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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)認(rèn)知小結(jié)篇一

2、職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強(qiáng),，而信息分析能力也不錯的,，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化,。

3,、個人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標(biāo)；觀察力強(qiáng),，工作自覺,、熱情，能夠吃苦耐勞,；主張少說多做,；愛學(xué)習(xí)；喜歡獨立工作,。

4,、職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作,，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會,；當(dāng)然，如果沒有工資收入限制,，我會先考慮自己最喜歡的工作,，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想；最后,，也考慮這份工作我是否合適去做,，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題,。

5,、勝任能力：

1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活，有較強(qiáng)的上進(jìn)心,，邏輯推理能力比較強(qiáng),；相信自己行,，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題,，對自己要求嚴(yán)格,，經(jīng)常制定目標(biāo)、

2）能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯,；做事過于理性,，而有時候應(yīng)該是按常規(guī)出牌的；有嚴(yán)重的個人中心主義,，有時聽不進(jìn)別人的勸導(dǎo),；

自我分析小結(jié)：

我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢,，但是也有一定的能力劣勢,，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力,。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練,，譬如，要多練練寫作,，多看一些課外書,，拓寬自己的視野，等等,。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)認(rèn)知小結(jié)篇二

論文摘要：職業(yè)錨是依據(jù)自身的才干和能力,、動機(jī)和需要、態(tài)度和價值觀,，現(xiàn)實地選擇和準(zhǔn)確的職業(yè)定位,。職業(yè)錨的確定是一個持續(xù)不斷的探索過程，需要不斷的檢測和評估,。在大學(xué)生中開展職業(yè)錨的認(rèn)定,，有利于幫助不同類型錨的學(xué)生制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。本文探討了職業(yè)錨理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的意義和應(yīng)用,，同時也指出了運(yùn)用此理論時應(yīng)注意的問題,。

隨著我國教育事業(yè)大發(fā)展和高效擴(kuò)招政策的實施，以及大學(xué)生畢業(yè)數(shù)量急劇增加和就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻,，開展在校大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)成為高校就業(yè)指導(dǎo)工作的重要內(nèi)容之一,，而在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中引入職業(yè)錨理論，開展職業(yè)錨型識別,，分類指導(dǎo)各類型學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃,，對高校就業(yè)指導(dǎo)工作的科學(xué)化、專業(yè)化發(fā)展具有十分重要的意義。

1 “職業(yè)錨”理論的提出內(nèi)涵及發(fā)展

美國著名的職業(yè)生涯管理研究者——麻省理工學(xué)院斯隆管理學(xué)院的e·h·施恩教授在其1978年出版的《職業(yè)動力論》（中譯名為《職業(yè)的有效管理》)一書中首次提出了職業(yè)錨理論,，他對“職業(yè)錨”的定義是“指當(dāng)一個人不得不做出選擇的時候,，他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀]?！闭纭奥殬I(yè)錨”這一名詞中“錨”的含義一樣,，“職業(yè)錨”實際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心?！奥殬I(yè)錨”是依據(jù)自身的才干和能力,、動機(jī)和需要、態(tài)度和價值觀,，現(xiàn)實地選擇和準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)定位,。它是個人自我觀中的動機(jī)、需要,、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結(jié)果,。

