作為一位杰出的教職工,總歸要編寫教案,,教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案,。既然教案這么重要,那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
幼兒園控制情緒主題教案 大班社會(huì)控制情緒篇一
《綱要》提出:情感和態(tài)度作為幼兒發(fā)展的最重要的方面列在首位,可見積極的態(tài)度和情感是個(gè)體持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在力,。每個(gè)孩子都會(huì)有各種情緒體驗(yàn),,這是他們成長(zhǎng)過程中所必須經(jīng)歷的,但負(fù)性情緒過多,,不利于孩子身心健康發(fā)展,。因此,教師有責(zé)任培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)能力,,減少孩子極端不快的情緒體驗(yàn),,保持積極愉快的情感,情調(diào),。
課程目標(biāo):
1.知道每個(gè)人都有情緒,,并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2.能對(duì)自己的情緒做出確切的表達(dá),。
3.了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
課程準(zhǔn)備:
地墊若干,、課件,、紙盒及各種表情圖片。
課程過程:
一,、游戲?qū)?,感受快樂情緒。
1.游戲形式引入主題:讓幼兒圍著報(bào)紙聽聲音轉(zhuǎn)圈,,聲音一停,,幼兒站到報(bào)紙上,逐一減少報(bào)紙,。
2.讓幼兒說(shuō)一說(shuō)剛才玩游戲后心情是怎樣的?(高興,,興奮......)
師:在剛才玩游戲的時(shí)候,,你心里有什么樣的感覺?
3.教師小結(jié):其實(shí),,老師也發(fā)現(xiàn)了你們剛才在玩游戲的時(shí)候很高興,、很興奮還有一點(diǎn)緊張,你們猜我是怎么知道的,?對(duì)的,,原來(lái)從一個(gè)人臉上的表情是可以猜測(cè)出這個(gè)人的心情怎樣的。
二,、欣賞表情,,感知基本情緒。
1.在大屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察,理解圖片中人物的情緒,。(高興,,興奮,不高興,,生氣......)
師:老師這有一些小朋友各種表情的照片,,想請(qǐng)你們來(lái)看看他們的心情是什么樣的,你們也來(lái)來(lái)猜一下,?
(1)出示高興的情緒圖片,。
師:這幾個(gè)小朋友的心情怎么樣?猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興,、開心甚至有點(diǎn)興奮呢,?
師小結(jié):你們說(shuō)得非常好,這些事確實(shí)可以給人帶來(lái)開心,、高興的感受,。
(2)出示生氣的情緒圖片。
師:這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢,?那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣,、不高興呢?
師小結(jié):是的,,這些事確實(shí)會(huì)讓人有點(diǎn)不高興,,有點(diǎn)生氣,有點(diǎn)憤怒,。
(3)出示悲傷的情緒圖片,。
師:繼續(xù)往下看,這是什么樣的心情,?這幾個(gè)小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢,?
師小結(jié):這些事也確實(shí)會(huì)讓人傷心呢,你們觀察的真仔細(xì),。
2.講述故事,,讓幼兒了解認(rèn)識(shí)情緒“嫉妒”。
(1)師:有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情,,它遇到了什么事呢,?我們一起去看一看!
(2)師:我想請(qǐng)我們小朋友想一想,,小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關(guān)注到自己,,看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒有的時(shí)候,他的心里是什么樣的感覺呢,?
(3)師:你們說(shuō)的都很好,,小熊的心里確實(shí)都有大家說(shuō)的那種感覺,,我們送它一個(gè)有趣的詞語(yǔ)來(lái)形容,這種感覺叫做嫉妒,!嫉妒是什么呢,?嫉妒就是別人擁有的東西自己沒有,這時(shí)候心里就會(huì)非常的生氣,、難過,、傷心,這種感覺就叫做嫉妒,。
(4)師小結(jié):其實(shí)嫉妒是一種很正常的情緒,,不僅小朋友們會(huì)嫉妒,連老師,、爸爸媽媽,、大人有時(shí)候也會(huì)遇到嫉妒的事呢!當(dāng)我們遇到嫉妒的事的時(shí)候,,我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒有的,,我們也有一些特殊的、特別的地方,,當(dāng)你這樣想后自己的心里也就舒服多了,。
三、出示“心情日記”表,。
師:今天老師還帶來(lái)了一樣?xùn)|西,,我們一起來(lái)看一下,這是一張心情日記表,,我們可以在表格里填上你的姓名,,日期,還有你們的心情指數(shù),,在下面的大格子里可以將你開心的和不開心的心情故事畫下來(lái),,這樣也會(huì)讓你的心情變好些。今天我們回去后就可以將今天的心情畫下來(lái)制作成心情日記,,好嗎,?
