當在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇一

20xx年4月27日注定是一個難忘的日子。在這一天我們一行五十幾人來到的位于北京的拓展訓練基地,，這是公司組織的一次關于增強團隊意識的培訓活動,。我相信每個人都參加過大大小小的培訓,。但有誰會想到，短短兩天的訓練能把妙趣橫生的游戲同你的人生,、事業(yè),、伙伴聯(lián)系在一起,？給你帶來無窮的樂趣,、信心、勇氣和思索,？引起心靈的強烈震撼和共鳴？在這里,，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量,。以下就是我的一些心得和感受，希望與所有的同仁們分享,。

當日晚，破冰起航,。

在教練講述的一個故事中，我們知道了拓展訓練的由來和發(fā)展史,。接著，就是“問好”，當教練說“你好”,，我們就回答“好,，很好,，明天會更好,。”在喊這幾句話時我的心情是激動的,、是澎湃的,、是豪邁的。這簡短的幾句話卻喊出了我們的氣勢,，我們**人的氣勢。

接下來就是分隊,。每個隊要有自己的隊長、隊秘,、安全員、衛(wèi)生員,，大家一起設計自己的隊名,、隊歌和隊訓,。我很榮幸被選為了隊長,。四十分鐘后，我?guī)ьI我們的隊伍整齊的站在了講臺上,，喊出了我們的名字——“浩躍隊”,。我們的口號是——“金號吹，戰(zhàn)鼓擂,，浩躍浩躍怕過誰”,。我們的隊歌是——“我相信我就是我,，我相信明天，我相信青春沒有地平線,，在日落的海邊,，在熱鬧的大街,，是我心中最美樂園”,。

次日，早上吃過早餐后,，我們來到了訓練場地,。

第一個項目是信任背摔,。首先是加油鼓勁,，所有隊員圍著我喊出我們的口號,，為我加油鼓勁,。然后我站在1.8米的跳臺上心情激動的喊道：“我準備好了,，你們準備好了嗎,？”下方隊友們齊聲回答我“準備好了,，請相信我們,?！边@時我沒有感覺到一點點害怕,，就這樣我直挺挺地向后倒去，倒在他們用胳膊組成的“床”上,。感覺一陣暖流涌入我的心田，我的隊友值得我去信任,。在這個活動中，我們深深的感受到了對隊友的信任與責任,，要相信我們的隊友，一定要接住我們的隊友,。這,，就是信任與責任,。此時,，我想到了在工作中,，對同事要信任,，對工作要有責任心，這樣才能更好的完成好我們的工作,。 第二個項目是空中抓杠,。我是第一個上去的，在加油鼓勁之后,，我登上了鐵梯,，到達了最上方。之前,，我認為我的膽子很大,，天不怕地不怕的，但是在這一刻我害怕了,，當我看到下面為我加油鼓勁的隊友時,，我立刻感覺這不是我一個人在戰(zhàn)斗，還有我親愛的隊友在支持我鼓勵我,，我身為隊長,，要做他們的榜樣,，我不能失敗,。這股力量推動著我站在了高臺之上,，我縱身一躍抓住了橫杠,，至此,，我順利的完成了這個項目。我認為每個人都是不同的,，是因為我站在不同的角度去看待每個人的,，就如同這個游戲一樣，換個角度看待就會發(fā)現(xiàn),，其實感覺也會欺騙自己的,。在下面看上面時，感覺很簡單,，很容易,，你會說“這有什么”。但是，當你站在上面的時候,，你就會知道，你的感覺是多么的錯誤,。所以,，我想說,，不論在生活中，還是在工作中,，我們都要去學會換位思考，站在他人的立場考慮一下,，如果你是他，你會怎么做,。同事之間要學著去理解,，去體諒。這樣我們才能更積極的完成好我們的工作,。

