我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài),。好的心得感悟?qū)τ谖覀兊膸椭艽螅晕覀円煤脤懸黄牡酶形蚰敲聪旅嫖揖徒o大家講一講心得感悟怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

地震科普攜手同行教育心得感悟篇一

自然災(zāi)害包括地震,、干旱,、洪水,、臺(tái)風(fēng)等大自然中存在的，人類所無可避免的,。當(dāng)遇到以上情況時(shí),，應(yīng)保持冷靜，盡可能的保護(hù)好自己,。例如,，在地震發(fā)生前，會(huì)有一些預(yù)兆的現(xiàn)象：馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛,、逃竄;狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，以防在先。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生的時(shí)候,，如果你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后，再求生,，要避免被弄傷,。

如果在野外，一定要避開陡崖,，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去,。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物,，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng),。在商場(chǎng)發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌,、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心，扶好扶手,。如果你被壓在廢墟的底下,，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng),，要冷靜,，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟,，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸，喊人員來救你,。

而現(xiàn)在全球所面臨的溫室效應(yīng),、酸雨、水土流失等災(zāi)害則是人為造成的,。溫室效應(yīng)會(huì)使人得哮喘病等肺病,，還會(huì)引發(fā)許多疾病，如腦炎,、高燒,。并會(huì)造成干旱、洪水,，糧食減少,，許許多多地方財(cái)物損失重大。酸雨,，被人們稱為“空中死神”,，因?yàn)槿藗兊墓S排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中,，一下雨,，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會(huì)導(dǎo)致湖水變酸,，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡,，珍貴字畫上，馬上會(huì)被腐蝕爛……

面對(duì)這些災(zāi)害,，人們應(yīng)盡最大可能去防治,。我有如下幾點(diǎn)建議：

1、保護(hù)森林,，種植樹木,，保護(hù)水土。

2,、工廠不要排放太多廢氣,，多用取之不盡的太陽能。

3,、要保護(hù)臭氧層,，汽車不要排放廢氣。

4,、小心用火,，不亂丟煙頭。

5,、要多學(xué)防震,、防災(zāi)方面的知識(shí)，有防范意識(shí),。

6,、節(jié)約用水，珍惜每一滴水,。如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì)減少災(zāi)害的發(fā)生,，或盡可能的挽回更多的人的生命,。

我在此發(fā)出倡議：用我們的雙手去保護(hù)好地球，做好防災(zāi)減災(zāi)工作,，讓我們的明天更加美好吧!

地震科普攜手同行教育心得感悟篇二

通過在省委黨校兩個(gè)月的學(xué)習(xí),，使我深深地明白，加強(qiáng)黨性修養(yǎng),，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣和浩然正氣是非常重要的,，也使我在黨性修養(yǎng)上得到了鍛煉和提高，特別是使我對(duì)共產(chǎn)黨員尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部如何增強(qiáng)黨性鍛煉有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)將黨性教育學(xué)習(xí)心得匯報(bào)如下：

黨性修養(yǎng)是增強(qiáng)黨性,、保持黨的先進(jìn)和純潔性的重要措施，也是實(shí)現(xiàn)黨所肩負(fù)的歷史使命的現(xiàn)實(shí)需要。因此,，在工作中要著眼跨越發(fā)展大局,，充分認(rèn)識(shí)保持黨的純潔性的極端重要性和緊迫性。始終保持黨的純潔性,，是我們黨經(jīng)受風(fēng)險(xiǎn)考驗(yàn),、抵御危險(xiǎn)挑戰(zhàn)，歷經(jīng)磨難而不衰,、千錘百煉更堅(jiān)強(qiáng),，始終站在時(shí)代前列、開創(chuàng)偉大事業(yè)的重要前提,。在實(shí)現(xiàn)跨越發(fā)展的偉大實(shí)踐中,，各級(jí)黨組織和廣大黨員干部在攻堅(jiān)克難、堅(jiān)強(qiáng)奮起中錘煉純潔性,，在崛起危難,、超常努力中強(qiáng)化純潔性，在爬坡破難,、苦干實(shí)干中展現(xiàn)純潔性,，充分發(fā)揮了戰(zhàn)斗堡壘和先鋒模范作用。但是也要清醒地看到,，隨著改革開放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展,，隨著黨的隊(duì)伍越來越壯大，管黨治黨的任務(wù)越來越艱巨,，保持隊(duì)伍純潔性的問題更加突出地?cái)[在我們面前,。面對(duì)推進(jìn)新一輪西部大開發(fā)的歷史機(jī)遇、面對(duì)加快建設(shè)西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展高地的繁重任務(wù),、面對(duì)加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的攻堅(jiān)考驗(yàn),，更加需要以堅(jiān)強(qiáng)的黨性、純潔的黨風(fēng),、嚴(yán)明的黨紀(jì),，保障和推動(dòng)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展。我們要站在經(jīng)受 “四種考驗(yàn)”,、化解“四種危險(xiǎn)”的政治高度,，強(qiáng)化思想理論武裝，發(fā)揚(yáng)優(yōu)良作風(fēng),，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉,，不斷增強(qiáng)自我凈化、自我完善,、自我革新,、自我提高能力,，以每個(gè)人自身的純潔性來確保黨的肌體純潔健康。

