為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案,，方案是書面計劃,，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點,。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

高三主題班會策劃方案篇一

高三生活中的困惑――心理篇

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高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn),，何去何從，這對于涉世未深的高三學(xué)生來說，實在是個難題,。家長對子女過高的期望,、社會的多元化價值取向,，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力,。

高三學(xué)生的心理健康教育需要家長,、教師和社會的共同關(guān)注,。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培養(yǎng)自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭取成功,！

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安排心理素質(zhì)良好的同學(xué)準備發(fā)言

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1.對自己有一個客觀,、全面的評價,。

2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力,。

3.體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力,。

4.不妨制定階段性目標。

5.在不斷達到目標的過程中體驗成就感,。

6.增強自信心。

7.樂觀,、平靜地對待挫折,，因為挫折對于成功同樣是必要的,。

注意事項或建議：

教師和家長都應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙,，及時給予關(guān)心和疏導(dǎo),，幫助學(xué)生消除心理疾患,，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考,，迎接高考,，走向更廣闊的人生之路,！

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這次主題班會的活動效果良好,，部分同學(xué)舒緩了心理壓力,，得到了心靈的釋放,，自信心等到了一定程度地增強！

高三主題班會策劃方案篇二

一,、活動目的：

18歲是人生中重要的一步，它意味著長大,，意味著希望與活力,，意味著責任,、愛,、奉獻,。希望通過本次主題班會的活動,，培養(yǎng)學(xué)生的成人意識,、感恩意識,、奉獻意識,、責任意識,、進取意識,，能夠擔當起公民的義務(wù)和責任,。為激勵學(xué)生以不懈的拼搏實現(xiàn)自己的人生目標。本次主題班會開展各種形式的主題教育活動,，以此提高學(xué)生對責任問題的認識能力和自我教育能力,，加強同學(xué)們對責任的理解,，加強對自己,、對他人,、對家庭,、對社會與國家等的責任行為的反思,，從而更自覺地約束自己的行為。同時,，主題班會提供讓學(xué)生展示自我的綜合舞臺,，讓學(xué)生有機會來展示自己的閃光點,，培養(yǎng)學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新精神,，為同學(xué)形成正確的世界觀、人生觀,、價值觀創(chuàng)造條件和氛圍,，促使學(xué)生最終成為一個有較強責任感和事業(yè)心的一代新人。

二,、班會準備：

1、提前一周進行必要的動員,，召開班委擴大會,，研究制定活動方案,。

2,、把活動方案提交全體同學(xué)討論,，共同制定一份完整的班會計劃,，使各種準備活動有章可循,，有據(jù)可依,，按時完成,。

3,、對整個準備過程做具體而細致的安排,，進行活動分工,，盡量讓每個同學(xué)都能自愿承擔相關(guān)的分解任務(wù)，使他們都有自己的崗位職責,。

4,、通過民主形式確定主題班會策劃的總組長(男,、女主持人各一人),，總組長就整個班會過程進行更具體策劃,。

5,、參加節(jié)目的同學(xué)積極進行節(jié)目設(shè)計,、技能訓(xùn)練,、器材服裝道具的準備;其他同學(xué)積極主動地為班會的準備出謀獻策,，找(整理)發(fā)言資料,，找(選擇)主題歌曲,，制作多媒體課件,，布置場所等等,，盡其所能及之力。

三,、預(yù)期目標：

1,、能力目標：

培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計,、比較,、選擇,、編導(dǎo),、組織,、表演,、思維,、口頭表達、主持等方面的能力,，并在活動中培養(yǎng)學(xué)生合作、競爭的能力,。進一步培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,、實踐能力,、科學(xué)和人文素養(yǎng)。

2,、德育目標：

(1)促使學(xué)生深刻理解十八歲肩負的責任和義務(wù),，立足在平時學(xué)習(xí),、生活中努力實踐責任,、履行責任,，形成強大的學(xué)習(xí)上進動力,，進一步促進班風(fēng)學(xué)風(fēng)良性發(fā)展,。

(2)深化學(xué)生的責任意識,，讓學(xué)生樹立對自己所涉及的每一件事,、所說的每一句話負責任的觀念,，努力學(xué)習(xí),，為自己成長,、成才,、成功奠定堅實的基礎(chǔ),。

