在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計小學(xué) 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計最新版篇一

旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，以關(guān)注學(xué)生的個體發(fā)展、開發(fā)學(xué)生潛能和學(xué)生在運動中的快樂為前提,；以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,，形成終身體育鍛煉的意識為目標(biāo)。使學(xué)生在各種環(huán)境條件下,，都能很好的配合,，主動參與到活動中去；為學(xué)生終身體育奠定堅實的基礎(chǔ),。

二,、：

1.教學(xué)對象：高一學(xué)生

2.教材內(nèi)容：武術(shù)的長拳拳術(shù)和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。

3.教材特點：本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)五步拳和學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球技術(shù),。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，既可對五步拳進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)和提高，又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎(chǔ),。所以此課程是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一,。本堂課程的特點之一就是發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,，讓學(xué)生在實踐中體會技術(shù)動作的要領(lǐng),，感受同學(xué)間的相互合作，在墊球練習(xí)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間,，給出相對開放的教學(xué)環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，教師參與指導(dǎo)，激發(fā)其主動參與意識,，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,，從中學(xué)到排球運動的基礎(chǔ)知識，熟悉排球運動特點,。

1. 使學(xué)生熟練掌握五步拳套路,，初步掌握排球正面墊球技術(shù)，了解排球運動特點

2. 促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展,，發(fā)展身體靈活性,、協(xié)調(diào)性，熟悉排球球性。

3．通過實踐練習(xí),，能達(dá)到互相之間良好的配合,，提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和認(rèn)真自覺練習(xí)的好作風(fēng)

重點：熟悉排球球性,，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性,，提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力，

難點：吃準(zhǔn)擊球點,，控制擊球力量,。

：

1．講解示范法：通過邊示范，邊講解,，使學(xué)生加深對動作印象,，促使學(xué)好動作。教師示范時要注意動作標(biāo)準(zhǔn),，能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、參與性和實踐性,；使用正面和側(cè)面面示范,；講解要注意語言簡明、扼要,、易懂,，表達(dá)生動，比喻形象,，這樣能激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性,，并啟發(fā)學(xué)生思考問題。

2．口令提示法：學(xué)練中,，針對動作的重難點和易犯的環(huán)節(jié),，教師適時提示，使學(xué)生在愉快,、輕松的心境下學(xué)習(xí),，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。注意口令提示具有口訣性鼓動性,，

3．巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行實踐的過程中,，進(jìn)行巡回指導(dǎo)，個別糾錯,，積極鼓勵,。

通過教師對五步拳正方向的教學(xué)指導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生自學(xué)反方向?qū)W生,。在學(xué)習(xí)新課程時不再是單一的被動模仿,，還要通過實踐積極思考,，親自體會動作要領(lǐng)得出結(jié)論，教師糾正

1.準(zhǔn)備活動：

慢跑擊掌熱身,，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài),，提高學(xué)生注意力，心肺功能逐漸適應(yīng),。復(fù)習(xí)武術(shù)各種踢腿和掄臂

2.基本部分：

a.主要內(nèi)容：

a.教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)五步拳正方向動作,，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練,，語言提示,。

b.學(xué)生自我練習(xí)，通過學(xué)生自己帶領(lǐng),，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正

c.教師示范,，講解排球正面雙手墊球技術(shù)，學(xué)生徒手模仿動作

d. 分組固定練習(xí)和一拋一墊輪換循序漸進(jìn)的練習(xí),，熟悉球性掌握動作要領(lǐng)

b.素質(zhì)練習(xí)：

a.摸線練習(xí)不僅提高學(xué)生基本步伐的移動能力,，而且讓學(xué)生更加熟悉排球球場。

b.針對性別特征,，女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳,，加強踝關(guān)節(jié)力量。男生俯臥撐練習(xí),，發(fā)展胸大肌,，增強上肢力量。