是：從1-12的入口進入，從108-120的出口出去,；四邊黃線以外是懸崖峭壁，不能通過,；進入雷區(qū)者，每一步只能踏入相鄰的格子,，不準跳躍,，不準試探；每走一步進入新格后都要報出格子中的數(shù)字且要聽教練指令,，如無雷，請繼續(xù)或有雷,，請原路返回,，聽到前一種指令則請繼續(xù)走，聽到第二種指令則按原路返回,，退回到入口處；40分鐘內(nèi)完成任務100分,。違例一次扣5分，如重復觸雷,，未按原路返回,，踏線，未被允許者踏入雷區(qū),，跳躍等都會被扣分,。

在了解這些規(guī)則之后,，我們就開始了探雷,，在不斷探索中，我們終于走出了雷區(qū),。然而,，用掉的時間卻是52分鐘。我們失敗了,。在最后的總結中，我們得出了這樣的結論：1,、我們的思維被禁錮了，被教練所說的規(guī)則束縛住了；2,、我們在探索的過程中,，遇到無法通過時,，總是會停下來謀劃謀劃,，這樣就耗費了很多的時間；3,、重復踩雷，沒有標記雷區(qū),，這樣就使得我們重復踩踏了原本已經(jīng)探測出來的雷區(qū)。不過幸運的是我們最后成功的走出了雷區(qū),。那么，在現(xiàn)實中你可以嗎,？在這個游戲當中我充分體會到了計劃的重要、資源的重要,、集體智慧的重要。爭時間,、奪勝利，真是對每個人的一種無聲的考驗讓我感悟太深,，集體的默契太重要，日常我們工作的成功難道不正是大家那種補臺?默契共同努力取得的成功嗎,，一個好的團隊，一個有成就的集體有這樣的心語太重要了,。

①設法幫助以使事情成功，與"拆臺"相對而言,。

形,，四個角上分別有一個隊友，每個隊友都要抓著繩子,，且正方形四條邊上人數(shù)是相同的,。用到繩子的最大長度。

湯”,。這個由繩子組成的正方形上，很突兀的幾個疙瘩,，卻使得我們做了很多無用功,。我想，如果我們多注意一點,，多發(fā)現(xiàn)一點,，多細心一點,，這3個“點”還會存在嗎,？在工作中，從一開始我們就細心一點,，那我們將會省下多少麻煩啊,。

以有完美的團隊；人的潛力是無盡的,，集體的力量是無窮的。在一個團隊中,，每個人都是獨特的，有著自己所擅長的和不擅長的,，充分利用這些,，這個團隊才會是最棒的,。在工作中，有很多事情不是一個人能夠完成的,，需要大家共同完成,，這就需要分工要明確，配合要默契了,，各施才華，各盡其用,，效益才會最大化,。

兩天的訓練結束了，正如訓練前教練們所講的一樣,，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟,，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了,、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,，還需要一個很長的磨練時間,。

多一點支持，多一份自信,，多一次成功,。在兩天的訓練中，教練對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象,。拓展訓練項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定,，可以使受訓學員認識自身潛能,，增強自信心；克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,，提高解決問題的能力。其實,，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn),。

