作為一名教職工,，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖,，可以有效提高教學效率,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

小學六年級體育教案全集篇一

小組學習掌握排球的墊球技能。

小排球。

1,、組織學生常規(guī)訓練。

2,、組織學生分組游戲,，巡回指導。

1,、體育委員整隊,，檢查出席人數(shù)。

2,、學習隊列：向右轉(zhuǎn)走,，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。

3,、根據(jù)教師提出的要求,，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣,。

：四列橫隊,、小組分散。

：墊球的`正確動作,。

：伙伴間的默契配合,。

1、提出三級練習目標，觀察學生練習,。

2,、提出二人一組練習要求，巡回指導,。

3,、提出小組合作練習要求,，巡視指導學生練習,。

學生活動：

1、一人一球,，根據(jù)教師提出的三級指標（a80個、b60個,、c40個）自選一個目標完成墊球練習。

2,、兩人一組根據(jù)練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作,，體驗相互間的默契配合,。

3、分成六人小組,，小組自定練習形式,，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地,。

自由分散,、小組分散。

1,、組織學生商討制定比賽規(guī)則,。

2、協(xié)助做好裁判工作,。

3,、引導學生進行小結(jié)。

1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則,。

2,、在小組長的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官?，在比賽中熟練技能,，培養(yǎng)合作。

3,、積極地表達比賽時和比賽后的感受,。

：略。

小學六年級體育教案全集篇二

教材分析：

主教材前滾翻是《課標》要求學會的基本動作之一,，它是學習較復(fù)雜技巧動作的基礎(chǔ),，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊,、方向正,、滾動圓。教學內(nèi)容從學生喜愛的仿生動物開始,，過渡到簡便易行的單個動作,，然后上升為適合學生實際的難度組合動作。

教學目標：

1.認知目標：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護,。

2.技能目標：1,、70%－80%的學生掌握前滾翻正確技術(shù)動作，發(fā)展學生靈敏,、柔韌,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

3,、通過游戲練習，發(fā)展學生腿部力量和判斷能力,。

4.情感目標：通過模仿性,、創(chuàng)造性練習和游戲練習，進行克服困難,，勇敢頑強的品格教育,，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質(zhì),。教學重難點：

1,、重點：滾動圓滑，滾成直線,。

2,、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊,，團身緊,。

教學準備：

體操墊4塊；白紙10張,；籃球4個,；小正方形紙箱4個。

教學方法：

1,、表現(xiàn)法：通過感知,，是學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節(jié)課學習的動作的了解和嘗試,。

2,、實踐法：通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領(lǐng),。

3,、探究法：激發(fā)學生的思維活動，讓學生自主學習,、合作探究,、充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗,。

教學過程：

一,、觀看課件，激發(fā)興趣,，導入新課,。

1、讓學生在教室里觀看小刺猬等小動物逃生的視頻,，以及人們遇到危險時翻滾逃生的視頻,。（導入新課）。

2,、觀看前滾翻的視屏,，簡單的了解本節(jié)課學習的動作要求。

【設(shè)計意圖：利用視屏,，調(diào)動學生的積極性,，為本節(jié)課的學習打下基純。

二,、教學新知：

1,、整隊到操場上，教師帶領(lǐng)學生做準備活動,。

2,、學生嘗試滾動,，探索滾動技巧。

5,、低頭夾白紙,，在幫助與保護下做前滾翻（3次）。

【設(shè)計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】,。

6,、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習。（3次）,。

【設(shè)計意圖：教師給與適當?shù)膸椭c保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】,。

