我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

培訓拓展訓練的心得體會篇一

團隊合作訓練

拓展訓練是一套塑造團隊活力,、推動組織成長的不斷增值的訓練課程,。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲,、美洲及亞洲大型商業(yè)機構(gòu)所采納的一種有效的訓練模式;訓練內(nèi)容豐富生動,，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段,，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中,，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應有的效用,。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能,，增強自信心,，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;認識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞,、關(guān)注和愛護自然,。

現(xiàn)實社會意義

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代,。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個生活節(jié)奏越來越快,，工作分工越來越細，工作壓力越來越大,，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中,，企業(yè)、組織和個人更需要團隊,。拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感,、領(lǐng)導,、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調(diào)學員去“感受”學習,，而不僅僅在課堂上聽講,。我們都知道，當我們不了解其它人的感受時,，即使我們有很好的見解,，我們也很難說服他人。研究資料表明,，傳統(tǒng)課堂式學習的吸收程度大約為25%,，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員,。拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓,。

拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學員接受,。但拓展培訓的最終目的,，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓師的指導及意見,，則很難達到理想的效果,。

拓展訓練是體驗式的學習過程但并非體育加娛樂，它是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充,。大多數(shù)人認為,，提高素質(zhì)的手段，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能,。其實,，知識和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無形的力量,，往往更能起到?jīng)Q定性作用,。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量?

以體驗,、分享為教學形式的拓展訓練的出現(xiàn),，打破了傳統(tǒng)的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧,，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境,，讓你直接參與整個教學過程。吸收了國外先進的經(jīng)驗,，在參與,、訓練中通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團隊合作精神,。教官充分調(diào)動學員的積極性,，投入到每個項目中,，讓學員體驗，面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),，學習解決問題,。通過看、聽,、行動,、體驗、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓,，以小組討論;角色的模仿;團體互動,、腦力激蕩等方式讓學員切身的感受、體會,、領(lǐng)悟,。

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培訓拓展訓練的心得體會篇二

為期一天的拓展訓練結(jié)束了,，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息,。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓練，是一次身心的大洗禮,，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗,、一種氣概,。

在訓練場上，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切,，全身心的投入到訓練中,。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領(lǐng)下,，我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練,。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣,，電網(wǎng)逃生,，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),，我們以“精英,，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友,，沒有責備,，沒有抱怨，沒有放棄,，沒有拋棄,。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗,。

拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”,，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成,。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳,。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶,，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時此刻，下面是隊友信任的眼神,，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了,，就沒有退路,，下定決心，豁出去了,。一躍,，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，感動著這里的每一個人,。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。

第二個訓練項目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個廣場上，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形,。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候,，我們發(fā)現(xiàn),，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案,，開始執(zhí)行,。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來,，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸,，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候,，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù),，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅持到底,，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完,，就換另外的方法,，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導,，大家齊心協(xié)力,，相信隊長，最后一定會順利完成的,。

經(jīng)過午餐時間的修正,，下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后,，我有點發(fā)蒙,，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案,，精密布置,，最終竟然提前十分鐘全部通過,。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會,，大家都很興奮,，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任,，在自己通過電網(wǎng)的時候,，要完全放松，相信同伴,，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量,。

訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,，在教練的指導下，捆住手臂,，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”,，不僅能夠感受到隊友們的自信心,，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的,。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了,，才有資格指導他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,，以及各店面經(jīng)紀人積極配合,，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中,，不能孤立存在的,。“信任是團隊的粘合劑,，是團隊精神支柱,?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,。看到四米二高的墻壁,，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下,，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后,，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺,，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理,。一個團隊想要發(fā)展壯大,，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝,、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動,，使員工們能夠不斷地升華自我,，真正做好“崗位主人翁”!