施恩的研究認(rèn)為,，職業(yè)錨只有在早期職業(yè)的若干年后才能被發(fā)現(xiàn)，雖然某人可能具備了學(xué)校表現(xiàn)為基礎(chǔ)的多方面的潛在才干和能力,，但是,，在接受出現(xiàn)各種情況的實際情境的測試以前，它們不能成為自我觀的一個能動部分,。多數(shù)情況下,，個人的才干在接受實際生活情境的測試以前，它的真正面貌并不清楚,。個人在面臨各種各樣的實際生活情境以前,，不可能了解自己的能力、動機(jī)和價值觀,，因此不可能憑各種測試來預(yù)測職業(yè)錨,。但隨著職業(yè)錨的理論的發(fā)展，也有很多學(xué)者認(rèn)為可以根據(jù)職業(yè)錨的認(rèn)定來構(gòu)筑大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃,。筆者認(rèn)為,，一個理論從提出到成熟，是一個發(fā)展變化的過程,，無論是理論本身,，還是理論的適用對象，都是變化發(fā)展的,。無論職業(yè)錨的概念怎么表述和發(fā)展,，它的內(nèi)涵都是不變的，即當(dāng)個體在擇業(yè)必須做選擇時，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀,。本文就是基于施恩的職業(yè)錨理論,，通過發(fā)展和變通，形成了自己的職業(yè)錨理論研究假設(shè),。大學(xué)階段是職業(yè)錨形成發(fā)展的探索期,。通過不斷地學(xué)習(xí)和恰當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)，大學(xué)生的職業(yè)錨基本形成,。如果大學(xué)生清晰地把握了自己的職業(yè)錨,，他們就可以非常明確地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，在就業(yè)時就可以非常明確地沿著自己職業(yè)錨發(fā)展方向來找到自己合適的職業(yè),。在此基礎(chǔ)上,，本研究進(jìn)一步假設(shè)：大學(xué)生已經(jīng)存在比較清晰的職業(yè)錨，但他們可能并不清楚自己的職業(yè)錨類型,，我們可以通過測量來發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的職業(yè)錨類型,。

2 職業(yè)錨的認(rèn)定、評估和檢測

大學(xué)生正處在世界觀,、人生觀和價值觀趨于穩(wěn)定但又未成熟時期,，缺乏一定的社會閱歷和工作經(jīng)驗。因此,，高校就業(yè)部門應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo),，運(yùn)用職業(yè)錨理論對大學(xué)生進(jìn)行有效的就業(yè)指導(dǎo)與訓(xùn)練，幫助大學(xué)生樹立正確的“擇業(yè)觀”,，尋找到自己的職業(yè)偏好和價值追求,。

2.1 引導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)錨認(rèn)定

首先，要提高職業(yè)認(rèn)知水平,，大學(xué)生需要對自己進(jìn)行全面客觀的分析與定位,。定位越準(zhǔn)確，對職業(yè)錨的認(rèn)定就越準(zhǔn)確,。高校就業(yè)部門應(yīng)幫助大學(xué)生從價值觀,、興趣、愛好,、特長,、性格、學(xué)識,、技能,、智商、情商以及協(xié)調(diào),、組織管理,、活動能力等方面認(rèn)識自己,，讓學(xué)生從以下幾方面著手：我能做什么、我想做什么,、我應(yīng)做什么,、我可以做什么、我自己擁有什么來進(jìn)一步認(rèn)識自己,，了解自己,。一些職業(yè)傾向調(diào)查，可以幫助學(xué)生走上適合自己的良好的職業(yè)發(fā)展道路,。比如,，在大學(xué)期間主要對哪些領(lǐng)域感興趣及為什么會感興趣？比較周圍的同學(xué),，覺得自己的優(yōu)勢在哪里及局限因素在哪里,？大學(xué)期間，最希望自己哪一方面得到鍛煉,？畢業(yè)之后想從事的第一種工作是什么,，并期望從這種工作中得到些什么？當(dāng)開始自己的職業(yè)生涯時,，抱負(fù)或長期目標(biāo)是什么,？如果這種抱負(fù)或長期目標(biāo)與現(xiàn)實有距離，會怎么辦,。

其次，運(yùn)用專業(yè)軟件進(jìn)行職業(yè)能力測評,，即通過運(yùn)用各種方法包括自我測評法,、他人評價法等，以量化的形式測試個體職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì),，同時對測試的結(jié)果進(jìn)行分析,、解釋，以幫助自己尋找出職業(yè)錨,。目前,，使用較多的職業(yè)錨測量表是梅光耀編制的《大學(xué)生職業(yè)錨量表》，張冬梅等運(yùn)用此量表對陜西省6所高校的450名大學(xué)生的職業(yè)錨開展問卷調(diào)查,，取得了良好的實驗效果,。各類網(wǎng)上職業(yè)測試和分析及專業(yè)性強(qiáng)的職業(yè)咨詢均能提供測試服務(wù)。根據(jù)筆者調(diào)查,，目前高校就業(yè)指導(dǎo)中心運(yùn)用最多的是北森朗圖職業(yè)測評系統(tǒng),，但是專業(yè)咨詢在高校里還極其稀缺，也缺乏相應(yīng)的專業(yè)人員和設(shè)備等,。

