人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書word篇一

首先,，在校期間，英語至少要過四級(jí),，普通話要拿二甲,、計(jì)算機(jī)要過一級(jí)，所有的證件拿到,，最重要的目的是拿教師資格證書,，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個(gè)英語六級(jí)。

其次,，能很好的運(yùn)用知識(shí),，通過見習(xí)、實(shí)習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力,，多參加學(xué)校的活動(dòng),。

再次,，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)行實(shí)習(xí),，這樣也可以多接累經(jīng)驗(yàn),。

最后，如果在畢業(yè)時(shí)成績優(yōu)秀的話,，就打算考研,。

在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作,，首先從小學(xué)教師做起,，積累經(jīng)驗(yàn)，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來尋求更適合自己的職位,，逐步來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)計(jì)劃：先當(dāng)小學(xué)教師,，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬,。

(1)學(xué)歷,、知識(shí)結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作,，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士,，熟練掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級(jí),、二級(jí)過關(guān),，英語四、六級(jí)過關(guān),、還有盡全力考取英語口語資格證書,、普通話過級(jí)、開始接觸社會(huì),、工作,、熟悉工作環(huán)境。

(3)生活習(xí)慣,、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣,，并參加社交活動(dòng)如聚會(huì),，還有必要的健身運(yùn)動(dòng)，如散步,、打羽毛球等,，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會(huì)的慈善活動(dòng)，如積極參加救助貧困人群的捐助活動(dòng),，獻(xiàn)血活動(dòng)等等,。

(c)、20xx-20xx年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價(jià)值的位置，在自己的熱愛工作崗位上,，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量,，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交,，懷有感恩社會(huì)的情感去回報(bào)祖國人民的厚愛,，擁有能和我順境時(shí)相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時(shí)相濡以沫的知心愛人,，可愛健康充滿活力的孩子,，一樣生活美滿的親人朋友。

首先,，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位,。自我評(píng)估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的尋求方向,，同時(shí)也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗,。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位,。先要弄清自己想要干什么,、能干什么，自己的興趣,、才能,、學(xué)識(shí)適合干什么?？赏ㄟ^自我分析,，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀,。

其次,，職業(yè)生涯是一個(gè)時(shí)時(shí)變化的過程。當(dāng)今社會(huì)競爭激烈,，對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生來講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn),，同時(shí)也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死,，就業(yè),、就業(yè)、再就業(yè),，職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃書也要隨之調(diào)整,。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化,，這樣才能生存下來,。

再次,，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng),。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看,，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期,、職業(yè)適應(yīng)期,、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期,。在各個(gè)階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備,，和應(yīng)對(duì)方案來。

對(duì)于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備,、職業(yè)選擇,、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。

結(jié)束語

我的整個(gè)職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書固然完美,，但更主要的是看重自己的具體實(shí)踐和最后的成效,。無論事情，如果只說不做的話,，到頭來都會(huì)是空忙一場(chǎng),。什么都沒得到。但是,，現(xiàn)實(shí)生活是變化多樣的,，誰也料不到半路會(huì)有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時(shí)因地因事而變,，不能頑固不化,，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒,。其實(shí),，每個(gè)人心中都有一個(gè)目標(biāo)，印著自己的理想,、信念,、追求、抱負(fù);同時(shí)也對(duì)自己的未來抱著成功的收獲,。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書word篇二

在寫這篇規(guī)劃時(shí),，我已是一名大三的學(xué)生，在經(jīng)歷了兩年的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)后,，現(xiàn)在面臨著考研后和就業(yè)兩條道路,。我利用這個(gè)寒假了解了一部份考研信息,。

古人說：“有志不在年高而無志空活百年,?！逼鋵?shí)人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點(diǎn)一樣給我們的靈魂一個(gè)支點(diǎn),，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎,？這個(gè)支點(diǎn)就是規(guī)劃人生。曾經(jīng)我讀到過一句話：青春的含義就在于不管我們選擇了什么,、成功與否,，都不后悔。我打算給自己的考研生活制定一個(gè)規(guī)劃,。

總體目標(biāo)：確定考研目標(biāo),，聽考研形勢(shì)的講座。選擇專業(yè),，全面了解所報(bào)專業(yè)的信息,。考慮到英語具有基礎(chǔ)性和長期性的特點(diǎn),，所以英語復(fù)習(xí)得提早,。