一,、把學(xué)習(xí)創(chuàng)新理論作為當(dāng)務(wù)之急

勤奮學(xué)習(xí),，是每個(gè)黨員成長的需要。學(xué)習(xí)能帶來政治上的進(jìn)步和成熟,，學(xué)習(xí)能確保工作方向不跑偏,，能成就我們的事業(yè)。是非明于學(xué)習(xí),，名節(jié)源于黨性,，腐敗止于正氣。工作中每時(shí)每刻都面臨著利益的考驗(yàn),，只有通過學(xué)習(xí),，加強(qiáng)自身修養(yǎng)和黨性鍛煉，才能打牢思想基礎(chǔ),，正確對(duì)待名利,、地位，樹立正確的權(quán)力觀,、地位觀和利益觀,，真正做到大是大非不糊涂，堅(jiān)持原則不動(dòng)搖,，永葆共產(chǎn)黨員本色,。只有通過學(xué)習(xí)，不斷豐富專業(yè)知識(shí),，不斷提高政治覺悟,，才能適應(yīng)當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)、更新快捷的信息社會(huì)的需要,。勤奮學(xué)習(xí),，是一種責(zé)任;不斷學(xué)習(xí)，是一種修養(yǎng);善于學(xué)習(xí),，是一種能力,。政治上的堅(jiān)定源于理論上的清醒。加強(qiáng)黨員干部理論學(xué)習(xí),，最根本的是要筑牢堅(jiān)定的政治信念，永葆黨的先進(jìn)性和純潔性,。實(shí)踐一再證明,，沒有先進(jìn)理論武裝的黨，不可能是先進(jìn)的黨;拒絕用先進(jìn)性理論武裝頭腦的人,，就不會(huì)有真正的黨性,。這充分說明了加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)不僅是個(gè)人行為,，而且是黨的先進(jìn)性建設(shè)和能力建設(shè)的迫切需要，更是加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的首要任務(wù),。尤其是面對(duì)防止“四大危險(xiǎn)”(即精神懈怠的危險(xiǎn),、能力不足的危險(xiǎn)、脫離群眾的危險(xiǎn),、消極腐敗的危險(xiǎn)),，經(jīng)受“四大考驗(yàn)”(即執(zhí)政考驗(yàn)、改革開放考驗(yàn),、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)考驗(yàn),、外部環(huán)境考驗(yàn))，加強(qiáng)黨員干部理論學(xué)習(xí)更為重要,。

當(dāng)前,，一些黨員干部在創(chuàng)新理論學(xué)習(xí)上存在盲目自滿、思想懶惰,、學(xué)用脫節(jié)等問題,，喪失了政治敏銳性和鑒別力，迷失了政治方向,。這就警示我們,，黨員干部加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，必須把加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)作為政治責(zé)任,、終身任務(wù),、第一需要，始終以強(qiáng)烈的政治意識(shí)對(duì)待理論學(xué)習(xí),，以高度的政治責(zé)任感抓好理論學(xué)習(xí),，真正把政治堅(jiān)定建立在對(duì)科學(xué)理論的深刻認(rèn)識(shí)上，建立在思想高度自覺的基礎(chǔ)上,。

必須把黨的創(chuàng)新理論作為學(xué)習(xí)重點(diǎn)緊抓不放,，認(rèn)真按照胡加強(qiáng)學(xué)習(xí)、統(tǒng)籌兼顧,，深入調(diào)研,、狠抓落實(shí)的要求，抓好中國特色社會(huì)主義理論體系尤其是科學(xué)發(fā)展觀和xx大精神的學(xué)習(xí)貫徹,，不斷加強(qiáng)世界觀改造,，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀,，確保在任何時(shí)候任何情況下都始終高舉旗幟,、聽黨指揮。必須大力倡導(dǎo)勤奮好學(xué),、學(xué)以致用的良好風(fēng)氣,，緊密聯(lián)系形勢(shì)任務(wù),、工作職責(zé)和思想實(shí)際，切實(shí)把創(chuàng)新理論學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為堅(jiān)定的政治信仰,、科學(xué)的思想方法,、抓工作搞建設(shè)的能力素質(zhì)，推進(jìn)我省經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快地發(fā)展,。

二,、把強(qiáng)化忠誠觀念作為第一品質(zhì)

對(duì)黨忠誠、對(duì)組織忠誠,，既是黨員干部應(yīng)有的政治品質(zhì),，也是衡量黨員干部黨性觀念是否堅(jiān)強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)前,，少數(shù)黨員干部組織觀念淡薄,，突出表現(xiàn)在：有的只要組織照顧，不講組織紀(jì)律,，不服從組織安排;有的個(gè)人主義思想嚴(yán)重,，游離于組織之外，凌駕于組織之上該請(qǐng)示的不請(qǐng)示,，該報(bào)告的不報(bào)告;有的貫徹執(zhí)行上級(jí)命令指示不堅(jiān)決,，合意的就執(zhí)行，不合意的應(yīng)付了事,，等等,。這些問題，不僅違背組織原則,，更是黨性不純的表現(xiàn),，必須堅(jiān)決克服。要牢固樹立忠誠是第一品質(zhì)的意識(shí),，堅(jiān)持局部利益服從全局利益,，個(gè)人愿望服從組織需要，真正把全局利益作為想問題,、作決策,、辦事情的根本出發(fā)點(diǎn)，心中裝著大局,，時(shí)刻關(guān)注大局,，自覺服從大局，始終在大局下謀劃和開展工作;就是要遵守民主集中制原則,，自覺擺正個(gè)人與集體,、個(gè)人與組織、個(gè)人與群眾的關(guān)系,，模范遵守黨章,，堅(jiān)持集體領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格組織程序,，堅(jiān)決克服組織生活的隨意性,，虛心接受組織的批評(píng)幫助，時(shí)時(shí)處處置于組織管理,、制度規(guī)范和紀(jì)律約束之中,。

三、把認(rèn)真履職盡責(zé)作為根本任務(wù)

當(dāng)前,，一些黨員干部在履職盡責(zé)上存在不安心,、不盡心、不用心的問題,，主要表現(xiàn)在：滿足于該抓的事抓了,，不求抓具體抓到位;滿足于抓眼前的事，不求長遠(yuǎn)發(fā)展;滿足于工作過得去,，不求出實(shí)績出精品,。這些現(xiàn)象看似工作標(biāo)準(zhǔn)上的問題，但本質(zhì)在黨性修養(yǎng)上,。黨員干部加強(qiáng)黨性修養(yǎng)必須干好分內(nèi)之事,、盡好應(yīng)盡之責(zé)。要在求真務(wù)實(shí)上作表率,，進(jìn)一步端正指導(dǎo)思想,，樹立正確的政績觀，大興調(diào)查研究之風(fēng),，堅(jiān)持對(duì)上負(fù)責(zé)與對(duì)下負(fù)責(zé)的一致性,，始終把心思和精力放在經(jīng)常性基礎(chǔ)工作上，一絲不茍地干實(shí)事,、務(wù)實(shí)效,、求實(shí)績，做到不敷衍塞責(zé),、不疲于應(yīng)付,、不草率行事、不糊弄上級(jí),，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,，把每一項(xiàng)任務(wù)完成好，把每一件工作干出色,。要在敢于較真上作表率,，敢于正視困難，切實(shí)解決問題,，不因個(gè)人名利,、私心雜念而隱情不報(bào),、報(bào)喜藏憂、弄虛作假,，以心底無私的正氣,，高標(biāo)準(zhǔn)地抓好各項(xiàng)工作落實(shí)。

