我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。

體育課心得體會篇一

我參加5月17日在大石頭中學(xué)舉辦的基地課觀摩活動,，讓我耳目一新,，帶回的是沉甸甸的收獲和思考。現(xiàn)將本次活動的心得體會總結(jié)如下：

本次共聽了2節(jié)精彩的體育課,，每一節(jié)課,，我都被老師們所營造的大氣，流暢,，和諧的課堂所感動,，孩子們和老師融為一體，老師們沉浸于課堂,，課能上到如此境界,，我感受頗深,！在聽課過程中，我始終被老師們感動著,，感動于老師的縱橫千里,，收放有度，感動于學(xué)生靈動思維,，勇于創(chuàng)新,，感動于老師的激情投入，生機(jī)勃發(fā),，感動于教師對教材的理解,，大膽的創(chuàng)新，完美結(jié)合,。

本人尤其欣賞李老師這節(jié)課,，聽完李老師的課，讓人有豁然開朗的感覺,，原來體育課還可以這樣上,，上得如此從容不迫，上得如此興味盎然,，上得如此富有激情,。由這節(jié)課引出了我對體育課的一些思考，這節(jié)課之所以這么讓我們覺得震撼,，覺得耳目一新,，就因?yàn)樗且还?jié)體現(xiàn)體育課改精神實(shí)質(zhì)的課，它讓我們對體育課改的理論有了更加直觀的感性的認(rèn)識,。近距離的接觸和感受,，使我受益匪淺。具體體現(xiàn)在：

1,、以學(xué)生為本,。教師的教學(xué)設(shè)計是面向全體學(xué)生，教學(xué)指導(dǎo),，教學(xué)評價等都考慮到每一個學(xué)生,。

2、培養(yǎng)學(xué)生自主探究,，合作學(xué)習(xí)能力,。教師們在教學(xué)中借助泡沫踏板這一器材，為學(xué)生創(chuàng)造自主探究與合作學(xué)習(xí)的時間和空間,。

3,、多元的評價。教師能在教學(xué)中注意評價方式的多元化,，學(xué)生自評,，生生互評,，教師點(diǎn)評等，既有終結(jié)性評價,，也有過程性評價,，以評價引導(dǎo)學(xué)生更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

4,、是"用"教材理念的體現(xiàn),。教師在教學(xué)中，對教材進(jìn)行了二次加工,，使教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生,，更貼近生活實(shí)際，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

5,、教師角色發(fā)生了徹底的轉(zhuǎn)變。我所感覺到李老師在課堂上不像是"老師",，反而像一位朋友,，沒有一味的去講授知識，而是幫助學(xué)生通過一系列的動作的解決獲得學(xué)生的理解,。

總之,，收獲頗深，今后我會像他們學(xué)習(xí),，改進(jìn)自己教學(xué)，取得更好成績,。

體育課心得體會篇二

體育課是學(xué)生校園生活中不可或缺的一部分,，通過體育課，我們可以鍛煉身體,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,。在多年的體育課學(xué)習(xí)中，我積累了一些心得體會,。下面我將從體育鍛煉,、團(tuán)隊(duì)合作、健康生活習(xí)慣這三個方面來談?wù)勎覍ι象w育課的心得體會,。

首先,，上體育課可以鍛煉身體，讓我們變得更加健康,。每次體育課都是鍛煉身體的好機(jī)會,，通過各種體育項(xiàng)目的練習(xí)，可以有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì),。在體育課上,，我們可以參加跑步,、跳遠(yuǎn)、投擲等活動,，這些運(yùn)動可以鍛煉我們的耐力,、力量和協(xié)調(diào)能力，使我們的身體得到全面的鍛煉,。通過長期的體育鍛煉,，我不僅感到體力方面得到了提高，而且在日常生活中也更加有精力和活力,。

其次,，上體育課有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在參加體育項(xiàng)目的過程中,，我們常常需要和其他同學(xué)一起合作完成任務(wù),。無論是打籃球還是踢足球，我們都需要與隊(duì)友之間進(jìn)行良好的配合和溝通,。通過與他人的合作,，我們可以學(xué)會互相關(guān)心、互相支持和互相理解,，這些團(tuán)隊(duì)合作的精神在學(xué)習(xí)和工作中都能起到積極的作用,。在我參加體育項(xiàng)目的過程中，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也逐漸明白了一個人的力量是有限的,，只有與他人緊密合作才能達(dá)到更好的效果。

最后,，上體育課還可以培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,。在體育課上，我們學(xué)習(xí)到了很多鍛煉身體的方法和技巧,，也了解到了健康的生活習(xí)慣的重要性,。通過體育課的學(xué)習(xí)，我知道了每天適量運(yùn)動的好處,，也學(xué)會了如何正確地鍛煉身體,。此外，體育課還教會了我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己,，在運(yùn)動中避免受傷,，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食,、定期作息等,。這些健康的生活習(xí)慣將對我們的身心健康產(chǎn)生積極的影響。

總之，上體育課對于我們的成長和發(fā)展有著重要的作用,。通過體育鍛煉,，我們不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和健康的生活習(xí)慣,。希望在未來的體育課中，我能夠繼續(xù)努力,，不斷提高自己的體育水平,，更好地發(fā)揮出體育課對我們的積極影響。

