當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧,。

大學(xué)生心理健康心得體會(huì)200字 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)500字篇一

在今年5月份,，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地召開一次大學(xué)生心理健康的主題班會(huì),，意在讓大學(xué)生認(rèn)真的分析自己身上存在的心理問題,，共同來探討，解決存在的心理問題,，讓我們大學(xué)生的心理健康向上發(fā)展,。依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編,，其中也有許多高校成功舉辦地資料,，總結(jié)了有以下特點(diǎn):

1、有人士的解說,，能夠準(zhǔn)確剖析現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點(diǎn),。運(yùn)用了多種宣傳手段，尤其是多媒體器材的運(yùn)用,，宣傳更加到位,。

2、各高校之間都相互交流經(jīng)驗(yàn)取長補(bǔ)短,。

結(jié)合實(shí)際,，我們從中吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣傳方式,，在院內(nèi)進(jìn)行了宣傳,，各種海報(bào)、橫幅吸引學(xué)生們的目光,，由于這次時(shí)間準(zhǔn)備充分,，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺提出現(xiàn)代大學(xué)生的心理問題，問題有針對性和普遍性,，這個(gè)現(xiàn)象是非常好的,。

然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因?yàn)樘岢鰡栴}有針對性和普遍性,，使得以同學(xué)們的力量略顯薄弱,，有些問題作為一個(gè)閱歷不足的大學(xué)生是無法解答的，即使明白,，也很難用語言開導(dǎo)大家,，所以通過這次班會(huì)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)大學(xué)生心理咨詢平臺,，里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo),，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交流，這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流,，老師也能真正意義上幫助學(xué)生,。

然而接下來舉行的大學(xué)生心理健康的班級手抄報(bào)比賽也順利開展，各種漂亮,、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示,，說明這次主題班會(huì)在各班都引起了重視，大家都用心準(zhǔn)備資料,，繪畫板式,，這也是我們這次主題班會(huì)的特色，用這種評比的方式,，調(diào)動(dòng)大家的積極性,，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來。這次活動(dòng)成功的地方很多,，但仍有不足之處,，正是要有這種進(jìn)取的心態(tài)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好,。

大學(xué)生心理健康心得體會(huì)200字 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)500字篇二

這個(gè)學(xué)期我有一門心理健康教育的課,，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來大學(xué)對心理健康方面的重視,，見解說明其重要性,。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問題相關(guān)的,，可是我們現(xiàn)在很多的同學(xué)對這個(gè)都不重視,，甚至是還沒有這個(gè)概念，我也就是其中之一,。

以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的,，我心理還是比較懷疑的,，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視,，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象,，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說自己抑郁了就會(huì)產(chǎn)生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多,，上課后我才了解到,，原來抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒有關(guān)注罷了,。

比如有的人看待一個(gè)問題會(huì)用特別悲觀的監(jiān)督去看待,，也有些人對某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的,，老師說很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個(gè)事情看不開,，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時(shí)得到疏解,，久而久之就容易影響自己的心理健康。

一個(gè)學(xué)期的課程中,，老師給我們講了許多的知識點(diǎn)的,，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎么取開解他們,，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題,，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了,，因?yàn)榕浅鯌?，所以一直忘記不了想不開，后面還割腕了,。

雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情,，但是讓我有很大的感觸，愛情本來是美好的事情,，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷,，老師跟我們分析了其中的問題。

主要原因是一方出軌了,，但是還有一方面是那個(gè)女生性格比較內(nèi)向,，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里,，所以久而久之就導(dǎo)致自己郁悶,、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情,。

這就告訴了我,，我們在遇到心里想不開的事情的時(shí)候,，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬不要一直憋在心里,，最后明明是別人的錯(cuò)誤卻傷害了自己,。

心理健康問題十分的重要，我們每一個(gè)人都應(yīng)該要注意,，我們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天,，說出自己的郁悶,，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自己,。

大學(xué)生心理健康心得體會(huì)200字 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)500字篇三

著名作家劉心武曾說過這樣一段話：“一個(gè)人的心態(tài),，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點(diǎn),，就像一顆顆珍珠,。良好的心態(tài)會(huì)將珍珠穿成一串美麗的項(xiàng)鏈；而一條脆弱的線,，會(huì)使珍珠散落在地,，失去價(jià)值，”的確,，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個(gè)人所有素質(zhì)的基礎(chǔ),。目前高校大學(xué)生心理障礙患病率呈上升的趨勢，在大學(xué)生開展學(xué)生心理健康教育,，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨的無法回避的現(xiàn)實(shí)課題,，應(yīng)勢在必行。