英語：

1抓好基礎(chǔ)，注重單詞,，語法和長難句,。

2每天做定量的閱讀訓(xùn)練，培養(yǎng)語感,。如果有充足的時(shí)間,，閱讀量達(dá)到一定程度并且在閱讀的過程中進(jìn)行有效的積累會(huì)對(duì)考研英語有很大的幫助。但是由于時(shí)間有限,，所以要精讀和泛讀并舉,。如果不精讀文章就難以有積累，這些積累包括詞匯量的擴(kuò)大,，尤其是重點(diǎn)詞匯的積累,；對(duì)語法結(jié)構(gòu)和詞語用法更熟練的掌握，尤其是把握復(fù)雜句結(jié)構(gòu)的能力,。通過泛讀達(dá)到無形的積累包括對(duì)英語特有句式的感受即所有語感,。關(guān)于英譯漢部分可以在“精讀文章”時(shí)得到同步解決。

寒假期間采訪的一位考研成功的學(xué)姐,，她建議在英語方面要做到：

⑴認(rèn)真制訂計(jì)劃,。制訂計(jì)劃時(shí)有三點(diǎn)需要注意：著手要早；計(jì)劃內(nèi)容不必過細(xì),；考前半個(gè)月左右盡量少安排大塊復(fù)習(xí)內(nèi)容,。

⑵正確選擇資料。大家一定要明白資料在精不在多,。

⑶合理利用時(shí)間,。復(fù)習(xí)過程中需勞逸結(jié)合,，不可過于疲勞，以免影響下次復(fù)習(xí)效果,。

⑷適時(shí)進(jìn)行總結(jié),。總結(jié)是非常重要的,，英語復(fù)習(xí)需總結(jié)之處有三：各單項(xiàng)復(fù)習(xí)完成時(shí),；做完一套模擬題后；復(fù)習(xí)內(nèi)容均已進(jìn)行完畢之后的大總結(jié),，從這次總結(jié)中必須找出自己到底有哪些地方考試最容易丟分,，以便抓住最后的有限時(shí)間盡快彌補(bǔ)。

⑸廣開學(xué)習(xí)渠道,。英語復(fù)習(xí)不同于專業(yè)課復(fù)習(xí),，除扎實(shí)的基本功外，還要有寬廣的知識(shí)面,。對(duì)于這一點(diǎn),，參加過研究生英語考試的同學(xué)都有共識(shí)。只要我們善于學(xué)習(xí),，提高英語水平的機(jī)會(huì)可以說無處不在,。

我認(rèn)為這位學(xué)姐所說的勞逸結(jié)合對(duì)于即將考研的人而言極為重要，很多考研的學(xué)子都十分熱衷于打疲勞戰(zhàn),，結(jié)果最后身體素質(zhì)變差,，學(xué)習(xí)效率變低，甚至于有的人不得不放棄自己的目標(biāo),?？佳惺且粓?chǎng)持久戰(zhàn)，借用毛主席的話來說：最無益莫過于一日曝,，十日寒,，恒為貴，何必三更眠,，五更起,。

政治：購買20xx年考試大綱，明確考試內(nèi)容,，對(duì)照考試大綱梳理知識(shí)點(diǎn),。

這是考研復(fù)習(xí)的強(qiáng)化期，也是關(guān)鍵階段,，考研成績的好壞基本上取決于此階段的復(fù)習(xí)效果,。這一階段要完成兩個(gè)任務(wù)關(guān)鍵是要完成兩個(gè)任務(wù)：一是對(duì)各科重點(diǎn)、難點(diǎn)的提煉和把握；二是逐步將已經(jīng)掌握的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際解題能力,。

政治上根據(jù)那位學(xué)姐的建議,，最好給政治理論復(fù)習(xí)整理出一個(gè)筆記來。政治理論復(fù)習(xí)筆記應(yīng)該包括重要選擇題的知識(shí)點(diǎn)和重要分析題的知識(shí)點(diǎn),，字?jǐn)?shù)控制在三萬字到五萬字之間。隨時(shí)看看筆記,，一開始看完可能要花一天,，后來就成了半天，再后來可能用半個(gè)小時(shí)就可以了,。這樣做既能夠強(qiáng)化復(fù)習(xí),，又能夠節(jié)省時(shí)間，是非常有效的復(fù)習(xí)方法,。

英語上要進(jìn)行題型專項(xiàng)練習(xí),，通過專題來鞏固基礎(chǔ)。

專業(yè)課上一階段由于公共課程份量加大,，專業(yè)課復(fù)習(xí)強(qiáng)度會(huì)有所減弱,。本階段的任務(wù)是對(duì)各專業(yè)課程進(jìn)行邏輯框架上的整理，在心中建立起整個(gè)專業(yè)體系,。另外一點(diǎn)就是要開始按照專題歸納整理專業(yè)知識(shí)內(nèi)容,。