7、分組各自練習,，找出做的好的同學,，進行表揚。

三,、游戲鞏固：

游戲規(guī)則：全班同學分成兩組,，組內(nèi)成員都站在墊子一側(cè)，第一名同學握有2,。

一枚智慧寶石貼,，通過滾翻接力，把智慧寶石貼傳遞給下一個同學,，直至最后一名同學拿到為完成,，最先完成的小組為獲勝組。

四,、課堂小結(jié),。

1、教師對本節(jié)課的學習情況進行點評,。

2,、在美妙的音樂中進行放松活動。

3,、宣布下課,。

教學反思：

《前滾翻》的教學過程中,，我力求目標分層化,、組織游戲化、學生個性化,，給學生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時間,，采用形象的物體比較突出本節(jié)課的重難點讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣,。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感,，讓學生有選擇的練習,，自我風采展示，學生的自主得到了充分發(fā)揮,。學生有了求知,、求學的欲望，與此同時,，教師的教學目的也就達到了,。但是本節(jié)課也有不足之處有的學生滾不成直線，在下節(jié)復(fù)習課上要想更多的辦法來糾正,。

文檔為doc格式,。

小學六年級體育教案全集篇三

本學期六年級體育由我任教,共有學生31人。在五年級經(jīng)過了刻苦的鍛煉,，在六年級又經(jīng)過細致的指導,，學生整體身體素質(zhì)有了很大提高，體育活動中相關(guān)的技能技巧都比較熟練,。但是隨著年齡的增長,，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發(fā)育而羞于在同學面前表現(xiàn)自己,，更多的活動只當個旁觀者,。學生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化,。

1,、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊,。

2,、使學生熟練掌握50米、100米,、200米,、800米、立定跳遠,、擲遠,、跳繩、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧,。

3,、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運用學到的知識,，并不斷鞏固和提高。

4,、進一步增強體質(zhì),，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì),。

5、通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神,，進行愛國主義教育，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ),。

1、精心備課,，認真上好每節(jié)體育課,，按時完成體育教學常規(guī)。

2,、加強體育課課堂教學的質(zhì)量,，使每一節(jié)課都上的有意義，學生有收獲,。

3,、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強學生體育活動技巧的教學,。

4,、注重對學生身體素質(zhì)提高的訓練，以強化學生的'體質(zhì),。

5,、根據(jù)學生的年齡和心理特點，因材施教,，培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好,。

6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育,。

1,、立定跳遠。

一,、教學內(nèi)容：立定跳遠,。

二、教學目標：

1,、通過立定跳遠的練習,發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性,，提高跳遠的能力。

3,、培養(yǎng)學生的注意力,、觀察和判斷力,。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感,。

三,、教學重點：動作流暢，協(xié)調(diào),。

教學難點：一擺二蹲三起跳,，動作流暢。

四,、教學過程:,。

（一）、準備部分,。

1,、課堂常規(guī)教學：

（1）、體育委員整隊,。

（2）,、師生問好、

（3）,、宣布本課內(nèi)容與要求,。

（4）、安排見習生,。

2,、準備活動：

（1）、慢跑操場兩圈,。

（2）,、廣播體操。

要求：認真積極,，全心投入組織：四列橫隊,。

（二）、基本部分,。

1）,、教師示范講解動作要領(lǐng)。

2）,、原地一擺二蹲三起跳練習,。

3）、集體向前跳練習,。

4）,、分小組練習。

5）,、兩人合作比賽跳,。

6）、教師巡視,，糾正錯誤,。

要求：動作到位,，積極練習。組織：廣播體操隊形---—散點,。

（三）,、結(jié)束部分。

1,、集體放松,。

2、教師講評小結(jié),。

2,、體育課堂常規(guī)仰臥起坐。

一,、教學內(nèi)容：體育課堂常規(guī)仰臥起坐,。

二、教學目標：

1,、初步學習,、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生良好的組織紀律性,。

2,、通過仰臥起坐的練習進一步發(fā)展腰腹肌力量。

三,、教學重點：課堂常規(guī)的重要性,。

教學難點：遵守課堂常規(guī)的持久性。

四,、教學過程：

（一）,、體育課堂常規(guī)。

概念：在體育課的學習過程中,，大家所必須要遵守的行為準則,。

1、上課的時間,、地點的安排,。

2、體育課中運動服,、鞋的要求,。

3、身上不宜帶比較銳利的東西,。

4,、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理。

5,、場地,、器材的要求。

6,、師生關(guān)系的要求,。

（二）,、仰臥起坐,。

兩人一組，老師計時,，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐,，看一看哪一名同學做的最多。

（三）,、結(jié)束部分,。

1、集體放松,。

2,、教師講評小結(jié)a。

小學六年級體育教案全集篇四

一,、教學目標和要求：

1,、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作,，形成正確的概念,。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏,、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3,、通過游戲,，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力,。

