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中學(xué)心理健康教育說課萬能稿(三篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-25 10:44:47
中學(xué)心理健康教育說課萬能稿(三篇)
時(shí)間:2023-03-25 10:44:47     小編:zdfb

在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,,大家總少不了接觸作文或者范文吧,,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢,?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,,我們一起來看一看吧。

中學(xué)心理健康教育說課萬能稿篇一

本課內(nèi)容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊(cè)第18課,,本教材是由湖南省

教科院編著,。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)知和思維水平,而且可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒產(chǎn)生的原因,,以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法,,以便以更佳的情緒狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中,,充分發(fā)揮良好情緒對(duì)于學(xué)習(xí)的動(dòng)力作用以及挖掘?qū)W習(xí)中的非智力因素并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

學(xué)生狀況:當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步,,文化不斷發(fā)展,,社會(huì)不斷變革的今天,雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活,,但他們的心理還不夠成熟,,在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)定,、極端化等特點(diǎn),。對(duì)自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識(shí),也不善于調(diào)適自己的情緒,。而且高一學(xué)生正處于人生的重要關(guān)口,,已經(jīng)有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí),但是自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱,,又處于發(fā)展的不完全成熟時(shí)期,,形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào),從而導(dǎo)致他們?cè)谔幚砗芏鄬W(xué)習(xí)和生活中的問題時(shí)沖動(dòng),、極端化,,難以很好的調(diào)適自己的情緒。

本次課的主題是《怎樣合理調(diào)適自己的情緒》,,是來自教材中的《最近比較煩》一課,,主要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)各種情緒以及它們對(duì)人的影響和作用,并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上,,學(xué)會(huì)對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)適,,以合理的方式、方法恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒和情感,,以增進(jìn)身心健康,。

根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容我主要分為三個(gè)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的影響,,清楚的知道情緒產(chǎn)生的原因,。

2、態(tài)度和情感目標(biāo):重視情緒的調(diào)控,,培養(yǎng)良好的情緒,。

3、能力和問題解決目標(biāo):能覺察和分析自己的情緒,,認(rèn)識(shí)情緒對(duì)自身的影響,,并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)適。

重點(diǎn):理解合理調(diào)適情緒的重要性

難點(diǎn):結(jié)合自身情緒體驗(yàn),分析情緒產(chǎn)生的原因,,尋求控制,、調(diào)適情緒的方法。

本節(jié)課我主要運(yùn)用講授法,、討論法以及角色扮演法等進(jìn)行教學(xué),。

本課的教學(xué)過程主要刺激學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣,,強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng),。本課程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中,利用學(xué)生心理特點(diǎn),,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感,。教師及時(shí)引導(dǎo),,學(xué)生主動(dòng)參與并主動(dòng)、積極探索,,找到解決問題的方法,,掌握所學(xué)的知識(shí)并加以運(yùn)用,能夠?qū)W會(huì)解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問題,。

為了達(dá)到前面所說的認(rèn)知,、態(tài)度和情感、能力和問題解決的教學(xué)目標(biāo),,我設(shè)計(jì)了具體的教學(xué)過程:

1,、本課設(shè)計(jì)為六個(gè)板塊,分別為:

(一)故事導(dǎo)入,;

(二)情緒的故事,;

(三)情緒的圖片;

(四)情緒的假設(shè),;

(五)錦囊妙計(jì),;

(六)教師小結(jié)

2、故事導(dǎo)入:教師主要通過一個(gè)關(guān)于林肯和他的陸軍部長(zhǎng)斯坦頓的情緒的故事導(dǎo)入到本節(jié)課的學(xué)習(xí)并通過提問的方式引起學(xué)生的思考,,激發(fā)學(xué)生的思維,,為下面的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

3,、過程:

(一)情緒的故事,。為了貼近學(xué)生心理,活躍課堂氣氛,,教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生,,向?qū)W生說明,憤怒、悲傷,、痛苦等不良情緒對(duì)人的身心健康是不利的,,而愉快、歡樂,、滿意,、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時(shí),,結(jié)合兩個(gè)故事,,告訴學(xué)生任何情緒的表現(xiàn)都應(yīng)去適應(yīng),否則,,就會(huì)物極必反,,樂極生悲。