發(fā)展規(guī)劃部

20xx年5月20日

企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇二

一,、團結就是力量,，團結就是希望,。

古語云：三個臭皮匠勝過一個諸葛亮,，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)荊棘排雷了，直徑約四米寬的雷區(qū),，僅借助一根約40米的繩子，一個人是無法完成的,。我們12名隊員很快就商量好機策：由我跟另一名男隊員負責把僅有的一根長繩織成一個網(wǎng),，在短短的十幾分鐘后,，一個結實的網(wǎng)織成了。然后我對隊員們進行了一一的分工,，首先進去排雷的選定有女士負責，男士負責用網(wǎng)把她們安全的抬進雷區(qū),。考慮到我們隊員人數(shù)有限,、不能一次排雷成功、體力不足的原因,，安排了由體重重到輕的順序進行排雷。第一由于大家的協(xié)作能力不足,，失敗了;但是我們沒有總結原因,，緊接著進行了第二,、第三次排雷,，因體力不足,，還是失敗了,，最后剩下了一個體重最輕的隊員了,，我們才恍然大悟,，總結了值錢的不足,，休息了幾分鐘后,，重新對負責抬網(wǎng)的隊員進行了分組，最后才成功了排除雷,。勝利后高聲地歡呼著,?？梢姡w力量是無窮的,。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力,，如果有一位同志稍不努力或不配合,、脫離群體或者獨斷獨行的話,，工作是很難出成就的,。所以,，在工作中要取得更好的成績,，需要每位教師的鼎立支持,，齊心協(xié)力,。每個教師都是大家庭中的一員,，都得爭取為集體無私付出,，毫無半點計較,。正所謂上下齊心,，其利斷金,。

二,、做好計劃是成功的保證,。

排雷探寶項目中,，我們有些操之過急，事先沒有策劃好,，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗。首先錯誤一,，隊長沒有對游戲規(guī)則進行分析討論就盲目開始游戲;錯誤二，沒有正確的對人員進行分工;錯誤三,，沒有勇于創(chuàng)新的觀念,，浪費了很多時間,。由此，讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計劃,，磨刀不誤砍柴工,，多花點時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃,，每個細節(jié)都要運籌到位,，否則就會出亂子,，甚至前功盡棄,。

三、彼此信任,，相互配合,，才能取得勝利

在蛟龍出海項目中，當我們敗給突擊隊的時侯,，才知道同伴相互之間的信任和配合是完成該項目的關鍵。賽前我們練習的時候,，沒有相互信任，各自按照自己的想法來走,，不僅沒有前進,，反而還絆倒幾個,。在比賽中，由于沒有配合好,，一開始就出現(xiàn)了絆倒的現(xiàn)象,，處于了劣勢,，敗了下來,。由此,，可以說明,，團隊協(xié)作,，關鍵就在于要相互信任對方,，相互配合，才能取得最后的勝利,。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷,，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過關而滿足,，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼,。所有的一切，是那么的真切,、那么的具有合力，那么的讓人回味,。在一天的訓練中,，我們快樂著、合作著,、前進著、幸福著,，這種團結協(xié)作,、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力,，定能創(chuàng)造奇跡,。

企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇三

xx集團于五一期間,，對各公司中層以上管理人員和有關業(yè)務骨干進行了業(yè)務培訓和素質(zhì)拓展訓練,。總的來說,，我的收獲很多,。

一,、關于課程培訓

該次培訓授課老師主要講了《實用禮儀》,、《企業(yè)文化建設》和《市場營銷》三個方面,，這幾門課程的實用性很強,，老師講的更是生動活潑,。

在《實用禮儀》的學習中，我體會到,，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié),，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦,，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重,。結合現(xiàn)實來說,，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發(fā)展,、沒有壟斷優(yōu)勢、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務才能贏得訂單的企業(yè)來說,，以禮待人，良好的服務顯得尤為重要,。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關規(guī)定,，例如,，不準頂撞客戶,，要使用文明語言等,，我們都要認真領會并貫徹執(zhí)行,。

《企業(yè)文化建設》和《市場營銷》,，講的是企業(yè)如何練“內(nèi)功”,，不斷提升和發(fā)展自己,。

1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié),，盛康就抓住了這一機會;

2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認可;

3.價格：價格適應市場,。當時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高,，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高了公司產(chǎn)品的檔次,。

盛康糧油專門成立了市場部，以便擴大銷售市場,。實踐證明，公司的決策是正確的,，無限廣闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如說,，我們現(xiàn)在主要做的是貼牌生產(chǎn)，公司的成名品牌還沒有打造成功,，或者說客戶知名度還不高,，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程,，在市場競爭日益激烈的今天,，我們還有很多的工作要做,。

