每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。
寶寶補鈣需注意一下篇一
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（1）母乳中所含的鈣質(zhì)最多,，其次是配方奶,，最后是牛奶。
（2）在補鈣的同時,，需要多注意維生素d的.攝取,。維生素d每天攝入也不能低于400單位，不能高于800單位,。多帶孩子曬太陽是補充維生素d的重要渠道,，但是也要注意防曬。
（3）人體鈣質(zhì)的吸收在夜間的時候最好,，所以睡前補鈣最佳,，而不是平常人所習慣的白天補鈣。
（4）補鈣不能三天打魚兩天曬網(wǎng),，鈣質(zhì)的補充也是一個持續(xù)的過程,，不能斷斷續(xù)續(xù)。
（5）不要在吃補鈣制劑的同時,，吃一些植物性的食物,。這是因為植物性食物中含有植酸和草酸，它們會和鈣質(zhì)結(jié)核成為多聚體,，對于人體吸收是不易的,。所以，大米最好要先浸泡,，面粉要先發(fā)酵,，還有一些植物性食物要先焯（使草酸溶于水）再炒。
（6）選購補鈣制劑時,，一定要注意補鈣制劑的安全性,，不要選擇以動物骨粉和海洋生物為原材料的補劑，因為環(huán)境污染之下,，很多有毒的重金屬物質(zhì)已經(jīng)深入其中,，如果人體長期服用，會造成慢性中毒影響健康,。
（7）選擇適合寶寶口味的補鈣制劑,。對于六個月以下的寶寶,，因為還沒有長牙，所以顆粒劑的補鈣產(chǎn)品更加適合,。
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