心得體會是我們在成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

地震科普攜手同行心得體會篇一

還記得那日的x本是風(fēng)和日麗,、陽光明媚,、鳥語花香、生氣勃勃,，然而卻在那一瞬間,，8級強(qiáng)震猝然襲來，大地顫抖,、山河錯位,、滿目瘡痍,、生離死別，西南處,，國有殤,！這是新中國成立以來破壞性最強(qiáng)、波及范圍最大的一次地震,。地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地,！截止2023年4月25日10時，遇難69227人,，受傷374643人,，失蹤17923人，其中x省68712名同胞遇難,，17921名同胞失蹤,，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤。干脆經(jīng)濟(jì)損失約達(dá)8451億元,。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震,。

于此可見地震帶給我們的危害是巨大的，而地震是自然災(zāi)難,，是無法避開的,，是我們?nèi)祟愖畲蟮腵敵人。雖然我們無法避開,，但是隨著社會的發(fā)展,，我們應(yīng)當(dāng)懂得用科學(xué)的道理，運(yùn)用的方法來愛護(hù)自己,，削減災(zāi)難,，避開威逼到自己的生命。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來防震減災(zāi),，愛護(hù)自己,，愛護(hù)家園。

地震來臨前,，地下水,，動物都會有一些異樣。只要我們專心視察就會發(fā)覺地下水冒泡,、發(fā)渾,、變味等。而動物則是亂蹦亂跳,、驚恐擔(dān)心等,，這些都是地震來臨前的征兆。在地震來臨前,，我們要駕馭防震減災(zāi)學(xué)問,，提高自己愛護(hù)意識；明確地震時疏散路途和避震場所,；清晰樓道和門前雜物,；妥當(dāng)處置屋內(nèi)易燃易爆物品，關(guān)閉煤氣,，切斷電源,，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名單,、工作單位,、通訊密碼等；有準(zhǔn)確的要寫明血型,。

地震發(fā)生時,，從地震起先到房屋倒塌，一般有12秒鐘,，此時要保持冷靜,，要做到以下幾點(diǎn)：能撤離時，快速有序地疏散到選定的平安地區(qū),，不要擁擠在樓梯和過道上,。

來不及撤離，應(yīng)就近避震,，震后再快速到平安地方,。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間，如衛(wèi)生間,。在教室可躲在書桌下或墻角邊,。在影劇院和飯店可躲在椅子下。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難,。避震時要留意愛護(hù)頭部,，如枕頭、臉盆,、書包等頂在頭頂,，或用雙手護(hù)住頭部。

地震發(fā)生后,，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,，只要神志醒悟，都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決獲救的信念,，妥當(dāng)愛護(hù)好自己,，主動實(shí)施自救。

我信任假如每個人都能做到，那我們在災(zāi)難面前便顯得不再是那么渺小,，在災(zāi)難面前絕不再低頭,。防震減災(zāi)，共創(chuàng)美妙家園,！

地震科普攜手同行心得體會篇二

為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀要求,，堅(jiān)持以人為本的思想，營造學(xué)校,、家庭和社會防災(zāi)減災(zāi)的宣傳氛圍,，喚起廣大師生、學(xué)生家長對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注,，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識,，普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救互救技能，我校積極開展了一系列“防災(zāi)減災(zāi)”教育宣傳活動,。

1.為了保證活動順利有效的組織實(shí)施,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子討論與研究宣傳周活動的內(nèi)容、要求,、目標(biāo),，制定《學(xué)校“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動方案》,，并按方案要求,，具體組織宣傳周的各項(xiàng)活動。

2.積極宣傳,，營造氛圍,。

我校按照縣局的要求，做好《關(guān)于開展20__年防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動的通知》的宣傳學(xué)習(xí),。高度重視“防災(zāi)減災(zāi)日”的宣傳工作,，學(xué)校利用升國旗儀式進(jìn)行了以《如何防震減災(zāi)》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識,，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺性和主動性,。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高綜合減災(zāi)能力,。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練,，防患于未然。防災(zāi)減災(zāi),，從我做起,。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍,。

1),、在校園操場,、護(hù)欄等處懸掛安全橫幅。

2),、由學(xué)校法安科繪制兩塊有關(guān)“5·12防災(zāi)減災(zāi)”內(nèi)容的宣傳展板,，于5月8日—13日在學(xué)校進(jìn)行集中宣傳。組織全校師生學(xué)習(xí),。