2.2 在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要不斷做好職業(yè)錨的評估和檢測

在指導(dǎo)大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃時,，必須明確大學(xué)生的職業(yè)錨并不是一成不變的,，它會隨著學(xué)生的認(rèn)識發(fā)展而產(chǎn)生變化。張冬梅的研究表明,，大學(xué)生的職業(yè)錨呈現(xiàn)年齡段和專業(yè)化的分層特點,，不同年齡階層和不同專業(yè)的學(xué)生其職業(yè)錨的趨向性不同，這和各個專業(yè),、各個年級的學(xué)生特點,、擇業(yè)觀念及周圍環(huán)境是相對應(yīng)的。所以,，在對初入學(xué)的大一學(xué)生開展職業(yè)錨認(rèn)定時,，要注意學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確地判斷職業(yè)錨；另外職業(yè)錨的認(rèn)定過程是貫穿學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的整個過程,，需要我們不斷地摸索和探求,，適時地加以調(diào)整和完善；同時,，職業(yè)錨需要不停地評估和檢測,，判斷其可靠性。

通過校園文化活動,，社會實踐活動開展職業(yè)錨的評估,。高校教師指導(dǎo)學(xué)生積極地參與各項校內(nèi)外活動的時候，要指導(dǎo)學(xué)生對自己的職業(yè)錨開展適時的評估,，以便在不斷地認(rèn)識自己和社會的基礎(chǔ)上及時調(diào)整錨型,。同時，有效開展專業(yè)實踐,，可以幫助大學(xué)生在實踐中不斷評估和檢測自己的職業(yè)錨,，這需要校、企,、學(xué)三方共同努力,。目前國內(nèi)許多著名高校紛紛與知名企業(yè)建立合作關(guān)系，為大學(xué)生提供了擺脫純理論教育而加強(qiáng)動手能力教育的機(jī)會,。實習(xí)是大學(xué)生職業(yè)生涯教育的有效手段,，對大學(xué)生將來職業(yè)選擇的成功是極為有利的。大學(xué)生在實習(xí)期間到企業(yè)鍛煉,，不僅能學(xué)到實踐知識,，更能學(xué)會如何去評價對方，如何正確擇業(yè)以便找準(zhǔn)自己的職業(yè)錨,，能做到對自己的職業(yè)發(fā)展有一個長遠(yuǎn)的規(guī)劃,。 "

3 運(yùn)用“職業(yè)錨”理論引導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃 不同錨的學(xué)生，職業(yè)生涯的道路也不一樣,。因此,，引導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃,，必須設(shè)計多種成才途徑來指導(dǎo)各種不同錨的學(xué)生。

技術(shù)型職業(yè)錨的人追求帶技術(shù)智能領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高,，以及應(yīng)用這種技術(shù)職能的機(jī)會,，他們對自己的認(rèn)可來自于他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對職業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn),，通常不喜歡從事一般的管理工作,，因為這意味著他們不得不放棄在技術(shù)智能領(lǐng)域的成就，這就是技術(shù)領(lǐng)域?qū)＜倚偷陌l(fā)展,。對技術(shù)錨型的學(xué)生,，教師指導(dǎo)的重點應(yīng)放在課業(yè)指導(dǎo)、專業(yè)技術(shù)技能的指導(dǎo)上,，學(xué)生在構(gòu)筑職業(yè)生涯規(guī)劃時也要把主要精力放在專業(yè)學(xué)習(xí)上,，更重要的是專業(yè)技術(shù)技能的培養(yǎng)上，使自己的專業(yè)知識向廣度,、深度方面進(jìn)一步發(fā)展,，專業(yè)技能日漸完善。