（1）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)期高等教育發(fā)展的必然選擇,。在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期,，如何指導(dǎo)大學(xué)生在觀念、知識,、能力,、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題,。

（2）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然要求,。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件,，加強(qiáng)心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì),，有利于培養(yǎng)他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自知、自尊,、自愛,、自律,、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，更好地適應(yīng)我國在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制過程中復(fù)雜的社會(huì)形勢,，成長為具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才,。

（3）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育對于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用,，是整個(gè)素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ),，同時(shí)大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高校德育理論教育和高校德育實(shí)踐教育得以整合與實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只有加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，確保了高校德育內(nèi)容的完整性,，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性。

大學(xué)生是特殊的一個(gè)群體,，心理健康問題是他們成長過程中影響最大的問題之一,，當(dāng)前大學(xué)生主要存在以下幾個(gè)方面心理問題：

（1）大學(xué)生生活適應(yīng)性差。我們強(qiáng)調(diào)大學(xué)生生活要“自覺,、自律和自省”,，“自己事情自己做”等，往往不少學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后,，不能較快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活等,，在學(xué)習(xí)方面，存在被動(dòng)學(xué)習(xí)現(xiàn)象,，無法較快的拜托中學(xué)“逼學(xué)”、“填鴨式”學(xué)習(xí)思維,，形成主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣,；在生活方面，衣服褲子,、床單被罩請人洗,。且現(xiàn)在多學(xué)學(xué)生都是獨(dú)身子女，父母怕孩子受苦事事包辦,，學(xué)校老師“寵著”,，一旦在學(xué)習(xí)、生活和感情上遇到一點(diǎn)波瀾,，往往顯得無所適從,，甚至懷疑自己。

（2）追求怪異,，講求獨(dú)特,。“90后”大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女,，并沒有能夠供其進(jìn)行參考和一起成長的伙伴,，所以通常喜歡跟著時(shí)代潮流,，現(xiàn)在的“哈韓”，“哈日”現(xiàn)象使“90后”盲目跟風(fēng)及模擬的問題越來越嚴(yán)重,。90后大學(xué)生有著很強(qiáng)的獨(dú)立意識,，因?yàn)檫@一代的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，大多是父母來包辦他們的一切事情,，自己洗衣服和做家務(wù)的次數(shù)很少,，經(jīng)濟(jì)以及日常事務(wù)方面都過分的依賴父母。

（3）社會(huì)交際能力薄弱,。當(dāng)前進(jìn)入大學(xué)的都是90后學(xué)生,，面對的是新的室友、同學(xué)和老師等,，由此形成的同學(xué),、師生和異性關(guān)系讓很多學(xué)生極不適應(yīng)，有的學(xué)生一直在父母呵護(hù)下長大,，從未離開過,，不懂得如何去關(guān)心別人，幫助人,，生活在自我閉鎖的世界中,，沒有傾心交流的知心朋友，遇到問題時(shí)無人可訴,。

（4）承受挫折能力弱,。“90后”大學(xué)生成長的良好社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長的道路變得更加順利,，他們的成長被贊揚(yáng)和呵護(hù)不斷的圍繞著,，優(yōu)越感太強(qiáng)，在他們的世界里充滿著陽光和笑臉,。但是這樣的成長經(jīng)歷使這些“90后”大學(xué)生們的心理太過脆弱,，不夠堅(jiān)強(qiáng)，一不小心就會(huì)喪失信心,，嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致他們形成厭世的情緒,。筆者在本院校系對于“對待挫折態(tài)度”的調(diào)查，經(jīng)過調(diào)查的100名“90后”新生,，在遇到挫折后希望“總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，重新來過”的人占73%，大部分“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)過差,，沒有足夠強(qiáng)的抗挫折能力,。

開展新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長,，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面來考慮：