3),、led滾動展示5·12防災(zāi)減災(zāi)活動主題,。

3.各班學(xué)生搜集相關(guān)安全教育的資料,，讓學(xué)生能夠從中引起注意，并獲得相關(guān)安全知識,，加強(qiáng)學(xué)生之間的互相交流與學(xué)習(xí),，提高認(rèn)識，共同進(jìn)步,。

4.各班開展以“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”為主題的主題班會,。通過開好主題班會，對學(xué)生進(jìn)行防騙,、防震,、防火、防雷電,、交通事故,、溺水等安全教育，讓學(xué)生將安全牢記在心中,。

5.一至六年級學(xué)生制作以“防災(zāi)減災(zāi)”為主題的手抄報(bào)比賽,。將優(yōu)秀作品做成精美的宣傳欄，并組織學(xué)生參觀學(xué)習(xí),。

6.開展一次全?！胺勒饻p災(zāi)”安全演練活動。

本次演練有兩個意義：第一為了讓同學(xué)們具有防震的能力,，提高防震意識。地震時要沉著冷靜,，要有智慧;要聽從指揮,，不能擁擠。第二通過此次活動,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講解了守護(hù)生命十大黃金法則,，多了解防震的知識，提高自護(hù)能力,。例如：遇地震,，先躲避,，桌子床下找空隙?？吭趬乔眢w,，抓住機(jī)會逃出去,。遠(yuǎn)離所有建筑物,，余震蹲在開闊地,。通過這種形式,，讓學(xué)生學(xué)到更多的救生知識。

7.向全校學(xué)生發(fā)放一張“防災(zāi)減災(zāi)”致家長一封信,。要求老師先帶領(lǐng)學(xué)生集中學(xué)習(xí),，回家后學(xué)生與家長再次學(xué)習(xí)。

8.各班,、各科室組織開展一次“火眼金睛搜索隱患”活動,，學(xué)校全體師生認(rèn)真分析了目前安全工作現(xiàn)狀,，針對防震,、防火、防雷電以及校園傷害,、交通,、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行安全自查,，對可能存在的問題做好記錄,，進(jìn)行了及時的整改，使學(xué)校的安全教育真正落到實(shí)處,。

通過開展“防災(zāi)減災(zāi)日”系列活動,，對全體學(xué)生進(jìn)行了安全教育再宣傳，再動員,，再強(qiáng)調(diào),。進(jìn)一步增強(qiáng)了我校師生防災(zāi)減災(zāi)意識，程度防止災(zāi)害的發(fā)生,、保障我校師生的生命安全和健康生活,，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學(xué)校工作中,，還將一如既往的將安全放在第一位,，繃緊安全教育這根弦不放松,，加強(qiáng)生命教育，讓學(xué)生安全健康快樂的成長,。

地震科普攜手同行心得體會篇三

汶川地震影響著億萬人的心,。為了防止地震，我校還舉辦了獨(dú)特的地震演習(xí),。

下午第三節(jié)課,，王老師一遍又一遍地帶領(lǐng)我們練習(xí)。

在第一次演習(xí)中,，學(xué)生們沒有經(jīng)驗(yàn),，只是按照老師的指示去做。所以結(jié)果：學(xué)生們要么慢,，要么不能進(jìn)去,，要么磕頭碰臉,。我遇到了麻煩：我把腳放進(jìn)凳子里,，當(dāng)老師說：“抱著頭蹲下?！蔽彝蝗凰さ沽?。當(dāng)老師說：“跑吧?！蹦菚r,，我怎么不能出來呢。如果是真正的地震,，恐怕,。

萬事開頭難。經(jīng)過幾次練習(xí),，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一些技巧,。首先，不要動腳,，把它們放在地上,。坐好。當(dāng)你聽到蹲在頭上的密碼時,，用腳向后推椅子,，這樣鉆下來的時候空間會更大。然后迅速蹲下,，走進(jìn)桌子,。

隨著一次又一次的練習(xí)，時間悄然逝去,，3點(diǎn)50分就要到了,。教室安靜了下來,，我聽到了所有學(xué)生的呼吸聲。心跳開始加速,，我的心情突然變得擔(dān)心起來,。安靜了一會兒，3點(diǎn)50分來了,！

只聽三聲哨聲劃破寂靜的天空,。原本安靜可怕的教室，在王老師的命令下,，變得沸騰起來,。學(xué)生們慌慌張張地走到桌子下面。又快跑到橫著容不下三個人的小樓梯上,。一開始,，學(xué)生們都很快，但到了三樓就走不動了,。因?yàn)槲覀円鹊?2年級的'孩子都撤離后才能離開,。所以，一些脾氣暴躁的學(xué)生抱怨道：“快點(diǎn),，如果真的發(fā)生地震,，早死在這里！經(jīng)過長時間的等待,，我們終于安全地來到操場,，一場“驚心動魄”的地震演習(xí)結(jié)束了。

