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講究衛(wèi)生防止疾病演講稿篇一

大家上午好,！

今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,，預(yù)防傳染病”。

講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題,，它的含義其實(shí)很淺顯,，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水,，穿干凈的衣物,，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù),，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生,，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生,，預(yù)防疾病應(yīng)從我們做起,，從身邊的小事做起。

首先,，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造,。因此,，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角,，及時(shí)處理堆積的垃圾,，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生,，從源頭上防止疾病的發(fā)生,。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑,、果皮,，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口,，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈,，我們的身體健康才能有保證。

其次,，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵,。飯前便后,，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換,、勤洗,、勤曬衣服、被褥,，決不隨地吐痰,，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié),，盡量避免前往空氣疏通不暢,、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧,、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所,。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外,，戶外呼吸新鮮空氣,。

第三，要注意休息和睡眠,。生活要有規(guī)律,，勞逸結(jié)合。勞累過度,，必然導(dǎo)致抵抗力下降,，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷,，氣溫驟降，要根據(jù)天氣變化,，及時(shí)增添衣物,。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣,，太過則助火氣,；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激,，要多飲水,，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、糖類及微量元素的食物,，如瘦肉、禽蛋,、大棗,、蜂蜜和新鮮蔬菜,、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱,、頭痛,、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療,，避免疾病的傳播,。

第四，要調(diào)整好心態(tài),。對(duì)各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在,，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌,，但也不能掉以輕心,，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅,。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息,，防止過度的緊張和疲勞,，并注意防寒保暖。以健康的,、科學(xué)的良好心態(tài)生活,，我們的.免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。

第五,，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診,，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離,，以便防止再進(jìn)行二次傳染,。

健康是一個(gè)人的財(cái)富，是全社會(huì)幸福的基礎(chǔ),，也是做人的根本責(zé)任,。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人,，去健康地生活,。我的講話完了，謝謝大家,！

講究衛(wèi)生防止疾病演講稿篇二

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,，預(yù)防疾病”,。

講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急,。目前,，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,。世界衛(wèi)生組織專家說,，甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱,、咳嗽,、乏力、厭食等,。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進(jìn)行傳播。,，通常情況下,，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚溫差較大,，正是傳染病的多發(fā)季節(jié),。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們在學(xué)校生活相對(duì)集中,，因此,，應(yīng)該時(shí)時(shí)敲響警鐘。

不過同學(xué)們也不必害怕,，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防,，可以治療,。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病,，我提出如下倡議：

（一）保持個(gè)人良好衛(wèi)生,，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏,、咳嗽,、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手,；洗手后,，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,，要牢記“病從口入這句話”,！

（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡,，作息規(guī)律,，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,，合理安排運(yùn)動(dòng)量,。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課,、唱游課,，但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇,。

（三）注意飲食,，多喝水，多吃瓜果蔬菜,，維持身體營養(yǎng)平衡,，不吃生冷、變質(zhì)的食物,。

（四）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品,，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,，食品也沒有合格證,，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見,，以防病從口入,。

（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所,。這里特別提醒同學(xué)們不要去商場,、集市等人口密集的場所,。

（六）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境,。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們急需改進(jìn)的是環(huán)境衛(wèi)生的保持,。不要隨意亂扔廢紙,、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意,，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,，避免細(xì)菌滋生。

（七）在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,，要及時(shí)報(bào)告老師,，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。如果確診得了傳染病,，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染,。

老師們,、同學(xué)們，健康是一個(gè)人的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ),，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。還記得我們的“五勤好習(xí)慣”嗎,？請(qǐng)同學(xué)們跟我一起說：

勤洗澡,、勤換衣，勤洗手,、勤刷牙,，勤剪指甲講衛(wèi)生，養(yǎng)成五勤好習(xí)慣,，牢記心頭認(rèn)真做！

最后祝大家身體健康,，學(xué)習(xí)更上一層樓,！

講究衛(wèi)生防止疾病演講稿篇三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生,，防疾病》。

校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造,。因此,，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角,；及時(shí)處理堆積的垃圾,，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn),。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生,，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作,，不亂丟紙屑,、果皮，不隨地吐痰,。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口,，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證,。另外,，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵,。飯前便后,，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,，一定要按規(guī)定程序洗手,，勤換,、勤洗,、勤曬衣服,、被褥,，決不隨地吐痰,，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。

要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生是最基本的,。也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,，并身體力行,。

最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們的,。

我的講話完了，謝謝大家,。