我們得到了一些心得體會以后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

教師拓展活動心得體會 教師拓展訓(xùn)練心得篇一

《榜樣4》聚焦“不忘初心、牢記使命”主題,，通過典型先進(jìn)事跡再現(xiàn),、嘉賓訪談、重溫入黨誓詞等多種形式,，集中彰顯優(yōu)秀共產(chǎn)黨員堅定信仰,、擔(dān)當(dāng)作為、服務(wù)群眾,、無私奉獻(xiàn)的精神風(fēng)貌;深刻詮釋中國共產(chǎn)黨人不忘初心,、牢記使命的執(zhí)著堅守,。是“不忘初心、牢記使命”主題教育的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容,，是開展黨員教育的生動教材,，更是一堂生動而又特殊的“黨課”。

一個個鮮活生動的事例,，一段段飽含奮發(fā)精神的故事，不得不讓我們在心中引起強(qiáng)烈共鳴,。鮮活立體的“榜樣”詮釋了新時代中國共產(chǎn)黨人應(yīng)有的責(zé)任與擔(dān)當(dāng),，激蕩了初心的力量，照亮了使命的方向,。新時代,，是大有作為的時代;新征程，是榜樣輩出的舞臺,。

榜樣的有形力量是“推進(jìn)器”,。60多年深藏功名，一輩子堅守初心,、不改本色的老英雄張富清;以“吃虧”換來百姓幸福的濮陽縣西辛莊村黨支部書記李連成;用生命詮釋初心和使命,，在抗洪中犧牲的廣西壯族自治區(qū)百色市樂業(yè)縣新化鎮(zhèn)百坭村第一書記黃文秀;20年攜帶郵件劃出20萬公里“水上郵路”的淮安市洪澤區(qū)老子山鎮(zhèn)郵遞員唐真亞;“寧肯一人臟，換得萬家凈”的北京市東城區(qū)環(huán)境衛(wèi)生服務(wù)中心十所糞便清運工,、“三八女子抽糞班”班長李萌;舉家“落戶”山村的“羊書記”,，海南省婦聯(lián)駐保亭縣加茂鎮(zhèn)共村第一書記隋耀達(dá);堅持自主創(chuàng)新、協(xié)同創(chuàng)新,、開放創(chuàng)新,，實現(xiàn)人類航天器首次在月球表面巡視探測，率先在月背刻上中國足跡的嫦娥四號工程黨組織,。一樁樁,、一件件都在默默的推動社會文明進(jìn)步，用平凡的人生抒寫著不平凡的樂曲,。

榜樣的無形力量是“粘合劑”,。無論是“吃虧”書記，還是山村“羊書記”,，還是犧牲的扶貧書記,，都在用自己的行動詮釋著黨對群眾的關(guān)心和幫助，詮釋著共產(chǎn)黨人“功成不必在我”的精神,。他們就好比是一面旗帶動整個社會凝聚強(qiáng)大力量,。榜樣要成為我們心中的坐標(biāo)。雖然我們不一定成為榜樣,，但無論何時,，敬崗愛業(yè),、敢作敢為的精神，必將更溫暖和暢,，也更能凝聚起前行的磅礴力量,。站在歷史新起點，感受新的偉大時代召喚,，每一個人都是新時代的見證者,、開創(chuàng)者、建設(shè)者,。

“見賢而思齊焉,。”新時代需要新氣象,，每一名黨員當(dāng)汲取榜樣之力,，內(nèi)化忠誠干凈之心，外化擔(dān)當(dāng)作為之形,，以“開局即是決戰(zhàn),、起跑就要沖刺”的精神狀態(tài)和奮斗姿態(tài)，不忘初心,、牢記使命,，在決勝全面建成小康社會、實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)的新征程上行穩(wěn)致遠(yuǎn),、再創(chuàng)輝煌,。

教師拓展活動心得體會 教師拓展訓(xùn)練心得篇二

xx年4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練營培訓(xùn),。剛一下車,，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地,，把 50人分成兩組,，每組就是一個團(tuán)隊。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來確定我們每個團(tuán)隊的隊名，隊旗，隊歌,，口號,。大家集思廣益,，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊” 。開始的時候，我們心想：游戲而已，何必較真,。就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員,、隊長的受罰,，讓我們認(rèn)識到這是一個有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊,，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分,、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照,，每個人都是平等的一分子,，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營的紀(jì)律,。 在短短的一天訓(xùn)練中 ,，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象,。每個項目都是團(tuán)隊項目,，不是單憑一個人的智力,、體力和能力就能很好的完成,。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊得成功,，只有各個團(tuán)隊中的每個隊員相互團(tuán)結(jié),，相互幫助，相互信任,，互相溝通,，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。通過這次拓展的訓(xùn)練,，我的收獲頗豐,，收獲了激情、收獲了快樂,、更主要的是收獲了人生的感悟：