黨性修養(yǎng)貴在自覺,、貴在堅(jiān)持,、貴在實(shí)踐，是黨員的自我教育,、自我改造和自我完善的過程,，所以，對(duì)一個(gè)黨員干部來說,，黨性教育課程的結(jié)束,，并不意味著改善自我、完善自我的過程的終結(jié),，黨性修養(yǎng)貴在堅(jiān)持,、實(shí)踐。所以在以后的工作,、生活中,，我將嚴(yán)格按照黨性原則辦事，做到理論與實(shí)踐相統(tǒng)一,，言行一致,，表里如一，知行統(tǒng)一,，“從我做起,，從現(xiàn)在做起”，結(jié)合自己的實(shí)際學(xué)習(xí)他人進(jìn)行自己的黨性修養(yǎng),，更好地完善自己,，努力真正成為代表廣大人民群眾利益，為廣大人民群眾服務(wù)的合格的共產(chǎn)黨員,。

地震科普攜手同行教育心得感悟篇三

做了家長,，終于有了人可以教育，不過在此過程中,，發(fā)現(xiàn)受教育的正是自己,。在和孩子共同成長的過程中，發(fā)現(xiàn)自己漸漸成為和先前不一樣的人,，常常告訴自己：

1.青蛙需要努力教育蝌蚪如何跳到岸上嗎?不需要,。孩子會(huì)自然成為像你一樣的人!教育孩子要從教育自己入手。教育孩子的每一句話，都要返照到自己身上才會(huì)在她身上起作用,。

2.每次在發(fā)火和慍怒之前,、之中,、之后,，都要好好問問自己：我究竟是為她,，還是為我?在發(fā)火和慍怒中，我有沒有夾雜自己的攀比和虛榮,，要老老實(shí)實(shí)地回答。如果有,，就要在心里對(duì)她說抱歉,，然后戒自己下次不如此。

3.批評(píng)孩子的每一個(gè)過失時(shí),，都要反觀自己有沒有或者曾經(jīng)有沒有此種惡習(xí),。如果有，就要和她一起改正,。同時(shí)也要用寬恕自己的心去寬恕她,。

4.孩子的每一個(gè)挫折，都要和她共同承擔(dān),，并且讓她知道,，一切都會(huì)過去。若干年后,，今天至關(guān)重要的一切就會(huì)無足輕重,。

5.在孩子面前謹(jǐn)言慎行，不議論學(xué)校,，不議論老師,，不家長里短，你的一點(diǎn)一滴,，都在雕塑她,。

6.培養(yǎng)孩子不被物質(zhì)所縛，要從自己儉約樂道開始,。不在珠寶店里逗留,，不在化妝品柜臺(tái)前逗留，讓孩子發(fā)現(xiàn)你花錢最多的地方都是在幫助他人,。

7.講話要慢一點(diǎn),，溫和一點(diǎn)，永遠(yuǎn)不要?dú)饧睌?，永遠(yuǎn)不要因?yàn)樯鷼舛邩O端,。要知道養(yǎng)育一個(gè)孩子，完全是在培養(yǎng)你的耐煩心和包容心。

8.永遠(yuǎn)相信孩子,，即便她耍小聰明,，你也還是要相信她。教給孩子信任是大智慧,，這是一個(gè)很大的關(guān)鍵點(diǎn),，大智若愚就是這么回事情。

9.如果孩子總是犯同一個(gè)錯(cuò)誤,，無論你怎樣教育她,。試試把一次不快的場(chǎng)景冷靜地記下來分析一下，試試改變你教育的方式,，試試改變你和孩子之間的互動(dòng)模式,，不能不斷碰壁。

10.萬一你不斷碰壁,，萬一孩子有一個(gè)非同尋常的頑疾,，你覺得怎樣做都無能為力，甚至感到心力交瘁,，那么也別泄氣,。這個(gè)世界上，有一個(gè)鎖,，必然有一把鑰匙,。如果孩子多動(dòng)、性格極端,、磨蹭,、說謊成性，你也要告訴自己,，別著急,，還是有辦法。你至少可以安頓自心,，每天念500聲“南無阿彌陀佛(namo amituofo)”,，回向給他。不要心焦,，不要抱怨,，老老實(shí)實(shí)念上三個(gè)月，必然另有一番天地,。

孩子來到我們身邊,，并非偶然，而是一種很深的緣分,，我們?cè)诮逃⒆拥耐瑫r(shí),，實(shí)際上也得到了很多嶄新的人生契機(jī),。互相珍惜,，彼此成就,，是謂善緣。

地震科普攜手同行教育心得感悟篇四

西峽縣陽城鄉(xiāng)成人學(xué)校呂和峰農(nóng)村成人教育在貫徹落實(shí)“科教興農(nóng)”戰(zhàn)略,、建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村,、構(gòu)建終身教育體系、形成學(xué)習(xí)型社會(huì)中有著十分重要意義,。20xx年中央1號(hào)文件中指出：“加快發(fā)展農(nóng)村職業(yè)技術(shù)教育和農(nóng)村成人教育,，擴(kuò)大職業(yè)教育面向農(nóng)村的招生規(guī)模?！笨梢姲l(fā)展農(nóng)村成人教育是加快發(fā)展農(nóng)村社會(huì)事業(yè)的一項(xiàng)重要工作,。為了更好地開展這項(xiàng)工作，本文將對(duì)農(nóng)村成人教育進(jìn)行認(rèn)識(shí)和分析,，并提出一些個(gè)人建議。

一,、農(nóng)村成人教育重要意義的認(rèn)識(shí)

1,、發(fā)展農(nóng)村成人教育是實(shí)施“科教興農(nóng)”戰(zhàn)略的需要

“科教興農(nóng)”是黨和國家振興農(nóng)業(yè)、發(fā)展農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的一項(xiàng)重大戰(zhàn)略決策,?？萍嫉倪M(jìn)步和教育的發(fā)展是實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化的決定性因素，鄧小平同志指出,，“農(nóng)業(yè)最終要靠科學(xué)解決問題,。”黨的xx屆三中全會(huì)也明確指出,，“農(nóng)業(yè)的根本出路在科技,、在教育。實(shí)行農(nóng)科教結(jié)合,，加強(qiáng)農(nóng)業(yè)科學(xué)技術(shù)的研究和推廣,，注重人才培養(yǎng)，把農(nóng)業(yè)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)增長轉(zhuǎn)到靠科技進(jìn)步和提高勞動(dòng)者素質(zhì)的軌道上來,?！鞭r(nóng)村成人教育的學(xué)員來自于農(nóng)村，培養(yǎng)之后又扎根于農(nóng)村,，不言而喻,，農(nóng)村成人教育在實(shí)施“科教興農(nóng)”戰(zhàn)略的偉大工程中具有不可替代的作用。