4.結(jié)束部分：

放松練習(xí),，學(xué)習(xí)集體舞的兩種基本步法的練習(xí),。不僅愉悅身心，而且為后面的課程奠定基礎(chǔ),。分享快樂和互相交流,，學(xué)生進(jìn)行自我評價，教師進(jìn)行小結(jié)評價,。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計小學(xué) 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計最新版篇二

大家都知道籃,、排,、足是我國的三大球,，而排球中的墊球卻是排球中最基礎(chǔ)的部分學(xué)好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術(shù)手段，對全隊的組織配合起著關(guān)鍵性的作用,。所以針對本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學(xué)目標(biāo),。

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過對排球正面雙手墊球的練習(xí)，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認(rèn)識,，正確認(rèn)識排球這一項目,。

2.技能目標(biāo)：讓學(xué)生基本掌握排球正面雙手墊球技術(shù),，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。

3.情感目標(biāo)：通過練習(xí)與游戲培養(yǎng)學(xué)生的互相配合與交流,，提高對排球的興趣。

排球教學(xué)是高中學(xué)校體育運動的重要內(nèi)容,，雙手墊球是進(jìn)行排球訓(xùn)練的基礎(chǔ)動作,，既是防守戰(zhàn)術(shù)又是組織進(jìn)攻的開始技術(shù)。本節(jié)課一共有3個課時,，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習(xí)與鞏固,，以及對動作技術(shù)的糾錯與改正。

本次授課的對象為高一年級雖然在業(yè)余時間對排球有一切接觸與了解,，但是沒有正確的系統(tǒng)學(xué)習(xí)過排球的動作技術(shù)要領(lǐng),，高一年級的學(xué)生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的學(xué)習(xí)有強烈的好奇心與模仿意識,。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā),、模仿、等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),，是學(xué)生對排球正面雙手墊球有進(jìn)一步的學(xué)習(xí),。

重點：觸球部位準(zhǔn)確，腳步蹬地用力的時機恰當(dāng),，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然,。

難點：重心升降，壓腕夾臂,，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

教學(xué)手段與方法

教法：講解示范法,、對比教學(xué)法

學(xué)法：對墻練習(xí)、個別練習(xí),、雙人練習(xí),、正誤對比法

教學(xué)步驟

（一）．激發(fā)興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準(zhǔn)備活動，提高學(xué)生的球感和對球類運動的興趣,。

（二）.學(xué)習(xí)和發(fā)展階段（基本部分30分鐘）：

1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動作進(jìn)行師范與講解

2.學(xué)生對墻練習(xí)與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作,，盡量做到夾、插,、提,、蹬的動作要領(lǐng)，教師巡回指導(dǎo)幫助糾錯與改正,。

3.學(xué)生兩兩配對進(jìn)行對墊,，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達(dá)到身體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

4.經(jīng)過練習(xí)后進(jìn)行動作技能比賽,。把全班分成四組,，兩兩配對,，進(jìn)行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據(jù)教師打出的分?jǐn)?shù),，決出那組為最優(yōu)組,。

（三）素質(zhì)練習(xí)

利用練習(xí)毽球來發(fā)展下肢的運動量，從而協(xié)調(diào)上下肢的運動負(fù)荷,，促進(jìn)身體的全面發(fā)展,。

（四）恢復(fù)整理階段（結(jié)束部分7分鐘）

用太極的簡化招式，配合音樂,，是身體達(dá)到全身心的放松,，減少興奮，平緩心情為下節(jié)課的做好準(zhǔn)備,。

最后教室用概括性的語言總結(jié)本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)生的表現(xiàn),，強化學(xué)習(xí)的知識，誘發(fā)對下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望,。

排球：40個 毽球：40個 場地：兩個排球場,，一堵墻壁。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計小學(xué) 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計最新版篇三

排 球：正面雙手墊球

排球是三大球類項目之一,，排球運動是通過發(fā),、墊、傳,、扣,、攔等動作組成的，具有集體性,、競爭性強,、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學(xué)生的年齡,、生理,、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學(xué)生身體,，促進(jìn)呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用,。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ),，是最基本的墊球方法,。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性,，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位,、擊球時機。