體育課心得體會篇三

么胖,，做起動作來很吃力,，又不好看，同學(xué)們會笑話我,，所以就不想動了”,。根據(jù)他的想法，我誘導(dǎo)說：“不管誰在學(xué)習(xí)新動作時,，都不可能做得很好,，再說對于你，重要的是參與,、體驗(yàn)體育活動的樂趣,。練習(xí)的次數(shù)多了，動作也就好看了,。老師相信你,，你必須會戰(zhàn)勝自我，找到體育活動的樂趣,?！痹谥蟮幕顒又形易屑?xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時他總是堅(jiān)持到底,，不管和其他同學(xué)有多大的差異，始終堅(jiān)持到底,。久而久之,，在他的自信、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)資料,。在體育課上,，我及時表揚(yáng)了他，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí),。同學(xué)們也報之以熱烈的掌聲,，紛紛向他詢問起來。老師的表揚(yáng)，同學(xué)的鼓勵給這位同學(xué)裝上了自信,、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀,。自此以來的體育課他上課很投入，與同學(xué)合作的也很愉快,，體育成績也有了相應(yīng)的提高,。在上課時每個人必須要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到群眾的大家庭之中,，不懂不會的主動請教,，反復(fù)練習(xí)，同時常于同學(xué)合作,、交流,。總之,，“在課堂上只要主動參與,、用心練習(xí)，就必須能獲得快樂,，獲得成功”,。

一．課的構(gòu)思：

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練潛力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施《新課標(biāo)》的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想,。每節(jié)課以學(xué)生為主,，以學(xué)生的發(fā)展為本，建立健康第一的指導(dǎo)思想,。課以“運(yùn)動技能”“社會適應(yīng)”“運(yùn)動參與”“心理健康”為主要目標(biāo),，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力。在教學(xué)的過程中,，教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫忙學(xué)生建立印象,，直觀的體驗(yàn)和感受，并先提出問題,，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法,，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新潛力。在動作技能構(gòu)成過程中,，采用了嘗試,，啟發(fā)，點(diǎn)撥的方法,。使學(xué)生對新動作有個總體的了解,，同時根據(jù)不同水平，讓學(xué)生自主選取輔助練習(xí),，完善技能的不同練習(xí)方法,，使不同層次的學(xué)生都能嘗到成功的樂趣。同時，還能拓展學(xué)生思維空間,，超越過去那種“授之以魚”的被動教學(xué)模式,，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會學(xué),、會用,、會舉一反三。透過熱身游戲和素質(zhì)練習(xí)游戲,，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系及合作精神,，激發(fā)了學(xué)生愛國，愛軍的高尚思想,。

二.教學(xué)過程：

準(zhǔn)備：在課的開始部分,，選用了創(chuàng)新“群眾性”游戲，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法,，讓學(xué)生動腦思考,，發(fā)揮想象，創(chuàng)新練習(xí)的方法,，并在合理運(yùn)用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上,，更易激發(fā)學(xué)生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德,。

基本資料：在技巧學(xué)習(xí)的過程中,，應(yīng)用多中教學(xué)手段，采用直觀的圖片示范,、教師的標(biāo)準(zhǔn)動作示范,、甚至多媒體的觀看；采用了啟發(fā)式教學(xué),，讓學(xué)生在安全的基礎(chǔ)上敢于嘗試,，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,。教師即使點(diǎn)撥,，誘導(dǎo)，使學(xué)生由過去的被動學(xué)習(xí),，變成主動思考,，自主活動，自主創(chuàng)造,，自我管理的活動方式，同時心理也獲得了愉快的體驗(yàn),。在游戲教學(xué)中,，教師只提出目的和要求，小組討論練習(xí)的方案，透過比賽,，帶給了自我表現(xiàn)的機(jī)會,，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性,。其次,，透過一些奔跑和跳躍練習(xí)和來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3.結(jié)束：讓學(xué)生對小組和個人進(jìn)行自我評定,。這樣整堂課在學(xué)生的自我評價,、相互評價中結(jié)束。

一,、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)

系中引入競爭性游戲,、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生興趣,。結(jié)束部分,，學(xué)生情緒極易松懈，此時教師的組織教學(xué)更不能忽視,，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí),，持續(xù)學(xué)生興趣，如舞蹈放松,，同時做好利用結(jié)束部分對課堂進(jìn)行小結(jié),。

二、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)

同一教材的組織教學(xué),。在體育課中,，同一教材在不同課時重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如初二年級的實(shí)心球投擲的教學(xué),，第一次課的要求是教會學(xué)生投擲方法,。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，透過多次重復(fù)練習(xí),，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動作的感覺,，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高,，最終到達(dá)合格標(biāo)準(zhǔn),。對此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí),，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法,，學(xué)生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性,。因此,，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合,，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動的理解為主動的學(xué)習(xí),，從而充分發(fā)揮每個學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性,，提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”,，教師能夠充分利用跑的特點(diǎn),，運(yùn)用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性,。

三,、根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)組織教學(xué)

根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢,，好奇,、好動、好模仿,、好競爭等,。同時，一節(jié)課中,，學(xué)生的注意力,、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學(xué)中,，教師要充分利用初一學(xué)生生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行組織教學(xué),。合理安排教學(xué)資料。由于學(xué)生注意力在課的前半部到達(dá)高峰,，意志力在課的中后部到達(dá)高峰,，情緒則在課的后半部到達(dá)高峰。根據(jù)這一特點(diǎn),，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分,。有利于學(xué)生對新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握,。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的資料,，激發(fā)學(xué)生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配,，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué),，以提高教學(xué)效果，靈活動用組織方法,，針對學(xué)生生理和心理特點(diǎn),，在教學(xué)中，教師的組織教學(xué)要盡量體此刻“新奇,、活”的原則,，采用多種多樣的,，生動活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式,，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,。如一節(jié)課中,，教材之間的銜接，傳統(tǒng)的調(diào)隊(duì)方法顯得機(jī)械,、死板,、單一，且容易出現(xiàn)散亂的狀況,，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進(jìn)行銜接,，即會使學(xué)生感到新奇，又會使教學(xué)活而不亂,，順利過渡,。

