心得體會是我們對自己,、他人、人生和世界的思考和感悟,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

體育課心得體會篇一

體育課是學(xué)生在學(xué)校階段最重要的一門課程之一,，通過體育活動,，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神,。然而，過去的體育課程內(nèi)容和教學(xué)方法卻存在一些問題,，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,。為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，許多學(xué)校對體育課進(jìn)行了改革,。近期,，本人在參與體育課改革中有著深刻的體會和心得。在這篇文章中,，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷,，談?wù)剬w育課改革的心得體會。

首先,，體育課改革突出了鍛煉意志品質(zhì)的重要性,。過去，體育課的重點(diǎn)主要放在知識傳授上,，忽視了學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，尤其是意志品質(zhì)的培養(yǎng),。而現(xiàn)在的體育課改革注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力和堅(jiān)韌精神,，使他們能夠在困難和挫折面前保持積極的心態(tài)。在改革前,，我是一個意志力薄弱的學(xué)生,，經(jīng)常在面對困難時退縮，無法堅(jiān)持完成任務(wù),。通過改革后的體育課程,，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性和體力消耗的活動，如長跑,、集體操和攀巖等,。在這些活動中，不僅僅是身體上的鍛煉,，更重要的是鍛煉了我的意志品質(zhì),。通過不斷嘗試、堅(jiān)持不懈,，我逐漸克服了自己的軟弱,，增強(qiáng)了自信心,。

其次，體育課改革提供了更多的選擇空間,，讓學(xué)生更加喜歡體育,。在過去的體育課中，學(xué)生的選擇空間非常有限,，只能圍繞著幾個固定的項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉,。然而，在體育課改革中,，學(xué)校為學(xué)生提供了更多的選擇,，讓他們能夠按照自己的興趣和特長參與體育活動。這樣一來,，學(xué)生可以在多個方面發(fā)展自己,，同時也能夠找到自己擅長的項(xiàng)目，從而更加主動積極地參與到體育課程中來,。作為一個游泳愛好者,，在體育課改革后，學(xué)校提供了更多的水上項(xiàng)目,，比如水球和皮劃艇等,。通過參與這些活動，我不僅提高了游泳技能,，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作精神,。

再次，體育課改革加強(qiáng)了與社會的聯(lián)系,，提高了學(xué)生的實(shí)踐能力,。在過去的體育課中，學(xué)生往往只是在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行體育活動,，缺乏與社會的交流和聯(lián)系,。然而，在體育課改革中,，學(xué)校組織了一系列的社會實(shí)踐活動,，讓學(xué)生能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。通過參觀一些體育比賽和職業(yè)運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練,，我們學(xué)生能夠近距離了解運(yùn)動員的訓(xùn)練方法和精神狀態(tài),，激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣。此外,，學(xué)校還組織了一些志愿者活動,，讓我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的體育知識和技能應(yīng)用到社會服務(wù)中去。通過這些實(shí)踐活動,，不僅提高了我們的實(shí)踐能力,，也培養(yǎng)了我們的社會責(zé)任感,。

最后，體育課改革強(qiáng)調(diào)了身心健康的重要性?，F(xiàn)代社會的學(xué)生壓力很大,，身心健康問題日益突出。而體育課改革則將身心健康擺在了更加重要的位置,。在新的課程中,，學(xué)校強(qiáng)調(diào)了課外運(yùn)動的重要性，并鼓勵學(xué)生多參與體育活動,。通過每周一次的課外活動日,，我們能夠從繁重的學(xué)業(yè)中解脫出來，投入到自己喜歡的體育活動中去,。這不僅能夠放松身心,，緩解壓力，同時也能夠提高學(xué)習(xí)效果,。通過體育課改革,，我學(xué)到了運(yùn)動的樂趣，更加注重了身體的健康,，并且在學(xué)業(yè)上也取得了更好的成績,。

綜上所述，體育課改革讓我有了很大的收獲和進(jìn)步,。通過鍛煉意志品質(zhì),，提供更多選擇空間，加強(qiáng)與社會的聯(lián)系,，以及強(qiáng)調(diào)身心健康,，體育課改革使我在學(xué)生時代能夠全面發(fā)展。我相信,，在未來的體育課程中，會有更多的改革舉措,，讓學(xué)生們能夠在更多方面展現(xiàn)自己的潛力和能力,。體育課改革是一個良好的開始，讓我們的體育課程更加豐富多彩,，有助于學(xué)生們?nèi)娉砷L,。

體育課心得體會篇二

本學(xué)期我校各教研組課堂展示觀摩活動已經(jīng)結(jié)束。作為我們音體美組的此次活動,，我聽完后特別是對體育任課老師們的課感受頗深,。

第一，能做到向其他學(xué)科一樣,，能從細(xì)微處入手,，規(guī)范體育常規(guī)教學(xué),。對于體育常規(guī)的訓(xùn)練一點(diǎn)不馬虎，如：四列橫隊(duì)站隊(duì)集合時,，能做到要求每個同學(xué)的腳尖必須一條線,，向右看齊時的腮部必須是一條直線。做籃球運(yùn)球訓(xùn)練時,，拿籃球的同學(xué)按整齊的隊(duì)伍去領(lǐng),。做仰臥起坐時，有兩個同學(xué)像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁,，做好服務(wù),。放墊子也按口令，兩個動作,，清楚地放在線上,，相差甚微，兩邊的同學(xué)仍是整整齊齊,。