這一階段主要是強(qiáng)化應(yīng)試能力。

政治

在兩個(gè)方面下工夫,。一是時(shí)事政治與基本理論的結(jié)合,，二是進(jìn)行答題方法訓(xùn)練,，強(qiáng)化答題技巧。時(shí)事政治與政治基本理論的結(jié)合歷來是考試熱點(diǎn),，需要自己好好歸納總結(jié)。

英語

沖刺復(fù)習(xí)階段的重要任務(wù)也有兩個(gè),，一是進(jìn)行大量?？季毩?xí)，二是強(qiáng)化訓(xùn)練作文寫作,。

根據(jù)考研學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn),，

⑴明確考查重點(diǎn)。應(yīng)該從近年考研英語試卷中分析并結(jié)合考試大綱來看,，這樣才能得出最準(zhǔn)確的考察重點(diǎn),。

⑵強(qiáng)化三項(xiàng)技能。所謂三項(xiàng)技能就是語法,、詞匯,、復(fù)雜長難句。

強(qiáng)化語法的主要工作有兩方面：

第一,，利用較權(quán)威的語法教材,，系統(tǒng)整理基本語法知識(shí),，形成清晰體系；

第二,，在復(fù)習(xí)過程中對(duì)特殊語法現(xiàn)象進(jìn)行積累歸納,，從而全面熟悉掌握。而強(qiáng)化詞匯的重點(diǎn)則應(yīng)放在詞義辨析與搭配上,，細(xì)致了解詞根,、詞綴、近義辨析,、同義比較,、一般用法、固定搭配等,。

⒉在精煉整合階段,，必須要有科學(xué)的計(jì)劃，合理分配時(shí)間,。

⑵做一定量的模擬題,，并且按照真正的考試來嚴(yán)格控制時(shí)間。每次完成模擬考試題后要仔細(xì)分析解答各題目所占的時(shí)間比例,。對(duì)做題時(shí)間不足或過長的現(xiàn)象作合理調(diào)整,，然后在今后的模擬中有意識(shí)地控制做題時(shí)間。另外,，還要按照自己的個(gè)人水平,，選擇出一個(gè)適合自己的做題順序。

⑶要繼續(xù)進(jìn)行模擬練習(xí),，鞏固前階段的復(fù)習(xí),，并進(jìn)一步掌握應(yīng)試策略。

另外就是考研輔導(dǎo)班的問題,，針對(duì)這一個(gè)問題,，根據(jù)學(xué)姐的建議和一些相關(guān)的資料，考研過程中個(gè)人復(fù)習(xí)效果存在兩次低潮,；7,、8月份和11、12月份,。前者是因?yàn)槭罴僭餆?，無外部學(xué)習(xí)環(huán)境，容易浮躁,，效率下降,；后者主要是長期復(fù)習(xí)導(dǎo)致的疲勞和厭倦。就一般人而言，完全靠個(gè)人自我調(diào)節(jié)是很難的,，所以選擇這兩個(gè)低谷段參加高質(zhì)量的輔導(dǎo)班,，能夠通過外部力量強(qiáng)制帶動(dòng)，提高效率,，避免低谷,。

這只是參加考研輔導(dǎo)班的益處之一。其它主要作用還有,；高質(zhì)量的考研專業(yè)機(jī)構(gòu)和考研專家在考試重點(diǎn),、命題等方面均比自己能把握到點(diǎn)子上；可以使復(fù)習(xí)更有條理,，更有重點(diǎn)，更有計(jì)劃,；可以實(shí)現(xiàn)"強(qiáng)制效應(yīng)",，促使自己抓緊時(shí)間，有目的,、有計(jì)劃,、有步驟的進(jìn)行復(fù)習(xí)，防止稀里糊涂,，浪費(fèi)時(shí)間,；好的考研輔導(dǎo)班能夠提供許多有用的內(nèi)部資料和內(nèi)部信息。

對(duì)應(yīng)于考研復(fù)習(xí)的三個(gè)階段,，輔導(dǎo)班主要有以下幾種類型：

預(yù)備班,。預(yù)備班主要針對(duì)復(fù)習(xí)期較長的基礎(chǔ)公共科目開辦，作用在于及早指導(dǎo)考生在上強(qiáng)化班之前進(jìn)行自我復(fù)習(xí),，掌握復(fù)習(xí)方法,，避免第一輪復(fù)習(xí)走彎路。并不是所有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都開辦了預(yù)備班,，而且就一般情況而言,，預(yù)備班也不是非上不可?；A(chǔ)還可以的考,，完全可以自己復(fù)習(xí)。