(二)情緒的圖片,。分為兩個(gè)小環(huán)節(jié):一是教師出示各種情緒圖片,,引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示,,不同的情緒與表述一一對(duì)應(yīng),,學(xué)生體會(huì)各種情緒的外部表征。二是列出喜,、怒,、懼、哀,、恐等情緒,,讓學(xué)生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做,,目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒,,在課堂中加以整理并理性分類,同時(shí),,又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力,。在這個(gè)過程中,要求學(xué)生把自己最近一周或半個(gè)月以來的情緒體驗(yàn)進(jìn)行勾劃,,句劃出最適合自己情緒體驗(yàn)過的詞,,如果以上有沒列出來的詞語,學(xué)生自己也可補(bǔ)充寫上,。

(三)情緒的假設(shè),。通過以上分類,教師趁熱打鐵,,提出以下十種情境,,請(qǐng)學(xué)生說出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因,。比如有人弄壞了你的文具,你會(huì)產(chǎn)生什么情緒,?有過這種體驗(yàn)嗎,?當(dāng)時(shí)又是怎樣處理的?如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況,,產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調(diào)適呢,?等等。教師結(jié)合學(xué)生的回答,,引導(dǎo)學(xué)生分析:如產(chǎn)生被激怒的情緒時(shí),,

①分析一下為什么發(fā)怒;

②分析一下發(fā)怒的后果,;

③怎樣使自己不過分激動(dòng),;

④如何控制、調(diào)節(jié)被激怒的情緒等,。

本環(huán)節(jié)的主要目的是通過以上三個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類后,當(dāng)面對(duì)這些不良情緒時(shí),,怎樣找到解決問題的辦法,,如何來合理調(diào)適情緒。

(四)錦囊妙計(jì),。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法,。

1、怡悅調(diào)適法,。利用古代的一個(gè)故事作為背景,。讓學(xué)生通過扮演故事中的人物并利用“怡悅調(diào)適法”來解決劇中人物之間的矛盾和內(nèi)心的沖突和痛苦,告訴學(xué)生如果自己怒罵無常,,憤怒難耐,,也可以通過這種怡悅法來進(jìn)行調(diào)適。

2,、宣泄法,。分為三種:

①在產(chǎn)生痛苦、悲傷,、難過等情緒時(shí),,可通過哭來宣泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚,,達(dá)到心理平衡,;

②有郁悶、憤怒,、困惑等消極情緒時(shí),,可通過音樂或書寫宣泄法來調(diào)適,;

③如受了委屈或欺侮后,可借助一些外物來宣泄,,比如說拳擊,、打沙包等方法。

3,、還可以用自我暗示法,、意志控制法、理智調(diào)適法,、活動(dòng)轉(zhuǎn)移法,、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法,、情緒升華法等調(diào)適方法,。

這一教學(xué)環(huán)節(jié),誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現(xiàn)時(shí),,應(yīng)及時(shí)采取正確的調(diào)適方法,,讓學(xué)生達(dá)到不良情緒的有效化解,使自身的精神堤壩堅(jiān)不可摧,,讓精神之庫不斷注入振奮,、歡欣和愉悅,讓心境之水永遠(yuǎn)清澈與蔚藍(lán),。

本環(huán)節(jié)分為兩個(gè)部分,,作業(yè)的布置和教師的小結(jié):

1、結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn),、難點(diǎn),,布置作業(yè):

①想一想良好調(diào)適自己的情緒是否還有其他方法?

②情緒與人的關(guān)系,,以及對(duì)人的影響有哪些,?

③我該怎樣調(diào)控才能獲得良好的情緒?

2,、教師結(jié)束語:

情緒是人心理能量的調(diào)節(jié)器,,它可以發(fā)動(dòng)人的行為,確定人的行為方向,,對(duì)人具有無法估量的感染力,。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人,,讓自己的情緒永遠(yuǎn)都擁有舒適,、溫暖的環(huán)境,讓自己的內(nèi)心世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空,。

中學(xué)心理健康教育說課萬能稿篇二

教材是進(jìn)行教學(xué)的評(píng)判憑據(jù),,是學(xué)生獲取知識(shí)的重要來源,。首先,我對(duì)本節(jié)教材進(jìn)行一定的分析,。

《珍愛生命,,關(guān)愛自我》是北師大版初中心理健康教育八年級(jí)下冊(cè)第32課的教學(xué)內(nèi)容。本節(jié)課通過游戲和角色扮演等一系列心理活動(dòng),,促進(jìn)同學(xué)認(rèn)識(shí)到生命的可貴,,學(xué)會(huì)珍愛生命,關(guān)愛自我,,形成正確的生命觀,。

