在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練技巧篇一

職業(yè)素質(zhì)是指勞動者在一定的生理和心理條件的基礎(chǔ)上，通過教育,、勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的,，在職業(yè)活動中發(fā)揮重要作用的內(nèi)在基本品質(zhì)。

談判人員的選用需考慮：職業(yè)道德,、業(yè)務(wù)素質(zhì),、心理素質(zhì)、能力素養(yǎng)

職業(yè)道德,，就是同人們的職業(yè)活動緊密聯(lián)系的符合職業(yè)特點所要求的道德準(zhǔn)則,、道德情操和道德品質(zhì)的總和。

心理素質(zhì)包括信心,、耐心,、誠意

談判小組的角色分配應(yīng)有：談判組領(lǐng)導(dǎo)人、主要成員、專業(yè)人員,、后援人員

談判小組的分工：洽談技術(shù)條款、洽談商務(wù)條款,、洽談合同法律條款

采購談判培訓(xùn)的主要課程：供應(yīng)商管理,、采購嘗試、政策法律,、談判知識

供應(yīng)商管理包括供應(yīng)商管理工程,、供應(yīng)商考察與審核、供應(yīng)商認(rèn)可,、供應(yīng)商績效考核與改進(jìn),、關(guān)于市場調(diào)研與分析等內(nèi)容。

采購常識包括所需采購商品的市場分布,、商品屬性和品牌等市場信息并進(jìn)行合理分析;詢價與談判,，供應(yīng)商風(fēng)險分析等內(nèi)容。

談判知識包括談判準(zhǔn)備,、談判內(nèi)容,、談判中的分工與合作、談判的基本禮儀,、談判技巧和改善溝通等內(nèi)容,。

培訓(xùn)方法：講授法、案例討論

講授法的優(yōu)點：可以將大量的知識在短時間內(nèi)系統(tǒng)的傳授給員工,。

缺點：系統(tǒng)的講授知識,，而沒有提供實踐的機(jī)會，導(dǎo)致知識只停留在理論層面,。

跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練技巧篇二

1,、 客戶迫切要求讓步，因為這是他們的工作職責(zé),。當(dāng)客戶提出要求過多的讓步條件時,，他是做他該做的事。他們對提出的要求不一定都期望得到滿足,，因此你不要因為害怕失掉生意而對每個要求自動讓步,。相反地，要慢慢地尋找機(jī)會,，雙方進(jìn)行討價還價,。

2、 銷售人員的優(yōu)勢比他們想象的更多——隱蔽優(yōu)勢,。一個有經(jīng)驗的客戶不可能把他面臨的時間安排問題,、競爭產(chǎn)品的效能缺陷及其他壓力都告訴你，但那些優(yōu)勢往往存在。我們需耐心收集信息,，想出變通辦法,。

3、 始終為客戶創(chuàng)造一個寬松的談判環(huán)境,。在銷售培訓(xùn)的課堂上老師也說過了營造一個良好的環(huán)境有利于你的談判,。

4、 談判是平衡雙方所有變量最合理的商業(yè)手段,。

5,、 使雙方滿意的可能性幾乎總是存在的……只要去尋找?！白屛覍δv一講我是怎樣想的,。”這個具有合作性的能解決問題的措詞觸發(fā)我們?nèi)ス餐瑢ふ沂闺p方最終都能滿意的結(jié)局,。我們必須要做的是對客戶澄清對我們出價有利的每個增值的條款和特點的意義,。

6、 銷售人員應(yīng)該始終要求回報,。

7,、 雙方都要留有余地。起價應(yīng)該高到雙方都有調(diào)整的余地,。

8,、 每次談判都按照某一條讓步曲線進(jìn)行。在談判開始時讓步率很低,，將導(dǎo)致嚴(yán)峻的談判形勢,。但當(dāng)顧客確實得到了讓步時，他們將更加感激,。這是銷售員最明智的作法,。