強(qiáng)化班,。這是傳統(tǒng)班種,，主要是在強(qiáng)化期進(jìn)行輔導(dǎo)。重點(diǎn)集中在7,、8月份暑假期間,，可以充分把時(shí)間利用起來。強(qiáng)化班是目前考研輔導(dǎo)中最為重要的班種，對(duì)考生的影響也最大,。選一個(gè)負(fù)責(zé)有效的強(qiáng)化班,，確實(shí)能讓考生的復(fù)習(xí)事半功倍。值得指出的是,，一些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)在秋學(xué)期也開辦強(qiáng)化班,，主要是為了方便暑期因種種原因沒能接受強(qiáng)化輔導(dǎo)的考生。

?？及?。模考班的重要意義在于進(jìn)行復(fù)習(xí)階段檢閱,，查漏補(bǔ)缺,，并增加實(shí)戰(zhàn)臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。需要強(qiáng)調(diào)的是,，雖然目前幾乎所有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都開辦了?？及啵^大多數(shù)很不正規(guī),，不過是把同學(xué)們集中到一起,，隨便發(fā)幾張卷子，大家自由的做做,。這并不是嚴(yán)格的?？肌?yán)格的?？紤?yīng)該是專場(chǎng)考試,，準(zhǔn)時(shí)開始，嚴(yán)格監(jiān)考,，約束時(shí)間,，認(rèn)真閱卷，總之一切高度仿真,，而且事后應(yīng)該仔細(xì)講評(píng),，這樣才有效果。據(jù)了解,，目前只有北文的"?？奸喚碇v評(píng)班"真正按照這套規(guī)則在操作。

沖刺串講班,。最后階段的班種,，一般11、12月份授課,。其中政治時(shí)事綜合講評(píng)是重頭戲,，不應(yīng)該錯(cuò)過,。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書word篇三

參會(huì)人：13汽修全體同學(xué)

通過多種形式，在熱烈的氛圍下,，讓同學(xué)們開懷暢談自己的.未來職業(yè),，憧憬未來生活。同時(shí)讓他們對(duì)自己的職業(yè)有一個(gè)規(guī)劃,，使他們明確自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及以后人生的方向,。

職業(yè)測(cè)評(píng)、小組討論等,。

播放歌曲《我的未來不是夢(mèng)》,，主題班會(huì)開始，孫吾同主持,。

這是一個(gè)就業(yè)競爭十分激烈的年代,，由過去的國家包分配到現(xiàn)在的就業(yè)雙向選擇，盡管在目前的買方市場(chǎng)狀態(tài)下增加了學(xué)生的就業(yè)難度,，但實(shí)際上也增加了我們的就業(yè)自由度,。在選擇空間更大的環(huán)境下，我們有更多的可能將未來的發(fā)展納入自己設(shè)計(jì)的軌道中,。而做好這一生涯規(guī)劃,、提升和新職業(yè)能力,，則是我們把握命運(yùn)的有效途徑,。

選擇一份好工作最重要的是什么？最為重要的就是要把握好“發(fā)展需要與發(fā)展方向”,，包括個(gè)人的內(nèi)在需求,、社會(huì)及組織的用人要求，以及自己的職業(yè)發(fā)展方向,。

（一）,、認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯

離開校園，走到社會(huì),，我們將面對(duì)一個(gè)全新的世界,，我們將扮演一個(gè)全新的角色——職業(yè)人。職業(yè),，不僅是未來生活的基礎(chǔ),，也是個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的載體。

職業(yè)生涯是指個(gè)人在圍繞每一生命階段目標(biāo)而進(jìn)行的有目的的學(xué)習(xí)與工作活動(dòng)中,，所創(chuàng)造出的一種相對(duì)穩(wěn)定的生活模式,。

1、成長期（從出生到14歲）

特征：經(jīng)由父母,、教師等重要他人的認(rèn)同結(jié)果,，形成自我概念

任務(wù)：發(fā)展對(duì)工作的正確態(tài)度,，并了解工作的意義

2、探索器（15~24歲）

任務(wù)：職業(yè)偏好逐漸具體化,、特殊化級(jí)追求實(shí)現(xiàn)

3,、建立期（25~44歲）

特征：尋求適合的職業(yè)領(lǐng)域，逐步建立穩(wěn)定的地位

任務(wù)：統(tǒng)整,、穩(wěn)固并求上進(jìn)

