，消極的情緒拖累你,，就像自己身體里面的一個(gè)天使和一個(gè)魔鬼。兩者并存,，誰也沒辦法消滅誰,，就看兩者抗?fàn)幍臅r(shí)候誰暫時(shí)占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾,，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”,，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動(dòng)就好啦,！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西,。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的,，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度,。）

九、同學(xué)們,，我們有沒有過不良情緒的體驗(yàn)?zāi)?？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位,，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來,，貼在氣球上互傳，大家共同解決）,。

十,、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里,，我很想為大家講一個(gè)“悲觀者與樂觀者”的故事,。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個(gè)怎樣的人呢,？

十一,、教師小結(jié)：同學(xué)們,，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對(duì)生活,，懷著一顆真誠友善的心去對(duì)待生活中的每一個(gè)人,、每一件事，相信生活會(huì)回報(bào)給我們更加燦爛的笑容,，讓我們?cè)谌松暮Ｑ笾泻们榫w的舵手,，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長,！大屏幕播放>（師生齊唱）

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇九

教會(huì)學(xué)生面對(duì)內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn),；恐懼往往不是來自于外界事物,，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題,，怎樣看待問題才是問題,。

參加人數(shù)：全體成員

45分鐘

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把,，盛滿冷水面盆一個(gè),，電源插座一個(gè)。

班級(jí)

經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

主題活動(dòng)一,、面對(duì)恐懼學(xué)會(huì)說“不”

1.老師請(qǐng)學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物,，然后進(jìn)行交流。

2.老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事,，得到回答最多的是,，怕蛇、怕某門功課不好……,。接著老師突然掏了一條長長的活蛇,，學(xué)生見狀后，一定會(huì)非常緊張,，甚至是屏住呼吸,，將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕,，并告之這是一條無毒蛇,，也不會(huì)咬人，如果你們不信的話請(qǐng)看,，老師先作示范,，將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議,，有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇,。

3.在老師的鼓勵(lì)下,，第一位上來做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評(píng)價(jià),，接著在他的帶動(dòng)下,，讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。

1.明白當(dāng)我們感到害怕時(shí),，與其向“恐懼”投降,，不如理智地判斷一下。

2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對(duì)恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,，若想得越多,，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。

3.針對(duì)具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理,。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十

積極的情緒情感有利于促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展,，反之,，消極的情緒情感如果長期困擾幼兒不僅會(huì)損害幼兒的身心健康,，而且會(huì)造成幼兒不良性格的形成，影響幼兒的終身發(fā)展,。幼兒時(shí)期,，成人不僅應(yīng)該為幼兒創(chuàng)造寬松、和諧的人際環(huán)境,，而且應(yīng)該指導(dǎo),、幫助幼兒學(xué)會(huì)采用多種方法排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，保持愉快心情,，做快樂的自己,。

1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會(huì)有損身體健康,。

2,、讓幼兒學(xué)會(huì)排解不良情緒的一些方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備輕音樂帶一盒,，錄音機(jī)一臺(tái)。

1,、師生一起表演唱《表情歌》

教師：請(qǐng)小朋友告訴老師,，你喜歡什么樣的表情？不喜歡什么樣的表情,？

幼兒自由表達(dá),。

教師：高興、快樂是好的情緒,，難過,、生氣是不良的情緒,。好的情緒、不好的情緒對(duì)我們的身體健康有什么影響呢,？x讓幼兒大膽表達(dá)自己的想法,。

教師：小狐貍是個(gè)愛生氣的小家伙，讓我們一起聽聽她的故事吧,。

2,、教師講述故事的第一段

教師：小狐貍有個(gè)什么壞毛病,？結(jié)果怎么了,？

幼兒自由講述

教師小結(jié)，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)聽故事：小猴子愛生氣,，結(jié)果氣壞了身體,，是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法，后來又發(fā)生了什么事情呢,？

3,、教師講述故事的第二段

教師：小狐貍唱歌比賽沒有得到獎(jiǎng)，她生氣了,，她是怎樣讓自己高興起來的,？

幼兒自由講述

教師：小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生氣了,，她是怎樣讓自己高興起來的,？

幼兒自由講述

教師：小朋友也會(huì)經(jīng)常遇到不開心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來呢,？x鼓勵(lì)幼兒自由表達(dá)自己的思想,。

教師與幼兒共同小結(jié)排解不良情緒的多種方法。（輕輕地哭,，聽聽輕音樂,、向好朋友訴說，做運(yùn)動(dòng)…）

教師播放輕音樂,，師生共同欣賞,，體會(huì)音樂給人帶來的快樂?；顒?dòng)延伸設(shè)置拳擊區(qū),，為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場所。結(jié)合美術(shù)活動(dòng),，將自己的心情用繪畫形式表現(xiàn)出來,，布置成“心情區(qū)”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒,，指導(dǎo),、幫助幼兒學(xué)會(huì)擺脫不良情緒的困擾,。