作為一名教師,通常需要準備好一份教案,,編寫教案助于積累教學經(jīng)驗,,不斷提高教學質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢,?又該怎么寫呢,?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,我們一起來了解一下吧,。
體育課教案 高中體育課教案篇一
年級: 課次:第1周第1次課 日期:
課的內(nèi)容:(室內(nèi)引導課)
1,、明確本學期體育課的教學安排。
2,、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項,。
3、上好初中體育與健康課的意義和要求,。
課的目的:
1,、了解本學期體育課的教學安排,明確體育課的常規(guī)要求及注意事項,。
2,、使學生進一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點和未來社會對后備人才身體健康的 責任感和主動參與課堂管理的積極性。
教學重點:
1,、了解本學期體育課的教學安排,,明確體育課的常規(guī)要求及注意事項,。
2、認清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來社會人才需要的關(guān)系,。
教學過程:
一,、本學期體育課的教學安排:
本學期重點學習的教材內(nèi)容:武術(shù)、雙杠,、跳高,、耐久跑、球類(排球,、籃球),。 考核內(nèi)容:武術(shù)、雙杠,、跳高,、耐久跑、身體素質(zhì),。
二,、課堂常規(guī)要求及注意事項:
1、體育委員負責課上的日常管理工作,,課前,、課后器材的送還,協(xié)助教師的工作,。
2,、體育課必須穿運動服、運動鞋,。因病,、事不能上體育課時,必須本人事先向教師請假,,來不及時可事后補假,。見習生必須隨課見習。
3,、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習,,服從教師的指導。
4,、不許無故遲到,、早退,、曠課,。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課,。不許隨意動用已布置好的器材,。不許在未經(jīng)教師同意的情況,,隨意離開教學活動的場地區(qū)域。課上要注意安全,,不許說笑打鬧影響他人,,而出現(xiàn)意外傷害事故。
三,、上好高中體育與健康課的意義和要求:
(一),、導入課題
九年義務教育,學生們學到了一定的體育知識與技能,,進入高中體育課將進一步深入地研究,,如何更好地增進體質(zhì)、提高基本素質(zhì),、掌握更多技能及相關(guān)知識,。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。
意義:
1,、素質(zhì)教育的重要途徑
2,、促進身心發(fā)展的重要手段
3、調(diào)節(jié)腦力活動的有效方法
4,、培養(yǎng)未來社會主義建設人才的需要
要求:
1,、養(yǎng)成課堂常規(guī)習慣
2、增強學習與鍛煉意識
3,、提高運用知識,、技術(shù)的能力
內(nèi)容略:見教參
年級:課次:第1周第2次課日期:
課的內(nèi)容:廣播操 恢復性練習
教學任務:
復習、糾正跑跳操,,指導學生進行體能恢復性練習,。發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈
活性,,提高學生動作的規(guī)范性,、準確性。運用跑,、跳等一些練習方法幫助學生逐步恢復體能,。
教育任務:
培養(yǎng)學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念,。
研究課題
建議:皮筋的高度與椅子的間隔可以依據(jù)幼兒的能力自由調(diào)節(jié),。
體育課教案 高中體育課教案篇二
目標:(1)讓學生知道本學期的體育教學任務,從而在生理上和
心理上作好充分的思想準備,。
(2)讓學生懂得教師提出的上課新要求,,從而更加自覺地
和教師緊密配合,為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟:
1,、 體育衛(wèi)生基礎知識
2,、 中長跑練習和測驗
3、 側(cè)身滑步推鉛球
4,、 支撐跳躍 男生:跳箱 女生:山羊
5,、 籃球傳、接球和技,、戰(zhàn)術(shù)訓練
6,、 自選內(nèi)容
1、 時刻牢記一個高中生應該做的事情,,千萬不能做出不適合高中生的事情,。
2、 一切行動聽指揮,。體育有自己的特點,,就是范圍廣、場地大,、上課受外界環(huán)境的影響大,,學生的注意力容易分散,所以每個人的自我約束力必須得到加強,,雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好,,但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強,使全班每個同學在體育課上步調(diào)一致,,做到既讓學生充分活動開,,又很流暢,放得開又收得攏,,真正體現(xiàn)體育課團結(jié),、緊張、嚴肅,、活潑,。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī),。體育課有其特殊性,為保證學生活動時不止于受傷,,絕對禁止穿皮鞋,盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助,團結(jié)協(xié)作,,體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作,,才能玩得開興和有興趣,,也才有勁頭,這樣才能達到身心娛樂的效果,,也才能在活動中激發(fā)每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力,,活躍班級氣氛,。
1、 讓學生積極參與教師的組織工作,充分發(fā)揮學生的主體性和主動性,。
2,、 平時經(jīng)常和學生都交流,聽取學生對體育課有什么要求,教師然后根據(jù)學生的要求在安排課時適當作些調(diào)整,,爭取滿足學生的合理要求,。
3,、 在講解一些技術(shù)動作時,,多用一些力學原理知識來傳授給學生,,讓高中學生自己去進行理解和消化,讓學生不但“知其然,,更知其所以然”,,從而加快掌握的速度和掌握的程度,。
目標:(1)讓學生了解青春期的生長發(fā)育特點,,從而看一看自己身體生長發(fā)育(包括身高,、體重,、胸圍,、脈搏,、肺活量)等情況,針對自己的情況,,準備采取適合自己的訓練方法,,來增強自己的體質(zhì),
