人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

心理健康自我鑒定表篇一

衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的,，沒有絕對的分界線,。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作、意識模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心境沉重,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育供給給學(xué)生的文化知識,，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識,、自主人格,、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種.種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開,。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二、三歲,，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會適應(yīng)的課題時,，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實(shí)的沖突,、理智與情感的沖突,、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突,、求知與辨別本事差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙,，異常是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),，家長的過度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱,、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí),、生活,、交友、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走,、自殺等,。

從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感,。凡此種.種,，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘,、不安,、緊張?jiān)诿黠@增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜,。

各種生理因素、心理因紊,、社會因素交織在一齊,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技,、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,，做到心理健康：

1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2,、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)當(dāng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)本事,。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功,。

(一)建立進(jìn)取的自我觀念,，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中,，成員之間經(jīng)過個體的自我分享,，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會減輕心理負(fù)擔(dān),，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價,，建立進(jìn)取的自我觀念。此外,，團(tuán)體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高,，對于其他成員都是一種鼓勵，能夠增強(qiáng)自我解決問題的信心,，激發(fā)自我潛能,。在團(tuán)體中構(gòu)成新的自我觀念，在團(tuán)體活動結(jié)束后也會促進(jìn)個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào),。

(二)糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的進(jìn)取目的在于發(fā)展的功能,，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。經(jīng)過團(tuán)體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為,，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo),。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中,，能夠創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛,，這種氣氛會促使成員自我表露,，在團(tuán)體中將與自我有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享,，能夠促使成員多角度地認(rèn)識問題,、分析問題和解決問題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會感到孤獨(dú)、無助和另類,，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感,，合理宣泄情感,，在互動中成長。

(三)提高人際交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程,，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式,。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素,。心理學(xué)家丁瓚曾說,，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示,，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題,。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,，提高人際交往本事,，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中,，成員能夠?qū)W習(xí)如何有效地交往,，如何解決問題，如何做決定,，怎樣表達(dá)自我的意見等,。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對自我,、對他人,、對團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能,。

(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對組織的管理有重要影響,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,，在團(tuán)體中,，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗(yàn)或競爭，彼此之間達(dá)成共識,，增進(jìn)理解,，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對團(tuán)體的認(rèn)同,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平,，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚,，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果,。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,，這些都是進(jìn)取變化。

另外,，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響,，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了進(jìn)取作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑,。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報告,，我感到資料很精彩，講的很全面,，所舉案例讓人心境沉重,，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”,。學(xué)校安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展,。

在此,，談?wù)剛€人對學(xué)校安全工作的體會：

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),，落實(shí)安全工作職責(zé)制黨中央,、國務(wù)院十分重視安全工作,，學(xué)?！疤岣哒J(rèn)識，加強(qiáng)管理,，以對學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作,。”為此,，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識為主線，以強(qiáng)化層層管理職責(zé)制為核心,，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn),，及時全面排查、清理和整頓學(xué)校內(nèi)安全隱患,，努力創(chuàng)立一個管理有序,、防控有力,、整改迅速、環(huán)境安定,、校風(fēng)良好的安全禮貌學(xué)校，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展,。

二,、強(qiáng)化安全教育，樹立安全意識安全工作的重點(diǎn)是及時消除隱患,，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然,，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育,、克服四種疏理,、堅(jiān)持“四不放過”,、營造“四講”氛圍,。六種意識：即“大于天”意識,、“職責(zé)”意識、“憂患”意識,、“第一”意識、“防范”意識,、“共管”意識;開展“六防”教育,，即防盜、防火,、防震,、防溺水、防觸電,、防交通事故教育活動,。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語,、學(xué)校廣播,、班級黑板報、主題班會等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳,，營造了一個“人人講安全，處處講安全,、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍,。

三、建立各種報告制度,，加強(qiáng)安全管理

1.建立安全工作日報告和安全整改通知書制度,。制定了《學(xué)校安全自查范圍》,，在全校各班級、各處室部中設(shè)立了安全檢查員,，要求每一天對各自范圍內(nèi)的學(xué)生動態(tài),、教學(xué)生活設(shè)施,、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄,，并向班主任和各部門職責(zé)人匯報,，最終上報校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在學(xué)校各區(qū)域配備,、完善消防設(shè)施,，專人負(fù)責(zé),，定期檢查,，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到學(xué)校的每一個區(qū)域,，每一個角落，每一個時段,。

2.重大傷亡事故報告制度,。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,，應(yīng)及時上報上級主管部門,。對發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時查清原因，對事故職責(zé)者給予嚴(yán)肅處理,，事故善后事宜應(yīng)及時妥善處理,。對發(fā)生事故不上報者，要追究有關(guān)人員的職責(zé),。近年來,，我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置,。從增強(qiáng)師生安全意識，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手,，經(jīng)過明確職責(zé),，落實(shí)措施，將努力營造一個安全,、禮貌、健康的育人環(huán)境。

心理健康自我鑒定表篇二

大學(xué)是一個大的團(tuán)體，我們每一天生活在其中,，每一天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理,，就無法與人正常的相處,，無法建立自我的人際關(guān)系網(wǎng),，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的,，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài),，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷,，我們也將經(jīng)過大學(xué)慢慢的融入社會,，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每一天的生活充滿活力,。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個人的精神面貌、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長,，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識,、自主人格,、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速提高,，知識爆炸性地增加,，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識,、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)有一個健康的心態(tài),，進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對,。

為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的,，這對于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),，以此為依據(jù)對照自我,，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自我的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有必須距離,，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉,，以期到達(dá)心理健康水平。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,，要想擁有一個完滿的大學(xué)生活,，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。也就是說，我們僅有心理健康了,，才能去應(yīng)對生活中發(fā)生的各種事情,，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄,，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法,。

一個心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價值，既能了解自我,，又理解自我,，有自知之明，即對自我的本事,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的,、非份的期望與要求;對自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實(shí)際,，因而對自我總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對自我無法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之,。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美,，而自我卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī),。

經(jīng)過這次的講座,，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾,，在以后的學(xué)習(xí)與生活中,，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以,，以后我們必須關(guān)注自我的心理健康,，努力的去使自我的生活變得完滿。

心理健康自我鑒定表篇三

經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知,、良好的情緒情感,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一,、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué),，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要進(jìn)取主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折,、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,，不知為不知,。不知而求止，知而行之,。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來之，則安之,，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。

二,、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞,，身心健康受到傷害。所以,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事,。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。經(jīng)過人際交往,，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三,、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,，同時信守職責(zé),，忠貞專一，以誠相待,。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定,，注重愛的交流,，并履行愛的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉,，好自我的時間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

心理健康自我鑒定表篇四

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料,。心理健康教育,，既是學(xué)生自身健康成長的需要，又是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要,。20__年,，我院十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，將心理健康教育與其他教學(xué)管理工作相滲透,，心理輔導(dǎo)員融入學(xué)生當(dāng)中,，成為他們的知己，抓住社會轉(zhuǎn)型期學(xué)生的心理問題,，在師生和諧的互動中,，采取了一系列切實(shí)有效的措施，幫忙學(xué)生解決成長發(fā)展過程中面臨的困惑與矛盾,。不斷增強(qiáng)服務(wù)意識,，系統(tǒng)、全面地開展工作,，普及心理科學(xué)知識,，提高了學(xué)生心理學(xué)健康水平。現(xiàn)將一年來的工作簡要鑒定如下：

一,、組織健全,，加強(qiáng)管理

本年度我院成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。加強(qiáng)了心協(xié)干部的選擇和培養(yǎng),，和班級,、宿舍心理信息聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍建設(shè)，多次舉辦交流會,，促進(jìn)了心協(xié)干部的認(rèn)識和理論水平,。

構(gòu)建了心理健康問題預(yù)警上報快速反應(yīng)系統(tǒng)。在各班級宿舍都設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員,，堅(jiān)持信息暢通,。對重要情景，立即向報告,，及時為學(xué)生供給幫忙,、進(jìn)行危機(jī)干預(yù),。本院趙耀東同學(xué)因肝炎導(dǎo)致心理障礙產(chǎn)生輕生想法,，發(fā)現(xiàn)以后,，多次找其開導(dǎo)，由于其不理解轉(zhuǎn)介治療,，提議其休學(xué)療養(yǎng),，及時化解了危險;一年中，學(xué)院無一例因心理問題導(dǎo)致的事故,。

此外,，本年度我院重視了心協(xié)會員的發(fā)展工作，今年新發(fā)展會員80多人,，會員人數(shù)翻了近兩翻,，新生入會率到達(dá)了百分之七十。為我們院開展心理健康教育奠定了良好基礎(chǔ),。

二,、常規(guī)工作，常抓不懈

為全面科學(xué)地了解我校20__級入校新生的整體心理健康狀況,，在校心理中心的幫忙下,，我院對120多名本科生進(jìn)行了心理普查，施測率達(dá)100%,，普查結(jié)果出來后,，心理輔導(dǎo)員又及時對可能有心理問題的學(xué)生進(jìn)行了面談，約請面談學(xué)生達(dá)20余人,，并同時建立了問題學(xué)生的心理檔案,。經(jīng)過此次普查為我院的學(xué)生教育管理工作供給了極為重要的第一手資料和提議，也為下一步心理健康教育工作和研究的開展供給了寶貴的科學(xué)依據(jù),。