八年級(jí)的學(xué)生正處于世界觀、人生觀,、價(jià)值觀的形成時(shí)期,,有強(qiáng)烈的自我意識(shí)的需要,但由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,,知識(shí)與閱歷較膚淺,,自我的體驗(yàn)表現(xiàn)出動(dòng)蕩性和不穩(wěn)定性,對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也往往容易出現(xiàn)偏激或錯(cuò)誤,,對(duì)于如何對(duì)待生命這個(gè)極為重要的問題缺少思考,,甚至還會(huì)出現(xiàn)一些厭世和逃避現(xiàn)實(shí)的決定。再加上大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女,,獨(dú)生子女的獨(dú)尊心態(tài)容易導(dǎo)致對(duì)他人生命與價(jià)值的忽視。因此幫助學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命,,形成正確的生命價(jià)值觀,,具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

新課標(biāo)要求教學(xué)目標(biāo)是多元的,,主要包括學(xué)會(huì),、會(huì)學(xué)、樂學(xué)三個(gè)維度,,所以我確定了如下教學(xué)目標(biāo),。

【心理目標(biāo)】

體會(huì)生命的可貴,懂得生命存在的意義,,梳理正確的生命觀,。

【能力與方法目標(biāo)】

學(xué)會(huì)如何珍愛生命。

明確了教學(xué)目標(biāo),,本課的重,、難點(diǎn)就顯而易見了,我的教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)如下:

【重點(diǎn)】珍愛生命,、生命存在的意義,。

【難點(diǎn)】珍愛生命。

德國(guó)教育學(xué)家第斯多慧說:“差的教師只會(huì)奉送真理,,好的教師則教給學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)真理,。”在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法:游戲法,、小組討論法,、角色扮演法、談話法等,。通過啟發(fā)式的教學(xué),,使學(xué)生積極思考,達(dá)到傳授知識(shí),、思想教育和培養(yǎng)能力的教學(xué)目的,。

我認(rèn)為,鉆研教材,,研究教法學(xué)法是上好一門課的前提和基礎(chǔ),,而合理安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán),為了使學(xué)生學(xué)有所獲,,我將從以下三個(gè)環(huán)節(jié)來展開我的教學(xué)過程,。

興趣是最好的老師,學(xué)生的情感極易受環(huán)境氣氛和他人情感的感染而產(chǎn)生共鳴,?;谶@點(diǎn),開課之初,,我首先采用熱身游戲?qū)胄抡n,。

本游戲是基于上節(jié)課游戲安排基礎(chǔ)之上所進(jìn)行的,本節(jié)課主要是對(duì)本游戲進(jìn)行分享與交流,,具體游戲安排如下:

(1)活動(dòng)程序

①每位同學(xué)準(zhǔn)備一個(gè)生雞蛋,,由老師做一次標(biāo)記。

②老師和同學(xué)簽訂“護(hù)蛋協(xié)議”:我一定會(huì)做好“護(hù)蛋使者”,,珍惜生命,,尊重生命。

③把雞蛋帶回家,,第二天上學(xué)時(shí)再帶回來,。為了監(jiān)督大家的執(zhí)行,老師每天要在雞蛋上做一個(gè)不同的標(biāo)記,。

④同學(xué)們要保護(hù)好雞蛋,,使它完好無損。一星期以后,,看看哪位同學(xué)的雞蛋仍舊平平安安,?

(2)本節(jié)課討論與分享

通過一周的護(hù)蛋行動(dòng),,部分同學(xué)的雞蛋還是完好無損的,也有一些同學(xué)的雞蛋已碎?,F(xiàn)請(qǐng)同學(xué)們分享以下兩個(gè)問題:?jiǎn)栴}一,,你的雞蛋平平安安堅(jiān)持到最后了嗎?你的經(jīng)驗(yàn)是什么,?問題二,,這個(gè)活動(dòng)對(duì)你有什么啟發(fā)?

通過分享同學(xué)們說出自己的護(hù)蛋經(jīng)驗(yàn):將雞蛋裝在專用的容器里,,每天上下學(xué)的時(shí)候一定是雙手捧著,,將雞蛋放置在特定的位置以防碰碎。通過一個(gè)星期的經(jīng)歷,,同學(xué)們感悟到每一個(gè)生命都是來之不易,,應(yīng)該珍視生命。

最后教師進(jìn)行總結(jié),,每一個(gè)生命都是來之不易的,,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜生命、善待生命與尊重生命,。

【設(shè)計(jì)意圖】本游戲旨在通過切身體會(huì)讓同學(xué)們領(lǐng)悟到每一個(gè)生命都是來之不易的,,都寄予了很多人的期望,我們不僅要學(xué)會(huì)珍惜生命,、尊重生命,,還要學(xué)會(huì)善待他人的生命。