二,、教學內(nèi)容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）,。

2,、游戲《換物接力》。

（1）準備部分：

1,、整隊,，報告人數(shù)，師生問好，要求：集隊要做到：快,、靜,、齊，精神飽滿,，動作正確,、整齊。

2,、宣布課的內(nèi)容和要求,，安排見習生。

3,、準備運動,。

（2）基本部份。

一,、立定跳遠：

動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立,，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次,，兩腿配合作自然彈性屈伸,，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地,，迅速向前上方跳出,，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力,，蹬地收腿,。

難點：動作連貫，蹬擺配合,。

1,、教師講解示范，提出重難點,。

2,、學生做一、二,、三“三拍法”的擺臂練習,。

3、學生做擺臂向上跳起的練習,。

4,、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5,、教師指出易犯錯誤,，并進行糾正,。

6、學生進行對比練習,，分組練習,。

二、游戲：（換物接力）：

（3）結(jié)束部分,。

1,、放松整理。

2,、集隊講評,。

3、宣布下課,。

延伸閱讀——體育與健康課程目標,、注意事項及要求,。

中學階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期,，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā),，使身高增長,，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高,。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效,、最積極的手段。

通過體育與健康課程學習,、學生將：

（1）增強體能,，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；

（2）培養(yǎng)運動的興趣和愛好,，形成堅持鍛煉的習慣,；

（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神,；

（4）提高對各人健康和群體健康的責任感,，形成健康的生活方式；

（5）發(fā)揚體育精神,，形成積極進取,，樂觀開朗的生活態(tài)度。

上課的注意事項及要求：

（1）上課著裝要整齊,，得體,。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋,。

（2）上課必須紀律嚴肅認真,，積極聽課,，認真訓練，不做與教學無關(guān)的事情,。

（3）上課必須聽從指揮,，服從口令，一切行動聽指揮,。

（4）上課必須注意安全,，不做危險動作，注意自我保護,。

體育健康課達到的其他教育效果：

（1）培養(yǎng)吃苦,、耐勞、堅韌的精神,。

（2）養(yǎng)成力爭上游,、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

（3）加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng),。

小學六年級體育教案全集篇五

3,、樂于重復(fù)練習，具有堅毅果斷,、努力進取的精神,；

一、組織學生整隊,。

1,、體委整隊；

2,、師生問好,，宣布課的內(nèi)容；

3,、學生自編徒手操練習,；

4、組織學生進行步步高游戲,；

組織隊形：四列橫隊,、圓圈練習。

二,、跳躍：跨越式跳高,。

1、組織學生原地向上擺腿,，原地跨越式跳高,，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

2,、教師講解,、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準）,。

3,、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；

4,、請做的好的學生進行表演,，教師及時講評；

5,、組織學生分組繼續(xù)練習,；

6、教師對有困難的學生,，專門設(shè)立一小組降低高度進行練習,；

1、根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習,；

2,、觀察教師的示范，學會丈量助跑距離的方法,；

3,、觀察同學的表演,，通過教師的講評,，能找出自己的缺點；

4,、學生繼續(xù)練習,，對動作加以改進和提高；

5,、設(shè)立互幫小組,，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領(lǐng)；

組織隊形：散點,、小組練習,。

三、學生自練,。

學生用自己準備好的橡皮筋,，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績,，為小組比賽做好準備,。

