每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康廣播稿篇一

（主持甲,、主持乙）：敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：早上好！

（主持甲,、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,，希望大家能喜歡。

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度,、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣。

（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無(wú)心理健康可言。因此,，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,，若智力水平低下,，是算不上心理健康的。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好,，愉快、樂觀,、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外,，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松,；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高,。

（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變,；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn),，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性,。

（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂于與同學(xué)、老師交往,，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求,，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來(lái)，與周圍的人群格格不入,。

（主持乙）：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下,，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)看題：

（主持甲）：《當(dāng)別人得第一》

（1）很生氣,，不再理小博,。

（2）逢人就說(shuō)小博的壞話。

（3）大方地走過(guò)去,，握住小博的手,，真誠(chéng)地祝賀他。

（4）虛心向他學(xué)習(xí),。

（5）如果他有困難,，真誠(chéng)地幫助他。

（1）（2）,，這兩種做法不可取,。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄,。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該,，這樣做損害了他人的利益,。

選（3）（4）（5），這三種做法都很好,，說(shuō)明你有博大的胸襟,。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好,。

（主持乙）：有了好心情生活才會(huì)快樂,，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢,？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

（1）不對(duì)自己過(guò)分苛求,。有些人把自己的抱負(fù)定得過(guò)高，根本無(wú)能力達(dá)到,，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái),，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡,；有些人做事要求十全十美,，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),，自然就會(huì)心情舒暢了,。

（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來(lái),，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去,。

（4）偶爾也要忍讓,。要心胸開闊，做事從大處看,，只要大前提不受影響,，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱,。

（5）暫時(shí)回避,。在遇到挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,，去做些喜歡做的事,，如運(yùn)動(dòng)、看電影等,。

（6）找人傾吐煩惱,。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(zhǎng)，心情就會(huì)頓感舒暢,。

（7）為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值,，更可以獲得珍貴的友誼。

（主持甲）：我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢,？試試下面的方法吧：

1,、早上起來(lái)第一件事，告訴自己："今天我很快樂,。"然后,，對(duì)著鏡子笑一笑。

2,、經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如,，過(guò)生日的快樂情景,，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。

3,、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn),。

4、看一些有趣的笑話,。

心情不好的時(shí)候,，我們可以：

1、聽一首優(yōu)美的曲子,，或者唱歌,。

2、去跑步,、爬山,，或者打球。

3,、打掃自己的房間或書桌,。

4、找一個(gè)信任的人,，把心中的煩惱告訴他（她）,。

5、將一個(gè)笑話給別人聽,。

6,、把不快樂的事寫出來(lái)。

想一想，你還有什么方法,？把它們記在你的小本子上,。

（主持甲、主持乙）：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,，謝謝收聽,！

廣播稿二：小學(xué)生心理健康廣播稿

老師們、同學(xué)們：大家中午好,！

今天我們將和大家一起來(lái)小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】怠?/p>

心理健康廣播稿篇二

人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀,。

國(guó)外學(xué)者們對(duì)心理健康的`標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述,。例如英格里士認(rèn)為："心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng),，具有生命的活力,，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況,。不僅是免于心理疾病而已",。麥靈格爾認(rèn)為："心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率,，也不僅是要能有滿足之感,，或是能愉快地接受生活的規(guī)范, 而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒,，敏銳的智能, 適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)",。馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì)：

( l)對(duì)現(xiàn)實(shí)具有有效率的知覺；

(2)具有自發(fā)而不流俗的思想,；

(3)既能悅納本身, 也能悅納他人,；

(4)在環(huán)境中能保持獨(dú)立，欣賞寧?kù)o,。

(5)注意哲學(xué)與道德的理論,；

(6)對(duì)于平常事物，甚至每天的例行工作,，能經(jīng)常保持興趣,；

(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神,；

(8)具有民主態(tài)度,，創(chuàng)造性的觀念和幽默感；

(9)能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗(yàn),。

我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常,、情緒健康,、意志健全、行為協(xié)調(diào),、人間關(guān)系適應(yīng),、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡,。

了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義,。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己,，進(jìn)行心理健康的自我診斷,。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),，就要及時(shí)地求醫(yī),，以便早期診斷與早期治療.

心理健康廣播稿篇三

5·25心理健康日 20xx年5月25日，為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康,，首屆大學(xué)生心理健康節(jié)"我愛我——給心理一片晴空"在北京師范大學(xué)拉開帷幕,。活動(dòng)先后得到十多所高校響應(yīng),，獲得了一定的社會(huì)影響力,。并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”,?！?25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人,。20xx年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié),。

把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,，是用心挑選的。首先,，5月4日是五四青年節(jié),。長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情,。作為新一代的年輕人,，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次,，鑒于大中學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解,，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí),，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提醒大中學(xué)生珍惜生命,，關(guān)愛自己,。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我,，接納自我,；關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì),；進(jìn)而關(guān)愛別人,，關(guān)愛社會(huì)。

