范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。
綠茶的正確沖泡方法篇一
大家都知道喝綠茶有利于健康，所以現(xiàn)在有很多的人喜歡喝綠茶,，但是有很多的人不知道綠茶沖泡方法，下面小編就給大家介紹介紹：
泡綠茶采用兩種方法沖泡：一是上投法,，它適用于外形緊結(jié)的高檔名優(yōu)綠茶，即先將攝氏75—85度的沸水沖入杯中,。
第一次稱為“頭遍茶”,，品“頭遍茶”應(yīng)該要引導(dǎo)客人目品“杯中茶舞”，并且要著重的引導(dǎo)客人細(xì)啜慢品,，以嘗試到綠茶的鮮嫩茶香與鮮爽茶味
當(dāng)“頭遍茶”喝到剩余1/3杯時(shí)，一定要及時(shí)的續(xù)水到七分滿,，如果太遲續(xù)水，會(huì)使“二遍茶”的茶湯變得無味,。品嘗“二遍茶”時(shí)，你可以感覺到滋味最濃醇,，而且還能體會(huì)到舌底涌泉、齒頰留香,、滿口回甘、身心舒暢的妙趣,。
當(dāng)喝到剩下小半杯時(shí)，也要及時(shí)的再次續(xù)水,，一般綠茶沖泡到第三次后，基本上就變得淡薄無味了,，因此，這時(shí)可佐以茶點(diǎn),，以增茶興
1、水溫控制在80℃～85℃左右,。
2、沖泡茶葉的第一泡不要喝,，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。
3,、沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的`營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。
1,、一年四季夏季喝綠茶是最好的。夏天出汗比較多,，人體水分蒸發(fā)的比較快，所以多喝綠茶能防暑降溫,。
血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負(fù)荷。綠茶收斂性強(qiáng),，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫,。
中醫(yī)以為，到了夏天,，所有的氣血都調(diào)動(dòng)到了體表，而內(nèi)里是空虛的,。
夏天不管吃什么都不會(huì)有大補(bǔ)的作用，而且夏天體表的溫度比較熱，所以說還是吃一些清淡的比較好,。
也就是中醫(yī)所說的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素,，殺菌消炎，進(jìn)步人體免疫能力,。
2、從一天的時(shí)間中來考慮,，飯后一小時(shí)，睡前兩小時(shí)喝茶好,，可以幫助消化和補(bǔ)充水分,。
飯前和飯后不要喝茶,，因?yàn)轱埡罅⒓春炔瑁?茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收,，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)貧血，等飯后一小時(shí),，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢，這時(shí)喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了,。睡前不要喝茶，會(huì)影響睡眠,。
3、空腹不要飲綠茶,，空腹飲茶會(huì)傷身體,，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌,，妨礙消化,，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸,頭痛等“茶醉”現(xiàn)象,。晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃,。
1. 適宜高血壓、高血脂,、冠心病、動(dòng)脈硬化,、糖尿病、油膩食品食用過多者,、醉酒者。
2. 長(zhǎng)期吸煙飲酒過多,，發(fā)熱口渴,、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過多者也宜食,。
s("content_relate");【綠茶正確沖泡方式】相關(guān)文章：
1.
綠茶的正確沖泡方式
2.正確沖泡綠茶的方法
3.綠茶的正確沖泡方法
4.綠茶正確沖泡方法
5.綠茶的正確沖泡方法知識(shí)
6.綠茶的沖泡方法-泡綠茶的正確方法
7.怎樣沖泡綠茶
8.綠茶沖泡的正確方法