2,、發(fā)展農(nóng)村成人教育是構(gòu)建農(nóng)村終身教育體系,，建設(shè)學(xué)習(xí)型社會(huì)的需要

隨著國際競(jìng)爭(zhēng)的加劇，為了在全球競(jìng)爭(zhēng)中爭(zhēng)得先機(jī)和保持優(yōu)勢(shì)，當(dāng)今許多國家都在倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)理念,，建設(shè)終身學(xué)習(xí)體系,，并將其列入基本國策。美國在20xx年就通過了《終身學(xué)習(xí)法》,，日本20xx年制定了《終身學(xué)習(xí)振興法》,，韓國在20xx年頒布了《終身教育法》，我國臺(tái)灣省在20xx年和20xx年5月通過了相關(guān)法律,，德國的憲法也把終身教育確定為國家的責(zé)任,。建立終身學(xué)習(xí)體系，已經(jīng)成為中國的當(dāng)務(wù)之急,，也成為我國教育發(fā)展的短腿,。由于農(nóng)村教育設(shè)備設(shè)施及師資的整體落后，建立農(nóng)村終身學(xué)習(xí)體系已成為短腿之中短腿,?！吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》中指出：“成人教育是傳統(tǒng)教育向終身教育發(fā)展的一種新型的教育制度，對(duì)提高民族素質(zhì),，直接有效地促進(jìn)社會(huì),、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展具有重要的作用?！卑l(fā)展農(nóng)村成人教育對(duì)于建設(shè)農(nóng)村學(xué)習(xí)型社會(huì)具有十分重要的作用,，因此，農(nóng)村成人教育的發(fā)展,，關(guān)系到全民族科學(xué)文化素質(zhì)的提高,，關(guān)系到整個(gè)中華民族的偉大復(fù)興。

3,、發(fā)展農(nóng)村成人教育是建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村的需要

對(duì)于建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村,，農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，要求農(nóng)民不斷更新學(xué)習(xí)先進(jìn)的實(shí)用種植,、養(yǎng)殖和農(nóng)產(chǎn)品加工技術(shù);農(nóng)村勞動(dòng)力結(jié)構(gòu)的調(diào)整,，要求我們大力加強(qiáng)崗位培訓(xùn)，盡快提高勞動(dòng)者的知識(shí)水平,、專業(yè)技能和安全生產(chǎn)知識(shí),。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，要求農(nóng)民不斷學(xué)習(xí)和掌握生產(chǎn),、市場(chǎng)營銷管理方面的知識(shí),。

20xx年中央1號(hào)文件中指出，“用培養(yǎng)新型農(nóng)民發(fā)展農(nóng)業(yè),，提高農(nóng)業(yè)水利化,、機(jī)械化和信息化水平,，提高土地產(chǎn)出率、資源利用率和農(nóng)業(yè)勞動(dòng)生產(chǎn)率,，提高農(nóng)業(yè)素質(zhì),、效益和競(jìng)爭(zhēng)力?！鞭r(nóng)村成人教育堅(jiān)持以各類實(shí)用技術(shù)培訓(xùn)為核心,，服務(wù)于農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步，為致富農(nóng)民,、提高農(nóng)村人口素質(zhì)提供不可替代的平臺(tái),。通過農(nóng)村成人教育，以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向,，以科技項(xiàng)目為紐帶,，引導(dǎo)和幫助廣大農(nóng)民運(yùn)用新知識(shí)、新技術(shù),、新工藝,，全面提高農(nóng)村各類從業(yè)人員的素質(zhì)，積極開展對(duì)農(nóng)村基層干部,、農(nóng)業(yè)技術(shù)人員和鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)職工的技術(shù)培訓(xùn)和崗位培訓(xùn),。采取多種形式的教育活動(dòng)，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)和農(nóng)村產(chǎn)業(yè)升級(jí)提供實(shí)用技術(shù)和管理人才,，促進(jìn)農(nóng)村小城鎮(zhèn)建設(shè)和農(nóng)村勞動(dòng)力的轉(zhuǎn)移，為農(nóng)民發(fā)家致富,、增加收入服務(wù),。

二、對(duì)農(nóng)村成人教現(xiàn)狀的分析

當(dāng)前我國的農(nóng)村成人教育正處于終身教育的體系之下,，較之過去無疑取得了顯著的成績,，但不可否認(rèn)的是現(xiàn)階段的農(nóng)村成人教育仍然存在著諸多不容忽視的問題。這些問題不僅關(guān)系到農(nóng)村的全面建設(shè)和科學(xué)發(fā)展,，也是擺在農(nóng)村成人教育工作者面前的重大課題,。根據(jù)筆者的工作實(shí)踐和對(duì)本地區(qū)農(nóng)村成人教育現(xiàn)狀分析，當(dāng)前農(nóng)村教育在以下幾個(gè)方面問題突出,，亟待改進(jìn)

1,、整體相對(duì)薄弱

從教育的整體來看，人們普通對(duì)義務(wù)教育重視過高,，普通中小學(xué)教育發(fā)展速度較快,，成人教育相對(duì)薄弱，甚至可以說處于被忽視狀態(tài),。

2,、師資水平較差

農(nóng)村成人教育的師資水平普遍較差,。農(nóng)村成人學(xué)校的教師都來自中小學(xué)，人事安排受制于中小學(xué),。目前,，由于人事體制的限制，農(nóng)村成人學(xué)校不可能直接從高等師范類院校畢業(yè)生中選拔優(yōu)秀人才,，這樣造成了農(nóng)村成人教育的師資老化,，觀念陳舊，知識(shí)結(jié)構(gòu)單一,，現(xiàn)在農(nóng)村成人教育師資基本上以文化型為主,，缺乏農(nóng)科專業(yè)知識(shí)與技能。

3,、教育質(zhì)量不高

教育質(zhì)量不高,，成人教育有的只是流于形式，而沒有發(fā)揮它本該有的功能和作用,。如此的農(nóng)村成人教育更是得不到教育管理部門和農(nóng)民本身的認(rèn)可,，管理者、教育者和受教育者都對(duì)農(nóng)村成人教育失去了信心,，導(dǎo)致農(nóng)村成人教育呈現(xiàn)惡性循環(huán)的狀態(tài),。

