無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

入職拓展培訓(xùn)心得總結(jié)1

期盼已久的新員工培訓(xùn)以一場(chǎng)意義深刻的拓展訓(xùn)練拉開了帷幕。一個(gè)個(gè)意義深刻的項(xiàng)目,，一支支意志堅(jiān)韌的隊(duì)伍,，在充實(shí)的一天里，我們每個(gè)人都留下了值得一生品味的美好回憶,。

本次拓展的每個(gè)項(xiàng)目都在從不同層面提示著我們發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量的重要性,。在訓(xùn)練中大家被分成了四個(gè)大隊(duì)分別計(jì)算總成績(jī)，所以,，我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好,，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，在盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí),，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合,，只有這樣，才能贏得勝利,。競(jìng)技中是這樣的,，在以后的工作中更應(yīng)如此。

信任背摔——敢于信任是勇氣,，值得信任是能力

顫抖地爬上高臺(tái),，不情愿地伸出雙手讓教練綁好，忐忑地望向臺(tái)子下面隊(duì)友們用手臂搭成的筆挺的“床”,，每個(gè)人似乎都在向那個(gè)膽小的自己宣戰(zhàn),。然而,，前期的各種惴惴不安，都在向后一倒的剎那豁然釋放,。完成挑戰(zhàn)的伙伴們無不深刻地感嘆：只要信任下面負(fù)責(zé)接應(yīng)的隊(duì)友,，就真的沒那么可怕。而且,，我們的隊(duì)友,，絕對(duì)值得信任!

其實(shí)，每一輪的背摔,，都是對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的考驗(yàn),，大家都在擔(dān)心摔倒或者有其他的什么意外，那將是對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的直接否定,，因此,，每一個(gè)隊(duì)員都必須堅(jiān)守自己的崗位，恪守自己的職責(zé),，站在臺(tái)上的隊(duì)員要自我鼓勵(lì),，培養(yǎng)自己信任他人的能力，臺(tái)下的隊(duì)員更要扛起肩上的重?fù)?dān),，將手臂繃直,，有力地接應(yīng)背摔的伙伴，既要保證隊(duì)友安全,，更要努力獲得他人信任,，對(duì)得起這份信任，給其充足的信心,。因此,，信任別人和令別人信任，都是一種十分重要的能力,。

網(wǎng)中情緣——頭腦與力量并用,，艱辛與喜悅共存

如何制定切實(shí)可行的計(jì)劃并力求將其實(shí)現(xiàn)是我們?cè)诠ぷ髦斜仨毭鎸?duì)的重要問題，在網(wǎng)中情緣這個(gè)拓展項(xiàng)目中我們體會(huì)得尤其深刻,。面對(duì)為數(shù)不多且不可重復(fù)使用的網(wǎng)格,，如何在限定時(shí)間內(nèi)保證每個(gè)隊(duì)員不接觸網(wǎng)絲順利通過，合理的計(jì)劃安排是完成這個(gè)項(xiàng)目的必要前提,。在行動(dòng)前，隊(duì)員們一起開動(dòng)腦筋,，發(fā)散思維,，取長(zhǎng)補(bǔ)短，補(bǔ)充完善,，針對(duì)誰先過,，誰后過,，哪個(gè)隊(duì)友最后過，如何分工合作等問題一一展開討論,，最終確定一個(gè)整體的構(gòu)思,。有了思路，還要靠團(tuán)隊(duì)成員的統(tǒng)一協(xié)作,，否則就會(huì)成為理論的巨人,，行動(dòng)的矮子。在整個(gè)過程中,，所有成員任勞任怨,，將隊(duì)友們一個(gè)個(gè)從網(wǎng)格的一側(cè)平抬至另一側(cè)：力氣大的男生主動(dòng)承擔(dān)了抬人的體力活兒，力氣小的隊(duì)友則負(fù)責(zé)觀察網(wǎng)絲與人的距離,，避免“觸電”,，站好“指揮崗”。雖然勞累,，但當(dāng)最后一名隊(duì)友也成功“轉(zhuǎn)移”至“電網(wǎng)”另一側(cè)時(shí),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)立刻沸騰了起來!