4,、維持期（45~65歲）

5、衰退期（65歲以上）

特征：停止原來的工作或退休,，并尋求與以前不同的方式來滿足需要

任務(wù)：減速,、解脫、退休

（二）了解職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃簡單來說就是,，一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)的相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃,。這個(gè)規(guī)劃包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長目標(biāo)，及對(duì)一項(xiàng)職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和成就期望,。那么,，職業(yè)生涯規(guī)劃究竟是怎么樣的呢？我們可以這么認(rèn)為,，“我是誰,？”“我在哪里？”“我往何處去,？”“我如何到達(dá),？”這四個(gè)內(nèi)容。

我是誰,？

我在哪里,？

（三）、探索自己的職業(yè)興趣和性格

了解完職業(yè)規(guī)劃的概念和內(nèi)容后,，我們來探索一下適合自己的職業(yè)興趣和職業(yè)性格,。（讓學(xué)生做mbit職業(yè)性格測(cè)試）

沒有目標(biāo)的認(rèn)識(shí)是無聊乏味的，沒有計(jì)劃的生活是雜亂無章的,。通過剛才的認(rèn)識(shí)自我,，大家可能大概知道自己適合從事什么職業(yè)。現(xiàn)在你要做的是,，通過完整的規(guī)劃操作,，親手繪制自己的未來藍(lán)圖，寫下自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,。

2.探索你的職業(yè)范圍與方向如果大家在自我分析與測(cè)評(píng)時(shí)都已認(rèn)真,、客觀的態(tài)度去對(duì)待，那么,，肯定有一些職業(yè)類型會(huì)在你的個(gè)性,、興趣,、價(jià)值觀、技能分析中不斷出現(xiàn),。一個(gè)最理想的職業(yè),，當(dāng)然就是應(yīng)該滿足你的個(gè)性、興趣,、價(jià)值觀和技能的所有要求,。

3.選擇適合的發(fā)展路徑職業(yè)方向確定以后如何去實(shí)現(xiàn)？有了方向后,，我們就可以開始著手尋找最佳的線路,，即選擇合適的發(fā)展途徑。職業(yè)方向的確立,，知識(shí)表明我們將來希望從事的職業(yè)范圍,，但這個(gè)范圍里面做什么，做到什么層次,，還需要進(jìn)一步確定,。比如，你確定了將來要從事it行業(yè),，但是要做純技術(shù)（如軟件開發(fā)）類的,，還是銷售類的，亦或者是管理類的,？不同的路線就有不同的發(fā)展路徑,。

4.擬定一份職業(yè)規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃的類型，按照規(guī)劃的時(shí)間維度可以劃分為四種：短期規(guī)劃,、中期規(guī)劃,、長期規(guī)劃及人生規(guī)劃,。通常來說,，短期規(guī)劃主要是對(duì)未來2年內(nèi)職業(yè)生涯的規(guī)劃，中期規(guī)劃是未來2~5年的職業(yè)生涯規(guī)劃,，長期規(guī)劃是為未來5~10年職業(yè)生涯的規(guī)劃,，人生規(guī)劃是指對(duì)整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，時(shí)間跨度可達(dá)40年左右,，直到離開職業(yè)舞臺(tái),。

我們首先需要確立人生規(guī)劃和長期規(guī)劃的目標(biāo)，指導(dǎo)自己的中短期規(guī)劃,。任何一個(gè)好的規(guī)劃都是由遠(yuǎn)及近的,。

（1）先明確各階段的目標(biāo)；（2）設(shè)計(jì)各階段發(fā)展路徑,；（3）制定各階段的實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃,。

（學(xué)校學(xué)習(xí),、職業(yè)培訓(xùn)、社團(tuán)活動(dòng),、社會(huì)實(shí)踐）

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書word篇四

結(jié)合人才測(cè)評(píng)報(bào)告等分析方法,，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析,。

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中,，職業(yè)興趣前四項(xiàng)是社會(huì)型(8分)、企業(yè)型,、現(xiàn)實(shí)型,、研究型(7分)。

報(bào)告分析顯示,，社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人,、治療、教育人的活動(dòng),。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力,，這種類型的人適合于做教員、咨詢,、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作,，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的,。

在我自己看來：我的社交能力一般,，并不能在與陌生人的交往中占據(jù)主導(dǎo)地位;性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向但有時(shí)有點(diǎn)情緒化。關(guān)心他人不知道方式,，易與他人發(fā)生摩擦,，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感,。但我對(duì)生活和對(duì)待他人總是充滿熱情,，有著積極樂觀的態(tài)度?？偟膩碚f,，我的性格相對(duì)較符合社會(huì)型的特征。

參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議等途徑方法,，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析,。

1、家庭環(huán)境分析

經(jīng)濟(jì)狀況：父親是公務(wù)員,總體經(jīng)濟(jì)情況較好.