9、 談判是一種態(tài)度,。在談判中,，“信任和關(guān)系”就是金錢。這需要耐心,，需要一種注重長期打算的態(tài)度,。

10 、客戶向產(chǎn)品質(zhì)量最高的供應(yīng)商要求最好的產(chǎn)品,，條件同向產(chǎn)品質(zhì)量最差的供應(yīng)商要求最無吸引力的產(chǎn)品一樣,。

11、 這是自助餐,，不是點餐,。談判具有可塑性,，需隨機(jī)應(yīng)變。當(dāng)你重復(fù)一種談判戰(zhàn)術(shù)時,，客戶很容易適應(yīng)它,。

12、目標(biāo)要高,，高到你能對客戶作出合理的解釋為止,。

跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練技巧篇三

跆拳道變幻莫測，因為瀟灑的腿法而為人稱道,，那么跆拳道實戰(zhàn)方法技巧有哪些，如何在實戰(zhàn)中擊敗對方呢?下面小編為您介紹跆拳道實戰(zhàn)方法技巧,，供參考,。

左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢,。

動作規(guī)格：兩腳前后開立與肩同寬,，前腳尖45度斜向右前方，后腳跟抬起,，膝關(guān)節(jié)微彎屈,，重心在兩腳之間。上身自然直立,，45度斜向右前方,，雙手握拳，拳心相對,。兩臂彎曲置于胸前,。頭部直立向前，目視正前方,。

動作要領(lǐng)：身體自然,，肌肉放松。膝關(guān)節(jié)松而不懈,，富有彈性,。心無雜念，以無意為有意,。

易犯錯誤：全身緊張,，肌肉僵硬。重心偏前或偏后,，不利于啟動,。膝關(guān)節(jié)不彎曲，缺乏彈性,。

身體完全側(cè)向,，前后腳在一條直線上其它部位同標(biāo)準(zhǔn)姿勢,。

身體姿勢同標(biāo)準(zhǔn)實戰(zhàn)姿勢，只是雙膝彎曲加大,，重心降低,。這種姿勢重心低、不易失去重心,，但移動相對較慢,。

1、進(jìn)攻+進(jìn)攻：右腿橫踢接左腿橫踢,。左腿前橫踢接右腿后腿高橫踢,。

2、進(jìn)攻+防守：右腿后腿橫踢接后踢,。左腿前橫踢接后旋踢,。

3、防守+進(jìn)攻：右腿后踢接右腿橫踢,。左前腿下劈腿接右腿后腿橫踢,。

4、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右腿后踢接后踢接右腿高橫踢,。右腿后踢接左腿下劈腿接左腿后腿高橫踢,。

5、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右腿后踢接左腿高橫踢接后踢腿,。右腿后踢接左腿下劈腿接后踢腿,。

6、進(jìn)攻+進(jìn)攻：左腿前腿下劈腿接右腿后腿橫踢,。左腿前腿雙飛腿接左腿高橫踢,。

7、進(jìn)攻+防守：右腿后腿橫踢接右腿前腿下劈腿,。右腿后腿下劈腿接后踢腿,。

8、防守+進(jìn)攻：右腿后旋腿接右腿后腿高橫踢,。左腿前腿推踢接右腿后腿橫踢,。

9、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右腿后腿橫踢接左腿后旋腿接右腿后腿橫踢,。左腿前橫踢接左腿前腿下劈腿接右腿后橫踢,。

10、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右腿后橫踢接左腿橫踢接后踢腿,。右腿后橫踢接左腿后腿雙飛踢接左腿后踢,。

①拳

攻擊對方面部，胸部,，腹部和防守,。四指并攏,，回屈握緊，將拇指內(nèi)屈貼緊食指和中指的第二關(guān)節(jié)處,，拳面要平,。

拳面：即握緊的拳的峰面。利用拳峰直接攻擊對方,，力點是拳的峰面,。

拳背：握緊拳的背部，中指和食指的掌指關(guān)節(jié)突出部分,。用于抖腕上挑和伸肘向外側(cè)擺動擊打,。

錘拳：拳握緊后，小手指以下腕關(guān)節(jié)以上的小漁際外側(cè),。用錘拳從上向下直接錘擊最有效,。

平拳：手指第二指關(guān)節(jié)彎曲，四指尖貼緊手掌,，拇指扣于虎口處。實戰(zhàn)時可用平拳沖擊對方的上唇,，眼睛,，和頸部，動作短促有力,。

指節(jié)拳：拳握緊后將食指第二指關(guān)節(jié)特別突出形成中指節(jié)拳,。實戰(zhàn)中用指節(jié)拳攻擊對方上唇，眼睛,，太陽穴,，兩肋，腹腔神經(jīng)叢效果極佳,。