經(jīng)過這次演習(xí),，我明白團(tuán)結(jié)就是力量,。在關(guān)鍵時刻，我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來,，克服困難,。如果地震真的來了，我相信我們可以團(tuán)結(jié)起來,，共同克服困難,！

地震科普攜手同行心得體會篇四

為切實(shí)抓好安全工作，確保師生的生命安全,，學(xué)校倡議同學(xué)們努力做到以下幾點(diǎn)：

1,、在正常教學(xué)和晚自習(xí)時出現(xiàn)突發(fā)事件，全校師生要沉著冷靜,，一切行動聽指揮,，按照學(xué)校緊急疏散預(yù)案的總體要求，比照這次演練,，有組織有秩序地進(jìn)行疏散,。

2,、避免打架、x上網(wǎng)等違紀(jì)現(xiàn)象,，避免因違紀(jì)引發(fā)的安全事故,。

3、盡量杜絕購買路邊小吃,，流動攤販的食品,，以免發(fā)生食品安全事故。

4,、在體育活動,、課外活動中，要注意人身安全,。

5,、遵守交通規(guī)則，主動避讓機(jī)動車輛,，謹(jǐn)防交通意外事故發(fā)生,。

6、加強(qiáng)安全知識的學(xué)習(xí)和體能的訓(xùn)練,，不斷增強(qiáng)安全意識,。

做好消防安全工作是促進(jìn)學(xué)校健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵,，是保障全體老師和同學(xué)的生命與財(cái)產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)，是我校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分,，也是本次活動的一項(xiàng)重要內(nèi)容,。為了本次的火災(zāi)逃生演練，我校領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生團(tuán)結(jié)協(xié)作,，共同努力,，特別是學(xué)校政教處、總務(wù)處,、教導(dǎo)處,、團(tuán)委會以及各位班主任多次研究部署此次活動方案。在此我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師,、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝!

百善文明為先,，萬思安全是重。文明在于細(xì)節(jié)處理,，安全在于未然防患,。讓我們積極行動起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空,?！斑h(yuǎn)離火災(zāi),，創(chuàng)建平安校園”是我們共同的目標(biāo)，老師們,，同學(xué)們,，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命,，更加關(guān)注消防安全,。

同學(xué)們，重視安全是我們每個人的義務(wù),，更是我們每個人的責(zé)任,。請同學(xué)們一定要遵章守紀(jì)，遵章守紀(jì)就是尊重生命,，尊重自我,，更是尊重他人,。我們希望今天火災(zāi)和地震逃生疏散演練活動,，能夠再次喚醒同學(xué)們對安全的重視,，推動我校安全工作跨上新的臺階,。

最后，我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師,、同學(xué)的`辛勤付出表示衷心的感謝!祝全校師生和諧、幸福和安康,。

地震科普攜手同行心得體會篇五

忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練,，演練點(diǎn)設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué)。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計(jì)80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練,，我們有以下幾點(diǎn)體會：

一,、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練,，有組織,、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法,，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力,，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失,。

二,、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》,，設(shè)立了指揮部,，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容,，讓師生熟悉演練程序,。

三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功,。整個疏散演練活動的過程緊張有序,，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓,，并到達(dá)學(xué)校操場的指定地點(diǎn),，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序,，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽,。通過演練,，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護(hù)頭)和其它基本要領(lǐng)。

四,、本次演練貼近真實(shí),，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層,、按規(guī)定的延時撤離,，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠,，容易發(fā)生擠倒,、踩踏等事故,。

五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面,，普及應(yīng)急公共安全知識,。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲,，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗(yàn),。應(yīng)讓秀容中學(xué)對不足之處加以改進(jìn)后，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)在全市推廣,，通過拓寬應(yīng)急演練層面,，普及應(yīng)急公共安全知識，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平,，提高全民安全意識和自救自護(hù)能力,。

這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境,。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，完善責(zé)任制度，確保校園安全,。

這次演練,，參演學(xué)生136名，用了分秒安全撤離到運(yùn)動場,，到清點(diǎn)人數(shù)完畢,，一共用了分半鐘。但是,，在取得成績的同時,，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動中沒能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠,，撤離速度較慢,。