家人期望：我的體質(zhì)不算很好,，所以父母都希望我通過對(duì)中藥的學(xué)習(xí)來調(diào)養(yǎng)自己以及家人的身體,。

家庭文化及影響：我的家人對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)都非常信賴，小姨是學(xué)習(xí)中藥學(xué)的,，外祖父舅舅母親也對(duì)養(yǎng)生方面很有研究,，這使我對(duì)中藥學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著極高的熱情,。

2、學(xué)校環(huán)境分析

學(xué)校特色：我們大學(xué)的校名就是“湖南中醫(yī)藥大學(xué)”,，而中藥學(xué)又是其中開辦歷史最久最有經(jīng)驗(yàn)也是在各類中醫(yī)藥學(xué)校中最具權(quán)威的專業(yè),。

專業(yè)學(xué)習(xí)：中藥學(xué)是醫(yī)藥學(xué)同中國傳統(tǒng)文化的統(tǒng)一，發(fā)展空間大發(fā)展?jié)摿Υ?，社?huì)需求量大市場(chǎng)廣闊,。

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：我校擁有1.4億元實(shí)驗(yàn)器材，8所省內(nèi)知名的附屬醫(yī)院,，創(chuàng)建了具備二級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院臨床基本診療技能訓(xùn)練條件的“模擬醫(yī)院”,，為我們的實(shí)踐提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

3,、社會(huì)環(huán)境分析

從政：政府機(jī)關(guān)部門,，如到各級(jí)藥監(jiān)局，中醫(yī)藥管理局作公務(wù)員;

經(jīng)商：醫(yī)藥公司作銷售代表,。

就業(yè)政策：在現(xiàn)階段中國的藥品市場(chǎng)西藥略占主導(dǎo),，但中國傳統(tǒng)醫(yī)藥正呈上升趨勢(shì)。國家已放寬對(duì)中醫(yī)藥的政策,，并加大對(duì)中藥科研的投資,。

競爭對(duì)手：競爭對(duì)手主要為同專業(yè)以及相關(guān)專業(yè)如藥學(xué)、制藥工程,、藥物制劑學(xué)科的人才,。

4、職業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析

(1)行業(yè)現(xiàn)狀：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，人們對(duì)健康的重視,，醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展前景可觀。隨著中國文化在國際上的風(fēng)靡,，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在世界醫(yī)學(xué)界也越來越被重視,。目前，中國已經(jīng)具備了比較雄厚的醫(yī)藥工業(yè)物質(zhì)基礎(chǔ),，醫(yī)藥工業(yè)總產(chǎn)值占gdp的比重為2.7%,。

(2)發(fā)展趨勢(shì)：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)地位的提升自然帶動(dòng)中藥的發(fā)展,，學(xué)習(xí)中藥學(xué)的人才也越來越受到社會(huì)的重視,，但“以藥養(yǎng)醫(yī)”這樣影響醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的體制仍然不能消除。

(3)人業(yè)匹配：中藥地位的提升使各企業(yè),、藥廠對(duì)掌握此技術(shù)的人才更為看重,，在國有大中型企業(yè)、國內(nèi)私營企業(yè)及外資企業(yè)對(duì)這類人才的薪酬待遇都十分優(yōu)厚,。這也帶動(dòng)了中藥學(xué)的發(fā)展,，為企業(yè)和人才及廣大人民帶來實(shí)惠,。

職業(yè)分析

(1)工作內(nèi)容：

指導(dǎo)和參加藥品調(diào)配、制劑工作,，認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度技術(shù)操作規(guī)程,，嚴(yán)防差錯(cuò)事故。

負(fù)責(zé)藥品檢驗(yàn)鑒定和藥檢儀器的使用保養(yǎng),，保證藥品質(zhì)量符合藥典規(guī)定,。

參加科學(xué)研究和技術(shù)革新，配合臨床研究,，制作新藥及中草藥提純,，了解使用效果，征求意見,，改進(jìn)劑型,，并經(jīng)常向各科室介紹新藥知識(shí)。

解釋和配制處方,，進(jìn)行藥物的服用指示,、分配、標(biāo)簽,、妥善的處理;為病人選擇并提供基本用藥的指導(dǎo),。按照處方為顧客配藥，并且向顧客說明如何服用等相關(guān)事項(xiàng),。

向購買者提供藥品用途,、禁忌、不良反應(yīng)等信息,，回答病人和其他專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的咨詢,。

從事研究、開發(fā),，并參與醫(yī)藥產(chǎn)品的生產(chǎn)制作,，負(fù)責(zé)新藥產(chǎn)品的醫(yī)效實(shí)驗(yàn)，對(duì)新藥進(jìn)行生產(chǎn)質(zhì)量監(jiān)控等一系列工作,。

