在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

自卑與超越讀書心得3000篇一

生命的意義在于樂于關(guān)注他人,，渴望成為社會大家庭的一員，夢想為人類和社會貢獻(xiàn)自己的力量,。如果一個人可以與他人分享,，且得到絕大多數(shù)人的認(rèn)可，他的理想和行為都向著為他人貢獻(xiàn)的方向并為之努力,，他的人生自然會朝著最能體現(xiàn)其生命價值的方向發(fā)展,。

對于生命意義的認(rèn)識,，存在于“絕對正確”和“絕對錯誤”的兩端之間,，這其中包含著每個人對于生命意義的理解。使我們對于生命意義的認(rèn)識趨于正確的有效方法是培養(yǎng)個體與人合作的勇氣和精神,。

家庭是培養(yǎng)孩子與人合作能力的關(guān)鍵,。母親要做到對孩子有興趣、為孩子著想,。母親對于自己成長經(jīng)歷的認(rèn)知,，決定了她對于孩子的態(tài)度。母親要認(rèn)可和鼓勵父親的合作能力,，讓父親成為孩子的榜樣,，另一方面，要讓父親的優(yōu)秀不對孩子形成過大的壓力,。

學(xué)校對于培養(yǎng)孩子與人合作的能力也至關(guān)重要,。不能用智商等評價指標(biāo)限制孩子，要讓孩子客觀認(rèn)識自己,、自立;在學(xué)校里建立平等的關(guān)系,，使孩子樂于合作、為他人著想,。幫助孩子尋找到興趣和自信,。

作者在書中強(qiáng)調(diào)了青春期的重要性。孩子在青春期表現(xiàn)出的叛逆并不是孩子對父母態(tài)度的問題,，而是源于孩子對父母一直不認(rèn)同,、直到有了對抗能力的時候才表達(dá)出來。如何幫助孩子正常度過青春期呢?家庭在對孩子進(jìn)行早期教育的時候,，要培養(yǎng)孩子的合作意識,，正常交往同性和異性，孩子在青春期的時候,，就會正確理解“長大”,，獨(dú)立拿捏好處理問題的“度”,。

作者這樣分析犯罪行為。罪犯也追求優(yōu)越感,，但是他的方向錯誤,。他們不會合作。造成的原因在于父母沒有教會孩子與人合作,，甚至父母不想讓孩子對他人發(fā)生興趣,。罪犯都是對社會無興趣、沒有合作精神,、追求虛假優(yōu)越性的人,。

對于阿德勒先生的理論，我的內(nèi)心有強(qiáng)烈的共鳴,。值得慶幸的是,，我對孩子的養(yǎng)育，遵循了阿德勒先生的理論,。我重視對于孩子合作能力的培養(yǎng),，因?yàn)椋覀兩钤谏鐣?，我們不能沒有與他人和諧相處的能力,。我們對孩子的愛是為了分離，我一直在培育他獨(dú)立生存的能力,。我將自己在原生家庭的經(jīng)歷作為參照物,，不斷修正自己的養(yǎng)育理念，關(guān)注對孩子性格的塑造,。當(dāng)孩子讀大學(xué)獨(dú)立生活后,，他自然表現(xiàn)出被大多數(shù)人喜歡的性格，他樂于交往,、樂于助人,、自主學(xué)習(xí)、積極上進(jìn),、獨(dú)立處事,、堅(jiān)持體育、感恩父母,。

通過《自卑與超越》一書,、第一次系統(tǒng)地領(lǐng)悟阿爾弗雷德.阿德勒先生的心理學(xué)觀點(diǎn)，我更加信服他的名言,，“幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈,，不幸的人一生都在治愈童年。”

自卑與超越讀書心得3000篇二

自卑與超越讀完有快半年了,。一直計(jì)劃寫一篇讀后感,，但是一直也沒有下筆。今天感謝馬校長定的“正面管教學(xué)校講師課程”的報(bào)名要求,，讓自己定下心來把讀后感寫下來,。