(1)主題活動(dòng)一:角色扮演(20分鐘)

在學(xué)生興趣正濃時(shí),,我會(huì)安排每4人為一組,,給同學(xué)們一個(gè)故事情境:小芳和小彤是好朋友,小芳的父母離婚后互相推諉,,誰也不想撫養(yǎng)小芳。小芳只好和奶奶一起生活,,她覺得自己是家庭的累贅,,活著真沒有意思。她告訴好朋友小彤,,自己要離家出走,,再也不回來了,并將自已最喜歡的一本集郵冊(cè)送給了小彤,。小芳讓小彤保守這個(gè)秘密,,絕對(duì)不要告訴別人。小彤擔(dān)心小芳的安全,,但是又要信守對(duì)朋友的承諾,,她很為難……最后,,小彤終于幫助了小芳。請(qǐng)小組同學(xué)展開豐富的想象,,繼續(xù)后面的故事并分組表演出來,。爾后組織同學(xué)們討論與分享兩個(gè)問題:?jiǎn)栴}一,小芳愛自己?jiǎn)??她怎樣做才算愛自己,,?duì)自己負(fù)責(zé)?問題二,,小彤是怎樣幫助小芳走出困境的,?你在本活動(dòng)中得到的啟發(fā)是什么?

同學(xué)們通過角色扮演進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到:小芳的行為是不可取的,,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)愛自己,。通過分享同學(xué)們得到珍愛生命應(yīng)該做到:認(rèn)識(shí)到生命是偶然與短暫的,要好好善待自己的生命,;學(xué)會(huì)發(fā)展生命,,活出生命的價(jià)值,讓自己的人生有價(jià)值和意義,;關(guān)愛自己,,欣賞自己,對(duì)自己負(fù)責(zé),。

【設(shè)計(jì)意圖】選擇本活動(dòng),,一是為了引導(dǎo)同學(xué)們思考在困難面前應(yīng)該如何正確做到關(guān)愛自己;二是為了培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜與善待他人的生命,。

(2)主題活動(dòng)二:假如還有七天生命(15分鐘)

緊接著我以心理小組為單位,,會(huì)組織同學(xué)們思考:“假如生命只剩下7天,你會(huì)做什么,?認(rèn)真想一想,,列出自己生命中最想做的事,你打算怎么做,?”然后,,要求同學(xué)們分別在紙上寫下自己想做的事情;將每一位同學(xué)的結(jié)果讀給小組同學(xué)聽,。

最后請(qǐng)同學(xué)們討論與分享以下問題:?jiǎn)栴}一,,你打算在7天里做的那些事情,平時(shí)對(duì)你來說是重要的嗎,?問題二,,通過這個(gè)活動(dòng),你的感受是什么?問題三,,其他同學(xué)的想法給你什么樣的啟示,?

通過學(xué)生激烈的討論和對(duì)問題交流后,學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所列的事情與平時(shí)自己所重視的事情是有一定差異的,,通過這個(gè)活動(dòng),,同學(xué)們感受到生命具有短暫性,如何在有限的生命里做自己真正想做的事情,,是值得每個(gè)人去認(rèn)真思考的,。通過其他同學(xué)的分享,學(xué)生發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)于生命意義的理解各有千秋,,但每個(gè)人對(duì)自己的生命追求卻又是如此的明確,。

【設(shè)計(jì)意圖】通過以上兩個(gè)活動(dòng),同學(xué)們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到生命是來之不易的,,也意識(shí)到要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己與善待他人的生命,,而“假如還有7天生命”這個(gè)活動(dòng),引導(dǎo)同學(xué)們思考:在自己有限的生命里,,哪些事情最重要的,,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我生命的意義,樹立正確的生命觀,。

最后提問學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),,你有什么收獲與感悟,以達(dá)到課程總結(jié)的目的,。

【設(shè)計(jì)意圖】通過這樣的課后小節(jié)與情感升華,,促進(jìn)同學(xué)們意識(shí)到生命的寶貴性、關(guān)愛生命的重要性及領(lǐng)悟自己的生命意義所在,。

通過這個(gè)板書,,學(xué)生可以一目了然的把握課文的重點(diǎn)、難點(diǎn),,一看板書就能回憶起本節(jié)課的內(nèi)容,,體現(xiàn)了直觀性的特點(diǎn)。