這次逃生疏散演練警示著全校師生時刻提高安全防范意識，促進(jìn)了學(xué)校安全管理工作的完善,，檢驗(yàn)了全校師生安全疏散的有效程度,，對加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，是非常必要的,、有益的,。

這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境,。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，完善責(zé)任制度，確保校園安全。

地震科普攜手同行心得體會篇六

汶川大地震牽動著億萬人民的心,，為了預(yù)防地震,，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習(xí)。

時間在下午第三節(jié)課,，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練,。

萬事開頭難，演練了好幾遍后,，我慢慢摸索到了一些技巧,。首先，腳不要亂動,，放在地面上,。端端正正得坐好。當(dāng)聽到抱頭蹲下的口令時,，用腳往后蹬椅子,，這樣往下鉆的時候空間會大一點(diǎn)。然后迅速蹲下,，撤進(jìn)桌子里,。

隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去,，三點(diǎn)五十近了,。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學(xué)的呼吸聲,。心跳開始加速了,，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻后,，三點(diǎn)五十來了!

只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空,。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下,，變得沸騰起來,。同學(xué)們慌慌張張地隊(duì)到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯,。一開始,，同學(xué)們速度都挺快，可到了3樓就走不動了,。因?yàn)槲覀円?、2年級的小朋友都撤離后,，才能走,。所以，有些性子急的同學(xué)就發(fā)牢**了：“快點(diǎn)兒啊，要是真地震的話,，早死在這了!”經(jīng)過漫長的等待后,，我們終于安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習(xí)結(jié)束了,。

經(jīng)過這次演習(xí),，我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。在關(guān)鍵時刻,，還是要團(tuán)結(jié)起來,，共度難關(guān)。如果真的地震來了,，我相信,，我們可以團(tuán)結(jié)一致、共度難關(guān)!

通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴,，失去了就沒有第二次了,，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財(cái)產(chǎn)安全,。我們每一個人都要樹立防震減災(zāi)意識,。

還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口,，躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面,，戶外的場合，要保護(hù)好頭部,，避開危險之處,。地震發(fā)生時不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出,。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外,，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根,，雙手護(hù)住頭部,，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方,。在那里等待救援人員,。

通過這次演練活動，大大增強(qiáng)了我們學(xué)生的安全知識,，大大提高了學(xué)生的逃生,、自救、自護(hù)意識,，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力,。,。這次地震逃生演練、入黨申請書不但增強(qiáng)了同學(xué)們應(yīng)付突發(fā)事情的意識,，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識,。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應(yīng)該原地不動蹲下,，雙手保護(hù)頭部,，注意避開高大建筑物或危險物;在室內(nèi)遭遇地震時，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下,，迅速抱頭,、閉眼、躲在各自的課桌下,，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時,，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上,。另外,，還讓我們親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危,，要服從老師的指揮,，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性,。

我還想到了,，學(xué)校發(fā)生地震時，最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師及時安排好撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離,。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施,，能限度的保護(hù)師生的生命安全。

一聲巨響,，所有的教學(xué)樓瞬時垮塌,。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前,，每個人的本能反應(yīng)就是逃生,。只有逃，才會有一線生存的希望,。所以,，今天，全校師生一起舉行了一次“地震演練”,。

下午第三節(jié)課,，班主任先說了說“逃生”的幾個步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室,。別看著步驟挺簡單,，可實(shí)際練起來,，你會發(fā)現(xiàn)一系列的“小問題”，比如：鉆到課桌下面時,，凳子碰著頭。跑出教室時同學(xué)們太擠等,。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了,。

終于正式開始了。樓下哨一響,，全班同學(xué)先飛快地鉆進(jìn)課桌底下,，等了10秒鐘后，同學(xué)們又一窩蜂似地迅速往樓下跑,。在樓道里,，還有些“逃生”的低年級的小朋友，他們擋著我們的路了,，同學(xué)們十分著急,，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點(diǎn)兒!快點(diǎn)兒我快沒命了，樓快塌了……”“快點(diǎn)兒!我快被砸死了……”同學(xué)們完全進(jìn)入了角色,，心中只想著自己逃生,。同學(xué)們們猛沖下去，終于平安的到達(dá)了樓下,。

在那個下樓的過程中,，我心里除了緊張還有害怕。通過這次演練我終于體會到了當(dāng)“5·12大地震”來臨時,，所有當(dāng)事人的復(fù)雜的心情,。當(dāng)我到達(dá)樓下的那一刻，我心中有一種成就感,，因?yàn)槲覒{著自己的力量保護(hù)了自己!