4、管理模式陳舊

目前對(duì)農(nóng)村成人教育的管理,，一直沿用傳統(tǒng)的普教式的管理模式,，即由教育部門向成人學(xué)校下達(dá)任務(wù)，并進(jìn)行指導(dǎo),、考核等系列管理,，成人學(xué)校按照普教模式進(jìn)行近似封閉式的關(guān)門辦學(xué)，這樣的教育與農(nóng)村未來的發(fā)展和農(nóng)村的實(shí)際情況相脫離,，缺乏特色,。

5、溝通協(xié)作不夠

農(nóng)村成人學(xué)校之外,，其他部門也會(huì)從事一些成人教育活動(dòng),，但他們只是各自為政，在對(duì)自身有利時(shí)投入,，無利之時(shí)不顧,，與教育部門基本上沒有溝通協(xié)作，這樣形不成集約化,、規(guī)?；k學(xué)優(yōu)勢(shì)，辦學(xué)質(zhì)量缺少保證,，出一種“群龍無首”的現(xiàn)象,。

三,、對(duì)搞好農(nóng)村成人教育的建議

1、推行合理的政策制度

合理的政策制度可以充分激活一項(xiàng)事業(yè),，反之,，則會(huì)抑制事業(yè)的發(fā)展。人們經(jīng)常反映農(nóng)村成人教育的師資不足,，結(jié)構(gòu)老化,，水平偏低，技能缺乏,，這似乎是農(nóng)村成人教育的老大難問題,。這其實(shí)也與政策制度有關(guān)，就筆者所在的地區(qū),，我們目前成人學(xué)校的師資都來自于中小學(xué),，人事關(guān)系在中小學(xué)，考核聘評(píng)在中小學(xué),，對(duì)農(nóng)村成人教育的師資,，沒有一套針對(duì)性制度政策的約束，僅參照中小學(xué)教師的考核辦法,。這樣的政策制度環(huán)境衛(wèi)下,，在成人學(xué)校工作的教師對(duì)學(xué)習(xí)技能沒有積極性，因?yàn)橹行W(xué)對(duì)教師考核注重的是課時(shí)和學(xué)生統(tǒng)考成績,。這樣的政策制度環(huán)境衛(wèi)下,，年富力強(qiáng)的教師不能、也不愿到成人學(xué)校工作,，因?yàn)樗仨毥?jīng)過中小學(xué)的篩選,，即使到了成人學(xué)校工作，也就會(huì)擔(dān)心自身的評(píng)聘和晉升而不安心,、不樂意。在政策制度上對(duì)農(nóng)村成人教育師資配備考核有歧視性,，造成農(nóng)村成人教育發(fā)展永遠(yuǎn)的痛,。

2、實(shí)施嚴(yán)格資格證書制度

20xx年中央1號(hào)文件指出：“建設(shè)現(xiàn)代農(nóng)業(yè),，最終要靠有文化,、懂技術(shù)、會(huì)經(jīng)營的新型農(nóng)民,。必須發(fā)揮農(nóng)村的人力資源優(yōu)勢(shì),，大幅度增加人力資源開發(fā)投入，全面提高農(nóng)村勞動(dòng)者素質(zhì),，為推進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)提供強(qiáng)大的人才智力支持,?！鞭r(nóng)村要發(fā)展，要的人才,，如何從制度上保證人才的培養(yǎng)和開發(fā),，那就是“實(shí)行職業(yè)資格證書與學(xué)歷證書并重的制度?！边@是《國家教育事業(yè)“”規(guī)劃綱要》提出來的,。學(xué)歷教育已被人們普遍的接受，但職業(yè)資格證書制度沒有受到人們普遍重視,，而這卻是成人教育最有用武之地的一個(gè)方面,。

3、發(fā)揮好現(xiàn)有的成教資源

目前,，農(nóng)村成人教育都有一定的教育資源,，在筆者所的地區(qū)，每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)都有單門獨(dú)院的成人教育中心校,，有專職教師和專職干部,，但由于種種原因，部分農(nóng)村成教工作者對(duì)自己重視的行業(yè)不重視,，甚至有鄙薄,、輕視自己的行業(yè)。一個(gè)成教工作者,，假如保持這種心態(tài),，怎么能“信心百倍、一心一意”的搞好農(nóng)村成教育?一個(gè)人如果對(duì)自己的工作喪失信心,，那么他所從事的工作不管多么有潛力,，也無法很好地開展起來。因此,，我們應(yīng)該提倡：不管條件多艱苦,，一定要充滿信心、理直氣壯地利用好現(xiàn)有的成教資源,，乃至爭(zhēng)取獲取更多的教育資源為農(nóng)村成人教育服務(wù),，大力開展各級(jí)各類培訓(xùn)，大力開展社區(qū)教育的實(shí)驗(yàn)活動(dòng),，為構(gòu)建學(xué)習(xí)型社會(huì)作貢獻(xiàn),。只有通過無數(shù)成功的成人教育實(shí)踐活動(dòng)，才能提高農(nóng)村成人教育的社會(huì)地位;也只有通過無數(shù)成功的成人教育實(shí)踐活動(dòng),，才能得到社會(huì)對(duì)農(nóng)村成人教育的支持,。

4、做好農(nóng)村成人教育的宣傳和理論研究

搞好農(nóng)村成人教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，人們對(duì)其重要意義必須充分認(rèn)識(shí);對(duì)其如何科學(xué),、合理,、有條不紊地開展，必須有系統(tǒng)的科學(xué)理論來指導(dǎo),，有完善合理的政策制度來導(dǎo)向和規(guī)范,。因此，搞好農(nóng)村成人教育一定要有一大批有識(shí)志士為之奔走吶喊,，一定要有一大批既有理論素養(yǎng),，又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的學(xué)者專家對(duì)之研究分析，也一定要有全社會(huì)的熱心支持,、共同參與,。農(nóng)村成人教育的整個(gè)發(fā)展，都有賴于我們對(duì)其廣泛的宣傳和系統(tǒng)的研究,。