課程反思:
在本次活動(dòng)中精心準(zhǔn)備了四種情緒的相關(guān)課件及四種情緒的表情圖片,如“高興,、生氣、傷心,、妒忌”等,。大班的孩子感覺對(duì)四種情緒很容易把握。孩子們也難以接受太復(fù)雜的表情,,只有“高興”與“難受”比較接近他們的年齡特點(diǎn)和生活經(jīng)驗(yàn),。同時(shí),,我想引導(dǎo)孩子正面的心理健康發(fā)展,要想想快樂的事情,,我們大班的小朋友就要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生,,在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多困難,發(fā)生許多不開心的事,。我想教育孩子要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情,。我在游戲中設(shè)計(jì)了一個(gè)情緒表現(xiàn),讓孩子們猜一猜,、畫一畫,,演一演,相互傳遞,。也是讓孩子能夠在游戲中感受快樂,。當(dāng)《表情歌》音樂響起時(shí),我們一起動(dòng)起來(lái),。我感受到孩子們此刻是快樂的,,我想我此次引導(dǎo)他們有一個(gè)快樂心情的目的達(dá)到了。
幼兒園控制情緒主題教案 大班社會(huì)控制情緒篇二
教學(xué)目標(biāo):
1,、讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)這門課程學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒,,了解不良情緒的危害。
2,、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)控制不良情緒,,培養(yǎng)積極情緒。
3,、學(xué)生掌握控制不良情緒的方法,。
教學(xué)重點(diǎn):
情緒與健康的關(guān)系
教學(xué)難點(diǎn):
如何控制不良情緒
教學(xué)過程:
一、“左手抓右手”小游戲
1,、教師介紹游戲規(guī)則
同學(xué)們右手手心向下,,左手食指朝上。將自己的右手放在同桌左手手指上,,自己的左手手指放在同桌右手下,。聽老師口令,老師如果喊個(gè)位數(shù)是7的數(shù)字時(shí),,同學(xué)們要盡量使自己的手包住同桌的手指,,而想辦法使自己的左手食指逃離同桌右手的包圍。如果喊的數(shù)字個(gè)位數(shù)不是7,,則原始動(dòng)作不變,。
2、讓學(xué)生談?wù)劥藭r(shí)的心情
二,、情緒介紹
1,、課件展示人的四種最基本情緒:喜,、怒、哀,、懼,。
2、想一想還有那些情緒
三,、“你比我猜”小游戲
請(qǐng)幾位同學(xué)做出表情,,其他同學(xué)猜。
四,、情緒與健康的關(guān)系
1,、課件展示“猴子的實(shí)驗(yàn)”
2、醫(yī)生發(fā)錯(cuò)診斷報(bào)告單,,誤認(rèn)為得絕癥病人的表現(xiàn),。
3、師生分析情緒對(duì)健康的影響,。
消極的情緒狀態(tài),,如恐怖、焦慮,、憤怒會(huì)使腎上腺素皮質(zhì)類固醇等內(nèi)分泌激素增加,,因而造成人的心率加快,血管收縮,,血壓升高,,呼吸加深,胃腸蠕動(dòng)減慢等,。這些不良情緒如果持續(xù)事件過長(zhǎng)或長(zhǎng)期受到壓抑而得不到疏泄,,就會(huì)使人的整個(gè)心理狀態(tài)失去平衡,體內(nèi)生理生長(zhǎng)過程就難以恢復(fù)正常,,久之必然引起疾病,。
積極的情緒狀態(tài)則有益于健康,它能提高人的大腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的活力,,保持機(jī)體內(nèi)分泌的平衡,,能使人精力充沛、身體健康,。
消極情緒長(zhǎng)期得不到調(diào)節(jié),,可能誘發(fā)生理疾病。
積極的情緒可以忘掉憂愁,,戰(zhàn)勝悲傷,,起到治療作用。
五,、了解自己的情緒
課件展示,,學(xué)生回答問題,判斷近期情緒狀態(tài),。
六,、調(diào)節(jié)情緒的方法
1、轉(zhuǎn)移注意法:
轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上,,這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái),,從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng),??梢酝ㄟ^游戲、打球,、下棋,、聽音樂、看電影,、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng),,使自己從消極情緒中解脫。