按照“及早預(yù)防,、有效干預(yù)、快速控制”的總體要求,，建立完善了學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制,。開展心理問題高危人群摸排工作，做到及時發(fā)現(xiàn),、及時報告,、及時疏導(dǎo)，嚴(yán)防危機(jī)事件發(fā)生,。為更好地幫忙有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān),，避免學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的生命損失,，我院今年新開設(shè)了學(xué)院心理輔導(dǎo)室,，建立學(xué)生心理個案臺帳、相關(guān)記錄齊全。加大了心理咨詢開導(dǎo)密度及時疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒,，給他們供給心理幫忙,。截止到12月，共接收到了16人次的學(xué)生到訪,，建立了2例學(xué)生心理問題檔案,，同時進(jìn)行跟蹤幫忙，其中1例學(xué)生已克服了自我的心理障礙,，投入到正常的學(xué)習(xí)和生活中;對有輕微厭學(xué),、考試焦慮、人際交往恐怖癥,、神經(jīng)癥(如強(qiáng)迫癥,、抑郁癥、)情感問題的學(xué)生給予了適當(dāng)?shù)年P(guān)心和幫忙,。從咨詢總的效果來看,，取得了較明顯的效果，緩解了求詢者的心理問題,。經(jīng)過應(yīng)對面的心理危機(jī)干預(yù),，積累了許多成功的經(jīng)驗(yàn)，避免了部分學(xué)生因心理問題而休學(xué),、退學(xué),。在為學(xué)生供給心理咨詢服務(wù)過程中始終貫徹全心全意為求詢者服務(wù)的宗旨，熱情誠懇地傾聽學(xué)生的困惑,，認(rèn)真負(fù)責(zé)地疏導(dǎo),。與此同時，注意心理輔導(dǎo)與學(xué)院其他思想政治和學(xué)生管理工作相互配合,，全方位幫忙心理問題

學(xué)生,，極大地減少了學(xué)生出現(xiàn)心理障礙機(jī)率。

為充分發(fā)揮心理協(xié)會的作用,，本學(xué)期加強(qiáng)了學(xué)院心理協(xié)會的指導(dǎo)工作,，輔導(dǎo)員對心理協(xié)會的日常工作、活動策劃,、實(shí)施,、鑒定等都提出明確要求，并嚴(yán)格把關(guān),。會院心協(xié)一年中組織較大的活動8次,，并多次組織發(fā)傳單、簽名等等形式的小型活動,。

三,、活動豐富、注重特色。

為了普及心理健康知識,，提高我院大學(xué)生心理心理健康水平,，塑造良好個性，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活,，活躍我院的學(xué)校文化氛圍，促進(jìn)我院大學(xué)生的全面發(fā)展,。本年度我院開展了豐富多彩的心理健康教育活動：

針對體院學(xué)生血?dú)夥絼?，自控力差，容易沖動,，使用暴力來解決問題,，暴力沖突事件多的特點(diǎn)，四月分邀請了南通大學(xué)關(guān)工委委員,、原南通師范學(xué)院體育系黨總支書記陳燕飛教授為同學(xué)們作了拒絕暴力的主題講座,。用鮮活的事例，教育同學(xué)們要珍惜他人和自我的生命,，學(xué)會自控,，不能因?yàn)橐粫r沖動，一失足成千古恨,。

5月份,，耗資6000多元，應(yīng)對全院學(xué)生,，組織了《心心相映》晚會,，經(jīng)過心理劇、手語操等節(jié)目的表演,，豐富了學(xué)生的心理知識,，提高了學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)本事。

5月20日開始,，院心協(xié)進(jìn)取的組織各個班級開展了"塑造良好個性,，演繹成功人生"的主題班會，心理協(xié)會派干部負(fù)責(zé)到具體班級,，每個班級都交了策劃和活動鑒定.

5月30日晚和6月2日晚,，“院心協(xié)”分別組織我院學(xué)生參加了宣傳月主題活動:"心理知識趣味賽"和"攜夢同游"活動.活動取得較大成功，報名參加的人數(shù)到達(dá)一百三十多人,，約占總?cè)藬?shù)的43.3%，到達(dá)了宣傳的目的.

10月,，“院心協(xié)”開展了以“感恩父母”為主題的征文比賽,，從大一到大三都有許多同學(xué)報名參加,。請了專門的評委進(jìn)行評選，并給獲獎同學(xué)頒發(fā)了獎品，同學(xué)們反應(yīng)很強(qiáng)烈。

在十一月,，結(jié)合我院的特點(diǎn)，開展了“新老生交流會”和羽毛球比賽,。整個交流會過程中氣氛活躍,，受到了廣大學(xué)生的歡迎，經(jīng)過交流端正了學(xué)生對待學(xué)習(xí),、生活的態(tài)度,。

針“12.5”宣傳月的主題：態(tài)度決定成功”舉辦了，演講比賽,。

四,、今后工作的幾點(diǎn)思考

1,、充分發(fā)揮班會課的用

班會課是心理健康教育的渠道。我院之前缺乏對班會課資料的具體指導(dǎo),，明年開始將要求開設(shè)必須比例的心理方面的主題班會課

2,、改善教育方式，注重對心理知識重要性的宣傳,。

3,、建立心理知識專用宣傳專欄

4、拓展網(wǎng)絡(luò)咨詢,、電話書信等形式的心理輔導(dǎo)與咨詢活動,。

心理健康自我鑒定表篇五

大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對著各種心理壓力,，種.種心理壓力積壓在一齊,，久而久之，會造成心理上的障礙,。作為天子嬌子,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活歡樂的基礎(chǔ),。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力,，指引方向的作用,。

那么作為一個大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動是否趨于一致,。最終,，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在必須的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重,，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表此刻心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常,、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作、意識模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心境沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，所以大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2、堅(jiān)持心境的良好和樂觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕,。

3、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

作為社會主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種.種挑戰(zhàn),，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自我的力量,。

心理健康自我鑒定表篇六

為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號召，自我校心理危機(jī)干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來,，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下,，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際,，組織開展了豐富多彩,、形式多樣的活動，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性,，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),，對營造健康、樂觀,、進(jìn)取向上的學(xué)校氛圍產(chǎn)生進(jìn)取的影響,。08-09學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、經(jīng)過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作?，F(xiàn)具體鑒定如下:

一,、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。

1,、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作,。

在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動,。在活動中,，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報,，聯(lián)系教室,，為大家放映。放映前,，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵,，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外,，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感,，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)教師擔(dān)任評審，評選出優(yōu)秀作品,。

2,、建立心理檔案，做好個案咨詢

在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下,，認(rèn)真做好20__級新生的心理健康檔案建立工作,。經(jīng)過整理檔案數(shù)據(jù),，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員,，并經(jīng)過于輔導(dǎo)員教師的溝通,，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作,，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展,，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

二,、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防工作

由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好,，我們主要做的工作是經(jīng)過抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員,，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作,，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要經(jīng)過以下工作具體實(shí)施:

1,、依托組建心理社團(tuán),，倡導(dǎo)自我服務(wù)

20__年6月，為激發(fā)學(xué)生進(jìn)取關(guān)注心理健康,，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員教師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會,。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo,，擬定了協(xié)會章程,，并確定了工作宗旨、機(jī)構(gòu)設(shè)置,、職能分工等,。協(xié)會的成員包括各班心理委員,、各宿舍心靈護(hù)航員及對心理知識感興趣的同學(xué),。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書,、調(diào)研,、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。協(xié)會自成立以來,，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開,。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情景，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員,，然后根據(jù)教師的指導(dǎo)尋求解決辦法,。協(xié)會還經(jīng)過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度,，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度,。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ),。

2、抓好骨干培訓(xùn),，夯實(shí)工作基礎(chǔ)

學(xué)院的心理工作主要經(jīng)過心理委員和心靈護(hù)航員開展和落實(shí),，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作,。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì),，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中,，學(xué)院心理輔導(dǎo)員教師介紹我校心理危機(jī)干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求,，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴(kuò)展心理委員的心理知識,，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原則,。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄,，收效良好,。一名心理委員參加培訓(xùn)后說:“作為一名心理委員，很高興能理解到專業(yè)的培訓(xùn),，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高,，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事,。經(jīng)過培訓(xùn),，我對自我的工作更加感興趣了?！?/p>

3,、注重教育實(shí)效，豐富活動載體

學(xué)院每學(xué)期經(jīng)過征集問題,、張貼海報,、主題班會等形式分階段進(jìn)行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后,，為了幫忙08級新生更快,、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫忙07級,、06級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑,，協(xié)會向06、07,、08三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函,，邀請大家參與“最困惑自我的心理問題”征集活動。活動得到了大家的進(jìn)取響應(yīng),。大家紛紛寫下令自我最困惑的心理問題,，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會經(jīng)過向心理輔導(dǎo)員教師反映,、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料,、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家,。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下,，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”,、“如何塑造成功心態(tài)”,、“怎樣正確應(yīng)對考試”等主題班會，幫忙同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì),。