(2)工作要求：掌握大量理論知識(shí),，掌握實(shí)踐操作技能，細(xì)心謹(jǐn)慎盡職盡責(zé),。

(3)發(fā)展前景：醫(yī)藥業(yè)是世界貿(mào)易增長最快的朝陽產(chǎn)業(yè)之一?，F(xiàn)階段，在城市里,，藥店星羅棋布,，據(jù)調(diào)查顯示，目前我國有近1/3的患者自行到藥店買藥服用?！端幤饭芾矸ā芬?guī)定每家醫(yī)藥零售店中都配有一至二名執(zhí)業(yè)藥劑師,，于是藥劑師的缺口凸顯。國家藥監(jiān)局提供的數(shù)據(jù)表明,，我國的執(zhí)業(yè)藥劑師只有一萬多人,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足這一新生的社會(huì)需求。有鑒于此,，可以預(yù)見在未來的五至十年中,，我國的藥劑師人數(shù)將會(huì)大量的增加。

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素(s)

我的優(yōu)勢(shì)在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛,。在熟悉的人面前非?；钴S。我能夠經(jīng)常反思自己,，哪些對(duì)哪些做錯(cuò),，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己,，并以己推人,，己所不欲勿施于人。

弱勢(shì)因素(w)

我的缺點(diǎn)是興趣雖廣,，但沒有專長的一面;有時(shí)不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面,，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大能主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng),。缺乏毅力,、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,。有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安,，缺乏進(jìn)取心,。對(duì)自己的一些方面缺乏信心。

外部環(huán)境因素

機(jī)會(huì)因素(o)

當(dāng)今社會(huì)大家在溫飽之余更關(guān)注身體健康,，我所學(xué)的中藥學(xué)正是廣大人民一直信賴的傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué),，這就決定了我們專業(yè)畢業(yè)后就業(yè)不會(huì)困難;這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無論是政府部門(藥監(jiān)局),、醫(yī)院,、藥房、制藥企業(yè)都需要,。

威脅因素(t)

中藥行業(yè)對(duì)專業(yè)知識(shí)的要求較高,，而大學(xué)本科生在基礎(chǔ)理論方面就缺乏競爭力;相關(guān)工作單位在進(jìn)行招聘時(shí)，有時(shí)需要應(yīng)聘者持有執(zhí)業(yè)藥師證,，考取執(zhí)業(yè)藥師證又需要本科學(xué)歷加三年相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn),，我們?cè)诖髮W(xué)畢業(yè)時(shí)較難達(dá)到這一要求;目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻，有許多藥學(xué)相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè),，因而,，這一崗位的競爭也會(huì)相當(dāng)?shù)拇螅⑶乙灿性S多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生加入到這一崗位的競爭中來,，就業(yè)壓力就更加巨大,。

結(jié)論：

職業(yè)目標(biāo)：將來從事藥劑師職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入醫(yī)院藥房

職業(yè)發(fā)展路徑：技術(shù)與管理相結(jié)合的路線

1、短期計(jì)劃(大學(xué)計(jì)劃)

時(shí)間跨度：20xx——20xx

總目標(biāo)：大學(xué)畢業(yè)時(shí)要拿到英語六級(jí)證,、計(jì)算機(jī)國家二級(jí)證及相關(guān)的各項(xiàng)專業(yè)資格證書,。學(xué)習(xí)成績名列前茅，各科成績優(yōu)秀并累積相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn),。

分目標(biāo)及計(jì)劃內(nèi)容：

大一期間,，認(rèn)真學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)、無機(jī)化學(xué),、有機(jī)化學(xué),、物理學(xué)等基礎(chǔ)的專業(yè)知識(shí)。通過計(jì)算機(jī)國家二級(jí)考試,，期末考試綜合成績均在良好以上,。擔(dān)任班團(tuán)干部以培養(yǎng)自己的組織管理能力。

大二期間,，上學(xué)期通過英語四級(jí)考試,，下學(xué)期通過英語六級(jí)考試。通過普通話考試并爭取拿到一乙,。爭取在本學(xué)年內(nèi)成為預(yù)備黨員,。掌握學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)知識(shí)，為大三的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ),。并利用課余時(shí)間閱讀中醫(yī)藥方面的書籍,，拓展自己的專業(yè)知識(shí)面。期末考試成績保持良好,。