2,、合理發(fā)泄法:
合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,,用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解心中的不良情緒,發(fā)泄可以防止不良情緒對(duì)人體的危害,。主要有:哭,、喊、訴,、動(dòng),。
3、自我激勵(lì)法
你的心里能夠設(shè)想和相信什么,,你就能夠用積極的心態(tài)去獲得什么,;你把自己想象成什么人,你就會(huì)真的成為什么人,。激勵(lì)要用正面積極的語(yǔ)音,,而不用負(fù)面消極的語(yǔ)言。因?yàn)榍罢咴谀阕约旱拇竽X中種下的是成功的因子,,你的潛意識(shí)會(huì)指揮你去“成功”,;而后者種下的是失敗的因子,你大腦的潛意識(shí)會(huì)指揮你去給自己設(shè)置“失敗”的欄桿,。
幼兒園控制情緒主題教案 大班社會(huì)控制情緒篇三
教學(xué)目標(biāo):
1,、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒,。
2,、知道良好的情緒使人健康,、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒。
3,、在觀察,、感知、辨認(rèn),、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力,、情緒識(shí)別力。
4,、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感,。
5,、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn):
活動(dòng)重點(diǎn):
通過辨別面部表情來(lái)判斷良好的與不好情緒,。
活動(dòng)難點(diǎn):
如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法,,來(lái)初步調(diào)整自己的不良情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1,、六個(gè)表情面具(大笑,、微笑、生氣,、哭泣,、憤怒、害怕)
2,、準(zhǔn)備《健康歌》,、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī);
3,、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品,。
教學(xué)過程:
一、謎語(yǔ)趣導(dǎo)
現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ):"人人身上一大寶,,既會(huì)哭來(lái)又會(huì)笑,。生起氣來(lái)眉上翹,高興起來(lái)哈哈笑,。"你們知道是什么嗎,?(臉)
二、情緒大變臉
(一)辨別面部表情
1,、你們見過哪些表情的臉,?(啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn),并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具)
2、為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉,?
3,、 教師小結(jié):"臉"真是一位大魔術(shù)師,時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化:一會(huì)兒笑,,一會(huì)兒哭,,一會(huì)兒又生氣,一會(huì)兒又憤怒……真的變化無(wú)窮,,我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
(二)"變臉"游戲現(xiàn)在我們來(lái)玩玩變臉游戲好嗎,?
1,、 集體游戲。教師出示表情面具,,幼兒做相應(yīng)的表情,。
2、 同伴之間互相游戲:你說(shuō)我來(lái)做,。
(三)引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類
1,、剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑校阌X得哪些臉讓你心情高興,?哪些臉讓你心情不好呢,?