4,、打造特色活動，濃厚心理氛圍

學(xué)院從20__年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動,，活動月期間開展的各類活動面向全院同學(xué),，得到了同學(xué)們的進(jìn)取參與,。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播,、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂體驗(yàn)坊”游戲環(huán)節(jié),、“歡樂向前沖”心理知識競賽四個資料,。“心隨影動”每周一期,，共放映了《美麗心靈》等四部電影,，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考,，并組織同學(xué)們撰寫觀后感,。“歡樂體驗(yàn)坊”環(huán)節(jié)中經(jīng)過解手鏈,、排生日,、說與唱等多個心理游戲,，促使個體經(jīng)過團(tuán)體的內(nèi)在交互作用提高團(tuán)隊(duì)意識,、交往本事和組織歸屬感，完善自我,。在游戲之后,，有同學(xué)說經(jīng)過心理游戲不僅僅能加深同學(xué)之間的相互了解，并且能在開心與放松的同時學(xué)到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中,，學(xué)院心理輔導(dǎo)員教師為各班心理委員,、心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理知識普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能,?！皻g樂向前沖”活動分為室內(nèi)和室外兩部分:室外活動在學(xué)校中進(jìn)行，依靠團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作來完成探路,、尋寶等任務(wù),，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊(duì)伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽,，競賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識,，讓喜歡心理知識的同學(xué)得到了充分的展示，并促進(jìn)了心理健康知識在同學(xué)中更為

廣泛地宣傳和普及,。心理活動月歷時近四十天,，活動形式多樣，參與同學(xué)多,，受到同學(xué)們的廣泛歡迎,。

心理健康自我鑒定表篇七

經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,，教師要尊重學(xué)生。

不可有私心講究誠信,，要創(chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣,，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,，讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長,。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。

整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活,，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,，平等相待學(xué)生在人際交往中,，真誠是最重要的，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想,。

作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實(shí)的自我,，用真誠的愛去對待每位學(xué)生,，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,，也是愛的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生,。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑，失去平衡,，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,，就會產(chǎn)生不良情緒,，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通,，進(jìn)行談心、交流,，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以教師真誠的愛去關(guān)心,、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫忙時,，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自我必須能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。

總之,，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然,，開展心理健康教育的方法與途徑有很多,，但我個人認(rèn)為，事實(shí)也證明了,，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛,，才能更好地塑造,、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下,，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段,。

心理健康自我鑒定表篇八

我校是一所寄宿制小學(xué),，學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱，獨(dú)立應(yīng)對自我的學(xué)習(xí)和生活,。怎樣應(yīng)對挫折,、如何與同學(xué)交往、應(yīng)對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題,。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分,，在我校扎實(shí)有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中,、浸潤在班主任的教育管理中,、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中。現(xiàn)對我校心理健康教育工作鑒定如下：

一,、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視,。校長擔(dān)任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員,。日?；顒佑心繕?biāo)、有計劃,、有措施,、有宣傳、有鑒定提高,。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會宣傳,、布置工作,，在全校營造了良好氛圍，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視,、全員參與的喜人局面,。學(xué)校有獨(dú)立的、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室,。

二,、心理健康教育工作的開展

1、建立建全學(xué)生心理檔案

建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作,，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展,，的重要條件和必要保障。為學(xué)校心理輔導(dǎo),、咨詢和治療工作供給操作指南,，為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實(shí)有效的幫忙,。

2,、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座,，普及心理健康科學(xué)常識,，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。個別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙,。可是,，心理健康是全員性的問題,，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育,。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績好,，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,，得不到教師的重視和及時的幫忙教育。如,，一些“好”學(xué)生由于長期被寵,、被捧，心理承受本事已變得極脆弱,，稍不如意就發(fā)脾氣,，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊,、報復(fù)，甚至走上犯罪道路,?？梢姡睦斫】到逃⒎侵皇莻€別學(xué)生教育的需要,，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題,，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù),，防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向,。所以，我校就在全校開展心理知識講座,，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3,、個別咨詢與輔導(dǎo),。在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上，我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室,，對學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo),。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),，排解心理困擾,，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑,。對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個別咨詢與輔導(dǎo)中,，心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄,，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。異常是期中考試前后,，學(xué)生應(yīng)對自我的考試總會有許多的憂慮,，心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰，疏導(dǎo),，減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮,，并幫他們認(rèn)真分析得失。

4,、心理教育的學(xué)科滲透,。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來,，全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,。如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育,，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育,，而是多方位地受到心理健康教育,。

5、開通“小星星”信箱,，利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺,。學(xué)生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答,，實(shí)時宣傳心理健康知識,。同時也邀請部分同學(xué)到“歡樂小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流，利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對學(xué)生的愛心教育,，比如：學(xué)生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等,。讓他們懂得家人或別人對你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩。孩子們對活動的熱情很高,，也得到了教育家長反映很好,。

6、開設(shè)愛心媽媽親親電話

由于父母長年在外打工,，又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人,，他們親情缺失，有的甚至在性格,、心理和行為品行上存在問題,。很多人外出打工，僅有春節(jié)時難得回家一次,，有的為了省錢,，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母,，電話溝通就成了一個重要的途徑,。他們離家甚遠(yuǎn)，不得不寄宿在學(xué)校,，一個星期甚至幾個月才回家一趟,。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話，每個學(xué)生能夠利用休息時間跟爸爸,、媽媽進(jìn)行電話交流,，學(xué)習(xí)生活情景，拉近了父母與子女間的感情,。

7,、進(jìn)取配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會,。

每周五是我校的例行主題班會課,。結(jié)合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會時間進(jìn)行心理健康教育，以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀,，擁有陽光的心態(tài),。主題班會課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理,、生活等方面展開,，形式多樣,，資料豐富,。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育,，幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境,，融入新團(tuán)體;進(jìn)取開展以“認(rèn)識自我”,，“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊(duì)教育活動,，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心,，同時也學(xué)會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力,，難免有焦慮緊張的情緒,，我們經(jīng)過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競爭意識,、克服自卑心理,，正確對待考試。

8,、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流,。

結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會，注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流,。每學(xué)年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導(dǎo)資料,，資料豐富，涵蓋了新生適應(yīng)問題,、考試焦慮,、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等,。

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要資料，培養(yǎng)心理健康的教育人才,，是學(xué)校教育的重要任務(wù),。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中,，還將不斷努力,，以期取得更大的成績。

三,、存在問題

當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段,，學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高,，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對學(xué)生,、家長,、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。此刻部分學(xué)生,、家長,、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足,，認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見的,，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展,，使學(xué)生在應(yīng)對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措,。

心理健康自我鑒定表篇九

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺,。它幫忙我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認(rèn)識了自我,，也更有信心創(chuàng)造完美未來。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代,、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特，美妙無比,。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng)。所以,，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性,，進(jìn)取主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理,。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣,，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì),。同時也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會,、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自我成為一個閃光點(diǎn),。進(jìn)取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活,，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

人的靈魂是思想,，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫忙我塑造了一個自由高尚的靈魂,，為我的健康成長供給了指導(dǎo),，為我的未來照亮了道路。

接觸大學(xué)生心理課,，讓我明白了,，原先成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,，不只是我有,，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：堅(jiān)持心身健康,。心理健康的影響因素,，心理保健的方法;學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種.種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點(diǎn),，有意識地健全自我的自我意識,，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自我,，更充分地認(rèn)識真實(shí)的自我.

這門課程幫忙我適應(yīng)大學(xué)生活,。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智,、體,、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的資料比較空洞,，目標(biāo)的階段性也不明確,，我完全不明白如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突,。高中時候我是班上的佼佼者,，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)學(xué)校，但很快我發(fā)現(xiàn),，在強(qiáng)手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢已不再存在,，取而代之的是無法應(yīng)對挫折的自卑感。應(yīng)對目標(biāo)失落與確立的沖突,，它教會我要構(gòu)成正確的自我觀念,。首先，一個人要能對自我做出實(shí)事求是的評價,，構(gòu)成正確的自我觀念;然后,，客觀認(rèn)識個人本事的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自我的追求目標(biāo),，既不輕易否定自我,，也可是高的估計自我，盡量

堅(jiān)持適中的自我期望水平,。在處理夢想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會我在全面認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上,，對影響自我成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問題,，然后有針對性的學(xué)習(xí),、努力提高，適時調(diào)整

這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格,。它教會我要勇敢的剖析自我,，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差,。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū),。

這門課程幫忙我規(guī)劃人生,，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃,，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,，必須要想好自我的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自我的夢想,，一步一個腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近,。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向,，永遠(yuǎn)是隨波逐流,，得過且過，過一天算一天永遠(yuǎn)都不明白自我會走到什么地方,。一旦緊咬目標(biāo),，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，并且會努力為自我的最終夢想而奮斗不已,。

心理健康自我鑒定表篇十

各位教師,、各位同學(xué):

午時好!讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心世界的困惑;讓臉上失去笑容的不是魔難,，而是禁閉心靈的緘默;任何一個正常的人都會有心理上不適應(yīng)的問題,，人的一生就是不斷體驗(yàn)心境、不斷調(diào)整自我,、不斷適應(yīng)社會的過程,。但我們都期望自我能具有一顆明凈的心，都期望自我的心態(tài)能堅(jiān)持進(jìn)取,、和諧,。今日，我們在那里舉行“第四屆嶺東“5.25-我愛我”心理健康日活動”總結(jié)會,，大家明白,，每年的5月25日，就是我們學(xué)校的心理健康日,，之所以采用5月25日,，是取其“5.25--我愛我”的意思，旨在向全體師生普及心理健康知識,、宣傳我校心理健康工作,、提高整體心理健康水平。使我校心理工作更加規(guī)范,、高效!

