時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計(jì)劃,，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢,？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

中小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 小學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃篇一

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育,。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,，告別我不行,。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,，并能夠自己組織比賽,。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),，得到成功的喜悅,。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,，樂觀開朗,。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭取在片比賽中獲得好的成績,，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

1,、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,，提倡正當(dāng)休閑活動(dòng)。

2,、啟發(fā)學(xué)生對(duì)正當(dāng)運(yùn)動(dòng)的興趣,，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的益處,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，增進(jìn)學(xué)生專長能力,。

4,、為市、區(qū)級(jí)比賽做準(zhǔn)備,，爭取取得好的成績,。

1、由教練選撥對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有興趣或者具有潛力的學(xué)生,。

2,、需經(jīng)家長同意后參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)。

1,、鼓勵(lì)本校對(duì)足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,。

2,、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)

小學(xué)六年級(jí)。

校運(yùn)動(dòng)場

（ 待定 ）

八,、訓(xùn)練的基本任務(wù),，內(nèi)容要求及手段：

1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。

2,、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,，樹立為隊(duì) ,、為校爭光的信念。

3,、 形成梯隊(duì)隊(duì)伍,。

4、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 ,。

5、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1,、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則,、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍,、后退跑、全速跑,、變速跑,、曲線跑、急停,、急轉(zhuǎn),、變向等。

基本技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球,、顛球,、停球、頭頂球,、運(yùn)球,、搶斷球、擲外球,、綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對(duì)一,、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,，二三人跑動(dòng)中傳接球配合,、分組比賽

a,、體能訓(xùn)練

a、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,；

b,、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

c,、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn),、傳、接,、射門等基本技術(shù),；

d、 培養(yǎng)正確的跑,、跳技術(shù),，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性,、靈敏性和平衡能力,；

e、 通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

b,、加強(qiáng)訓(xùn)練

a、 進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,；

b,、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；

c,、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn),、傳、接,、射,、搶和頭頂球技術(shù)；

d,、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,，形成技術(shù)定型,，并通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

中小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 小學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃篇二

20xx年3月，靖邊九小足球隊(duì)正式成立,，為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康,、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律,、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),，現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃,。

靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)比賽充滿渴望,，訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,，具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),，具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力,。訓(xùn)練在器材、場地方面能夠得到保障,，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,，具有較好外部環(huán)境。另一方面,，隊(duì)員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練,，足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白,。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,，三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,，部分隊(duì)員在訓(xùn)練過程中注意力不集中,，訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。

通過這一階段訓(xùn)練與比賽,，預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能,，掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作，了解基礎(chǔ)的局部配合方式,，形成良好的訓(xùn)練氛圍,。

1、運(yùn)用各種教育手段,，培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛,，勇敢頑強(qiáng)，刻苦訓(xùn)練,，為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神,。

2、通過各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,，提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情,，使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。

3,、通過認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,，提高隊(duì)員的球性，使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式,。

4,、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系,，為校足球隊(duì)可持續(xù)地,、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。

為更好的完成上述任務(wù),，擬通過為期十周的訓(xùn)練,，在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中，完成以下訓(xùn)練內(nèi)容,。

訓(xùn)練安排表

靖邊九小足球隊(duì)組織機(jī)構(gòu)

組 長：王繼龍

成 員：

中小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 小學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃篇三

活躍學(xué)生身心健康,，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松,、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣,，使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù),、基本規(guī)則有所了解及掌握并參加比賽,。

1、訓(xùn)練重點(diǎn)放在練思想,，練作風(fēng),。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從靈,、從嚴(yán),、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)快樂小足球,。

3,、組建陣容，配合全隊(duì)力量,，充分發(fā)揮集體的特長,。

4、重視個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練,，要做到因人施教,。

5、著重進(jìn)行基本功練習(xí),，傳,、停、帶,、能自如運(yùn)用,。

第一階段：基本功練習(xí)

1、踢球技術(shù)

腳內(nèi)側(cè)踢球,，腳背正面踢球,，腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

2,、接球技術(shù)

腳內(nèi)側(cè)接地滾球,，腳內(nèi)側(cè)接空中球，胸部接球等,。

3,、運(yùn)球技術(shù)

正腳背運(yùn)球，外腳背運(yùn)球,，腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球等,。

4、擲界外球技術(shù)

第二階段訓(xùn)練：團(tuán)隊(duì)練習(xí)