組織學生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進行打分）,，教師及時講評,。

四,、游戲：互擠出圈。

1,、請四個同學當助手講解,、示范游戲的規(guī)則和方法；

2,、組織學生常嘗試性練習,，并組織學生交流；

3,、帶領(lǐng)學生分組游戲,，鼓勵學生向強者挑戰(zhàn)；（注意安全）,。

學生活動：

1,、仔細觀察示范的過程，認真聽講,，理解游戲的規(guī)則和方法,；

2、在組長的帶領(lǐng)下,，自我體驗游戲的過程,，針對問題，積極討論,，積極發(fā)言,；

3、積極參加游戲,，戰(zhàn)勝本組同學的同時,，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；

組織隊形：8個圓圈,。

1,、教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松,；

2,、教師小結(jié)，歸還器材,；

小學六年級體育教案全集篇六

本學期六年級有八個教學班由我任教,共有學生440余人,。在五年級經(jīng)過了刻苦的鍛煉，在六年級又經(jīng)過細致的指導,，學生整體身體素質(zhì)有了很大提高,，體育活動中相關(guān)的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長,，女生的運動能力下降了很多,，很多女人因為身體的發(fā)育而羞于在同學面前表現(xiàn)自己,，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性,、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化,。

1、使學生熟練地掌握隊列隊行,，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊,。

2、使學生熟練掌握50米,、100米,、200米、800米,、立定跳遠,、壘球擲遠、跳繩,、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧,。

3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高,。

4,、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì),。

5,、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神,，進行愛國主義教育，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ),。

1、精心備課,，認真上好每節(jié)體育課,，按時完成體育教學常規(guī)。

2,、加強體育課課堂教學的質(zhì)量,，使每一節(jié)課都上的有意義，學生有收獲,。

3,、合理使用體育器材和體育設(shè)施,，加強學生體育活動技巧的教學

4、注重對學生身體素質(zhì)提高的訓練,，以強化學生的體質(zhì),。

5、根據(jù)學生的年齡和心理特點,，因材施教,，培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好。

6,、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育,。

武術(shù)操立定跳遠

1、使學生初步掌握少年武術(shù)操1-4節(jié)的動作要領(lǐng),。

2,、通過立定跳遠的練習,發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力,。

3,、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力,。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感,。

動作流暢，協(xié)調(diào)

教學難點：

一擺二蹲三起跳,，動作流暢四,、

教學過程:

（一）、準備部分

1,、課堂常規(guī)教學：

（1）,、體育委員整隊

（2）、師生問好,、

（3）,、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習生

2,、準備活動：

（1）,、慢跑操場兩圈

（2）、廣播體操

要求：認真積極,，全心投入組織：四列橫隊

（二）,、基本部分

一、武術(shù)操

1,、由教師動作示范結(jié)合語言講解,，再進行分解動作練習與連貫動作練習

2、指導學生分組練習

3、認真跟隨老師,，聽從老師口令

4,、仔細觀察老師動作

5、認真按要求練習,，分組練習

6,、巡視指導，糾正錯誤

要求：動作到位組織：四列橫隊

二,、立定跳遠

1）,、教師示范講解動作要領(lǐng)。

2）,、原地一擺二蹲三起跳練習,。

3）、集體向前跳練習,。

4）,、分小組練習。

5）,、兩人合作比賽跳,。

6）、教師巡視,，糾正錯誤,。

要求：動作到位，積極練習,。組織：廣播體操隊形---—散點

（三）,、結(jié)束部分

1、集體放松

2,、教師講評小結(jié)

3,、下課

小學六年級體育教案全集篇七

1、學生情況：本學期我所教的教學班級仍然是六年級,，六年級共31人,，學生身體健康，無運動技能障礙,。

2,、技能情況：高年級學生喜歡跑、跳,、投、跳繩,、踢毽子,、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等,，學習動作顯得僵硬呆板,。

根據(jù)xx市九年義務(wù)教育全日制小學試用課本：體育與健康和《九年義務(wù)教育全日制小學體育教學大綱》以及結(jié)合本校實際情況,，有目的、有計劃地進行體育教學工作,，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,，從小樹立終身體育的思想,，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的好學生,。

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2,、進一步學習田徑,、體操、小球類,、民族傳統(tǒng)體育,、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能,，進一步發(fā)展學生素質(zhì),，提高身體基本活動能力。