這次健康日活動,，我們安排了下列豐富的資料:

2,、心理劇比賽(趙雅麗、賴倩瑜,、楊少敏,、陽作香)

4、心理健康主題班會比賽(謝斌)

5,、“我愛我的25件事”(學(xué)生會)

6,、心理知識搶答(肖彩霞、心語坊)

7,、心理游戲(陳曉敏)

8,、趣味心理自測(畢婉琳、廣播站)

10,、心理訪談:我心目中的“完美”男生和女生調(diào)查(祝燕萍,、陳桂旋)

昨日剛剛結(jié)束的心理劇比賽，演員全情投入,、精準(zhǔn)地表現(xiàn)了主角的心理困惑,、矛盾沖突與解決策略，他們在表演中道具和場景更換快速而安靜,，一看就是訓(xùn)練有素,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)。這次的心理劇比賽,，同學(xué)們對心理劇技術(shù)也有了必須的把握,，運(yùn)用比較嫻熟，這有賴于趙雅麗教師的多次專題培訓(xùn)和不厭其煩的現(xiàn)場指導(dǎo),。趙雅麗教師珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會,，克服重重困難將所學(xué)運(yùn)用于教育活動當(dāng)中，“愛與專業(yè),，讓每一個生命如花開放”,，趙雅麗教師用行動和成果演繹了這句話。

心理劇各班的班主任教師,，他們付出了辛勤的汗水,。理解任務(wù)、創(chuàng)作劇本,、組織排練,，期間有欣喜也必須有失望甚至煎熬，趙雅麗,、黃艷清、陳奕蘭,、馮惠芳,、陳曉敏,、苗苗教師還親自擔(dān)任主角，身先士卒,，為學(xué)生樹立榜樣和信心,。一路走來，他們和學(xué)生一齊收獲了心靈的滋潤和成長,，師生和諧和班級凝聚力的提升,。

心理劇學(xué)生觀眾暨評委都出色完成了“學(xué)習(xí)、觀摩,、體驗(yàn),、鑒定”的任務(wù)，全程安靜,、認(rèn)真,，會風(fēng)良好。他們所交的“心理劇心得分享暨評獎券”情景如下:會計專業(yè)部4個班全部交齊,，09制冷1班,，09制冷2班、09計算機(jī)1班,、09電商班,、09商英班也全部交齊，在此提出表揚(yáng),。09商英劉卓妍,、09會計2班馮淑欣、09會計1班的何潤弟,、10汽1班的馮杰勇等16名優(yōu)秀觀眾,，他們的心得將經(jīng)過“5.25-我愛我材料匯編”和《心語》向大家展示。

在“我愛我的25件事”活動中,，我們對全校各班統(tǒng)計證明,，10計2、09商英參與人數(shù)最多,，完成任務(wù)最好,，再次提出表揚(yáng)。同時,，統(tǒng)計還顯示,，25件事情中，同學(xué)們最喜歡的三件事,，分別是“對教師說“教師好”,、“把自我愉快的事與他人分享”、“穿上自我最喜歡的衣服外出”,。

那里異常值得表揚(yáng)的是我校心理劇社團(tuán),，我校心理劇團(tuán)于今年四月成立了,，其團(tuán)員來自全校各個班級，這次參加心理劇《愛在身邊》演出的同學(xué)們分別是:09會計2羅淡霞,、陳靖敏,，09旅游許燕雙，09計3:胡秋怡,、洪巧婷,，09汽1簡政宇，10會計2:黃雪玲,、郭淑賢,。他們在輔導(dǎo)教師趙雅麗教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了一次次的探索,，走進(jìn)了心靈這個神奇的世界,。為此付出了很多努力，期望我校心理劇使更多同學(xué)受益,，也期望心理劇團(tuán)為我校獲得更多榮譽(yù),。

心理健康自我鑒定表篇十一

由“助人自助，健康同步”,、“感情花開”,、“成功路上好心境”、“把握機(jī)遇,，步入職業(yè)生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇,，就學(xué)生們關(guān)心的戀愛、就業(yè),、發(fā)展等問題邀請相關(guān)專家進(jìn)行深入分析,，直接服務(wù)于同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活與工作,。這三場講座受到全院學(xué)生的一致好評,，同學(xué)們在領(lǐng)略了教師們高深的心理學(xué)技巧的同時，還對心理知識有了更進(jìn)一步的了解,。

一.活動簡介與流程

本次系列心理講座分為兩場:

1.大學(xué)生感情問題(主講人:王世民)2.大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)(主講人:鄭敏)活動流程:(一)前期準(zhǔn)備:1,、申請教室，邀請講師

2,、向各系團(tuán)總支遞交通知

3,、經(jīng)過海報展板以及班團(tuán)聯(lián)合會進(jìn)行宣傳工作，保證觀眾的數(shù)量,。(二)講座過程:

1.安排大家一一入座,，并安排人員負(fù)責(zé)簽到以便統(tǒng)計人數(shù);2.講座過程中同學(xué)們都認(rèn)真聽講，十分投入;3.講座結(jié)束后，相關(guān)人員留下負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃工作,。

二.成績和經(jīng)驗(yàn)

本次系列講座總體上是十分成功的,，每場講座人數(shù)都超過預(yù)計，同學(xué)們高度鑒定了主講教師們獨(dú)具匠心的講座方式,、資料以及系部的相關(guān)工作。

本次講座所取得良好的成績,，除了主講教師們的精彩發(fā)揮外,，與系部的工作是分不開的。在講座前期,，我們做了最大的努力來邀請資深的心理學(xué)教師,，同時進(jìn)行講座的宣傳，以確保講座的高質(zhì)量;在講座過程中,，我們進(jìn)取維持講座現(xiàn)場的紀(jì)律,，讓每場講座都能夠順利進(jìn)行。

三.教訓(xùn)與總結(jié)

在取得良好成績的同時,，我們也看到了不足之處:

1.大一多數(shù)同學(xué)由于參加四體會開幕式演出的訓(xùn)練沒能夠前來聽講座,，前來聽講座的同學(xué)以大二為主，在以后的活動中應(yīng)充分研究這些因素,，選在大家都有時間的時候開展講座,。

2.講座過程中缺少與同學(xué)的交流互動，以后應(yīng)改善,。3.盡管大一多數(shù)同學(xué)沒能夠過來聽講座,，然而參加人數(shù)還是超出我們預(yù)算，導(dǎo)致活動時座位不夠,，今后的活動中應(yīng)提前準(zhǔn)備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況,。

我們的心理系列講座已經(jīng)順利結(jié)束，從中我們認(rèn)識到不足之處,，在今后的活動中會盡力改善,，把活動做到最好。

心理健康自我鑒定表篇十二

_社區(qū)位于東新_,，轄區(qū)面積0.92平方公里,，住戶1617戶人口4000余人，人口多成份復(fù)雜文化程度差異大是本社區(qū)的特點(diǎn),。轄區(qū)內(nèi)有三明八中,、梅列教師進(jìn)修學(xué)校、梅列二院,、永泰建筑隊(duì)等四家單位,。社區(qū)文教資源豐富，努力在社區(qū)中營造學(xué)習(xí)科學(xué)、相信科學(xué),、依靠科學(xué)的良好氣氛,，對于提高社區(qū)居民的科學(xué)文化水平、推進(jìn)禮貌社區(qū)的建設(shè)顯得尤為重要,。為此_社區(qū)結(jié)合社區(qū)實(shí)際,，立足社區(qū)資源優(yōu)勢，與時俱進(jìn),、開拓創(chuàng)新,，不斷探索深化社區(qū)科普工作的新途徑、新方法,，初步構(gòu)成了具有社區(qū)特色,、自成體系的社區(qū)科普宣傳教育模式，提升了社區(qū)的生命力,、影響力和凝聚力?，F(xiàn)將社區(qū)科普工作情景匯報如下:

一、領(lǐng)導(dǎo)重視,，健全組織機(jī)構(gòu),，把科普工作落到實(shí)處。

弘揚(yáng)科學(xué)精神,、普及科學(xué)知識,、傳播科學(xué)思想、提倡科學(xué)方法,，也是社區(qū)科普工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),。社區(qū)班子成員具有較強(qiáng)的科教興區(qū)意識，在今年7月份社區(qū)換屆的同時,，就相應(yīng)地成立了社區(qū)科普工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，由社區(qū)主任擔(dān)任組長，配備一名委員專職負(fù)責(zé)科普工作,，組織成立了由三明八中,、梅列教師進(jìn)修學(xué)校、梅列二院等轄區(qū)單位組成的科學(xué)教育基地,，并以此為依托,，在社區(qū)中抽選出一些文化程度高、熱心科教事業(yè)的社區(qū)成員和居民代表組成社區(qū)科普宣傳員和科普志愿者服務(wù)隊(duì),，構(gòu)建了社區(qū)科普工作隊(duì)伍,、科學(xué)教育基地、科普宣傳員,、科普志愿者隊(duì)伍自上而下的社區(qū)科普網(wǎng)絡(luò),，有效地保證了社區(qū)科普宣傳工作有條不紊地開展。