本課教學(xué)對象為高一年級學(xué)生,。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟,，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考,，判斷,、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力,。排球是他們所喜愛的一項運動,，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,，而對學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣,。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識,，以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動作的機會,，從而增強教學(xué)效果。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法,，明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。

2,、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序,，60%以上的學(xué)生能夠較好的進(jìn)行連續(xù)的墊球。

3,、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏性,，協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力,。

4,、心理健康及社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結(jié)協(xié)作,，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生的個性，提高學(xué)生的心理素質(zhì),。

本課技術(shù)難點在于兩臂伸直,，夾緊，提肩以及擊球時機的選擇

重點教學(xué),，墊球時的擊球部位的固定

正面雙手墊球采用嘗試,，比較教學(xué)法，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),，自創(chuàng)方法進(jìn)行練習(xí),，由淺入深，由易到難,，逐步提高,。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力,。

采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法,，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定,。

整堂課采用收、放,、松,、緊相結(jié)合的組織方法。

本課采用學(xué)練流程,，同時滲透德育和保健內(nèi)容,，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。

1. 體育常規(guī),，熱身(游戲) 10分鐘

2. 正面墊球教學(xué)過程 30分鐘

1). 講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用,，以及動作方法、要領(lǐng),。

2). 示范：做完整的墊球示范,，建立正確的技術(shù)概念，分解動作示范,，邊講解,，再做正面和側(cè)面的完整示范。

3). 組織練習(xí)：

徒手模仿練習(xí)：

原地徒手模仿完整的墊球動作,。

隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球,。

結(jié)合球的練習(xí)：

兩人一組，相距4-5米,，一拋一墊,。

兩人一組，一人固定,，一人移動,，固定者把球墊向另一個人兩側(cè)1.5米左右，另一人移動將球墊回,。

4). 糾正學(xué)生的錯誤動作

3. 放松操,，徒手放松。3分鐘

4. 師生再見,，回收器材,。2分鐘

通過本節(jié)課的教學(xué)，預(yù)計學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法,， 學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí),，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。

排球場2個,，排球25個,。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計小學(xué) 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計最新版篇四

首先是說教材，本節(jié)課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學(xué)內(nèi)容,，排球正面雙手墊球是排球技術(shù)中較為基礎(chǔ)的技術(shù),，在比賽中是防守和進(jìn)攻重要的技術(shù)之一,，可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,，提高學(xué)生的速度、力量,、耐力,、靈敏、協(xié)調(diào),、柔韌等身體素質(zhì),，提高心肺功能，同時可以促進(jìn)同學(xué)間相互交往,、合作和身心的健康成長,。

在分析完教材后對學(xué)生情況進(jìn)行分析，初中學(xué)生與小學(xué)生相比身體形態(tài)發(fā)生一定變化,，身體機能逐漸完善,，思維方式有限，缺乏思考,，因此,，我在教學(xué)中以練習(xí)為主，逐漸引導(dǎo)學(xué)生思考,，培養(yǎng)學(xué)生探究式學(xué)習(xí)能力,，并將游戲和形式相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，提高學(xué)生身體素質(zhì),。

針對教材和學(xué)生特點，我制定以下教學(xué)目標(biāo)：

1,、知識與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠說出排球墊球動作要點,，了解排球墊球教學(xué)的重點和難點。

2,、過程與方法目標(biāo)：通過參與活動,，學(xué)生能夠在比賽中運用排球正面雙手墊球技術(shù)，提高學(xué)生速度,、靈敏度等身體素質(zhì),。

3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，學(xué)生體驗擲球樂趣,、克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì),。

為了更好地完成目標(biāo)，我制定本節(jié)課教學(xué)重點為：擊球部位和手型正確,。教學(xué)難點為：下肢和上肢協(xié)調(diào)配合,。

