作為一名老師,，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,，教案是教學(xué)活動的依據(jù),，有著重要的地位,。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

小學(xué)體育教案 小學(xué)體育教案六年級篇一

知識與技能目標(biāo)：通過本堂課的學(xué)習(xí),，熟悉并初步掌握前滾翻的基本動作過程，能夠說出一蹲,、二撐,、三滾翻的動作要領(lǐng)并能展示技巧的簡單動作。

過程與方法目標(biāo)：通過本堂課學(xué)習(xí),，可以發(fā)展學(xué)生的運動能力以及靈敏、柔韌素質(zhì),。

情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作的精神和保護幫助意識。

(一)開始部分

課堂常規(guī)：組織集合,，體委點名,，安排見習(xí)生，掌握本次課的出席情況,。介紹本次課的主要內(nèi)容,，用時約3分鐘。

準(zhǔn)備部分

1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身

2.徒手操

3.組織一個“比比誰更像”的游戲,，學(xué)生跟著音樂模仿動物走和跳,，跑，比比誰最像，帶動學(xué)生積極性,。準(zhǔn)備部分用時約7分鐘

1,、基本部分

1.引導(dǎo)學(xué)生探究

提出問題，引發(fā)學(xué)生思考,，培養(yǎng)主動探索的學(xué)習(xí)精神,。

2.初步學(xué)習(xí)

教師先示范前滾翻的動作，示范完之后組織學(xué)生分組練習(xí)一次,。體驗之后組織學(xué)生思考探索,，能否像西瓜圓?此后組織學(xué)生聽取前滾翻的動作要領(lǐng)，一蹲,、二撐,、三低頭、團身滾翻像圓球,，依次從腦,、頸、背著墊,，在穩(wěn)定的站起來,。在組織學(xué)生練習(xí)前滾翻動作，練習(xí)5次,，教師巡回指導(dǎo),，及時糾正。

3.分解練習(xí)

要求團身抱膝背部著墊,，前后滾動,，練習(xí)時間5分鐘。教師巡回指導(dǎo),，及時糾錯,。用時5分鐘。

4.完整練習(xí)

將學(xué)生分成兩組,，一組學(xué)生進行練習(xí),，第二組學(xué)生進行點評。練習(xí)之后教師對錯誤動作進行糾正,，要求學(xué)生要分組練習(xí)中互相幫助,，自評互評。教師集體與個別糾錯結(jié)合幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng),。用時10分鐘,。

5.練習(xí)展示

組織學(xué)生同組內(nèi)進行展示比賽，看誰團身更圓,，然后組織小組之間的展示,，教師對于展示成果給予點評,，用時5分鐘。

(四)結(jié)束部分

1.整理放松

教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂做放松操,，調(diào)節(jié)身心,，回復(fù)身體。

2.課堂小結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課的重點內(nèi)容進行回顧和總結(jié)之后,，教師進行點評并補充,。

3.宣布下課，歸還器材

海綿墊十五張,，錄音機一臺

預(yù)計教學(xué)效果平均心率在135—150次/分,，中上強度，練習(xí)密度是35%--40%,，因為本班學(xué)生對體操技巧有一定的了解,，也積極參與到練習(xí)中，因此本班學(xué)生完成的教學(xué)目標(biāo)在80%以上,。

本次課教學(xué)中教師能借助形象事物幫助學(xué)生記憶和理解動作,。注重學(xué)生展示和評價，整個課堂氛圍良好,。通過自評,、互評，教師參評的綜合評價方法,，幫助學(xué)生更好地認(rèn)知自我,。

小學(xué)體育教案 小學(xué)體育教案六年級篇二

1、動物出游：

記得蘇霍姆林斯基說過：“如果教師不想方設(shè)法使學(xué)生產(chǎn)生情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài),，就急于傳授知識,，那么這種學(xué)習(xí)就會成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)，所以我采取了情景模式進行教學(xué),，首先以想象和游戲?qū)脒@節(jié)課,，創(chuàng)設(shè)情景，我讓學(xué)生圍坐在草地上,，沐浴著和煦的陽光,，跟隨教師的語言遐想。例如“小朋友,，這里是一座美麗的森林，到處樹木花草,，陽光照射在各種動物的身上,，小鳥在樹上歌唱，小白兔在蹦蹦跳跳,，你們聽……