(2)讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法,,從而達到適時鍛煉,,起到事半功倍的效果。
一,、高中生的生長發(fā)育特點
1,、 定型期:高中生多數(shù)處于青春期的第三階段,即定型期,。并先后
進入青年初期,,身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期,肌肉和心肺功能增長速度明顯加快,,與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件,。
2、 骨骼和肌肉生長特點
(1) 骨骼生長趨緩
(2) 肌肉纖維的生長由縱向為主轉(zhuǎn)為橫向為主,,肌肉纖維橫
斷面增大,,肌肉體積增加,,彈性增強。---------青少年應
該充分利用這一有利時機進行力量訓練,,以輕負荷為主,,
較高頻率的練習手段為主,全面發(fā)展上下肢和腰腹力量,。
3,、 心肺功能的生長特點
(1) 心臟收縮能力提高
(2) 心血管功能不斷增強
(3) 心率逐步下降
(4) 胸圍、胸腔的擴大,,肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負
荷,,充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。
這些時期應經(jīng)常進行的活動:進行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(長距離中速跑,、游泳,、騎自行車)以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等,。
4,、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點
高中學生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成,大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致
相等,,功能接近,。這些時期可以進行一些難度較大的動作,如球類運動中的復雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作,,這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系,,提高運動能力,也有助于發(fā)展觀察力,,注意力,,想象力,發(fā)展創(chuàng)新思維,;,。
(一) 高中生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美,全面增強與完善內(nèi)臟器
功能,,提高身體素質(zhì)的黃金時期,。
(二) 外部的學習環(huán)境
學生學業(yè)負擔加大,面對著激烈的升學競爭,,很多學學生減少甚至放棄體育活動,,導致體質(zhì)下降。
(三) 鍛煉時應注意以下幾點
1,、 適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用
(1)“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件
(2)適時鍛煉,,事半功倍
高中學生處于生理功能的黃金時期,這時增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”,推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時間,,減速衰老速度,。
# 運動牟作用
(1)、增強人的體質(zhì)
(2),、改善人的心理
(3),、改善腦的功能
(4)、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展,,有珠聯(lián)璧合之效,。
(5)、加強血液功能的呼吸功能,,使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng),。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關(guān)學習的神經(jīng)中樞得到較好的休息,進而提高工作效率,。
2,、 預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關(guān),如肥胖
癥,,主動脈硬化,,骨質(zhì)疏松癥等??梢?,我們從小就應積極
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學生積極參加各項體育活動,,從而帶著健壯的身體,,健康的心理投入到繁重的學習和生活中去,。
體育課教案 高中體育課教案篇三
1 教學內(nèi)容:
(1)高校體育課程目標,、任務
(2)健康內(nèi)涵;
(3)科學體育健身,;
(4)健康體質(zhì)測試意義及要求,。
2教學目標:
(1)通過本此課教學,使學生了解高校體育教學教育目標,,提高學生對健康認知水平,,促進體育參與的主動性,養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣,。
(2)通過本次課學習,,使學生深刻認識體育的健身價值,激發(fā)學生學習體育練習的興趣,,增強學習積極主動性,,寓德育于教學中,培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì),。
(3)通過健康體質(zhì)測試的講解,,使學生初步了解自己身體機能,、形態(tài)的監(jiān)測方法,充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義,。
3教學重點:
健康的內(nèi)涵和科學體育健身方法,。
4教學難點:
健身計劃的設計。
5教學過程:
1現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標: 1.1培養(yǎng)合格的社會公民 1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人,。
2高校體育教會學生四個“學會”:
學會求知,、學會做人、學會做事,、學會合作,。
3高校體育培養(yǎng)學生“四自”:自學、自練,、自測,、自評的獨立體育參與能力,樹立“終身體育”意識,,養(yǎng)成終身體育意識和習慣,。
1樹立體育參與的責任感; 2樹立科學健身的觀念,;
3樹立終身體育觀念,。
1心理健康; 2軀體健康,; 3道德健康,; 4社會適應性良好。