1,、雙人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí),。

2、三人,、四人交叉繞圈傳接球練習(xí)

3,、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。

4,、二過一配合,。

5、交叉掩護(hù)配合,。

6,、半場技戰(zhàn)術(shù)配合。

7,、足球比賽,。

每周五早上、下午進(jìn)行集中訓(xùn)練,。

訓(xùn)練地點(diǎn)：校足球場,。

1、每天對(duì)球員進(jìn)行考勤記錄,，有事要跟訓(xùn)練老師請假,。

2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度,，嚴(yán)禁打架,、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴(yán)重違紀(jì)行為,。

3,、講文明懂禮貌；愛護(hù)公物；愛護(hù)集體,，服從學(xué)校安排,。

中小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 小學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃篇四

1：利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球,、模擬射門

2：繼續(xù)進(jìn)行顛,、撥、拉,、挑球訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)：通過本訓(xùn)練課的練習(xí),，使學(xué)生對(duì)足球球性更加熟悉，更進(jìn)一步地掌握足球傳遞,、撥,、拉、挑的技巧,，激發(fā)對(duì)足球的熱愛,，提高自主學(xué)習(xí)的積極性，養(yǎng)成從小吃苦耐勞的精神,。全面發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,，柔韌性，靈敏度,。促進(jìn)學(xué)生大,、小腿、腰腹肌肉的有序發(fā)育,。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神,，增進(jìn)榮譽(yù)感。學(xué)會(huì)守規(guī)則,、重紀(jì)律,，服從裁判等優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重,、難點(diǎn)：利用腳內(nèi)側(cè)正確射門

場地器材：小足球若干,、模擬足球墻

1：準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）文體委員集合隊(duì)伍、報(bào)數(shù),、清點(diǎn)人員,、報(bào)告老師、師生相互問好,。

（二）帶領(lǐng)學(xué)生徒手操練習(xí),。

（三）教師組織學(xué)生繞操場變速跑300米。

2：復(fù)習(xí)顛,、撥,、拉,、挑球練習(xí)

將全班同學(xué)分為四個(gè)大組列隊(duì)站立，分別抽2至3名較熟練的同學(xué)示范練習(xí),，教師巡視并糾正其不規(guī)范動(dòng)作,。

（教師復(fù)述幾種動(dòng)作的關(guān)鍵性要領(lǐng)）

由學(xué)生分組練習(xí)。（教師及時(shí)指導(dǎo)與糾正痼弊動(dòng)作）

3：新授課

談話導(dǎo)入：同學(xué)們喜歡看世界杯足球賽嗎,？喜歡足球運(yùn)動(dòng)嗎,？足球運(yùn)動(dòng)中最經(jīng)典的什么,？（點(diǎn)球大戰(zhàn)）好吧,，那么，我們今天就都是中國足球明星,，來一場點(diǎn)球大賽,。

（一）利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球

教師講解踢,、傳球動(dòng)作要領(lǐng)：

要求學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)傳,、踢球時(shí)，要根據(jù)球的落點(diǎn),，來判斷擊球的部位,，并要控制住擊球時(shí)的力量，把握球的運(yùn)動(dòng)方向,。引導(dǎo)學(xué)生先進(jìn)行傳球訓(xùn)練,，待學(xué)生有一定的方向感后，再進(jìn)行踢球練習(xí),。

在操場內(nèi)分別劃兩組平行線,，其間距5至8米，被分為四組的同學(xué)分別站立于平行線外,，兩兩同學(xué)一一相對(duì),，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)相互間進(jìn)行傳球與踢球訓(xùn)練

（教師在巡視中糾正學(xué)生不規(guī)范動(dòng)作）

（二）利用腳內(nèi)側(cè)射門

點(diǎn)球大戰(zhàn)開始啰。

在空墻上畫四個(gè)少兒模擬球門,，在8至10米處點(diǎn)上發(fā)球點(diǎn),，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行射門訓(xùn)練。

闡述動(dòng)作要領(lǐng)：引導(dǎo)學(xué)生注意舒展的助跑,、足球的落點(diǎn),、球的運(yùn)行軌跡、擊球點(diǎn)等等,。

（教師做示范性的射門分解演練,，抽出3至5名學(xué)生練習(xí)教師點(diǎn)評(píng)）

組織學(xué)生分組進(jìn)行射門練習(xí)。

中小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 小學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃篇五

課題：足球

領(lǐng)域目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能

教學(xué)目標(biāo)：

1,、 樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法,，并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神