(配音樂,，《春天在哪里》)在這段教學(xué)中我給學(xué)生創(chuàng)造主動參與學(xué)習(xí)的機會,，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)(ben文由wuyanrenjia收集整理)下，大膽想象,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,。

由于主教材是模仿不同動物的爬行，因此我創(chuàng)設(shè)了學(xué)生們喜愛的動物王國情景,，通過語言的描述,、頭飾的演示、音樂的渲染等手段,，創(chuàng)設(shè)輕松活潑的課堂情景,。如“小朋友，你們聽聽那是什么聲音?”這時學(xué)生們就聽見一群鴨子的叫音,，經(jīng)過聲音的判斷,，他們能準(zhǔn)確的說出動物的名稱，并去模仿鴨子的行走,?！扒?多熱鬧我們?nèi)タ纯春退鼈兘粋€朋友!”通過聲音、音樂,、童謠的啟示,，會依次出現(xiàn)各種動物。讓學(xué)生帶著一個個的任務(wù)自由組合,，各抒己見說出動物的特征,、外形、生活習(xí)性,。在這段教學(xué)中我充分發(fā)揮學(xué)生的想象與模仿,，采取了邊玩邊總結(jié)邊練習(xí)的方式，培養(yǎng)他們對事物的了解,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情,，充分發(fā)揮學(xué)生的民主，體現(xiàn)了學(xué)生的運動參與,，運動技能,，身體健康和社會適應(yīng)等能力。

是輔助主教材的一個練習(xí),，首先我創(chuàng)設(shè)了一個情景教學(xué),，如“森林中所有的動物都在歡快的跳舞，突然聽到一聲獅吼,，森林頓時變得十分安靜,，沒有了小鳥的叫聲，也不見蹦蹦跳跳的小兔子了,，所有的動物都躲了起來,，在這種情形下,，我采取了猜猜它是誰(用肢體的動作來表現(xiàn))，然后分組相互交流評議,，“為什么小動物都怕獅子?”引導(dǎo)(ben文由wuyanrenjia收集整理)學(xué)生講出獅子的行走,、生活習(xí)性及有百獸之王的稱號，最后用情景教學(xué)設(shè)計獸王的離開,，森林里又恢復(fù)了平日的歡快,。在這段教學(xué)中，讓學(xué)生大膽的模仿獅子的行走充分的想象與老師同學(xué)們相互交流,、實際動手操作等方式,，自我探索、自主學(xué)習(xí),。培養(yǎng)他們積極主動地回答問題和解決學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問題,，從而真正發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生的主體作用得到充分的激發(fā)和發(fā)揮,。

龜兔賽是這個教材搭配的游戲,，我圍繞動物王國這個線路，用動物貫穿這節(jié)課,，所以游戲部分安排了“龜兔賽”兒童化的游戲,，采用情景教學(xué)模式，如劉老師告訴我們“烏龜和小白兔正在鬧別扭,，你們想知道為什么嗎?”通過我的語言提示,，學(xué)生就會聯(lián)想到烏龜和小白兔賽跑的故事，通過故事來引導(dǎo)(ben文由wuyanrenjia收集整理)學(xué)生學(xué)習(xí)烏龜那種堅韌不拔,，克服困難的意志和品質(zhì),，不能向驕傲自滿的小白兔學(xué)習(xí)。通過“比一比你是誰”來進行分組游戲,，在游戲中要求每位小朋友要注意安全,。

隨風(fēng)飄舞是個放松運動，我脫離了那種沉悶枯燥的放松模式,，而采取了觀察柳條隨風(fēng)飄舞動的情景教學(xué),，讓學(xué)生想象風(fēng)中柳條飄舞的形狀，用自己的肢體語言給表現(xiàn)出來,，既達到放松的效果又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，也體現(xiàn)了學(xué)生的心理健康和身體健康，社會適應(yīng)的能力,。