（1）正確對待“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn),。每個(gè)時(shí)代的青年都具備自己獨(dú)有的特點(diǎn),，社會(huì)、家庭,、個(gè)人以及學(xué)校的共同作用促使著這些特點(diǎn)的形成,。在對待“90后”大學(xué)生表現(xiàn)出來的特點(diǎn)時(shí)，應(yīng)該持有一顆平常心,，對他們的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，針對他們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)出適合他們的教育形式。首先應(yīng)該對他們身上存在的共同特點(diǎn)予以承認(rèn),，然后站在他們的角度去看待和思考問題,，對他們的行為和態(tài)度加以理解，因?yàn)橹挥辛私饬怂麄儾拍懿扇≌_的方法進(jìn)行心理健康教育工作,。

（2）加強(qiáng)課程建設(shè),，提高心理健康教育的針對性。按照貼近當(dāng)代90后大學(xué)生的心理,、貼近大學(xué)生的生活,、貼近大學(xué)生的實(shí)際的原則，開設(shè)大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程,。課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對性和實(shí)踐性,，心理健康教育要貫穿大學(xué)階段教育的全過程，分年級和專業(yè)有所側(cè)重,。例如,，一年級主要是適應(yīng)、自我和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),，二年級是交往,、情感和戀愛心理輔導(dǎo)，四年級側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo),。大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授，要有活動(dòng)性,、互動(dòng)性和體驗(yàn)性,，還要有針對性、趣味性和藝術(shù)性,。

（3）開展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作,。高校要重視開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生,，通過個(gè)別面詢,、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練,、書信咨詢,、電話咨詢,、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對性地向大學(xué)生提供經(jīng)常,、及時(shí),、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

（4）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),，提高心理健康教育的專業(yè)性,。按照相關(guān)編制規(guī)定合理確定高校心理輔導(dǎo)教師人數(shù)，建立一支由專職人員,、兼職人員,、教師和學(xué)生心理輔導(dǎo)員多方面聯(lián)合組成的工作隊(duì)伍。在班主任,、輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊(duì)伍中普及心理健康教育常識與技能,，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。爭取校內(nèi)外心理健康教育專家的支持與指導(dǎo),，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干,、專兼職相結(jié)合、專業(yè)發(fā)展背景互補(bǔ),、多學(xué)科人才融合,、專業(yè)綜合素質(zhì)較高、人員相對穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍,。加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn),，把心理健康師資培訓(xùn)工作納入學(xué)校總體培訓(xùn)計(jì)劃,，鼓勵(lì)心理健康教育教師采取自學(xué),、函授等多種方式,，提高自己的專業(yè)技能和專業(yè)資質(zhì)，同時(shí)盡快解決從事此項(xiàng)工作教師的工作量與職稱評定等實(shí)際問題,。

（5）營造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校良好的校園文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長的外部條件，是一種無形的力量，它可以使大學(xué)生感到輕松、民主,、和諧，保持良好的心態(tài),，還可以使他們有一種歸屬感,，心理上有所依靠,。良好校園文化環(huán)境的營造還要?jiǎng)屿o結(jié)合，并輔之以豐富多彩的校園文化活動(dòng),，以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中,，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。

（6）大力開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì),。應(yīng)將高校的心理素質(zhì)教育同社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合,，幫助他們認(rèn)識社會(huì),，了解國情,，增強(qiáng)建設(shè)祖國，振興中華的責(zé)任感,。在社會(huì)實(shí)踐中,，對一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問題和解決問題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力,、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力,。

總之,，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，是大學(xué)生健康成長的需要，是時(shí)代和社會(huì)全面進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，也是一項(xiàng)艱苦而長期的任務(wù),，要通過多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康心得體會(huì)200字 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)500字篇四

要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來許多心理變化,，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力,，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力,、豐富的情感,，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去,。

教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。

大學(xué)生心理健康心得體會(huì)200字 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)500字篇五

通過大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí),，我們了解到如何正確認(rèn)識自我，并分析自己的性格,，由此我們才能解決好各種問題與矛盾,。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會(huì)壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神,、心理壓力,，解決好理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要,。

從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮,，本人智力正常，人格完整,，尊重自己與他人,，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng),，所追求的目標(biāo)可取,，情緒基本穩(wěn)定，意志健全,。

從自我意識特點(diǎn)考慮,，我能夠獨(dú)立思考問題、分析問題,、解決問題,，有自己主見，不隨波逐流,，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺,，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會(huì),，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象,，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo),。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈,，但自我控制能力仍然不足。