中學(xué)心理健康教育說課萬能稿篇三

高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇,。面對(duì)新的挑戰(zhàn),,何去何從?這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來說,,實(shí)在是個(gè)難題。進(jìn)入高三,,經(jīng)過一段時(shí)間和學(xué)生的交流,,我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己,,激勵(lì)大家成為學(xué)習(xí)的主人,,充分發(fā)揮主體作用,,由夢(mèng)想直達(dá)成功的彼岸。

幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考,,面對(duì)困難,,勇于挑戰(zhàn),并介紹緩解心里壓力幾種方法,。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己,,建立自信,并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心,。

幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考,,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn),,并介紹緩解心里壓力幾種方法

如何幫助學(xué)生樹立信心,,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn)

小品,、講述與討論,、交流、觀看錄像等

調(diào)查問卷,、小品,、視頻錄像、課件

本節(jié)課我設(shè)計(jì)了七個(gè)環(huán)節(jié):(1)輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備,,調(diào)查問卷"面臨高三,,你最大的困惑是什么?"(2)以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題(3)學(xué)生探討話題"高考,,意味著什么,?"(4)情境小品(5)學(xué)生討論交流(6)觀看錄像(7)學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話。

(1)第一個(gè)環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備,,在學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行調(diào)查問卷"面臨高三,,你最大的困惑是什么?",,這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生,,了解學(xué)生們最關(guān)心什么,最大的煩惱和困惑是什么,,從而發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn),,就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則,,開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),,其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要,圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行。

(2)第二個(gè)環(huán)節(jié)是創(chuàng)設(shè)情景,,以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書入手,,你最希望上面寫的是誰的名字?著名的教育心理學(xué)家布魯納非常強(qiáng)調(diào)"內(nèi)在動(dòng)機(jī)"對(duì)學(xué)習(xí)的作用,,"大學(xué)錄取通知書"是每個(gè)高三學(xué)生夢(mèng)寐以求的,,從教育心理學(xué)上來說,它就是誘因,,可以激化和強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),,調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,活躍氛圍,,直接進(jìn)入主題

(3)第三個(gè)環(huán)節(jié)是"設(shè)疑",,創(chuàng)設(shè)問題情景,將學(xué)生引入到話題"高考,,意味著什么,?",讓學(xué)生分小組討論,,并派代表發(fā)言,。

這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生談?wù)剬?duì)高考的感受和認(rèn)識(shí),拓展到對(duì)成功的看法,,從而引出對(duì)成功正確的認(rèn)識(shí),。貫穿一條線從高考錄取通知書高考意味什么對(duì)成功的理解。心理學(xué)上要求要尊重學(xué)生的主體地位,,鼓勵(lì)學(xué)生唱"主角",,在活動(dòng)設(shè)計(jì)中要給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地,在輔導(dǎo)過程中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法,。在活動(dòng)中,,盡可能讓學(xué)生討論、交流,,通過討論,,對(duì)一些問題能達(dá)成共識(shí),一些不正確的負(fù)面的心理得到正確的指引,。

最后我做個(gè)歸納小結(jié):高考只是成功的一個(gè)步驟,,就算在這一次競(jìng)賽中失去了主動(dòng)還有下一次,讓學(xué)生知道其實(shí)人生還有很多的機(jī)會(huì),,重要的是我們是否明白人生應(yīng)該不懈的奮斗,,真正的高考勝利者,并非是指那些成績(jī)拔尖的狀元,,而是在高中這三年里成長(zhǎng)起來的樂觀,、自信,、堅(jiān)韌不拔的你們!高考的競(jìng)爭(zhēng)是壓力和挑戰(zhàn),,也是機(jī)遇和希望,成功屬于戰(zhàn)勝自我的人,。

(4)第四個(gè)環(huán)節(jié)是情境小品,,小品反映的內(nèi)容是:第一位同學(xué)沒有進(jìn)入高三的狀態(tài),懶散,,上課睡覺,,發(fā)短信,課后泡網(wǎng)吧,,玩游戲,,沒有信心,基礎(chǔ)差,,放棄第二位同學(xué)非??释洗髮W(xué),學(xué)習(xí)勤奮,,晚上學(xué)習(xí)很晚,,壓力很大,過度緊張導(dǎo)致失眠,,非常焦慮不安

