我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇一

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時,，巖層會變形,、彎曲。一旦承受不了這種變化時,，巖層會發(fā)生急劇的破裂,、錯動，釋放出巨大能量,，纏身強(qiáng)烈的震動,，這就是地震!地震分為兩大類，一類是天然地震,，另一類是人工地震,。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點,。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何,，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶外的場合遭遇地震時,，要避開高大建筑物等危險之處，護(hù)住頭,，迅速跑到空曠場地蹲下,。當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時候,，人們都會有扶靠,、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯了,，這些看上去結(jié)結(jié)實實,、安安全全的東西，實際上卻是很危險的,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻,、門柱等躲避,。在繁華街,、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人,。因此,，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。

地震發(fā)生后,，人們可能面對各種困難,。但是，要逃生,，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災(zāi)害,，免遭不該有的損失,。如果不能自行脫險，一定要沉住氣,，保護(hù)自己不受新的傷害,，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命,，尋找食物和水,，保存體力，耐心等待,，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動,。這樣反而傷害自己,。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時,，人們心理上容易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息,，冷靜地采取行動,，極為重要。

同學(xué)們,，地震發(fā)生時,，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的,。有時,，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù),。只要沉著,、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇二

眾所周知,，科普知識是每個青少年應(yīng)該了解的非常重要的知識。為了堅決落實科技節(jié)的實踐活動,，我們班的每個同學(xué)都在10月24日這天觀看了地震科普知識講座,。

地震，是可怕的自然災(zāi)害,，一旦出現(xiàn)便一發(fā)不可收拾,。這是我們對地震的首先看法。但在今天,，我們觀看了唐鳳老師的科普知識講座后,，我們對地震，有了新的認(rèn)識,。

唐鳳老師首先說,，地震又稱作地動、地振動,。例如我們大家都熟悉的成語：地動山搖就是從這里來的,。近幾年，地球特別不太平,，每年約發(fā)生五百五十萬次地震,。五百五十萬次，這是個多么龐大的`數(shù)字啊,。起初,，大家覺得太不可思議了，但是唐鳳老師給我們講述了地震的等級,。三級以下是沒有震感的,，只有儀器才能檢測出來,。這樣啊，呼,，大家都松了一口氣,。

唐鳳老師語氣變得凝重，多次提到了唐山大地震,，汶川大地震和玉樹地震。這些都是毀壞性的地震啊,。說到玉樹地震,，唐鳳老師順帶提了下毀壞地震還會帶來一系列的災(zāi)難：泥石流、火災(zāi),、水災(zāi),、有毒氣體泄漏……這簡直太可怕了。

但是,，地震也是有前兆的,。例如泉水會發(fā)渾、冒泡,、翻花,、升溫、變色,、變味,、突升、突降,、井孔變形,、泉源突然枯竭或涌出等。不過,，我們所處的溫州并不在地震帶上,，所以不用怕。

但是如果地震真的來臨也是有可能的,，如果真的來臨,，應(yīng)該怎么自救呢?唐鳳老師對我們說只要記住四句話：大地震時不要急，

人多先找藏身處,，遠(yuǎn)離危險區(qū),，被埋要保存體力。

很快,，講座就結(jié)束了,。這一趟充滿趣味又精彩的講座向我們闡述了地震的基本知識。這次科普教育講座,，真好,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇三

早上,，我們正專心致志地聽數(shù)學(xué)課，突然,，語文老師風(fēng)風(fēng)火火地走進(jìn)教室,，神情嚴(yán)肅地對數(shù)學(xué)老師說：“防震演練馬上就要開始了，同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎?”數(shù)學(xué)老師搖了搖頭說：“還沒有準(zhǔn)備呢,?！庇谑菙?shù)學(xué)老師放下手中的粉筆，對同學(xué)們說：“大家把書包里的東西全部收拾到課桌里,，防震演練馬上就要開始了,，大家聽好，第一次警報聲是躲在課桌底下,，并用書包護(hù)著頭,，第二次警報是撤離到操場，一切行動聽指揮,，大家明白了嗎?”“聽明白了!”同學(xué)們異口同聲地答道,，剛說完，教室里嘈雜聲一片,，天花板都要掀翻了,，有的同學(xué)正忙著整理書包，有的同學(xué)小聲議論著,，我一邊整理書包一邊想：真是的,，去年不是舉行過一次嗎?校長多此一舉了!可轉(zhuǎn)念一想：校長也是為了我們，萬一真的地震來臨了呢?