同時，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢,、眼神,、語言”的作用，既用“手勢指揮,、眼神暗示,，語言激勵”組織方法?！笆謩?、眼神”具有無聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用,?？傊處熢诮虒W(xué)中要根據(jù)具體狀況,，靈活運(yùn)用組織方法,。保證教學(xué)過程的順利進(jìn)行，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的,。教育是知識創(chuàng)新,，傳授和應(yīng)用的主要基地，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃,。由此可見,，讓課堂充滿創(chuàng)造力，促使學(xué)生產(chǎn)生興趣,，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情,。務(wù)必著眼學(xué)生,，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，下面略談下我的一節(jié)初一籃球課,。

一,、教學(xué)目標(biāo)：一個籃球讓學(xué)生體會到健康和快樂，一節(jié)好的體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣,，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的目標(biāo)二,、學(xué)生分析：我這節(jié)課教學(xué)的是初一年級12班42位同學(xué)，他們比較好動,，好奇心強(qiáng),，學(xué)習(xí)用心性高，興趣容易培養(yǎng),。他們的目標(biāo)相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長,，但是他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì),、籃球基礎(chǔ),、認(rèn)知潛力等個方面都有所不同，這給教學(xué)帶來了必須的難度,。

,，小節(jié)本課資料。

三,、本節(jié)課的反思：根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)和需要,，我安排了以上的學(xué)習(xí)資料。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，如果你讓學(xué)生在那里長時間集中練拍球,，他也會覺得枯燥的，注意力也不會集中起來,，影響教學(xué)的效果,。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習(xí),，同時我也參與到他們的練習(xí)中去,，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動作和示范。德國教育家第斯多惠說過：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng),，而在于激勵,、喚醒、鼓舞,。我這節(jié)課就是要透過體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí),，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí),，提高控球潛力,，在課的最后安排了教學(xué)比賽,，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的潛力,。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師,，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂,，很高興,，我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價。原因是他們在這節(jié)課里透過學(xué)習(xí)有所收獲,，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的樂趣，所以他們很快樂,。課前的精心設(shè)計和準(zhǔn)備,，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習(xí)的用心性十分高,，在對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚興趣的同時,，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。

總之,，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實(shí)施的過程中,，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機(jī),，以啟智激勵學(xué)生主動思維的用心性,，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索,，這樣才是一節(jié)好的體育課,。

體育課心得體會篇四

第一段：體育課團(tuán)建的意義和目的（200字）

團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力是一個團(tuán)隊(duì)發(fā)展中非常重要的因素。體育課團(tuán)建作為一種常見的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式,，不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互動交流,，還可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識和凝聚力的培養(yǎng)。在體育課團(tuán)建中,，我們參加了各種集體項(xiàng)目比賽和團(tuán)隊(duì)配合項(xiàng)目,，通過共同的努力和合作，提高了個人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),。同時,，體育課團(tuán)建還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和信任，使整個團(tuán)隊(duì)更加穩(wěn)定和和諧,。因此,，體育課團(tuán)建在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有非常重要的意義和作用。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通（300字）

體育課團(tuán)建中最重要的一個方面就是團(tuán)隊(duì)合作和溝通,。在集體項(xiàng)目比賽中,，我們必須緊密合作和相互配合,，才能夠獲得最好的成績。通過團(tuán)隊(duì)合作,，我們不僅可以完成任務(wù),，還能夠更好地發(fā)揮出每個人的特長和優(yōu)勢。在合作過程中,，我們需要充分溝通和交流,，互相傾聽和理解。只有這樣,，才能夠更好地解決問題和解決困難,。通過體育課團(tuán)建，我們學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，學(xué)會了如何更好地與他人溝通和合作,。

第三段：培養(yǎng)自信與毅力（300字）

體育課團(tuán)建中，我們經(jīng)歷了一些比賽中的挫折和困難,。但是,，通過團(tuán)隊(duì)的支持和幫助，我們積極應(yīng)對,，堅(jiān)持不懈,，最終獲得了成功。在這個過程中,，我們不僅要體現(xiàn)出自身的自信,，還需要培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的品質(zhì)。體育課團(tuán)建讓我們意識到,，只要有堅(jiān)定的信念和毅力,，就能夠克服困難和挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績,。通過這些經(jīng)歷,，我們對自己產(chǎn)生了更多的信心，并且更加勇敢面對各種挑戰(zhàn),。

第四段：建立友誼和信任（200字）

體育課團(tuán)建不僅是一個團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作和競爭,，也是一個增進(jìn)友誼和建立信任的過程。在團(tuán)隊(duì)中,，我們相互扶持,，相互鼓勵，在競爭中展現(xiàn)出真正的友誼和團(tuán)結(jié),。在體育課團(tuán)建中,，我們學(xué)會了相互信任，相互尊重，學(xué)會了看重團(tuán)隊(duì)的成功而不是個人的功績,。通過這樣的互動,，我們建立了牢固的友誼和信任，使整個團(tuán)隊(duì)更加緊密和穩(wěn)定,。

第五段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)的啟示（200字）

通過體育課團(tuán)建,，我們深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性，培養(yǎng)了自信和毅力,，建立了友誼和信任,。這些經(jīng)歷和教訓(xùn)將伴隨著我們一生，并且會在未來的團(tuán)隊(duì)工作中發(fā)揮重要作用,。團(tuán)隊(duì)合作是現(xiàn)代社會中各個領(lǐng)域中不可或缺的要素,，而體育課團(tuán)建無疑是一種有效的方式和手段。通過體育課團(tuán)建,，我們不僅能夠提高個人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力,，還能夠培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和價值觀。因此,，我們將繼續(xù)注重體育課團(tuán)建的實(shí)施和推廣，并將其應(yīng)用到未來的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,。