中學(xué)生對(duì)心理健康的概念很模糊,，甚至有誤解,，有些同學(xué)認(rèn)為不到藥物治療的程度，就不是心理問(wèn)題,。其實(shí)不然,，例如：剛剛步入中學(xué)的新生在面對(duì)新環(huán)境時(shí)容易產(chǎn)生適應(yīng)不良和人際交往問(wèn)題；中,、高年級(jí)同學(xué)則以情感問(wèn)題和自我成長(zhǎng)問(wèn)題為主,；而畢業(yè)生主要是考試壓力等問(wèn)題。所以引導(dǎo)中學(xué)生形成心理健康意識(shí),，提高自我調(diào)適能力具有重要意義,。

我校將每年5月定為學(xué)校心理健康教育月，本屆活動(dòng)月主題為：“和諧心靈,，健康成長(zhǎng)”,。期間，學(xué)校將圍繞學(xué)生自我認(rèn)知,、社會(huì)交往,、生涯發(fā)展等心理健康主題舉辦系列活動(dòng)，旨在普及心理健康知識(shí),，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生心理管理能力，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展,，建設(shè)心理和諧校園,。

首先，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué),。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處,，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后,，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高,。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決記不住,，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題,；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律，就可以解決上課不專心,，開小差的問(wèn)題,；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳,、更富有創(chuàng)造性,，還可以通過(guò)情緒調(diào)節(jié)，緩解考前緊張,，輕松上考場(chǎng),。

其次，心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問(wèn)題,，從而達(dá)到自我認(rèn)識(shí),、自我發(fā)展、自我完善,。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí),，就可以對(duì)自身的性格有所了解,，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格,；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí),，可以使自己有效調(diào)節(jié)情緒、升華情感,；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題,，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理發(fā)展,，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期,。

質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度和交往方式,，從而防止不必要的矛盾,，增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。

總之,，心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛,，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作,，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的,，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年,。為了我們的現(xiàn)在和將來(lái)，應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué),。

心理健康與身體健康同樣重要 如果你問(wèn)一位中學(xué)生"你健康嗎,？"他也許會(huì)說(shuō)："我當(dāng)然健康，瞧,，我壯得像頭小牛犢,，從沒生過(guò)病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否,，還應(yīng)包括心理健康在內(nèi),。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康,，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康,！"健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體,、精神以及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài),。也就是說(shuō)，健康與否應(yīng)從身體,、精神以及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)?，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題，如膽小,、憂郁,、孤僻、依賴,、人際關(guān)系不良等,。那么，怎樣才算心理健康呢,？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么,？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些,，而心理健康的判定便較為困難,，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。

心理健康是比較而言的,，絕對(duì)的健康是不存在的,，人們都處在健康和極不健康中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的,，而非靜止不動(dòng)的,。人的心理狀態(tài)既可以從較不健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康,，因此,，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài),，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)不變的,。另外,，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些行為和心理問(wèn)題，并不意味著心理一定不健康,。應(yīng)根據(jù)較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài),，而不是一時(shí)或偶爾的現(xiàn)象,，來(lái)斷定心理是否健康。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的,、文化的概念,，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有所差異,。

1.有正確的自我概念,，能了解自我，悅納自我,，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值,。

2.樂于學(xué)習(xí)、工作和生活,，保持樂觀積極的心理狀態(tài),。

3.善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,，樂于交往,，尊重友誼

4.情緒穩(wěn)定、樂觀,，能適度的表達(dá)和控制情緒,，保持良好的心境狀態(tài),。

5.保持健全的人格,。

6.面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制,。

7.熱愛生活,、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感,。

8.心理特點(diǎn),、行為方式符合年齡特征。

9.能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng),。

10.有一定的安全感,、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài),。

心理健康廣播稿篇四

大家好!

今天早會(huì)課廣播我們要講的是心理健康話題,。

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)、興趣,、愛好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí),，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大,、目空一切，也不亡自菲薄,、自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問(wèn)題的原因和解決的辦法，而不逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見。

心理健康的少年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛,、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作學(xué)習(xí),。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利,，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常,。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠(chéng)懇,、謙讓,，團(tuán)結(jié)互助,，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,，堅(jiān)定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

心理健康廣播稿篇五

梅梅她把父親,，母親教的待人接物處世的"家訓(xùn)"稱為"黃金規(guī)則"。她說(shuō),，"黃金規(guī)則"是爸媽生活中最重要的準(zhǔn)則,。他們讓我清楚地知道，"黃金規(guī)則"是建立完美性格的基石,。

數(shù)十年的記憶一齊涌現(xiàn)在腦海中,。朦朧中，時(shí)間會(huì)變得模糊,，然而那些優(yōu)秀的思想?yún)s仍然清晰如初,，感覺真切。

那是三十年前的一天,，四歲的小梅梅與鄰居三歲的小園園之間發(fā)生了一場(chǎng)小糾紛,。小園園頑皮地抓起了小梅梅喜歡的一只小雞，不懂事的小園園掐著小雞的脖子,，小雞難受地叫著,。小梅梅一看，著急地大叫："不許傷害我的小雞,，放下它,！"

"偏不！"小園園回過(guò)頭,，頑皮地回答,。

"園園，放下我的小雞,，不然,，你會(huì)后悔的！"梅梅哭喊著,。

這邊,，小園園就是不放下小雞。那邊,，小梅梅急得直跺腳,，說(shuō)："你等著，看我收拾你",。

小梅梅沖進(jìn)媽媽房間,，找到一枚縫衣針，拿了針,，就沖到小園園身邊,。她瞪著眼睛再次警告小園園：

"放下我的小雞，園園，要不我就要用針扎你,。"