這個(gè)小品是根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的,,我所帶的高三(5)班是普通學(xué)校里的普通班級(jí),學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱,,班上學(xué)習(xí)成績(jī)兩極分化,。成績(jī)差的同學(xué)自卑,沒有信心,,放棄學(xué)習(xí),,成績(jī)好的同學(xué)感覺壓力大,焦慮不安,。以往的課堂,,常常是老師講,學(xué)生聽,,考慮本班學(xué)生的特點(diǎn)和需求,,這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來,讓他們來親自表演小品,,方式有變化,,學(xué)生們的積極性很高,特別是參加表演的同學(xué),,在排練的過程中受到的教育是最深刻的,。體現(xiàn)的教學(xué)理念是以學(xué)生為主體,,引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識(shí),自己體驗(yàn),,自己踐行,,將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來。

(5)第五個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生討論交流,,我引導(dǎo)學(xué)生觀察這兩位同學(xué)的表現(xiàn),,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言,剖析原因,,找出根源,,思考:你遇到過這樣的困惑嗎?我們?cè)撊绾螏椭麄儯?/p>

蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯認(rèn)為,,一切良好的教育應(yīng)從建立兒童集體開始,,讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導(dǎo),,就是讓學(xué)生在集體中接受教育,,通過集體活動(dòng)調(diào)整心境,明白道理,,從而增強(qiáng)班集體的凝聚力,。讓學(xué)生在活動(dòng)中自己感悟道理。集體的教育育人無形,,潤(rùn)物無聲,,起到一個(gè)潛移默化的作用。通過集體心理輔導(dǎo)的教育,,形成了較好的集體氛圍,,增強(qiáng)了班集體的凝聚力。

最后我小結(jié):高三的壓力大,,有些同學(xué)在壓力面前顯得意志薄弱,,沒有足夠的勇氣去面對(duì)高考的挑戰(zhàn),逃避現(xiàn)實(shí),。這個(gè)世界上沒有什么救世主,,這些同學(xué)應(yīng)該努力改變自己、完善自我,,改掉懶散的毛病,,勇敢地接受挑戰(zhàn),不管高考考得怎樣,,為了不給自己留下遺憾,,在最后9個(gè)月的時(shí)間里,一切盡自己最大的努力,!一些同學(xué)由于幾次考試成績(jī)不好,,短時(shí)間內(nèi)看不到效果就認(rèn)為自己不行了,,對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理,。欲勝人,,先勝己。復(fù)習(xí)備考,,自信心是非常重要的,。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說:"事實(shí)上,每一個(gè)人都是自卑的,,只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的,。"從這個(gè)意義上說,,自卑也可成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力,人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的,。希望我們每一位同學(xué)都能勇敢接受挑戰(zhàn),,樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法,,針對(duì)同學(xué)們提到的學(xué)習(xí)方法問題,,可適當(dāng)?shù)亟榻B:艾賓浩斯的遺忘曲線,鼓勵(lì)同學(xué)們科學(xué)地記憶和合理地安排時(shí)間,,并讀高考狀元的10條經(jīng)驗(yàn)介紹,,供同學(xué)們參考。

高三的同學(xué)們困惑最多的還有一個(gè)壓力的問題—無奈,,脾氣暴躁,,感到迷茫,沒有自信,,害怕,,緊張。這時(shí)我提出問題:你也有過這樣的焦慮嗎,?高三的緊張情緒要如何來進(jìn)行自我排解,?鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身,積極發(fā)言,。我指出:其實(shí)學(xué)習(xí)需要一定程度的焦慮,,心理學(xué)試驗(yàn)表明:焦慮水平與學(xué)習(xí)成績(jī)呈倒"u"形關(guān)系。無焦慮或焦慮水平過低,,學(xué)習(xí)無緊迫感,,對(duì)什么都無所謂,肯定學(xué)不好,;而焦慮水平過高,,人的精神極度緊張,,又會(huì)影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的同學(xué)激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),,變壓力為動(dòng)力,,學(xué)習(xí)效果最好,能夠形成一種最好的應(yīng)考心態(tài),。介紹幾種緩解壓力的方法