們學(xué)習(xí),，跳繩活動很難激起學(xué)生的練習(xí)興趣，但在老師們良好的組織能力,，及風(fēng)趣的語言下學(xué)生上起來興高采烈,，這是值得我們學(xué)習(xí)的。(-12-31)教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí),。屬田徑運(yùn)動教學(xué)內(nèi)容之一,。整節(jié)課中，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強(qiáng)的特點(diǎn),，盡力滿足學(xué)生的運(yùn)動需要,、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺,、積極地參與到活動中來,；使學(xué)生的運(yùn)動參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強(qiáng)，對社會適應(yīng)能力在體驗(yàn)與他人一起活動和獨(dú)自活動的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn),。

“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用,，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念。在整節(jié)課的教學(xué)過程中,，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高,。很多教學(xué)過程中，教師都是通過啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué),、互相討論,、交流來學(xué)習(xí)的；學(xué)生們在主動的討論與交流中，加深了對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量,，又鍛煉了合作能力。另外,，以小組位單位的教學(xué)比賽中,，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望，從而引導(dǎo)學(xué)生主動討論,、主動合作,。

另外，整節(jié)課上,，教師在教學(xué)方法上很好的運(yùn)用了啟發(fā)性,、嘗試教學(xué)法、小群體合作,、小組討論交流,、比賽法、鼓勵發(fā),，一方面提高了課堂練習(xí)密度,，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動興趣和參與熱情，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí),、競爭意識,，團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展,。

而產(chǎn)生的各地級市的優(yōu)質(zhì)課,。有幸參加本次聽課活動，由于中小學(xué)的課分設(shè)在兩個學(xué)校同時開展,，所以我選擇了在舟山中學(xué)聽取了六堂小學(xué)的體育課,。從參加評比的這六堂課來看，都具有一定的水平,，基本反映了我省在新一輪體育課程教學(xué)改革中所取得的成果,。歸納起來，主要體現(xiàn)在以下三個方面：

一,、突出了學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位,。主要表現(xiàn)在：比較重視自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運(yùn)用，促使學(xué)生主動積極地參與學(xué)習(xí)和鍛煉,；重視組織教法的創(chuàng)新,，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)；加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),。

二、注意創(chuàng)建生動活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系,。比較重視運(yùn)用情境教學(xué),、主題教學(xué)、體育游戲,、激勵性評價,、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生受到感染和激勵,，并愉快地投入到學(xué)習(xí)和鍛煉中來,。

三、關(guān)注學(xué)生運(yùn)動情感的體驗(yàn),。使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中獲得愉快和成功的情感體驗(yàn),，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和終身體育意識與習(xí)慣的關(guān)鍵，是學(xué)生自覺,、主動,、積極地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的重要條件，是實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的有效保證,。參評教師基本都能根據(jù)兒童心理活動的規(guī)律來組織教學(xué),，結(jié)合教材特點(diǎn)選用教法，使學(xué)生得到愉快的情感體驗(yàn)和心理滿足,。感覺存在的問題和不足：

一,、對運(yùn)動技能教學(xué)有所忽視。主要表現(xiàn)在：偏重選用運(yùn)動技術(shù)含量較低的教材,；在運(yùn)動技能教學(xué)中缺少必要的指導(dǎo),；用于運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的時間偏少；對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)中的質(zhì)量缺乏明確的要求,。

二,、個別課的表演成分多了一些。主要表現(xiàn)在：在運(yùn)用新的學(xué)習(xí)方式時,，有些教師對于自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等理解不夠深,，比較關(guān)注外在的形式,，對實(shí)際教學(xué)效果重視不夠，造成教學(xué)效果還不如傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式,。

三,、評價過濫,。主要表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)評價時只說好，不說差,，或存在言過其實(shí)等現(xiàn)象,，

體育課心得體會篇三

我有幸參加了這次聽課活動，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課,，收獲宏大,。

張老師的課根本功扎實(shí)，課前準(zhǔn)備充分,，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位,。樹立了“安康第一”的思想，能把學(xué)生的開展放在首位,，重視學(xué)生的主動參與,，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生,，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會,，去探索，去交流,；并且教師為每個學(xué)生提供了展示自我的時機(jī),，使學(xué)生在自愿的氣氛中，享受參與運(yùn)動的樂趣,，從中體驗(yàn)成功的喜悅,，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。教法先進(jìn),，內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活潑。強(qiáng)烈的動感刺激加上徒手操等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,，盡快進(jìn)入角色。完畢部分的放松練習(xí)的舞蹈,，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言,，使學(xué)生激情高漲,，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了根底,。專業(yè)化的示范動作,，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口,。精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡練的語言,，鼓勵性的評價，精細(xì)的.技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正表達(dá)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目，耳目一新,，給我留下深刻印象,。

總之，在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動,，以此來提高我自身的素質(zhì)。

體育課心得體會篇四

在我的成長歷程中,，體育課安排的時間是格外喜愛的,。在體育活動中能夠充分放松身心，展現(xiàn)實(shí)踐水平,，并能夠多多結(jié)交好友,。而最近上體育課時，教練要求我們進(jìn)行罰球練習(xí),。在罰球過程中,，我不僅掌握了正確的技巧方法，更領(lǐng)悟到了人生道理,。