2、 引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類,。
3,、 教師小結(jié):當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好,,高興,、快樂屬于良好的情緒;而當(dāng)我們生氣,、哭泣,、憤怒、害怕時(shí),,我們的心情不好,,屬于不好的情緒。情緒有"喜",、"怒",、"哀"、"樂"四種類型,,原來(lái),,我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
(四)玩"臉譜轉(zhuǎn)盤",鞏固對(duì)情緒的理解
1,、 規(guī)則:每次請(qǐng)1位小朋友來(lái)玩轉(zhuǎn)盤,,轉(zhuǎn)動(dòng)指針,指針指到哪一處臉譜,,這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情,,判斷出情緒大類(好的還是不好的情緒),并說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這種情緒的感受,。
2,、 討論:你喜歡哪種情緒?不喜歡哪種情緒,?為什么,?(知道不良的情緒不利于自己的身體健康,愉快的情緒有利于自己的身體健康)
三,、聯(lián)系生活實(shí)際
1,、請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問:錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒,?哪些小朋友的情緒是不好的,?你是從哪里看出來(lái)的?(引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷)
2,、這些小朋友為什么會(huì)有不好的情緒,?你能想什么方法幫助他們有良好的情緒?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)調(diào)節(jié)情緒的方法)
3,、 教師歸納小結(jié):是呀,,我們長(zhǎng)大了,當(dāng)我們不開心或害怕,、想哭的時(shí)候,,我們可以想很多辦法,如把不高興的原因講給別人聽,, 或做一些自己喜歡的事,,比如去跑步、做游戲等,,慢慢就會(huì)把不開心的事給忘了,,同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,,不要隨便掉眼淚,。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒,我們的身體才會(huì)更加健康,。
四,、活動(dòng)結(jié)束
一起來(lái)跳舞最后,,讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來(lái)、跳起來(lái),。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興,、快樂,保持一份好心情,。
活動(dòng)延伸:
1,、布置"心情墻",引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄,。
2,、開展"小小心理咨詢師"的活動(dòng)
課后反思:
情緒是人的心理活動(dòng)的一部分,為了讓幼兒感受情緒的抽象,,在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中,,教師運(yùn)用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤",通過辨別表情來(lái)判斷情緒,,讓幼兒認(rèn)識(shí)"喜、怒,、哀,、懼"四種基本情緒,將抽象的概念形象化,、具體化,。通過師生互動(dòng)的形式,搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái),。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段,,真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中,,幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉",,成為他們不屑的追求,真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響,,初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒,。活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰,、層次分明,,活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣,最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò),,讓課堂教學(xué)回歸生活,,可謂獨(dú)具匠心。
幼兒園控制情緒主題教案 大班社會(huì)控制情緒篇四
一,、健康教育的地位與作用
健康教育的最終目的在于健康行為的實(shí)踐,,由知覺進(jìn)而形成一個(gè)人的價(jià)值觀念,只有以學(xué)生自己為中心所形成的價(jià)值觀念,才能真正地影響他們的態(tài)度和行為,,而情緒與健康是健康教育中最重要的環(huán)節(jié)之一,。情緒是影響中學(xué)生學(xué)習(xí)生活最主要和最常見的因素之一,通過學(xué)會(huì)控制自己的情緒,,學(xué)生可以更好的投入到學(xué)習(xí)生活中,,達(dá)到最佳效果,健康的情緒也可以讓學(xué)生形成良好的個(gè)人價(jià)值觀,。
1,、重點(diǎn):調(diào)控情緒的方法
2、難點(diǎn):情緒對(duì)身心健康的影響
二,、學(xué)情分析
高中階段是學(xué)生的第二個(gè)逆反心理時(shí)期,,有人把這個(gè)階段稱為情緒的“暴風(fēng)驟雨”時(shí)期,情緒的兩極性,、極端性,、不穩(wěn)定性是這個(gè)時(shí)期最顯著的特點(diǎn),即:情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定,、不成熟,,容易沖動(dòng)且膚淺、強(qiáng)烈,、不協(xié)調(diào),,兩極性明顯,自我控制能力較差,。因此,,指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn),合理宣泄不良情緒,,主動(dòng)調(diào)控情緒,,保持積極的、良好的情緒狀態(tài),,克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急,。
三、教學(xué)目標(biāo)
1,、知識(shí)與技能
使學(xué)生初步了解情緒對(duì)身體健康的影響,,學(xué)會(huì)分析自己的情緒,掌握調(diào)控的基本方法,。
2,、過程與方法
運(yùn)用觀察、討論,、分析,、歸納等方法,,培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維和解決問題的能力。
3,、情感態(tài)度價(jià)值觀
(1)通過情緒與健康的教學(xué),,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的好壞變化是可以轉(zhuǎn)化的。
(2)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)情緒的科學(xué)態(tài)度進(jìn)而形成正確的價(jià)值觀,。
四,、教法和學(xué)法
教法:組織學(xué)生閱讀材料、觀看圖片和錄象,、分組討論,、展示評(píng)比。
學(xué)法:獨(dú)立思考,、分析討論,、歸納總結(jié)。
五,、教學(xué)過程
(一),、導(dǎo)入新課:
1、師生同唱《歌聲與微笑》
2,、導(dǎo)入語(yǔ):同學(xué)們,,生活中有許多事情讓我們開心快樂,但生活不是一帆風(fēng)順的,,有許多事情讓我們傷心痛苦,我們?cè)鯓诱_認(rèn)識(shí)和對(duì)待這些不良情緒呢,?這就是今天我和同學(xué)們共同探討的話題《情緒與健康》,。
【設(shè)計(jì)意圖】
激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,烘托課堂氣氛
(二),、組織新授
1,、認(rèn)識(shí)情緒
(1)、讓學(xué)生觀看20__冬奧會(huì)女滑奪冠視頻,。
(2),、讓學(xué)生分組討論:中國(guó)代表隊(duì)和韓國(guó)代表隊(duì)在裁判員裁決前、后,,態(tài)度體驗(yàn)是怎樣的,?態(tài)度體驗(yàn)變化的原因是什么?