(6)第六個(gè)環(huán)節(jié)是觀看錄像,,我覺得這應(yīng)該是我這節(jié)心理輔導(dǎo)課的精彩之處。從高一到高三,,我和我的學(xué)生建立了深厚的感情,,我真心地關(guān)愛他們。學(xué)生們課后都是親切稱我為"阿纓姐",,課堂上我是他們的老師,,課后我希望是他們的朋友,活動(dòng)初期在調(diào)查問卷中,,反映出學(xué)生各種各樣的困惑與煩惱,,來自家庭的,身邊朋友的,,自身的等等,,面臨高考的壓力,他們還要背負(fù)沉甸甸的心里負(fù)擔(dān),,我真的很心痛,,讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑??紤]到以往的班會(huì)活動(dòng)都是教師說教式的,,或者學(xué)生單純的節(jié)目表演。這次活動(dòng)我決定給學(xué)生一個(gè)意外的驚喜,。我在活動(dòng)前采訪了我們學(xué)校的校長(zhǎng)和書記,,部分科任老師,取得了他們的支持與配合,,我把他們對(duì)全班同學(xué)寄以的期望與鼓勵(lì)都拍成了視頻錄像,,我還召開了全班同學(xué)的家長(zhǎng)會(huì),我要求每一位家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子說一句鼓勵(lì)的話,,不少家長(zhǎng)是流著眼淚對(duì)著鏡頭呼喚孩子的`名字,,鼓勵(lì)孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學(xué)拍攝的,,目的是讓學(xué)生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛,,觸動(dòng)真情,從而樹立信心,,戰(zhàn)勝困難,。

蘇霍姆林斯基說過:"人的文明最精細(xì)地表現(xiàn)在情感的文明里,。"情感對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德乃至身心健康都有著巨大的作用,,按照心理學(xué)上的解釋,,情感是一切行為的生命線,我們只有把情感融入課堂,,才能把信服,、震撼駐存在學(xué)生的內(nèi)心,教育家第斯多惠說過:"我們認(rèn)為,,教學(xué)藝術(shù)不僅在于傳授的本領(lǐng),,還在于激勵(lì)、喚醒,、鼓舞,。",心理學(xué)家威廉詹姆士通過研究發(fā)現(xiàn),,一個(gè)沒有受到情感的人,僅能發(fā)揮其能力的20%—30%,,當(dāng)他受到情感激勵(lì)時(shí),,其能力可以發(fā)揮到80%—90%。在人的一切活動(dòng)中,,情感因素發(fā)揮著很重要的作用,,通過情感激勵(lì)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力,促使學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí),,促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展,。

最后我告訴學(xué)生:在非洲的草原上,羚羊剛睜開眼睛,,想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快,,不然,我就會(huì)被吃掉,;而在同一時(shí)間,,獅子從睡夢(mèng)中醒來,閃過的第一個(gè)念頭就是:我必須比跑得最慢的羚羊跑得快,,不然我就會(huì)餓死,。生活就是這樣—不論你是羚羊還是獅子,當(dāng)每天太陽初升時(shí),,就得毫不猶豫地奔向前方,!從高一到高三,我們一路風(fēng)風(fēng)雨雨走過來,,還有9個(gè)月時(shí)間你們就要踏進(jìn)高考的考場(chǎng),其實(shí)我們都會(huì)緊張,但是當(dāng)你們焦慮,、苦惱,、無助時(shí),不妨抬起頭看看四周,,你們有老師、父母、同學(xué),,高考的路上我們一起走過!

(7)第七個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話,。播放音樂《我的未來不是夢(mèng)》大屏幕投影上出現(xiàn)的是同學(xué)們的照片,,校運(yùn)動(dòng)會(huì)拼搏的身影,校文化藝術(shù)節(jié)上的節(jié)目表演,,取得團(tuán)體總分第一名全班同學(xué)的合影等等,。那一時(shí)刻,相信所有的同學(xué)都很激動(dòng),,感覺到前進(jìn)的道路是有老師,、家長(zhǎng)、同學(xué)的陪伴,,渾身充滿了力量,。

最后我指出:高三有苦有累,有渴望有理想,,高三,,寄托了所有,付出了所有,,為的只是成功時(shí)的喜悅,,也為圓我們心中那個(gè)彩色的夢(mèng)。就讓我們大家都笑著面對(duì)高三,,勇敢地接受挑戰(zhàn)吧,!相信我們高三(5)班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過高三階段。相信我們整個(gè)班級(jí)會(huì)攜手共進(jìn),。讓我們一起拿起筆寫下最想對(duì)自己說的一句話,。事先準(zhǔn)備好的圖紙,背景是藍(lán)天,,將每個(gè)人的夢(mèng)想寫在事先準(zhǔn)備好的白云狀紙片上,,貼上去,拼成一幅鴿子形象,,相信我們的未來不是夢(mèng),!

