我們得到了一些心得體會以后,，應該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

教師拓展活動心得體會 教師拓展訓練心得篇一

《榜樣4》聚焦“不忘初心,、牢記使命”主題,，通過典型先進事跡再現(xiàn),、嘉賓訪談、重溫入黨誓詞等多種形式,，集中彰顯優(yōu)秀共產(chǎn)黨員堅定信仰,、擔當作為、服務群眾,、無私奉獻的精神風貌;深刻詮釋中國共產(chǎn)黨人不忘初心,、牢記使命的執(zhí)著堅守。是“不忘初心,、牢記使命”主題教育的重要學習內(nèi)容,，是開展黨員教育的生動教材，更是一堂生動而又特殊的“黨課”,。

一個個鮮活生動的事例,，一段段飽含奮發(fā)精神的故事，不得不讓我們在心中引起強烈共鳴,。鮮活立體的“榜樣”詮釋了新時代中國共產(chǎn)黨人應有的責任與擔當,，激蕩了初心的力量，照亮了使命的方向,。新時代,，是大有作為的時代;新征程，是榜樣輩出的舞臺,。

榜樣的有形力量是“推進器”,。60多年深藏功名，一輩子堅守初心,、不改本色的老英雄張富清;以“吃虧”換來百姓幸福的濮陽縣西辛莊村黨支部書記李連成;用生命詮釋初心和使命,，在抗洪中犧牲的廣西壯族自治區(qū)百色市樂業(yè)縣新化鎮(zhèn)百坭村第一書記黃文秀;20年攜帶郵件劃出20萬公里“水上郵路”的淮安市洪澤區(qū)老子山鎮(zhèn)郵遞員唐真亞;“寧肯一人臟，換得萬家凈”的北京市東城區(qū)環(huán)境衛(wèi)生服務中心十所糞便清運工,、“三八女子抽糞班”班長李萌;舉家“落戶”山村的“羊書記”,，海南省婦聯(lián)駐保亭縣加茂鎮(zhèn)共村第一書記隋耀達;堅持自主創(chuàng)新、協(xié)同創(chuàng)新,、開放創(chuàng)新,，實現(xiàn)人類航天器首次在月球表面巡視探測，率先在月背刻上中國足跡的嫦娥四號工程黨組織,。一樁樁,、一件件都在默默的推動社會文明進步，用平凡的人生抒寫著不平凡的樂曲,。

榜樣的無形力量是“粘合劑”,。無論是“吃虧”書記，還是山村“羊書記”,，還是犧牲的扶貧書記,，都在用自己的行動詮釋著黨對群眾的關(guān)心和幫助,，詮釋著共產(chǎn)黨人“功成不必在我”的精神。他們就好比是一面旗帶動整個社會凝聚強大力量,。榜樣要成為我們心中的坐標,。雖然我們不一定成為榜樣，但無論何時,，敬崗愛業(yè),、敢作敢為的精神,，必將更溫暖和暢，也更能凝聚起前行的磅礴力量,。站在歷史新起點,，感受新的偉大時代召喚,，每一個人都是新時代的見證者,、開創(chuàng)者,、建設(shè)者,。

“見賢而思齊焉,?！毙聲r代需要新氣象，每一名黨員當汲取榜樣之力，內(nèi)化忠誠干凈之心，外化擔當作為之形，以“開局即是決戰(zhàn),、起跑就要沖刺”的精神狀態(tài)和奮斗姿態(tài),，不忘初心,、牢記使命,，在決勝全面建成小康社會、實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標的新征程上行穩(wěn)致遠,、再創(chuàng)輝煌,。

教師拓展活動心得體會 教師拓展訓練心得篇二

xx年4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓練營培訓,。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律,，到了訓練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個團隊,。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來確定我們每個團隊的隊名,，隊旗，隊歌，口號,。大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊” ,。開始的時候,，我們心想：游戲而已,，何必較真。就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織,、有紀律的的團隊,，沒有領(lǐng)導之分,、沒有男女之別,，更沒有特殊的關(guān)照,，每個人都是平等的一分子,，必須服從教練，必須服從訓練營的紀律。 在短短的一天訓練中 ,，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象,。每個項目都是團隊項目,，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成,。它的最大特點就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團隊得成功,，只有各個團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫助,，相互信任,，互相溝通，才能共同完成團隊的目標,。通過這次拓展的訓練,，我的收獲頗豐，收獲了激情,、收獲了快樂,、更主要的是收獲了人生的感悟：