見小園園就是不放下心愛的小雞,，小梅梅真的就用縫衣針扎向小園園的右胳膊。

小園園終于放下了小雞,，哭著,，喊著跑回家，一邊跑,，還一邊用手捏著被縫衣針扎傷的小胳膊,。

小梅梅的'媽媽知道了這件事，用桃樹枝狠狠地抽打了小梅梅,。媽媽是想用"以其人之道,，還治其人之身"之法讓小梅梅明白，傷害他人的行為是錯(cuò)誤的,，以皮肉之苦來(lái)教育自己的孩子不要去傷害他人,。

媽媽的做法在今天看來(lái)似乎有些過(guò)份，不近情理,，太嚴(yán)厲了,，可小梅梅牢記著的是——我錯(cuò)了。

因?yàn)閶寢尦榇蛐∶访泛笥謱?duì)小梅梅說(shuō)："你用縫衣針扎園園,，她會(huì)傷得很重呢,！梅梅，即使別人做錯(cuò)了事,，你也應(yīng)該尊重他,，而不能傷害他。"媽媽說(shuō)："我會(huì)告訴你爸爸的,。"

我從沒闖過(guò)這么大的禍,，也沒想到會(huì)讓爸爸為此特別難過(guò)。梅梅回憶到這里,，仍然心里難過(guò),。

后來(lái)，爸爸是這樣教育小梅梅的,。小梅梅坐在爸爸身邊,，爸爸手里拿著縫衣針說(shuō)："梅梅，你摸摸這根針的針尖,，你就知道它有多尖利,，來(lái)，輕輕摸一下,，小心點(diǎn),。"

小梅梅搖著頭說(shuō)不，又哭起來(lái)說(shuō)："會(huì)痛的,，爸爸,。"

爸爸接著說(shuō)："你不能用傷害別人的方式來(lái)解決問(wèn)題，兩個(gè)錯(cuò)誤永遠(yuǎn)不能制造出一個(gè)正確,。"爸爸說(shuō)："如果我錯(cuò)了,，別人也同樣地錯(cuò)誤待我，我會(huì)高興嗎如果你不樂意別人這樣對(duì)你,，你就不應(yīng)該這樣對(duì)人",。

爸爸，媽媽教給我的第一課,，也是最重要的一課,，就是完美性格的建立，他們教我要寬以待人,。我明白了這個(gè)道理,，——你愿意別人怎樣對(duì)待你，你也要怎樣對(duì)待別人,。

小梅梅成長(zhǎng)成大梅梅了,，卻小能忘記爸媽的教誨。

心理健康廣播稿篇六

一：倘若你有一個(gè)蘋果,，我也有一個(gè)蘋果,，而我們彼此交換這個(gè)蘋果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋果,。

但是,，倘若你有一種思想，我也有一種思想,，而我們彼此交換這些思想,，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。而偉大的胸懷,，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸,。偉大的胸懷,，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn),，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸,。關(guān)注心理、關(guān)注自我?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會(huì)五月舉辦心理健康月系列活動(dòng),，期望同學(xué)們的參與?。?/p>

二: 學(xué)會(huì)愛自己,。

我們都不是很完美的人,，但我們要接受不完美的自己。在孤獨(dú)的時(shí)候,，給自己安慰,；在寂寞的時(shí)候，給自己溫暖,。學(xué)會(huì)獨(dú)立,，告別依賴，對(duì)軟弱的自己說(shuō)再見,。生活不是只有溫暖,，人生的路不會(huì)永遠(yuǎn)平坦，但只要你對(duì)自己有信心,，知道自己的價(jià)值,，懂的珍惜自己，世界的一切不完美,，你都可以坦然面對(duì),。愛護(hù)自己，珍愛生命?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會(huì)五月舉辦心理健康月系列活動(dòng),，期望同學(xué)們的參與！,！

三：中國(guó)人受“做人要謙虛”這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深,。

要想走向大好前途，就先要把握機(jī)會(huì),，要想把握機(jī)會(huì),，就要積極地表現(xiàn)自我。因?yàn)?，機(jī)會(huì)不是別人給的,，而是靠自己的努力爭(zhēng)取的！相信自我,，永不言敗?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會(huì)五月舉辦心理健康月系列活動(dòng)，期望同學(xué)們的參與??！

四：信念，是成功的起點(diǎn),，是托起人生大廈的堅(jiān)強(qiáng)支柱,。

在人生的旅途中,，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿,。有的人身軀可能先天不足或后天病殘,，但他卻能成為生活的強(qiáng)者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡,，這靠的就是信念,。對(duì)一個(gè)有志者來(lái)說(shuō),，信念是立身的法寶和希望的長(zhǎng)河,。

信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆,；信念的偉大在于即使遭遇不幸,，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念,，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰,。信念，是保證一生追求目標(biāo)成功的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,。信念的最大價(jià)值是支撐人對(duì)美好事物孜孜以求,。堅(jiān)定的信念是永不凋謝的玫瑰。現(xiàn)在我校心理協(xié)會(huì)五月舉辦心理健康月系列活動(dòng),，期望同學(xué)們的參與?。?/p>