從情緒特點(diǎn)考慮,，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩,，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮,。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗(yàn)的積累,，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性,。在外界刺激下,，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng),，不能夠很冷靜客觀地分析問題,，有時(shí)容易感情用事。在某些場合和特定的問題上,，本人常常文飾,、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。

從氣質(zhì)特點(diǎn)考慮,，經(jīng)過簡單的氣質(zhì)測驗(yàn),，本人偏向于多血質(zhì)和粘液質(zhì),。本人活潑生動(dòng),，熱情積極，思維靈活,，反應(yīng)迅速,，喜歡交往，語言表達(dá)能力較佳,，容易感動(dòng),，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露,。善于克制忍讓,，心胸較寬，不計(jì)較小事,，能夠容忍委屈,。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng),，三思而后行,，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng),。在學(xué)習(xí)和工作中,，是各類活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高,，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),，能夠承擔(dān)長時(shí)間的繁重工作，始終如一,，想干的事情未完成,，可不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥,，不做沒把握的事,。遵守組織紀(jì)律，開會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人,，生活有規(guī)律,，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí),，只要休息一下,，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn),，喜歡挑戰(zhàn)自我,，希望挑戰(zhàn)難度大,、問題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問題時(shí),，喜歡攝取不同觀點(diǎn),，希望別人能重復(fù)幾遍,。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒,，覺得自己要比被人機(jī)智和靈敏。善于交際,、待人親切的我容易交上朋友,，但友誼常不穩(wěn)固，缺少知心朋友,。做某一項(xiàng)事情,，能集中注意力，但不能很快轉(zhuǎn)移注意力至另外的事件,。

從性格特點(diǎn)考慮,，本人能夠面對和接納現(xiàn)實(shí),，客觀評價(jià)和接收自己、他人和社會(huì),，有較廣闊的視野,，就事論事，熱愛自己周圍的事物,，有獨(dú)立自主的性格,，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗,，有適度的幽默感和創(chuàng)造性,。

從大學(xué)生能力方面考慮，本人認(rèn)為自我的自學(xué)能力,、數(shù)理邏輯推理能力,、表達(dá)能力、分析綜合能力,、處理人際關(guān)系能力,、組織協(xié)作能力、空間認(rèn)知能力,、創(chuàng)造能力都還可以,，但仍需不斷加強(qiáng)。

大學(xué)一年級,，轉(zhuǎn)變高中時(shí)思想觀念,，從心態(tài)上定位好大學(xué)生這個(gè)角色。在大規(guī)劃下做好小計(jì)劃,，合理預(yù)期困難與結(jié)果,，確定大學(xué)目標(biāo)與發(fā)展方向，初步了解社會(huì)職業(yè),，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè),。大一學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，在學(xué)期初已參加了學(xué)校學(xué)生會(huì)外聯(lián)部和中文學(xué)院團(tuán)委組織部,，既可學(xué)習(xí)技能又可以提高自己的組織協(xié)作能力和溝通交流技巧,，拓展人際關(guān)系,，又能提高自我的心理素質(zhì)和綜合能力,，為以后社會(huì)就業(yè)練好兵。同時(shí)參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，如兼職當(dāng)學(xué)生助理,，有利于做事情注重細(xì)節(jié)，調(diào)整心態(tài),，面對工作不順與小挫折時(shí)能及時(shí)應(yīng)對反思,，完善自我,。并且利用閑暇時(shí)間在圖書館看心理和策劃管理相關(guān)的書籍，聽聽各種類型的講座,，特別是與心理教育有關(guān)的知識講座,，做好心理課的筆記，在預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)中提高心理學(xué)方面的認(rèn)知,，多與老師同學(xué)溝通交流,，涉獵不同領(lǐng)域的知識文化，增強(qiáng)自己的知識和內(nèi)涵,，拓寬自己的視野和知識面,，提高文化素養(yǎng)，讓自己的大學(xué)生活更精彩,，為自己未來的生活鋪好道路,。在注重心理的同時(shí)，還要重視體質(zhì)鍛煉,，通過體育選修體育舞蹈和課余的體育鍛煉,，不僅能改善和提高自我的身體素質(zhì)，而且能有效防治自我存在的某些心理衛(wèi)生疾病,，對身心健康具有良好的效果,。