比如過“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi),，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個網(wǎng)眼,，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,，而且這個網(wǎng)眼同時也作廢。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼,，并確定穿越的先后順序,，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成,。由于我們沒有聽清楚教練的要求,，便急于求成，不懂得周密計劃，合理安排,，不珍惜每一次機(jī)會,，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時作廢,。在失敗了5次以后,， 教練對我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因,，經(jīng)過總結(jié),，尋找解決失敗的方法， 集思廣益,，利用有限的資源,，珍惜每一次的機(jī)會，同時控制自我,，最終在教練給的三十分鐘時間內(nèi)把團(tuán)隊的二十個人通過了,，雖然是汗流浹背，但是心情暢快,。

比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,，只有安排合理，才能獲勝,，如何合理利用資源,，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排,。一開始教練便把我們分成七組,，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位,，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞,。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說明書,。剛開始,，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù),，沒有顧及整個團(tuán)隊的任務(wù),，而第七組也沒有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排,，相互調(diào)配,，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項任務(wù)?；顒咏Y(jié)束后我們做了反思,，從這個游戲中,，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的重要性,。(1)每個團(tuán)隊都離不開一個核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助,，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標(biāo)而奮斗,。而作為一個領(lǐng)導(dǎo),，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬,，相信他們有能力去完成任務(wù),，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間,。( 2)在執(zhí)行工作之前,，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃,，磨刀不誤砍柴工,，有個好的計劃，能讓團(tuán)隊更加集中精力去完成目標(biāo),，可以達(dá)到事半功倍的效果,。(3)每個員工都應(yīng)該要清楚團(tuán)隊的目標(biāo)及整個工作的計劃，不應(yīng)該只 顧自己,，更多的為團(tuán)隊做出貢獻(xiàn),。( 4)溝通,。尤其在現(xiàn)實生活當(dāng)中,，團(tuán)隊之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽取員工的意見,，員工要積極表達(dá)自己的想法,，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作,。領(lǐng)導(dǎo)不聽員工的意見,，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性,，也影響團(tuán)隊的凝聚力,，工作效果也無法保證了。相反,，要是員工不發(fā)表自己的意見,，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會喪失工作熱情,，同樣不利于目標(biāo)的有效實現(xiàn),。( 5)要靈活運用工作方法,，提高工作效率。很多工作的方法其實都是可以傳承的,，并不是每個都需要自己親自去體會摸索,，我們要具體問題具體分析。況且,，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事,、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率,，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間,，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。

比如：“孤島救人”項目,，教練把我們團(tuán)隊分成三個小組,，分別是啞人島、盲人島和珍珠島,。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島,，通過這個項目，我深刻地體會到溝通是多么的重要,，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上,，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流,、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果,，同時在工作我們還分清主次、緩急,，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成,，不要做一些無用功，把一大堆的無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒結(jié)果,，沒有結(jié)果就等于失敗,。

當(dāng)站在臺上向下面的隊友問“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎:”下面的隊友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了,，請相信我們,，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音，真的一百個放心,。其實在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣,，我們要充分信任自己的隊友。同樣,，自己也要做一個值得別人信任的人,。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù).通過本次訓(xùn)練,，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西,，在工作和集體生活中,，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助,、協(xié)作的精神,，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成,。

通過這次拓展訓(xùn)練,，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員,，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。其次,，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通,、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善,。第四是學(xué)會換位思考,，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考,，多一份理解,，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場,，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒有解決不了的難題,，相信我們的明天會更加美好,，計劃在以后的工作中,，多總結(jié)工作方法， 把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo),，信任同事,，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴,，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新,，常懷感恩之心，發(fā)揚團(tuán)隊精神,，就能翻越工作中的重重障礙,，把我們的工作做好,。

雖然只有短短的一天時間，但是拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟

教師拓展活動心得體會 教師拓展訓(xùn)練心得篇三

萬仙山的拓展訓(xùn)練是我第一次參加我校教師集體外出活動。這次拓展訓(xùn)練不是別人想象中的一次普通旅游,，而是非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn),。通過這次拓展訓(xùn)練，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮,。