比如過“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,，每人只能用一個網(wǎng)眼,，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個網(wǎng)眼同時也作廢,。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼,，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況,，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成,。由于我們沒有聽清楚教練的要求，便急于求成,，不懂得周密計劃,，合理安排，不珍惜每一次機會,，結(jié)果違規(guī)多次,，網(wǎng)眼同時作廢。在失敗了5次以后,， 教練對我們進行了5分鐘的教導總結(jié),，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過總結(jié),，尋找解決失敗的方法,， 集思廣益，利用有限的資源,，珍惜每一次的機會,，同時控制自我，最終在教練給的三十分鐘時間內(nèi)把團隊的二十個人通過了,，雖然是汗流浹背,，但是心情暢快。

比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,，只有安排合理,，才能獲勝,，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它,，需要事前進行周密的統(tǒng)籌安排,。一開始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動,，其他人就只能坐在原位,，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。解釋完后,，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務說明書,。剛開始，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務,，只顧完成自己的任務,，沒有顧及整個團隊的任務，而第七組也沒有履行他的職責,，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配,，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項任務,。活動結(jié)束后我們做了反思,，從這個游戲中,，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導在團隊中的重要性,。(1)每個團隊都離不開一個核心的領(lǐng)導人物去幫助,，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標而奮斗,。而作為一個領(lǐng)導,，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬,，相信他們有能力去完成任務,，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間,。( 2)在執(zhí)行工作之前,，要明確目標，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃,，磨刀不誤砍柴工,，有個好的計劃，能讓團隊更加集中精力去完成目標,，可以達到事半功倍的效果,。(3)每個員工都應該要清楚團隊的目標及整個工作的計劃,，不應該只 顧自己，更多的為團隊做出貢獻,。( 4)溝通,。尤其在現(xiàn)實生活當中，團隊之間的溝通尤為重要,，領(lǐng)導要充分聽取員工的意見,，員工要積極表達自己的想法，只有在大家互相了解的前提下,，才能更好地開展工作,。領(lǐng)導不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定,，這樣絕對會打擊員工的工作積極性,，也影響團隊的凝聚力，工作效果也無法保證了,。相反,，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領(lǐng)導走,，很快也會喪失工作熱情,，同樣不利于目標的有效實現(xiàn)。( 5)要靈活運用工作方法,，提高工作效率,。很多工作的方法其實都是可以傳承的，并不是每個都需要自己親自去體會摸索,，我們要具體問題具體分析,。況且，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事,、該怎么做非常重要,，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間,，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上,。

比如：“孤島救人”項目，教練把我們團隊分成三個小組,，分別是啞人島,、盲人島和珍珠島。共同的目標是把全體成員集中到珍珠島,，通過這個項目,，我深刻地體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少,，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流,、溝通才能完成任務并取得滿意的結(jié)果，同時在工作我們還分清主次,、緩急,，應先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功,，把一大堆的無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒結(jié)果,，沒有結(jié)果就等于失敗。

當站在臺上向下面的隊友問“我準備好了,，你們準備好了嗎:”下面的隊友回應“準備好了,，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音,，真的一百個放心,。其實在學習和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友,。同樣,，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣,，我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務.通過本次訓練,，使我學到了之前在書本和其他一些地方學不到的東西，在工作和集體生活中,，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助,、協(xié)作的精神,，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成,。

通過這次拓展訓練,，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員,，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。其次,，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通,、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考,，對人多設(shè)身處地替他人著想,，對事多換一個角度思考，多一份理解,，多一份關(guān)愛,。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題,，相信我們的明天會更加美好,，計劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法,， 把現(xiàn)有的資源達成目標,，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮,，全力以赴,，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心,，發(fā)揚團隊精神,，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好,。

雖然只有短短的一天時間,，但是拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟

教師拓展活動心得體會 教師拓展訓練心得篇三

萬仙山的拓展訓練是我第一次參加我校教師集體外出活動,。這次拓展訓練不是別人想象中的一次普通旅游，而是非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓,。通過這次拓展訓練,，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮。