總結(jié)（100字）

體育課團(tuán)建在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有重要的意義和作用,。通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通，我們在集體項(xiàng)目比賽中取得了優(yōu)異的成績,。同時,，體育課團(tuán)建還培養(yǎng)了我們的自信和毅力，并促進(jìn)了友誼和信任的建立,。這些經(jīng)歷和教訓(xùn)將伴隨著我們一生,，并且會對未來的團(tuán)隊(duì)工作產(chǎn)生積極的影響。因此,，我們將繼續(xù)注重體育課團(tuán)建的實(shí)施和推廣,，并將其運(yùn)用到未來的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中。

體育課心得體會篇五

那天下午陽光明媚,伴著若有若無的微風(fēng),李老師帶著我們來到操場上體育課.

照例是讓我們先繞場跑三圈,之后便是自由活動.這時好朋友姚旭勤提議,來玩?zhèn)€體育游戲.我想也沒想便答應(yīng)了,這等好天氣好時光不玩豈不可惜.姚已經(jīng)將脖子上的紅領(lǐng)巾給解了下來,然后她彎下腰,把我的右腿和她的左腿綁在一起.一旁圍觀已的為我們喊起了一二,一二的口號.由于是第一回走,沒有經(jīng)驗(yàn),我們?z還沒邁出幾步,就聽叭噠一聲,我們同時摔倒了,臉上,手上都沾滿了草,狼狽極了.顧不得別的我們互相攙扶著艱難地爬了起來.這一次,我們分外地小心翼翼,總算是走出了十幾步,正得意著,只聽又是一聲叭噠,我居然被一根不起眼的小樹枝再次拌倒.一旁的同學(xué)發(fā)出善意的笑聲,我又羞又急地爬起來.這回再也不敢大意了,和姚旭勤倆配合默契,漸漸地就一起小跑了起來.引來眾人羨慕的目光......

體育課心得體會篇六

20xx年3月1日,，進(jìn)入實(shí)小六年有余,，今天我終于有幸第一次聽到我校體育組唯一高級教師兼教研組長——李洋老師的一節(jié)《跳》課，收獲頗豐?，F(xiàn)將我的感受記錄如下：

基本功扎實(shí),，對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。因?yàn)檫@個班在一年級時我曾教過,，那時課堂紀(jì)律非常不好,，經(jīng)常讓我撓頭。時隔四年，學(xué)生上課注意力集中,，秩序井然,，著實(shí)讓人佩服。

李老師備課充分,，教學(xué)設(shè)計充分體現(xiàn)了“健康第一”的思想,，把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動參與,，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂,。整堂課李老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會,、去探索,、去交流，并且為每個學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會,，使學(xué)生在自愿的氛圍中,，享受參與運(yùn)動的樂趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅,，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心,。

教法先進(jìn)，內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活躍,。強(qiáng)烈的語言刺激加上徒手操、課前激趣游戲等,，能快速激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,，使之盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí),，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好。李老師賦有渲染性的語言,，使學(xué)生熱情高漲,，為接下來學(xué)習(xí)主要內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。

專業(yè)化的示范動作,，極賦渲染性的肢體語言,，令人贊不決口。李老師精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡練的語言,，鼓勵性的評價，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中,。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了我校的“先學(xué)后教，以學(xué)定教的教學(xué)模式”,。

李老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學(xué)藝術(shù),，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺,。希望在以后的工作當(dāng)中多聽聽這樣的課,，為將來成為一名像李老師一樣優(yōu)秀的教師打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育課心得體會篇七

開學(xué)已經(jīng)一個星期了,，我也漸漸地投入到了新的工作環(huán)境中,，體育教學(xué)有感心得體會。這個學(xué)期我任教的是低段的學(xué)生,，比起第一年任教的高段學(xué)生有點(diǎn)不太習(xí)慣和不適應(yīng),。高段學(xué)生基本能領(lǐng)會動作的要領(lǐng)，相反低段學(xué)生畢竟還小,，在理解能力和自控能力方面都還很欠缺,，因此給我在教學(xué)上帶來一定的難度，換個角度來說也是對我的一種磨練,，我也必須更加耐心教學(xué),。在小學(xué)階段，低年級教學(xué)是基礎(chǔ),。

這個基礎(chǔ)是否扎實(shí),，對以后教學(xué)的順利開展起著決定性的作用。通過教學(xué),、觀察、摸索,、實(shí)踐,，我得出了如下體會：

一、注意教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成：

低年級都是七八歲的兒童,，剛進(jìn)小學(xué),，差不多什么都不會。要在體育課中達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果,，教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成是至關(guān)重要的,。在體育課中，教學(xué)常規(guī)大致有：課前,、課中,、課后。各個常規(guī)又包含多方面的內(nèi)容：

1,、課前常規(guī)：教師方面就要注意備好課,，上課前設(shè)計安排好場地器材的布置。教師提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候上課；在學(xué)生方面就要注意準(zhǔn)備好服裝,，系好鞋帶,，安置好匙扣之類的金屬物品。

2,、課中常規(guī)：準(zhǔn)時集合上課,，注意上課禮節(jié)，安排好病弱學(xué)生從旁見習(xí),，教育學(xué)生愛護(hù)場地器材,，注意安全和保護(hù)，鼓勵學(xué)生刻苦練習(xí),，教育論文《體育教學(xué)有感心得體會》,。在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生都不得無故離開,，要堅(jiān)持正向教育,，及時表揚(yáng)好人好事，注意按時下課,。

