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學(xué)跆拳道 作文篇一
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今年暑假里我去了極度跆拳道館學(xué)跆拳道,。下午1點(diǎn)是我學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間,。跆拳道是以韓國的古典武道和空手道作為參考,研究出的武道。跆拳道分為九個(gè)級別,,因?yàn)槲覄倢W(xué),,所以還是白帶。
來到跆拳道館,,我們先是要對會(huì)旗敬禮5秒鐘,,然后做熱身運(yùn)動(dòng),接下來是跑步,,教練讓我們剛開始跑的時(shí)候閉著嘴巴,,不管多難受都只能用鼻子呼吸,到后面才能張開嘴巴,。跑了一兩圈之后,,我便滿頭大汗,,氣喘吁吁,覺得心跳在加速,。接著,,教練又讓我們排成四排,分別做了高抬腿,、收腹跳,、前滾翻等動(dòng)作。
下面是一些壓腿的動(dòng)作,,這可難倒我,,因?yàn)槲覐臎]練過,身體微胖,,累得我直冒汗,。教練就讓我上去示范,說這樣才是標(biāo)準(zhǔn)的,。我高興極了,,接下來是下課十分鐘。休息好之后,,教練讓黃帶及以上的同學(xué)往后退,,由另一教練教,而他自己則教我們白帶,。我們練的是太極一章。一些五六歲的小朋友老是把左右搞混,,惹得我們哈哈大笑,,教練好像覺得我練得很好,就叫我到前面去,,還對那些年紀(jì)小的同學(xué)說:“你們?nèi)绻粫?huì)就跟著這個(gè)大姐姐做,!”我有點(diǎn)緊張,一不小心,,做錯(cuò)了好幾個(gè)動(dòng)作,,但都馬上改了過來,不讓大家跟著我出錯(cuò),。從上面下來的時(shí)候,,我的'心里像吃了蜜一樣甜。
我學(xué)習(xí)跆拳道后最大的體會(huì)是增加了自信心,。我想對我一生都是有很大幫助的,。讓我知道了不怕困難堅(jiān)強(qiáng)去面對。體現(xiàn)出這幾個(gè)方面:禮,、義,、廉,、恥、(不是禮儀,、廉恥)忍耐,、克己、百折不屈,,這是跆拳道的精神,,
雖說練跆拳道十分辛苦,但我還是很喜歡,,因?yàn)榫汋倘啦还饪捎脕矸郎?,還可以用來鍛煉身體,正是一舉兩得??!
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