人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇一

“咦!小剛怎么戴上近視眼鏡了?”同學(xué)們驚奇地問,。而我卻暗自得意:

“哈哈,，那可是我的功勞啊!”

記得有一天晚上，我正在尋找進(jìn)攻的對(duì)象時(shí),，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小學(xué)生還沒有睡,，他就是小剛。當(dāng)時(shí),，他正躺在床上看《格林童話》呢,。我可不能錯(cuò)過這次好機(jī)會(huì)。

于是,，我一個(gè)箭步?jīng)_了過去,，鉆入他那疲倦的眼睛里好好地?fù)v亂了一番。此后,，我發(fā)現(xiàn)小剛是個(gè)不愛護(hù)眼睛的人:白天,，他在強(qiáng)烈的陽光下邊走邊看書，這非常有利于我搞破壞;他寫字不注意姿勢(shì),，伏在桌面上,，眼睛離作業(yè)本那么近，這更使我有機(jī)可乘,。在成長(zhǎng)的同時(shí),，小剛的視力卻漸漸地下降了，看不清東西了,，他的父母只好給他配了一副近視眼鏡,。哈,，我成功了!

后來,，我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛,，使我十分嫉妒,，我發(fā)誓一定要把她的眼睛搞壞。

我在她寫字的時(shí)候想溜進(jìn)去,，可她的姿勢(shì)一直是那樣正確,，使我無法下手;我想在她看書的時(shí)候鉆入她的眼睛，可是她隔一會(huì)兒就向遠(yuǎn)處望一望或稍微休息一會(huì)兒,，以消除眼的疲勞,，這使我更沒有機(jī)會(huì)了。后來,，我“偵察”到小美經(jīng)?？磿缴钜梗乙詾闄C(jī)會(huì)終于來了，剛想鉆進(jìn)去,，可是小美又做起了眼保健操,。

唉，我只好甘拜下風(fēng)了!

同學(xué)們,，想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護(hù)眼睛的常識(shí)來保護(hù)自己的眼睛吧,，否則我就會(huì)跑進(jìn)你的眼睛里搗亂一番哦!

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇二

食物對(duì)保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物,，如龍眼肉,、山藥、胡蘿卜,、山芋,、芋頭、菠菜,、小米,、玉米等。也可多食用一些桑椹,、黑豆,、紅棗、核桃仁等食品,，能養(yǎng)心安神明目,。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆,、杏仁,、紫菜、海帶,、羊肉,、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉,、谷物,、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富,。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品,，如蘿卜,、胡蘿卜、白菜,、大蔥,、萵苣,、黃瓜、豆芽菜等等,。近視眼：要避免視力衰退,，就得多吃魚、五谷雜糧,、柑桔類水果柑,、桔、橙,、檸檬與紅色果實(shí),，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,，特別是精糖各種糖果,、甜食、肉和全脂奶酪,。

在看書的時(shí)候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離,，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了,。

看書,、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng),。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息,，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是的了。

看書,、寫字,、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下,，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致,，如遠(yuǎn)處的樹，遠(yuǎn)處的云,，的是看晚上的星星,。以放輕緊張的眼睛肌肉,。

在讀書寫字時(shí)光線一定要合適,。過強(qiáng)或太弱的光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。在晚上,，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。的光源是自然光的散射光,，所以在白天讀書寫字時(shí),，不要使用人造光源,。

不要在運(yùn)動(dòng)的物體上看書。長(zhǎng)期這樣做,，你的眼一定是一個(gè)近視眼,，再繼續(xù)這樣做，就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時(shí),，不要急于做眼保健操,，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做,。

我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日!

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇三

自從我迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲,，視力就一直往下滑落。暑假前的一天早晨,，我有意無意地閉上右眼,，卻大驚失色——眼前的世界一片模糊，近在咫尺的視力表居然只能朦朦朧朧地看清上三行!再睜開右眼,，失調(diào)的世界終于回到了原來的模樣,，清晰的景象浮現(xiàn)在眼前。我在稍稍松了口氣之余,，心里不禁涌起一陣惶恐——我的左眼視力怎么辦?