頭腦與力量并用，才會(huì)避免蠻干,，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,，起到事半功倍的效果;反之，很有可能做無用工,，事倍功半,。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,，以避免工作的隨意性,，影響工作的效率。在團(tuán)隊(duì)中明確分工,，各司其責(zé),，才會(huì)產(chǎn)生一加一大于二的團(tuán)隊(duì)凝聚力。與隊(duì)友們共同分擔(dān),，艱辛就變成n,，但喜悅卻增至n倍。

通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。對(duì)自己的信心,、對(duì)隊(duì)友的信任以及在困難面前勇于突破自己的信念，無不是獲取成功喜悅的基石,。同時(shí),，拓展訓(xùn)練更是一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，有了強(qiáng)大的心理承受力,，還要有彰顯智慧的創(chuàng)造力,，不斷開拓自己的思維,，接受隊(duì)友的啟迪，讓智慧的頭腦支配強(qiáng)大的心理與身體,，我們的團(tuán)隊(duì)才能在千百萬次的錘煉中變得堅(jiān)不可摧,，我們每一個(gè)個(gè)體也才能在數(shù)不清的苦樂交織中得到成長(zhǎng)。

入職拓展培訓(xùn)心得總結(jié)2

國慶將至,，我們公司組織了我們一起去笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練,。這次拓展旅游目的除了讓我們?nèi)敉膺\(yùn)動(dòng)以外，最重要的是讓我們?cè)谶@次拓展訓(xùn)練樹立團(tuán)結(jié)的精神,。

“穿越電網(wǎng)”的拓展游戲規(guī)則：所有隊(duì)員進(jìn)去指定的方格里面,，方格的四周圍著電網(wǎng)，所有隊(duì)員按規(guī)定的時(shí)間從指定的電網(wǎng)口出來,，每一次只能出來一個(gè),。拓展訓(xùn)練過程中只要有人觸網(wǎng)，團(tuán)體隊(duì)員必須重新開始,。因?yàn)檫@是第一次玩這個(gè)游戲,，所以進(jìn)入網(wǎng)內(nèi)的我們不知道如何是好，有點(diǎn)不知所措,。平時(shí)工作我們都養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣,，就是有困難時(shí)找領(lǐng)導(dǎo)，隊(duì)長(zhǎng)是我們主心骨,，關(guān)鍵的時(shí)刻我們還是指望著他,。隊(duì)長(zhǎng)招我們過來，跟我們說“現(xiàn)在時(shí)間一分一秒過去,，大家一起來想辦法吧”,。“一個(gè)人有一個(gè)方法,，一百個(gè)人就有一百個(gè)方法”,，我們不斷去嘗試、總結(jié),，最后我們尋找到了通關(guān)的方法,，在規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)我們完成任務(wù)。

在“穿越電網(wǎng)”的過程中,，我們明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：一個(gè)人力量總是有限的,，而團(tuán)隊(duì)的力量是源源不斷的，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)的合作,，就等于邁向了成功的第一步,。

“拔河比賽”相信這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大家一點(diǎn)也不陌生了吧。80號(hào)被分成了兩組，進(jìn)行三場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),，贏得場(chǎng)次多的分組為勝利。兩組分別圍成了一個(gè)圈,，團(tuán)隊(duì)之間相互討論對(duì)策,。因?yàn)榇蠹倚睦矶己芮宄@個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的輸贏就在一瞬間,，所以商量對(duì)策對(duì)輸贏非常重要,。我們40個(gè)人一起從商討中選擇了10種方法，然后進(jìn)行進(jìn)行10分鐘現(xiàn)場(chǎng)演示,，每一個(gè)人在演示汗流浹背的,，最后選擇一種可行的方案去參加競(jìng)爭(zhēng)。三場(chǎng)比賽進(jìn)行了20分鐘,，最后我們分組獲得這次拓展訓(xùn)練勝利,。

團(tuán)結(jié)的力量是不可估量的。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，只要團(tuán)結(jié)了,，就沒有什么辦不成的事!