第一段：過程中出現(xiàn)的不足,。

在罰球練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己在罰球方向的判斷上出現(xiàn)了一定的問題,。起初我認(rèn)為,，何時罰球、如何罰球,、罰球用什么力度,，都是非常簡單的事情。然而,，罰球時如果沒有做好準(zhǔn)備,，困難會難以克服。由于我沒有充分觀察椅子的位置和狀態(tài),，導(dǎo)致不少球偏離了目標(biāo),，影響了罰球的效果。

第二段：如何克服問題,。

后來我認(rèn)識到,，解決罰球偏離目標(biāo)的問題,，要從源頭上入手，即細(xì)心觀察,、全面考慮,。首先，我需要仔細(xì)觀察罰球的狀況,，了解罰球的方向,、力度和目標(biāo)。同時,，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況,，進(jìn)行一定的調(diào)整，如調(diào)整姿勢,、調(diào)整目標(biāo)等,。之后，我在罰球前做好了更多的準(zhǔn)備,，確保在罰球時可以全力發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，避免出現(xiàn)誤差。

第三段：執(zhí)行的關(guān)鍵,。

經(jīng)過多次練習(xí),，我慢慢發(fā)現(xiàn)，罰球的關(guān)鍵是在細(xì)節(jié)上的執(zhí)行,。能夠準(zhǔn)確判斷罰球的方向,，全力打出一球，就要靠細(xì)心觀察,、全面考慮,，以及細(xì)節(jié)上的執(zhí)行。同時,，需要刻苦練習(xí),，增加自己的能力，提高練球時對椅子的對位意識,，讓自己隨時掌握椅子的位置狀態(tài),。

第四段：成功的意義。

在多次的練習(xí)中,，我的罰球水平不斷提高,。每次都能準(zhǔn)確判斷罰球的方向，增加罰球的命中率,，同時心態(tài)也更加穩(wěn)定,。這不僅給我?guī)砹烁嗟牧P球機(jī)會，更讓我意識到了成功的美好,。而在一次比賽中,，我發(fā)揮出色,，順利地獲得了勝利，這對我來說是一次非常成功的經(jīng)驗(yàn),。

總的來說,，通過這一次罰球練習(xí)，我不僅在技術(shù)上有了進(jìn)步,，更體會到了珍惜機(jī)會的重要性,。細(xì)心觀察、全面考慮,、細(xì)節(jié)執(zhí)行；不能容易放棄,、不能因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折就放棄追求,。在競爭激烈的時代，每一個機(jī)會都可能是成功的關(guān)鍵,，而我們需要不斷努力,，才能成為成功的強(qiáng)者。

體育課心得體會篇五

10月24日,，我有幸聆聽了河南省新鄉(xiāng)一中何光斌老師的一節(jié)《跳繩》課,，收獲頗豐。現(xiàn)將我的感受記錄如下：

基本功扎實(shí),，備課充分,，對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。何老師的課體現(xiàn)了“健康第一”的思想,，把學(xué)生的發(fā)展放在首位,，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂,。整堂課何老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生,，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會、去探索,、去交流,，并且為每個學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會，使學(xué)生在自愿的氛圍中,，享受參與運(yùn)動的樂趣,，從中體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心,。

教法先進(jìn),，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍,。強(qiáng)烈的動感刺激加上徒手操,、課前激趣游戲等,，能快速激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，使之盡快進(jìn)入角色,。結(jié)束部分放松練習(xí)的舞蹈,，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好,。何老師賦有渲染性的語言,，使學(xué)生熱情高漲，為接下來學(xué)習(xí)主要內(nèi)容奠定了基礎(chǔ),。

專業(yè)化的示范動作,，極賦渲染性的行體語言，令人贊不決口,。何老師精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價,，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。

何老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學(xué)藝術(shù)，給我留下了深刻的印象,，讓我受益匪淺,。希望在后期的實(shí)習(xí)階段多聽聽這樣的課，為將來成為一名優(yōu)秀的教師打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

3月6日下午,，我已經(jīng)開始了實(shí)習(xí)，正式開始聽我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師上課,，課題是《跳繩》體育教案,，聽了謝老師的課。使我確實(shí)感受頗深,，首先是本課的整體設(shè)計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),，因?yàn)榘四昙壍膶W(xué)生團(tuán)體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外,，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣,。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習(xí),，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛,，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)、自由組合,，有效的`激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神,、合作精神。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示,、得到鍛煉,，真正調(diào)動了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競爭意識,。同時,，謝老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學(xué)習(xí)，對于能力較弱的學(xué)生,，也盡量多表揚(yáng),，少批評和指責(zé)。而且體育教學(xué)中,，謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c,，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系,，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺得謝老師的課基本功扎實(shí),，在課前準(zhǔn)備充分,，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課,，樹立了“健康第一”的思想,，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動參與,，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。整堂課謝老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中讓自己去體會,、去探索,、去交流；并且謝老師為每個學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會,，使學(xué)生在自愿的氛圍中,，享受參與體育運(yùn)動的樂趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅和快樂,，增強(qiáng)了體育學(xué)習(xí)的自信心,。

