心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)100字 地震科普攜手同行心得體會(huì)500字篇一

我的腦海里回想起老師說過的話,，“記住!當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，要雙手抱頭,，鉆到課桌底下,，地震停了后，要有秩序的一個(gè)一個(gè)往出跑!”我的雙手不停的顫抖,，好像地震真的來了似的,，大腦一片混亂，也不知怎么的,，就和大家一起跑到了操場(chǎng)上,。

上了操場(chǎng)，老師讓我們抱頭蹲下,，警報(bào)聲停下后,，防震演練就圓滿結(jié)束了。

地震太可怕了,，它像一個(gè)魔鬼,，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內(nèi)變成了廢墟,，它獰笑著,，毫不留情的奪走了數(shù)十億人生命,，同時(shí)，它也使我們認(rèn)識(shí)到了自己有多么的脆弱,，多么無助,。

但是，它也有弱點(diǎn),，既然它是魔鬼,，我們就應(yīng)該像那個(gè)聰明的農(nóng)夫一樣，把它關(guān)到瓶子里去,，讓它不能再作惡,，防震演練就像那個(gè)瓶子。不要以為防震演練只是個(gè)兒戲,，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶,，只要我們認(rèn)真對(duì)待，記住老師說的每一句話,，我相信,，即使它有三頭六臂，也不能把我們?cè)趺礃印?/p>

20xx年2月20日,，我校西城初中充分利用開學(xué)安全教育周,，開展地震疏散演練，進(jìn)一步增強(qiáng)全校師生的安全意識(shí),，普及防震安全知識(shí),，掌握在災(zāi)害中能夠迅速逃生、自救,、互救的基本方法,，提高抵御災(zāi)害和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。

演練前,，我校重新修訂了《地震應(yīng)急預(yù)案》,，并由耿主任為學(xué)生們?cè)敿?xì)的講解了演練時(shí)的逃生要點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的躲避姿勢(shì),、撤離姿勢(shì)和逃生路線等內(nèi)容,，使其掌握地震發(fā)生時(shí)逃生的正確方法，為演練做了有效的鋪墊,。

上午10點(diǎn)整,，根據(jù)演練要求，在第一聲哨聲響后,，上課的教師立即指導(dǎo)學(xué)生按照要求彎腰并用書護(hù)住頭部，迅速安全蹲到課桌的側(cè)面,，各樓梯口的'教師立即各就各位,。第二聲哨聲響后,，同學(xué)們嚴(yán)格按照學(xué)校的提出的“一牢記”、“六不準(zhǔn)”快速有序安全疏散到寬闊的操場(chǎng),，隨后各班立即清點(diǎn)本班人數(shù),，及時(shí)上報(bào)給現(xiàn)場(chǎng)指揮，整個(gè)演練過程只用了55秒,。

演練結(jié)束后,，景校長(zhǎng)對(duì)本次地震疏散演練進(jìn)行了詳細(xì)的總結(jié)，要求全體師生把每一次演練當(dāng)做實(shí)戰(zhàn),，堅(jiān)持月月演練,，將演練活動(dòng)逐步常態(tài)化、規(guī)范化,、科學(xué)化,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)100字 地震科普攜手同行心得體會(huì)500字篇二

發(fā)生地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生,，但至于怎么科學(xué)逃生自救,，還得聽專家的。地震局官員介紹說,，萬一地震,，身處不同場(chǎng)所就得根據(jù)實(shí)際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇,，除非你住在平房里,，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則,，最好就地避震,，等首震過后，再迅速撤離,。

如果你在家里,，發(fā)生地震時(shí)，千萬不能滯留在床上或站在房間中央,，更不能躲在窗戶邊,，不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體，不要破窗而逃,。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角,、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間,，或躲在低矮牢固的家具處,。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁,。住樓房者,，發(fā)生地震時(shí)千萬不能到陽臺(tái),、樓梯、或去乘電梯,，更不能跳樓,。因?yàn)殛柵_(tái)、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位,，而電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死,、變形，跳樓無論怎樣,，最后的結(jié)局都會(huì)一樣恐怖,。

如果在學(xué)校或公共場(chǎng)所,，一旦發(fā)生地震,，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬不能慌亂,、擁擠,。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部,，盡量避開吊燈,、電扇等懸掛物。待地震過后,，聽從指揮,，有組織地迅速撤離。

如果在商場(chǎng),、書店,、展覽館等處發(fā)生地震時(shí)，還應(yīng)避開玻璃門窗,、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大,、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。