待我們?nèi)孔脮r,，數(shù)學(xué)老師又說：“數(shù)學(xué)課我們等下再上,，我們現(xiàn)在安安靜靜地等待警報?！痹捯魟偮?，教室里鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見,，過了一會兒,，刺耳的警報聲終于拉響了，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下,，我也不例外,，我左顧右盼，望見了前面的同學(xué)某某用書包護(hù)著頭,，那動作標(biāo)準(zhǔn)極了,，不亞于專業(yè)人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑臉,，還說：“嘿!這次‘地震’真好玩啊,?！蔽蚁耄耗氵@個死某某，真地震來了你還笑,，哼!哭都來不及呢!我又抬頭開開位于我左邊的某某,，他怎么鉆都鉆不進(jìn)，可能是最近吃太多,，胖了吧,。

大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了,，只見數(shù)學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離!”聽到這,，我們像一只只整裝待發(fā)的小鳥，一下子得到指令,，飛了出去,，于是我們跟著老師下了樓,，可在下樓時,，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子進(jìn)村了!”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來了,，隨著老師奔向安全地帶,。

到了大操場，我們都松了一口氣,，心上的一塊大石頭也放了下來,，再看看教學(xué)樓，人流像潮水般涌來,，壯觀極了!我們正坐在地上滿懷著期待,，等校長到主席臺發(fā)話。

不一會兒,，校長大步流星地走上主席臺說：“同學(xué)們,，這次防震演練非常成功，我們?nèi)Ｖ挥昧藘煞治迨?我宣布,，這次防震演練活動圓滿結(jié)束!”頓時下面一片掌聲,，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地,，過了許久,，我們才依依不舍地回到教室。

通過這次防震演練,，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次,，失去凋零了就永遠(yuǎn)沒有了，所以我們要真惜生命,。這時我又想起了五一二大地震,，那一幕幕浮現(xiàn)在我眼前,，一塊塊水泥板一根根縱衡交錯的鋼筋奪取了一個個鮮活的生命，對校長的怨氣頓時拋到了九霄云外,。我想：啊!讓我們珍惜生命,，難道生命比金錢更重要嗎?

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇四

在這個消防安全月，我們組織了消防知識講座的班會活動,。通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí),，讓我受益匪淺，我懂得了許多消防知識,，如：用電安全,、防火安全等。我還學(xué)會了一些滅火的.方法,，以下是我的心得體會,。

在播放消防知識宣傳片的時候，看著一幅幅凄慘的畫面,，聽著一則則揪心的報道,，我久久不能平靜?；馂?zāi)的危害,，人人都懂，但是日常生活中卻往往被忽視,，被麻痹,、僥幸心理代替，往往要等到確實發(fā)生了事故造成了損失,，才會回過頭來警醒,。消防工作應(yīng)該是以消除火災(zāi)隱患，提高防火意識為目的,，不能做口頭文章,，要以實際行動和措施來切實做好。

通過這次講座,，我對消防知識有了新的了解,，進(jìn)一步鞏固了一些消防安全工作的基本理論知識。例如：消防法律法規(guī),、單位內(nèi)部消防安全管理,、怎樣識別消防安全標(biāo)識、正確使用各類消防器材,、如何做好火災(zāi)預(yù)防,、火災(zāi)中逃生自救的方法等。