大三期間,，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，并取得技術(shù)資格證,。

大四期間,，在實(shí)習(xí)崗位中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)完善專業(yè)知識(shí)職業(yè)技能，并繼續(xù)理論知識(shí)的學(xué)習(xí),，了解掌握古代藥典中實(shí)用的理論知識(shí),，為正式工作堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。爭取在畢業(yè)前加入中國共產(chǎn)黨。

2,、中期計(jì)劃(畢業(yè)后的五年計(jì)劃)

時(shí)間跨度：20xx——20xx

總目標(biāo)：實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍,，從初出茅廬的新手長成專業(yè)能力過硬的專業(yè)人才及管理人才。

分目標(biāo)：

畢業(yè)后第一年至第二年：在醫(yī)院藥房從事基礎(chǔ)工作,。

畢業(yè)后第三年：從事技術(shù)要求較高的技術(shù)工作,，對(duì)中藥進(jìn)行研發(fā)并能在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。

畢業(yè)后第四年：通過執(zhí)業(yè)藥師考試成為一名執(zhí)業(yè)藥師,。從事高級(jí)技術(shù)工作,，并在藥房中擔(dān)任一定職務(wù)。

畢業(yè)后第五年：從事專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)與檢查工作,，在權(quán)威性學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文,。

3、長期計(jì)劃

時(shí)間跨度：畢業(yè)后十年或十年以上(20xx——)

總目標(biāo)：擔(dān)任并能勝任藥房主任,，用專業(yè)技術(shù)及領(lǐng)導(dǎo),、創(chuàng)新才能帶領(lǐng)單位與我個(gè)人共同進(jìn)步。完成心中的夢(mèng)想,。讓自己對(duì)社會(huì)不僅做出物質(zhì)貢獻(xiàn)還有精神貢獻(xiàn),。

2、評(píng)估的時(shí)間：一般情況下,，我定期一年做一次評(píng)估規(guī)劃,。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)對(duì)評(píng)估進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,。

3,、規(guī)劃調(diào)整的原則：盡力爭取不改變職業(yè)，根據(jù)市場(chǎng)及個(gè)人愛好,，適當(dāng)改變專業(yè)內(nèi)部工作性質(zhì),，適時(shí)適度根據(jù)市場(chǎng)調(diào)整工作方向。堅(jiān)持不懈,，永不言棄,。

現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響,。這一點(diǎn),，我們應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。因此,，在遇到突發(fā)因素,、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦,，不僅要及時(shí)面對(duì),、分析所遇問題,，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情,，能挽救的盡量挽救,，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正,。相信如此以來,，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差,，也不至于相距太遠(yuǎn),。

人生的長跑剛進(jìn)行了小小一程，與其后悔過去的失敗,，不如去思量明天該如何選擇,。這份職業(yè)規(guī)劃，讓我對(duì)自己以及自己今后的職場(chǎng)生活不再舉棋不定,，而是向著夢(mèng)想鑒定出發(fā),。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書word篇五

家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費(fèi)用為全額貸款,。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定,，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定,。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī),，妹妹鋼琴彈得不錯(cuò),，父母親均未完成九年義務(wù)教育,，但支持我們最低完成大學(xué)教程,。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀于天津醫(yī)科大學(xué),，生活環(huán)境一般,，教學(xué)設(shè)施齊全,，且比較先進(jìn),，教學(xué)水平也較先進(jìn),，只是學(xué)校更重視研究生,，我們本科生不受重視;所在預(yù)防醫(yī)學(xué)系雖不是全校最好的學(xué)科，但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評(píng),，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說,，整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的,。

3.社會(huì)環(huán)境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等,，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀,，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多,，而且需求量漸飽和,，有些地域還存在性別歧視,，女性就業(yè)前景不是很好,。不過,，政府愈來愈重視預(yù)防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析：

在我國，由于預(yù)防醫(yī)學(xué)為新興專業(yè),，這方面的人才需求量目前很大，社會(huì)分工還行,，前景不錯(cuò),，但也因此，專業(yè)知識(shí)技能不夠發(fā)達(dá),，(要干實(shí)事最好去國外進(jìn)修發(fā)展),，報(bào)酬也不高。

5.行業(yè)環(huán)境分析：

將來我希望進(jìn)cdc工作,。預(yù)防醫(yī)學(xué)目前還處于幼童期,，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥,、食品,、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作,，只是待遇不高,，且國內(nèi)此類高端人才及技術(shù)缺乏;不過經(jīng)歷非典、禽流感,、甲流及此時(shí)正猖獗的麻疹(年年猖獗)后,，國家越來越重視預(yù)防，正提倡培養(yǎng)該方面人才,，全國各地都逐漸設(shè)立有cdc;現(xiàn)在自己多考些證,，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。