入職拓展培訓(xùn)心得總結(jié)3

春季是一個(gè)旅游的好季節(jié)，我們公司在周未時(shí)間組織一次拓展訓(xùn)練活動(dòng),。拓展前一天我們?cè)诰W(wǎng)上了解一下有關(guān)拓展訓(xùn)練知識(shí),，覺得拓展訓(xùn)練是一個(gè)非常有意義的活動(dòng)。拓展訓(xùn)練是一個(gè)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練,，所謂的體驗(yàn)式訓(xùn)練就是通過親身體驗(yàn)去感悟人生道理和借助拓展的刺激去挖掘自身的潛在的能力,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)合作，從而達(dá)到提高工作的目的,。

在兩天的拓展訓(xùn)練中,，我們接觸的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有穿越電網(wǎng)、突出重圍,、空中鋼絲,、懸空搖擺、求生墻,、超級(jí)晃板,、搶灘登陸、鼓浪嶼,、S橋,、闖關(guān)酷地帶、有軌電車,，每一個(gè)項(xiàng)目給予我們感受都是不同,，在拓展訓(xùn)練中我們明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事,。2,、同事之間要相互幫助、相互合作,、相互信任,，這樣工作效率可以最大化。3,、拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)同事之間感情,，讓更多人融入到公司大家庭中去。4,、通過拓展訓(xùn)練的自我挑戰(zhàn),、自我超越，可以更好地去挖掘自身的潛在能力,，更好地去發(fā)展自己,。

拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的,，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益,。讓我們最為深刻的拓展項(xiàng)目是“求生墻”，4.2米的高度,，一個(gè)人根本就是無法完成的,。最后我們搭人梯，腳踩著肩,、人搭人形成梯子,，一個(gè)接著一個(gè)爬上求生墻。勝利喜悅背后總有人在不斷地付出,，無私奉獻(xiàn)著自己的力量,。感謝你們!因?yàn)橛心闼愿篮?

兩天拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我們認(rèn)識(shí)了自身的潛能,，增強(qiáng)自信心,，克服了心理上的懶惰，磨練磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志,，提高了解決問題的能力,、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助,、相互支持的重要性

入職拓展培訓(xùn)心得總結(jié)4

在為期_天的培訓(xùn)中,，我們較為系統(tǒng)的進(jìn)行了改善心智模式、塑造優(yōu)秀自我,、心理調(diào)適與潛能開發(fā),、溝通與協(xié)調(diào)能力等各方面的培訓(xùn)，并且對(duì)我區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策、公文寫作等一些與實(shí)際工作密切相關(guān)同時(shí)又缺乏了解的方面進(jìn)行了集中學(xué)習(xí),。在這緊張,、充實(shí)的培訓(xùn)中，我始終以高昂的熱情,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去,，認(rèn)真地完成了培訓(xùn)任務(wù)，更得到了很多教育和啟發(fā)：

一,、受到了精神上的洗禮。

擔(dān)任此次培訓(xùn)主講人的是黨校黨委的老師以及各個(gè)大學(xué)的教授們,，那精心準(zhǔn)備的教案,、那一次次深入淺出的講解無不凝聚著他們多年的工作經(jīng)驗(yàn)、無不體現(xiàn)著他們?cè)诮虒W(xué)上嚴(yán)謹(jǐn),、認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的精神。這些經(jīng)驗(yàn)值得我們好好汲取,，這些精神更值得我們好好學(xué)習(xí),。

二、明確了角色,，加快了角色轉(zhuǎn)變,。

通過學(xué)習(xí)人事廳在開班典禮上關(guān)于事業(yè)單位職能定位及事業(yè)單位人員應(yīng)具備的素質(zhì)和行為要求的講話，我清晰地了解了此次自治區(qū)事業(yè)單位招考的具體過程和自己的角色定位,。在今后的工作生活中,，我一定會(huì)珍惜每一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做好手中的每一項(xiàng)工作,，遇到困難勇敢面對(duì),，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足,，努力學(xué)習(xí)提高自己的各方面素質(zhì),，以更好地服務(wù)人民。

三,、增長(zhǎng)了知識(shí),，提高了能力。

為了讓我們盡快地了解掌握履行職責(zé)所必須的基本知識(shí),，為今后的工作做好準(zhǔn)備,，本次培訓(xùn)在四天的時(shí)間里安排了大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過理論學(xué)習(xí),，我們了解了科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會(huì)的內(nèi)涵,，提高了思想政治覺悟，明確了時(shí)代發(fā)展的方向和要求，以及以后工作應(yīng)努力的方向,。通過對(duì)禮儀的認(rèn)識(shí),，我們了解了工作中應(yīng)該注意的禮儀及個(gè)人形象。通過公文寫作與處理的學(xué)習(xí),，掌握了一定的公文寫作方法,、規(guī)范和技巧。在學(xué)習(xí)之余大家認(rèn)真整理筆記,、相互交流學(xué)習(xí)心得,，鞏固了學(xué)習(xí)成果。