大學(xué)第二年，拓展自我的地平線,?？紤]清楚畢業(yè)后是立即就業(yè)還是繼續(xù)深造，了解相關(guān)的信息與活動(dòng),，并提高自身的心理素質(zhì)和綜合能力為主,，通過參加競選學(xué)生會(huì)或其他社團(tuán)組織的學(xué)生干部，以更深層次地挖掘自我潛力,，勇于承擔(dān)責(zé)任,，鍛煉能力。并開始嘗試與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的職業(yè)的相關(guān)兼職和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，并要具有堅(jiān)持性,，提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力,， 同時(shí)檢驗(yàn)自己的專業(yè)知識與相關(guān)技能,。同時(shí)開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識，參加一些類似與成功心理素質(zhì),、自我革新能力,、學(xué)習(xí)工作能力、交際公關(guān)能力,、潛在智慧開發(fā),、口語表達(dá)能力,、個(gè)人組織能力、創(chuàng)業(yè)經(jīng)營等方面的訓(xùn)練課程,，培養(yǎng)健康自信的自我形象,，充實(shí)自己。

大學(xué)三年級,，專注本科知識學(xué)習(xí)同時(shí)關(guān)注職業(yè)發(fā)展前景,，為自己打好就業(yè)的的基石。細(xì)分可能的選擇,，目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能,、確定自己的就業(yè)大體方向，和老師同學(xué)交流求職體會(huì),，學(xué)習(xí)各種就業(yè)技能,，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并積極嘗試加入社會(huì)網(wǎng)絡(luò),，向有經(jīng)驗(yàn)的師兄師姐了解求職情況與社會(huì)動(dòng)態(tài),，增強(qiáng)自我的社會(huì)綜合能力。在面臨就業(yè)與學(xué)習(xí)的雙重壓力下,，尋找合適的傾談對象講述大三世界發(fā)生的點(diǎn)滴,，找到合適渠道釋放自我，閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間,，自我鼓勵(lì)與暗示,，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

大學(xué)四年級,，因?yàn)榕R近畢業(yè),，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職和就業(yè)技能，搜集公司信息,，有選擇性地到進(jìn)行面試獲取就業(yè)機(jī)會(huì),，同時(shí)注意完成本科階段的各種學(xué)習(xí)任務(wù)。在撰寫專業(yè)畢業(yè)論文或各類學(xué)術(shù)文章時(shí),，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性,。同時(shí)總結(jié)檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分,。然后,，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動(dòng),，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備,。最后，積極利用學(xué)校提供的條件,，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息,，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練,，為正式求職做好事前備戰(zhàn)。在面對人才市場的激烈競爭時(shí),，更要把握好自己的心態(tài),，正確認(rèn)識自我，審視社會(huì)現(xiàn)狀,，確定自我發(fā)展方向,，做好人生規(guī)劃，與老師等經(jīng)驗(yàn)人士交談獲取更多信息同時(shí)糾正自我誤區(qū),，提升自我的心理素質(zhì)和綜合能力,。

心理學(xué)讓我們更全面認(rèn)識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面獲得更大的成就,。通過心理學(xué)中對自我的全面認(rèn)識,，使我們對我們自身意識、情緒,、氣質(zhì),、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知,，并有助于我們健全人格,，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學(xué)中的各個(gè)章節(jié)都從理論講述,、分析理解和應(yīng)對措施方面詳細(xì)清晰地為我們大學(xué)生的心理健康服務(wù)著,。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美,，但對人生的價(jià)值,、態(tài)度、責(zé)任以及生活方式,、思維習(xí)慣,、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn),。因此通過學(xué)習(xí)心理學(xué),，我們懂得了要深刻地體驗(yàn)自我，準(zhǔn)確地評價(jià)自我性格,；有意識地調(diào)整自我,，積極塑造良好個(gè)性,；勇敢面對自我，克服性格弱點(diǎn),。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己，又接受自己,，有自知之明,，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià),；對自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求,；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對自己總是滿意的；同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之,。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑,；由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去,；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

大學(xué)生心理健康心得體會(huì)200字 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)500字篇六