5,、促使農(nóng)村成人教育成為農(nóng)村民眾接受終身教育的重要基地

在我國構(gòu)建終身教育體系的大背景下，農(nóng)村成人教育一個(gè)極為重要的任務(wù)就是為農(nóng)村民眾接受終身教育發(fā)揮作用,，使成人教育成為農(nóng)民接受終身教育最重要的場(chǎng)所,。在中國，農(nóng)民占人口的絕大多數(shù),，要想建立終身教育體系,，農(nóng)民是關(guān)鍵，農(nóng)村是主戰(zhàn)場(chǎng),。而農(nóng)民要實(shí)現(xiàn)接受終身教育的目標(biāo),，在現(xiàn)階段還是應(yīng)該依靠農(nóng)村的成人教育。需要借助成人教育達(dá)到以下目的：

(1),、無論是青年還是老人在他們有需要受教育的時(shí)候可以得到必要的教育,。

(2)、滿足農(nóng)民對(duì)知識(shí)的需求,、對(duì)職業(yè)和技術(shù)的需求以及對(duì)娛樂的需求,。

(3)、為農(nóng)民生活中不同社會(huì)角色提供培訓(xùn)：是父母,，可以接受家長培訓(xùn);是民兵,，可以接受國防教育;是主婦，可以接受育兒,、家政培訓(xùn)等。

以上若能深刻認(rèn)識(shí),、科學(xué)決策,、有序?qū)嵤梢栽O(shè)想,，農(nóng)村成人教育學(xué)校,，一定會(huì)成為成人培訓(xùn)基地,、綜合服務(wù)的經(jīng)濟(jì)實(shí)體、科技信息的傳播中心,，真正成為聯(lián)系科研和生產(chǎn)的紐帶,，定會(huì)走上一條深受廣大群眾歡迎的寬廣之路。

地震科普攜手同行教育心得感悟篇五

蒙臺(tái)梭利教育作為一種優(yōu)秀的教育方法之一,，它一直受到教育界的關(guān)注和重視,，我在沒有接觸她的教育思想的同時(shí)，自己的腦海里也曾問：蒙臺(tái)梭利究竟意味著什么?她有什么樣的教育理論而被當(dāng)今教育界所稱道以及在我們實(shí)際工作中應(yīng)本著什么樣的態(tài)度看蒙臺(tái)梭利呢?通過暑假蒙氏班的理論以及實(shí)踐培訓(xùn),，現(xiàn)就我的理解談?wù)剬?duì)蒙臺(tái)梭利的認(rèn)識(shí)和自己的體會(huì),。

一、蒙臺(tái)梭利要求她的教師必須受專門的訓(xùn)練,，以便實(shí)現(xiàn)她所提倡的教育原則和方法,。

1、教師教育兒童的前提首先要了解兒童,。為此,，她將教師這一名詞改稱為“指導(dǎo)員”。但教師的作用并不能因此而降低,。她說,，指導(dǎo)員的作用比一般人理解的要深入、重要得多,，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈,。她要為兒童準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的環(huán)境，成為兒童的觀察者和引路人,，而不僅是教會(huì)兒童一些知識(shí),。

2、蒙臺(tái)梭利認(rèn)為教師的精神狀態(tài)比掌握技能更重要,。教師的準(zhǔn)備工作不能只靠學(xué)習(xí),，使自己成為一個(gè)有文化的人。更重要的是具備道德方面的品質(zhì),，如機(jī)警,、穩(wěn)重、耐性,、愛心和謙遜,，其中最重要的是時(shí)刻考慮到兒童。她指責(zé)傳統(tǒng)的教育過多地考慮傳授知識(shí),，忽視兒童個(gè)性的內(nèi)部發(fā)展,。

3、教師要相信兒童、熱愛兒童

蒙臺(tái)梭利說,，生命的成長必須有“愛”的感覺,，兒童的自覺性和自我認(rèn)識(shí)是通過愛得來的。兒童正是因?yàn)閻鬯闹車h(huán)境才產(chǎn)生了一種壓制不住的沖動(dòng),，在整個(gè)的敏感期,，將自己和周圍事物連接起來。這種愛不是一般理解的情緒感覺,，而是一種愛的智慧,，通過愛來吸取外界事物并且建構(gòu)自己。正是這種愛,，使兒童對(duì)周圍環(huán)境有那樣的熱情和細(xì)致的觀察態(tài)度,，而成人則往往表現(xiàn)冷淡，視而不見,。

蒙臺(tái)梭利還反復(fù)強(qiáng)調(diào)教師對(duì)兒童要有信心,，相信兒童遲早會(huì)表現(xiàn)出真正的天性。對(duì)各種類型的不正常的兒童都不能動(dòng)搖信心,。應(yīng)當(dāng)看到一個(gè)表現(xiàn)不同的兒童的精神狀態(tài),，并相信當(dāng)有興趣的“工作”吸引他的時(shí)候，他會(huì)達(dá)到正?；?。她號(hào)召：“要體驗(yàn)從兒童那里得到更大的精神快樂”，這就是教師的最高報(bào)酬,。

4,、教師要耐心等待，不要急于干涉兒童

蒙臺(tái)梭利認(rèn)為教師不應(yīng)當(dāng)以自己的智慧代替兒童的智慧,，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)兒童自己進(jìn)行活動(dòng),，不要做兒童的仆人，替他們盥洗,、穿衣,、喂飯。兒童需要發(fā)展自己的獨(dú)立性,，自己選擇志愿,，自己選擇工作，并且堅(jiān)持下去,，盡最大努力,，不知疲倦地工作著。當(dāng)他戰(zhàn)勝了力所能及的困難時(shí),，則將獲得最大的快樂,。這時(shí),，教師就會(huì)發(fā)現(xiàn)兒童有一個(gè)要發(fā)展的個(gè)性。當(dāng)然,，對(duì)于兒童的有害的表現(xiàn)，應(yīng)毫不猶疑地去制止,。教師的責(zé)任不僅在于知道什么時(shí)候?qū)和幕顒?dòng)應(yīng)該加以禁止,，而且要盡力避免這種禁止，這是一件極不容易的事情,。對(duì)于進(jìn)步慢的兒童要有無止盡的耐心,，對(duì)他的成功要表示熱情和歡迎。當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童的動(dòng)作緩慢時(shí),，成人如果不是去幫助他實(shí)現(xiàn)他最重要的心理需要,，而是代替兒童所要完成的一切活動(dòng)，這樣就將成為兒童主動(dòng)發(fā)展的最強(qiáng)大障礙,。她對(duì)教育者提出的格言是：“在觀察的同時(shí)要耐心等待”,。