再次,，如果在戶外發(fā)生地震時(shí),，應(yīng)迅速離開各種高大危險(xiǎn)物，特別是有玻璃幕墻的建筑,、街橋,、立交橋，高煙囪,、水塔等,，避開電線桿、路燈,、廣告牌,，可以就近選擇開闊地避震,。如果在野外，就要飛速避開水邊,，如河邊、湖邊,，以防河岸坍塌而落水,。還應(yīng)避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境，如山腳下,，陡崖邊,，以防山崩。不要在陡峭的山坡,，山崖上,，以防地裂滑坡。如遇到山崩,、滑坡,，要向垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著滾石向下跑,，也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下,，或蹲在地溝，要保護(hù)好自己的頭部,。在野外還應(yīng)注意避開變壓器,、高壓線，以防觸電,。搶救時(shí)間及時(shí),，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示,，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上,，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無法獲救的人員中,，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%,。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡,，如能及時(shí)救助,，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中,，災(zāi)區(qū)群眾通過自救,、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng),，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用,?！兜卣鹂破諗y手同行活動(dòng)儀式》優(yōu)秀觀后感1

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌,、橋梁斷落,、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫,、塌陷,，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩,、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯,，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會(huì)引起火災(zāi),，水災(zāi)和瘟疫,。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難,，就算僥幸活了下來,，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友,，這是我們這些在蜜罐子里長(zhǎng)大的孩子所不能體會(huì)到的,，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測(cè)的,。地震前牛,、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(1)地震發(fā)生時(shí),，如果我們?cè)诮稚献?，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上,，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備,，并應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避,，

(2)如果我們?cè)谑覂?nèi),，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒,、冷靜的頭腦,，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓,，這一點(diǎn)極為重要,。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處,，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多,、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí),。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng),，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力,，抗震系數(shù)較大,。

(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑,，只有極小的空間，我們一定不要驚慌,，要沉著,，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你,，要千方百計(jì)保護(hù)自己,。地震后，往往還有多次余震發(fā)生,，處境可能繼續(xù)惡化,，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境,。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境,。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力,，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊,、急躁和盲目行動(dòng),，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息,，等待救援人員到來,。如果受傷，要想法包扎,，避免流血過多,。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng),，救援人員未到,，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約,，盡量尋找食品和飲用水,，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

地震科普攜手同行心得體會(huì)100字 地震科普攜手同行心得體會(huì)500字篇三

為了提高學(xué)生的安全防范能力,，應(yīng)對(duì)各種突發(fā)緊急事件的發(fā)生,，我校組織學(xué)生進(jìn)行了防震演習(xí)，每個(gè)班在進(jìn)行班隊(duì)會(huì)時(shí),，按照不定時(shí)的防震逃生演練方案進(jìn)行了演練,。

防震演習(xí)程序?yàn)椋壕瘓?bào)響起、各班自救,、組織撤離,、操場(chǎng)整隊(duì)、清點(diǎn)然拉響警報(bào),，班主任聽到警報(bào)迅速指揮學(xué)生不要慌亂并引導(dǎo)學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場(chǎng),。人數(shù)、活動(dòng)總結(jié),。

防震演習(xí)中,，同學(xué)們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護(hù)頭部的物件遮住腦袋,，鉆到桌子底下,，或跑到教室的墻角。老師組織學(xué)生有序地離開教室,，撤離過程中,，所有教師各負(fù)其責(zé)，維護(hù)秩序,，使學(xué)生安全跑到操場(chǎng),。

這次安全防范演習(xí)，全校師生齊動(dòng)員,，教師準(zhǔn)時(shí)到位,，學(xué)生動(dòng)作迅速，秩序良好,。僅用了三分鐘時(shí)間就完成了就位部署,，各班按原來位置站好。

但是在演習(xí)中學(xué)生進(jìn)行間有講話現(xiàn)象,，甚至有嬉笑現(xiàn)象,，不夠嚴(yán)肅認(rèn)真;下樓次序與路徑要進(jìn)一步監(jiān)管理順，做到合理,、科學(xué),，避免擁擠;個(gè)別教師逃離動(dòng)作慢。

通過這次演習(xí)，我也了解了一些小知識(shí)：當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí),，不能跳樓,，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里,，或者躲在桌子下,，因?yàn)閴Ρ诘顾鷷r(shí)，桌子能為你承受重量,。盡量避開玻璃,，地震之后要迅速撤離，以防余震,。如果在操場(chǎng)等室外,，要離開教學(xué)樓、高壓電線,、跑到空曠地帶,。不要在加油站附近，因?yàn)榈卣鸢l(fā)生時(shí),，加油站容易引起大火、爆炸,?？傊?dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)根據(jù)當(dāng)時(shí)所處的場(chǎng)所和情境,，采取自救措施。