謝老師在教法上先進(jìn)，上課內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活躍,。強(qiáng)烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,，盡快進(jìn)入角色,。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好,。謝老師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲,，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn),，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作,，極賦渲染性的行體語言,，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡練的語言,，鼓勵性的評價，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中,。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目,，耳目一新，給我留下深刻的印象,。

通過這節(jié)課,，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的積極性,，沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式,，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法,。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分,，它可以讓學(xué)生增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅,，使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn),。

總之,，在我以后的實(shí)習(xí)中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,，希望以后能多聽謝老師的上課,，以此來提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

體育課心得體會篇六

兵道體育課是一門特色體育課，以武術(shù)文化為特色,，兼顧身體鍛煉和精神修養(yǎng),。本人有幸參加了這門課程，深感所學(xué)知識的瑰麗與魅力,，在此分享自己的學(xué)習(xí)體會,。

第二段：課程內(nèi)容。

兵道體育課程內(nèi)容豐富多樣,，包括太極拳,、武術(shù)、氣功,、健身操以及傳統(tǒng)弓箭射擊等多項(xiàng)內(nèi)容,。其中，太極拳和武術(shù)是兵道體育課程的核心內(nèi)容,，也是我最喜歡的部分,。

第三段：學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

記得初次接觸太極拳時,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體很僵硬,，不能流暢地配合練習(xí)。但是,，經(jīng)過反復(fù)練習(xí),，我逐漸領(lǐng)悟到了太極拳的精髓——“慢慢柔和，起起落落”,。在刻苦,、耐心的訓(xùn)練中,，我逐漸掌握了太極拳的技巧,，并發(fā)現(xiàn)身體得到了很大改善。在此之后,，我也開始接觸武術(shù)等其他培訓(xùn),，并漸漸發(fā)現(xiàn)，通過兵道體育課的學(xué)習(xí),，我得到了前所未有的全面鍛煉,，不僅身體變得健康，心理也愈發(fā)安定,。

第四段：價值體會,。

在兵道體育課的學(xué)習(xí)中，我不僅得到了身體的鍛煉,，還學(xué)到了人生的真理和智慧,。在兵道內(nèi)，我領(lǐng)悟了“以柔制剛”的道理，體會到了“不要爭一時之勝”的道理以及“內(nèi)圣外王”的思想,。這一切都有益于我的心靈成長和人格塑造,。

第五段：結(jié)語。

兵道體育課是我短暫大學(xué)生涯中的一次非常寶貴的經(jīng)歷,，也讓我積累了珍貴的人生經(jīng)驗(yàn),。通過學(xué)習(xí)兵道體育課程，我懂得了不僅要強(qiáng)健自己的身體,，還要注重心靈健康和終身學(xué)習(xí),，相信這種經(jīng)歷將在未來一生中受用無窮。

體育課心得體會篇七

體育課罰球,，不同于其他課程中的考試,，它的目的不是為了檢驗(yàn)我們的知識水平，而是考察我們的實(shí)踐技能和身體素質(zhì),。經(jīng)過多次罰球練習(xí),，我逐漸認(rèn)識到，在罰球的過程中,，不僅有技術(shù)層面的要求,，更重要的是心態(tài)的掌控。因此,，在這篇文章中,，我將分享我在體育課罰球環(huán)節(jié)中的心得體會。

第二段：技術(shù)層面,。

首先,，罰球技術(shù)的掌握是罰球成功的關(guān)鍵。對于初學(xué)者而言,，正確的姿勢和動作是必不可少的,。在罰球時，雙腳略微分開,，將球放在手指尖上,，手掌、手臂和上半身都應(yīng)該放松,，目光集中在籃球架上,，然后揮臂投籃，球離手時,，手腕要微微向后仰,。熟練掌握這些細(xì)節(jié)可以大大提高投籃的準(zhǔn)確性，這需要反復(fù)練習(xí),，勤加思考,，多聽教練的指導(dǎo),。

第三段：心態(tài)掌控。

除了技術(shù)方面的要求,，心態(tài)的掌控同樣是罰球的關(guān)鍵,。在比賽或考試中，人們往往會有緊張,、焦慮,、怯場等情緒，這也可能影響到罰球,。關(guān)鍵在于如何平衡心態(tài),，以保持理智和信心。在練習(xí)中,，我們可以通過反復(fù)練習(xí),，提高自己的投籃技術(shù)，并培養(yǎng)自信心,，保持清醒的頭腦,。同時，在比賽中,，我們可以通過正確認(rèn)識比賽,，調(diào)整自己的情緒，保持自信心,，并盡可能地放松自己,，真正做到心身合一。

第四段：分享經(jīng)驗(yàn),。

在罰球的過程中,，我也積累了一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。首先是保持集中注意力,。罰球時,，我們需要把所有的注意力集中在投籃動作中，忘記外界的干擾,，專注于每個投籃的動作,。其次是理性與感性并重,。心態(tài)的平衡需要理性思考和有力的感性支持,，這需要我們不斷地調(diào)整自我，充分發(fā)揮自己的潛力,。最后是樂觀心態(tài),。面對失敗，我們也不應(yīng)氣餒,，應(yīng)該從錯誤中吸取教訓(xùn),，并相信自己的能力,，為下一次比賽或練習(xí)做好準(zhǔn)備。