根據(jù)新課標(biāo)要求和學(xué)生生理、心理特點,，我采用了示范法,、講解法、游戲法,、練習(xí)法等,，使學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。如在游戲環(huán)節(jié)中,，對學(xué)生提出問題,，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行觀察思考，培養(yǎng)學(xué)生自由學(xué)習(xí)能力,。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,，因此學(xué)法方面我采用小組練習(xí)法、合作討論法等,，充分調(diào)動學(xué)生積極性,，增強學(xué)生自主學(xué)習(xí)，獨立思考的能力,。

（一）開始部分

根據(jù)教學(xué)特點,，我將教學(xué)過程分為以體育課堂常規(guī)為主的基本部分，以熱身為主的準(zhǔn)備部分,，以練習(xí)為主的基本部分,，以放松總結(jié)為主的結(jié)束部分。

經(jīng)過整隊集合,，點名報數(shù),，安排見習(xí)生，我將通過提問的方式引出本次課內(nèi)容,。我會問同學(xué)們,，獲得里約奧運會女排冠軍是哪個國家？學(xué)生積極回答問題,，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)同感和興趣,，從而引出教學(xué)內(nèi)容：排球正面雙手墊球。

（二）準(zhǔn)備部分

在準(zhǔn)備部分開始時,，我先是采用分組領(lǐng)跑的方式進(jìn)行慢跑,，在途中通過口令提示學(xué)生，讓學(xué)生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來，隨后我安排排球?qū)ｍ棽龠M(jìn)行練習(xí),，通過一系列的練習(xí),，提高學(xué)生對球的感覺，防止運動損傷出現(xiàn),，為下面練習(xí)做好準(zhǔn)備,。

（三）基本部分

1、導(dǎo)入

在基本部分以健康第一的指導(dǎo)思想貫穿在整個教學(xué)中,，通過游戲帶球跑接力,，學(xué)生體會手腕上方接球的動作要點，學(xué)生通過游戲,，自我風(fēng)采展示,，同學(xué)的自主得到了充沛發(fā)揮,，學(xué)生有了求知,、求學(xué)的欲望，與此同時達(dá)到教學(xué)目的,，經(jīng)過與學(xué)生互動,、提問的方式，我總結(jié)動作要點

2,、新授

排球正面雙手墊球技術(shù)要點為：雙腳前后開立,，重心降低，雙手放在腹前,，墊球時,，蹬地、插球,、夾肘,、提肩，在手腕上10厘米處擊球,，身體重心向抬臂方向移動送球擊出,。

3、練習(xí)

根據(jù)運動技能形成規(guī)律,，首先我安排自拋自墊練習(xí),。學(xué)生通過原地?fù)粽茐|球、轉(zhuǎn)方向墊球和觸地式墊球闖關(guān),，思考用什么部位墊球才會穩(wěn)定,？經(jīng)過闖關(guān)的趣味練習(xí)得出結(jié)論，用手腕上方墊球才是最佳的擊球點,，目的是學(xué)生通過體驗,、思考、探索、交流等方式獲得技能,，培養(yǎng)應(yīng)對問題的能力,，學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉

隨后我安排學(xué)生進(jìn)行對墻練習(xí)，我在墻上標(biāo)記了數(shù)字并將學(xué)生分成四組,，每組同學(xué)距離墻2米的位置,，根據(jù)老師報出的數(shù)字進(jìn)行擊球，連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利,。在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題,，我以提問的方式引起學(xué)生思考，之后講解正確的技術(shù)要點,，排球正面雙手墊球時,，下肢帶動上肢發(fā)力，并組織學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí),，在音樂的伴奏下,，經(jīng)過口令提示學(xué)生完成動作，通過提問,，講解示范,，再到有針對性練習(xí)，學(xué)生能夠?qū)幼饕c有更為深入的理解,。

經(jīng)過前兩個練習(xí)后,，學(xué)生逐漸掌握墊球動作要點，我進(jìn)行看誰墊球準(zhǔn)練習(xí),，我在場地上放置多個呼啦圈,，每組同學(xué)在線后墊球，想辦法將球墊到圈里,，墊球最遠(yuǎn)的3分,、墊球中間的2分、墊球近距離得1分,，我們看哪一小組得分最多,，在練習(xí)中大家思考怎么墊球才能準(zhǔn)確。符合新課標(biāo)中要求我們在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)環(huán)境,，給學(xué)生自由練習(xí)的空間,，培養(yǎng)學(xué)生自主探究式的學(xué)習(xí)能力的理念。