管理型職業(yè)錨的人追求并致力于工作晉升,，領(lǐng)先于全面管理,，獨立負(fù)責(zé)一個部分，可以跨部門整合其他人的努力成果,，他們想去承擔(dān)整體的責(zé)任,，并將公司的成功與否看成自己的工作，具體的技術(shù)智能工作僅僅被看作是通向更高,、更全面的管理層的必經(jīng)之路,。他們更多是在管理上或者說更大的職責(zé)、更大的責(zé)任上面獲得這種發(fā)展,。管理錨型的學(xué)生主要表現(xiàn)為積極參與學(xué)生干部的競選,，組織和參加學(xué)校組織開展的社會活動,，他們將管理本身作為最終目標(biāo),。教師指導(dǎo)的重點應(yīng)放在幫助學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)代管理的方法和手段，鍛煉和培養(yǎng)他們的管理能力,。比如,，培養(yǎng)熱心為同學(xué)服務(wù)的意識，通過組織各項活動,、協(xié)助教師處理各項事務(wù)等培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo),、組織協(xié)調(diào)和社交才能，同時提供多種機(jī)會去實踐,，讓他們在實踐中磨練自己,，提高自己的管理水平和能力,。

自主型職業(yè)錨的人希望隨心所欲安排自己的工作方式，工作習(xí)慣和生活方式,，追求能施展個人的能力的工作環(huán)境,，最大限度地擺脫組織的限制和制約，他們寧愿放棄提升和工作發(fā)展的機(jī)會,，也不愿意放棄自由和獨立,，因此指導(dǎo)這類學(xué)生如何合理地制定計劃和安排時間，解決好學(xué)習(xí)與休閑,、自由與約束、個人與組織,、努力與成果,，指導(dǎo)他們把握好自由的“度”，最佳地選擇享受自由的生活方式,，以達(dá)到個人的最大發(fā)展,。

安全穩(wěn)定型職業(yè)錨的人主要是追求安全工作中的安全和穩(wěn)定感,，他們因為能夠預(yù)測到穩(wěn)定將來而感到放松,，他們關(guān)心財務(wù)安全，例如退休金和退休計劃,，穩(wěn)定感包括誠實,、忠誠，盡管有時他們可以達(dá)到一個高的職位,，但他們并不關(guān)心具體的職位和具體的工作內(nèi)容,。對安全錨型的同學(xué)應(yīng)著重培養(yǎng)他們的特長，如優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績,、高學(xué)歷,、較強(qiáng)的管理能力、良好的人緣等,，為將來從事安全穩(wěn)定的工作打下良好的基礎(chǔ),。同時,，應(yīng)加強(qiáng)他們的風(fēng)險意識教育及心理素質(zhì)教育，指導(dǎo)他們不僅擁有知足常樂的心態(tài),，也要有不斷進(jìn)取之精神,，才能使自己立于不敗之地,。

創(chuàng)業(yè)型職業(yè)錨的人希望用自己的能力創(chuàng)建屬于自己的公司,，或者說創(chuàng)建完成屬于自己的產(chǎn)品服務(wù),，而且愿意去冒險，并克服面臨的障礙,，他們不斷地尋求機(jī)會,，尋找自己能夠去創(chuàng)辦或者說創(chuàng)建企業(yè)的這樣一個機(jī)會。相對于近年來蓬勃發(fā)展的自主創(chuàng)業(yè)熱潮,，教師要積極培養(yǎng)創(chuàng)造錨型的學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的能力：第一,，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中善于發(fā)現(xiàn)問題、敢于質(zhì)疑,，培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維方式,；第二，鼓勵學(xué)生申報學(xué)生科研項目,，參與校園創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計劃等，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力,；第三,，進(jìn)行心理素質(zhì)的培訓(xùn)，增強(qiáng)學(xué)生的意志力,、毅力,。除此之外，教師還應(yīng)積極開展對自主創(chuàng)業(yè)的背景及政策,、自主創(chuàng)業(yè)對畢業(yè)生的素質(zhì)要求,、自主創(chuàng)業(yè)實施途徑等進(jìn)行理論性指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力,。