在訓練場上,，我們忘記了年齡,，忘記了身份，忘記了生活工作的環(huán)境,。我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓練,。整個訓練主要包括四大項目：信任背摔、盲人方陣,、團隊拼圖,、坎坷人生路,。我們完成的較好的是信任背摔，坎坷人生路的項目給我心靈的觸動最大,，盲人方陣和團隊拼圖最能暴露我們團隊目前存在的問題,。

在信任背摔這個項目中，一個隊友要爬上1.5米高的平臺,，在教練的指導下,，捆住手臂，背對團隊,，向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒,。在這個項目中，自己對團隊的高度信任和其他隊友的全心保護是分不開的,。當茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標準的的姿勢落在我們的手臂上時,，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難，內(nèi)心感動溫暖的淚水!集體的力量是巨大的,，有了后盾的個人才更有信心,。僅有的三位男士和我們幾個相對強壯的女士主動站在承受壓力最大的中前部，每接兩次換一下人,，協(xié)作的非常好,。

盲人方陣和團隊拼圖是兩個訓練意圖非常接近的項目。在這兩個項目我們完成的都不夠好,，而且出現(xiàn)的問題一樣,。雖然教練反復提示我們：“你們是一個團隊嗎?”我們說：“是!”“分了組還是一個團隊嗎?”我們說：“是!”但盲人方陣一開始我們每隊都只顧自己的小團隊，卻忘記了我們是一個大團隊,。蒙上眼睛的我們在瞎撞,，到游戲快結(jié)束時才悟出來：繩子只有一根，方陣要所有的人來圍,。方陣匆忙圍好,，但隊員有在繩外的，有在繩內(nèi)的,，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么,。

在團隊拼圖的項目中,，雖然我們一開始就知道我們六個組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務,，但我們看著黑板上第一組的分數(shù)漸增，而我們還是零分時,，被教練故意的“挑撥”命中,，開始急躁、抱怨,。有兩組甚至“咆哮”起來,。雖然大家在姜志強的提示下明確了一三五組的任務是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務也是一樣的。游戲結(jié)束,，我們只得了600多分,，距我們的目標1000分還有不小的距離。從這兩個訓練項目中我得到以下啟示：

1,、每項工作都有它的規(guī)范和流程,，做好工作的前提，就是先去了解,、熟悉規(guī)范和目標,。

2、團隊需要一個領(lǐng)導,，他需要明確團隊的目標,，了解目前所掌握的資源，找到合適的方法,。指明方向和方法,，并且進行強有力的執(zhí)行。

3,、溝通是一種必需,，面對一項任務，大家會產(chǎn)生各自的想法,，但各行其是,、缺乏溝通，有時不但得不到理解和支持,，還會出現(xiàn)混亂和矛盾,。甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導致內(nèi)耗和爭斗,。當大家為了一個目標爭論不休的時候,，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標最大的幫助。其實無論是你認為笨的辦法還是聰明的方法,，在沒有更好的方案之前,，按著某一種方法堅持到最后，都能順利完成任務,。聽一個人領(lǐng)導,，大家齊心協(xié)力很重要。

在坎坷人生路這個項目中,，我扮盲人,，體會了一把做“最幸福的人”。從小到大,，我一直都是一個自立性很強的人,，從未做過“弱勢群體”被關(guān)愛保護過,。當蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住，心里一熱;當我被隊友毅然背起時,，心里充滿了不忍與感激;當我在隊友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺階時,，我被她的細心打動。在爬上一個高坡站在平臺上時,，我衷心的擁抱了我的隊友,，我知道她是短發(fā)，她身高和我差不多,，她體型偏瘦,，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍,，符合條件的人雖不多,，但我依然不敢確定，誰會有這么大的力氣,，背起120斤的我健步如飛?當我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時,，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來，當我在教練的嚴厲要求下跨過并不長的橋時,，我放聲痛哭,。“憑什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長的一句樸實的話語：“我愿意承受,，我承受的住,。”讓我感動,。人橋隊伍里還有身軀瘦弱的范蕊,，我一把抱起她，痛哭不已,，她卻拍著我的背安慰我,。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣。我發(fā)誓：我會用一顆平等友愛的心對待我所有的同事朋友,，不做凌人之上的傲慢者,。沒有他們的支持幫助，我就不可能成長和進步!沒有誰的付出是應該的,，我們要常懷一顆感恩之心,。