人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

經(jīng)驗交流發(fā)言稿提綱篇一

大家好!

我今天要和大家交流交流我在這五年來總結(jié)出來的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,。

一：靜,。靜不是單指不說話,，不發(fā)出一點兒聲響,，靜是在不說話和不發(fā)出一點兒聲響的基礎(chǔ)上，更追求內(nèi)心深處的一份寧靜,。只有你的心靜了下來,，才可能做好手上做的每一件事。學(xué)習(xí)時先深呼吸,，不要存有任何雜念,，腦子中只想著“學(xué)習(xí)”這一件事,。只有心靜，才可以逐字逐句地去琢磨其中所要表達(dá)的東西,。

二：態(tài)度認(rèn)真,。態(tài)度可以決定一切，你的態(tài)度認(rèn)真,，做出來的作業(yè)當(dāng)然不會差;可你的態(tài)度不好,，隨隨便便，那寫出來的字潦草,，做出來的作業(yè)也沒有質(zhì)量,，一點效果都沒有的，甚至不如不寫,。

學(xué)習(xí),，有一種叫做態(tài)度差，一種叫基礎(chǔ)不好,。別人都努力學(xué)習(xí),，而態(tài)度不好的人把學(xué)習(xí)當(dāng)兒戲，作業(yè)草草了事,，好像為了別人而學(xué)習(xí),。但基礎(chǔ)不好又不一樣了，這些人只要努力學(xué)習(xí)認(rèn)真聽講還是可以補(bǔ)救的,?？偟膩碇v，學(xué)習(xí)應(yīng)該追求質(zhì)量,，不可以馬虎應(yīng)對,。

謝謝聆聽!

經(jīng)驗交流發(fā)言稿提綱篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：

大家好!非常高興能有這個機(jī)會,，在這里和大家交流一下變電檢修工區(qū)在人才培養(yǎng)方面取得的經(jīng)驗和成果,。

近幾年來，變電檢修工區(qū)在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,，在兄弟單位的幫助下,，在工區(qū)全體員工的努力下，實現(xiàn)了長周期的安全生產(chǎn),，圓滿完成了武威電網(wǎng)檢修維護(hù)的各項任務(wù),，同時培養(yǎng)出了一大批優(yōu)秀的技術(shù)人才，并榮獲了省公司和公司的多項榮譽,，在此,，我代表工區(qū)全體職工對給予我們幫助的公司領(lǐng)導(dǎo)、兄弟單位表示衷心的感謝,。

如何在變電檢修工區(qū)生產(chǎn)任務(wù)異常繁重的情況下,，行之有效地開展好職工的教育培訓(xùn)工作,，一直是我們開展培訓(xùn)工作的核心。以往,，工區(qū)在對職工的培訓(xùn)中,，主要是選擇生產(chǎn)任務(wù)相對較少的時機(jī)，采用集中學(xué)習(xí)的方式進(jìn)行培訓(xùn),。然而,，作為一線生產(chǎn)工區(qū)，由于近幾年電網(wǎng)建設(shè)明顯加快,，設(shè)備維護(hù)任務(wù)日益繁重,，人員學(xué)習(xí)培訓(xùn)和工區(qū)生產(chǎn)任務(wù)常常發(fā)生沖突，使全工區(qū)的培訓(xùn)工作一度受到制約,。

開展培訓(xùn)工作是一個持續(xù)的過程,，它不只是做幾道題、聽幾節(jié)技術(shù)講課,、開展幾次考試,，更多的是需要將學(xué)習(xí)到的東西如何應(yīng)用在日常的工作中，對培訓(xùn)后,，在實際工作起到的效果進(jìn)行評估,。采用傳統(tǒng)的集中講課培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)時間刻板,，使得職工在工作和學(xué)習(xí)之間的矛盾日趨嚴(yán)重;而且授課內(nèi)容,、方式、方法也無法滿足不同水平員工的需要,，經(jīng)常是“聽的時候,，感受不少;聽完之后，忘記不少;用得時候,，走樣不少;實際效果,，基本很小”。