這個(gè)假期,，我采取了“視力強(qiáng)訓(xùn)法”——拒絕電腦,，拒絕電視,，拒絕長(zhǎng)時(shí)間看書!我還到網(wǎng)上查閱了許多有關(guān)保護(hù)眼睛的方法，什么一天必須做兩次眼保健操啦,，看書不可以一次超過40分鐘啦……我全部一字不漏地抄在了筆記本上,，希望這有助于我提高視力。

第一個(gè)星期我堅(jiān)持得很好,，能夠按要求保護(hù)眼睛,。爸爸對(duì)我的變化也十分驚喜,，連連夸我：“長(zhǎng)大了，懂事了!”

可惜好景不長(zhǎng),，我的自覺行為被一個(gè)電話給破壞了,。那天,，一位常在一起的網(wǎng)友向我大談特談?dòng)螒蛑行鲁霈F(xiàn)的東西，講得我手癢癢心也癢癢,，恨不得馬上飛奔到電腦前,，在游戲中遨游,，那種感覺真是美妙阿!就好比是“飯后一根煙,，賽過活神仙”,。然而，就在我走到電腦前的一瞬間,，“良心發(fā)現(xiàn)”了,，依依不舍地退了回來,，心里不住地嘆息——唉!要是我有個(gè)好眼睛該多好呀!

有了第一次就肯定有第二次,。游戲的誘惑太大了，好幾次我已坐在電腦前,，手握鼠標(biāo),，都及時(shí)地退了回來,。幾次下來,，我摸索到了一個(gè)方法,，那就是想玩電腦時(shí)就大聲朗誦網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ρ劬Φ膫?，自然就?huì)克服誘惑的,。

還有一個(gè)誘惑來自看書,。用老爸的話來說,，我是看起書來不要命的那種,?？?0分鐘書后,，我常常不按要求放松眼睛,，賴在書旁不起來,，任憑鬧鐘扯破嗓子喊個(gè)不停,，直到不斷斥責(zé)自己不守規(guī)矩,，眼睛也鬧著嚷著要休息,，我才念念不舍地放下書起身,。后來,，我請(qǐng)老爸作我的監(jiān)督員,，幫助我養(yǎng)成好的習(xí)慣。

一個(gè)假期過去了,，我的左眼視力大有長(zhǎng)進(jìn)，我原以為這是我這個(gè)暑假的收獲,，爸爸卻說：“我還得到了許多珍貴的保眼經(jīng)驗(yàn)和一顆能夠戰(zhàn)勝自己的心”,。

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇四

近視的:

據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬,，低視力近千萬人,，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,，患病率極高,。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%,，高中生為70.34%,。更令人震驚的是,，有份調(diào)查報(bào)告稱,，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人,。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生,、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查,。

二,、調(diào)查問卷

1.你是不是近視?

a. 是的 b,、 不是

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

a,、看電視過度 b,、坐姿不端 c. 其它

3 你近視多少度?

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的,。研究結(jié)果表明,，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因,。

1 看電視距離太近

2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂里看書

11 遺傳因素

12 不認(rèn)真做眼保健操

四,、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視,。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了,。還對(duì)近視無所謂,，錯(cuò)上犯錯(cuò),。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,，如看書距離不當(dāng),、光太暗,、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,，飲食不均衡,、睡眠不足、噪音等,，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素,。

五、建議

(一)看書時(shí)作姿要端正,，光線要充足,。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳,，眼離課本一尺,。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書,。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),，調(diào)節(jié)眼睛肌肉,。

(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操,。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),。

(五)不偏食，少吃辣的食品,，多吃含維生素c和維生素a,，d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,，聽從醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六,、體會(huì)

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食,，鍛煉身體,，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,，尤其是高度近視眼患者,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn),、早治療,。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛,，不讓我們將來后悔!