第五段：結(jié)語,。

在練習(xí)罰球的過程中,，我們不僅僅是在磨練技巧，也在磨礪心境,。在罰球這個小小的動作里,，我們培養(yǎng)了注意力、信心和調(diào)整心態(tài)的能力,，這些品質(zhì)會伴隨我們走向生活和職業(yè)的每一個領(lǐng)域,。練球并不是目的，而是一種思維方法,，幫助我們在成長的道路上更好地調(diào)整自我和面對困難,。因此，我們應(yīng)該以平常心和樂觀心態(tài)對待罰球和生活的每一次挑戰(zhàn),，始終相信自己,，不斷前行。

體育課心得體會篇八

12月10日至13日,，我有幸參加了湖南省中小學(xué)健康教育與體育教學(xué)精英評優(yōu)課的觀摩活動,，這幾天共看了10堂課，啟發(fā)很大,，結(jié)合專家點(diǎn)評,，得出如下心得，與同行們共同探討,。

關(guān)注個體差異與不同需求,，確保每一個學(xué)生能受益，這和以往體育教學(xué)中要求遵循區(qū)別對待,，分層教學(xué)原則是同工異曲,。然而這一理念在日常教學(xué)實(shí)際中，要很好地把握是有一定的難度的,。在這次精英評優(yōu)課中,，老師們都關(guān)注了這個理念。課的設(shè)計都各具有地方民族特色,，能把多媒體用于教學(xué)現(xiàn)場,。教學(xué)設(shè)計思路清晰，教學(xué)方法,、手段針對性強(qiáng),，合理處理教材與教學(xué)中的問題。區(qū)別對待不同能力學(xué)生學(xué)習(xí)技能的不同需求,，使教學(xué)面向每個學(xué)生,，使每個學(xué)生受益,。

玩中練：玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒有玩,，那么這節(jié)體育課就不能吸引學(xué)生,，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。如《投擲輕物》這節(jié)課,，教師在準(zhǔn)備部份設(shè)計了：師生一起放飛紙飛機(jī),，揮竹鞭的環(huán)節(jié)，這根據(jù)教材與學(xué)生年齡,，心理特點(diǎn)編創(chuàng),，讓學(xué)生在玩的過程中逐步體會轉(zhuǎn)體，用力甩腕的動作,。再通過教師示范,、學(xué)生徒手模仿，讓學(xué)生建立初步印象,，然后教師講解要領(lǐng),，學(xué)生跟做，到學(xué)生自主練習(xí),，領(lǐng)悟技術(shù)動作,，由飛機(jī)變紙團(tuán)打靶，來鞏固動作,，提高動作質(zhì)量,。

游戲時，讓各組學(xué)生在充分討論的基礎(chǔ)上,，創(chuàng)造性地設(shè)計,，擺放障礙物的最佳方案，再進(jìn)行比賽,，這樣充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用,，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識,。這樣,，學(xué)生都能表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動,，并敢于在實(shí)踐中表現(xiàn)自我,，體會練習(xí)的快樂。

玩中學(xué)：新課改的體育課,，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲,，因此無論教師設(shè)計了怎樣的課,，其目的就是讓學(xué)生能在玩中有所收獲,，即玩中學(xué),。如《魔幻蓮花盤》這是地方教材，教師自制器材,，開發(fā)利用了新的教學(xué)資源,，來提高學(xué)生運(yùn)動興趣，教師通過游戲《手牽手,，心連心》做蓮花花瓣,，先由2人合作花瓣，感受心手相連,，團(tuán)結(jié)協(xié)助的.樂趣,，過度到4人花瓣，先學(xué)生自由體會,，再進(jìn)行講解示范,，主要體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)助的力量，再由4人到6人,、8人花瓣,。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)中都體驗(yàn)到花瓣成功后，提出一個問題,，你能使花瓣動起來嗎,？再引出來一個自制能轉(zhuǎn)動的蓮花盤，讓學(xué)生創(chuàng)造性地去練習(xí),，教師在練習(xí)中把精彩的花朵通過多媒體在大屏幕上放出來,，這樣就更能讓學(xué)生體現(xiàn)自我，激發(fā)創(chuàng)新熱情,，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)積極探究和體驗(yàn),，讓學(xué)生在蓮花的情境中學(xué)會掌握動作。

如《前滾翻》,，教師利用頭部寫“熱”字,，這一新穎例舉并引導(dǎo)學(xué)生做頭部練習(xí)，由學(xué)生分組嘗試著做前滾翻,。結(jié)合前滾翻在電影反恐戰(zhàn)斗中,、生活實(shí)踐中都能看到，并能體現(xiàn)它對人體的重要作用,。學(xué)生在游戲中通過爬,、跨、翻充分體會了動作,，提高了自我保護(hù)能力,。省評課專家說：“體育教學(xué)就是要讓學(xué)生自主練習(xí)，讓他們動腦筋練習(xí),。放‘羊’式教學(xué),，就是看你怎樣去放‘羊’,，才能把‘羊’養(yǎng)肥，肉怎樣才能好吃,。如果你帶著目的,，劃著圈子去進(jìn)行放‘羊’式教學(xué)，就會讓學(xué)生在玩中發(fā)現(xiàn)一些問題,，想出一些解決問題的辦法呢,。要讓學(xué)生能在玩中學(xué)、樂中學(xué),、創(chuàng)新中學(xué),，這就要看你這個放‘羊’的人了”。