二、強(qiáng)化科教意識,，經(jīng)費(fèi)投入及時,，加強(qiáng)陣地建設(shè)。

社區(qū)主體徐碧二村小區(qū)是一個發(fā)展成熟,、人口集中,、居住穩(wěn)定的小區(qū)，轄區(qū)中的“兩校一院”為社區(qū)開展科普宣傳和教育打下了良好的基礎(chǔ),。為強(qiáng)化社區(qū)居民的科教意識,，確保社區(qū)科普活動陣地更好地發(fā)揮作用，社區(qū)利用各種渠道,，經(jīng)過自籌經(jīng)費(fèi)和上級扶持，來完善社區(qū)科普宣傳設(shè)施建設(shè),。一是對社區(qū)內(nèi)大小宣傳欄,、宣傳牌做好更新和維護(hù)，定期更新,、豐富科普宣傳欄,、健康教育宣傳欄、計生宣傳欄的宣傳資料,。今年7月份在市,、區(qū)科協(xié)的支持下，社區(qū)內(nèi)新建了10米長的社區(qū)科普畫廊,，這個畫廊將生活中的科學(xué)常識栩栩如生,、圖文并茂地展此刻社區(qū)居民面前，深受居民好評,，每期更新時,，畫廊前總有眾多的群眾駐足觀看;二是購置了電視機(jī)、dvd,、購置各類書刊,、雜志等300余冊科教必需用品，充實(shí)社區(qū)閱覽室,、社區(qū)居民活動中心,，并專人負(fù)責(zé)全天候向社區(qū)居民開放，使社區(qū)居民經(jīng)常自我“充電”,，豐富科學(xué)知識,，及時獲得新的社科信息，為普及居民科普知識供給了有利條件;三是在社區(qū)內(nèi)增設(shè)一套室外健身器材便民晨練健身場所,，引導(dǎo)社區(qū)居民進(jìn)取參與科學(xué)健身的有益活動,，提高健康水平，促進(jìn)科普工作的開展。

三,、找準(zhǔn)契機(jī),，經(jīng)常性地開展“科教進(jìn)社區(qū)”科普宣傳活動。

社區(qū)以創(chuàng)立科普示范社區(qū)活動為契機(jī),，以《科普法》為準(zhǔn)繩,，緊緊圍繞上級黨委、政府的工作重點(diǎn),，精心策劃和實(shí)施科普工作,，開展形式多樣、富有成效的科普宣傳活動,。

1,、抓好日常性的科普教育工作。社區(qū)進(jìn)取發(fā)揮社區(qū)科普宣傳員和科普宣傳志愿者的作用,，充分利用轄區(qū)單位等科教基地和社會各方資源,，依托“兩校一院”、禮貌市民學(xué)校,、社區(qū)居民活動室,、社區(qū)人口學(xué)校、健身園等場所,，舉辦科普講座,、健康體檢、放映科普vcd片,，發(fā)放預(yù)防“非典”,、優(yōu)生優(yōu)育、預(yù)防艾滋,、乙肝病防治等科普資料,，普及科學(xué)文化知識，倡導(dǎo)健康禮貌生活方式(更多精彩文章來自“秘書不求人”),。截止十一月份社區(qū)結(jié)合“交通安全進(jìn)社區(qū)”,、“法律服務(wù)進(jìn)社區(qū)”等活動，以及健康教育,、計生,、消防、禁毒,、殯葬,、暑期教育等資料，組織科普培訓(xùn),、咨詢,、講座,、文藝演出、宣傳等活動16場次,，發(fā)放各類科普宣傳材料5000多份,，理解咨詢服務(wù)的群眾達(dá)1500多人次。

2,、組織社區(qū)科普志愿者進(jìn)取參與特殊節(jié)日的社區(qū)科普宣傳教育活動,。利用“三八婦女節(jié)”“五四青年節(jié)”，開展心系女性健康知識培訓(xùn),，捍衛(wèi)婦女和兒童的合法權(quán)益,，提倡科學(xué)、禮貌,、健康的生活方式,，并組織10社區(qū)婦女參加區(qū)婦聯(lián)“婦女權(quán)益保障法講座”;利用清明節(jié)等民間節(jié)日，進(jìn)行“破除迷信,、移風(fēng)易俗”殯改宣傳,，杜絕封建迷信及腐朽思想，;利用“國際禁毒日”,，舉辦“愛惜生命、遠(yuǎn)離毒品”圖片展,，增強(qiáng)社區(qū)居民識毒,、反毒、拒毒意識;利用“世界紅十字日”,，請轄區(qū)單位梅列二院的醫(yī)生們免費(fèi)為社區(qū)居民供給健康保健咨詢和服務(wù);利用“人口日”組織居民觀看區(qū)計生局舉辦的計生工作者演講比賽,，了解計生政策、增強(qiáng)計生知識;利用“全國科普日”開展預(yù)防疾病,、科學(xué)生活常見病多發(fā)病專欄宣傳;利用全國乙肝疾病調(diào)查,，認(rèn)真組織轄區(qū)居民參與檢測，根據(jù)國家衛(wèi)生部和國家疾病控制中心的統(tǒng)一部署,，在全國范圍內(nèi)抽取161個(縣)區(qū)各取“兩村一居”3個點(diǎn),，本社區(qū)做為三明市區(qū)僅有的一個居民抽查點(diǎn)，在9月20至24日四天中,，社區(qū)干部和志愿者對670戶家庭逐一入戶,，發(fā)放宣傳單和登記表，使電腦隨機(jī)抽中的200戶居民家庭全部檢驗(yàn)到位,，圓滿完成了此次普查任務(wù),，既普及了乙肝等疾病知識，又檢測了身體,，這項(xiàng)工作還將于12月底前對居民

進(jìn)行逐一反饋,。利用“重陽”節(jié),，組織居民登虎頭山，親近自然增強(qiáng)體魄;利用春節(jié),、元霄節(jié),、中秋節(jié)、國慶節(jié)等重大節(jié)日舉辦晚會,、燈謎等活動;并利用各種契機(jī)組織居民參加有益的群眾性文化體育活動,，如徐碧街道共建片區(qū)文藝晚會上，社區(qū)干部和居民表演的健身操舞蹈獲得第三名;街道“共建杯”乒乓球賽中社區(qū)居民進(jìn)取參賽,，獲得了團(tuán)體第五名,。

在社區(qū)的大舞臺上經(jīng)過這些內(nèi)涵豐富、寓教于樂的科普宣傳教育活動,，大力宣傳科學(xué)思想,，講求科學(xué)精髓，傳播科學(xué)知識,，倡導(dǎo)科學(xué)方法,，既使群眾喜聞樂見，進(jìn)取參與,，又注意不流于形式講求實(shí)效,，不僅僅提高了社區(qū)居民的科學(xué)文化素養(yǎng)，并且增強(qiáng)了社區(qū)居民投身社區(qū)建設(shè)的凝聚力,、向心力,。

四、立足社區(qū),，切實(shí)做好對青少年群體的科普教育工作,。

青少年是科普宣傳工作的主要對象，在青少年中開展普及科學(xué)知識,，倡導(dǎo)科學(xué),、健康、禮貌的生活方式是社區(qū)科普宣傳教育工作的重中之重,。首先,，社區(qū)依托轄區(qū)單位三明八中加強(qiáng)對青少年以思想道德建設(shè)為主線的科普教育。經(jīng)過開辟了“升旗臺”,、“社會公德教育長廊”,、“紅領(lǐng)巾宣傳欄”、“精神禮貌長廊”,、“社區(qū)居民學(xué)校青少年學(xué)習(xí)樂園”等青少年科普教育陣地,，并依托學(xué)校這塊主陣地，開辟第二課堂,，開辦青少年科普教育班,，開設(shè)普法課,，普及法律常識，在社區(qū)內(nèi)廣泛向青少年進(jìn)行講科學(xué),、愛科學(xué),、學(xué)科學(xué)的教育，努力構(gòu)成科學(xué),、禮貌,、健康的生活氛圍，引導(dǎo)他們自覺履行道德義務(wù),，遵守法律規(guī)范,，自覺抵制“____”等偽科學(xué)，樹立科學(xué)的,、正確的人生觀,、世界觀、價值觀,，優(yōu)化他們健康成長的空間,。其次，利用暑期夏令營這個平臺,，舉辦科技夏令營活動,，組織社區(qū)青少年開展“讀一本好書、看一部好影片,、寫一篇好讀后感,、參加一次有意義的社會活動、參觀一個愛國基地”的“五個一”主題活動,，加強(qiáng)對青少年群體的科普教育。使社區(qū)青少年在暑期中不僅僅增長了見識,，提高了青少年的科學(xué)文化素養(yǎng),，樹立了科學(xué)觀和法制觀，并且活躍了他們的生活,，有利于他們身心的健康成長,。

一年來，_社區(qū)扎實(shí)有效地開展了一系列科普宣傳和教育工作,，贏得了社區(qū)居民群眾的好評和認(rèn)可,，也取得了必須的成效，在今后的工作中,，我們將克服薄弱環(huán)節(jié),，在現(xiàn)有工作的基礎(chǔ)上，不斷深化工作內(nèi)涵,，使科普工作更加深入人心,，更出實(shí)效,。