(3)此次活動為學(xué)生展示自我創(chuàng)設(shè)良好的成長氛圍和發(fā)展基礎(chǔ),，讓每個學(xué)生的個性和才能在這次活動中都得到發(fā)展,。

四,、活動流程：

環(huán)節(jié)一：回顧我們的成長歷程：以ppt的形式播放同學(xué)從小到大的照片,，讓大家感受到隨著時間的流逝,，在父母,、老師的關(guān)心下我們已經(jīng)逐漸地成大成長,，在接下來的時間里我們將承擔更多的責任和義務(wù)。

ppt：責任就是對自己要求去做的事情有一種愛,。――歌德

環(huán)節(jié)二：暢談“我”眼中的責任和義務(wù)：由同學(xué)以各自不同的形式來詮釋自己所認為的責任和義務(wù)是什么,，首先讓我們一起跟隨ics的美麗女播到三附中的校園去看看吧。

情景?。嚎鞓返貙W(xué)習(xí)是我們的責任(表演者：彭佳妮,、孫晶晶,、王瑜敏等)

對自己的言行和人生負起責任

音樂?。何覑奂摇郯謰?表演者：黃雨霞,、孫依等)

對家庭的責任

男生仿真小品：男生的責任

對班級,、學(xué)校的責任

主持人：看來微不足道的小事，卻能體現(xiàn)出一個人那份可貴的責任心，折射出一個人閃光的心靈!讓我們從點滴做起,，每個人都對班級負責,，相信我們班定會成為一個團結(jié)勝利的集體。

詩朗誦：(表演者：李秋韻,、馬苗苗,、錢佳雯等)

《十八歲的誓言》

今天，還有一位神秘嘉賓的到來,，他作為我們班一位學(xué)生的家長,，始終密切地關(guān)注著學(xué)生的成長，我們一定很想知道,，當他以家長的視角,，又是如何看待責任與義務(wù)的吧?現(xiàn)在，就掌聲有請戚老師,。

(家長代表發(fā)言)

主持人小結(jié)：請爸爸媽媽們放心,，我們?nèi)缃褚咽羌磳⒆呦虺赡甑膶W(xué)生，高考又是我們即將逾越的一道坎,。放眼當下,，眺望未來，我們需要對自己學(xué)習(xí)的責任感,，對家庭期望的責任感,，對社會和民族進步的責任感。請銘記“天下興亡,，我的責任”

環(huán)節(jié)三：許下十八歲的愿望,，十八鑄夢。把我們的夢想寫在紙上,，讓我們向未來宣告――青春萬歲!責任萬歲!

下面,，讓我們把寫有我們的夢想的紙，裝進屬于我們7班的許愿瓶中,。(依次放入……)今天,，我就將這承載著我們夢想的許愿瓶交給邱老師，在明年六月讓我們一起相約打開許愿瓶,，見證屬于我們的奇跡,。

所以，從現(xiàn)在開始,，讓我們在履行我們的責任中,，實現(xiàn)我們的夢想。

環(huán)節(jié)四：班主任發(fā)言

同學(xué)們：

首先請讓我向步入18歲的同學(xué)們表示熱烈的祝賀!祝賀你們長大成人了,，我想我們每一個人心中除了激動,、興奮,、自信、豪邁以外,，還應(yīng)當涌現(xiàn)這樣一些詞匯,，它包括：成熟、獨立,、責任,、奉獻、奮斗,、理性,、堅強、誠信,、包容,，等等。這些,，都是“成人”這兩個字應(yīng)有的內(nèi)涵,，這些，都需要同學(xué)們從今天開始,，去認真思考,，去努力踐行的過程和目標。

人到十八歲即進入成年,，將履行憲法和法律賦予公民的神圣權(quán)利和義務(wù),，將承擔起對國家和社會的責任。

作為你們的班主任,，在這里我送給你們?nèi)湓?，和大家共勉?/p>

第一句話：感恩是生活中的智慧。

常懷感恩,，生活就會更加美好;知恩圖報,，你的成長就不會偏離父母、師長指引的正確方向,。

第二句話：“天下興亡,，我的責任”。

這句話是臺灣忠信高級工商學(xué)校校長高震東,，唯有這個思想,，我們的國家才有希望。所以我希望從今天開始,，你們能夠獨立理性的思考,，誠信包容的面對，成長為對家庭,、對學(xué)校,、對社會、對國家,，特別是對你自己的言行和人生負責任的人,。

第三句話：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”。

這是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說過的一句話,。我們的很多行為,，包括勤奮與懶惰、優(yōu)秀與平庸,，都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣,，所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常,，變成我們的第二天性,。當你的優(yōu)秀成為習(xí)慣時，成功也就離你不遠了,。

最后,，再次向你們表示熱烈的祝賀!真誠地期望你們這些新成人們能遵守你們的誓言，實踐你們的諾言,，實現(xiàn)你們的理想,，最終擁有幸福輝煌的人生!