服務(wù)型職業(yè)錨的人追求他們認(rèn)可的核心價值，更多的是傾向于自己的價值觀,，更加追求的是一種服務(wù),，比如改變?nèi)司迎h(huán)境，解決環(huán)境污染的問題,，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系,，幫助他人，改善人群的安全感,，通過新產(chǎn)品的研發(fā)治療疾病等,，他們一直追尋這種機(jī)會，寧愿放棄提升或工作發(fā)展機(jī)會,，也不會接受不允許他們實現(xiàn)這種價值的變動或工作提升,。對服務(wù)錨型的同學(xué)應(yīng)著重從培養(yǎng)他們的人際溝通能力、專業(yè)學(xué)習(xí)、良好的心理素質(zhì)等方面著手,。通過鼓勵學(xué)生積極參加學(xué)校暑期社會實踐及社會慈善活動等,，提高學(xué)生的人際溝通、團(tuán)隊合作等能力,，了解行業(yè)的要求和運(yùn)作,。同時，教師還應(yīng)積極開展國家引導(dǎo)大學(xué)生服務(wù)基層有關(guān)政策的指導(dǎo),，引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生面向基層就業(yè),，比如志愿服務(wù)西部計劃、到農(nóng)村基層從事“三支一扶”等,。

挑戰(zhàn)型職業(yè)錨的人喜歡解決看上去無法解決的問題,，喜歡戰(zhàn)勝強(qiáng)硬的對手，克服常人無法克服的困難障礙等,。對他們而言,，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。他們需要新奇,、變化和困難,，如果事情非常容易，就會變得非常令人厭煩,。培養(yǎng)挑戰(zhàn)錨型的同學(xué),，首先要進(jìn)行心理素質(zhì)培訓(xùn)，挑戰(zhàn)人生可能會經(jīng)常面臨困難和失敗,，只有具備良好的心態(tài)和百折不撓的精神才能享受挑戰(zhàn)的過程,；其次，挑戰(zhàn)型錨會跟其他的錨有一些結(jié)合,，比如說跟專業(yè)型的,，或跟管理型的相結(jié)合，因此培養(yǎng)他們的專業(yè)素質(zhì)和管理能力,，為將來從事挑戰(zhàn)性的工作打下良好的基礎(chǔ),；再次，樹立不斷學(xué)習(xí),、終身學(xué)習(xí)的意識,；最后，鼓勵學(xué)生參加全國“挑戰(zhàn)杯”大賽,、校園創(chuàng)新計劃等,，拓展學(xué)生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力,。

生活型職業(yè)錨的人希望將生活的各個主要方面整合為一個整體,，喜歡平衡個人的、家庭的和職業(yè)的需要，因此,，生活型的人需要一個能夠提供足夠彈性的工作環(huán)境來實現(xiàn)這一目標(biāo)。生活型的人甚至可以犧牲職業(yè)的一些方面,，例如放棄職位的提升,，來換取三者的平衡。因此指導(dǎo)這類學(xué)生如何挖掘職業(yè)興趣,，合理地處理工作與生活,，解決好家庭事情與自我提升等關(guān)系，最佳地選擇享受生活的工作方式,，在享受生活情趣的同時體驗到工作的樂趣,。

4 運(yùn)用職業(yè)錨理論應(yīng)注意的問題

職業(yè)錨理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，有其重要意義和作用,，讓學(xué)生認(rèn)識自己的職業(yè)錨,，運(yùn)用職業(yè)錨來設(shè)計職業(yè)生涯。但是僅有“錨”是不夠的,，在市場競爭日趨激烈的就業(yè)形勢下,，通過培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)品質(zhì)提高就業(yè)能力至關(guān)重要。職業(yè)品質(zhì)是指個體或群體在行為,、作風(fēng)上所表現(xiàn)的思想,、認(rèn)識、品性等本質(zhì),，具體表現(xiàn)在工作態(tài)度,、社交技巧、意志品質(zhì)等方面,。職業(yè)品質(zhì)教育是一項長期和系統(tǒng)的培養(yǎng)過程,，通過培養(yǎng)學(xué)生的自我競爭力、自我調(diào)控力,、社交能力和領(lǐng)導(dǎo)能力,，幫助大學(xué)生建立良好的工作情商，提高學(xué)生就業(yè)的適應(yīng)能力和競爭力,，從而順利邁出職業(yè)生涯的第一步,。