(3),、師生共同歸納情緒相關(guān)概念
情緒是指人對(duì)于客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn),。當(dāng)需要得到滿足時(shí),就產(chǎn)生積極情緒,;當(dāng)需要得不到滿足時(shí),,就產(chǎn)生消極情緒,。
情緒的基本類型:喜、怒,、哀,、懼。
【設(shè)計(jì)意圖】
通過直觀教學(xué),,讓學(xué)生深切感知什么是情緒
2,、探討情緒與健康的關(guān)系
(1)、《冰心在微笑中寫作》﹙文字材料﹚
通過這一事例引導(dǎo)學(xué)生能體會(huì)到積極情緒有助于身心健康,。
(2),、諸葛亮三氣周瑜(錄象資料)
通過看錄象和與學(xué)生的交流,引導(dǎo)學(xué)生得出消極情緒危害人的身心健康,。通過學(xué)生對(duì)以上兩個(gè)事件的分析得出結(jié)論:
①,、情緒與人的健康密切相關(guān)。
②,、積極情緒有助于身心健康,。
③、消極情緒危害人的身心健康,。
【設(shè)計(jì)意圖】
通過正反對(duì)比的方式,,讓學(xué)生鮮明地感悟到情緒與人的健康密切相關(guān),積極情緒有助于身心健康,,消極情緒危害人的身心健康,,引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)不良情緒,做情緒的主人,,從而過渡到下一環(huán)節(jié)
3,、調(diào)節(jié)不良情緒,做情緒的主人
(1)學(xué)生交流自己遇到過的影響情緒的事,,并介紹自己是怎樣調(diào)節(jié)走出低谷的,。
(2)教師根據(jù)學(xué)生的不同回答及時(shí)不斷地總結(jié)出調(diào)節(jié)的方法,通過課件展示調(diào)節(jié)的方法,。
①合理宣泄法:
遇到不良情緒時(shí),,通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái),或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來(lái),。如:哭泣宣泄傾訴宣泄運(yùn)動(dòng)宣泄書寫宣泄
情緒宣泄要注意場(chǎng)合和方式,,要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,,既不能傷害自己和他人的身心健康,,也不能損害他人和集體的利益
②轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí),,為了使它不至于爆發(fā)和難以控制,可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力,,把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去,。如:打球,、跑步、聽音樂,、郊游等,。
③自我暗示法
是一種使用言語(yǔ)對(duì)人的情緒活動(dòng)施加影響,并進(jìn)而控制外部行為的一如,,心中默念:“我很放松”,,“我能行”,“勝利一定屬于我”等
④換位思考法
指人們?cè)谌穗H交往中,,當(dāng)人與人之間產(chǎn)生矛盾時(shí),,站在他人的角度,去思考問題,、解決問題,,考慮到對(duì)方感受。這樣可以減輕或消除不良情緒,。如與父母,、老師發(fā)生矛盾沖突時(shí),多理解父母,、老師的良苦用心,。
【設(shè)計(jì)意圖】
由淺入深、由表及里,、遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和認(rèn)知規(guī)律,。先讓學(xué)生交流自己的調(diào)節(jié)方法,然后師生共同提煉出所運(yùn)用的方法實(shí)際就是心理學(xué)中調(diào)節(jié)方法,,讓學(xué)生感悟方法就在自己的身邊,,并通過具體的例子,,讓學(xué)生對(duì)方法的實(shí)質(zhì)進(jìn)一步理解,從而達(dá)到靈活運(yùn)用所學(xué)的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)自己情緒的目的,,順利完成本節(jié)課的重點(diǎn)任務(wù),。
(三)、復(fù)習(xí)鞏固
1,、分組討論:運(yùn)用所學(xué)調(diào)節(jié)方法調(diào)節(jié)下列消極情緒
①,、今天的體育課上我沒有跑步,老師點(diǎn)了我的名并當(dāng)眾批評(píng)了我,,氣死我了,。
②、我一直把李明作為知心朋友,,可是昨天我聽到他在說(shuō)我的壞話,,我非常氣憤,,真想揍他一頓。
③,、考試中遇到難題時(shí),,我非常緊張,焦慮不安,。