五：研究表明,，心理的健康程度能夠影響身體的健康,。

并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長(zhǎng)度和生活的質(zhì)量,。

代表了一代人夢(mèng)想的拿破侖,，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力,，但他卻說(shuō)：“我這一生從來(lái)沒有過(guò)一天快樂的日子,。”海倫·凱勒,，美國(guó)殘疾女青年,，又聾、又瞎,、又啞,，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成,！

積極樂觀的心理態(tài)度格外重要,，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一,，人們往往更重視營(yíng)養(yǎng)、鍛煉或疾病,，而忽視心理健康的重要性,。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運(yùn)動(dòng)、均衡營(yíng)養(yǎng)或改變飲食習(xí)慣要困難得多,。健康的生活態(tài)度確實(shí)能夠提高免疫功能,，并讓你受益匪淺。

生活態(tài)度是一種選擇,，由你決定如何度過(guò)每一個(gè)精彩的日子,。那么試著讓你的生活多一點(diǎn)選擇吧。現(xiàn)在我校心理協(xié)會(huì)五月舉辦心理健康月系列活動(dòng),，期望同學(xué)們的參與?。?/p>

1,、營(yíng)造氛圍

考試是一次再學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，是鞏固、加深和理解已學(xué)知識(shí)的途徑,，是衡量學(xué)業(yè)成就的一種方式,。因此，每一位考生都應(yīng)該以一種平常心來(lái)對(duì)待考試,。

2,、考試臨近，學(xué)生要對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力,、狀況等有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),，為自己定下一個(gè)較為現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到自己在哪些方面還做得不夠,，鼓起勇氣,、樹立信心、戰(zhàn)勝自我,。事實(shí)上,，考試是考查學(xué)生平時(shí)實(shí)際能力和知識(shí)水平的“關(guān)口”，只要正常發(fā)揮,，把會(huì)做的題目都做出來(lái)了,，就會(huì)取得屬于自己的好成績(jī)。

3,、積極暗示

堅(jiān)信考試焦慮是可以克服的,，反復(fù)對(duì)自己說(shuō)“我感到很輕松”，樹立“自己一定能考好”的信心,?？忌约嚎梢跃幰恍┕膭?lì)自己的話,，如“這次考試我一定能考出水平來(lái)”，“這道題難度不小,，我不會(huì)做,，別人也未必知道如何做”。平時(shí)腦海里有緊張的念頭時(shí)就用這句話來(lái)壓它,，這種積極暗示的方法很有效,。

考試前夕一定要注意休息，這樣在考試時(shí)才能頭腦清醒,、思維敏捷,、注意力高度集中，聰明才智得到充分發(fā)揮?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會(huì)五月舉辦心理健康月系列活動(dòng),，期望同學(xué)們的參與,。

心理健康廣播稿篇七

有人說(shuō),，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠,。心理學(xué)家的研究表明,，在正常情況下，一個(gè)人除了睡眠以外,，其余時(shí)間的70％以上花在人際之間的直接或間接的交往上,。人類的一切實(shí)踐活動(dòng)都是在人際交往過(guò)程中完成的。 置身于改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識(shí),。但是,，由于涉世不深，經(jīng)驗(yàn)缺乏,，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆,。因此，在了解大學(xué)生人際交往的基本情況,、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,，有針對(duì)性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),，走出交往困惑,，建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則：

（1）平等原則：在人際交往中,，平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提,。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關(guān)系,。

（2）互利原則：要求人們?cè)诮煌^(guò)程中,，交往雙方都能得到好處和利益,，獲得心理上的滿足。大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,，喜歡引人注目,，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關(guān)心,、注目和愛護(hù),，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對(duì)你貢獻(xiàn),，而你對(duì)別人只講索取,。

（3）信用原則：信用是忠誠(chéng)的外在表現(xiàn)。在大學(xué)生的人際交往中,，取信與人是非常重要的,，只有真誠(chéng)待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,，大學(xué)生們都喜歡同誠(chéng)實(shí)正派的人交往,，這樣的交往有一種安全感，不用擔(dān)心什么,。

（4）兼容原則：兼容原則是指人們?cè)诮煌^(guò)程中出現(xiàn)矛盾,，遇到?jīng)_突時(shí)要有耐心，能夠?qū)捜菟?，做到包容并蓄,，包括容忍?duì)方的個(gè)性和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)寬以待人,，不計(jì)較他人的細(xì)枝末節(jié),，這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系,。應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界,。

（5）尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個(gè)方面。自尊就是在各種場(chǎng)合都要自重,、自愛,，不做有損于人格尊嚴(yán)的事。尊重他人就是重視他人的人格和價(jià)值,，承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位,。一個(gè)不尊重他人，經(jīng)常損害別人,，或把別人當(dāng)工具使喚的人,，人們是不愿與之交往的。

中學(xué)階段是青少年長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí),、長(zhǎng)智慧的時(shí)期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期,，在這一時(shí)期,，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,，加上緊張的學(xué)習(xí),，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，引起心理矛盾,。歸納起來(lái)大概有以下幾方面：