②掌

四指并攏伸直,，拇指屈曲貼緊食指，小指的外側(cè)沿形成手刀,，拇指的內(nèi)側(cè)形成背刀,。手刀和背刀在實戰(zhàn)中用于砍擊或截?fù)簟?/p>

掌根：亦稱熊掌。將四指并攏,，從第二指關(guān)節(jié)處全部屈曲扣緊,，拇指扣緊虎口處。實戰(zhàn)時用掌根擊打?qū)Ψ降念^面部,，下頦和鎖骨,。

底掌：亦稱弧形掌。四指并攏,，指關(guān)節(jié)微屈,，拇指外展微屈,，掌成弧形?？捎谜聘撞抗?，也可用拇指和食指之間掐擊頸部。

③指

貫手：手形和手刀相似,，中指和食指微屈,，基本保持四指尖平齊，大拇指向掌內(nèi)貼緊,。實戰(zhàn)時用來戳擊對方的主要器官,。

二指貫手：伸展食指和中指呈v型，拇指壓緊無名指第二指關(guān)節(jié)處,，小指內(nèi)扣,。主要用來插擊對方的眼睛。

①腕部：是指腕關(guān)節(jié)的四周部位,。即用腕關(guān)節(jié)的.內(nèi),，外，上,，下四個部位進(jìn)行格擋防守,。

②肘部：是指大，小臂之間的骨連結(jié)---肘關(guān)節(jié)部分,。由于肘關(guān)節(jié)距身體中心近,，運動靈活，屬較大肌群工作關(guān)節(jié),，因而肘的進(jìn)攻威力極大,，亦可用于格擋防守。

膝部是指股骨和脛,，腓骨之間的骨連結(jié)---膝關(guān)節(jié)部分,。由于膝關(guān)節(jié)是人體最典型的骨關(guān)節(jié)，其組成骨骼大而粗壯,，股肌和腓脛肌直接作用于膝關(guān)節(jié),，因而膝部動作既靈活又有力量，殺傷力極大,。它既可進(jìn)攻又可防守,。

①腳前掌：指腳底前部的骨和肌肉部分。腳前掌進(jìn)攻時主要用于前踢,，旋踢和掄踢,。

②腳后掌：指腳底后部的跟骨下緣和肌肉部分。進(jìn)攻時主要用于轉(zhuǎn)踢和蹬踢,。

③正腳背：指腳的正面,，踝關(guān)節(jié)以下至第一趾關(guān)節(jié)以上部位,。正腳背進(jìn)攻時常用于橫踢，擺踢,，跳踢和飛踢,。其作用距離遠(yuǎn)，力量大,。

④足刀：指腳底和腳背相連結(jié)的腳外側(cè)邊緣部位,。主要用于側(cè)踹或側(cè)鏟。

⑤腳后跟：指腳后部踝關(guān)節(jié)以下的部位,。腳后跟進(jìn)攻時主要用于后蹬,，劈腳和轉(zhuǎn)身后擺動作。

用自己的額部頂撞對方的臉部,。

1,、實戰(zhàn)的姿勢要靈活，要隨實戰(zhàn)的具體情況靈活運用和變化身體姿勢,。

2,、實戰(zhàn)勢的姿勢要自然要放松，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩,，動作發(fā)動不迅速等缺點,，因為人在自然狀況下進(jìn)行的活動是輕松有效的。

3,、實戰(zhàn)時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標(biāo)準(zhǔn),，不論是進(jìn)攻還是防守,，都要動作敏捷，迅速,，從而達(dá)到進(jìn)攻或防守的目的,。