④,、我在運(yùn)動(dòng)會(huì)上沒有奪取百米金牌,情緒一直很低落和消沉,。
2,、展示評(píng)比:各組組長(zhǎng)依次上臺(tái)發(fā)言。
【設(shè)計(jì)意圖】
讓學(xué)生在當(dāng)心理咨詢師的的時(shí)候幫助別人找到了方法,,也就是幫助自己解決了問題,,從而順利完成運(yùn)用學(xué)過的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己情緒的目的,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力,,引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題。
(四),、總結(jié)升華
教師出示調(diào)控情緒七字歌學(xué)生齊讀調(diào)控情緒七字歌調(diào)控情緒七字歌
人生豈能盡如意
煩惱焦慮找上你
緊張痛苦糾纏你
與人沖突別激動(dòng)
不良情緒難回避
暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力
合理發(fā)泄莫壓抑
換位思考消消氣
控制情緒很重要
體育運(yùn)動(dòng)心情好
自我暗示和激勵(lì)健康人生有意義
幼兒園控制情緒主題教案 大班社會(huì)控制情緒篇五
活動(dòng)目標(biāo)
1,、知道每個(gè)人都有情緒,并能通過表情的圖片感受情緒的不同變化,。
2,、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3,、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒的方法。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):知道每個(gè)人都有情緒,,并能通過表情的圖片感受情緒的不同變化,。
難點(diǎn):了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒的方法,。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1,、4種表情的圖片(高興、難過,、憤怒,、害怕)。
2,、ppt
3,、表情游戲牌
活動(dòng)過程
一、導(dǎo)入:音樂表情游戲
師:還記得倩倩老師帶你們玩的音樂情緒游戲嗎?那我們現(xiàn)在再來(lái)玩一次,,看一看誰(shuí)的反應(yīng)最快,。準(zhǔn)備好了嗎,?
幼:······(全體幼兒)
師:你們?cè)谟螒蛑卸急硌萘四男┣榫w?幼:······(個(gè)別幼兒)
師:原來(lái)高興,、難過,、憤怒、害怕都是我們?nèi)说那榫w,。
二,、故事:《壯壯公園記》
1、教師講述故事
師:前幾天倩倩老師在動(dòng)物園遇到了一個(gè)小朋友,,在他的身上發(fā)生了一件事,,我們一起來(lái)聽一聽,感受一下他都有哪些情緒變化,?(教師說(shuō)到情緒的地方,,點(diǎn)開ppt表情圖片)(故事內(nèi)容:星期天,媽媽帶丁丁到動(dòng)物園去玩,。到了動(dòng)物園,,他看到了很多可愛的小動(dòng)物,非常的高興,、開心(點(diǎn)擊開心的表情圖片),。丁丁完全忘記了和他一起來(lái)的媽媽,一個(gè)勁的往前跑,。突然,,迎面跑來(lái)了一個(gè)大哥哥,不小心把他撞摔倒了,。丁丁從地上爬了起來(lái),,很憤怒(點(diǎn)擊憤怒的表情圖片)的看著眼前的大哥哥。大哥哥連忙向丁丁道歉,,丁丁原諒了他,。大哥哥走了,丁丁這才發(fā)現(xiàn)媽媽不見了,,怎么找也找不到媽媽,,丁丁難過(點(diǎn)擊難過的表情圖片)的哭了起來(lái)。他這才覺得害怕(點(diǎn)擊害怕的表情圖片),,后悔自己不該跑那么快。當(dāng)他正在傷心難過的時(shí)候,,聽到身后有人在喊他的名字,,那是媽媽的聲音。原來(lái)媽媽也一直在找他,,丁丁飛快的朝媽媽跑去,,和媽媽抱在一起,,臉上露出了開心的笑容。)
(教師邊講故事邊操作ppt,。)
2,、回憶故事內(nèi)容
師:丁丁在動(dòng)物園里遇到了什么事情?他一開始是什么樣的情緒,?被大哥哥撞摔倒了以后,,他爬起來(lái)是什么情緒?發(fā)現(xiàn)媽媽不在的時(shí)候,,他的情緒先是怎么樣,?后來(lái)是怎么樣呢?(幼兒說(shuō)一個(gè),,教師在黑板上出示一個(gè)表情圖標(biāo),,但是要按順序排列出現(xiàn))
幼:······
師總結(jié):原來(lái)我們?nèi)嗽谟龅讲煌虑闀r(shí)會(huì)有不同的情緒,臉上也會(huì)有不同的表情,。那丁丁有沒有找到媽媽?。?/p>
幼:······