二、蒙臺(tái)梭利對(duì)教學(xué)環(huán)境的要求

蒙氏班的教室也稱"工作室";,，是孩子們最主要的學(xué)習(xí)生活場(chǎng)所,，而學(xué)習(xí)的刺激則來自于整個(gè)環(huán)境。蒙

臺(tái)梭利教育的最大特色是對(duì)環(huán)境設(shè)計(jì)的重視,，"它是為了滿足兒童的需要及自我建構(gòu)所設(shè)計(jì),，在這樣的環(huán)境中，兒童的人格和成長才會(huì)顯現(xiàn)出來",。老師要提供一個(gè)有準(zhǔn)備的環(huán)境,，讓環(huán)境教育孩子，體現(xiàn)出豐富性,、個(gè)別化,。它不是直接告訴孩子有什么不一樣，而是通過直接操作,，不是灌輸,，不是希望通過集體教學(xué)將一種東西告訴孩子，更不是照抄照搬,，而是在個(gè)別化的教學(xué)活動(dòng)中實(shí)現(xiàn),。因此教師依據(jù)五大教學(xué)區(qū)(日常生活區(qū)、感官區(qū),、數(shù)學(xué)區(qū),、語文區(qū)、文化藝術(shù)區(qū))所需的設(shè)施,、空間及相關(guān)性,，尋找最適宜的位置,，并依據(jù)孩子的發(fā)展需求不斷投放、調(diào)整環(huán)境材料,。這樣幼兒對(duì)每種教具均保持著良久的興趣,。而且材料里采用了我們?nèi)粘Ｊ褂玫耐搿⑸?、杯,、夾子等，感覺就象在家里一樣,。教室里的教具放在孩子可以自由取放的地方;教室里的圖畫,、掛圖等給孩子看的東西，掛在孩子視線所及處,，而不是成年人所習(xí)慣的高度,。

三、蒙臺(tái)梭利教育法大致包括：日常生活教育,，感覺教育,，數(shù)學(xué)教育，文化教育,、語言教育五大部分,。其中比較有特色的是日常生活教育，感覺教育,，數(shù)學(xué)教育,。

1.日常生活教育注重培養(yǎng)以下能力：

a.培養(yǎng)幼兒掌握基本生活技能，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

b.培養(yǎng)幼兒獨(dú)立性,、自主性,、專注力、手眼協(xié)調(diào)能力,、自信心

c.引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)禮貌用語

d.培養(yǎng)幼兒大小肌肉的靈活性

e.培養(yǎng)幼兒初步的自控能力

f.培養(yǎng)幼兒交往,、合作意識(shí)

g.培養(yǎng)幼兒健康的情緒、情感

h.培養(yǎng)幼兒初步的責(zé)任感,，促進(jìn)幼兒個(gè)性,、社會(huì)性的發(fā)展

i.培養(yǎng)幼兒社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)做事,，學(xué)會(huì)生活

2.感官教育注重培養(yǎng)以下能力：

a.訓(xùn)練幼兒各種感官,，如視覺、聽覺,、觸覺,、嗅覺

b.訓(xùn)練幼兒辨別力及手眼協(xié)調(diào)能力

c.訓(xùn)練幼兒觀察、分類能力,，培養(yǎng)注意力

d.建立幾何圖形意識(shí),，自由拼組

e.培養(yǎng)幼兒審美能力

f.培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)興趣及求知欲望

3.數(shù)學(xué)教育通過操作活動(dòng),，將難以理解的數(shù)學(xué)知識(shí)具體化、形象化,，使幼兒易于理解,。

a.培養(yǎng)幼兒初步的數(shù)量概念

b.培養(yǎng)幼兒邏輯思維能力，理解能力,、判斷能力,。

c.進(jìn)行加、減,、乘、除運(yùn)算

d.學(xué)習(xí)空間,、時(shí)間概念

e.學(xué)習(xí)守恒

四,、關(guān)于蒙氏教具的特色

這是蒙臺(tái)梭利課程的一個(gè)很重要的標(biāo)志。所謂蒙臺(tái)梭利的課程就是幼兒操作教具的過程,，因此教具的豐富是進(jìn)行蒙臺(tái)梭利課程的必要條件之一,，但這些教具并非是教師用來教學(xué)的工具而是孩子工作的材料。孩子透過這些工具,，從自我重復(fù)操作練習(xí)中建構(gòu)完善的人格,。蒙臺(tái)梭利強(qiáng)調(diào)感官訓(xùn)練必須由兒童自己控制某些教具來進(jìn)行。為此,，蒙臺(tái)梭利特別設(shè)計(jì)和制作了一整套進(jìn)行各種感官訓(xùn)練的教具,。例如，蒙臺(tái)梭利為專門訓(xùn)練兒童視感知能力制作的一套教具是：一塊木板上有十個(gè)大小不等的孔,，每個(gè)孔相對(duì)于一個(gè)圓柱體,，每個(gè)圓柱體的直徑只相差一毫米。在利用這套教具進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),，要求兒童能正確地把混雜在一起的各個(gè)圓柱體放入相應(yīng)的孔中,。兒童如果把一個(gè)圓柱體放入一個(gè)比它小的孔時(shí)，則放不進(jìn);如果把它放入一個(gè)比它大的孔中,，最終至少會(huì)留下一個(gè)圓柱體放不進(jìn)某一個(gè)孔里,。兒童

通過反復(fù)運(yùn)用這套教具進(jìn)行練習(xí)，不斷比較判斷,，不斷糾正視感知控制的錯(cuò)誤,，其視感知能力的精確性和敏銳性就會(huì)得到訓(xùn)練和提高。蒙臺(tái)梭利要求對(duì)兒童進(jìn)行每一種感官訓(xùn)練,，都要有與之相適合的一套教具,，且要由一套循序漸進(jìn)的練習(xí)組成。因此,，根據(jù)每個(gè)幼兒的特征,，蒙臺(tái)梭利都設(shè)計(jì)了相對(duì)應(yīng)的教具,，可見教具的豐富性。蒙氏教具中每一種教具只有一樣,，當(dāng)孩子沒有拿到他想要的教具時(shí),，他就要學(xué)會(huì)等待。因?yàn)榈却?，?dāng)他拿到這樣教具時(shí),，他更加珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，會(huì)玩得更加認(rèn)真,。在等待的過程中,，他會(huì)向那個(gè)小朋友學(xué)習(xí)，避免他所犯的錯(cuò)誤,，培養(yǎng)觀察能力,。在此過程中學(xué)會(huì)尊重別人，同樣也會(huì)贏得別人的尊重,。