4、實戰(zhàn)時不論是原地動作還是騰空動作,，都要以身體重心穩(wěn)定為原則,，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利于動作的完成,。

5,、身體的中心的高低和實戰(zhàn)者的身體能力及技，戰(zhàn)術(shù)的水平有關(guān),，只要是便于做動作或移動的身體重心都是適宜的,。

6、隱蔽性和實戰(zhàn)效果有著直接的關(guān)系,，進(jìn)攻時隱蔽性越好,，擊中對方的機(jī)會次數(shù)就越多,。

7、跆拳道實戰(zhàn)中腳踢進(jìn)攻時一般使用的部位包括腳前掌,，腳趾,，腳背，足刀,，腳后跟,，腳后掌(腳跟底部)。

8,、運用腳踢時要根據(jù)具體情況,，如對方所處位置，暴露的部位,，防守的姿勢以及雙方的距離,，選擇不同的踢法。

9,、踢擊完成馬上回到準(zhǔn)備姿勢,，準(zhǔn)備下一次的進(jìn)攻和防守。

10,、腿的回位動作要快,，以免被對方抓住或抱住。

11,、進(jìn)攻技術(shù)是在對方未進(jìn)攻的情況下主動進(jìn)攻后,，向前左右移動步法，即可避開對方的反擊,，又可為自己制造戰(zhàn)機(jī),。也可以在進(jìn)攻的時候抓住對方的反擊時機(jī)再次進(jìn)行連續(xù)進(jìn)攻，連續(xù)進(jìn)攻容易成功得分,。

12,、腿法技術(shù)在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的,。腿的技法有很多種形式,，可高可低、可近可遠(yuǎn),、可左可右,、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋,，威脅力極大,，是實用制敵的有效方法。

跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練技巧篇四

曾經(jīng)有一個故事：

有一個秀才去買材，他對賣材的人說∶“荷薪者過來!”賣材的人聽不懂“荷薪者”(擔(dān)材的人)三個字,，但是聽得懂“過來”兩個字,，于是把材擔(dān)到秀才前面。秀才問他“其價如何?”賣材的人聽不太懂這句話,，但是聽得懂“價”這個字,，于是就告訴秀才價錢。秀才接著說“外實而內(nèi)虛,，煙多而焰少,，請損之。(你的木材外表是干的,，里頭卻是濕的,，燃燒起來，會濃煙多而火焰小,，請減些價錢吧,。)”賣材的人因為聽不懂秀才的話，于是擔(dān)著材就走了,。

從這個故事,，說明了：用對方聽得懂的語言進(jìn)行溝通，是溝通成功的保障,。也告訴我們,，如果你沒有與人溝通,，你將什么事也做不成,。

還有一個故事：

這個故事則告訴我們,，每個人的心,，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開,。唯有關(guān)懷,，才能把自己變成一只細(xì)膩的鑰匙,，進(jìn)入別人的心中,，了解別人,。所以溝通時,，一定要多為對方著想,，以心換心，以情動人,。溝通在社會中是不可少的,，它可以推開人與人距離的墻壁，形成一座永恒的大橋,。

跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練技巧篇五

任何運動都離不開實戰(zhàn),，下面整理了一些跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練方法，希望對大家有所幫助!

萬事成功皆出于無人預(yù)料，出腿也一樣,。要盡量放松自己,，使自己進(jìn) 入一種入氣狀態(tài)(既精神上一種狀態(tài))，不要無枉的做動作和出腿,。保持自己 得體力,。隨時做到一觸即發(fā)，發(fā)而收之!因為在你擊不到對方的情況下要馬上作出反應(yīng)和收回動作,，以免破綻漏出!

要將自己的每個動作做到預(yù)動最小和幅度最小,，不要實在的直接起腿和過多的小動作。因為每個不起眼的小動作在高手眼力都是出賣你的叛徒!