變電檢修工區(qū)總結(jié)多年培訓(xùn)工作的經(jīng)驗,，認(rèn)為“實際工作就是最好的培訓(xùn),，檢修現(xiàn)場就是最好的課堂，檢修缺陷就是最好的考題”這一培訓(xùn)理念,，采用“全員講課+實際操作+技術(shù)比武”的方式,，大力開展行之有效的全員培訓(xùn)，有效地解決了工作與學(xué)習(xí)的矛盾,。

第一、全員講課,，三人行,，必有我?guī)?/p>

實際上,，我認(rèn)為每一個人都有自己獨特的特點，有別人比不上的長處,，可以說,，天生我材必有用。在以往的培訓(xùn)中,，坐在講臺上的都是專家,、技術(shù)員，但現(xiàn)在,，不管是新員工還是老師傅,，都有機(jī)會在講臺談一談自己對某一方面專業(yè)知識的理解，交流工作經(jīng)驗,、探討學(xué)習(xí)心得,。通過交流和探討，我們可以將他們好的做法進(jìn)行推廣應(yīng)用,，我們也可以通過他們的經(jīng)驗教訓(xùn)引以為戒,，避免其他人重蹈覆轍。同時,，上臺講課前的準(zhǔn)備工作,，本身就是一個最好的學(xué)習(xí)過程，所謂“臺上三分鐘,，臺下十年功”,，備課和制作課件對于每個員工來說本身就是一次不折不扣的專業(yè)知識強(qiáng)化學(xué)習(xí)過程，在臺上不管講的水平如何,，也不論是否有足夠的深度,，對于每個上過講臺的員工來說，從表達(dá)能力,、心理素質(zhì)以及專業(yè)知識方面都是一次難得的歷練,，而在講課過程中臺上臺下自由討論，很多專業(yè)問題在講課過程中越辯越明,。20__年冬訓(xùn)中我們工區(qū)有十幾位員工先后登上講臺,，有參加工作兩三年的80后，也有工作十多年班組長,，還有臨近退休的老師傅,，職工培訓(xùn)工作收到了非常好的效果。

第二,、實際操作,，從工作中來，到工作中去

為了幫助各班的青年員工盡快成長,，工區(qū)利用變電站退役的舊設(shè)備,，在工區(qū)建立了變電檢修、繼電保護(hù),、電氣試驗三個實訓(xùn)室,，如繼電保護(hù)實訓(xùn)室可開展110千伏線路保護(hù)裝置故障查找、保護(hù)調(diào)試,、斷路器傳動試驗,、二次端子箱接線等實訓(xùn)項目，電氣試驗實訓(xùn)室可開展變壓器,、互感器,、避雷器的圈套試驗項目，變電檢修實訓(xùn)室可開展隔離開關(guān)安裝與調(diào)試,、10千伏真空斷路器檢修與調(diào)試,、高壓電纜頭制作等項目，實現(xiàn)了現(xiàn)場培訓(xùn)室內(nèi)化,，學(xué)用一體化,，不僅提高了安全系數(shù)，而且極大的提高了實訓(xùn)的便利性,。

學(xué)用一體化的培訓(xùn)方法,，既可以使培訓(xùn)人員在實驗室面對現(xiàn)場實際設(shè)備，練習(xí)操作技能,，減少實際工作時對現(xiàn)場設(shè)備的陌生性,，還可以使員工將現(xiàn)場培訓(xùn)內(nèi)容在教、學(xué),、用中同時進(jìn)行,，干中學(xué)，學(xué)中干,，既不影響正常工作及生產(chǎn)秩序,，又使人人都有機(jī)會爭做能獨當(dāng)一面的技術(shù)全面的員工。這種培訓(xùn)手段的應(yīng)用徹底打破了一直以來培訓(xùn)工作與現(xiàn)場實際相脫節(jié)局面,，加快了技能人才的培養(yǎng),，形成了培訓(xùn)服務(wù)生產(chǎn)、生產(chǎn)促進(jìn)培訓(xùn)的良性循環(huán),。