1對健康內(nèi)涵的認識不全面,; 2觀念與行為的不一致,; 3未給予體育應有的地位; 4健康投資主題錯位,; 5體育健身行為不當,。
1科學體育鍛煉; 2合理營養(yǎng),; 3心理健全 4生活方式良好,;
5定期體檢、體測,,加強醫(yī)學監(jiān)督,。
我運動 我健康我的健康我做主
體育課教案 高中體育課教案篇四
1.引導幼兒探索繩子的多種玩法。
2.通過玩繩,,進一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力,。
3.發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力。
4.培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。
5.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,,體驗玩游戲的樂趣,。
長繩短繩若干。
1.帶領幼兒跑步進入活動場地,,做熱身操,。
2.導入:小朋友,今天我們一起來玩繩子,,看誰能想出好玩的方法,。
3.自由玩繩:教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩,剛開始可以探索一個人玩繩的方法,,然后探索兩個人玩繩的方法,,最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時,,教師可以先請這個幼兒示范,,然后帶領大家跟這個孩子一起玩。
4.玩法:
(1)跳繩:幼兒可以一個人練習跳繩,,還可以練習花樣跳繩,。
(2)給娃娃打領結(jié):幼兒分成人數(shù)相等的四隊,各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后,。游戲開始,,教師發(fā)令,幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手,,比賽依次進行,,快的為勝。
(3)踩繩跳:每人一根一米長的繩子,,兩手捏住繩子的兩端,,雙腳踩在繩子的中間部位,兩手拉緊繩子,,雙腳用力前跳,。
(4)走小路:兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路,幼兒在小路中間走,,踩繩、出繩為犯規(guī),。
(5)走鋼絲:把繩子拉成——或s形,,幼兒踩繩前進。
5.放松活動:小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子,,大家一定有點累了吧,,那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。
6.小結(jié)結(jié)束:教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結(jié),,然后帶領幼兒回活動室,,結(jié)束。
這個活動是孩子們感興趣的,,幼兒活潑好動,,讓他們長時間坐著聽你講,肯定不會有很大的收獲,。只有動靜結(jié)合才能讓活動效果最好,。此活動符合孩子的現(xiàn)有發(fā)展水平。每個孩子都在活動中興趣盎然,、生動,、活潑、主動地玩耍,,在活動中孩子們感受到了游戲的快樂,,能夠主動積極參與探索繩子的變化,打破了傳統(tǒng)的教學模式,,不再是以往的老師教,,幼兒被動地學。培養(yǎng)了幼兒的探索精神,,創(chuàng)造了條件讓幼兒實際參加了探究活動,,孩子們在玩的過程中充分調(diào)動了孩子們的自主性,并獲得了自我認知,、身體運動,、語言、思維力,、想象力等方面的相關(guān)發(fā)展,。
活動培養(yǎng)了幼兒的探索精神,創(chuàng)造了條件讓幼兒實際參加了探究活動,,感受到了科學探究 的過程和方法,,體驗了發(fā)現(xiàn)的樂趣。
體育課教案 高中體育課教案篇五
1,、籃球:運球(原地運球)
2,、運球接力游戲
3、自選體育活動
籃球場 音響一套 乒乓球4付
羽毛球4付 籃球15個 毽子6個
呼拉圈5個 跳高架2付
1,、初步學習運球動作,,發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2,、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣,、培養(yǎng)個性,。
3、通過游戲競賽,,發(fā)揚團結(jié)協(xié)作,,頑強拼搏的精神。
準備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放松 → 小結(jié)
順序
時間
達成目標
教學內(nèi)容
教,、學法
教學組織
次數(shù)
強度
一
1,、 培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。
2,、 培養(yǎng)良好的`運動習慣,。
3、 激發(fā)學生對體育運動的興趣,,使學生以愉快,、渴望的心情進入學、練狀態(tài),。
一,、課堂常規(guī):
1、體育委員整隊,,報告出勤人數(shù),;
2、師生問好,;
3,、宣布課的內(nèi)容。
二,、徒手操:
1,、 頭部運動
2、 肩部運動
3,、 擴胸運動
4,、 腰部運動
5、 正壓腿運動
6,、 側(cè)壓腿運動
7,、 膝關(guān)節(jié)運動
8、 手腕,、踝關(guān)節(jié)運動
1,、教師提出學習內(nèi)容和目標。
2,、教師口令指揮練習
形式:集體練習
隊形:
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
二
1,、 激發(fā)對籃球的興趣,體現(xiàn)學生積極參與,,主動學習的能力,,體驗成功的喜悅,發(fā)展個性,。
2,、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神,養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習慣,。
籃球:運球(原地運球)
運球時,,兩腳前后開立,兩膝微屈,,上體前傾,,抬頭平視。運球的手臂彎曲,,另一手臂屈肘于胸腹間,,以便保護球。
運球手與球接觸時,,五指自然張開,,用手指和指根以上的部位觸球,掌心空出,,手指,、手腕要放松。
運球時,,應以肘或肩為軸,,伸前臂,屈手腕,,五指自然張開,,主動迎從地面反彈起來的球……
重點:手腕柔和用力,迎球緩沖,,掌心空出,。
1、 導思提問:“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢,?”