這次觀摩活動課,，充分展示了在農(nóng)村小學(xué)器材缺乏的情況下,，如何開發(fā)利用。

地方文化特色資源,，起了推動作用,。如：揮竹鞭、蓮花盤,、旱地龍舟,、紙飛機(jī)以及地方景色、民族舞蹈,、音樂用體育教學(xué)實(shí)踐,。讓我學(xué)到了很多的東西，整個教學(xué)過程樸實(shí),、各具地方特色,，沒有過多表演成分。我最大心得就是：只要平時上課多積極,，就會有創(chuàng)新,，只要多說激勵的話，課堂才會活,，只要肯學(xué)才會有提高,。以上僅個人拙見，望各位老師批評指正,。

體育課心得體會篇九

第一段：引言（100字）,。

兵道體育課是每周中國武警學(xué)院的必修課之一，課程內(nèi)容涵蓋廣泛,，如搏擊,、格斗、攀巖、跑步等,。這門課的目的是為了培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和武術(shù)技能,，強(qiáng)化學(xué)生的紀(jì)律意識和團(tuán)隊(duì)意識。本文將分享我在參加兵道體育課的過程中所得到的心得體會,。

第二段：身體意識的提高（250字）,。

在上兵道體育課的過程中,，首先我意識到了身體的重要性,。通過反復(fù)的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我的身體逐漸變得更加靈活和協(xié)調(diào),。在搏擊訓(xùn)練中,，我學(xué)會了如何運(yùn)用意識來控制我的身體，使得我可以在不斷變化的環(huán)境下做出正確的反應(yīng),。在攀巖訓(xùn)練中,，我學(xué)會了如何利用身體的力量和重心的平衡來克服高度的挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷不僅提高了我的身體素質(zhì),，同時也使我更加自信和勇敢,。

第三段：紀(jì)律意識的強(qiáng)化（250字）。

上兵道體育課對于一個人的紀(jì)律性要求是非常高的,。在訓(xùn)練期間,，我們必須保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，執(zhí)行教官所布置的任務(wù)和要求,。這讓我意識到,，只有忠誠執(zhí)行命令，才能保證整個團(tuán)隊(duì)的順利完成任務(wù),。在搏擊和格斗訓(xùn)練中,，我們更進(jìn)一步學(xué)會了如何與他人合作以及如何利用團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝對手，這也強(qiáng)化了我們的團(tuán)隊(duì)意識,。在這種環(huán)境下,，我變得更加自律、更堅(jiān)強(qiáng),，可以抵御一些挫敗感和困難,。

第四段：武術(shù)技能的提高（250字）。

上兵道體育課,，我們學(xué)習(xí)到了許多武術(shù)技巧,，例如散打、拳擊,、空手道等等,。通過專業(yè)的指導(dǎo)和經(jīng)常的練習(xí)，我們不僅掌握了基本的招式和姿勢，同時更加理解了武術(shù)的哲學(xué)和文化,。從這些方面來看,，武術(shù)不僅是一種身體鍛煉的方式，還是一種修身養(yǎng)性,、提高精神素質(zhì)的途徑,。這些技術(shù)的掌握，讓我感受到了自身的實(shí)力,，同時也增強(qiáng)了我對未來的信心,。

第五段：結(jié)語（300字）。

總的來說,，在兵道體育課的過程中,，我學(xué)到的不僅是武術(shù)技巧，更是生活和成長的經(jīng)驗(yàn),。課程豐富多樣,，每天都有不同的挑戰(zhàn)和對自己的要求。這些挑戰(zhàn)不僅在鍛煉身體,，更是在鍛煉心智,，增加自身的自信、勇氣和毅力,。我相信,，在人生的各個領(lǐng)域都需要這些優(yōu)秀的品質(zhì)，這也證明了兵道體育課在培養(yǎng)學(xué)生的身體和心智方面的重要作用,。我希望這種意識和技能不僅能在我個人生活中發(fā)揮作用,，也會對我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生一定的貢獻(xiàn)。

體育課心得體會篇十

轉(zhuǎn)眼之間,，大一第一學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲,。想到從下學(xué)期開始我們的體育課將進(jìn)入選修項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，田徑項(xiàng)目就此告一段路,，心里竟然有些不舍,。回想這學(xué)期體育課的學(xué)習(xí),，我發(fā)覺自己真得收獲了很多,。

通過這一學(xué)期的體育課，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時的糟糕狀態(tài)恢復(fù)過來并且有了顯著提高,。與此同時,，我真切地體會到健康的重要，“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里。