“逃生”一個當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生前所有人心里的念頭,。只有用自己的力量猛沖下去，才會救得生存的希望,。

逃生,。

一聲巨響，所有的教學(xué)樓瞬時垮塌,。美麗的校園變成了廢墟,。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前，每個人的本能反應(yīng)就是逃生,。只有逃,，才會有一線生存的希望。所以,，今天,，全校師生一起舉行了一次“地震演練”,。

下午第三節(jié)課，班主任先說了說“逃生”的幾個步驟：先抱頭鉆到課桌下面,，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室,。別看著步驟挺簡單，可實(shí)際練起來,，你會發(fā)現(xiàn)一系列的“小問題”,，比如：鉆到課桌下面時，凳子碰著頭,。跑出教室時同學(xué)們太擠等,。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了。

心得體會范文終于正式開始了,。樓下哨一響,，全班同學(xué)先飛快地鉆進(jìn)課桌底下，等了10秒鐘后,，同學(xué)們又一窩蜂似地迅速往樓下跑,。在樓道里，還有些“逃生”的低年級的小朋友,，他們擋著我們的路了,，同學(xué)們十分著急，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點(diǎn)兒!快點(diǎn)兒我快沒命了,，樓快塌了……”“快點(diǎn)兒!我快被砸死了……”同學(xué)們完全進(jìn)入了角色,，心中只想著自己逃生。同學(xué)們們猛沖下去,，終于平安的到達(dá)了樓下,。

在那個下樓的過程中，我心里除了緊張還有害怕,。通過這次演練我終于體會到了當(dāng)“512大地震”來臨時,，所有當(dāng)事人的復(fù)雜的心情。當(dāng)我到達(dá)樓下的那一刻,，我心中有一種成就感,，因?yàn)槲覒{著自己的力量保護(hù)了自己!

“逃生”一個當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生前所有人心里唯一的念頭。只有用自己最大的力量猛沖下去,，才會救得生存的希望,。

待我們?nèi)孔脮r，數(shù)學(xué)老師又說：“數(shù)學(xué)課我們等下再上,，我們現(xiàn)在安安靜靜地等待警報(bào),。”話音剛落,，教室里鴉雀無聲,，連一根針掉在地上的聲音也聽得見,，過了一會兒，刺耳的警報(bào)聲終于拉響了,，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下,，我也不例外，我左顧右盼,，望見了前面的同學(xué)某某用書包護(hù)著頭,，那動作標(biāo)準(zhǔn)極了，不亞于專業(yè)人士呢!再看看同桌某某,，他嬉皮笑臉，還說：“嘿!這次‘地震’真好玩啊,?！蔽蚁耄耗氵@個死某某，真地震來了你還笑,，哼!哭都來不及呢!我又抬頭開開位于我左邊的某某,，他怎么鉆都鉆不進(jìn)，可能是最近吃太多,，胖了吧,。

大約過了一分多鐘左右，第二次警報(bào)拉響了,，只見數(shù)學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離!”聽到這,，我們像一只只整裝待發(fā)的小鳥，一下子得到指令,，飛了出去,，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時,，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子進(jìn)村了!”這句話都把我們逗笑了,，但我們很快平靜下來了，隨著老師奔向安全地帶,。

到了大操場,，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來,，再看看教學(xué)樓,，人流像潮水般涌來，壯觀極了!我們正坐在地上滿懷著期待,，等校長到主席臺發(fā)話,。

不一會兒，校長大步流星地走上主席臺說：“同學(xué)們,，這次防震演練非常成功,，我們?nèi)Ｖ挥昧藘煞治迨?我宣布,，這次防震演練活動圓滿結(jié)束!”頓時下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河,，這掌聲驚天動地,，過了許久，我們才依依不舍地回到教室,。

以上就是這篇范文的詳細(xì)內(nèi)容,，講的是關(guān)于同學(xué)、我們,、地震,、演練、老師,、逃生,、這次、活動等方面的內(nèi)容,，希望對大家有用,。

地震科普攜手同行心得體會篇七

“地震來了，地震來了!”新區(qū)小學(xué)的學(xué)生們邊說邊有序“逃”往操場等空曠地帶,?？吹竭@里，大家可不要驚慌,，不是真的發(fā)生地震了,，這是我們學(xué)校開展的防震演練。

周一下午第二節(jié)課后,，我們學(xué)校將組織一次防震演練,。聽此消息后，我和我們班的同學(xué)非常興奮,，盼望著這一刻快點(diǎn)到來,。

“滴——”第一聲長哨響起，只見我們班的同學(xué)抽出一本書,，護(hù)住腦袋,，依次站了起來。我們?nèi)缤淙牖⒖诘母嵫?，滿懷渴望地看著門口,。“滴——”第二聲長哨響起,，這一次比第一次的哨音還要響亮,，從第一排同學(xué)起,，在老師的指揮下,，依次跑出教室，想樓下操場飛奔。