2,、 教師講解、示范原地運球動作,,提出重點,。
3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習,。
4,、 隨著音樂的節(jié)奏,學生展開豐富的想象,,積極進行各種運球練習,。
5,、 優(yōu)生示范。
6,、 教師巡查,、糾錯、講評,。
配曲:《生命之杯》
原地運球練習隊形:
××××××○○○○
××××××○○○○
中
三
1,、 進一步激發(fā)對體育的學習興趣和熱情。
2,、 發(fā)展學生綜合素質(zhì),,發(fā)揚團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神,。
游戲:運球接力
方法:
1,、等分四隊站立。
2,、 教師發(fā)令后,,各隊排頭向前運球,繞過標志物,,把球運回,,傳接給下一位隊友,然后排在本隊最后,。
3,、 依次進行,先完成的隊為勝隊,。
1,、教師創(chuàng)設情境,烘托競爭場面,。
2,、教師講解游戲方法,提出要求,。
3,、學生士氣高昂,互相鼓勵,,力爭第一,。
4、音樂伴奏,,進行游戲,,教師場外指導。
5,、教師講評,。
配曲:《生命之杯》
游戲組織:
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
四
全面發(fā)展身體素質(zhì),,培養(yǎng)對體育的興趣,激發(fā)情感,,充分體現(xiàn)個性特點,。
自選體育活動
1,、籃球
2,、乒乓球
3、羽毛球
4,、毽子
5,、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容,,提出要求,。
2、學生憑興趣自主選擇項目,,自由組合小群體,。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理,。
4,、創(chuàng)設情境,激勵學生認真練習,,刻苦訓練,。
自由組合,在指定場地做練習
中上
五
1,、 激發(fā)豐富想象力,,進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2,、 在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整,。
1、放松練習
2,、講評,,布置作業(yè)
3、下課,,師生再見
4,、回收器材
1、音樂伴奏,,教師啟發(fā)引導,,師生同練。
2,、按音樂節(jié)奏,,學生輕松愉悅的放松,。
配曲:《單你孤單你會想起誰》
形式:集體練習
隊形:
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
體育課教案 高中體育課教案篇六
背景音樂兩首。
平衡木8個,、紙盒若干,、積木若干。
黃色警示牌,、笑臉牌各一個,,“s”標志一副。
活動前分成紅,、藍兩隊,。
活動前,教師和幼兒一起布置場地,。
能夠與同伴合作蓋房,,提高彼此間的協(xié)作能力。
練習持物平衡走,、曲線跑,、跳躍,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力,。
教師帶領幼兒繞場跑,,然后做熱身運動。根據(jù)本次運動的重點,,做身體部位的相關(guān)鍛煉,。
1、教師講述邊遠山區(qū)孩子們的幼兒園破舊,、漏雨,,激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望,并介紹黃色警示牌,、笑臉牌的作用,。
2、第一關(guān),,走平衡木,。走完后,請幼兒說說是怎樣安全,、快速的通過平衡木的,。
3、第二關(guān),,平衡木分開,,請幼兒討論用什么辦法闖關(guān),幼兒嘗試。
4,、第三關(guān),,持物平衡走。
(1)討論:用什么辦法拿紙盒快速,、安全走過平衡木,。(抱著、夾著,、頂著)
(2)第一次持物平衡走,,請幼兒用自己的辦法嘗試。
(3)第二次持物平衡走,,要求用剛才沒用過的辦法,。
5、第四關(guān),,跳躍路障。
(1)請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好,。
(2)討論:怎樣通過這些路障,。(跳、跨,、繞)
(3)請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障,。
(4)教師要求雙腳并攏跳躍路障,幼兒再次嘗試,。
6,、第五關(guān),持物平衡走,、跳躍路障,。
7、第六關(guān),,曲線跑繞過路障,。
(1)請幼兒把手中的紙盒和地上的紙盒兩個疊加在一起。
(2)討論:怎樣通過稍微變高的路障,?(跳,、跨、繞)
(3)請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障,。
(4)嘗試后發(fā)現(xiàn),,曲線跑是快速、安全通過路障的辦法,,請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法,。(教師出示“s”標志,引導幼兒曲線跑。)
8,、第七關(guān),,跳躍路障——走平衡木——曲線跑。
9,、第八關(guān),,運送材料。
請幼兒在規(guī)定的時間內(nèi)運送材料,,看哪隊運送的多,,一次可多拿,但是不能掉在地上,。
10,、討論:如何搭建幼兒園?要搭建一座什么樣的幼兒園,?
11,、分組合作搭建幼兒園,教師巡回指導。
12,、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園,。