我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí),，從而讓我們了解了許多自救措施,，設(shè)想一下，如果不學(xué)會(huì)自救,，地震真正到來時(shí),，就會(huì)驚慌失措，造成更大的人員傷亡,，因此,，面對(duì)突如其來的災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)100字 地震科普攜手同行心得體會(huì)500字篇四

地震演練的心得體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障,。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，成立了以校長(zhǎng)韓貴喜為組長(zhǎng)的演練領(lǐng)導(dǎo)組

忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練,，演練點(diǎn)設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué),。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計(jì)80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練,，我們有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一,、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練,，有組織,、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法,，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對(duì)各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力,，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失,。

二,、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，成立了以校長(zhǎng)韓貴喜為組長(zhǎng)的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》,，設(shè)立了指揮部,，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容,，讓師生熟悉演練程序,。

三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功,。整個(gè)疏散演練活動(dòng)的過程緊張有序,，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓,，并到達(dá)學(xué)校操場(chǎng)的指定地點(diǎn),，沒有發(fā)生任何危險(xiǎn)事故。整個(gè)過程緊張有序,，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷,，沒有絲毫的疏忽。通過演練,，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護(hù)頭)和其它基本要領(lǐng),。

四、本次演練貼近真實(shí),，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距,。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時(shí)各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時(shí)撤離,，所以人員比較集中,，相當(dāng)擁擠,，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故,。

五,、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí),。通過本次應(yīng)急疏散演練,，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗(yàn),。應(yīng)讓秀容中學(xué)對(duì)不足之處加以改進(jìn)后,，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)在全市推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面,，普及應(yīng)急公共安全知識(shí),，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識(shí)和自救自護(hù)能力,。

這次演練雖然結(jié)束了,，但安全工作沒有止境。各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，完善責(zé)任制度,，確保校園安全。

這次演練,，參演學(xué)生136名,，用了分秒安全撤離到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，到清點(diǎn)人數(shù)完畢,，一共用了分半鐘。但是,，在取得成績(jī)的同時(shí),，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動(dòng)中沒能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠,，撤離速度較慢,。

這次逃生疏散演練警示著全校師生時(shí)刻提高安全防范意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)校安全管理工作的完善,，檢驗(yàn)了全校師生安全疏散的有效程度,，對(duì)加強(qiáng)學(xué)校的安全工作,，是非常必要的,、有益的。

這次演練雖然結(jié)束了,，但安全工作沒有止境,。各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，完善責(zé)任制度，確保校園安全,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)100字 地震科普攜手同行心得體會(huì)500字篇五

災(zāi)難,，我們無法改變,，但是可以避免,，地震發(fā)生前,，會(huì)有些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛,、逃竄;狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反常現(xiàn)象,，須先辨別真假,，再向地震局報(bào)告，以防在先,，及早撤離,。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí),，還有很多自救的方法,。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下,，這時(shí)候,，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜,，先把手抽出來,，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后，再求生,，要避免被弄傷,。如果在野外，一定要避開陡崖,，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去,。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng),。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜,，避開貨物,、廣告牌、燈等物品,。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。

地震是一種常見的自然現(xiàn)象,，給人類帶來很大的自然災(zāi)害,，我國(guó)處于世界地震帶之間，是一個(gè)多地震的國(guó)家,，預(yù)測(cè)和預(yù)報(bào)地震,，是現(xiàn)在的重要工作,。

長(zhǎng)久以來，地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強(qiáng)大且令人走避不及,。遺憾的是,，氣象預(yù)報(bào)有能力告訴我們雷陣雨即將發(fā)生，但是對(duì)于地震,，人們至今仍束手無策,。究竟地震能不能預(yù)測(cè)?從70年代初期開始，日本,、美國(guó),、俄國(guó)的科學(xué)家們都急于尋找這個(gè)問題的答案。在研究的過程中,，各種探測(cè)技術(shù),，例如觀測(cè)地殼變動(dòng)、地磁及地電流的變化,、地下水位及水質(zhì)的變化等方法紛紛被提出,。