總之,，這節(jié)課，我的側(cè)重點，主要是創(chuàng)設(shè)一個快樂的樂園,，學(xué)生在這個樂園里邊玩邊學(xué)的理念，沒有任何的壓力,，負(fù)擔(dān)下去學(xué)習(xí),，充分發(fā)揮了游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

小學(xué)體育教案 小學(xué)體育教案六年級篇三

本課為省編義務(wù)教材四年級上冊第五課《兩頭翹》,，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲,。

"兩頭翹"又稱"俯臥挺身",，和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的,，而且與生活實際相關(guān)不大,，然而，它們對發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性,。"兩頭翹"在二,、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當(dāng)時學(xué)生年齡小,、力量素質(zhì)差,、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高,。本課把"兩頭翹"作為主教材,，目的在于通過嘗試性的輔助練習(xí)和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質(zhì)量,，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大,、動作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動作,。

投擲在田徑運動和達標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置,，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量,、爆發(fā)力,、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一,、二年級時以簡單的擲紙飛機,、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù),，四年級起逐步學(xué)習(xí)上步,、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過"投擲過關(guān)",、"投擲目標(biāo)"等練習(xí),，復(fù)習(xí)鞏固原地正面,、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關(guān)系,，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎(chǔ),。

本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行,，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù),；把趣味性較強的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,。

1,、小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：a,、依賴性強,、自我約束能力差；b,、模仿能力強,；c、好奇心強,；

2,、四年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜,，男生好動,，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),，學(xué)生有很大的興趣,；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象,。

3,、我所借班的班風(fēng)活躍，班級凝聚力,、榮譽感強,，學(xué)生守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動,，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強,，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對學(xué)習(xí)"兩頭翹"和進行投擲教學(xué)可能會產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng),，因此要求教師區(qū)別對待,、正面積極引導(dǎo)。

鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容,，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點,、難點：

1、認(rèn)知目標(biāo)：

理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度,；

2,、技能目標(biāo)：

a、學(xué)會俯臥挺身技術(shù),，力爭有90%左右的學(xué)生能獨立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量,；

b,、通過"投擲過關(guān)"等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面,、側(cè)向投擲壘球技術(shù),，提高學(xué)生投擲能力：

3、情感目標(biāo)：

a,、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì),，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：

b、通過學(xué)生的分組自練,、自創(chuàng),，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力,，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展,。

本課重點：

a、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉,；

b,、投擲壘球時的出手時機；

本課難點：

a,、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展,；

b、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性,。

1,、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,，還采用了示范法,，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生"我要學(xué)習(xí)"的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng),。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法,、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法,。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比,、小組研討中悟出動作要領(lǐng),、理解道理，最后通過"小組協(xié)作"和"個人練習(xí)"相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題,。從而促進學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性,。

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊,、前后間隔為3米、左右間隔為2米）,、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩,、自制小地墊49塊、小黑板8塊,、錄音機1臺,。

（一）導(dǎo)入（8—9分鐘）：

1、常規(guī)教學(xué)（1—2分鐘）：

1）學(xué)生跑進上課場地,，師生問好,；

2）隊列練習(xí)：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習(xí)。

2,、模仿練習(xí)（2—3分鐘）

說教學(xué)步驟：

1）教師講解,、示范"搖櫓"動作；

2）學(xué)生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習(xí),；

3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動作,；

組織隊形：四列橫隊——一路縱隊，繞墊子行進,。

3,、自編游戲："大鯊魚"（4—5分鐘）：

方法：教師扮演"大鯊魚"，學(xué)生們演各種"小魚",，在音樂的伴奏下,，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停,，教師喊："大鯊魚來了",，"小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上,，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚"，"小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的,，與"大鯊魚"互換角色,，游戲重新開始。

說教學(xué)步驟：

1）教師提示,，并模仿各種魚類游動的動作,；

2）學(xué)生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習(xí),；

3）教師先扮演"大鯊魚",，共同參與游戲；

組織隊形（同上）

通過上述幾種練習(xí)手段,，集中學(xué)生的注意力,，并創(chuàng)設(shè)情境，通過"愉快——緊張——喜悅"的情緒體驗,，使學(xué)生很快進入角色，并全身心地投入到活動中,，活躍了課堂氣氛,。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備,。