網(wǎng)上看過很多人的評價，我發(fā)現(xiàn)評價并不高,，與我自己對這本書的評價嚴(yán)重不符,。我細(xì)想了原因，人生處在不同的階段,，讀這本書能get到的知識點(diǎn)可能會完全不同,。當(dāng)今社會太過于浮躁，阿德勒在開篇提到人生目標(biāo)是通過自己的努力,，讓世界更美好,，奉獻(xiàn)與合作是人生的真諦，可能是讓很多人覺得不合胃口的原因之一吧,。

我個人是非常喜歡《自卑和超越》這本書的,。

首先,，他開篇明確了正確的人生目標(biāo)和人生的真諦,。有的人可能認(rèn)為這是老生常談。但我認(rèn)為,，阿德勒在這里有兩點(diǎn)與他人不同：首先開篇明確目標(biāo),，不忘初心，方得始終;

接下來,，阿德勒用了很多的心理分析案例,，論證了這一論題：正確的人生目標(biāo)是通過自己的努力，讓世界更美好;合作與奉獻(xiàn),，是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的必備要素,。

接下來，阿德勒開始向我們講述,，家庭,、學(xué)校在一個人的發(fā)展中扮演者何等重要的角色。

為人父母,，分別應(yīng)該給予孩子哪些方面的合作機(jī)會,。

印象比較深刻的是，書中阿德勒認(rèn)為的母親角色,，與現(xiàn)代社會女性解放的的思想不太契合,，但是我覺得這本身并沒有問題。

家庭是社會的基本單元,，母親操持家務(wù)并不代表地位卑微,，應(yīng)該受到同樣的尊重,。

很多的全職母親對于經(jīng)營家庭做的不好，原因不在于她們自身,，而在于她們沒有受到該有的訓(xùn)練,，她們對于成為全職媽媽會面臨什么，完全沒有概念,，沒人提供知識的普及,，更沒有提供科學(xué)的訓(xùn)練。

對于學(xué)校,，阿德勒還是從辦學(xué)的目的入手,，很快就揭開了各種辦學(xué)亂象的面紗。

接著阿德勒描述了他認(rèn)為的理想的辦學(xué)目標(biāo)：讓每一個人都成為為人類的發(fā)展?fàn)幦」餐娴幕锇椤?/p>

以這一目標(biāo)為導(dǎo)向,，阿德勒開始梳理教師的角色,，師生關(guān)系的處理，如何培養(yǎng)孩子的合作與奉獻(xiàn)精神,。

每個孩子都有無限的潛能,，因材施教，發(fā)掘潛能,，教師將能收獲教學(xué)帶來的巨大的樂趣,。

不恰當(dāng)?shù)脑u價與負(fù)面標(biāo)簽可能會對孩子的發(fā)展設(shè)限。

接著阿德勒對青春期這一人生重要時期進(jìn)行的分析,。

這一時期不應(yīng)是父母逐漸退席的時候,。

早期養(yǎng)育的不當(dāng)留下的性格缺陷，有待于在青春期逐步發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行修補(bǔ),。

關(guān)于擇業(yè),、社交和建立家庭，阿德勒也給出了建議,。關(guān)于宗教,，阿德勒的理解也很有啟示。

因此,，我認(rèn)為,，《自卑與超越》是為人父母必讀的一本書。

培養(yǎng)孩子是長期的過程,。

沒有目標(biāo),，我們就會在這條路上迷失自己。

而我們自己的迷失可能還不是重要的,，重要的是,，孩子可會在他人生的初期就走錯了路。

前幾年開始流行的一句話：結(jié)果不重要，重要的是過程,，我覺得需要重新省視,。

這句話有很大的迷惑性，很多人把結(jié)果與目標(biāo)混起來了,，包括我自己,。

于是，我們在過程中,，逐漸喪失了目標(biāo),，迷失了方向。

通過讀《自卑與超越》,，我重新找回了：目標(biāo)永遠(yuǎn)是最重要的,。

有了目標(biāo)，才能制定方案,，逐步實(shí)施,，階段性回顧，調(diào)整方案,。

結(jié)果與目標(biāo)有差距是正常的,，接受現(xiàn)在的結(jié)果，對標(biāo)目標(biāo),，調(diào)整方案,，繼續(xù)前行。