來到操場上,，我們都長長地出了一口氣,，蹲下,，用雙手抱住頭部,，等待下一步的指令。過了一會兒,，校長朗聲說道：“地震危險解除,，各位起立!”同學(xué)們紛紛站起，懸著的心也放了下來,。接著,，校長又給我們講了一些防震知識。

這次的地震演練,，令我難忘!通過這次活動,，我們又學(xué)到了一些安全防護(hù)知識，它為我們的生命安全增添了一層保障!

地震科普攜手同行心得體會篇八

在那里,，我學(xué)到的科學(xué)知識還真不少。首先,，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼,、地幔和地核組成。地殼是固體外殼,，由堅(jiān)硬的巖石組成,，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔,，地幔以下直至地心的部分被稱為地核,。當(dāng)我了解了地球的構(gòu)造后，心想：啊!原來地球有這么大呀!這時,，我的心中立刻產(chǎn)生了一個疑問：為什么會發(fā)生地震?當(dāng)我看見下一段文字的時候,，我心中的疑云頓時消失得無影無蹤了，原來,，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運(yùn)動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到巖層承受不了的時候,，巖層便會發(fā)生急劇的破裂,、錯動，產(chǎn)生強(qiáng)烈振動,，這就是地震,。

其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類。地震分為兩大類：天然和人工,，天然地震包括構(gòu)造地震,、火山地震、陷落地震等,，構(gòu)造地震約占全世界地震總量90%以上;火山地震只占全世界地震總量7%左右;陷落地震次數(shù)很少,，接著，我知道了什么是震級,、烈度,，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個,，根據(jù)地震釋放的能量來劃分,，用“級”表示;烈度指地震破壞的程度，用“度”來表示,。

最后,，我又懂得了人類要如何預(yù)防地震，減少災(zāi)難,，為了防震減災(zāi),，我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸臁鄙狭丝拐鹪兀瓦B中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應(yīng)縣木塔,，我想：要是我們住在像應(yīng)縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀!原來該木塔經(jīng)歷過大震30余次,，甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著，假如你室外,，可地震突然暴發(fā),，那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑,，要避開人多的地方,，高大的建筑物如樓房、水塔等,，高聳支撐物或懸掛物如變壓器,、電線桿等。

參觀了“防震減災(zāi)”科普展覽,，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識,，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。

地震,，洪水,，火災(zāi)等災(zāi)害，是人類最難應(yīng)付的,，就是因?yàn)檫@種種災(zāi)害,，讓無辜的一個個人喪命。我觀看了這個主題板塊以后，就明白了怎么應(yīng)付這些自然災(zāi)害了,。這個主題有很板塊,，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來了怎么辦,，在戶外遇到地震怎么辦和遇到火災(zāi)怎么辦等,。我看了之后知道了很多的知識，明白了即使在情況十萬火急的時刻也要保持冷靜,，并且知道了要掌握科學(xué)的自救方法,，不能急躁，這樣只會自己害了自己,。

我認(rèn)為我們大家應(yīng)該多認(rèn)識一些自然或人為造成的災(zāi)害的克服辦法,，其實(shí)，地震,，洪水,，火災(zāi)之類的災(zāi)害并不可怕，只是大家沒有留心在意書上,，電視上,，報(bào)紙上等等的地方的災(zāi)害逃生方法和自救方法等，造成了不應(yīng)該有的慘禍,。大家應(yīng)該多點(diǎn)留心身邊的災(zāi)害逃生方法和自救方法,，讓自己能逃脫災(zāi)害的束縛。

總之,，大家應(yīng)該多多了解各種災(zāi)害的逃生方法和自救方法，而且,，災(zāi)害也并不可怕,，可怕的`是我們沒有防備和應(yīng)急的方法，只要大家懂得了方法,，就可以讓災(zāi)害忘至九霄云外去,。

地震科普攜手同行心得體會篇九

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn),。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房,、衛(wèi)生間等開間小,、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級大地震的老人,，曾向人們詳細(xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時，要迅速趴在炕沿下,，臉朝下,，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交,，右手正握左臂,，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上,，閉上眼睛,、嘴，用鼻子呼吸”,。