前我的家的面積只有現(xiàn)在的一半,，有一個(gè)客廳,、一個(gè)臥室，我就在那里度過了我的嬰幼兒時(shí)期,，我對(duì)那時(shí)的記憶是朦朧的,、模糊的，聽媽媽講那時(shí)家里只有一個(gè)小彩電,、小冰箱,、半自動(dòng)洗衣機(jī),、布藝沙發(fā),，燒的是蜂窩煤……那是一個(gè)簡(jiǎn)陋而溫暖的家。現(xiàn)在讓我?guī)銋⒂^一下我的新家吧：

我的新家有一個(gè)大客廳,、兩個(gè)臥室,、一個(gè)書房，還有一個(gè)小小的儲(chǔ)藏室,，以前我就在爸爸媽媽的臥室里住,，而現(xiàn)在我有了自己的天地，我也有自主權(quán)裝飾我這溫暖的小天地了：我的被單,、床罩,、窗簾都是維尼熊的，我的衣柜里裝滿我的衣服,，我還有了書柜,、書桌，我把這兒稱為“快樂學(xué)習(xí)天地”,，我還在墻上貼滿了我喜歡的海報(bào),，那一張張海報(bào)透出我的天真、快樂,，我有了一架鋼琴，每天沉浸在音樂的世界中,，不管是悲傷還是歡快都使我陶醉，我漸漸有了一些玩具熊,，每天晚上我會(huì)向它們?cè)V說我當(dāng)天的傳奇故事;我家的客廳里有一個(gè)大的電視,、皮制沙發(fā),、搖搖椅、大書柜,，還有我去海南撿的許多貝殼……你說我的家變了嗎?

四,、結(jié)論

從壞變好，人何嘗不希望呢,，但要變化是需要一代又一代的艱苦奮斗,，讓我們好好學(xué)習(xí)，使我沒的主國(guó)拜年得更得更加輝煌燦爛!

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇五

古人云：眼睛如果還沒有變得象太陽,，它就看不見太陽;心靈也是如此,，本身如果不美也就看不見美?？涩F(xiàn)在,，有好多同學(xué)都不注意眼睛的視力，看一看,，現(xiàn)在的同學(xué)們一個(gè)個(gè),，年齡那么小,、眼睛缺“上身”了

讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會(huì)導(dǎo)致：視力低下,，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí),、生活和工作質(zhì)量,。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便,。中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出,，眼瞼松弛,，影響容貌。升學(xué),、參軍,、考公務(wù)員和找工作受限。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R,。近視患者其白內(nèi)障,、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是,，中高度近視,，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲,。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲,，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位,。

那么近視是怎樣產(chǎn)生的呢?我想以下幾點(diǎn)逃不了責(zé)任：一,、小學(xué)生寫字時(shí),，不注意姿勢(shì)，沒有做到“書離筆尖一寸遠(yuǎn),，桌離胸脯一拳遠(yuǎn),，頭離書本一尺遠(yuǎn)”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。二,、看書姿勢(shì)不正確,，躺在床上看，或是趴在床上看,，只要舒服,，不管對(duì)眼睛有沒有壞處了。三,、看電視時(shí)間太長(zhǎng),，離電視距離太近，有的人還趴著看,，造成眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞,，輻射太大傷身體。四,、科技發(fā)達(dá)了,，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料雖然方便了,，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天,，玩游戲，一天做在那里,，盯著那么一個(gè)屏幕,，再好的眼睛也會(huì)近視的

你看，近視是多么痛苦,。電腦玩不了,、電視看不了，因此對(duì)的同學(xué)們,，提出五要,，五不要：

五要

1、寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)要正確,，養(yǎng)成寫作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的習(xí)慣,。

2、要認(rèn)真做好眼保健操

3,、定期檢查視力,，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡

4,、寫完作業(yè)或看完書后,，眼睛覺得疲勞,，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。

5,、使用電腦時(shí),，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼,，

保持眼睛的濕潤(rùn),，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息10分鐘,。

6,、多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視,，向大自然多接觸青山綠野,，有益于眼睛的健康。

五不要

1,、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息,，眺望遠(yuǎn)處或看綠色植物,。

2、不要躺著或趴著看書,。

3,、不在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)、輪船上,、光線不好的地方看書,。

4、不要用手擦眼睛,。

5、在寫作業(yè),、看書時(shí),，不要在光線比較暗的地方書寫、看書

6,、睡眠不可太少,，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視,。大家可要保護(hù)好視力哦,。