痛定思痛,，我認(rèn)為消防工作應(yīng)該做到“安全第一,，預(yù)防為主”,。消防設(shè)施，要定期的檢查,。電源要天天查看,，重點是：有無漏電的現(xiàn)象，下班后電源是否斷開,，雷雨天要電源是否及時的關(guān)掉等,。領(lǐng)導(dǎo)們要對可能存在火災(zāi)隱患的崗位和部門及相應(yīng)消防通道等重點部位進(jìn)行明確的分工，包保到位,，落實責(zé)任,。要抓緊制定火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案，遇到緊急的情況時,，要及時的啟動應(yīng)急預(yù)案,，進(jìn)行合理的部署，及時撲救,，減少損失,。

消防工作不是一時的，不是喊喊口號,，走形式,，要把消防工作當(dāng)成重中之重,，常抓不懈,，警鐘長鳴。經(jīng)常學(xué)習(xí)消防法規(guī),，消防安全制度,。要加強(qiáng)火災(zāi)救災(zāi)和逃生演練，落實消防安全的操作規(guī)程,，熟練運(yùn)用消防設(shè)施,，熟練掌握逃生自救技能。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇五

今年5月12日是我國第12個防災(zāi)減災(zāi)日,，主題是“提升基層應(yīng)急能力,，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線”，5月9日至15日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周,。

雖然現(xiàn)在正直疫情期間,，那也不能忘防震減災(zāi)的知識。在自然災(zāi)害面前人類是弱小的當(dāng)它來臨時我們是不可避免的,，但是我們可以運(yùn)用逃生方法,，去戰(zhàn)勝災(zāi)難讓我們的生命可以得到延續(xù)展現(xiàn)精彩。在突發(fā)事件中要急中生智,，沉著冷靜,。

地震是一種突發(fā)性極強(qiáng),、破壞力極大的嚴(yán)重自然災(zāi)害，其帶來的危害,、造成的損失居各類自然災(zāi)害之首,。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁,、強(qiáng)度大,、范圍廣。據(jù)統(tǒng)計,，全球地震的十分之一發(fā)生在我國,，上個世紀(jì)以來，因地震死亡的人數(shù),，我國就占到了百分之五十以上,。盡管，從地震的板塊構(gòu)成上看,，大足屬于地震少發(fā)地區(qū),，相對來說比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震,，從這個意義上講,，大足也不是絕對的地震安全地區(qū)，也必須進(jìn)行地震設(shè)防,。因此加強(qiáng)地震科普知識的教育和宣傳,，提高應(yīng)對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

1,、一定需要的就是保持冷靜的,，然后就是尋找安全躲藏的空間的。

2,、一定要注意防火,、捂住口鼻，如果不幸的話,，遇到了地震的時候房間里的話也是會有明火的,，一定是要立刻的是關(guān)掉的。

3,、盡量的是迅速的撤離到一些的是空曠的地方,。

4、如果是地震的高發(fā)的地區(qū),，需要的是熟悉緊急疏散通道和一些的自救的方法,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇六

一、室內(nèi)應(yīng)急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌,。如果住的是平房,，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去,，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘,，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到結(jié)實的床,、桌下,，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房,，要注意保護(hù)頭部,，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬不要跳樓,，俗語說："小震不用跑,，大震跑不了"，因為跳窗時人在地震過程中站立行走不穩(wěn),，跳樓危險性極大;不要下樓梯,，不要到處跑，不要隨人流擁擠,，這些地方容易崩塌垮掉,、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明,，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式(直接傷亡,、悶壓致死、跳樓或逃跑,、躲避地點不當(dāng),、重返危房,、搶救或護(hù)理不正當(dāng)?shù)?中占第三位,。

在學(xué)校，商店,，影劇院等人群聚集的場所,，可就地蹲在課桌、柜臺,、排椅下或柱子邊,、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護(hù)頭,，注意避開玻璃門窗,、吊燈、電扇等懸掛物,，決不可亂跑,，否則將造成秩序混亂,，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。1970年我國通海大地震現(xiàn)場搶救時發(fā)現(xiàn),，大部分死亡者都在屋門口附近,，表明地震時人們在外逃，來不及到達(dá)安全地點就被倒塌的房屋掩埋,，無法憑自己的力量掙扎出來,，其它震例也基本如此。