第三,，技術(shù)比武，比學(xué)趕超,，助青工成長成材技能比武不只是一種技能的較量,，更是素質(zhì)的考驗，工區(qū)一改以往各專業(yè)技術(shù)比武各自為戰(zhàn)的方式，要求每人掌握本專業(yè)技能的同時掌握其他專業(yè)的一些基本知識,，實現(xiàn)員工一專多能,，全面發(fā)展。

為了比出好成績,，賽出高水平，青年員工們自發(fā)學(xué)習(xí)大量專業(yè)書籍,，主動請教專業(yè)技術(shù)人員,，請現(xiàn)場實際操作經(jīng)驗豐富的老師傅幫助知道，糾正操作錯誤,。

通過技術(shù)比武即帶動了廣大員工學(xué)技能,、練技能的良好風(fēng)氣，又引導(dǎo)員工樹立了“依靠技能生存,、依靠技能發(fā)展,、依靠技能創(chuàng)造價值”的學(xué)習(xí)理念，營造了比,、學(xué),、趕、超的良好氛圍,，使青工真正感受到只有擁有好技術(shù)才能夠?qū)崿F(xiàn)安全生產(chǎn),，形成了青年職工鉆研技術(shù)、創(chuàng)優(yōu)爭先,、矢志成才的熱潮,，不僅實現(xiàn)培訓(xùn)效益最大化，而且為青年技能人才脫穎而出搭建了舞臺,。

實踐證明,，變電檢修工區(qū)運用多種培訓(xùn)方式相結(jié)合的模式，較以往傳統(tǒng)培訓(xùn)形式更能夠適應(yīng)基層班組的培訓(xùn)需要,，它充分調(diào)動了青年員工的學(xué)習(xí)熱情,，為青年員工成長成才搭建的更廣闊的舞臺，鼓勵青年員工主動學(xué)習(xí),，積極實踐,，提高了年青同志的現(xiàn)場作業(yè)水平，加快了青工成長的步伐,，推動了工區(qū)整體生產(chǎn)工作水平的全面發(fā)展,。

總之，只有不斷創(chuàng)新培訓(xùn)方式,，開拓培訓(xùn)新思路,，才能夠更好的服務(wù)企業(yè)，服務(wù)職工，真正實現(xiàn)通過培訓(xùn)工作為企業(yè)培養(yǎng)人才,、保障安全,、促進(jìn)發(fā)展，為建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”現(xiàn)代公司打下堅實的基礎(chǔ),。

我的發(fā)現(xiàn)完畢,，謝謝!

經(jīng)驗交流發(fā)言稿提綱篇三

3月20日，國家人口計生委在北京召開部分省(區(qū),、市)信訪工作座談會,，傳達(dá)學(xué)習(xí)中央信訪聯(lián)席會議精神、全國信訪局長電視電話會議和中央領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)同志今年對信訪工作的重要指示,，通報2022年全國人口計生信訪工作情況,，進(jìn)行了信訪工作經(jīng)驗交流，作經(jīng)驗交流發(fā)言,。省人口計生委副主任何小鵬代表江蘇,，在會上作題為《加強(qiáng)依法行政堅持標(biāo)本兼治著力構(gòu)建人口計生信訪工作長效機(jī)制》的交流發(fā)言。

何小鵬指出,，近年來,，江蘇省認(rèn)真貫徹落實國家人口計生委關(guān)于信訪工作的一系列部署和要求，以_為指導(dǎo),，著力構(gòu)建以法律法規(guī)為依據(jù),，以維護(hù)穩(wěn)定為目的，以群眾滿意為標(biāo)準(zhǔn),，責(zé)任明確,、渠道暢通、程序規(guī)范,、標(biāo)本兼治的信訪工作長效機(jī)制,，促進(jìn)了人口和計劃生育工作的健康發(fā)展。從完善制度規(guī)范,，提升依法信訪整體能力,、暢通信訪渠道，拓展便民維權(quán)服務(wù)功能,、加強(qiáng)行政執(zhí)法,，嚴(yán)格查處違法行政案件、強(qiáng)化利益導(dǎo)向,，加大重點人群關(guān)愛幫扶等方面簡要介紹了我省人口計生信訪工作的主要經(jīng)驗和做法,。

