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跆拳道的好處文案篇一

我第一眼就樣中了跆拳道,，因?yàn)榫汋倘兰寄鼙Ｗo(hù)自己,，又能強(qiáng)身健體,，鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)自我能力,。

我練跆拳道的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)大高個(gè),，他們都光著腳，有的系紅帶,，有的系藍(lán)帶，有的系藍(lán)紅帶,，有的系紅黑帶,。還有五位教練，系黑帶,。

我進(jìn)了道館之后，光著腳在里面玩耍,，有五位教練來啦,！他們給我介紹了一下自己的名字,。他們分別是：王教練，李教練,，高教練,，田教練和最厲害的一位是朱教練,，他是館長(zhǎng)。

開始上課了,，我的心情超級(jí)激動(dòng)！我們上課了,，我們先來了一個(gè)熱身,，跑了兩分鐘的步,，又做了20個(gè)俯臥撐，50個(gè)蹲起,，壓腿，壓得我哭天抹淚,，然后朱教練又教了我們禮儀：尊師重道,、禮義廉恥,、忍耐克己、百折不屈,。

然后高教練又教了我們格斗士怎么準(zhǔn)備,？我們學(xué)到一大會(huì)兒,，我才學(xué)會(huì),。我們還學(xué)了正踢腿，前踢,，橫踢……

我們練了一小時(shí)半，終于練完了,，我滿頭大汗的回家了。

我非常喜歡練跆拳道,，因?yàn)槟鼙Ｗo(hù)自己,。

跆拳道的好處文案篇二

跆拳道可能是每一個(gè)男孩子的向往,，但是,，女孩子的我在成長(zhǎng)的過程中還是毫不猶豫的選擇了它……

未學(xué)前，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道標(biāo)志性彩帶的人,，于是我去征求老爸老媽的意見。

“不是不行,，你也五年級(jí)了,，別的我們不擔(dān)心,，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓(xùn)練啊!”

“怎么?您還不相信你女兒我的能力?”(畫外音：我也是我們學(xué)校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老媽了),。

“唉~~你愿意就去吧!”老爸露出一副極為失敗感的樣子。

“onyes!”我的食指和中指編程了一個(gè)大大的v,。

可是，一旦學(xué)起來就沒有我想象的那么容易了,。

有一次,，教練叫我們練習(xí),。我心想：糟了!橫豎叉不是我的強(qiáng)項(xiàng)啊!但是,，一想起教練嚴(yán)厲的面孔……不管了,，我這次算豁出去了!

變硬撐著練了起來，我用雙手支撐,，剛開始還能混過去，可是過了一會(huì)兒后就支持不住了,。就在我努力堅(jiān)持時(shí)，我那不爭(zhēng)氣的雙手已經(jīng)開始微微顫抖,?！鞍?!”練到?jīng)]練成,，反而把自己的腳給“練”骨折了。

但是,，經(jīng)過那一次打擊后，我慢慢領(lǐng)悟到：( 瑋寧文學(xué) )

一次的失敗就是百次的成功,，想要成功其實(shí)很簡(jiǎn)單,，不是一味的追求完美,，而是以每一次的成功和失敗做動(dòng)力。

也正是因?yàn)檫@樣,，沒有一朵經(jīng)過風(fēng)寒的梅花是芳香的;沒有一支不經(jīng)過捶打火燒的寶劍是鋒利的。

跆拳道就是告訴了我這樣一個(gè)深刻的道理,。