地球內(nèi)部應(yīng)力能量累積到超過巖石強(qiáng)度，巖層斷裂釋出能量而發(fā)生地震,。其中又以板塊運(yùn)動(dòng)造成的構(gòu)造性地震為主：我們知道地球的外殼為大小不同的板塊拼湊而成,，相鄰的板塊以分離、聚合或側(cè)向錯(cuò)動(dòng)的方式相互移動(dòng),，使板塊的邊界發(fā)生變形而累積應(yīng)變,，當(dāng)應(yīng)變?cè)黾又涟鍓K內(nèi)巖層無法負(fù)荷的程度時(shí)，巖層即突然斷裂,、滑動(dòng)而產(chǎn)生地震,，此滑動(dòng)面稱為斷層面。除了在板塊邊界外,，在板塊內(nèi)部地區(qū)的巖層亦可以感受到板塊擠壓或拉張的力而變形斷裂,，引發(fā)地震。

我們看了許多資料,，作了許多調(diào)查,，證實(shí)發(fā)生地震的原因是：地震表面和地殼外部條件發(fā)展不平恒，產(chǎn)生地殼內(nèi)部熱量不能順利均勻的散發(fā)出去,，造成地震的發(fā)生,。所以科學(xué)發(fā)展抗震防震就很有必要了。我們除了普及抗震防震知識(shí),，預(yù)報(bào)地震外,，還可以在建筑上下功夫等等。

總之,，地球是我們美麗的家,，但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些事故,，只要我們做好相應(yīng)的防范措施。

地震科普攜手同行心得體會(huì)100字 地震科普攜手同行心得體會(huì)500字篇六

2008年,，罕見的“5·12汶川大地震”發(fā)生了,。在那場(chǎng)無情的天災(zāi)中，無數(shù)中華兒女離我們而去,，而那些幸存的人有的也成了殘疾,，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦只有他們自己知道……

一聲巨響,，所有的教學(xué)樓瞬時(shí)垮塌,。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前,，每個(gè)人的本能反應(yīng)就是逃生,。只有逃，才會(huì)有一線生存的希望,。所以,，今天，全校師生一起舉行了一次“地震演練”,。

下午第三節(jié)課,，班主任先說了說“逃生”的幾個(gè)步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室,。別看著步驟挺簡(jiǎn)單,，可實(shí)際練起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一系列的“小問題”,，比如：鉆到課桌下面時(shí),，凳子碰著頭。跑出教室時(shí)同學(xué)們太擠等,。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了,。

終于正式開始了。樓下哨一響,，全班同學(xué)先飛快地鉆進(jìn)課桌底下,，等了10秒鐘后，同學(xué)們又一窩蜂似地迅速往樓下跑,。在樓道里,，還有些“逃生”的低年級(jí)的小朋友，他們擋著我們的路了,，同學(xué)們十分著急，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點(diǎn)兒!快點(diǎn)兒我快沒命了,，樓快塌了……”“快點(diǎn)兒!我快被砸死了……”同學(xué)們完全進(jìn)入了角色,，心中只想著自己逃生,。同學(xué)們們猛沖下去，終于平安的到達(dá)了樓下,。

在那個(gè)下樓的過程中,，我心里除了緊張還有害怕。通過這次演練我終于體會(huì)到了當(dāng)“5·12大地震”來臨時(shí),，所有當(dāng)事人的復(fù)雜的心情,。當(dāng)我到達(dá)樓下的那一刻，我心中有一種成就感,，因?yàn)槲覒{著自己的力量保護(hù)了自己!

“逃生”一個(gè)當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生前所有人心里唯一的念頭,。只有用自己最大的力量猛沖下去，才會(huì)救得生存的希望,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)100字 地震科普攜手同行心得體會(huì)500字篇七

地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一,。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí),，以利于掌握正確的避震和自救,、互救方法。

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng),，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力,，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形,、彎曲,。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂,、錯(cuò)動(dòng),，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng),，這就是地震!地震分為兩大類,，一類是天然地震，另一類是人工地震,。其中天然地震包括：火山地震,、陷渦地震等。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人,，選擇廚房,、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合,，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部,。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處,，護(hù)住頭,，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃,，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候,，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯(cuò)了,，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西,，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避,。在繁華街,、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人,。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部,。

地震發(fā)生后,，人們可能面對(duì)各種困難。但是,，要逃生,，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生,。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害,，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險(xiǎn),，一定要沉住氣,，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn),，要想辦法維持生命,，尋找食物和水,，保存體力，耐心等待,，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng),。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神,，時(shí)間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍,，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖>參觀防震減災(zāi)科普展心得體會(huì),。為防止混亂,，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng),，極為重要,。

同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí),，只要能按正確的方法去做,，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí),，地震并不像你所想象得那么可怕,，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。只要沉著,、冷靜地靜觀災(zāi)變,，就有可能躲避這次地震。