1．美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。幾乎每個(gè)同學(xué)都有美好的愿望，對(duì)未來(lái)充滿著憧憬和向往,，很多同學(xué)幻想著做一個(gè)有學(xué)問(wèn)的人,、受人尊重的人。而實(shí)際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,，過(guò)一天算一天,。雖然愿望是美好的，但追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動(dòng)卻想的不多,，做的不夠,，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

2．濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾,。隨著生活水平的提高,，一些同學(xué)的消費(fèi)欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃,，禮尚往來(lái),，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，輕視勞動(dòng),，平時(shí)的值日生工作也討厭?？梢哉f(shuō)對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度,、厭惡勞動(dòng)的思想相當(dāng)普遍。

3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾,。由于自我意識(shí)的發(fā)展,，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時(shí)也由于社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點(diǎn),。愿意與知心朋友談心,，不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉,。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái),，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。其實(shí),，這些同學(xué)和需要求得別人的理解,，但只會(huì)抱怨父母師長(zhǎng)不理解自己。

4．獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾,。年齡的增大,，成人意識(shí)的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟,，要求從大人的約束中解放出來(lái),，個(gè)別同學(xué)還會(huì)發(fā)生頂撞師長(zhǎng)現(xiàn)象，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒,。可以說(shuō)他們的獨(dú)立意識(shí)十分強(qiáng)烈,，但同時(shí)又缺乏必要的知識(shí)與能力,，在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過(guò)著飯來(lái)張口衣來(lái)伸手,，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?，F(xiàn)象。

擺動(dòng),，不能冷靜的控制自己的情緒,，很難及時(shí)用理智加以控制。

6．進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心,，但由于思考問(wèn)題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時(shí)片面的堅(jiān)持己見,，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事,，事過(guò)之后又非常后悔,。說(shuō)面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力,、控制立還不強(qiáng),。

7．信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾,。同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì)，對(duì)各種信息都十分熱心好奇并積極探究,，但由于世界觀,、人生觀還未完全形成，對(duì)真善美,、假惡丑的辨別力還不強(qiáng),，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑,，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,。在這種情況下，一些不健康的思想意識(shí),，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈,，影響青少年的健康成長(zhǎng)。

總之,，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,，有社會(huì)的,、家庭的、自身的,，也有教育工作上的疏忽,。正確認(rèn)識(shí)這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識(shí)和改進(jìn)，也有利于教師開展心理健康教育,，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng),。

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康,。讓我們一起聆聽來(lái)自心靈的聲音,。”各位同學(xué),，大家好！由我?！靶娜鄙鐖F(tuán)和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目,，今天和同學(xué)們正式見面了。我是主持人“心語(yǔ)”,。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識(shí),，如：心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法,、青春期困惑等等,。

本期的“心理加油站”，我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個(gè)話題。在開始這個(gè)話題之前,，我們先來(lái)了解一下什么是心理咨詢,？心理咨詢，是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,，對(duì)在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問(wèn)題,，向求助者提供心理援助的過(guò)程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進(jìn)個(gè)體心理健康成長(zhǎng),，心理咨詢遵循助人自助的模式,，幫助來(lái)訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙,。

我們學(xué)校的心理咨詢主要做的是：對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,、人際交往，不良情緒,，青春期煩惱以及親子矛盾等問(wèn)題給予指導(dǎo),，因此多采用認(rèn)知理論和途徑，從而將個(gè)體引導(dǎo)到現(xiàn)實(shí)世界,。

至于怎樣才算是心理健康,？心理學(xué)家給出了七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

（1）智力正常。能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望,。

（2）情緒健康,，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境,。心理健康者經(jīng)常能保持愉快,、自信、滿足的心情,，善于從行動(dòng)中尋求樂趣,，對(duì)生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好,。

（3）意志健全,。行動(dòng)具有自覺性、果斷性和頑強(qiáng)性,，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度,。

（4）人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,，培養(yǎng)健全人格,。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力,、性格和理想,、信念,、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（5）自我認(rèn)識(shí)正確,，能接納自我,。自我意識(shí)是人格的核心，指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn),。

（6）人際關(guān)系和諧,。樂于交往；在交往過(guò)程中保持獨(dú)立完整的人格,，不卑不亢,；能客觀正確的評(píng)價(jià)別人和自己；寬以待人,，樂于助人,；交往的態(tài)度積極；交往的動(dòng)機(jī)端正,。

（7）社會(huì)適應(yīng)良好,。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。

（8）心理行為符合年齡特征,。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理,，這與后天的生活環(huán)境有關(guān),，當(dāng)然一個(gè)人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的。現(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理,，為以后踏入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,。

以下我們便從學(xué)習(xí)和生活兩方面，簡(jiǎn)單向大家介紹怎樣塑造心理健康：

在現(xiàn)實(shí)生活中,，每個(gè)人都要隨著外界環(huán)境的變化,，不斷地調(diào)整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會(huì)的需求和發(fā)展相一致,。這就是說(shuō),，隨著大學(xué)環(huán)境的變化，要使自己進(jìn)入“角色”,，在新的大學(xué)生活中尋找自己的方位,，確立最佳位置。此外,，培養(yǎng)自信心，在大學(xué)生學(xué)習(xí)中尤為重要.由于大學(xué)是人才云集之處,，“能人”背后有“能人”,，這就不可避免地使學(xué)生過(guò)去的優(yōu)勢(shì)變得不復(fù)存在,，在現(xiàn)實(shí)的變化面前，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感,，甚至失去了學(xué)習(xí)的信心,，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心,。