為了營造良好的企業(yè)氛圍，體現(xiàn)團隊精神,，我們每天早上六點鐘準時集合,，在李先生的帶領下進行晨練,，先是做操,，然后是5公里的越野,，晨練的過程中，口號聲堅定有力,，腳步聲整齊而富有節(jié)奏,。

由于身體的原因,，我沒能參加越野訓練，但是同志們并沒有對我另眼相看,。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時,，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容,，真是令我倍受感動,，身為聚豐人，我無限自豪,。

三、努力向上,，為公司多做貢獻

這次的培訓和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗,，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦,，幾乎沒有時間放松，集團公司領導趁五一期間專門安排了該次活動,，讓我們在調(diào)節(jié)工作節(jié)奏的同時放松身心,，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光,，可謂用心良苦,。

所以對于公司的這種關懷,，我們非常感激,。今后,，在具體的工作中，我們一定加倍的努力,，來回報公司領導如此深切的關懷,。

企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇四

在重大edp中心老師的帶領下,，20xx年2月26日至27日,，中心委托重慶在路上培訓咨詢公司對對總裁五班全體學員進行了一次別開生面的戶外拓展訓練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支團結,、高效,、創(chuàng)新的優(yōu)秀團隊,。

此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程,，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合,，進行團隊成員的人格、能力,、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓練，使隊員在體驗中豐富自我,，以最直接的方式體會到個人,、團隊共同成長的關系,。

培訓開始時,，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊,。進行初步熱身后,，教練要求每隊內(nèi)選出隊長,，取出本隊有意義的隊名,，鼓舞人心的隊訓,，個性化的隊型,，通俗貼切的隊歌，設計出簡單但鮮明的隊徽,。

在各隊學員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,，確定了本隊的隊名“陸艦隊”,，隊訓：陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦，隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的,。

拓展訓練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng),、盲人方陣,、高空抓杠、海亂求生等訓練項目,無不體現(xiàn)團隊合作的重要性,。此次培訓,，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作,，樹立隊員合力致勝的信念;開發(fā)了個人和團隊潛能;培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力,、面對風險的良好心理素質(zhì)。

“人猿泰山”教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力,、充分利用自身的資源和自我團隊的資源?！按┰诫娋W(wǎng)”告訴我們資源是有限的，一定要合理的加以分配和使用,。“盲人方陣”讓我們知道面對陌生的外部環(huán)境,、面對從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)不能盲目進行，而是應該先研究制定切實可行的實施計劃,，才能順利實施。“高空抓杠”則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)別,。而“海難求生”讓我明白了個體力量的弱小和團隊力量的巨大，在完成求生任務時,，沒有團隊的合作，僅憑個人的力量,，是絕對無法完成的,，然而大家團結在一起,，別說是四米墻,，五米墻我們也可以征服,?？梢哉f此行收獲最大的就是讓所有隊員體會到“沒有一個完美的個人，但是可以有一個完美的團隊;”,。

企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇五

xx集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關業(yè)務骨干進行了業(yè)務培訓和素質(zhì)拓展訓練,。總的來說,，我的收獲很多。xx集團于五一期間,，對各公司中層以上管理人員和有關業(yè)務骨干進行了業(yè)務培訓和素質(zhì)拓展訓練?？偟膩碚f，我的收獲很多,。

一,、關于課程培訓

該次培訓授課老師主要講了《實用禮儀》,、《企業(yè)文化建設》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強,，老師講的更是生動活潑,。

在《實用禮儀》的學習中,，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié),，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦,，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重,。結合現(xiàn)實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存,、求發(fā)展、沒有壟斷優(yōu)勢,、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務才能贏得訂單的企業(yè)來說，以禮待人,，良好的服務顯得尤為重要,。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關規(guī)定,，例如，不準頂撞客戶,，要使用文明語言等,，我們都要認真領會并貫徹執(zhí)行。