師:對(duì)了,,找到媽媽了,。之后媽媽帶丁丁離開了動(dòng)物園,來(lái)到了游樂場(chǎng),。游樂場(chǎng)里的小朋友們都在玩表情大闖關(guān)的游戲,,丁丁也想邀請(qǐng)你們一起去玩,我們來(lái)看看游戲是怎么玩的,?
(教師示范,,最后一個(gè)字的時(shí)候做出與圖片上一樣的表情)
三、闖關(guān)游戲:
1,、第一關(guān):木頭人
(1)教師示范游戲
師:三三三,,山山山,山上有個(gè)木頭人,,不許說(shuō)話不許動(dòng),,我們一起變變變(點(diǎn)擊ppt)。你們看我臉上是什么樣的表情,?和圖片的表情是一樣的嗎,?幼:······
(2)教師介紹游戲規(guī)則
師:好!我們一起來(lái)玩一玩,。
臉上要做出和圖片上的表情要一樣,,我來(lái)看一看誰(shuí)的反應(yīng)最快。準(zhǔn)備好了嗎?
幼······
(3)開始游戲
師總結(jié):你們都非常的棒,!反應(yīng)很快,,給自己鼓鼓掌!下面我們要來(lái)接受更難的挑戰(zhàn)啦,,有沒有信心,?
幼:······(全體幼兒)
2、第二關(guān):表情猜猜猜
(1)教師介紹游戲規(guī)則:
師:第一關(guān)你們和丁丁都闖關(guān)成功啦,!那你們看到小朋友臉上的表情,,能猜出
他們的情緒嗎?那我們一起來(lái)試一試,,我要將你們分成4組,,每一組小朋友手上都有一個(gè)表情圖片,你們看到圖片上小朋友的表情后,,立馬將和他表情一樣的表情牌舉起來(lái),,看誰(shuí)反應(yīng)的快,有信心嗎,?
幼:······
師:好?。ń處燑c(diǎn)擊ppt)
(2)開始游戲
四、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒,。
1,、你喜歡哪一種情緒,哪些情緒你不喜歡,?
2,、如果你生氣、害怕,、難過的時(shí)候,,你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情,?
3,、教師小結(jié)。
活動(dòng)反思
每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,,那是很自然的現(xiàn)象,。但是憤怒、悲傷,、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的,,而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的,。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候,,要想想快樂的事情,,或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺?,讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了,,在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難,,發(fā)生許多不開心的事,小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情,。老師希望我們大(三)班的小朋友能夠天天高高興,、快快樂樂。
整節(jié)活動(dòng)中,,幼兒對(duì)游戲非常感興趣,,但在第二關(guān)游戲中,幼兒分組拿取“表情牌”時(shí),,老師的要求不夠明確,,導(dǎo)致這一環(huán)節(jié)比較混亂。
幼兒園控制情緒主題教案 大班社會(huì)控制情緒篇六
活動(dòng)目標(biāo):
1,、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候,,要經(jīng)常保持愉快的性情。
2,、學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的心情,。
3、感受情緒與色彩的關(guān)系,。
4,、體驗(yàn)同伴間友好的情感。
5,、積極參與活動(dòng),,能用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)自己的感受。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1,、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),,一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。
2,、幼兒用書:《情緒溫度計(jì)》,。
3、人手一支彩筆
活動(dòng)過程:
1,、教師和幼兒觀察溫度計(jì),,了解溫度計(jì)上的刻度。
●教師出示溫度計(jì),。
教師:你知道這是什么嗎,?它有什么用途,?