入職拓展培訓(xùn)心得總結(jié)5

12月1日我們公司組織了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在廣州笑翻天樂園進(jìn)行,。此次拓展訓(xùn)練目的是為了提高我們團(tuán)隊(duì)之間的合作意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,，通過互動(dòng)的模式打造一個(gè)“贏”的團(tuán)隊(duì),。

12月1號(hào)的早上我們來到了廣州笑翻天拓展樂園，這里山清水秀,、綠樹成蔭是一個(gè)非常適合野外拓展訓(xùn)練的地方,。隨后我們就進(jìn)行“破冰”儀式，宣布拓展訓(xùn)練的紀(jì)律,、分組,、選舉隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名,、選隊(duì)歌,。這是一個(gè)熱身活動(dòng)，可以增強(qiáng)彼此之間的了解,，打破人際交往之間的懷疑,、猜忌、疏遠(yuǎn),，營造一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)氣氛,。

上午我們進(jìn)行拓展的第一個(gè)項(xiàng)目是“珠行萬里”，這是團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目,，極其考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員合作性,。公司400多人的大家庭被分成了10個(gè)小組，每一個(gè)小組都選出一個(gè)組長(zhǎng),，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)指揮小組進(jìn)行拓展訓(xùn)練,。我們的小組取名“飛鷹隊(duì)”，隊(duì)歌是汪峰的《怒方的生命》,，口號(hào)是“飛鷹,，飛鷹,，傲世雄鷹!”剛剛拓展訓(xùn)練的時(shí)候，小組之間的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,，飛鷹隊(duì)?wèi){借隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)將其他隊(duì)伍甩在了后面,。俗話說“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”,，飛鷹隊(duì)因?yàn)橼A得小小的勝利就驕傲了起來,，團(tuán)隊(duì)之間氣氛慢慢出現(xiàn)問題(1、出現(xiàn)問題那里就責(zé)怪那個(gè)成員,，形成了一個(gè)非?；靵y的團(tuán)隊(duì)。2,、團(tuán)隊(duì)成員之間矛盾僵化,，持續(xù)不解直接導(dǎo)致了團(tuán)隊(duì)不肯合作的局面)。在這種緊急的情況,，培訓(xùn)師給我們上一課，給我們講述了以前拓展訓(xùn)練的情況,，引導(dǎo)我們走向正確的道路上,。經(jīng)過培訓(xùn)師的調(diào)解，我們認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，互相向同事們說出自己所做的不足,，并且讓其提出意見。雖然在最后的項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)中我們飛鷹隊(duì)沒有獲得冠軍,，但是我們獲得了比冠軍更有意義的東西,。經(jīng)過了“珠行萬里”拓展訓(xùn)練，隊(duì)員之間感情得到了強(qiáng)化,，合作精神得到了加強(qiáng),。

令我最難忘的就是“畢業(yè)墻”，這是一項(xiàng)高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，一定依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成,。面對(duì)4.2米的高墻，無論你一個(gè)人如何地神通,，也是無法越過這面巍峨的高墻,。考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候到了,，很多隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后去做“人梯”,，成為隊(duì)員登上高墻的工具?？吹竭@個(gè)情景,，我的眼眶頓時(shí)充滿了熱淚,，心情激動(dòng)萬分，因?yàn)槿硕嗨詮?qiáng)行忍著不以表現(xiàn)出來,。我們一個(gè)接著一個(gè)走上高墻,，最后我們團(tuán)隊(duì)打破了笑翻天樂園全年的記錄，獲得了“最強(qiáng)團(tuán)隊(duì)”稱號(hào)!感謝那些隊(duì)員的勇于奉獻(xiàn),，沒有他們的奉獻(xiàn)就沒有我們成功,。也因此我們團(tuán)隊(duì)之間合作精神得到強(qiáng)化，團(tuán)隊(duì)之間協(xié)調(diào)性更好了,，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)就在此誕生了

入職拓展訓(xùn)練內(nèi)容