《企業(yè)文化建設》和《市場營銷》,，講的是企業(yè)如何練“內(nèi)功”，不斷提升和發(fā)展自己,。

1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié)，盛康就抓住了這一機會;

2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認可;

3.價格：價格適應市場,。當時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高,，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高#from end#了公司產(chǎn)品的檔次,。

盛康糧油專門成立了市場部,，以便擴大銷售市場,。實踐證明，公司的決策是正確的,，無限廣闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如說,，我們現(xiàn)在主要做的是貼牌生產(chǎn),，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高,，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做,。

為了營造良好的企業(yè)氛圍，體現(xiàn)團隊精神,，我們每天早上六點鐘準時集合，在李先生的帶領下進行晨練,，先是做操,，然后是5公里的越野,，晨練的過程中,，口號聲堅定有力,，腳步聲整齊而富有節(jié)奏。

由于身體的原因,，我沒能參加越野訓練，但是同志們并沒有對我另眼相看,。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時,，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容,，真是令我倍受感動,，身為聚豐人,，我無限自豪,。

三、努力向上,，為公司多做貢獻

這次的培訓和拓展活動,，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞,，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松,，集團公司領導趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調(diào)節(jié)工作節(jié)奏的同時放松身心,，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光，可謂用心良苦,。

所以對于公司的這種關懷，我們非常感激,。今后,，在具體的工作中，我們一定加倍的努力,，來回報公司領導如此深切的關懷。

企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇六

我很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷,。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信,，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難,，我們都能夠手牽著手共同去克服,，因為我堅信：團結就是力量!

在忙碌了一天后,，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光,。

上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天,。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富,。 在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”,。回顧拓展訓練的全過程,，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前,，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,，熔煉團隊的精神,。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力,。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成,。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素,、自私自利,、違法亂紀,，勢必一盤散沙，工作就是難出成就,，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心,，同舟共濟,，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸,。這次拓展訓練的全程中,，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié),，一絲不茍、自動自發(fā),、拒絕借口，才順利地完成了任務,。

這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,，通過對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己,。

通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團隊,，大家都各司其職、各負其責,，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契,，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,。

企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇七

4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練,。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動,，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),，拓展訓練并不簡單,，讓我學到了很多東西,，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍,，并讓我們自己推選隊長,、起隊名,、編隊歌,、畫隊旗、編隊訓,，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位,，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊,，我們高唱隊歌“夢想就是希望”,，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”,，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海,、高空斷橋、撲克牌,、猜數(shù)字,、空方陣,、穿越電網(wǎng)等。

通過這次拓展訓練,，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下,，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半,，訓練中的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節(jié)和靈活性,，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益,，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

在高空斷橋訓練項目中,，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候,，我就心里打顫了,，怎么可能,，這橋結實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面,，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多,，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候,，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖,，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊,，相信自己，慢慢的,，你能行。最終我心一橫,，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候,，心里就沒什么恐懼感了,，最后我也很好的完成了這個項目,，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己,，只要面對困難不退縮，勇敢向前走,，相信所有問題都不是問題,，所有困難都不是困難,，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法,，總能跨越眼前的障礙,，你將會有不一樣的人生體驗,。

1、團隊成員間要有主動溝通的意識,，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2,、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效,。

3、隊員之間要加強合作的重要性,，合理處理競爭關系,，實現(xiàn)良性循環(huán),。

4、領導在團隊中的角色很重要,，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。

5,、還有創(chuàng)新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的,，特別是正方形難度較大,，這點至關重要,。

在今后的日常工作中，這些細節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的,。當然這個游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考,，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團隊,，如果我們在以后的工作中,，多注意一下協(xié)作,，多注意一下方法,，我們就會取得更大的成績!“共贏”,，是這個游戲要表達的意思,。

最后，真心感謝董事長帶領我們參加這次活動,，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響,。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變,，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量,。