比如你起腿時習(xí)慣性的一蹲才出動作,，這樣即使你動作再快,，不出兩次對手就會發(fā)覺你這個毛病。在你下次主動進(jìn)攻時他已經(jīng)預(yù)料到你的動作,，這樣他就成為了先手!

大級別可以用適當(dāng)?shù)募賱幼骱筒椒頂_亂對手的視線,，掩飾自己的出腿。盡量要正規(guī)的要求自己,，“兩腿一線出腿“和“三點一線擊打”!要用最安全的方式擊中對手!

有的練習(xí)者腿法很好,，速度很快。但是每次實戰(zhàn)或比賽時都擊打不到對手,，為什么? 首先你缺乏良好的作戰(zhàn)心理,，因為你緊張，所以你先要學(xué)會放松自己和鼓勵自己,。

也是最重要和最難做到的,，事實難料，百變無窮,。

例如：

孫子兵法有句話：“ 兵者,，國之大事也，生死之地存亡之道不可不查也... 不要覺得這句話就扯遠(yuǎn)了,，其實這個不管對我們來說還是對別的項目來說,，這句話是很重要的! 只有了解了地形，和地形形成一種無形的默切,，這樣對你來說才是真真正正的在“你的地盤上”! 大型比賽前都要去適應(yīng)場地的,， 這就是給你一個和場地形成默切的機(jī)會!

首先要使自己靜下來，然后圍著場地慢慢的走上幾個來回(滑步);從四個角向?qū)亲呱蠋状?兩次都記著自己的步數(shù);輕輕地多做一些反擊的動作,，要憑剛才對場地 記憶不要讓自己出界,，防止你在賽場上顧不了那么多!這樣一來，把你賽場上的負(fù)擔(dān)卸去了一部分,，無論在賽場還是精神上都會輕松很多,。記住!不要浪費你適應(yīng)“你的新地盤”的一分一秒，這樣場上才能發(fā)揮出你的“霸王”風(fēng)采!

所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆,。首先要了解自己的實力和對手的 “輪廓”情況,，才決定你的成敗?！拜喞敝傅氖悄銓κ值募葧r了解(因為比賽中的時間不允許),，然后在過程中調(diào)好你的“射程”，迅速做出：“判斷 和決斷”! 專業(yè)的比賽通常是三個回合,，沒回合三分鐘到兩分鐘,。

要有隨時面對任何對手的心里準(zhǔn)備和一定的應(yīng)急方針(技術(shù))，注意不要把自己的技術(shù)完全暴露,。 比賽三個回合,，按兵法我們不妨稱之為：“刺探期 、深入期,、和廝殺期; 第一回合既刺探期,，就是說你要了解對手的.一些情況 。

摸好了你們對手的井底,，就是該翹他的“井蓋兒” 啦,。 注意他的每個動作的細(xì)節(jié)，也就是咱們前面將過的預(yù)動,，隨時變后手為先手! 注意什么呢? 比如說：“他的重心前移,，后腿腳尖沖前前腳掌蹬地，這就證明他要出后腿了,，反之則是前腿,。這絕對是準(zhǔn)確的無論是誰。

還要和他保持一個能退能進(jìn)的距離,。抓住他的重心,，就是有了第一判斷 ;通過第一回合你對他得了解他要出什么動作。比如他要起橫踢,，重心轉(zhuǎn) 移后有一點前傾的動作,，這就知道了他要出橫踢了，為第二判斷;因為他 沒有做到“腰馬合一”才給了你這次機(jī)會!但是還不能妄下段論,，以為前面講過的變化原因,，你還要等!