心理健康自我鑒定表篇十三

在上級領(lǐng)導(dǎo)的重視，大力支持下,，為使學(xué)校的心理教學(xué)能夠適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要,，提高全體學(xué)生共性的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能,，塑造良好的人格,，進(jìn)一步推動素質(zhì)教育的實(shí)施，經(jīng)過心理輔導(dǎo)和心理咨詢,，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫忙,。同時,，對極個別有心理問題和成績偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復(fù)工作。

在培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)構(gòu)成過程中,，心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個性為目的,，有，有目的地對學(xué)生心理施加直接或間接的影響,，經(jīng)過學(xué)科教育,，班主任工作，德育工作及心理咨詢,，講座與輔導(dǎo)等優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì),，從而提高學(xué)生：1、心理本事教育：如自理本事,，應(yīng)試本事,，自學(xué)本事，自我教育本事,，適應(yīng)環(huán)境本事,，實(shí)際本事，耐挫本事,，競爭本事等;2,、智力教育：如觀察力，注意力,，記憶力,，思維力，創(chuàng)造力等;3,、心理輔導(dǎo)：包括對學(xué)生生活,，學(xué)習(xí)，升學(xué),，自我認(rèn)識,，修身養(yǎng)性等;4,、非智力因素教育：如動機(jī)，興趣,，情感,，意識，性格等;5心理衛(wèi)生教育：如青少年青春期,，性別,，差異等。

心理健康教育以進(jìn)取向上的人生觀為指導(dǎo),，樹立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀,。經(jīng)過學(xué)校少先隊(duì)各項(xiàng)活動的開展及第二課堂活動，以學(xué)生的成長發(fā)展為中心;以他助,，互助,，自助為機(jī)制，幫忙學(xué)生在自我探索中解決發(fā)展中的心理問題,。通quot;六·一"大型心理教育活動的開展,，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)必須的心理教育情境，營造必須氛圍,，使學(xué)生懂得人是要受紀(jì)律約束的,，不能隨心所欲;人是離不開團(tuán)體的，團(tuán)結(jié)就是力量;人是有潛力的,，僅有在團(tuán)體中才能發(fā)揮其應(yīng)有的作用,。同時，培養(yǎng)學(xué)生的自理本事,，自我認(rèn)識本事,，自信心以及耐力體驗(yàn)，抗挫感悟力等一系列的發(fā)展心態(tài),，在社會心理環(huán)境作用下,，對學(xué)生個性心理特征是一種良好的磨礪訓(xùn)練。一路路風(fēng)情陶冶了情操,，一楨楨彩照融洽了情感，一陣陣歡歌笑語伴著心靈的小河延伸……學(xué)生們在娛樂觀賞中,，潛移默化地成長著,，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過任何言語說教!，師生在互動中,，共同欣慰地感悟著人類發(fā)明創(chuàng)造的歡樂和智慧是勞動結(jié)晶的情感體驗(yàn),，這不正是最好的心理素質(zhì)教育嗎?

經(jīng)過參觀大，中名校,，聽教師講解,，讓學(xué)生感觸中學(xué)生活和大學(xué)生活的氣息培養(yǎng)他們求知的情趣,，鼓勵他們向往高等教育，發(fā)展各方面的本事,，讓他們隨著知識的水平的提高,，自然而然地發(fā)展內(nèi)在力量，增加認(rèn)知度的成熟,。

在人性開拓的主旋中,，校內(nèi)外活動的進(jìn)取開展，不斷為學(xué)生引導(dǎo)著正確的認(rèn)識因素,，準(zhǔn)確地把握學(xué)生品德發(fā)展階段的水平,。它勝于學(xué)生呆板地坐在板凳上聽那些枯燥的言談，逆反心理的壓制和強(qiáng)制的服從辦法,，更勝于講解兒童難以理解的大道理,。那么針對少年兒童活潑好動的年齡特點(diǎn)，開展豐富多彩的活動,，為他們創(chuàng)造良好的教育情境,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)，學(xué)風(fēng);進(jìn)取推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化,，是充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的有效途徑,。

為解決畢業(yè)班學(xué)生對考試的緊張，焦慮和恐懼等情緒障礙,，心理教師進(jìn)取配合畢業(yè)班教師對學(xué)生進(jìn)行考試研究心理的調(diào)適,，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法,，進(jìn)取暗示法,，轉(zhuǎn)移刺激法，模仿學(xué)習(xí)法,，系統(tǒng)脫敏法,，等一些心理輔導(dǎo)，堅(jiān)定學(xué)生的信念和決心,，增強(qiáng)臨考心理素質(zhì),。

適時的心理咨詢?yōu)閷W(xué)生解決了考試心理膽怯，時間緊迫,，思想壓抑,，食欲不振，厭倦學(xué)習(xí),，情緒低落和如何調(diào)節(jié)不良情緒,，怎樣追求遠(yuǎn)大目標(biāo)，人的基本情緒、心境,，心境,，等一些實(shí)際學(xué)習(xí)，生活中的問題,，并針對個別學(xué)生的心理失衡,，心理挫折和心理障礙，及時給予心理支援和心理疏導(dǎo),，切實(shí)關(guān)注他們,，理解他們，傾聽他們,，幫忙他們……

在心理咨詢過程中,，由于他們年齡小，經(jīng)驗(yàn)少,，有些問題只能感受不能提出,，如果被動地遵循心理咨詢的自愿求助原則，許多學(xué)生就會永遠(yuǎn)徘徊在心理咨詢室外,，失去許多成長的契機(jī),。心理教師必須帶著職業(yè)的敏感度和高度的職責(zé)心，主動接近學(xué)生,，及時地給學(xué)生們以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫忙,，使他們得到適宜的心理援助，就象種子發(fā)芽,，小草破土一樣地?fù)嵛恐谐砷L,。心理咨詢就像一個避風(fēng)的港灣;一條呵護(hù)心靈的小溪;一段真情溫馨的記憶……心理教師一個關(guān)切的眼神，一首輕柔的樂曲,，一席恬情的話語,，都能驛動學(xué)生們的心扉。使他們敞開心靈的大門,，勇敢地去嘗試學(xué)習(xí)生活,，不斷地完善自我。

心理健康教育更多的時候是一種"隱性"的教育,，是一種潛移默化的教程,，其效果并不是立竿見影的，也不是心理教師一個人所能支撐的保護(hù)傘,。要使心理健康教育朝著健康,，科學(xué)，有效的方向發(fā)展,，是每一名專業(yè)教師義不容辭的職責(zé)。

在上級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和正確指引下，學(xué)校,，家庭,，社會緊密結(jié)合起來，齊心協(xié)力為孩子們架起通向未來的橋梁;尋找智慧的金鑰匙;去尋心靈的家園",。

心理健康自我鑒定表篇十四

根據(jù)兗州區(qū)教體局文件精神,，針對我校的實(shí)際情景，我校于5月舉辦了以“擁抱陽光五月,，健康歡樂成長”為主題的心理健康教育日活動,，豐富了同學(xué)們課余生活，帶給同學(xué)們很多文化,、心理健康方面知識的同時,，促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與溝通，使之起到教師和學(xué)生之間的橋梁紐帶作用,，現(xiàn)將活動總結(jié)如下:

1,、各班進(jìn)行了以“重視心理健康，塑造健全人格”心理健康教育講座,，其次為了更好地掌握學(xué)生心理狀況,，有針對性地開展心理健康教育活動，對需要幫忙的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),。

2,、“說你，說我——聆聽成長故事,，呵護(hù)心靈晴空”主題班會并進(jìn)行了心理征文大賽,，一到三年級每位學(xué)生畫一幅畫，四到六年級每位學(xué)生寫一篇文章,。同學(xué)們踴躍參與,，在學(xué)生作品中評選出了一等獎2名，二等獎3名,，三等獎4名,。經(jīng)過心理征文讓大學(xué)生在簡便愉悅的氛圍中更好的學(xué)習(xí)和了解心理健康知識，更好地關(guān)注自我,，關(guān)注心理健康,，關(guān)注心靈。

3,、經(jīng)過班會心理圖片展讓同學(xué)們從圖片中了解心理學(xué),、了解自我。展出了一系列有關(guān)心理學(xué)的圖片,，引起了同學(xué)們的極大興趣,。

4、525(我愛我)相約心理健康月

在5月25日午時我校開展了“5.25”心理健康節(jié)”，活動主題為“呵護(hù)生命擁抱生活感恩社會”,，為了進(jìn)一步普及心理健康知識,，幫忙同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，了解自身存在的問題,，使同學(xué)們朝著進(jìn)取向上的健康心理發(fā)展,，向全校師生發(fā)出如下倡議:

呵護(hù)生命——人的生命僅有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自我的生命力,，等待著破土而出,，何況是我們呢

擁抱生活——生活是一面鏡子，你對它笑,，它也對你笑;你對它哭,，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺,，每個人都是導(dǎo)演,、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀眾其實(shí)就是你自我,。一個懂得擁抱生活的人又怎樣會讓自我天天看著悲情劇呢

感恩社會——山感恩地,，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥,，方成其壯闊,。感恩之心，能夠幫忙我們度過莫大的痛苦和災(zāi)難;感恩之心,，能夠溫暖千千萬萬善于奉獻(xiàn)的心,。經(jīng)過各種考驗(yàn)洗禮的我們，更應(yīng)當(dāng)心懷一顆感恩的心:感恩社會!