（二）展開（26—27分鐘）：

1,、兩頭翹（10—11分鐘）：

方法：俯臥墊子上，兩臂前舉,，頭,、肩用力上抬，背部用力后弓,，同時兩腿用力（并腿）后舉,。

說教學(xué)步驟：

1）教師正確的示范，并結(jié)合"造船"創(chuàng)設(shè)情境,；

2）學(xué)生嘗試性練習(xí),；

3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習(xí)，并觸及上方的標(biāo)志物（即"造船頭"和"造船尾"）,；

4）學(xué)生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）,；

5）學(xué)生獨立完成；

6）優(yōu)生表演,，相互對比,，集體研究，小組自評,；

7）分組比賽：a,、看誰"造船"造得高,；b、在規(guī)定時間內(nèi)看誰造得多,。

組織隊形：二人一組一塊小墊子

教學(xué)遵循了由簡到繁,、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則,，使一個枯燥乏味的技術(shù)動作教學(xué)變得較為生動活潑,，使學(xué)生在嘗試、相互比較,、研討的過程中掌握技術(shù)要領(lǐng),。

2、仰臥起坐傳遞輕物（3—4分鐘）

說教學(xué)步驟：

1）教師講解,、示范,；

2）學(xué)生在教師統(tǒng)一的口令下練習(xí)；

3）每組連續(xù)做十次,，看哪一組先完成,。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習(xí)。

3,、投擲（8—9分鐘）：

說教學(xué)步驟：

1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù),；

2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度,；

3）帶著問題,，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關(guān)的游戲；

4）理解道理后,，面對氣球進行投準(zhǔn)比賽,；并結(jié)合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習(xí),；

5）教師巡視,，個別指導(dǎo)；

6）教學(xué)情況反饋,。

小學(xué)體育教案 小學(xué)體育教案六年級篇四

教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí),，讓學(xué)生知道吃好早飯在一天當(dāng)中的重要性。教學(xué)用具：相關(guān)課件

教學(xué)過程：

小朋友,，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔,、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。做好它可以保護我們的身體不受病菌的侵害,，可是想要有一個健康的

身體還需要小朋友們注意飲食,，尤其是吃好我們的早飯。

1,、出示圖片

提問：你知道圖上這些小朋友為什么會不舒服嗎,？

小結(jié)：早飯對一天來說非常的重要,。如果不吃早飯，會影響同學(xué)們的身體正常發(fā)展,。

2,、教兒歌

同學(xué)每天要早起，

吃好早飯再學(xué)習(xí),，

干稀搭配質(zhì)量好,，

身體學(xué)習(xí)大提高。

3,、出示圖

提問：知道圖上這些叫什么嗎,？

你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種,？

你今天吃早飯了嗎,？吃好了就用彩筆畫一朵花。

五 課后反思：

小學(xué)體育教案 小學(xué)體育教案六年級篇五

體育是學(xué)校教育重要組成部分,，小學(xué)體育教學(xué)大綱中特意提出要培養(yǎng)學(xué)生正常的身體姿勢,，根據(jù)小學(xué)生低年級兒童的心特點和生理特點，有效地鍛煉身體,，增強體質(zhì),，小學(xué)生對體育活動具有廣泛的興趣，喜歡做游戲,，善于模仿，愿意在教師的帶領(lǐng)下參加集體活動,，在此的基礎(chǔ)上,，我制定了節(jié)體育課。

模仿性的練習(xí)很適宜低年級兒童的心理和生理的特點.模仿操對提高兒童的模仿能力,發(fā)展思維擴大知識范圍和促進智力的發(fā)展都有積極的作用,。

學(xué)會本年級的徒手操,培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)麥感,發(fā)展想象力和模仿等能力,。

各節(jié)動作的準(zhǔn)確性和靈活性。

教學(xué)難點:動作優(yōu)美大方,節(jié)奏感強,。

1,、使學(xué)生掌握兒童模仿操的動作,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2,、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢,促進身體各器官的正常發(fā)育,。

3、發(fā)展彈跳力及集配合的頑強的精神,。

講授法,直觀教學(xué)法,集體練習(xí)法,。

符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

這節(jié)課因為幾童活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分散,又對單調(diào)持久的動作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運用了電教手段,音樂進課堂,下面我通過三個部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

