在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康課家長(zhǎng)的心得體會(huì)篇一

通過幾周的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多,。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活。

對(duì)于自己,，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草,，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同,；其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí),，心疼一下自己,，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時(shí),，找一些好朋友,，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn),；勞累時(shí),，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀,，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,，總之就是要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人,。

通過學(xué)習(xí)心理課,，我的性格，為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些,。逐漸開始觀察,，理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及給予安慰,，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過程中,，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課,，是他們讓我懂得了許多多,。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候,，我會(huì)安慰自己：快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單,，只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界,，我們的生活會(huì)很超然,，成功也會(huì)不求而遇；成功時(shí),，快樂時(shí),，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危,。

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì),，通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。俗話說，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事,。自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩,；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么,。

最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快,，一轉(zhuǎn)眼,，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么,，后頭一看并沒有太多碩果,。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好,！~

心理健康課家長(zhǎng)的心得體會(huì)篇二

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無比。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見面,、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng),。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí),，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力,。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟,！

心理健康課家長(zhǎng)的心得體會(huì)篇三

為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來,，一直都很期待心理健康開課,。一直以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中,，我深感心理學(xué)的精深,，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系,，老師講解的非常有趣,，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡,。

我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí),；能很好地把握自己,，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧,，很好的融于集體,；能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里,，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中,，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中,，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己,，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我,、私我,、盲我、潛我之分,。聽到這里,，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想,，只是自己私我的想法,。子非魚，焉知魚之樂,？你又不是別人,，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí),，也許可以換位思考,，從另外的角度考慮問題,，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面,。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我,，做好公我，這與生活密切相關(guān),。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我,，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己,。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我,，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的,。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省：“吾日三省吾身”,。

在人際交往的這一課程中,，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年,，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美好的生活,，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往,，語言必不可缺,，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉,，“語言的邊界就是思維的邊界”,。要樂于助人，助人即自助,，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西,，這些是心理，更是道理,。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值,，有意義的人。

人際進(jìn)程的進(jìn)程分析：

1,、彼此陌生

2,、單向注意

3、雙向注意

4,、相切

5,、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進(jìn)程中,，更是雙方“自我暴露”的過程,，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾,，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體,，總有不同之處,，也許是情緒、行為,、價(jià)值觀等,，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考,，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要,，無論是家庭、愛情,、婚姻,、友情、工作中都是非常必要的,。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析,，自我檢討，自我認(rèn)識(shí),，更要常記一句話“你對(duì)了,，別人就一定錯(cuò)了嗎？”

心理健康課家長(zhǎng)的心得體會(huì)篇四

假期不知不覺得來到了,，這周,，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會(huì),，青愛工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村,，沒有到這里之前，覺得是很近,，不會(huì)太遠(yuǎn),，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京,，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了,，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵,，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士,。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā),，都要去不同的地方,，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺,，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方,，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室,。吃的都是素食,，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐,，好有一番賞古論今的感覺,！

這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程,，在這之前,，我對(duì)艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生,，在他們對(duì)性沒有了解的情況下,，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y，然后引發(fā)了一系列的生理,、心理問題,。

現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享：

對(duì)于孩子向老師,、父母提出的一些性知識(shí)方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱,，該怎么回答就怎么回答,，對(duì)于孩子來說，越早知道越好,，因?yàn)橹乐R(shí)了,，才有能力去預(yù)防。

教師的教育觀念中把對(duì)學(xué)生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時(shí)候,，學(xué)生就會(huì)多一些被關(guān)愛,，多一些人格上的完善

回答學(xué)生們提出的問題，一定要真心的回答,，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo),，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好,，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期,。

很多時(shí)候，來訪者來咨詢,，在來訪者問出問題之前,，其實(shí)來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持,。

當(dāng)孩子們來咨詢室問及一些問題的時(shí)候,，我們不急于告訴孩子答案，而是試探性的問問孩子你為什么會(huì)對(duì)這個(gè)問題這么好奇呢,？類似此類的問法是想去探索孩子問題背后的動(dòng)機(jī)和背景到底是什么,？

培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性,，在國家日益繁榮發(fā)展的今天,，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求,，所以我覺得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展,，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康,，內(nèi)心和諧安定,。