4,、游戲

經(jīng)過了幾次練習(xí),，學(xué)生逐漸會產(chǎn)生枯燥的情緒，利用游戲能緩解課堂氣氛,，同時也能夠在玩中學(xué),，在學(xué)中玩,。

（四）結(jié)束部分

游戲過后我將帶領(lǐng)學(xué)生一起跟隨音樂做放松操，通過放松消除教學(xué)過程中學(xué)生產(chǎn)生的疲勞,，引導(dǎo)學(xué)生形成養(yǎng)成良好的體育健康意識,。之后我將采用學(xué)生自主總結(jié)的方式進(jìn)行小結(jié)，鞏固本節(jié)課的要點內(nèi)容,。最后,，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材,、師生再見下課,。

整堂課的練習(xí)密度安排為35%~40%，預(yù)計課的平均心率為120~130次/分鐘,，學(xué)生練習(xí)時能心情愉悅,，積極主動，部分同學(xué)在練習(xí)中出現(xiàn)下肢和上肢不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,，通過提問,，講解示范、練習(xí)等環(huán)節(jié),，大部分同學(xué)動作有所改善,，也能將墊球技術(shù)運用到比賽中。我的說課結(jié)束,，謝謝各位評委老師！

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計小學(xué) 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計最新版篇五

我說課主要是根據(jù)《體育與健康》新課標(biāo)的要求,，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),，以健康第一、快樂體育,、終身體育為指導(dǎo)思想,，以學(xué)生的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛,，積極拼搏為德育滲透點,，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ),。同時發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏、耐力,、柔韌等身體素質(zhì),；培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏,，積極進(jìn)取團結(jié)合作等精神,，使學(xué)生終身受益,。我主要從以下幾個方面來進(jìn)行說課：

排球正面雙手墊球的技術(shù)（新授課）

排球墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù),。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,，是職高排球教學(xué)的重要組成部分，墊球的教學(xué)為學(xué)生的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎(chǔ),。

職學(xué)生大部分接觸排球機會較少,，各方面素質(zhì)一般，但個別差異明顯,，男生素質(zhì)基礎(chǔ)好,，女生素質(zhì)普遍弱，且不喜歡表現(xiàn)自己,。因此在教學(xué)中針對不同的情況采取不同的方法,，在練習(xí)中多給予鼓勵，充分挖掘每個學(xué)生的潛能,，發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，使學(xué)生在笑聲與汗水中度過，促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)

以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想,，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，學(xué)會自我學(xué)習(xí),。

(1),、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解雙手正面墊球的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點，明確學(xué)習(xí)的目的性,。

(2),、技能目標(biāo)：初步學(xué)會雙手正面墊球合理的技術(shù)動作，基本掌握墊球技術(shù),。發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏、柔韌,、協(xié)調(diào)等素質(zhì),。

（3）、情感目標(biāo)：通過雙手正面墊球的教學(xué)和練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生機智,、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。

重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢,。

難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

教法設(shè)想：用全新的教學(xué)理念和教學(xué)策略,，在教學(xué)中貫徹全面和諧發(fā)展教育,，倡導(dǎo)自主,，探究、合作的學(xué)習(xí)方式,。采用：

（1）,、講解示范法：通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作

（2）、分解教學(xué)法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),，使學(xué)生更容易掌握技術(shù),。

（3）、觀察與輔導(dǎo)：通過教師巡回觀察對部分動作不正確的學(xué)生給予個別糾正,，以達(dá)到快速掌握動作要領(lǐng)的母的,。

（4）、評價與小結(jié)

學(xué)法設(shè)想：

①利用自主性學(xué)習(xí)方式,，給學(xué)生盡量多的活動空間,，讓學(xué)生享受到快樂體育帶給他們的成功喜悅，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體,，以學(xué)生發(fā)展為中心的學(xué)習(xí)理念,。