●幼兒結(jié)合自己的生活景仰說(shuō)說(shuō)溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低,,人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖),。
●教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度,。如:零度一上溫度越來(lái)越高,,零度以下的溫度越來(lái)越低。
2,、教師和幼兒看幼兒用書,,學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。
●教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書,,討論記錄情緒的方法,。
教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢,?開心時(shí),,可以用什么顏色表示?生氣是,,用什么顏色表示,?
●教師組織幼兒自由交流。
教師:今天你的心情好嗎,?為什么,?
●教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情,幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心,;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計(jì)"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心,、有一點(diǎn)兒開心,、非常生氣大呢感。
●教師小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候,,"情緒溫度計(jì)"可以幫助我們記錄自己的心情,。
3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容,。
●教師組織幼兒互相欣賞記錄表,。
教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計(jì)",并說(shuō)一說(shuō)為什么這樣記錄,。
●教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述,。
●教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺得在"情緒溫度計(jì)"中,記錄下紅色刻度好,,還是和色合度好,?為什么,?
●教師小結(jié):我們可以用:"情緒溫度計(jì)"記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,,這樣才有利于身體的健康,。
活動(dòng)反思:
在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,,有喜有悲,,讓我很感觸。我告訴孩子,,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,,急劇上升,。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),,調(diào)節(jié)自己的情緒,。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法,。讓孩子認(rèn)同自己,,有情緒空間,能自由,、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,,如:在憤怒的時(shí)候,,不妨跑跑步、打球來(lái)釋放,;在悲傷時(shí),,不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,,才能成為健康的孩子,。
幼兒園控制情緒主題教案 大班社會(huì)控制情緒篇七
活動(dòng)目標(biāo)
1.了解不同的心情對(duì)自己身體健康的影響。
2.積極探索并選擇適當(dāng)?shù)姆绞骄徑獠涣夹那?,不亂發(fā)脾氣,。
3.游戲中學(xué)會(huì)經(jīng)常保持心情愉快,養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度,。
滾動(dòng)重點(diǎn):
知道經(jīng)常生氣會(huì)影響人的健康
活動(dòng)難點(diǎn):
交流生氣時(shí)的情感體驗(yàn),,了解幾種排解不良情緒的方式,。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
卡通小人“楠楠”,鍋,,勺
活動(dòng)過程:
一,、開始部分
1.出示小主人公,提問:今天老師帶來(lái)了一個(gè)朋友,他叫楠楠???他怎么了?(在生氣……)
2.今天他很生氣,你從哪里看出來(lái)的?
3.我們從他的表情和動(dòng)作看出來(lái),他今天真的很生氣,。
4.猜猜他為什么會(huì)這么生氣?
5.你們有過生氣的時(shí)候嗎?你什么時(shí)候會(huì)生氣?生氣的時(shí)候你有什么樣的感覺?
小結(jié):經(jīng)常生氣會(huì)影響自己的身體健康。
二,、基本部分
1.楠楠生氣了以后,又發(fā)生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?
小結(jié):經(jīng)常生氣除了會(huì)影響自己的身體健康,也會(huì)讓身邊的人不開心,更會(huì)讓你失去朋友,。
2.楠楠生氣了,有沒有什么好辦法?我們一起看一看!
4.引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”。
5.引導(dǎo)幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”,。
三,、結(jié)束部分
1.集體游戲“開心湯”。
2.引導(dǎo)幼兒自主小結(jié):剛才我們做了兩鍋什么湯,?都有什么作用,?如果你或者你的朋友生氣了,可以和他一起玩這個(gè)“開心湯”的游戲,讓大家的心情都變快樂。