首先要增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力,，主要是確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)能指導(dǎo)人的一切行動(dòng),。進(jìn)入大學(xué),，等于眼前的理想實(shí)現(xiàn)了，新的理想—目標(biāo)又等待著自己去確立,，這種新目標(biāo)的確立要根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律,，結(jié)合自己的實(shí)際，并且要進(jìn)行新的努力,。在目標(biāo)的確定中應(yīng)該注意使個(gè)人目標(biāo)與社會(huì)責(zé)任聯(lián)系起來(lái),，把近期目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，否則這一目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn),。其次,，要培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。興趣是情感的凝聚,，一個(gè)人如果對(duì)某件事情感興趣,，那么，他就會(huì)深入持久地去做這件事,，力爭(zhēng)達(dá)到預(yù)期目的,。興趣對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更為重要,。它是求知的動(dòng)力,，熱情的凝聚，行為的指向,，成功的起點(diǎn),。但是，大學(xué)生的興趣不是天生就有的,，而是隨著年齡的增長(zhǎng)和實(shí)踐活動(dòng)的豐富,，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以,，在學(xué)習(xí)中,，大學(xué)生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣,。

第一,，要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的能力,，調(diào)整自己的抱負(fù)水平和期望目標(biāo)，使之切合自身和客觀現(xiàn)實(shí),。第二,，增強(qiáng)自信和毅力，不怕困難與失敗,，勇于迎接學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn),，保持適度的自信心，克服虛榮心理,。第三,，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定,，探索,、掌握切合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，遵循大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律,，以增進(jìn)學(xué)習(xí)效果,。

勞逸結(jié)合是預(yù)防心理疲勞的重要措施。學(xué)習(xí)一段時(shí)間,，應(yīng)該休息片刻放松一下;在學(xué)習(xí)之余,，參加一些文體活動(dòng)，使身心得到調(diào)節(jié)和放松,，應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,，使生活內(nèi)容豐富多彩還應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。此外,，要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,，掌握學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間。如有些人感到早上效率最高,，有些人感到晚上學(xué)習(xí)效果最好,，在這種情況下多用腦，就會(huì)事半功倍,。

生活方面怎樣做到心理健康

人應(yīng)該有自己的抱負(fù),，但有些人的抱負(fù)不切實(shí)際，根本非能力所及,、力求不得,，便會(huì)認(rèn)為自己倒運(yùn)而終日憂郁；有些人做事要求十全十美,，對(duì)自己的要求近乎吹毛求疵,，結(jié)果，受害者還是自己。為了消除挫折感,，則應(yīng)該把目標(biāo)定在自己能力范圍之內(nèi),，稍有提前量,，不努力達(dá)不到,，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會(huì)舒暢了,。

當(dāng)我們勃然大怒時(shí),，很多錯(cuò)事或事態(tài)的事，都會(huì)做出來(lái),，與其事后后悔,，不如事前加以自制。

一個(gè)做大事的人,，處事要從大處看,，因此，只要大前提不受影響,，在小處,，有時(shí)亦不必過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的苦惱,。

在生活受挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做你喜歡做的事,，如運(yùn)動(dòng),、睡眠或看電視等，待到心情平靜時(shí),，再重新面對(duì)自己的難題,。

把所有的憂郁埋藏在心底里，只會(huì)加劇自己的苦惱,，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友,，心情會(huì)頓感舒暢。

助人為樂為快樂之本,，幫助別人,，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價(jià)值,。

這樣可以減少自己的精神負(fù)擔(dān),，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁,。

不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)處處以他人作為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象,，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí),，只要你不把人家看成對(duì)手,，人家也不會(huì)與你為敵,，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

我們經(jīng)常被人排斥,，是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心,。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，表現(xiàn)自己的善意,，多交朋友,，少樹“敵人”，心情自然變得平靜,。

清明節(jié)暫停

人際交往是人的重要社會(huì)生活之一,。

所謂交往，就是人們的相互作用,、相互交流,、相互溝通、相互理解,，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會(huì)活動(dòng),。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息,、分享感情的重要手段,。

人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來(lái),、相互影響,、相互溝通。人際交往具有多個(gè)層面,，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識(shí)交往,，實(shí)現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對(duì)話，人格碰撞的無(wú)聲交往,。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是,，我們所講的人際交往是幾個(gè)層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對(duì)話與人性融會(huì)貫通的過(guò)程,，強(qiáng)調(diào)的是尊重個(gè)性,，理解差異、求得溝通,，并協(xié)調(diào)行為,。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，是進(jìn)行人際交往教育,，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時(shí)機(jī),。

人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中，在與他人的心靈對(duì)話、人格碰撞中體驗(yàn)美好人生,，塑造美好人格,，進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實(shí)踐指導(dǎo)。