二,、室外應(yīng)急

在行駛的車上時,，要抓牢扶手，低頭,，以免摔倒或碰傷;可降低重心,，躲在座位附近，耐心等待停車脫險,。

正在室外的人員,，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方,。注意避開高大的建筑物,，特別是有玻璃的，還有像煙囪,、水塔,、廣告牌、路燈,、大吊車,、立交橋、過街天橋等,。在樓群中躲不開可以進(jìn)入路旁大樓里,，底層不容易塌掉，但有被埋的危險性,。

地震時正在郊外的人員,，應(yīng)迅速離開山邊、河岸及高壓線,、電線桿,，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件,。

三,、自救常識

如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動身邊可動之物,，擴(kuò)大空間,。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物,，以防余震,。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻,，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息,。要保存體力，創(chuàng)造生存條件,，等待救援,。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!

撤退時,，要把上衣脫掉,，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝

四,、互救常識

地震后救人,，時間就是生命，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起,，此種做法可以節(jié)約時間,，減少傷亡。要先救青壯年,，救出一個青年,，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人,。

營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置,，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土,，再使胸腹部暴露,。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸,。在黑暗處呆的時間長的人,，出來后要避免強(qiáng)光的刺激。長時間處于饑餓的人,，不能一下子喂給過多食物。

震后初期的搶救工作,，大多采取手挖肩扛,，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚(yáng)，以致誤傷和窒息被營救者,，必要時可采取灑水息塵的辦法,。

五、家庭防震準(zhǔn)備

政府發(fā)布地震預(yù)報后,，居民須做好家庭防震準(zhǔn)備,，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患,。

1,、合理放置家具、物品

固定好高大家具,，防止傾倒砸人;墻上的懸掛物要取下來,，防止掉下來傷人;清理好雜物，讓門口,、樓道暢通;陽臺護(hù)墻要清理,，拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方;

2,、準(zhǔn)備好必要的防震物品

準(zhǔn)備一個包括食品,、水、應(yīng)急燈,、簡單藥品,、繩索、收音機(jī)等在內(nèi)的家庭防震包,，放在便于取到處,。

[備注]地震的時候，關(guān)火的機(jī)會有三次：

第一次機(jī)會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時在感知小的晃動的瞬間,，即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐,、煤氣爐等。

第二次機(jī)會在大的晃動停息的時候在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火,，放在煤氣爐,、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危險,，大的晃動停息后去關(guān)火更加合理,。

第三次機(jī)會在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi),，還是可以撲滅的,。為了能夠迅速滅火，請將滅火器,、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇七

我喜歡美麗的火：閃爍時,，能照亮前方路上的迷茫;熾熱時，能溫暖冰冷的小手;耀眼時,，能烹飪出美味的佳肴,，然而，火又是那么的冷酷無情,。灼人的火,，吞噬了多少脆弱的生靈;蓬勃的火，帶走了無數(shù)青山綠水,。

火如同猛獸,，如果正確對它，它就溫順;如果不預(yù)防它,，它就暴躁,。面對情緒難定火，可愛又可恨的火,，那么我們應(yīng)該怎樣對待它呢——深入了解消防安全知識,，將消防安全的重要性牢記于心，那么我們對待災(zāi)難的來臨時就從容不迫,。

當(dāng)災(zāi)難發(fā)生時,，我們應(yīng)該保持一顆積極向上的心態(tài)而不是感到絕望。在火苗還沒吞噬房間時,，我們應(yīng)該迅速用濕毛巾捂住口鼻逃離到安全的地方,，要是發(fā)現(xiàn)時情況已晚的時候，我們不能在火海里亂竄,，更不應(yīng)該盲目跳樓,，在這個時候，我們應(yīng)該保持冷靜,，找到床單撕成條狀綁在一起,，順著窗口爬到安全的樓層，再及時撥打消防電話通知消防隊員,。假如,，你已經(jīng)被困在房間里出不去了，記住,，不能撞門沖出火海,，這樣只能使你受到更大的傷害。這時,，就該找一條濕毛巾捂住口鼻以防吸入過多毒氣,，如果火還沒燒進(jìn)房間，就及時用手機(jī)撥打消防電話等待救援,。但是,，在等待時也不能閑著,，應(yīng)該窗戶打開,，時刻保持新鮮空氣,，再對外面大聲求救，貯備水源,，等待救援,。