3,、課后常規(guī)：下課后，組織好學(xué)生收拾器材,。教師課后及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。

教學(xué)常規(guī)并不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的，是要經(jīng)過教師和學(xué)生共同努力長期反復(fù)的練習(xí),，才能建立起來的,。而良好的教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成，對保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行,，完成教學(xué)任務(wù),，提高教學(xué)質(zhì)量，起著決定的作用,。

二,、注意體育骨干的培養(yǎng)：

體育骨干是教師的左右手。體育骨干的培養(yǎng)是很重要的,。當(dāng)班里有幾位能干的體育骨干,，那班的上課紀(jì)律就會明顯地好，課堂教學(xué)也更順利地進(jìn)行,。面體育骨干的培養(yǎng)并不是容易的事,。你先要教會他們課堂常規(guī)。如怎樣依附,，管理紀(jì)律,，組織活動,，同時你要向他們說明體育骨干的作用，讓他們自覺地做好榜樣,。并且,，你要時時地觀察，幫助他們改掉毛病,，發(fā)揮他們的骨干作用,。

三、注意教師的講解示范：

教師的講解示范是體育教學(xué)的基本方法,，也是完成教學(xué)任務(wù)的基本手段,。在講解方法中又有很多種，如直陳法,、對比法,、提問法、鼓勵法等,。在示范中也有多種方法,，如正面示范、鏡面示范等,。教師在講解示范時就要注意：簡明扼要,、清晰準(zhǔn)確。

低段學(xué)生的教學(xué)更加需要教師要有足夠的耐心,，課前有充分的準(zhǔn)備,，課中要有層次和節(jié)奏感，這樣上課才能游刃有余,。

體育課心得體會篇八

生命在于運(yùn)動,。體育課是大學(xué)生的一門必修課，是教育的重要組成部分,。大學(xué)生的體育能力水平,，集中反映了其身心素質(zhì)，因此,，大學(xué)時期的體育，是整個人生的關(guān)鍵環(huán)節(jié),。

本學(xué)年我選修了排球課,。排球?qū)τ谖襾碚f是一項(xiàng)全新而陌生的運(yùn)動，之所以選擇排球,，是因?yàn)槲矣X得排球是一項(xiàng)提升力量和敏捷度的運(yùn)動,。進(jìn)入大學(xué)之后，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,，唯一定時定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課,，在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中,，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會，我一直努力把握這個機(jī)會,。一開始接觸硬排的時候很不適應(yīng),，手臂全打出了烏青，但是在吳老師的悉心教導(dǎo)下,，我們從理論開始,，由淺入深，從基本動作的練習(xí)到逐漸掌握了墊球,、發(fā)球等排球的基本技能,，每節(jié)課都緊隨著老師的課程進(jìn)度聯(lián)系著選定的項(xiàng)目，我都全身心地投入,，忘記一切煩惱,，雖然每節(jié)課下來都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻因?yàn)檫\(yùn)動而舒暢,，我想這就是體育運(yùn)動的魅力吧,。

但是在這一學(xué)年的學(xué)習(xí)中還有一個很大的遺憾：我們一直在練習(xí)一些基礎(chǔ)動作來應(yīng)付期末的考試項(xiàng)目，卻沒有時間將這些技能真正地運(yùn)用到實(shí)際比賽中,，從沒有打過一場完整的比賽,，都是各自在練習(xí)各自的項(xiàng)目。我認(rèn)為學(xué)習(xí)排球的目的應(yīng)該在于參與到排球運(yùn)動中來,，可以進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn),，而非單純地應(yīng)付考試得到一些學(xué)分。希望以后的體育課可以更加注重實(shí)踐,。

小學(xué)低段的體育教學(xué),，應(yīng)以游戲?yàn)橹鳌Ｊ箤W(xué)生在‘樂中學(xué),、學(xué)中取樂’,，達(dá)到娛樂性與趣味性相結(jié)合?！币骱皿w育游戲的教學(xué),，首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗(yàn)體育游戲的一種非常重要的方法,，體育游戲只有具備了娛樂性,、趣味性，才得以使其存在與發(fā)展,，更具有誘人的魅力,。如我國許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹,、貓抓老鼠),，源遠(yuǎn)流長,。所以體育游戲的創(chuàng)編，應(yīng)從提高其娛樂性,、趣味性出發(fā),。

1、使游戲具有新奇性并帶有較強(qiáng)的喜劇色彩,，只有使游戲新奇,，才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料,，好奇心被激發(fā),，他們“蠢蠢欲動”，或許會想：“我能做好嗎?——我一定會比別人做得更好的!”同時又調(diào)動了學(xué)生的主動性與積極性,，能認(rèn)真地去完成這一個游戲,。如一年級學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽，學(xué)生受腿長的限制,，跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事,，更何況要走完10米距離的路程，那是“雪上加霜”,，便會出現(xiàn)很多的滑稽場面,，不能用手抱球、舉步難行,，或是走幾步球便慢慢下滑——成了“母雞下蛋”,，讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力,。

2,、體育游戲的設(shè)計應(yīng)淡化競技意識，改變競技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求,，淡化競技意識,，能更大的提高游戲的娛樂性學(xué)生只要在體育游戲的競賽中認(rèn)真完成，遵守紀(jì)律,，聽從指揮,，都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中,，每位學(xué)生都會認(rèn)真去做,，集體項(xiàng)目更會為集體著想，爭取“第一”,，培養(yǎng)了勇敢頑強(qiáng),、奮發(fā)向上的精神斗志,。達(dá)到競賽目的,，又實(shí)現(xiàn)了體育游戲的娛樂目的,。當(dāng)你向全班三分之二的學(xué)生，或只有幾個不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時,，他們會雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”,。