環(huán)節(jié)五：特邀佳賓(剛剛光榮入伍的上海政法學(xué)院大一學(xué)生-邱老師的20__屆學(xué)生潘霞)：談成年公民對國家的責任：保家衛(wèi)國最光榮!

環(huán)節(jié)六：莊嚴宣誓。十八歲,，是一個人最寶貴的金色年華,，不僅是一個生命個體成熟的標志，更意味著要對自己的一切負責,，要對自己,、對家庭、對社會和國家負責,。十八歲,，意味著我們邁向了一個新的起點。今天,，我們的同學(xué)們站在這里莊嚴宣誓,，告訴世界也告訴自己，我們已經(jīng)長大,，已經(jīng)站在人生這一個新的起點上,。(團支書張媛婷同學(xué)領(lǐng)誓)

《十八歲成人宣誓誓詞》

請來賓代表(年級組長吳均老師)發(fā)言。

主持人：我們要做一個有責任感,、有擔當?shù)娜A三人,，嚴格遵守四不規(guī)范，努力踐行今天的承諾,，在高考中實現(xiàn)我們青春的誓言,，不斷走向成功,，讓我們帶著愛與責任在十八歲的天空中自由飛翔吧!

主持人宣布班會結(jié)束。

高三主題班會策劃方案篇三

一,、班主任宣布班會主題,，請出班會主持人宋偉博同學(xué)

二、了解自己的壓力

1,、同學(xué)們自由發(fā)言,，談自己所承受的壓力

2、主持人總結(jié)壓力的表現(xiàn)及來源

表現(xiàn)：

①身體表現(xiàn)：感到自己的身體狀況不是很好,。心悸,，有時感到心臟猛烈跳動，心率過快,。比別人愛出汗,。飲食不規(guī)律，有時候消化不良,，時有便秘或腹瀉,。入睡困難，常常做惡夢,。

②行為表現(xiàn)：經(jīng)常感到疲勞,。注意力常常不能集中。沒有耐心,，內(nèi)心極不安定,，緊張、擔心,、焦躁,、猶豫不決，常有想哭的感覺,，很少能夠平心靜氣和放松自己,，不能和周圍的人一樣快樂。因為脾氣急躁易怒,，影響和他人的關(guān)系,。有時候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩(wěn)定,。

③心理表現(xiàn)：受種種憂慮困擾;總是為一些雞毛蒜皮的小事,，為一些不能改變的事情、為將來不可預(yù)測的情況擔憂,。每天反復(fù)回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔憂的情況,。總是覺得自己不夠好,，覺得自己沒有價值,，常對自己感到不滿,，即使完成了一項任務(wù)，也不會有好的感受,，精神仍舊不能放松,。想回避困難。

來源：

①自己：自己的理想與現(xiàn)實存在較大距離等,。

②考試：擔心做不完,、不會做,、考不好;擔心成績差,、比不上別人等。

③父母：嘮叨,、責備,、過分關(guān)注等。

④師長：對你的期望;強調(diào)高考的重要性等,。

三,、釋放自己的壓力

1、同學(xué)們談自己釋放壓力的做法

2,、主持人總結(jié)釋放壓力的方式

①找人傾訴

②聽聽音樂

③適當運動

④學(xué)會專注

⑤樹立自信

3,、全班同學(xué)齊唱《真心英雄》

四、班主任總結(jié)

其實,，我們每個人都在承受著壓力,。如果我們能敞開心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來,，我們會感覺輕松許多,，你的親人朋友、你朝夕相處的同學(xué),、時刻關(guān)注著你的老師,，都愿意做你的傾聽者。你從來都不是孤軍作戰(zhàn),，你的身邊時刻洋溢著關(guān)愛,，而壓力，就那樣土崩瓦解了,。