自卑與超越讀書心得3000篇三

每個人其實(shí)都會自卑,，因?yàn)槊總€人都對自己不滿,，而有的人成功有的人失敗的原因就是，自卑之后,，你是否會努力去改變現(xiàn)狀提升自己的滿意度，還是為了避免受挫折的感覺拒絕嘗試任何改變呢?通過閱讀《自卑與超越》,，我們可以發(fā)現(xiàn)自身的價值與意義,。

《自卑與超越》是個體心理學(xué)先驅(qū)阿德勒的代表作。書中作者他告訴我們,，理解一個人,，就要從他的過去入手，而一個人的生活風(fēng)格,，則是與他對于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識和理解相一致的,。自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識自己的自卑,，克服困難,，超越自我。作者從每個人的童年不同的經(jīng)歷和成長環(huán)境去分析個體心理的變化以及對生活的看法。

人人生而自卑,。那么,，為何人與人之間仍然存在如此巨大的才能差異呢?原因在于，每個人利用自卑心理的方式,、方向與利用率不同,。阿德勒在此提出關(guān)于有關(guān)自卑的“補(bǔ)償性”觀點(diǎn)：我們都向往優(yōu)越，而自卑所引發(fā)的壓力感將驅(qū)使我們向優(yōu)越的方向產(chǎn)生“補(bǔ)償性行為”,。在這個岔路口,，如果你選擇不斷挑戰(zhàn)自我，嘗試?yán)^續(xù)解決問題,，那么你將會完成自我的超越;而若是被自卑情緒牽著鼻子走,，任由它的擺弄，獲得優(yōu)越感的行為將會“奔向沒有生命意義的側(cè)面,，真正的問題被無視和排除”,。你將在無形中為自己設(shè)限，“退縮,、停滯,，一心避免失敗，而不是爭取成功”,。

其實(shí)每個人都會產(chǎn)生不同程度的自卑,，在人生的各個階段。我們都會有自己的不足和弱點(diǎn),，與他人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行比較時自然就會有自卑的情緒,。但是自卑本身并沒有好壞之分，自卑給人帶來影響也是根據(jù)個人的認(rèn)知來決定,。對于心態(tài)樂觀的人來說,，自卑會讓他認(rèn)清自己的缺點(diǎn)，從而激勵他去克服自己的短板挖掘自己的潛能,。對于消極的人來說,，會在意識形態(tài)上造成打擊，讓其失去對個人和家庭的希望,，不利于發(fā)展,。

我們的靈魂深處有著永遠(yuǎn)無法被填滿的不滿足感。自卑正是來源于此,，滲透了我們在成長和社會生活中的各個階段,。任何心理問題，都不是簡簡單單的暗示與說教就可以解決的,，個體之間差異的復(fù)雜性與生活的多元性,，都令心結(jié)的打開格外艱難,。

書中還有重要的一個觀點(diǎn)就是奉獻(xiàn)。阿德勒告訴我們：生活的意義在于奉獻(xiàn),，在于與他人的團(tuán)隊(duì)合作之中獲得滿足,。人只有融入集體之中，融入社會之中,，才能感受到人生的意義,，實(shí)現(xiàn)自我價值。

《自卑與超越》這本書幫助我們對身體接收的印象產(chǎn)生積極地,、有利于發(fā)展的觀念,。思想與行動一直是捆綁在一起的，想要拋開現(xiàn)實(shí)進(jìn)行人格上的加強(qiáng)是絕對無法實(shí)現(xiàn)的,。對此,，阿德勒在其理論體系的哲學(xué)基礎(chǔ)上，提出了貫穿全書的行動方案——答案很簡單,，只有兩個字,，希望大家可以在閱讀的過程中尋找到它，理解,、認(rèn)同并踐行它,。最后，祝愿大家在閱讀的過程中,，能夠獲得全新的,、超越的自己。