國家人口計生委副主任陳立到會并講話。陳立指出,，信訪工作是人口計生工作的窗口,，是密切聯(lián)系群眾的紐帶,。他要求各地統(tǒng)一思想認(rèn)識，進(jìn)一步認(rèn)識做好信訪工作的重要意義,，牢牢把握信訪工作的重點任務(wù),，貫徹落實好中央的決策部署。今年,，要圍繞迎接黨的_

勝利召開,，確保信訪渠道暢通，全力推動“事要解決”,，加強(qiáng)督查督辦,。

近日,，全市法院信訪工作會議在青島中院召開。即墨法院在會上作了《標(biāo)本兼治化解涉訴信訪難題》的經(jīng)驗交流發(fā)言,。

近年來,，即墨法院把化解信訪難題作為法院重點工作，堅持周二院長接訪雷打不動,，并通過院長接訪,，發(fā)現(xiàn)問題，分析原因,，對癥下藥,，標(biāo)本兼治，使信訪案件在法院內(nèi)部得到及時解決,，有效避免了越級訪,、重復(fù)訪，推動了法院工作全面大發(fā)展,。即墨法院通過四項措施化解信訪難題,。一、實行院長集中接訪,，做到信訪案件件件有落實,。即墨法院院領(lǐng)導(dǎo)堅持每周二上午輪流接訪，集中受理化解信訪案件,。二,、建立信訪處置章程,，做到處置及時、有力,。建立了庭室負(fù)責(zé)人參與接訪制度,、限時結(jié)辦制度、通報和懲戒制度,、考核制度,。三、制定信訪防范措施,，做到對癥下藥,。對接訪中發(fā)現(xiàn)的問題一一梳理，分析產(chǎn)生信訪的原因,，采取有效措施,，在審判和執(zhí)行的全過程加強(qiáng)防范，從源頭上減少和避免信訪案件,。對信訪案件實行信息化管理,，對信訪案件實施了評查制度。針對涉及執(zhí)行案件信訪較多問題,，積極推行“陽光執(zhí)行”,，加大案件調(diào)解力度，做到定紛止?fàn)?。四,、建立信訪處置與防范長效機(jī)制，做到長抓不懈,。通過以上措施,，大多信訪案件在法院內(nèi)部得到及時解決，當(dāng)事人上訪的數(shù)量大幅減少,。

會上,，青島中院領(lǐng)導(dǎo)對即墨法院信訪工作經(jīng)驗進(jìn)行了肯定。

經(jīng)驗交流發(fā)言稿提綱篇四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是六年級一班的__,。很感謝老師給我一次機(jī)會在這里與同學(xué)們分享我的學(xué)習(xí)體會!常言道：一份耕耘，一份收獲,，有了辛勤的勞動,，我們才會采摘到勝利的果實。

記得上一學(xué)期的期末考試,，我的成績大幅度下降,，由期中時的年級第二名下滑到了期末年級第七名。這件事給我敲響了警鐘,，終于,，在我的努力下,，這次月考我又拿到了年級第二的好名次?；叵肫鹎岸螘r間的學(xué)習(xí),，我覺得自己能迎頭趕超的一個重要原因就是勤奮。

時間是公平的,，它給勤奮的人留下智慧和力量,，它給懶惰的人留下的是悔恨和迷茫，那么,，究竟什么是勤奮呢?