戶外的場合,，要避開高大建筑物等危險之處，護(hù)住頭,，迅速跑到空曠場地蹲下,。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候,，人們都會有扶靠,、抓住什么的心理。身邊的門柱,、墻壁大多會成為扶靠的對象,。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西,，實(shí)際上卻是危險的,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避,。在繁華街,、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人,，因此，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部,。

另外,，室外的人盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué),、煤氣等有毒工廠或設(shè)施,。如遇燃?xì)?、毒氣泄漏、火?zāi),，用濕手巾捂住口鼻,，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。

在百貨公司,、地下通道等人員較多的地方,，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員,、警衛(wèi)人員的指示行動,。就地震而言，地下通道是比較安全的,。即便發(fā)生停電,，緊急照明燈也會即刻亮起來，要鎮(zhèn)靜地采取行動,。

在發(fā)生地震,、火災(zāi)時，不能使用電梯,。萬一在搭乘電梯時遇到地震,，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下,，迅速離開電梯,，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯,，都裝有管制運(yùn)行的裝置,，地震發(fā)生時，會自動停止,，停在最近的樓層,。萬一被關(guān)在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系,、求助。

要務(wù)必注意山崩,、斷崖落石或海嘯,。在山邊、陡峭的傾斜地段,，有發(fā)生山崩,、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難,。在海岸邊,，有遭遇海嘯的危險,。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請注意收音機(jī),、電視機(jī)等播放的信息,，迅速到安全的.場所避難。

避難時要徒步,，攜帶物品應(yīng)在最少限度,。因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒,，出現(xiàn)危及生命,、人身安全等情形時，采取避難的措施,。避難的方法,，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位,，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式,，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車,、自行車避難,。對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時起,，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

地震發(fā)生后,，人們可能面對各種困難,，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生,，這對于減輕地震災(zāi)害,，免遭新的損失，是十分必要的,。如果不能自行脫險,，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害,，如果暫時無法脫險,，要想辦法維持生命，尋找食物和水,，保存體力,，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，切不可大聲哭喊,，勉強(qiáng)行動,，盡量閉目休息。時間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救,，要先救近處的人,，先救青壯年，先救容易救的人,，先救“生”,、后救“人”;要積極參與維護(hù)社會治安，保持社會穩(wěn)定,。

在發(fā)生大地震時,，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂,，每個人依據(jù)正確的信息,，冷靜地采取行動，極為重要,。從攜帶的收音機(jī)等中把握正確的信息,，相信從政府、警察,、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息,，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動,。

自然災(zāi)害,，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人,。自然災(zāi)害有許多,，比如，地震,、酸雨,、溫室效應(yīng)、臺風(fēng)等,。人造災(zāi)害有火災(zāi),、水土流失等。遠(yuǎn)在古代,，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安,。隨著社會的發(fā)展,，人們懂得用科學(xué)道理,、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命,。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi),，保護(hù)自己，保護(hù)家園,。

據(jù)調(diào)查,，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震,，1975年遼寧海城大地震,，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震,，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害,，損傷慘重，特別是唐山大地震,，有20多萬人死亡和受傷,。其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的,。地震發(fā)生前,，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛,、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反常現(xiàn)象,，須先辨別真假,，再向地震局報(bào)告，以防在先,，及早撤離,。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí),，還有很多自救的方法,。例如:地震了，你被壓在廢墟的底下,，這時候,，你不要盲目亂動，要冷靜,，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸,，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后，再求生,，要避免被弄傷,。如果在野外，一定要避開陡崖,，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去,。

如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場,。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜,，避開貨物,、廣告牌、燈等物品,。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手,。

四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震,。面對難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱,。我們除了震驚、悲哀,、堅(jiān)強(qiáng)之外,，也需要反省，比如面對地震,、海嘯,、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中,，地震高居第一,。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計(jì)，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市,，其中因地震而滅的城市就占了27個,，超過一半;其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi),、火山噴發(fā),、風(fēng)災(zāi)等。因此,，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實(shí)地震的威力十分的大,，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生,，不要慌張地向戶外跑,，請躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的場合,，要保護(hù)好頭部,，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見,，有教師,、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋,。他用自己的'生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生,。最終被湖南省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死，精神千秋!”我們是祖國未來的建設(shè)者,，保衛(wèi)祖國,、建設(shè)祖國是我們的責(zé)任。

所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”,。我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識,，學(xué)會如何預(yù)防地震。讓這知識伴隨著我們一輩子,，讓我們把這些知識傳給每一個人,，讓我們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災(zāi),，人人有責(zé)”的想法,，共創(chuàng)美好明天!