以上是我這次學(xué)習(xí)的一點(diǎn)體會(huì),，希望對(duì)老師們有所幫助。蒙氏教學(xué)有著它豐富的內(nèi)涵,，有待于我們一起去挖掘,、去延伸，相信我們會(huì)越做越好,。同時(shí),，真心地希望以后有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，多派老師去聽一聽,、學(xué)一學(xué),。這比我們走馬觀花似的參觀幼兒園要來得豐富得多，深刻得多,，實(shí)在得多,。

地震科普攜手同行教育心得感悟篇六

如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗,。所以,，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視,。

近視的形成一般是遺傳,，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素,。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

1,、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,，促進(jìn)血液循環(huán),，加快眼睛的新陳代謝速度。

2,、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸,，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳,。

3,、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,，或閉目養(yǎng)神,，以減少眼睛的疲勞程度。

4,、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦等等,。

5、多鍛煉身體,，多吃含有維生素a,，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡,。

6,、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等,。

7,、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來了許多不便,，所以我們要保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩!

地震科普攜手同行教育心得感悟篇七

俗話說眼睛是心靈的窗戶,?？梢娧劬Φ闹匾杂卸啻螅?，隨著電腦,、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高,。也就是說,，大部分學(xué)生的心靈都蒙上了一層灰塵。

作為一名近視的學(xué)生,，每天早上起床后,，我看到的不再是明朗,、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣,。

在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹,，不戴又害怕看不清黑板。終于,，我也成為了隔著玻璃看世界中的一員,。

也許只有戴著眼鏡的`人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí),，原來我也覺得沒什么,，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜,。而且,，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了,。

有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕,，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了,，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔,。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以,，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的

有人一定認(rèn)為我太小題大做了,，長大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單,。想要做這個(gè)手術(shù),，首先年齡是個(gè)問題，你一定要年滿十八周歲才可以,，恐怕我們還要等上好長時(shí)間;其次,，角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù),。

通過我這個(gè)優(yōu)秀范例大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要,。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：

1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;

2,，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;

3,，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;

4,，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生,。

近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子,。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來吧!

所以我們要保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩.

地震科普攜手同行教育心得感悟篇八

這是一次難忘而又深刻的“旅行”,，說的真誠一些,，其實(shí)是一次極其有意義的“思想旅行”。

中午一點(diǎn)鐘,，我們驅(qū)車前行,。到達(dá)目的地，原本嬉笑的聲音戛然而止,，看著先輩們那一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)陋狹小的房間,，此刻的我雖在陽光沐浴下，心里卻被他們那種難以言狀的鐵血精神震驚的發(fā)顫......

隨著歲月的流轉(zhuǎn),，時(shí)間的侵蝕,，風(fēng)沙的打磨，先輩們?cè)?jīng)戰(zhàn)斗生活的痕跡已經(jīng)越來越模糊,，可是他們的精神,，在黨的領(lǐng)導(dǎo)和感召下卻日益清晰，日益深刻,，日益精進(jìn),，日益重要。一種哀思,，一個(gè)鏡頭，一次宣誓,，我們把先輩留下來的寶貴“財(cái)富”裝進(jìn)心里,，刻在生命力，告慰英靈,。站在地窩子面前,，我仿佛看到了他們一個(gè)個(gè)與鹽堿地艱苦奮戰(zhàn)，永不停歇的身影,，看著看著,，眼睛有些發(fā)酸，心里有些無法言說的難過,，一個(gè)轉(zhuǎn)身,，告別地窩子，告別先輩,，把一個(gè)誓言留在心里,，請(qǐng)先輩們放心......

重新整理心情，我們來到了二場(chǎng)博物館，在解說員的帶領(lǐng)下,，在她熟練深情地解說下,，我們了解了紅星二場(chǎng)的前身及其前身部隊(duì)為人民所做的貢獻(xiàn)和犧牲，除此之外,，我們還瞻仰了先輩遺物,，它們?nèi)淮蛏狭藲v史的烙印，有的物品雖然破舊不堪,，但在我們的心里卻那么的彌足珍貴,。在模擬影像播放的戰(zhàn)火聲中，在場(chǎng)的各位似乎都被帶進(jìn)了那個(gè)年代,，帶進(jìn)了那場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),，現(xiàn)場(chǎng)沒有一絲聲響，沒有一個(gè)人移步,，默默地,，默默地，默默地看著戰(zhàn)士們倒下的身影,，聽著戰(zhàn)士們震耳發(fā)聵的吶喊,，我們唯有輕輕地，輕輕地,，輕輕地走過......,。二場(chǎng)博物館參觀結(jié)束，我記下了一首“歌”,，來勉勵(lì)自己：

誕生于南昌起義,，征戰(zhàn)在中央蘇區(qū)。

鐵流二萬五千里,，長征路上鏖戰(zhàn)急,。

八年抗戰(zhàn)烽火起，平型關(guān)上馬蹄疾,。

晉察冀,、冀魯豫，浴血疆場(chǎng)殺頑敵,。

三年國內(nèi)戰(zhàn)火燃,，七天七夜保延安。

轉(zhuǎn)戰(zhàn)西北歷艱險(xiǎn),，橫掃二馬胡宗南,。

高奏凱哥進(jìn)新疆，剿匪建政墾荒忙,。

創(chuàng)業(yè)東疆征西錘,，屯墾戍邊創(chuàng)輝煌。

最后，我們來到了西路軍紀(jì)念館,，在講解員的講解下,，我的自豪感油然而生。我的家鄉(xiāng)山丹在紀(jì)念館里被一次次提及,，原本就知道家鄉(xiāng)在先輩們的戰(zhàn)斗征程中也曾做過貢獻(xiàn),，在河西走廊上自古發(fā)揮著重要的作用。如今,，親眼看到歷史記載,，親耳聽到歲月留聲，讓我怎能不激動(dòng)呢,？參觀完之后,，由于時(shí)間關(guān)系，我們疾步走出,，返回四場(chǎng),。

夕陽西下，我回眸深望,，余暉中的紀(jì)念館,，那么莊嚴(yán)，那么肅穆,。感謝先輩們,，感謝所有為保留先輩精神做過貢獻(xiàn)的工作人員和各界人士。

愿我們?cè)谙容厒兊木窀姓傧?，不忘初心,，砥礪前行......