首先,，勤奮就是目標(biāo)明確，高效合理的利用時間,。也許,，中午我們在試圖偷閑的時候，有的同學(xué)早已經(jīng)復(fù)習(xí)完了一個數(shù)學(xué)專題;晚上,，當(dāng)我們?yōu)樽约喊炎鳂I(yè)完成而萬事大吉的時候,，有的同學(xué)已經(jīng)在進(jìn)行第二天的預(yù)習(xí);周末，當(dāng)我們急于玩?zhèn)€痛快時,，有的同學(xué)早已經(jīng)抓緊時間做完了功課。當(dāng)我們在為考試焦頭爛額的時候,，別的同學(xué)正一步一個腳印走好學(xué)習(xí)的每一步,。這些根本的差別就在于，在學(xué)習(xí)中你是否有強(qiáng)烈的上進(jìn)心,，能抗拒誘惑;是否有明確的目標(biāo),，詳細(xì)的計劃，并能持之以恒的付諸行動;是否有時不我待的緊迫感,，能高效合理的利用時間;因為只有這樣,，才能真正的做到勤奮，把握成功!

其次,，勤奮就是不怕困難,，持之以恒。我們知道,，沒有一條通往成功的路是平坦的,，成功的路上會困難重重，要想取得好成績就必定會遇到各種各樣的困難,，而我們的學(xué)習(xí)也同樣如此,。在這個方面，舉世矚目的科學(xué)家霍金就是我們的榜樣,。年僅21歲的霍金完全癱瘓,，之后又失去了說話的能力,，醫(yī)生診斷他最多能活兩年，而他卻一直頑強(qiáng)的活了下來,。通過不斷的努力,，他發(fā)現(xiàn)了黑洞的蒸發(fā)性，推論出黑洞的大爆炸......

他之所以能有這番作為,，是因為他從不害怕困難,，從不向困難屈服，總是將困難縮小縮小再縮小,。他并沒有被醫(yī)生的斷言而嚇倒,，而是頑強(qiáng)的活了下來，并且正是憑借這種精神在難以想象的艱難中成為世界公認(rèn)的科學(xué)巨人,。

勤奮是搞好學(xué)習(xí)必不可少的條件,，但是如果能掌握科學(xué)、高效的學(xué)習(xí)方法,，就能使學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果,。怎樣才是科學(xué)、高效的學(xué)習(xí)方法呢?

第一,，學(xué)習(xí)要確定可行的計劃,。我們即將面臨小升初的考試，要做到高效學(xué)習(xí)就要制訂明確可行的學(xué)習(xí)計劃,，科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃可以促進(jìn)我們有效利用時間,，避免重復(fù)學(xué)習(xí)并消滅知識死角。制訂計劃需要一定的技巧,，首先是總體規(guī)劃,，在月考之前先定一個大致的安排，預(yù)估自己這一階斷的學(xué)習(xí)目的,。具體的計劃則細(xì)致到每一天,，把每日的學(xué)習(xí)任務(wù)盡可能安排得井井有條，這樣不僅目標(biāo)明確,，而且每一天都有方向,，還合理有效的使用了時間，提高了效率,。

第二,，找準(zhǔn)易錯點。每一次考試都會考察一些特別容易出錯的知識點,，這些知識點就是學(xué)習(xí)中的地雷,。一份考卷上的地雷很多，如果我們一路上一直如履薄冰,，疲倦慌張時就難免會被炸到,。但如果知道它在哪,，事情就簡單多了。同樣,，考試要有側(cè)重,，在易出錯的地方慢速度，在不易出錯的地方提高速度和準(zhǔn)確率,，難易兼顧,，一舉兩得。

第三,，合理安排時間,。時間是一個老生常談的話題，但我們不得不認(rèn)為,，它確實十分關(guān)鍵,。對于時間的利用，一定要講究效率,，其實考試就是在一定時間內(nèi)完成規(guī)定的題目,。我們即將進(jìn)入沖刺階段，要特別注意時間的利用,，如果在平時養(yǎng)成了漫不經(jīng)心松松松散散的習(xí)慣,，那么想要在考試中盡快進(jìn)入狀態(tài)，最大程度的集中注意力就不是件容易的事,。怎么利用時間,，我的方法就是平時嚴(yán)格要求自己，學(xué)習(xí)時集中精神,，提高效率。學(xué)習(xí)的效率高了,，在學(xué)校就可以利用零碎的時間完成作業(yè),，晚上回家就可以騰出些時間多做一些習(xí)題，專攻難題,，尤其是自己的弱項,。