從很小的時候開始，我的右腳就經(jīng)常扭傷,，但由于用不了多久就能夠恢復(fù),，所以家里人并沒有太在意。直到小學(xué)六年級時的一次嚴(yán)重扭傷,，由于之后很長時間都沒有復(fù)原,，我們不得已去了醫(yī)院。當(dāng)時,，醫(yī)生說是韌帶拉長,，根治的話，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶,，但手術(shù)風(fēng)險很大,。建議保守治療,，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊,，并且自己多加注意就行了。當(dāng)時聽得我毛骨悚然,，毫無疑問,，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在,，我的右腳還是經(jīng)常會扭傷,，不過我早就習(xí)以為常?？墒俏业男睦镆恢倍加嘘幱?，認(rèn)為我的體育能力比別人差。為此,，剛開學(xué)的時候,，我專門請教了王建軍老師。老師告訴我,，他了解這種情況,，習(xí)慣性扭腳只是偶爾會影響到我們的正常生活，但對運(yùn)動能力并沒有影響,。老師的這句話像一劑強(qiáng)心劑,，堅(jiān)定了我的信心，掃除了我的恐懼,。從那時起,，“低人一等”的觀念從我的腦海消失。我不再給自己找借口,，而是全力以赴地應(yīng)對每一個項(xiàng)目,，竭盡所能做到最好。

我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)和測試內(nèi)容主要包括立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球,、50米,、800米和長拳。下面我將以800米和長拳作為代表,，談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)心得,。

在我看來，所有的這些項(xiàng)目中,，800米是最辛苦的一項(xiàng),。很早的時候，老師給我們初測了一個成績,。并且在跑完之后,，讓我們掐一下脈搏。當(dāng)時,，我的成績很不如人意,，但是心跳也并不是太快。根據(jù)老師的解釋,，這證明我的心肺功能很好,，只是肌肉能力有待進(jìn)一步提高。解決的方法很簡單,，就是一個字——“練”,。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣,。從那時起,，我就下定決心，800米一定要好好練,！“皇天不負(fù)有心人”,，結(jié)果證明，我真得進(jìn)步了很多,。800米鍛煉了我頑強(qiáng)的意志和持之以恒的精神,，而所有的收獲與當(dāng)初老師的鼓勵都是分不開的。

當(dāng)時聽說我們要學(xué)長拳,，大家都興趣盎然,，我當(dāng)然也不例外。在學(xué)習(xí)的過程中,，老師不僅給我們示范24式怎么做,，而且告訴我們?nèi)绾尾鹫校屛覀儾粌H知其然而且知其所以然,。剛開始的時候,，大家都很不熟練,，覺得摸不著頭腦。針對這種情況,，老師將我們?nèi)喾殖扇齻€小組,，充分調(diào)動起我們的主觀能動性。小組內(nèi)同學(xué)互幫互助,，共同提高,，取得了理想的效果。

我很感激自己選了王xx老師作為大學(xué)第一學(xué)期的體育老師,。在他的課堂上,，我不僅得到了體育技能的提高，而且對于健康有了更加深刻的理解,。通過老師的教導(dǎo)和潛移默化的影響,，體育課對于我來說不再是負(fù)擔(dān)，而是成為一種享受,。在課堂上,，老師總是保持微笑，為我們營造了輕松愉快的氛圍,。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課,，我都會從內(nèi)而外煥然一新,，變得神清氣爽,，心情舒暢。

俗話說：“身體是革命的本錢”,、“生命在于運(yùn)動”,。健康是我們每個人最寶貴的財富，擁有強(qiáng)壯的體魄是所有人共同的愿望和追求,。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過每周一節(jié)的體育課,。今后我會一如既往地珍惜體育課的鍛煉機(jī)會，堅(jiān)持上好每一節(jié)體育課,。

體育課心得體會篇十一

新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺,，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想,、新觀念,、新要求時，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，發(fā)展學(xué)生個性,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神,，達(dá)到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討,。

由于教育觀念的問題,，長期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為,、觀念,、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性,，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性,，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課,、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo),，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛,。

現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討,。

首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變,，努力學(xué)習(xí),，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù),，逐步提高自身素質(zhì),。

第二，要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,，和學(xué)生打成一片,，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。

第三,，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間,。

第四,，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展,。

第五,，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實(shí)踐中,，讓實(shí)踐來檢驗(yàn),。

在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革,。

我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上,，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉,，這才是增進(jìn)健康的第一步。

在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目,，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動項(xiàng)目,，如球類、健美操,、武術(shù)等,。

在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā),，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動時,，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操,，讓全班同學(xué)一起喊口令,，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力,，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備,。

在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目,。

在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的,、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí),，如在學(xué)習(xí)廣播操時，我在教完兩遍后,，給5分鐘的自由時間,，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí),，并學(xué)會本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí),，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻,，學(xué)會快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時,，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油,，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。

本人認(rèn)為在教學(xué)方法,，形式上要突破以往的模式,。

第一，讓學(xué)生有白由支配的時間,，我在實(shí)踐課中,，每節(jié)課留出20分鐘左右時間,，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動.培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的,。

第二，要給學(xué)生提出問題,、思考問題,、討論問題和回答問題的機(jī)會。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操,，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時間,，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答,，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的,。

第三，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化,，應(yīng)根據(jù)個別差異是向不同層次的要求,，如跳高中，我布置不同的高度,，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降,，由于部有成功的機(jī)會，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增,。

還有,，對于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個體差異太大,，某個同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對于個別學(xué)生來說及格比登天還難,，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評價,，如考勤,、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果,、體育基礎(chǔ)知識,、學(xué)生自評、教師評價等各方面的綜臺,，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況,，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的,。

最后,，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會，共同學(xué)習(xí),，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施,。