第三步，等他動作做到80%,，這就是決斷的時候了! 除了這些還要掌握對手的節(jié)奏和他的體力情況,。這些因為條件不同所以不發(fā)言論,。 總而言之,，學(xué)生認(rèn)為，為師者要教而必得其法，因材施教;為徒者要學(xué)而必得其道,，不要盲目去練要動腦,要有自己的目標(biāo),。

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跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練技巧篇六

1.顛倒詞序，建構(gòu)口語的閃光點

有些詞組本來有著固定的位置,，表達(dá)特定的含義,。如果把其詞語的位置加以變換、顛倒,，其意義就會發(fā)生質(zhì)變,，或使強(qiáng)調(diào)重點轉(zhuǎn)移，因而能獲得強(qiáng)化表達(dá)的效果,。比如,，在中央電視臺組織的一次迎奧運文藝晚會上，主持人這樣勉勵中國足球隊：“中國足球隊雖然屢戰(zhàn)屢敗,，但影響不了他們屢敗屢戰(zhàn)的意志和精神……”在這里把“屢戰(zhàn)屢敗”這個詞組中的詞序加以顛倒,，改成“屢敗屢戰(zhàn)”，意義就發(fā)生了重大變化,。在說明客觀事實的同時,，將足球隊不屈不撓的拼搏精神突出出來，給人以信心和力量,。有時,，個別詞語順序的顛倒、變化,，如果孤立地看似乎沒有什么不同,，但是，一旦納入到特定的口語表達(dá)的語境中,，就能產(chǎn)生神奇的作用,。

2.調(diào)換成分，突出思想感情色彩

按照一般的表達(dá)習(xí)慣,，句子成分是有一定位置的,。為了表達(dá)特殊的思想感情，可以把句中的某些成分加以互換,、位移,，以創(chuàng)造特定的表達(dá)效果。比如,，說“你怎么了?”表達(dá)的是疑問和責(zé)備之意,，顯得比較生硬。改成倒裝句“怎么了,，你?”則著重表達(dá)關(guān)切之意,，顯得和藹可親,。“你快點!”表示命令,、催促,。“快點,，你!”則表示不耐煩,、斥責(zé)之情。很顯然,，句子成分位置的變化,，會帶來所表達(dá)思想感情的微妙的變化。

3.語句變序,，增強(qiáng)整體表達(dá)效果

為了謀求理想的表達(dá)效果,，不僅需要對口語表達(dá)中的個別詞序和句子的順序加以考慮，而且還應(yīng)從宏觀上對表達(dá)內(nèi)容的先后順序做通盤的策劃和設(shè)計,，可以使表達(dá)更切題旨,。名作家蓋達(dá)爾旅行時，有個學(xué)生認(rèn)出了他,，便搶著為他扛皮箱,，可是當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮箱有些破舊時，學(xué)生說：“先生是‘大名鼎鼎’的,，為什么用的皮箱是‘隨隨便便’的?”蓋達(dá)爾接過對方的話,，巧妙措辭說道：“這樣難道不好嗎?如果皮箱是‘大名鼎鼎’的，而我卻是‘隨隨便便’的,，那豈不更糟?”他的答對十分有趣,，又寓意深刻，學(xué)生笑了,。有時長篇講話更要精心謀篇,，安排層次邏輯順序，以追求強(qiáng)烈的整體表達(dá)效果,。

掌握和運用語序變化的技巧,，要為交際宗旨服務(wù)，絕不是無目的地玩弄文字游戲,。如果離開了交際宗旨的需要,，任意顛倒說話的語序，不但不能增強(qiáng)表達(dá)的效果,，反而讓人感到語無倫次,、不知所云，那就事與愿違了,。

提升演講口才：三個方法

提升演講口才你應(yīng)練習(xí)從容淡定的演講姿勢,，放松自己的身體,，緩解拘謹(jǐn)?shù)那榫w，每一舉手,、每一投足都應(yīng)規(guī)范端莊，展現(xiàn)你的自信,。

1,、提高文化學(xué)識

你的演講將圍繞你的中心思想展開，而你說出口的話需經(jīng)過一番修飾才更顯魅力,。要有好的思想與語言修為,，你得提高文化學(xué)識，而文化學(xué)識來源與書中,、生活中或旅程中,。

2、提高撰稿能力

進(jìn)行演講前,，你得先撰寫一份演講稿,，而你的好文筆與才思將在演講中得以展現(xiàn)。

提高撰稿能力

1),，你得多寫作,，積累寫作經(jīng)驗;

2)，學(xué)會將你的說話文字化,，善于修飾你的語言;