大學(xué)生之前的我,，對未來充滿憧憬,，但也有許多心理問題。在中學(xué)階段,，主要的是為自己的學(xué)業(yè)努力,，時(shí)間基本上被學(xué)習(xí)占用了。隨著“上大學(xué)”這一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后,，在那三個(gè)月暑假的休息中,，自己一心忙著玩耍和旅游，卻忘了對大學(xué)生活做好足夠的心理準(zhǔn)備。一直幻想著大學(xué)是一個(gè)美好的地方,，到了那個(gè)地方后,，我就可以自由地支配時(shí)間，要做些什么什么事情,，學(xué)些什么什么東西,?！按髮W(xué)”這兩個(gè)字讓我對未來的生活遐想很有激情,，更有味道。

就這樣,，在夏末秋初的季節(jié),，我進(jìn)入了我的大學(xué)，但當(dāng)我準(zhǔn)備確立自己的大學(xué)目標(biāo)的時(shí)候,，自己就產(chǎn)生了許多心理沖突,。“理想的大學(xué)”與“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間有很多的差別,，在中學(xué)的時(shí)候,，我心中幻想的大學(xué)是一個(gè)天堂，是一個(gè)快樂,，幸福,，令人流連忘返的地方。但是剛來大學(xué)的濕乎乎比為有當(dāng)初想象的那么濃烈的興趣和動(dòng)力接觸,，追求什么,。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥,。從星期一到星期五,，教室、宿舍,、食堂三點(diǎn)一線,，日復(fù)一日無限循環(huán)。周末清一色呆在寢室和網(wǎng)吧,。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡,，引起了心理的沖突。起初一直因?yàn)闆]有適應(yīng)這種情況而很急切,，從而內(nèi)心空白,，繼而情緒和斗志低沉。在大一第一學(xué)期的時(shí)候,，這種“空白”的生活使我更加沉悶,，而我則把自己沉溺在網(wǎng)絡(luò)游戲之中。自從室友介紹了“英雄聯(lián)盟”這款游戲后，從此我就開始“墮落”了,。而且這款游戲中的各種“坑”培養(yǎng)了我的壞脾氣,，我從來沒有發(fā)現(xiàn)我這樣的壞

脾氣，自從與家人交流的時(shí)候出現(xiàn)這樣的狀況,，我才知道我在大學(xué)的變化很大,，是壞的變化，而不是好的變化,。從以前不戀游戲的我變成了網(wǎng)吧的?？停瑥囊郧翱釔刍@球的我變成了差點(diǎn)說出從此不打籃球的懶散鬼,，差一點(diǎn)就對不起我的偶像麥迪了,。第一學(xué)期的學(xué)期考試中，我的高等數(shù)學(xué)掛科了,，被家里人批評了一道,，使我的心情更加沮喪。我心想著,，這難道就是我心目中的大學(xué),？頓時(shí)，我的心情又?jǐn)[上了一道黑云,。

自從上了大學(xué)生心理健康課以后,，我領(lǐng)悟到了許多。這門課程給了我很大的幫助,，面對目標(biāo)失落與確立的沖突,，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念，因?yàn)榇髮W(xué)與中學(xué),、小學(xué)不一樣,，在中學(xué)、小學(xué),，有著家長和老師的監(jiān)督和幫助,，有著一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而大學(xué)截然相反,，在這個(gè)地方,，自我觀念是一個(gè)很重要的因素，家長和老師不可能一直幫助和監(jiān)督你,，這樣的生活只能靠自己,。心理健康課與大學(xué)生活息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系,，大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)峻的問題,。這樣的問題也同樣影響著我,。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,，需主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境,，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。心理健康課還讓我學(xué)到了一點(diǎn)：人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷,，有的人從此一蹶不振,，我發(fā)現(xiàn)我差點(diǎn)就成了這種人，也有的人在打擊之后變得更強(qiáng),，有的人永遠(yuǎn)悲觀,，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示著自己“我能行”,，所以他終將成功,?？偨Y(jié)出一條,；有一個(gè)良好的心理和樂觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功,。