自我激勵(lì)是人們精神活動(dòng)的動(dòng)力之一,也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現(xiàn):沒有什么力量比自我激勵(lì)的力量更強(qiáng)大,、更長(zhǎng)效地作用于一個(gè)人,。本環(huán)節(jié)的目的是充分發(fā)揮學(xué)生自我激勵(lì)的教育作用,由外激勵(lì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)激勵(lì),,不斷追求進(jìn)步和成功,,達(dá)到自我教育的效果

(1)這節(jié)心理輔導(dǎo)課輔導(dǎo)的難點(diǎn)是:如何幫助學(xué)生樹立信心,面對(duì)困難,,勇于挑戰(zhàn),。莎士比亞說過:"自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失敗的重要原因,。有了自信心才能充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。"近年來,許多國(guó)家都把增強(qiáng)學(xué)生自信心作為培養(yǎng)目標(biāo),。強(qiáng)烈的自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過程中始終保持較強(qiáng)的興趣,。因此,要使學(xué)生在學(xué)習(xí),、生活中能認(rèn)真做好每一件事情,,培養(yǎng)樹立他們相對(duì)應(yīng)的自信心是必不可少的。我在這節(jié)輔導(dǎo)課上充分尊重學(xué)生的主體地位,,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法,,我從心理學(xué)角度分析:心理學(xué)研究表明,高智商和低智商的人只占整個(gè)人群的4%左右,,大多數(shù)人的智力在90—110之間。雖然平時(shí)有的同學(xué)表現(xiàn)得比較聰明些,,有的反應(yīng)較慢些,,但這并不表明我們的智商不如別人,事實(shí)是:大家的智力都是平等的,。只要你努力,,只要你用功,只要你找到合適的學(xué)習(xí)方法,,只要你自信,,你就能成功!自信還來自家長(zhǎng)和老師的激勵(lì),,學(xué)生需要激勵(lì),,因此輔導(dǎo)課的最后我特意安排了錄像,激勵(lì)可以把學(xué)生的潛能發(fā)揮出來,,促使他們克服困難,,完成任務(wù),從而使學(xué)生自信。

(2)以往的高三心理輔導(dǎo)都是臨近高考后期才進(jìn)行,,針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況和存在的問題,,我把心理輔導(dǎo)的時(shí)間提前到開學(xué)初,距離高考還有9個(gè)月的時(shí)間,,讓學(xué)生有更充分的準(zhǔn)備,,及時(shí)調(diào)整自己。這正是遵循了心理輔導(dǎo)的基本原則,,預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則,,學(xué)校心理輔導(dǎo)兼有矯治、預(yù)防與發(fā)展三種功能,,就整體而言,,應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治,。

(3)心理輔導(dǎo)要能打動(dòng)學(xué)生,,必須做到真正為學(xué)生著想,使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重,、理解和接納,,從而拋開心理上的防范,對(duì)自己的內(nèi)心世界作更自由的,、深入的探索,。從高一到高三,我和學(xué)生建立了深厚的感情,,課上是老師,,課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學(xué)生的原則,。

(4)開設(shè)心理輔導(dǎo)還要貫徹學(xué)生主體性原則,,要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行,,活動(dòng)設(shè)計(jì)給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地,,輔導(dǎo)過程鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法,宣泄情感,,探索解決問題的辦法,。我在輔導(dǎo)前進(jìn)行了調(diào)查問卷,對(duì)"高考,,意味著什么,?"進(jìn)行探討,對(duì)小品中人物進(jìn)行剖析,,觀看錄像這些環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)遵循的正是這一原則,。

(5)心理輔導(dǎo)的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則,心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展,要樹立學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展的觀念,,不論從事哪一個(gè)領(lǐng)域的輔導(dǎo),,都要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善,這一原則強(qiáng)調(diào)不宜把心理輔導(dǎo)課程變?yōu)閱未娴闹R(shí)傳授,。心理輔導(dǎo)涉及到學(xué)生知識(shí),、社會(huì)技能、情感,、態(tài)度,、價(jià)值等方面的學(xué)習(xí),而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識(shí),。因此開展多種多樣的活動(dòng)就顯得十分重要,。因此這節(jié)輔導(dǎo)課我太多的不是談具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo),而是著重解決思想認(rèn)識(shí)上的問題,,從高考錄取通知書,,讓學(xué)生談對(duì)高考的認(rèn)識(shí),提升到對(duì)成功的理解,;從對(duì)小品中人物的剖析,,結(jié)合教育學(xué)心理學(xué)觀點(diǎn),讓學(xué)生提高認(rèn)識(shí),,從而讓學(xué)生卸下心理的包袱,;從錄像中領(lǐng)導(dǎo)老師家長(zhǎng)們寄語,接受情感教育,,提升到自己鼓勵(lì)自己,,從而樹立起信心,接受挑戰(zhàn),,努力去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,。

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