3),，寫作規(guī)范化，注意主次分明,，突出中心思想,。

3、聲息練習(xí)

要成就一場好的演講,，你還得進(jìn)行語音聲練習(xí),，通過朗讀、速讀,、練聲,、呼吸調(diào)節(jié)等方式去訓(xùn)練你的發(fā)音、語速,、氣息,。你還可以通過錄音的方式了解自己說話的優(yōu)點與缺點，及時改正缺點,。

跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練技巧篇七

感恩如一縷和煦的微風(fēng),，帶給我們一絲溫暖;感恩如一滴清澈的溪水，帶給我們一絲涼意;感恩如一輪皎潔的明月,，帶給我們一絲明亮,。 在田間行走時,，野花散發(fā)著清香，我得感謝它,，因為它讓我心曠神怡;在小河邊游玩時,，水滴們唱著一首首歡快的歌，我得感謝它,，因為它讓我心魂俱靜;在馬路上行走時,，路燈的光芒直射路間，我得感謝它,，因為它照明了我回家的方向,。

在人山人海的大街上，環(huán)衛(wèi)工人汗流浹背地打掃衛(wèi)生,，我得感謝他們,，因為他們用自己的汗水為我們換了一條一塵不染的街道;在安靜的醫(yī)院里，護(hù)士們用靈巧的雙手照顧病人,，我得感謝他們,，因為他們在病人最無助、痛苦的時候安慰對方;在秋收時,，農(nóng)民伯伯那樸實的笑臉讓我銘記在心,，我得感謝他，因為他辛辛苦苦地種莊稼,，讓我們能吃飽喝足,，不再饑寒交迫。 我得感謝素昧平生的人,，但我更得感謝賜予我生命的父親母親! 我的家庭并不富裕,，但我有天底下最好的父母。

我很愛我的媽媽,，因為她是我人生路上最好的領(lǐng)導(dǎo)者,，我希望她永遠(yuǎn)健康，永遠(yuǎn)快樂,。在第一次住校時,，我開始想念媽媽，瞬間,，我覺得我像個剛剛掙脫媽媽懷抱的小孩子,。媽媽總是在我摔倒在地時說：“自己從哪里摔倒就從哪里爬起來!”年少的我當(dāng)時恨透了媽媽，我認(rèn)為她不愛我了,。但慢慢地,，我知道她是為了讓我做個堅持不懈的人，以后能自強(qiáng)不息,。我真的很愛我的媽媽!

在別人的眼中,，爸爸是多么偉大,。而我卻既愛爸爸又恨他。爸爸喜歡喝酒,，每次喝完了他都會與媽媽吵架,，我好恨他，恨他不愛惜自己的身體,，恨他讓媽媽為了他傷心的哭泣,。但我更喜歡爸爸幽默的一面。從小,，我一不開心,，爸爸就會想方設(shè)法地哄我,，為我講笑話,。使我像個驕傲的小公主，和爸爸媽媽一起玩游戲,?？刹痪们埃职忠驗榫凭卸径艘粓霾?。我悲痛欲絕,，心里默默地念叨：爸爸，你一定要振作起來,，原諒我的任性,，原諒我的驕縱，爸爸,，爸爸······頃刻間,，我的熱淚像一串串晶瑩剔透的珍珠，滑落下來,。

父母既然給了我生命,，我就要好好珍惜，對于父母來說,，金錢并不重要,，只要我能平平安安、快快樂樂地成長,，他們就心滿意足了,。 當(dāng)然，每個父母都是偉大的,。他們用自己的生命換來兒女重生的希望,，他們一個又一個用希望點燃生命的火花，用不可比擬的信心捍衛(wèi)著生命的尊嚴(yán)! 撒下一顆感恩的種子,，就會發(fā)出最稚嫩的芽,，開最絢麗的花,，結(jié)最香甜的果實。只要懷著一顆感恩的心,，陌生的事物會變得熟悉,，邪惡會被善良占據(jù)，黑暗一定會被光明代替,。

學(xué)會感恩,，是一種美德，更是心與心之間的橋梁!