這門課程還幫助我培養(yǎng)勒健全的人格,。它教會(huì)我要勇敢地剖析自己，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向人格的誤區(qū),，我慢慢地開始正視自己,，通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來,，我從這就知道了良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解,，相互了解有賴于彼此思想的溝通。這改變了我平淡,、枯燥的生活,，減少了上網(wǎng)吧的次數(shù)，對籃球的興趣愛好又大大提高了,，促進(jìn)了我和同學(xué),、室友的交流。心理課的老師很用心,，教育方式也不同,，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵,。上課的老師很棒,，很詳細(xì)，很活潑,，上課沒多久,，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課,，我的知識更豐富了,，辦法更多了，以后遇到類似的情況,，我會(huì)按老師教的方法合理去對待每一件事,，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡,。

在這門課程的學(xué)習(xí)之中,，我學(xué)會(huì)了規(guī)劃自己的人生，對未來更加充滿信心,。人生的確需要規(guī)劃,，剛進(jìn)入大學(xué)的我們，一定要想好自己的大學(xué)規(guī)劃,，該做些什么,，要做些什么。按自己的規(guī)劃和理想,，一步一個(gè)腳印地向自己的人生目標(biāo)靠近,。在第一個(gè)學(xué)期，我們就寫了一篇大學(xué)規(guī)劃,，在那一個(gè)“墮落”的時(shí)間段,，我發(fā)覺我與自己的大學(xué)規(guī)劃“脫了軌，”所以我要把自己擺正方向,，努力向前,。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo),，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃,，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道,，走的是岔道,，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難,。每個(gè)階段都有自己既定的目標(biāo),，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在,。這恰恰可以攻

破我大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的生活困惑,，所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我,。

我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀點(diǎn)額心態(tài),，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己,，控制自己的情緒,，和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融于集體,，能很好地適應(yīng)壞境,。

所以通過所有的總結(jié)，大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康：

1,、 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)

沒有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2、 保持樂觀的情緒和良好的心情,。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情

緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、 積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不

僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健,。

通過學(xué)習(xí)心理課罵我的人生觀,、價(jià)值觀以及我的性格都有了很大的變化。開始學(xué)會(huì)了去關(guān)心他人,，去了解別人,，在處理事情的時(shí)候也比以前周到得許多，在朋友心情不好的時(shí)候能給予及時(shí)的安慰以及開導(dǎo),。也懂得了用正確的方法去自我調(diào)節(jié),，傷心的時(shí)候，我會(huì)自己安慰自己,；成功的濕乎乎,，我會(huì)告訴自己不要太驕傲；失敗的時(shí)候,，我會(huì)告訴自己不要?dú)怵H,。大學(xué)生心理健康課這門課程讓我更準(zhǔn)確地認(rèn)識了自己，也擁有更多的信息使自己在大學(xué)四年中過得充實(shí)又味,，也更有信心創(chuàng)造美好的未來,。

不得不說心理學(xué)是神奇的。雖然這學(xué)期的心理健康課已經(jīng)結(jié)束,，但是它帶給我的卻是無限的,。心理課是有限的，但它的知識卻是無限的,。它給我塑造了個(gè)自由高尚的靈魂,，他給我照亮了未來的道路。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在我們青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響,。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元,、新聞輿論沖擊,、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì),，面對如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn),。為此,，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使我們真正懂得：要

想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),。

大學(xué)生心理健康心得體會(huì)200字 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)500字篇七

如果說在心理培訓(xùn)之前對心理咨詢處于一個(gè)未知的階段,，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗?！靶睦韺W(xué)是什么,？”當(dāng)李主任提出這個(gè)問題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué),。”而他給出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科,?！边@么通俗易懂的解釋，把原本深?yuàn)W的問題簡明化了,。接下來便了解了心理健康教育的目標(biāo),、背景、心理健康的基本含義,、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn),、工作原則，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力,。在這些知識中,，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：

一,、保密性原則,；

二、價(jià)值中立原則,；

三,、助人自助的原則；

四,、尊重學(xué)生需要的原則,。

今后的工作中，我也會(huì)用這些原則約束自己,。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：

1,、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格,；

2,、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識豐富,；

3,、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù),。而且,，在后來的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示,。

我覺得這次培訓(xùn)的收獲,，不僅是心理知識上的收獲，更有同行人員給我的感染：李__的認(rèn)真鉆研,、對學(xué)術(shù)精益求精的精神,；張老師敢于展示自我的勇氣；李__的活潑可愛,；蘇老師的青春靚麗,；還有朱老師的幽默風(fēng)趣，徐老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象,，值得學(xué)習(xí),！