消防防火從小事做起，從身邊預(yù)防開始：家里多備些水以防萬一;不在易燃的地方玩火,，例：森林,，家里，煙花爆竹旁;不隨意亂丟煙頭;用完火及時滅掉以免釀成大禍;不要將電器開著過久……防“火“之心不可無,，全面地普及防火知識對我們又何嘗不是一種保護(hù)呢?火,，是我們的朋友，也是我們的敵人,，正確利用,、預(yù)防火才能使火不危逼我們的生活。

溫暖的火,，給我們帶來了許多方便與快樂,，它是我們忠實的朋友;暴怒的火，它就像被關(guān)在籠子的野獸,，時刻會吞噬我們的生命,，只要正確預(yù)防它，就不會危及我們,。尊重自我,，重視火源，享受生命的美好,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇八

5.12大地震后,，許多人因為來不及逃亡而失去了生命，為了這種事件再次發(fā)生,，我們學(xué)校便開始每年舉行一次消防演習(xí)的逃生活動,。

星期三下午第一節(jié)課下課，消防演習(xí)活動就將要拉開了帷幕,。

活動開始了,。全校同學(xué)們先坐在教室里觀看有關(guān)于消防的電視節(jié)目。一位消防員叔叔講解了演習(xí)的目的,、注意事項和消防基本常識,，從如何滅火到如何逃生，又從滅火器的分類到如何撥打119電話報警,，都講得非常仔細(xì),。我都一一銘記在心,。

消防電視節(jié)目剛當(dāng)?shù)揭话霑r，我便看到窗外已是濃煙彌漫,。緊接著,，火警聲響起，只聽見廣播里傳來了吳老師的那緊急的聲音：“現(xiàn)在中心花壇上發(fā)生了火災(zāi),，請同學(xué)們趕快撤離!”

聽到了消息后,，我們便趕緊拿出毛巾，往上面澆水,，捂住口鼻,，井然有序地往教室外跑去。在下樓的過程中,，同學(xué)們臉上少了以往的嘻嘻哈哈,，此時此刻，我們都露出了緊張嚴(yán)肅的神情,。

最終,，我們以滿意的成績完成了逃生訓(xùn)練。隨后吧便是滅火的環(huán)節(jié),。在操場中央支起了一口大鍋子,，火焰燃燒的十分旺盛。下面就是要由學(xué)校的同學(xué)們來完成這項滅火活動,。

過了一會兒,，幾名自告奮勇的學(xué)生來到了操場中間參加完成這項任務(wù)，消防隊員的叔叔分別給他們每人一個滅火器,，來教他們滅火,。

只見他們有模有樣地拿起滅火器，對準(zhǔn)了那口燃燒著的鍋子使勁噴,。一陣白氣散去后,，我們卻發(fā)現(xiàn)那火竟然還沒滅，又燃燒了起來,。接著后面幾位同學(xué)也來試了試,，可都沒能把火給滅掉。

看著這孜孜不倦的火焰,，我忍不住發(fā)出了贊嘆：“這火的生命力也太強(qiáng)了!”同時,，這火也讓我聯(lián)想到了，在地震發(fā)生后那些被埋壓在了廢墟下的人們,，他們像火苗一樣堅持不懈,，努力地讓自己活下來。正是這種精神,，讓他們有了得以生存的機(jī)會,。

通過這次消防演習(xí)活動,，然我學(xué)到了許多。也讓我在觀看在滅火的過程中,，懂得了做什么事都要堅持不懈!