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇六

眼睛是五官之一，不管是動(dòng)物還是人類,，它的作用都非常重要,。老虎沒了眼睛,，沒法捕獵，蜻蜓沒了眼睛,，既不能“螳螂捕蟬”,，又不能預(yù)防“黃雀在后”了。

有的人不愛護(hù)眼睛,，讓眼睛得了近視,，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢(shì)不好,，有的在車上看書,，有的......這都導(dǎo)致了視力不良。更可恨的是,，有的人故意讓眼睛近視,，戴上眼鏡去耍酷,。其實(shí),，戴上眼鏡并不好，戴的時(shí)間越長(zhǎng),，你的近視度數(shù)越深,，鼻梁兩端就會(huì)凹進(jìn)去。帶著眼睛打籃球的時(shí)候,，如果你不慎被球砸到眼睛上,，碎片可能會(huì)把你的眼睛刺瞎。如果幸運(yùn),，也得重配,。當(dāng)足球守門員的時(shí)候，如果不戴眼鏡,，只能近距離看球,，等看見球時(shí)，早在球門里了,。

其實(shí),，保護(hù)眼睛并不難，只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行：

一,，看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些,，注意不要時(shí)間太長(zhǎng);中間要休息看遠(yuǎn)處;

二，要保持充足的睡眠;

三,，如果你已經(jīng)得了近視,，那就每天看遠(yuǎn)處看近處來鍛煉眼部肌肉，預(yù)防近視加深;

四，多做眼保健操;

五,，多吃胡蘿卜,，蘋果等對(duì)眼睛好的食物;

六，在明亮的地方看書,，但是不要太亮;

七,，保持良好的寫字姿勢(shì)。

只要持之以恒做到上面幾點(diǎn),，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài),，蒼天不負(fù)有心人呀!

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇七

人看東西，無論是看遠(yuǎn),、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的,，怎樣保護(hù)眼睛。許多同學(xué)在看書,、寫字的時(shí)候距離書本很近,，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書,，躺在床上看書或在光線不足的地方看書,，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了,，眼球里面的晶壯體也變形了,，這些同學(xué)也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W(xué),，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力,，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,，不要使近視加深。

同時(shí),，沒有患近視的朋友,，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢(shì),，要保持讀書,、寫字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn),。二、用眼不要持久,，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻,。三、看電視用眼要衛(wèi)生,。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力,，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,，造成近視。

其實(shí),，補(bǔ)鈣也可以防近視,。眾所周知，維生素a缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響,，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退,。

如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng),，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加,，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力,。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,，眼球壁的伸展性很大,，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視,。但當(dāng)缺鈣時(shí),，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下,，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸,，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了,，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像,，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年,、兒童來說,，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視,，真是一舉兩得的好事,。

朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛,，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇八

人人都說“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進(jìn)入的。唉,，可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”,。

自從四年級(jí),，我發(fā)現(xiàn)我有一絲地看不清黑板上的東西，盡管是一絲,，還是讓我捕捉到了,。因?yàn)槟菚r(shí)還小，不知道近視以后會(huì)帶來的嚴(yán)重性,，就沒管多少，自然也沒有告訴父母。

到了五年級(jí)，近視嚴(yán)重下降，黑板都看不清了，筆記都做不了了，于是我鼓足勇氣，向媽媽告訴我看不清的事,。媽媽聽完后：“近視!你是想我給你配副眼鏡，看起來更有才華一些是不是,，我管你近不近視,，別想我給你配!”聽完后我不禁往房間里跑,，淚水像斷掉繩子的珠子,，一顆一顆往下掉。但哭完后想想，媽這樣說也是情有可原,。發(fā)現(xiàn)近視錢,，寫字姿勢(shì)總是不正確,，媽媽過來糾正我的坐姿,，可是不到半分鐘,，又恢復(fù)原樣?？磿彩堑?，發(fā)現(xiàn)了好看的書記，不管光線如何,，一躺床上,，翻開來慢慢品嘗。