體育課心得體會篇十二

學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)兩年,，回想當(dāng)初選擇這門課程的原因，很簡單,，只是因?yàn)橐郧耙蚕喈?dāng)喜愛這項(xiàng)國粹,，并且感覺還蠻簡單易學(xué)的。不過,，兩年已去,，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段，如此看來,，學(xué)習(xí)任何東西都不是很容易的,。

剛開始上體育課時，便感覺和高中的不太一樣,。中學(xué)時代的體育課,，除了教授一些廣播體操，跑步,，跳遠(yuǎn)外,，其余大部分時間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時間，算是繁忙生活中的調(diào)味劑,。但大學(xué)的課程則是排得很滿,，時間被充分利用起來，也因此能學(xué)到更多知識,，掌握更多技巧?，F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)都很少主動進(jìn)行運(yùn)動，所以我個人覺得如果把課程設(shè)置成每周兩講,，不一樣的兩講也許更好,，這樣一來，除了可以加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,，也更能拓展興趣,。

兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法,，也初步掌握了老師所傳授的推擋,、攻球、滑步,、搓球的技法和技巧，不過還是相當(dāng)汗顏,，也許是天生沒有運(yùn)動細(xì)胞,，亦或是疏于練習(xí)，我的技術(shù)實(shí)在太差,。即便如此,，我自己對體育課還是很熱愛,，我深知，學(xué)會一種技術(shù)遠(yuǎn)沒有比學(xué)會歡樂來得重要,，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多,，并切實(shí)地感受到體育運(yùn)動給人帶來的積極向上的希望和奮斗感。

我覺得乒乓球打得好的話,，觀看時便覺得是一種很美的藝

術(shù),，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下,，每一次彈起都很有韻味,。當(dāng)然，要練到這種球技太難,，所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人,。另外，上乒乓球課非常輕松,，老師很友善,、和藹，每次講的理論都不太多,，非常注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí),，我手感不太好，有很多不足之處,，老師都經(jīng)常過來指導(dǎo),，這使我改進(jìn)不少，對此非常感謝,。還有就是,，老師對紀(jì)律的要求很高，每次都點(diǎn)到,，請假就需要給出緣由,，也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡，但我覺得這是很應(yīng)該的,，是一個老師有責(zé)任感的表現(xiàn),，點(diǎn)到只是一種形式，但可以使學(xué)生的責(zé)任感和社會感加強(qiáng),，讓我們明白人生在世,，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規(guī)則,。

縱觀我歷次體育成績,，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測試就太差了,，每次都剛好跨過及格線,，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習(xí),。每個人的特點(diǎn)和擅長方面都不一樣,，中國教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點(diǎn),，我覺得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯,，當(dāng)然首先時間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球?yàn)橹黧w,，考試也以此為重,，這當(dāng)然是應(yīng)該的，但其余考試項(xiàng)目可選擇性太少,，似乎就只有跳繩和長跑,，這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情，因此,，若是能多些選擇也許會更好,。

當(dāng)然也希望老師們能考慮一下。

最后,，多謝老師,，辛苦了！

體育課心得體會篇十三

兵道體育課程是一種集軍事,、武術(shù),、體育等多種元素于一體的課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生的軍事素質(zhì)和身體素質(zhì),，增強(qiáng)其自我保護(hù)能力和綜合素質(zhì),。在這門課程中，學(xué)生們不僅學(xué)習(xí)了一些軍事戰(zhàn)術(shù),、武術(shù)技巧,，也進(jìn)行了一些針對性的身體鍛煉。

第二段：詳細(xì)介紹兵道體育課程中學(xué)到的知識點(diǎn),。

在兵道體育課程中,，我們學(xué)習(xí)了許多有趣又實(shí)用的知識點(diǎn)。例如,，我們學(xué)習(xí)了如何正確地行軍,，了解了不同類型的軍事武器，以及如何使用基本的武器,。我們還學(xué)習(xí)了許多武術(shù)技巧,，例如太極拳,、散打,、跆拳道等,，這些技巧不僅可以練就強(qiáng)健的體魄，也可以增強(qiáng)我們的自我保護(hù)意識,。

兵道體育課程對我個人的影響很大,。通過學(xué)習(xí)軍事戰(zhàn)術(shù)和武術(shù)技巧，我能夠更好地保護(hù)自己,，在遇到不測時保持鎮(zhèn)靜應(yīng)對,。此外，在課程中,，我還學(xué)會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒,，如何消除緊張和恐懼，這對我在日常生活中也非常有用,。

兵道體育課程不僅讓我個人受益,，整個班級也受到了很大的影響。通過課程,，我們更加團(tuán)結(jié)了,，班級內(nèi)部的溝通更加暢通，同學(xué)們之間的信任度也得到了提高,。此外,，在課程中我們還進(jìn)行了一些協(xié)作游戲，這些游戲不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì),，也增強(qiáng)了我們之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

第五段：總結(jié)兵道體育課程的重要性和價值。

兵道體育課程無疑是一門重要的課程,，它不僅可以提高我們的身體素質(zhì),，還可以增強(qiáng)我們的自我保護(hù)能力和綜合素質(zhì)。在今天這個危機(jī)四伏的社會,，這門課程顯得尤為重要,。我相信，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí),，這門課程一定能夠?qū)ξ覀兊奈磥懋a(chǎn)生重要的影響,。