當(dāng)看完一部影視作品后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少吧，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了,。那么該如何才能夠?qū)懞靡黄x后感呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

正能量讀后感300字 正能量讀后感800字篇一

就是在這樣一份期待中,，我開(kāi)啟扉頁(yè)?！墩芰俊愤@本書(shū)是對(duì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀,，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格,，通過(guò)描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn),，用輕松幽默的語(yǔ)言，“深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論”,。所謂“詹姆斯革齤命性理論”,，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒,。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣,?！比藗兺ㄟ^(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚,，從而獲得正面的情緒。這樣,，控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè),，那先微笑吧；如果你想變得自信,，那先昂首闊步吧,。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開(kāi)始新的生活,。

當(dāng)我靜下心來(lái),，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情,，字里行間里都透著作者的自信和亢奮,。無(wú)疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程,，這是一本成功學(xué)的又一典范,。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時(shí)刻,，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段,，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯,，作為一名督察人,，作為兵頭將尾的干部,，如何能讓自己快樂(lè)高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：

每一個(gè)人每一天都在工作,，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對(duì)眼前的一切,，那么就讓我們充滿激情,，快樂(lè)的工作。那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓?lè)而充滿激情的人呢,？《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè),，人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以,，如果你想要變得快樂(lè),，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè),。我要改變自己,，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談。

集體正能量,，顧名思義,，就是集體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取,，各司其責(zé),，通力合作，共創(chuàng)佳績(jī)的能量,，是一個(gè)集體攻無(wú)不克,，戰(zhàn)無(wú)不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個(gè)集體開(kāi)拓創(chuàng)新的能量源泉,。讀完《正能量》,，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)集體中，我該如何去傳遞正能量呢,？首先,，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極,，工作行為主動(dòng),。其次，我要能立足本職,，腳踏實(shí)地,，甘于默默無(wú)聞，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn),。再次,，我要能服從集體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào),，榮辱與共,。

《正能量》告訴我，想很多很多,，如果去做,，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上,，成為正能量,。相反,，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，就是一種負(fù)能量,，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去,。光會(huì)動(dòng)腦,，還是不夠的，要在動(dòng)腦,，在理論的指導(dǎo)下,，就要積極行動(dòng)起來(lái)，用表現(xiàn)來(lái)為自己獲取足夠的正能量,，保持持續(xù)樂(lè)觀積極向上的態(tài)度,，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動(dòng),，為自己爭(zhēng)取更多的正能量。在生活和工作中,，保持意志力,，堅(jiān)定不移的走下去，做下去,，是有著很實(shí)際的意義,。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心,，和熱愛(ài)的態(tài)度去每天工作,！

正能量讀后感300字 正能量讀后感800字篇二

“宇宙有始末、能量有正負(fù)”,，讀完這本《正能量》,，我有許多感受，想寫(xiě)下來(lái)與大家分享,。

首先,，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量,。而是一種非常神奇的力量,，它是一種通過(guò)自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望,、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量,。這種能量，對(duì)每一個(gè)向往美好生活的人,，都有著致命的吸引力,，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰浚释篮玫纳睢?/p>

其次,，改變,，心靈上的改變。這本書(shū)給我很大的觸動(dòng)是有其原因的,，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符,，以前的自己，也是感覺(jué)自己過(guò)的是一種暗無(wú)天日的生活,，看不到自己的明天在哪里,。

也許是自己運(yùn)氣好，后來(lái)發(fā)生的一些情況讓自己警醒過(guò)來(lái),，開(kāi)始反省自己,，從而改變自身，告別以前的自己,，重新看到了希望,。那時(shí)，我便感覺(jué)到,，要想取得成就,，就只有改變，不僅僅是行為的改變,，還有心靈的改變,。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變,，也就是本書(shū)所說(shuō)的“正”的方向,。

本書(shū)從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇,，通過(guò)行為的改變導(dǎo)致心理的改變,，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上,、心懷美好,、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人,。這就要求我們從現(xiàn)在開(kāi)始,，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣,，努力做一個(gè)杰出,、自信、積極、美好的人,。

再次,，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量,，不做環(huán)境的破壞者,。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上,，要知道你的心情能影響大家的心情,，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量,，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明,、美好的方向前進(jìn)。

最后,，感恩的心,，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活,。

正能量讀后感300字 正能量讀后感800字篇三

樹(shù)立積極的心態(tài),，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒,，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢,？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷,，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

我比較喜歡心理學(xué)，書(shū)中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn),，對(duì)于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編,，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來(lái)二十個(gè)普通良民,，隨機(jī)分成兩組,，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活。

開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈,，后來(lái)獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序,，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑,、發(fā)泄個(gè)人情緒,、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái)，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺,?？赐觌娪昂螅腋杏X(jué)渾身冰冷,，心里空空的,，我開(kāi)始反思社會(huì)角色，大部分獄警一開(kāi)始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已,。

當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開(kāi)始反擊,，各種體罰,、暴力輪番上演，社會(huì)角色進(jìn)入意識(shí)層面,，真真假假參雜其中,，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來(lái)，原罪,、本罪,，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎,？

我一直認(rèn)為人性本善,，面對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無(wú)言,，想法被擊打得粉碎,，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯,、自卑,，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變,，我個(gè)人覺(jué)得是自卑,，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后,，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威，表明自己的成功,，或許美國(guó)大兵虐囚事件,，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)積極情緒,，踏上幸福人生……