第四，及時總結(jié),?！皩W(xué)而不思則罔”的古訓(xùn)告訴我們要學(xué)會思考，不能只埋頭苦學(xué),，要及時總結(jié),。我覺得建立錯題整理本是一個很好的措施，不管是作業(yè)還是考試,，都應(yīng)該在講評完后將錯題整理出來,，用正確的

思路再做一遍,，并標(biāo)注出老師強(qiáng)調(diào)的重點和自己出錯的部分。每次考前都拿出來翻一翻,，這樣就會使復(fù)習(xí)更有針對性,，收到事半功倍的效果。

親愛的同學(xué)們,，學(xué)習(xí)就象耕田,，你付出的越多，收獲也就越多,。在此,，我衷心的希望每一位同學(xué)帶著平和、平穩(wěn),、平衡的心態(tài),，伴著信心、決心,、恒心,，攜一份創(chuàng)意、樂意,，追逐屬于你的夢想,。我相信，我們會用行動證明,，沒有比腿更長的路,，沒有比人更高的山，我們定將通過努力,，在求學(xué)的路途中走得更遠(yuǎn),，攀得更高!

經(jīng)驗交流發(fā)言稿提綱篇五

各位老師、同學(xué)：

大家好!我是高一(16)班的陳小明,，今天站在這里,，其實我的內(nèi)心是惴惴不安、誠惶誠恐的,。不過是高中三年學(xué)習(xí)生涯中很普通的一次考試,，我偶獲了一點成績，但我深知實際上在座各位中很多人比我學(xué)習(xí)能力強(qiáng),，經(jīng)驗豐富,，特別是剛剛聽了幾位同學(xué)介紹，我自感還有很多不如他們的地方,。

和大家一樣,，我只是一名普通的高一新生，面對已經(jīng)開始的高中學(xué)習(xí)生活，仍處于一個新奇認(rèn)知階段,，經(jīng)驗倒談不上,，我想和大家分享一下這一個月來對高中學(xué)習(xí)的感受。

一,、學(xué)會改變自己

學(xué)習(xí)成功的經(jīng)驗往往都是相似的,，而失敗的原因卻各有不同。中考的失利就曾令我灰心,，懷疑過,，最后我還是選擇了面對現(xiàn)實，總結(jié)自己失敗的原因,，下決心改變自己,。以前的我總是想花最少的時間取得最好的成績，貪玩怕累,，有興趣的科目深入學(xué)習(xí),，不喜歡的科目課本都不知道放哪了……中考讓我認(rèn)識到學(xué)習(xí)這件事真的是沒有捷徑可走，新學(xué)期開始以來,，課程繁多,，如何兼顧成了首要問題，我并不給自己過早的定學(xué)理學(xué)文,，我相信文科的綜合思想和辯證思維,、理科的邏輯推理都將使我們受益終身。我首先明確了現(xiàn)階段的目標(biāo),，就是盡力學(xué)好每一科,，合理安排好各科學(xué)習(xí)深度、廣度,，不斷提醒自己堅持才能有收獲,。通過這次月考的檢驗，也證明了自己及時改變方向是對的,。我也知道今后還會遇到無數(shù)的失敗和挫折,，但我再也不會驚慌，因為我已學(xué)會了改變自己,。

二、課堂永遠(yuǎn)是第一戰(zhàn)場

雖然我在學(xué)習(xí)方面并不是最優(yōu)秀的,，但一直以來也不曾落后,，一個主要的原因就是我向來把課堂看成第一學(xué)習(xí)陣地，不管作業(yè)多少,，睡眠再怎么不足,，甚至下課還在睡覺，上課時必須打足十二分的精神聽課，力爭做到認(rèn)真認(rèn)真再認(rèn)真,，不是所有的科目我都會喜愛,，不是所有的老師講課風(fēng)格我都欣賞，但是我相信無論是哪一位老師,，他們在現(xiàn)階段的知識儲備一定是遠(yuǎn)比我要豐富的,，從老師的每一句講解中我一定會得到正收益，甚至老師隨意的一句話可能就是一個考點,。