3、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情,，學(xué)習(xí)就會成為沉重的負(fù)擔(dān),，反之會使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。

在四年級的體育課中,，我為了調(diào)動學(xué)生的積極性,，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學(xué)們都按游戲的規(guī)則練習(xí)去了,?？墒峭瑢W(xué)們對“捉迷藏”不感興趣，都無精打采,，一副不想玩的樣子,，口里還說著沒意思。

我看到這種情況,，就問著自己,，是不是學(xué)生玩的次數(shù)多了，可能缺少了興趣,，怎樣才能活躍氣氛,，激發(fā)學(xué)生的興趣呢?想到這兒，我靈機(jī)一動,，立即整隊(duì),，馬上就對學(xué)生說：同學(xué)們你們自己找朋友玩好嗎?學(xué)生異口同聲，好!學(xué)生就分散在自己的場地里,，玩起各種各樣的游戲,，我也不斷的加入到學(xué)生當(dāng)中去，這樣能使學(xué)生玩的更有勁,，更有趣,，那樣會使學(xué)生與老師的距離拉得更進(jìn)，讓學(xué)生感受老師的親切感,。就在這時,，有一組學(xué)生的游戲吸引了我，把我的視線都集中到那一小組去了,。我沒多想,，快步走到他們小組的面前。同學(xué)們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學(xué)生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_,。好!這游戲很好!

心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性,，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,，就馬上集合了全班同學(xué),，叫這一組的同學(xué)演練了一遍，這一下,，學(xué)生的興趣大增,。我就順?biāo)浦厶栒賹W(xué)生像他們這組學(xué)習(xí)。同學(xué)們以三,、四人一組來玩“八仙過?！辈纫荒_。好嗎?好!這時同學(xué)們的臉上露出了開心的樣子,。他們都分散在自己的場地里練習(xí)去了,。看著一個個活蹦亂跳的場面,，我的臉上也露出了笑臉,。

練習(xí)了幾分鐘后，我問學(xué)生：你們玩得高興嗎?高興,，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學(xué)生的年齡段,，只有這樣學(xué)生才會喜歡上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學(xué)生中比較好玩的游戲,。這樣學(xué)生在體育課中才會有樂趣,。

進(jìn)入到大學(xué)的校園之后，我就開始對自己的運(yùn)動和身體沒那么注重,，如果不是因?yàn)槊恐芤淮蔚捏w育課我可能都不會去跑步或是鍛煉,，所以大學(xué)校園里面的體育課也對于我而言相當(dāng)?shù)闹匾乙蚕嘈藕芏嗟拇髮W(xué)生都是這樣的,，在進(jìn)入大學(xué)之后,，對大學(xué)校園里的所有的事物都充滿了期待和好奇，大學(xué)生活也是無比的豐富多彩,，體育鍛煉也就慢慢的淡出我們的生活當(dāng)中,。

剛來到大學(xué)的時候，自己的好奇和對大學(xué)的向往讓我們無心顧及自己的身體和運(yùn)動情況,，在慢慢的熟悉了校園生活適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后,，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室,，也沒有任何的課外活動,，每天都枯燥乏味的過著兩點(diǎn)一線的生活，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣。這次的體育課也讓我體會到了運(yùn)動的重要,，身體是革命的本錢,，不管是做什么，前提都是需要有一個良好的身體,，這樣才能夠有更好的機(jī)會去創(chuàng)造屬于自己的價值，也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的所有機(jī)遇,。

之所以對身體和運(yùn)動有一個重新的認(rèn)識,，也是因?yàn)檫@段時間，因?yàn)榭荚嚨脑蝮w育課也都取消了,，所以在長時間沒有運(yùn)動的情況之下,，自己的體力也漸漸的削弱了，就連短短幾百米的長度跑下來都感到無比的困難和吃力,，所以我也對自己的身體感到了一定的懷疑,，也很慶幸自己及時的發(fā)現(xiàn)了自身的問題，也及時的意識到了體育鍛煉對我的重要,。希望自己的發(fā)覺也還不算很晚,，我也還有機(jī)會去彌補(bǔ)自己的不足，改正自己錯誤的思想,。

我以后,，無論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后,，我都會合理的安排時間,，留出一定的時間來進(jìn)行體育鍛煉，讓自己有一個合格的身體,，擁有一個健康的體魄,，才能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)，甚至是未來的工作當(dāng)中有更好的機(jī)會去努力和奮斗,，我現(xiàn)在也正值年輕的時候,，正是需要注重自己的身體，不要等到到時候老了落下一身的毛病才來后悔,，所以在現(xiàn)在有時間也有機(jī)會去認(rèn)真用心的鍛煉身體,，去享受運(yùn)動帶給自己的舒適和滿足。

適當(dāng)?shù)伢w育運(yùn)動不僅僅可以讓我們身強(qiáng)體魄,，更是可以提高我們身體的免疫能力,，在生活當(dāng)中，也有更加充足的精神和力量去實(shí)現(xiàn)自己的夢想,，去朝著自己的目標(biāo)努力奮斗,，所以不管是什么時候，我們都需要去認(rèn)真的堅(jiān)持體育鍛煉，只有,、一直堅(jiān)持下去了,，終有一天可以感受到堅(jiān)持不懈的運(yùn)動帶給自己的收獲。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平;越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)”成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時,，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召,。

不知不覺進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中,，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識;而在體育課中,，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì),。