1,、準(zhǔn)備部分:學(xué)生成四列橫隊站立,，師生問好,，課堂常規(guī)的練習(xí)，然后進行集中注意游戲的練習(xí),，《大西瓜,、小西瓜》，目的是從課的開始就使學(xué)生對這節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)穴感興趣,注意力集中了,有利于全課教學(xué)的任務(wù)能夠更好的完成,。

2,、基本部分:模仿操是本課的重點,在教學(xué)過程中我采取了直關(guān)教學(xué)的方法和集體練習(xí)的方法來進行模仿操的練習(xí),同時根據(jù)模仿操的動作有些簡單、連貴,、要領(lǐng)好記的特點,，我們采取了音樂進行課堂的電教手段,提高學(xué)生的興趣的韻律活動。在初步學(xué)會模仿動作的基礎(chǔ)上,，為了使學(xué)生建立對模仿操的性趣,，我配上了音樂來進行不斷的練習(xí),激發(fā)學(xué)生對模仿的情趣,不斷提高教學(xué)效果，這里就達到了本課的教學(xué)重點和難點,，最后進行游戲,，單腳跳接力；目的是發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性,。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)和堅持到底的優(yōu)良作風(fēng),。

3、結(jié)束部份：學(xué)生跳起輕松愉快,、優(yōu)美歡快的集體舞進行放松活動,，學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

小學(xué)體育教案 小學(xué)體育教案六年級篇六

1. 通過討論交流,，我能說出上體育課前的準(zhǔn)備,。

2. 通過教師講解，圖片展示,，我能說出參加體育課的注意事項,。

制作課件，顯示有關(guān)內(nèi)容及收集,、查閱到的相關(guān)資料.

（一）．上體育課時衣著上的注意事項：

上體育課大多是全身性運動,，活動量大，還要運用很多體育器械,，如單雙杠,、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究,。

（1）上衣,、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬,、尖銳鋒利的物品,。

（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,。

（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。

（4）盡量不要戴眼鏡,。

（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋,，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

（6）衣服要寬松合體,，最好不穿鈕扣多,、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服

（二）．討論提高

1. 小組討論：為什么不能帶硬質(zhì)物品,？

2. 師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果,，以警示硬質(zhì)物品的危害性，從而提高安全意識,。

（三）．不同天氣,，學(xué)生在體育活動時應(yīng)注意的問題。

（四）．體育運動前的準(zhǔn)備活動：

進行鍛煉之前,，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候).

（五）.體育課應(yīng)注意哪些安全事項,？

體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的,，因此特別要注意安全,。

1． 短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道,。

2． 跳遠時,，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳,。

3． 在進行投擲訓(xùn)練時,，一定要按老師的口令進行。

4． 在進行單,、雙杠訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的

墊子,。

5． 在做跳馬跳高練習(xí)時,，一定要有保護措施。

6． 在做墊上運動(前后滾翻等)項目時,，要嚴(yán)肅認(rèn)真,，不能打鬧，

以免發(fā)生扭傷,。

7． 參加籃球,、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己,，自覺遵守

競賽規(guī)則對于安全是很重要的,。

（六）參加運動會要注意什么,？

運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長,、運動強度大,、參加人數(shù)多，安全問題十分重要,。

1． 要遵守賽場紀(jì)律,，這是確保安全的基本要求。

2． 沒有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點觀看比賽,。

3． 參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,以使身體適應(yīng)比賽,。

4． 在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖,，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便

的運動服外再穿上防寒外衣,。

5． 臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

6． 比賽結(jié)束后,，不要立即停下來休息,。

特別注意：

1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。

2. 劇烈運動以后,，不應(yīng)暴飲,，也不可馬上洗浴.應(yīng)做一些放松整理運動(如慢行舒腿等)。

3. 課間不要進行劇烈運動,。

4. 飯前飯后不要參加體育運動,。

5. 飯前飯后不要參加體育運動。

（七）小結(jié)

兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期,，積極參加體育鍛煉,，對身心的健康發(fā)展是非常有益的。

只有注意運動衛(wèi)生,，科學(xué)地,、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的,。