隨著我們年齡的增長(zhǎng),，交往范圍日益擴(kuò)大,。從與家庭成員交往，擴(kuò)展到與家庭以外的其他個(gè)體進(jìn)行交際,，而年齡相仿,，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對(duì)象。

同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個(gè)重要的社會(huì)關(guān)系,。同伴交往是小學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的一個(gè)重要手段。一般來(lái)說(shuō),，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的,，主要是照顧者、教育者與被照顧者,、被教育者之間的關(guān)系,。與之相比，同伴交往更加自由,，更為平等,，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗(yàn)和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會(huì)交際能力和社會(huì)判斷力,。

中學(xué)階段是青少年長(zhǎng)身體,、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的時(shí)期,，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期,，在這一時(shí)期，青少年面臨著生理上,、心理上的急劇變化,，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),，引起心理矛盾,。歸納起來(lái)大概有以下幾方面：

1.美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個(gè)同學(xué)都有美好的愿望,，對(duì)未來(lái)充滿著憧憬和向往,，很多同學(xué)幻想著做一個(gè)有學(xué)問(wèn)的人、受人尊重的人,。而實(shí)際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,，過(guò)一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動(dòng)卻想的不多，做的不夠,，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。

2.濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,，一些同學(xué)的消費(fèi)欲望與日俱增,。很多同學(xué)天天買零食吃，禮尚往來(lái),，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重,。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄，輕視勞動(dòng),，平時(shí)的值日生工作也討厭,。可以說(shuō)對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度,、厭惡勞動(dòng)的思想相當(dāng)普遍,。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識(shí)的發(fā)展,，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,，同時(shí)也由于社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點(diǎn),。愿意與知心朋友談心,，不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉,。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái),，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。其實(shí),，這些同學(xué)和需要求得別人的理解,，但只會(huì)抱怨父母師長(zhǎng)不理解自己。

4.獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾,。年齡的增大,，成人意識(shí)的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟,，要求從大人的約束中解放出來(lái),，個(gè)別同學(xué)還會(huì)發(fā)生頂撞師長(zhǎng)現(xiàn)象，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒,?？梢哉f(shuō)他們的獨(dú)立意識(shí)十分強(qiáng)烈，但同時(shí)又缺乏必要的知識(shí)與能力,，在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性,。有的同學(xué)真正過(guò)著飯來(lái)張口衣來(lái)伸手，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?，F(xiàn)象,。

5.情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情,，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動(dòng)和波動(dòng),。情緒、情感總在兩極擺動(dòng),，不能冷靜的控制自己的情緒,，很難及時(shí)用理智加以控制。

6.進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心,，但由于思考問(wèn)題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時(shí)片面的堅(jiān)持己見，不能控制自己,，憑沖動(dòng)行事,，事過(guò)之后又非常后悔。說(shuō)面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力,、控制立還不強(qiáng)。

7.信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾,。同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì),，對(duì)各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀,、人生觀還未完全形成,，對(duì)真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng),，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往狹隘,，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,。在這種情況下,，一些不健康的思想意識(shí)，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈,，影響青少年的健康成長(zhǎng),。

8.成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾,。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重,，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增,，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾,。

總之，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,，其產(chǎn)生的原因有生理的,、心理的，有社會(huì)的,、家庭的,、自身的，也有教育工作上的疏忽,。正確認(rèn)識(shí)這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識(shí)和改進(jìn),，也有利于教師開展心理健康教育，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng),。

心理健康廣播稿篇八

中學(xué)階段是青少年長(zhǎng)身體,、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的時(shí)期,，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期,，在這一時(shí)期，青少年面臨著生理上,、心理上的急劇變化,，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),，引起心理矛盾,。歸納起來(lái)大概有以下幾方面：

1.美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個(gè)同學(xué)都有美好的愿望,，對(duì)未來(lái)充滿著憧憬和向往,，很多同學(xué)幻想著做一個(gè)有學(xué)問(wèn)的人、受人尊重的人,。而實(shí)際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,，過(guò)一天算一天。雖然愿望是美好的,，但追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動(dòng)卻想的不多,，做的不夠,，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。

2.濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,，一些同學(xué)的消費(fèi)欲望與日俱增,。很多同學(xué)天天買零食吃，禮尚往來(lái),，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重,。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄，輕視勞動(dòng),，平時(shí)的值日生工作也討厭,。可以說(shuō)對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度,、厭惡勞動(dòng)的思想相當(dāng)普遍,。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識(shí)的發(fā)展,，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,，同時(shí)也由于社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點(diǎn),。愿意與知心朋友談心,，不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉,。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái),，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。其實(shí),，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會(huì)抱怨父母師長(zhǎng)不理解自己,。

4.獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾,。年齡的增大，成人意識(shí)的產(chǎn)生,，同學(xué)們心理日趨成熟,，要求從大人的約束中解放出來(lái)，個(gè)別同學(xué)還會(huì)發(fā)生頂撞師長(zhǎng)現(xiàn)象,，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f(shuō)他們的獨(dú)立意識(shí)十分強(qiáng)烈,，但同時(shí)又缺乏必要的知識(shí)與能力，在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性,。有的同學(xué)真正過(guò)著飯來(lái)張口衣來(lái)伸手,，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5.情感與理智的矛盾,。中學(xué)生充滿熱情和激情,，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動(dòng)和波動(dòng)。情緒,、情感總在兩極擺動(dòng),，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時(shí)用理智加以控制,。