3,、“以學生為本,，健康第一”是我們的目標，在學校里,，你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法,，有助你身心健康的運動心里小知識和衛(wèi)生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動,，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲…到操場上,，到陽光下，到大自然中去吧,！積極主動地參與體育游戲活動,，你將獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗,、練習與思考,、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣,，你將會發(fā)現(xiàn)體育運動增予的益處,，你將會體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅,。同時你還可以不斷地發(fā)展和張揚你的個性,，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿,！讓你在小學階段的學習,、生活更加有趣，更美好,！

1,、教學內(nèi)容。

（1）體育衛(wèi)生保健基本常識,；

（2）田徑,；

（3）游戲；

（4）球類,；

（5）希望風帆（第三套）,。

2、重難點,。

在以上五點內(nèi)容中,，（5）為重點內(nèi)容，其余為基本掌握內(nèi)容,。

1,、教育學生熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責任感,。

2,、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為,，逐步提高培養(yǎng)遵守紀律,，尊重他人，團結(jié)友愛,?；ハ鄮椭燃w意識和良好作風。

3,、發(fā)展學生個性,，培養(yǎng)勇敢,、頑強,、朝氣勃勃和進取向上的精神,，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維,，培養(yǎng)學生的主動性,、創(chuàng)造性。

1,、學習目的明確,，積極自覺的上好體育課。注意聽講,，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2,、上體育課,，著裝要輕便，整齊,，做到穿輕便運動鞋上課,。

小學六年級體育教案全集篇八

一、學習常規(guī)

教師活動：根據(jù)六年級的特殊情況,，講解課堂常規(guī)：集隊要求,、紀律要求、服裝要求,，請假制度等,。

學生活動：認真地聽老師講述課堂常規(guī)，了解體育課的集隊要提前到達操場,，要守紀律,，站有站樣，坐有坐樣,，老師講時認真聽,，練習時認真練。要穿運動鞋,，寬松的衣服,，請假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明。

組 織：在教室,，按座位就坐

二,、學習體質(zhì)健康標準試行方案

重 點：了解考核項目

教師活動：講解學生體質(zhì)健康標準試行方案中的有關(guān)內(nèi)容：與五年級時的不同；考核的項目,、考核的方法,。

學生活動：

認真了解體質(zhì)健康標準,，知道考核的項目：必考項目：身高、體重,、肺活量,、50米×8往返跑選一項，跳繩,，坐位提前屈,。

三、 合作學習,，復(fù)習基本體操

重新調(diào)整隊伍,。

1、按老師要求排好隊,，了解自己的位置,。

2、根據(jù)老師提出的要求,，找到同伴,，合作復(fù)習廣播操。

3,、聽音樂集體復(fù)習,，體會整套操的動作和良好的節(jié)奏。

4,、柔韌放松,，積極參與小結(jié)。

小組分散散坐在草地上）

操場,、錄音機

小學六年級體育教案全集篇九

2,、組織學生游戲：貼燒餅。

3,、提出要求,，組織柔韌練習。

學生活動：1,、體育委員整隊,，檢查出席人數(shù)。

2,、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練,。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲,，注意安全充分活動,。

4、學生自己進行柔韌練習,，能針對自己的不足進行練習,。

組織：四列橫隊,、小組分散。

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教師活動：1,、講解分組練習的要求，組織學生分組,，輪流指導。

2,、分組展示,，比一比哪一組集體參與的人多。

學生活動：1,、按老師要求分成三組,，體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節(jié)奏控制,。

2,、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示,，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數(shù),。每個小組三次機會。

3,、和老師一起參與評價,。

組織：分三小組。

教師活動：1,、講解耐久跑的動作要求和練習要求,。

2、組織學生進行耐力跑,。

學生活動：1,、知道耐久跑的動作要求和練習要求。

2,、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進行耐久跑,，自己控制速度。

3,、放松慢走,。

組織：分組自主活動。

場地器材：操場,、錄音機,、每人一繩,。