2、 能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng),，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我

3,、 能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球

學(xué)習(xí)過程：

一,、醞釀情緒,，激發(fā)興趣階段

教師活動(dòng)：

組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題,， 帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì),，與教師親切問好

積極參與對(duì)體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容 認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)

二,、合作探究,、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)

教師活動(dòng)：

組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球,，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法,，并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào)； 巡回指導(dǎo),，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助 組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示,，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評(píng)議 講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤,；

組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：

能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí),，

對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請教

積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示,，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡要的評(píng)議 學(xué)習(xí)動(dòng)作,，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí) 組織：分成4人一組在指定的場地上進(jìn)行練習(xí)

三,、 努力拼搏,，敢于挑戰(zhàn)（8人傳球游戲）

教師活動(dòng)：

講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法

把學(xué)生分成8人一組,，在指定的場地上進(jìn)行試練,，

解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助

組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄

對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)

學(xué)生活動(dòng)：

在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)

積極參加比賽,，大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄

對(duì)其他小組的比賽能做出客觀的評(píng)價(jià),，真確對(duì)待成功和失敗

四、 穩(wěn)定情緒,，恢復(fù)身心階段

教師活動(dòng)：

和學(xué)生一起慶祝勝利

引導(dǎo)學(xué)生交流感受,，評(píng)議總結(jié)

布置課后作業(yè)

回收器材，宣布下課,，師生再見 學(xué)生活動(dòng)：在歡快的氣氛中慶祝勝利 交流自己的感受

領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求 歸還器材,，師生再見,。

中小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 小學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃篇六

1、教授內(nèi)腳背短傳技術(shù)

2,、簡單介紹長傳技術(shù)

1,、重點(diǎn)：傳球時(shí)的觸球部位，球與腳的結(jié)合,。

2,、難度：傳球的力度、精度

1,、足球2個(gè)

2,、平整、潔凈的足球場地

1,、教師講解,、示范內(nèi)腳背傳球技術(shù),。

2,、學(xué)生根據(jù)教師講解，每兩人一組進(jìn)行傳球練習(xí),。

第一課時(shí)

1,、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）全班同學(xué)慢跑一周；

（2）體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準(zhǔn)備熱身活動(dòng),，包括手腕腳腕活動(dòng),、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng),、弓步壓腿,、側(cè)壓腿、慢跑等,。

2,、教學(xué)活動(dòng)

（1）教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術(shù),，其重點(diǎn)是觸球的部位和腳型的控制,。

（2）學(xué)生根據(jù)教師講解，每兩人結(jié)為一個(gè)小組,，結(jié)合球進(jìn)行內(nèi)腳背短傳訓(xùn)練,，在練習(xí)中尋找球感，掌握技術(shù)要領(lǐng),。

（3）教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況,，糾正錯(cuò)誤，進(jìn)行示范,。

第二課時(shí)

1,、足球知識(shí)教學(xué)：本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部

（1）曼聯(lián)（manchester united football club）：建隊(duì)與1878年,，是歷史上最偉大的足球俱樂部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部,。共獲得19次英格蘭頂級(jí)聯(lián)賽冠軍,，11次英格蘭足總杯冠軍，4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍（除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,，其他均是英格蘭聯(lián)賽中的最高紀(jì)錄）,。在歐洲賽場上，共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍,。球隊(duì)歷史上的知名球員有：大衛(wèi),、貝克漢姆，埃里克,、坎通納,，瑞恩、吉格斯,，喬治,、貝斯特等。

（2）皇家馬德里足球俱樂部（real madrid club ） ：中文簡稱為皇馬,，前稱馬德里足球會(huì),，是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊(duì)，成立于1902年3月6日,，是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部,。2000年12月11日，皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會(huì)（fifa ）評(píng)為20世紀(jì)最偉大的球隊(duì),。2009年9月10日,，皇家馬德里被國際足球歷史和統(tǒng)計(jì)聯(lián)合會(huì)（iffhs ）評(píng)為20世紀(jì)歐洲最佳俱樂部。球隊(duì)知名球星：勞爾,，羅納爾多,，菲戈，c 羅納爾多等,。

2,、學(xué)生分隊(duì)比賽20分鐘

3、放松運(yùn)動(dòng)

1,、復(fù)習(xí)內(nèi)腳背短傳技術(shù)

2,、通過各種媒體，了解國際國內(nèi)知名足球俱樂部