我們大家要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí)，正確地掌握避震和自救,、互救的方法,。

我們大家要聽地震預(yù)告，學(xué)會看地震發(fā)生前的預(yù)兆,，比如：動物們的異常驚飛,、逃竄、狂叫等,，也可以預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生,，以防在先及早報(bào)告、撤離,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn),。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間小的地方,，還有不易倒塌的空間,、墻角。桌子,、床下等堅(jiān)固家具空間的地方都可以避震,。及時得用坐墊等保護(hù)好頭部，不要盲目跳樓,，使用電梯等,。我們大家一定用科學(xué)的方法來保護(hù)好自己和家園，共同防止災(zāi)害的發(fā)生,。

全校師生在規(guī)定的時間全部撤離,，我們大家一定要學(xué)會自救。

我們大家還要多看防震減災(zāi)的書籍,。把防震減災(zāi)的知識告訴身邊的每一個人,，讓這些知識一傳十,、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時,，人人都知道如何保護(hù)自己,，減少地震給我們大家?guī)淼臑?zāi)害。讓這些知識伴隨我們大家每一個人,，讓我們大家每個人都有防震意識,。

我們大家是祖國的建設(shè)者、保衛(wèi)者,，讓我們大家快快行動起來,，共同防止災(zāi)害的發(fā)生?！胺勒饻p災(zāi)，人人有責(zé)”讓我們大家共同祝愿明天的地球更加光明,，更加燦爛!

阻止地震的發(fā)生,，這是不可能的，預(yù)測地震的到來,，這也是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)所不能夠的,，我們所能做的，只是在地震之前,，從一些異常情況中得到警示,，在地震中，臨危不亂,，能夠采取相應(yīng)的自我保護(hù)措施,。

比如，在地震前有許多動物會感知到次聲皮,，從而致使他們的行為異常;家畜會亂跳亂叫,，像瘋了一樣。

在地震時我們不要慌亂,，不要留戀財(cái)務(wù)而失去逃生的最佳時期,，如果來不及跑，可找一些墻角堅(jiān)硬的物體,，在下面躲藏,，如果被壓在廢墟下，也不要喪失生存的信心,，在聽到人聲時,，大聲呼救。

在這次地震中,，傷之最多的是在校學(xué)生,，所以學(xué)校應(yīng)該多開展地震演練，在災(zāi)區(qū)中的其中一個學(xué)校，平時特別注重地震的模擬訓(xùn)練,，結(jié)果在地震到來時,，學(xué)生們井然有序地撤退到操場，沒有擁擠,，沒有踩踏的事件的發(fā)生,，幾乎沒有傷亡，這就告訴我們平時訓(xùn)練的重要性,，這也告訴我們即使不能避免地震,，但可以將災(zāi)難帶來的災(zāi)難降到最低。

其實(shí),，最重要的還是自己,，所以，讓我們手牽手,，共同做好防災(zāi)減災(zāi)的工作?

地震科普攜手同行心得體會篇十

這次寒假里,，我去x科技館參觀了“防震減災(zāi)“科普展后，終于對“地震”有了全面的了解,，對“防震減災(zāi)”有了更深的認(rèn)識,。

走進(jìn)科技館，首先映入眼簾的是一塊塊圖文并茂的海報(bào)板,，上面寫著各種地震的知識,。在這里我了解到地震能夠引起火山爆發(fā)等系列的災(zāi)難，在這里我第一次看到了一些關(guān)于地震的學(xué)說,，也感受到x,、汶川、x地震帶給城市的災(zāi)難,，在這里更讓我意識到了防震減災(zāi)的重要性,。

相比這些板報(bào)，我更喜歡科技館叔叔阿姨們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備的實(shí)驗(yàn)器材,。因?yàn)檫@些模型不僅可以讓我動手操作,，同時也讓我在實(shí)踐中了解了地震和防震的知識，這可真是一舉兩得呀,！

經(jīng)過這次參觀,，讓我獲得了不少知識，也讓我懂得了不少,。今天好好地活著,，誰知道明天就會有地震，明天我就離開了,。所以,，我們要珍惜生命,，在這有限的時間里，多做有意義的事,。天災(zāi)不可避免,，人禍還是可以減少的，在平時的生活當(dāng)中要多注意,。如果遇到地震,，首先要冷靜下來，再想辦法逃出去,。在房間里盡量躲在桌子下,，在公共場所要盡量避開高大建筑物。

讓我們記住這些防震減災(zāi)的'知識,，并且好好練習(xí),，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離我們，讓我們這個世界永遠(yuǎn)平安,、幸福,！