在訓(xùn)練場上,，我們忘記了年齡，忘記了身份,，忘記了生活工作的環(huán)境,。我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括四大項目：信任背摔,、盲人方陣,、團(tuán)隊拼圖、坎坷人生路,。我們完成的較好的是信任背摔,，坎坷人生路的項目給我心靈的觸動最大，盲人方陣和團(tuán)隊拼圖最能暴露我們團(tuán)隊目前存在的問題,。

在信任背摔這個項目中,，一個隊友要爬上1.5米高的平臺，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂,，背對團(tuán)隊，向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在這個項目中,，自己對團(tuán)隊的高度信任和其他隊友的全心保護(hù)是分不開的。當(dāng)茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標(biāo)準(zhǔn)的的姿勢落在我們的手臂上時,，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難,，內(nèi)心感動溫暖的淚水!集體的力量是巨大的，有了后盾的個人才更有信心,。僅有的三位男士和我們幾個相對強(qiáng)壯的女士主動站在承受壓力最大的中前部,，每接兩次換一下人，協(xié)作的非常好,。

盲人方陣和團(tuán)隊拼圖是兩個訓(xùn)練意圖非常接近的項目,。在這兩個項目我們完成的都不夠好，而且出現(xiàn)的問題一樣,。雖然教練反復(fù)提示我們：“你們是一個團(tuán)隊嗎?”我們說：“是!”“分了組還是一個團(tuán)隊嗎?”我們說：“是!”但盲人方陣一開始我們每隊都只顧自己的小團(tuán)隊,，卻忘記了我們是一個大團(tuán)隊,。蒙上眼睛的我們在瞎撞，到游戲快結(jié)束時才悟出來：繩子只有一根,，方陣要所有的人來圍,。方陣匆忙圍好，但隊員有在繩外的,，有在繩內(nèi)的,，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么。

在團(tuán)隊拼圖的項目中,，雖然我們一開始就知道我們六個組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務(wù),，但我們看著黑板上第一組的分?jǐn)?shù)漸增，而我們還是零分時,，被教練故意的“挑撥”命中,，開始急躁、抱怨,。有兩組甚至“咆哮”起來,。雖然大家在姜志強(qiáng)的提示下明確了一三五組的任務(wù)是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務(wù)也是一樣的,。游戲結(jié)束,，我們只得了600多分，距我們的目標(biāo)1000分還有不小的距離,。從這兩個訓(xùn)練項目中我得到以下啟示：

1,、每項工作都有它的規(guī)范和流程，做好工作的前提,，就是先去了解,、熟悉規(guī)范和目標(biāo)。

2,、團(tuán)隊需要一個領(lǐng)導(dǎo),，他需要明確團(tuán)隊的目標(biāo)，了解目前所掌握的資源,，找到合適的方法,。指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行,。

3,、溝通是一種必需，面對一項任務(wù),，大家會產(chǎn)生各自的想法，但各行其是,、缺乏溝通,，有時不但得不到理解和支持,，還會出現(xiàn)混亂和矛盾。甚至產(chǎn)生分歧和沖突,，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗,。當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助,。其實無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的方法,，在沒有更好的方案之前，按著某一種方法堅持到最后,，都能順利完成任務(wù),。聽一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力很重要,。

在坎坷人生路這個項目中,，我扮盲人，體會了一把做“最幸福的人”,。從小到大,，我一直都是一個自立性很強(qiáng)的人，從未做過“弱勢群體”被關(guān)愛保護(hù)過,。當(dāng)蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住,，心里一熱;當(dāng)我被隊友毅然背起時，心里充滿了不忍與感激;當(dāng)我在隊友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺階時,，我被她的細(xì)心打動,。在爬上一個高坡站在平臺上時，我衷心的擁抱了我的隊友,，我知道她是短發(fā),，她身高和我差不多，她體型偏瘦,，她的小手胖乎乎的,。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多,，但我依然不敢確定,，誰會有這么大的力氣，背起120斤的我健步如飛?當(dāng)我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時,，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來,，當(dāng)我在教練的嚴(yán)厲要求下跨過并不長的橋時，我放聲痛哭,?！皯{什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長的一句樸實的話語：“我愿意承受，我承受的住?！弊屛腋袆?。人橋隊伍里還有身軀瘦弱的范蕊，我一把抱起她,，痛哭不已,，她卻拍著我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣,。我發(fā)誓：我會用一顆平等友愛的心對待我所有的同事朋友,，不做凌人之上的傲慢者。沒有他們的支持幫助,，我就不可能成長和進(jìn)步!沒有誰的付出是應(yīng)該的,，我們要常懷一顆感恩之心。