對于記筆記,，一定要有選擇性。選擇的過程實際上就是思考的過程甚至是復(fù)習(xí)的過程,，比如我的歷史課就是完全在課堂上掌握,，幾近裸考，因為每個人的時間是有限的,，精力也是有限的,，如果上課時能精耕細(xì)作，最大程度的掌握知識點,，那么課后考前會很輕松,。

如果說上課認(rèn)真聽講是最基本的保障的話，課堂上與老師互動一定會讓你有所提高,，哪怕只是眼神交流,，讓老師了解你的聽課狀態(tài)，洞察你對知識點的掌握程度,，就會更有針對性的講解;另一方面,，老師講課的積極性也會提高，會有更進(jìn)一步講深講透的意愿,，你的收獲也會以幾何速度遞增,。

三、在每一分鐘里抓緊

上高中以后幾乎所有的人都會跟我說抓緊時間,，不能浪費時間,。是的，時間對于每個人都一樣的,，每天除了課堂時間,、睡覺吃飯時間，你能掌握的也就是那6個小時左右,，抓緊了每一分鐘在手上,，不如在每一分鐘里抓緊，向時間要效率,，向效率要成績,。

中午將近2個小時的時間，我每天都會用半小時瀏覽國際國內(nèi)新聞，對科技新聞,、社會熱點問題多加關(guān)注,，同時對自己喜愛的體育賽事也會很關(guān)心，還有半小時看看英語雜志,、欣賞大家美文等等,。午休一小時是下午聽課以及晚上學(xué)習(xí)的保障。當(dāng)然每個人的生物鐘并不一樣,，白天必須安排一定時間休息,，放松，做到有張有弛,。

晚上放學(xué)后,，我選擇的是在家自習(xí)，每天晚6點半至11點4個半小時,，做好各科作業(yè)(作業(yè)盡量在每天的最后一節(jié)自習(xí)課完成全部或一部分),，安排至少2門課程的課外題，文理搭配,，對自己弱的課程花的時間稍微多一些,，課外題買上1到2本，一定要買適合自己程度的課外題,，一本精做,，一本選做，做完一定得訂正,，否則就別做,，在錯的地方做標(biāo)注，典型的錯題剪貼在錯題本,，考前翻看,。

盡量做到不熬夜，熬夜的后果相當(dāng)于第二天帶病聽課,，我家里11點家長關(guān)燈,，我在11點前必須完成當(dāng)天所有學(xué)習(xí)計劃，只能在每一小時每一分鐘里抓緊,。

另外我每周會花上2個小時打羽毛球或游泳,，既起到鍛煉身體的目的，又能放松自己,，如果時間很緊也可以縮短成一個小時,。

我還想說一下關(guān)于平衡興趣愛好和學(xué)習(xí)的時間問題，有時就是一個小游戲玩著玩著2個小時就過去了,，更不要說那些大型網(wǎng)游，根本停不下來。追上美劇韓劇,，一看就是上百集,，所以周一周五絕對不花時間在游戲追劇上，雙休日在完成所有本周計劃的基礎(chǔ)上花少少的時間玩益智的小游戲或選擇一集美劇看看,，順便加強(qiáng)英語聽說能力,。

以上是我上高中一個多月的學(xué)習(xí)心得，所有的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，并無絕對的好與壞,，而要自己有心思考，逐步摸索,，貴在持恒,，持續(xù)努力，好的結(jié)果一定會出現(xiàn),。

最后我要感謝我的班主任王燕老師,，她把我們16班的每一個同學(xué)都看成最好的學(xué)生，使我有了一顆平常心,，同時也增加了自信心,。