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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)認(rèn)知小結(jié)篇三

就業(yè)是民生之本,，“大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難”一直成為全社會關(guān)注的熱點問題之一，究其原因主要有以下幾點：第一,，經(jīng)濟(jì)危機(jī)的大背景下,，就業(yè)崗位不斷減少，第二隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大,，同期畢業(yè)同專業(yè)學(xué)生的增多,，給大學(xué)生就業(yè)帶來嚴(yán)峻的考驗第三，大批有經(jīng)驗,、有技術(shù),、有知識的技術(shù)人員再上崗給應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生帶來的巨大挑戰(zhàn)； 第四,，用人單位在挑選人才時更加趨于理性,，從開始注重學(xué)歷轉(zhuǎn)為注重真才實學(xué)，對大學(xué)生的素質(zhì)要求也越來越高,。大學(xué)生就業(yè)實際上是素質(zhì)和能力的較量,，大學(xué)生要克服這些不利因素，把握就業(yè)的主動權(quán)脫穎而出,，獲得自己滿意工作,，就必須注重自身能力的培養(yǎng)與素質(zhì)的全面提高，使自己在就業(yè)過程中揚(yáng)長避短,，提高自己的職業(yè)競爭力,。

在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育中，社會環(huán)境和學(xué)校教育等一些客觀性因素不容忽視,，但是起決定性作用的仍然是大學(xué)生自身的競爭力,。全面提升自己的競爭能力可以從以下幾方面入手,。

專業(yè)技能 確定了職業(yè)規(guī)劃以后，就要對未來職業(yè)所需要的職業(yè)能力有所了解,，并結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)和開設(shè)的課程有重點對相關(guān)能力進(jìn)行培養(yǎng),。大學(xué)生的專業(yè)能力越是符合崗位的要求，越是具有獲得這個崗位的競爭能力,。就心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生而言,，假如未來的職業(yè)規(guī)劃是當(dāng)一名心理咨詢師，那么現(xiàn)在就要了解做一名心理咨詢師需要的條件是什么,，在學(xué)習(xí)過程中,，注重這方面知識的積累,，例如心理咨詢的會談技巧,，臨床病癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)等。

學(xué)習(xí)能力 學(xué)習(xí)能力是職業(yè)競爭能力的原動力?，F(xiàn)代企業(yè)的核心競爭力的重要方面是自身的學(xué)習(xí)能力,。正如殼牌石油公司總裁卡洛所說:“應(yīng)變的根本之道是學(xué)習(xí)?！?，“活到老，學(xué)到老”將不再是少數(shù)人自勉的警句,，而是一種現(xiàn)實狀態(tài),。首先，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，知識更新的速度在加快,。尤其對于專業(yè)技術(shù)來說更是日新月異。只有不斷學(xué)習(xí)才能掌握新的專業(yè)技術(shù),，才能適應(yīng)崗位對技術(shù)更新的要求,。其次，隨著組織的發(fā)展,，崗位的變化需要具有復(fù)合型知識結(jié)構(gòu),。因此，不僅要不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)知識,、學(xué)習(xí)與專業(yè)相鄰的知識,，還要學(xué)習(xí)與專業(yè)無關(guān)但與企業(yè)發(fā)展、個人發(fā)展有關(guān)的各類知識,。智商和情商 是職業(yè)競爭能力的發(fā)展的條件,。