從高中步入大學(xué),，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上,，男女同學(xué)都一同上課,，由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì),、生理結(jié)構(gòu),、運(yùn)動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端,。其次,，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動的權(quán)利,，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性,，同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑,。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率,，而升學(xué)率主要由文化課成績決定,，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時間。長此以往,，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了,，同時，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了,，這些都是高中體育課的弊端造成的后果,。

生命在于運(yùn)動。

由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動,，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信,，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快,，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展,。

老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課,，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運(yùn)動的積極性。另外,，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力,，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩ξ幕n的影響,，相反,，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會,。

學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我感受最深的,，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上武術(shù)課，不管有多累,，心情都會非常的舒暢,，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,，有時候會學(xué)一些困難的動作,，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí),，有時候累了想休息一下,，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí),。

太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn),，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí),，雖然我還存在諸多的問題,，但我認(rèn)為，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對武術(shù)有了更深的認(rèn)識,，也有了更大的興趣,。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性,，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性,。它要求順隨舒適，以柔見長,，自然輕靈,，松沉圓滿為宜，而又強(qiáng)調(diào)用意不用提力,，動則如行云流水,，連綿不斷，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間,，當(dāng)達(dá)到一定程度，須求意與氣結(jié)合,，即在有意無意之間,。

兩學(xué)年來，在老師的悉心指導(dǎo)下,，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳,、太極劍等,，收獲頗大。首先是學(xué)會長拳,、太極拳,、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳,，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了,。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項(xiàng)，需要我們平時多練習(xí),，所以我牢牢記了下來,。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長跑進(jìn)步了,，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過,，而這個學(xué)期我超過了及格線十幾秒，這對我來說是一個巨大的進(jìn)步,。再次是我對體育鍛煉的重要性認(rèn)識也提高了,。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才!

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個學(xué)期,，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動,，在運(yùn)動中流汗,，在流汗中健身!

在開心中運(yùn)動

每學(xué)期最激動人心的.就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,，個性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,，選取什么項(xiàng)目就成為了每個寢室臥談會的主要資料,，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒,。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課,，感覺就是在開心的玩兒!

在運(yùn)動中流汗

情緒愉快了,，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目,。無論是在寒冬,，還是在酷暑，大家都全身心投入,，整整一堂課下來,，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁,。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí)。

一個半小時過后,，汗流光了,，身體頓時也感覺簡單不少!

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操,，唯必須時定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了,。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會,。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會,，在三個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到,，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢,，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),，到達(dá)了健身的目的!

即將告別體育課了,，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,，都是這方面的知識。到了大三,，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了,。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉,，否則身體會垮掉,。利用體育課上學(xué)到的知識,，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí),。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了,，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念,。快快樂樂地體育,，健健康康地成長,。

加油!爭取在大三的系運(yùn)會和院運(yùn)會中再創(chuàng)佳績!

體育，眨眼間都上了很多年了,，其中的感覺也是頗深的,，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課,，在家里呆了很多年,，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛運(yùn)動,。我還記得剛上大學(xué)那天聽說體育課可以喜歡學(xué)什么就學(xué)什么,，當(dāng)時是喜從中來。第一次上體育課時,，老師們在那講說是喜歡學(xué)什么就可以到老師那邊報名,，我們幾個同寢室的哥們，一起來到體適能那個老師那里報名,，想的原因很簡單,，就是好好在大一鍛煉下自己,。在體適能那段日子的體育課上,，真的是見識不少關(guān)于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學(xué)習(xí),，老師的講解很是到位,，那年的時間跟著老師學(xué)到了很多很多，了解了太極拳,，長拳,，并且在考試時親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的打太極拳,，以前都是在別的地方看,，從來沒打過，那次的練習(xí)讓我終身難忘,，我是那樣的記憶,，那樣的清晰,。

民族體育，第一次聽到這個課程名時,，很想知道到底是什么體育,，只是知道是關(guān)于少數(shù)民族的體育，我就在選課的第一時間就登選課網(wǎng)站,，很快就得到了民族體育的這門課,，我和很多同學(xué)一樣，見到了我們的老師,，一位和藹可親的大伯,，我是這樣的認(rèn)為的，感覺他和我大伯的修養(yǎng)挺似得,，都是一副面帶笑容的智者,，我就在自我介紹后，離開了操場,，到后來我們上課時,，很多時間，老師都是讓我們積極動手,，我們從踢毽子到射飛鏢,，一個一個的練習(xí)，訓(xùn)練,，我們老師為了民運(yùn)會的事也是很忙,，很少有時間管我們，我們很自覺地練習(xí),，大家其樂融融的,，我們開心的訓(xùn)練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育,。

我們要考試了,，我們的考試?yán)蠋煹脑瓌t是鍛煉和娛樂一起?？荚嚧蠹叶紩^的,，只是分?jǐn)?shù)的多少而已，我們一共考了兩個星期,，一個星期是踢毽子,，另一個是射飛鏢。我們考試時老師的原則是認(rèn)真,，是一位盡職盡責(zé)的老師,。很認(rèn)真的結(jié)束了考試，只是最后一節(jié)時，老師對于大家的表現(xiàn)有點(diǎn)不高興,，對于大家不記得自己的成績這點(diǎn)我是認(rèn)為是自己的責(zé)任,，我那會也是沒有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得,。還好,，都以一個我自己比較滿意的成績結(jié)束了民族體育的課程。

在此,，記述下自己對民族體育的心得,。同時感覺我在大學(xué)的體育收獲頗豐。

聽課,，針對其中的兩節(jié)課進(jìn)行分析與反思,，兩節(jié)課授課年級不同，側(cè)重點(diǎn)不同,，教學(xué)風(fēng)格也不同,，但在達(dá)成教學(xué)目標(biāo)方面都非常成功，值得我學(xué)習(xí),。