5,、經(jīng)過國旗下講話,、宣傳欄等，宣傳學(xué)生心理健康知識,。心理健康活動月”宣傳欄,，同時在學(xué)校廣播中播放心理健康教育知識。學(xué)生們在課余時間,，經(jīng)過宣傳欄,、手抄報等形式了解心理健康知識，加強(qiáng)心理危機(jī)意識,。

6,、“決勝心理戰(zhàn)場”六年級進(jìn)行心理輔導(dǎo)(班會)

對學(xué)生在考前容易犯的不良心理問題進(jìn)行了分析，并對同學(xué)們的學(xué)習(xí),、思想,、生活等方面加以指導(dǎo)和調(diào)節(jié),，消除心理恐慌，教會大家如何調(diào)整心態(tài),、進(jìn)取應(yīng)對考試,，爭取優(yōu)異成績。

經(jīng)過這一系列的活動,，在學(xué)校營造一種人人都關(guān)注心理健康的濃厚氛圍，進(jìn)一步提高廣大師生的心理健康意識,。當(dāng)然,，在這一系列的活動中，我們也發(fā)現(xiàn)了自我的不足之處,，在以后的工作中,，將進(jìn)一步注重細(xì)節(jié)，注重與每位教師的配合與協(xié)作,，將各項(xiàng)工作做得更好,。

心理健康自我鑒定表篇十五

最近幾年，在許多大中城市,，逐漸開展對全體學(xué)生的心理健康教育,，成立了心理健康輔導(dǎo)室。小學(xué)教育也必須重視對小學(xué)生的心理健康教育,，這也是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要資料,。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,，往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法,，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),，敢于冒險,、敢于探索、善于競爭,、善于合作,、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求,，這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān),。

經(jīng)過我市開展的班主任研修活動，我對學(xué)生心理健康教育有了更深的理解,，為了更好的給學(xué)生們供給適合身心發(fā)展的成長環(huán)境,，我們的心理輔導(dǎo)活動是經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo),、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開展的,，幫忙學(xué)生自我認(rèn)識,、自我接納、自我調(diào)節(jié),，從而充分開發(fā)學(xué)生的自身潛能,，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。

我們做了以下工作:

一,、提高思想認(rèn)識,。自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動以來，全校教師圍繞關(guān)于在本校開展心理健康教育這一問題進(jìn)行了認(rèn)真討論,，經(jīng)過互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識,，動員大家進(jìn)取參到活動中來。經(jīng)過大家多次討論一致認(rèn)為,，開展心理健康教育是十分必要,，也是十分及時的，它不可是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路,，同時也是全面貫徹黨的教育方針,，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要，并且還是社會,、家長,、教師的共同需要。

二,、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組,。我們認(rèn)為要把工作更好的開展起來，必須要有一個經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組,。所以,，我們在全體班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由知識面全教學(xué)本事強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長,，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,，知識水平高的中年教師任副組長及咨詢教師，各班其他任課教師任小組成員,?！靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后，我們及時向全校學(xué)生進(jìn)行了公布,。

三,、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室。為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個良好的環(huán)境,，學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全,，標(biāo)準(zhǔn)較高的教室，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室,?！靶恼Z室”建好之后,，我們在此進(jìn)行數(shù)次探討和研究活動，進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù),，幾十次心理健康教育個別輔導(dǎo),。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對性強(qiáng),，有的放矢,。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人，學(xué)到了怎樣求知,，還學(xué)到了怎樣健體和審美,。

四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢箱,。心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學(xué)生把心里話能夠及時地向教師傾吐,，把自我的成長煩惱和疑惑,，把自我對學(xué)校管理、班級管理,、教學(xué)方面的提議向教師提出,，把心里迷惑不解的問題向教師咨詢，幾年來,，共收到學(xué)生的咨詢信件多封,，我們的心理健康輔導(dǎo)教師利用課間操及輔導(dǎo)課及時把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù)，幫忙學(xué)生們走出困惑,，走向健康的生活,，使他們的成長足跡更陽光更完美。

五,、校內(nèi)室內(nèi)設(shè)立心理健康教育宣傳欄,。充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報對心理健康方面的宣教作用。為了加強(qiáng)對學(xué)生心理健康方面的及時教育,，各班設(shè)立了心理健康教育宣傳欄,。把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的資料放在重要的位置。并能根據(jù)當(dāng)時學(xué)生的實(shí)際和各班的班情的變化進(jìn)行更新和改版,，對好人好事及時進(jìn)行表揚(yáng),。對不良行為點(diǎn)出現(xiàn)象，使學(xué)生學(xué)習(xí)有了榜樣,，前進(jìn)有了方向,。

六、注重學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化,。抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化,。學(xué)生受挫,，人之常情，學(xué)生受挫以后一般情緒低落,，心態(tài)不好,。我們注重如何對待受挫的學(xué)生呢。為此,，我們做了專題研究探討,，我們的想法是:“首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反常現(xiàn)象,，并認(rèn)真分析受挫原因,。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ屍鋬A吐內(nèi)心的痛苦,，解開心理上的疙瘩,。”逐漸幫忙受挫折學(xué)生走出困境,。

七,、班主任是心理健康教育的主將。充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用,。我們清楚的明白,，班級是學(xué)校的基礎(chǔ)組織，班主任就是這個組織的的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者,。班上學(xué)生心理狀況的好壞直接關(guān)系到學(xué)校心理健康教育的優(yōu)劣和整體水平的提高,，而班主任和班上學(xué)生直接接觸的時間最長，最了解班上學(xué)生的心理狀況,，所以在心理健康教育活動中不可忽視班主任這批主力軍的作用,，有許多問題還需要班主任去實(shí)施去解決，所以,，班主任就是心理健康教育的主將,。總之,，開展心理健康教育以來,，我校校風(fēng)正了，班風(fēng)好了,，學(xué)風(fēng)濃了,。這些成績的取得，離不開全校師生共同的努力,。這些微不足道的成績,，只能作為前進(jìn)路上的動力，我想也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的起點(diǎn),。

心理健康自我鑒定表篇十六

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無比。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng),。所以，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依靠性,，增強(qiáng)獨(dú)立性,，進(jìn)取主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面,、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考,、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事,。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望,。進(jìn)取加入學(xué)生會、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事,。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點(diǎn),。進(jìn)取參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活,，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機(jī)會,。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，經(jīng)過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟!

心理健康自我鑒定表篇十七

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的,，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,，所以構(gòu)成,、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)當(dāng)是多渠道、全方位的,。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸荆椭C發(fā)展”以及“樂和”學(xué)校文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：

一,、主要工作

1,、認(rèn)真做好上海市心理達(dá)標(biāo)校評估工作

本學(xué)期是上海市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報和評估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報,。鑒定了近三年的工作情景,，認(rèn)真撰寫了評估報告，并查找材料制作匯報ppt,。按照評估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字,，進(jìn)行很多材料的搜集、整理,、補(bǔ)充和裝訂工作,。在區(qū)經(jīng)過率78%的情景下順利經(jīng)過了區(qū)的評審，最終上報上海市教育評估院評審并成為全區(qū)首批上海市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批經(jīng)過的26所之一),。

2,、舉辦第六屆學(xué)校心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康歡樂”,，要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活,、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學(xué)習(xí)適應(yīng),、人際交往,、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲,、情緒調(diào)節(jié),、青春期等方面的問題,、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵原創(chuàng),。各班在知心委員的帶領(lǐng)下,，在班主任教師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演,。參與師生的熱情和進(jìn)取性都很高,，首場中預(yù)年級和第二場初一年級的比賽中，有部分班級的心理劇主題深刻,、資料豐富,、表演精彩，體現(xiàn)師生對心理劇比賽的關(guān)注和日益重視,。

3,、開展青春期主題教育活動

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育,，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識,，深入開展“關(guān)愛女孩行動”，學(xué)?！俺砷L驛站”心理中心和吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩,，關(guān)注未來”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學(xué)參加了此次活動,。就青春期女孩子的生理特點(diǎn),、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面經(jīng)過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動不僅僅讓女生了解了青春期的心理,、生理的變化,，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識到自我所存在的問題,，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改善更好地成長,，深受女生們的歡迎和好評。

4,、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長是學(xué)生的第一任教師,，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長,、教師,、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體,，三者缺一不可,。同時，素質(zhì)教育發(fā)展的要求,，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育,。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)的要求在吳涇中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座ppt,，精心準(zhǔn)備講稿,，經(jīng)過視頻資料、很多的數(shù)據(jù),、案例,，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的原因,，引起家長對此重視并要求在家庭教育中對孩子進(jìn)行性觀念,、性道德、性倫理等的教育,。講座之后,，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題,，來幫忙孩子建立正確的人生觀,、價值觀，傳授科學(xué)的知識,，開啟孩子健康歡樂的人生,。

5、進(jìn)取參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研

本學(xué)期我參加了上海市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn),，路程遠(yuǎn),，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn),，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù),。利用暑假參加了ncdacdf國際生涯發(fā)展咨詢師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照,。另外配合上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查,，工作量大，涉及到每個年級好幾個班級,，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作,，然后協(xié)調(diào)年級組和班主任分批完成學(xué)生測量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞,。