智商指智力商數(shù)，它反映邏輯思維能力的高低,。一般來說,，智商與專業(yè)知識和專業(yè)技能水平成正比,。情商是指情緒商數(shù)，它包括認(rèn)識自身情緒的能力,、管理自己的情緒能力,、自我激勵能力、認(rèn)識他人情緒的能力,、人際關(guān)系處理能力,。智商和情商是職業(yè)發(fā)展中不可缺少的兩個輪子。智商是獲得職業(yè)和職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ),，情商則是為智商能夠充分發(fā)揮作用的條件,。

執(zhí)行能力和抗挫折能力 是職業(yè)競爭能力的核心。

執(zhí)行能力是指執(zhí)行計劃的能力,，在企業(yè)活動中執(zhí)行力是執(zhí)行并實現(xiàn)企業(yè)既定戰(zhàn)略目標(biāo)的能力,。杰克韋爾奇認(rèn)為: “一個公司的效率，不在它的辦公大樓,，也不在它的人員,，更不在它的會議，在它的貫徹力度”?，F(xiàn)代企業(yè)家越來越重視員工的執(zhí)行力,，中國聯(lián)想總裁柳傳志把執(zhí)行力看成選拔干部的重要依據(jù)，因此缺乏執(zhí)行力的人,，在職業(yè)發(fā)展中是很難有作為的,。抗挫折能力就是一個人面對挫折振作起來的能力,。在職業(yè)發(fā)展中總會遇到各種挫折,，當(dāng)面對挫折時，不同的人有不同的反應(yīng),，在具有相差不多的智商和情商的情況下,，抗挫折的能力對一個人的人格完善和事業(yè)成功起著決定作用。研究證實,，一個人的抗挫折的能力越高,，越堅強(qiáng)地挑戰(zhàn)挫折，越能化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī),。所以,，執(zhí)行能力和抗挫折能力是職業(yè)競爭能力發(fā)展的重要保證。

求職能力主要是體現(xiàn)在大學(xué)生求職過程中能揚(yáng)長避短,，充分展示自己的聰明才智和良好素質(zhì),，贏得用人單位的贊賞而獲得錄用的一種社會活動。提高求職能力也是提高大學(xué)生就業(yè)競爭力的一個基本途徑,。

提高求職的投入度,。隨著高等教育向大眾化發(fā)展,，就業(yè)市場越趨于嚴(yán)峻，雖然學(xué)識與經(jīng)驗是大學(xué)生求職面試的關(guān)鍵,，但面對人才市場的競爭,，僅靠這點已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，如何在求職過程中充分展示自己,，贏得用人單位得錄用已成為大學(xué)畢業(yè)生的焦點話題,。我們認(rèn)為大學(xué)生的求職能力，首先要取決于大學(xué)生對求職的投入度,，并在求職過程中對自身能力和素質(zhì)的展示要提高策略和技巧,。提高求職技巧。

求職和應(yīng)聘要預(yù)先充分準(zhǔn)備,，做到有的放矢,，提高求職技巧。面對求職時的種種情況,，大學(xué)生要了解和熟悉一些招聘流程和應(yīng)聘技巧,。很多學(xué)生都是事到臨頭才匆匆制作材料,、準(zhǔn)備面試的,。這樣臨時抱佛腳自然留下了很多遺憾，但怎樣彌補(bǔ)遺憾,，卻始終沒人有一個比較完滿的回答,，以致這種情況年復(fù)一年持續(xù)下去。每個人都知道求職技巧的重要性,，但每個人都不知道怎樣提高求職技巧,。所以，一方面學(xué)校教學(xué)過程中有必要通過開設(shè)相應(yīng)課程及時對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)全面的求職培訓(xùn),； 另一方面,，畢業(yè)生從各種渠道多學(xué)習(xí)并與同學(xué)多交流，并且多參加各種單位的招聘活動也會為自己積累許多經(jīng)驗,。

總之,，畢業(yè)生應(yīng)該正確認(rèn)識自己，腳踏實地,，戒驕戒躁,，積極提高職業(yè)素質(zhì)，這才是在職場上獨占鰲頭的根本所在,。