唉,，是我親手毀了我的眼睛……

在一片模糊的世界里,，我成功地升入了六年級(jí)。在上學(xué)的路上,，我遇到了一位很熟的阿姨,，我連忙打招呼，以示禮貌,，聽到打招呼的阿姨在四處張望地環(huán)視著,，似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼,，終于她找到了聲音的發(fā)源地,，愣了好一會(huì)，擠出了一個(gè)“好”字,。她從我身邊走去,，我定睛一看,，原來是個(gè)陌生的阿姨，打錯(cuò)招呼了,，怪不得她會(huì)愣了一下,。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。

我曾提過幾次去配眼鏡,，可都被拒絕了,。

我媽還有附近的鄰居說什么“配了眼鏡,，近視度很加深的更快”,。可是我覺得,，不配眼鏡,，瞇著眼睛抗凍性,，眼睛會(huì)更加疲勞，更容易近視,。反而配上合適的眼鏡，近視度才會(huì)得以控制,?？墒俏覌尵褪遣宦犖业摹?/p>

升入了初中,，近視又加深了些,，媽才不得不改變一點(diǎn)點(diǎn)她的想法。她說：“下個(gè)月去看看眼鏡,，你別以為這樣就可以配眼鏡了,，配不配還不確定?！闭f著,，嘴角綻開了一朵好看的梨花……

同學(xué)們，我以近視的受害者的身份,，告訴你：眼睛是“心靈之窗”,，不要隨意地悄悄地關(guān)上這扇“窗戶”，要在任何時(shí)候保護(hù)與愛護(hù)你的“心靈之窗”,。

愛眼護(hù)眼近視防控征文 愛護(hù)眼睛近視防控征文篇九

我上三年級(jí)的時(shí)候,，就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受?，F(xiàn)在,，我的鼻子已經(jīng)被眼鏡壓得陷下去了，眼睛早已變形了,。

郁悶呀郁悶,，本來下定決心不戴眼鏡的,，但不得不戴。黑板上,，老師寫的板書看不清楚;運(yùn)動(dòng)時(shí),，眼鏡會(huì)在你不經(jīng)意彎腰的那一刻，滑落下來;打籃球時(shí),，怕籃球不是彈在地上,，而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!

近視，真是一件令人煩惱的大事情,。媽媽總是很反對(duì)我戴眼鏡,，主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。媽媽真是不懂我的心,。近視了,，視力模糊，不戴眼鏡眼前一片白茫茫的,，只要稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看不清楚,。得了近視戴上眼鏡是很正常的事情，哪還有好看難看之分呢?

因?yàn)榻?，在生活中給我?guī)砹撕芏嗖槐?。在大街上散步時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來了一位同學(xué),，我因?yàn)闆]有戴眼鏡看不清對(duì)方,，因此沒有打招呼。誰知那位同學(xué)走到身邊時(shí),，有點(diǎn)不服氣地對(duì)我說了一番話：“還什么同學(xué),，連個(gè)招呼都不打，真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連,，有苦說不出”呀!

有一次,，朋友汝嫣與我一同去“瑞安電影城”看電影?？梢蛔谧簧?，才發(fā)現(xiàn)自己沒有戴眼鏡。電影開播了,，我真是啞口無言,，幸虧那部電影是國(guó)產(chǎn)片，要是其他國(guó)家的電影,，那就真是“瞎子與聾子”的結(jié)合體了,。同學(xué)一邊看電影一邊給我講解電影的情節(jié)：一個(gè)風(fēng)和日麗的日子，在梧桐和垂柳的縫隙里，是一塊塊藍(lán)色的天空中,，黑影在蔚藍(lán)上面畫上了弧線,。鴿群落在湖中，清晰可見……

幸虧那是一部國(guó)產(chǎn)片,，我還可以靠那靈敏的耳朵,，不過畫面，我只能去想象,。哎,，沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!

近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關(guān)掉了那一扇門，還會(huì)為你開一扇窗戶,。我近視了,，從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后,，我終于懂得視力的重要性,。