二,、日常工作

1、加強(qiáng)咨詢工作落實(shí)個案跟蹤

為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì),，開發(fā)學(xué)生的心理潛能,，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心經(jīng)過心理輔導(dǎo)和心理咨詢,，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù),，指導(dǎo)和幫忙。同時,，對極個別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作,，及時疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們供給心理幫忙,。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生,、初一與家長關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo),，效果良好,，取得了教師們得認(rèn)可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次,，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次,，有詳細(xì)記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次，個案跟蹤2-3個,，其他幾位心理教師金黎芳,、何蓓蕾等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作。

2,、開展心理社團(tuán)活動和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)

開展心語心愿社團(tuán)活動,，一方面能夠?yàn)閷π睦斫】蹈信d趣的同學(xué)供給一個平臺，讓他們先行理解心理學(xué)的知識,、理念,，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動并從中獲益,，更加完善自我的心理狀態(tài),，讓健康的心理充滿陽光;另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)心你,、我,、他，為每一位會員的心理健康相互支持,，奉獻(xiàn)愛心,，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，經(jīng)過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動,，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動機(jī)制,。按照“幫忙他人，提升自我,，發(fā)動學(xué)生,，助人自助”的工作思路，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級心理委員制度,，了解班級學(xué)生心理情景和宣傳心理健康知識,，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動,，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系,。

3、制定心理健康教育新三年規(guī)劃

根據(jù)吳涇中學(xué)20__—20__三年建設(shè)規(guī)劃和“歡樂學(xué)習(xí)健康成長”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)立的要求,，本學(xué)期重新修定了《上海市吳涇中學(xué)20__—20__心理健康教育三年規(guī)劃》,。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍,、歡樂心理課堂,、心理校本課程建設(shè)等方應(yīng)對學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期經(jīng)過努力在硬件方面到達(dá)基本配置齊全,，隊(duì)伍方面構(gòu)成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及構(gòu)成我校心理健康教育特色等,，并進(jìn)取向上海市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。

心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作,，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新,、改善,。對于“樂和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑,、資料與模式,，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，期望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持,，以及專家的幫忙和指導(dǎo),，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實(shí)現(xiàn)，為“樂和”學(xué)校作出新的貢獻(xiàn),。

心理健康自我鑒定表篇十八

堅(jiān)持心理健康,，既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生,。心理健康突出在社交,、生產(chǎn)、生活上能與其他人堅(jiān)持較好的溝通或配合,。下頭是小編為大家收集的一些關(guān)于心理健康的心得體會,，歡迎大家參考!

在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識的今日,，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代,。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分,，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，夢想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種.種心理壓力積壓在一齊,，久而久之,，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ),。所以,，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個非專業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其二，心理與行為行動是否趨于一致,。其三,、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在必須的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作、意識模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心境沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，所以大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康,。我們能夠從一下幾個方面入手：

1,、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解,，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我,、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，全面提高自我的身心素質(zhì),，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔,，走向成熟,，迎接挑戰(zhàn)。

心理健康自我鑒定表篇十九

__年,，我在教育局及活動中心領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下,，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢，在校內(nèi)外心理健康教育的開展途徑,、方式,、資料等方面作了一些嘗試。為鑒定經(jīng)驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)不足,，更好地開展明年的工作，特寫此鑒定與計劃。

一,、工作鑒定

1,、__年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學(xué)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo),，供輔導(dǎo)學(xué)員35人,。夏令營以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練等為形式，融入生命教育,、心理健康教育的有關(guān)資料,，幫忙學(xué)生認(rèn)識生命的獨(dú)特性，學(xué)習(xí)珍惜和熱愛生命并創(chuàng)造生命獨(dú)有價值,?；顒有问叫路f，資料豐富,，尤其是互動中的體驗(yàn)和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動,。學(xué)員們經(jīng)過活動加深了自我認(rèn)知,，樹立了生命信念,，提高了自信，增強(qiáng)了與人合作的意識和本事,，活動收到了很好的教育效果和社會效應(yīng),。

2、10月10日,，參加了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳,。開展了現(xiàn)場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費(fèi)發(fā)放等活動,，幫忙市民更科學(xué)地認(rèn)識心理咨詢的'同時,，也擴(kuò)大中心的知名度。

3,、10月28日,，應(yīng)基教科要求，為城區(qū)中小學(xué)心理健康教師作了題為《學(xué)校心理咨詢室建設(shè)——兼談中小學(xué)心理健康教育的新途徑》培訓(xùn),。明確了心理輔導(dǎo)室建設(shè)的有關(guān)要求,，介紹了中國臺灣生活素質(zhì)教育課程的一般理念和操作技巧，為學(xué)?？茖W(xué)規(guī)范建設(shè)心理輔導(dǎo)室并開展心理健康活動課供給了及時而有益的幫忙,。

4、11月15日至30日,，隨基教科對全區(qū)各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)情景進(jìn)行了一次排查,，比較全面地掌握了全區(qū)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)情景，并對檢查工作做了及時鑒定和交流。

5,、完成了城區(qū)中小學(xué)心理健康教師成長沙龍的個人資料收集工作,。

6、從11月9日開始,，為滿足學(xué)校提升教師心理健康水平,、提高家長教育水平之需要，主動義務(wù)送講座下校,。先后為城區(qū)職高,、英雄街小學(xué)、惠豐小學(xué),、淮海小學(xué),、站前路小學(xué)、華豐路小學(xué)等六所學(xué)校送去七場教師及家長心理健康知識講座,。受到了聽課教師和家長的歡迎,。

7、自覺開展理論學(xué)習(xí),，堅(jiān)持提升業(yè)務(wù)本事,。暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆進(jìn)取心理學(xué)與教育國際研討會，并將學(xué)到的理念與技術(shù)及時應(yīng)用到學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)和教師及家長的各類培訓(xùn)中,。

8,、繼續(xù)完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報道。

二,、工作反思

1,、有時候想問題夢想化，脫離實(shí)際,，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學(xué)展開心理健康教育工作做點(diǎn)什么,，但又不了解各校實(shí)際狀況。為此,，以后還需要更主動深入學(xué)校,，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現(xiàn)典型,，鑒定經(jīng)驗(yàn),，為做好輔導(dǎo)積累第一手資料。

2,、在校內(nèi)外心理健康教育的模式,、資料、途徑等方面還需要結(jié)合城區(qū)實(shí)際做進(jìn)一步的探索,，做出特色同時追求實(shí)效,。

3,、在擴(kuò)大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅(jiān)持不懈地努力。僅有被更多人知曉,，才能為更多人服務(wù),。

三、工作計劃

(一)完成咨詢部本職工作,，擴(kuò)大咨詢部社會影響,。

1、立足活動中心,，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢,，做好個體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)，推廣親職教育公益講堂,，堅(jiān)持為廣大中小學(xué)生和家長服務(wù),。

2、繼續(xù)搞好學(xué)生心智成長主題冬夏令營活動,，為廣大中小學(xué)生供給有益的輔導(dǎo),。

3、做好課題研究,。申請省級十二五科研課題,，并發(fā)展有進(jìn)取性和有本事的學(xué)校和教師加入，嘗試走出一條邊學(xué)邊研,，以研促教的可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路,。

4,、完善資料歸檔留存,，為明年禮貌城市驗(yàn)收檢查打基礎(chǔ)。

5,、完成咨詢部室軟硬件建設(shè),。

6、做好咨詢部對外報道工作,。

7,、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和交流，堅(jiān)持不懈地提升自我的理論水平和實(shí)踐本事,。

(二)完善沙龍運(yùn)作機(jī)制,，探索學(xué)校心理健康模式。

1,、在教育局的領(lǐng)導(dǎo)下,，建設(shè)好中小學(xué)心理健康教師成長沙龍。組織心理健康教師成長沙龍持續(xù)開展培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，讓我們的心理教師有一個團(tuán)隊(duì)支持系統(tǒng)和持續(xù)學(xué)習(xí)的動力,。爭取在五年之內(nèi),，幫忙我區(qū)心理教師有理念、會技術(shù),、能研究,，在所在學(xué)校生動、活潑,、有效,、多渠道、多形式,、獨(dú)立地開展心理健康教育工作,。

2、以心理教師為主體,，經(jīng)過團(tuán)體教研,、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質(zhì)教育課程》的班級教學(xué)實(shí)驗(yàn),，探索構(gòu)成我區(qū)學(xué)校有特色的心理健康教育活動課,。并在實(shí)踐的基礎(chǔ)上編制適合我區(qū)學(xué)校應(yīng)用的《生活素質(zhì)教育》教師用書與學(xué)生用書。

3,、主動對各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室及心理健康教育工作進(jìn)行日常指導(dǎo)和幫忙,。選擇有興趣、有潛力的重點(diǎn)學(xué)校重點(diǎn)輔導(dǎo),。

4,、堅(jiān)持義務(wù)送講座下校，滿足學(xué)校對教師,、班主任及家長的培訓(xùn)需求,。

5、時機(jī)成熟時,，組織開展一些心理健康教育成果展示的活動,，如優(yōu)秀咨詢手記征集、心理活動課設(shè)計評選,、繪本故事朗讀大賽,、“我畫我心”繪本故事創(chuàng)作評比、心理健康節(jié)主題宣傳等,，推進(jìn)各校心理健康教育工作主動,、進(jìn)取、有效發(fā)展,。