6.進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心，但由于思考問(wèn)題不周密,，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時(shí)片面的堅(jiān)持己見，不能控制自己,，憑沖動(dòng)行事,，事過(guò)之后又非常后悔。說(shuō)面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力,、控制立還不強(qiáng)。

7.信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾,。同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì),，對(duì)各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀,、人生觀還未完全形成,，對(duì)真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng),，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往狹隘,，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,。在這種情況下,，一些不健康的思想意識(shí)，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈,，影響青少年的健康成長(zhǎng),。

8.成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,，但在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒,，厭學(xué)心理陡增,，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾,。

總之,，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,，有社會(huì)的,、家庭的,、自身的，也有教育工作上的疏忽,。正確認(rèn)識(shí)這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識(shí)和改進(jìn),，也有利于教師開展心理健康教育，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng),。

心理健康廣播稿篇九

主持甲,、主持乙：：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：中午好,！

主持甲：我是xxx

主持乙：我是xxx

主持甲,、主持乙：：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡,。

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度,、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣,。

主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言,。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常,。相反，若智力水平低下,，是算不上心理健康的,。

主持甲：2：情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好,，愉快,、樂觀,、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外，還能依場(chǎng)合的不同,，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

主持乙：3：學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,，感到輕松,；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難,；學(xué)習(xí)效率高,。

主持甲：4：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái),，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn),，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。

主持乙：5：社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué),、老師交往,，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己,，使自己的行為符合社會(huì)的`要求,，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái),，與周圍的人群格格不入,。

主持乙：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn),，請(qǐng)看題：

主持甲：《當(dāng)別人得第一》

1：很生氣,，不再理小博。

2：逢人就說(shuō)小博的壞話,。

3：大方地走過(guò)去,，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。

4：虛心向他學(xué)習(xí),。

5：如果他有困難,，真誠(chéng)地幫助他。

1和2：這兩種做法不可取,。不理他,，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該,，這樣做損害了他人的利益,。

選3、4,、5：這三種做法都很好,，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快,，人緣更好,。

主持乙：有了好心情生活才會(huì)快樂，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那《如何保持良好的情緒》呢,？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

主持甲：1：不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過(guò)高,，根本無(wú)能力達(dá)到,，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后,，終日郁郁不歡,；有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),，自然就會(huì)心情舒暢了。

主持甲：3：疏導(dǎo)自己的憤怒情緒,。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

主持乙：4：偶爾也要忍讓,。要心胸開闊,，做事從大處看，只要大前提不受影響,，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱,。

主持甲：5：暫時(shí)回避,。在遇到挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事,，如運(yùn)動(dòng),、看電影等。

主持乙：6：找人傾吐煩惱,。如果把心里的煩惱告訴你的摯友,、師長(zhǎng)，心情就會(huì)頓感舒暢,。

主持甲：7：為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值,，更可以獲得珍貴的友誼,。

主持甲：我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

主持乙：1,、早上起來(lái)第一件事,，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對(duì)著鏡子笑一笑。

主持甲：2,、經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如,，過(guò)生日的快樂情景,，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。

主持乙：3,、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn),。

主持甲：4、看一些有趣的笑話,。

主持乙：心情不好的時(shí)候,，我們可以：

主持甲：1、聽一首優(yōu)美的曲子,，或者唱歌,。

主持乙：2、去跑步,、爬山,，或者打球。

主持甲：3、打掃自己的房間或書桌,。

主持乙：4,、找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他她：,。

主持甲：5,、將一個(gè)笑話給別人聽。

主持乙：6,、把不快樂的事寫出來(lái),。

甲：在節(jié)目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲,，希望大家擁有愉快的一天,。

播放歌曲：《美麗心情》：

甲：時(shí)間過(guò)得真快，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說(shuō)再見了,，本次播音由五1：中隊(duì)主播,，下次播音由五2：中隊(duì)負(fù)責(zé)，主題是愛護(hù)校園環(huán)境,，從我做起,。

合：我們下周四再見！

心理健康廣播稿篇十

1,、(齊)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播!

親愛的老師,、同學(xué)們，大家好!

我是廣播員：,、,。以下是我們今天首播的內(nèi)容。

2,、《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

(a)：我們都是獨(dú)生子女,，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題,，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題,。請(qǐng)聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。

(b)：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度,、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣,。

(c)(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無(wú)心理健康可言,。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,，若智力水平低下,，是算不上心理健康的。

(2)情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好,，愉快、樂觀,、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外,，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

(a)(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松;對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高,。

(4)自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn),，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性,。

(b)(5)社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂于與同學(xué)、老師交往,，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求,，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來(lái),，與周圍的人群格格不入。

(6)行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中,，不過(guò)度敏感，也不遲鈍;他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng),，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

(c)：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诼犃酥蠼Y(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我測(cè)試,，不好的方面我們要努力改正,，好的方面我們要堅(jiān)持!希望大家都能有一個(gè)健康快樂的心情!