②通過采用排球游戲和分組教學(xué)，在民主和諧的學(xué)習(xí)氛圍中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,，增強學(xué)生的體育素質(zhì),，培養(yǎng)合作精神和情感、態(tài)度價值觀,，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,。真正體驗“快樂體育”的宗旨，以便達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo),。

（1）,、模仿練習(xí)

（2）、分解練習(xí)

（3）,、分組練習(xí)

（4）、自我評價

本節(jié)課分為開始部分,、準(zhǔn)備部分,、基本部分、結(jié)束部分四個階段進(jìn)行教學(xué),。

1,、開始部分：（3`，小強度）

課堂常規(guī),，

a體育委員集合,、整隊、檢查,、并清點人數(shù),；

b,、師生問好；

c,、教師宣布本次課內(nèi)容和目標(biāo),；

d、安排見習(xí)生,。

2,、準(zhǔn)備部分：（時間7`，中等強度）

利用動感的音樂《小蘋果》帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,，使學(xué)生達(dá)到熱身目的，充分活動各關(guān)節(jié),，同時活躍課堂氣氛,，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

3,、基本部分：（總時間30`,，中等強度）

（1）、游戲（墊球趣味迎面接力）

規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽,，每組一球,。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球,，快速跑到指定地后,，把球交給下一位同學(xué)，最先完成的為勝,。

目的：一是讓學(xué)生熟悉球性,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。二是使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來,，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備,，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。在游戲中,，為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中,，同時又考慮個體差異，讓學(xué)生各盡所能,、協(xié)作競爭,，并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性

（2）,、新授課（學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)）,。

①組織：教學(xué)通過友伴型分組進(jìn)行教學(xué)。

②教法按照以下順序進(jìn)行,。

a,、教師講解,、示范墊球技術(shù)的動作，讓學(xué)生了解墊球的重點,。,；

準(zhǔn)備姿勢：身體面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立,。

墊球手型：抱拳式,，疊掌式，互靠式

墊球動作：夾臂,、插,、蹬地、提肩,、頂肘,、壓腕、跟步

擊球點：腹前高度

觸球部位：前臂手腕關(guān)節(jié)以上10cm左右的橈骨內(nèi)側(cè)面擊球的`后下部

b,、組織學(xué)生進(jìn)行分步練習(xí)體會手臂插,、夾、提的協(xié)調(diào)自然,；

c,、教師巡回指導(dǎo)，講解糾正學(xué)生易犯錯誤,；

d,、讓學(xué)生做徒手模仿墊球動作練習(xí)；

e,、點固定球,，兩人一組，一人持球與腹前,，另一人用正面墊球

動作擊球,，體會擊球部位和用力動作要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力。

f,、拋墊球,，兩人相距2-3米，一人將球拋到同伴的腹前同伴將

球墊回,。

要求：學(xué)生認(rèn)真聽講認(rèn)真做動作，認(rèn)真體會,，勇于提問,，不擾亂

課堂紀(jì)律多練習(xí)記住動作要領(lǐng)，加強自主學(xué)習(xí)的能力,。

4,、結(jié)束部分：（5`,，小強度）

教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，采用音樂伴奏《阿根廷別為我哭泣》結(jié)合伸拉練習(xí)動作對學(xué)生身體整理放松,。

通過放松練習(xí)使學(xué)生消除肌肉疲勞,，身心得到恢復(fù)。

課堂小結(jié)：對做得好的同學(xué)要給予表揚肯定,，對做得差的同學(xué)要多鼓勵以增強信心,。總結(jié)本次課的問題,，讓學(xué)生認(rèn)識到自己的不足之處,，讓學(xué)生在課余時間里加強對所學(xué)技術(shù)的練習(xí)。最后值日生收還器材,，師生再見,。

預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，80%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作,。預(yù)計課的平均心率110－120次/分,。心率圖：山峰型。練習(xí)密度35－40%,。