首先談一下第一節(jié)課,，這節(jié)課是三年級教材中的《跳躍與游戲》，首先是本課的整體設(shè)計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),，對于三年級學(xué)生來說,，課堂常規(guī)很重要，在這一點(diǎn)上,，老師把握得很好,，導(dǎo)入部分創(chuàng)設(shè)情境：以怎樣跳過小河溝設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的興趣,，用泡沫欄架做障礙物,，老師的循循善誘，安排了許多競賽,，靈活多樣的跳法練習(xí),，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地,，并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示,，得到鍛煉,，真正調(diào)動了學(xué)生的積極性,，提高了學(xué)生的競爭意識。

第二節(jié)課,，授課內(nèi)容是《前滾翻》,，老師年輕而又有活力，他上的這節(jié)課就和他的人一樣,，非常有活力,，充分體現(xiàn)了“自主,、有效”四個字，導(dǎo)入新穎而又目的性極強(qiáng),，老師讓學(xué)生自由學(xué)習(xí),，自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神,、合作精神,，同時，老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學(xué)習(xí),，對于能力較弱的學(xué)生,，也盡量多表揚(yáng)，少批評和指責(zé),。而且教學(xué)中,，老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的感情,，融洽師生關(guān)系,，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。音樂的運(yùn)用,，讓孩子不僅鍛煉了身體,，還陶冶了情操。通過這節(jié)課,，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高,，必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的積極性，沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式,，安排合理的教學(xué)內(nèi)容,，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。在教法實(shí)施中,，第一位老師設(shè)置同學(xué)的練習(xí)由易到難,，讓學(xué)生不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)，并不斷收獲成功的喜悅,，提高自信心,。

這次聽課結(jié)束后，我不禁又陷入思考：記的在教研活動上,，區(qū)教研室鮑德明老師說過,，何謂一節(jié)成功的體育課，那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂,，樂意出汗,，喜歡上課，在練習(xí)中獲得成功的喜悅。是啊,，體育課走在課改的前沿,，對于“自主有效”課堂的建立，在體育課上看有可能會比較亂,，但作為教師,，一是要調(diào)控好課堂，二是要給予學(xué)生充分的自由,，不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂,，課堂上可以介入多種元素，物理的,、藝術(shù)的,、語言的等等。

“課堂不要怕亂,，我們要做到創(chuàng)新,，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當(dāng)成機(jī)器人,，那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了,，”鮑老師的話很中肯，也很實(shí)在：“一堂課包括很多因素,，課的部分之間的銜接,，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學(xué)生的練習(xí)密度,、練習(xí)強(qiáng)度,、主動參與性，課堂目標(biāo)達(dá)成率,，還有最重要一點(diǎn),，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到,?！笨梢姡w育課對于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高,，因此我們爭取做一專多能的體育教師,。

體育課心得體會篇九

第一段：引言

體育課作為學(xué)校課程的一部分，是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要組成部分,。在過去的一學(xué)期中,，我參加了一門排舞體育課。通過學(xué)習(xí)排舞,，我深刻體會到了排舞所蘊(yùn)含的美和魅力,，我對體育課的認(rèn)識和理解也有了進(jìn)一步提高和拓展,。

第二段：課程內(nèi)容與學(xué)習(xí)

在排舞體育課中,，我們學(xué)習(xí)了基本的排舞動作,、音樂節(jié)奏感，以及舞蹈的協(xié)調(diào)性等,。學(xué)習(xí)排舞需要我們注意動作的準(zhǔn)確性和舞蹈的整體表現(xiàn)力,。每節(jié)課上，我們都穿著輕便的運(yùn)動服,，踩著節(jié)奏舞動,，全身心地投入其中。通過不斷地練習(xí)和鞏固,，我逐漸掌握了一些基本的排舞動作,，提高了自身的舞蹈水平。

第三段：收獲與提升

學(xué)習(xí)排舞的過程中,，我不僅提高了自己的舞蹈技巧,，還培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)能力和合作意識。在排舞中,，我需要與舞伴密切配合,，進(jìn)行各種步伐和動作的轉(zhuǎn)換，這要求我們相互溝通,，協(xié)調(diào)配合,。通過與舞伴一起奮力練習(xí)和表演，我不僅建立了深厚的友誼,，還培養(yǎng)了我積極樂觀的態(tài)度以及勇于迎接挑戰(zhàn)的勇氣,。

第四段：排舞的美與魅力

排舞是一門富有藝術(shù)性和表演性的體育課程。在排舞展示中,，優(yōu)美的舞姿和流暢的動作給人們帶來了美的享受和愉悅感,。排舞融合了音樂、舞蹈和表演的元素,，通過舞蹈者的身體語言傳達(dá)了情感和內(nèi)涵,。通過每一次排舞表演，我深深感受到了自己身體和心靈的釋放,，這種身心合一的感覺令我陶醉其中,。

第五段：總結(jié)與反思

通過參加排舞體育課，我既鍛煉了身體素質(zhì),，又培養(yǎng)了藝術(shù)修養(yǎng),。排舞不僅讓我身體健康，還提高了我的自信心和自我表達(dá)能力,。作為一門集合了團(tuán)隊(duì)合作,、動作訓(xùn)練和表演藝術(shù)的體育課程,，排舞讓我學(xué)到了很多，也極大地豐富了我的身心發(fā)展,。通過排舞,，我更加熱愛體育課程，也更加熱愛舞蹈,。