心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇一

心理學(xué)是人類認(rèn)識(shí)自我和他人的重要學(xué)科之一,，與日常生活密不可分,。在生活中,，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種心理問(wèn)題,，例如情緒波動(dòng)、人際關(guān)系問(wèn)題,、自尊心等,。因此，學(xué)習(xí)心理學(xué)并將其運(yùn)用到生活中是十分重要的,。在這篇文章中,，我將分享自己學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會(huì)以及如何將其應(yīng)用到日常生活中。

第二段：了解自我

學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中,，我最受益的是了解自我,。通過(guò)學(xué)習(xí)人格理論和自我認(rèn)知，我更好地理解了自己的性格和行為,。我發(fā)現(xiàn)自己很容易陷入情緒低落的狀態(tài),，并且需要更多的自我關(guān)注和自我調(diào)節(jié)。因此,，我開(kāi)始使用自我冥想和正念這些技巧幫助自己,。這些技巧使我更加了解自己的感受和需要，從而更好地管理自己的情緒,。

第三段：改善人際關(guān)系

學(xué)習(xí)心理學(xué)同樣幫助我改善了與他人的關(guān)系,。我學(xué)到了有效溝通的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的需求和思想,。我還學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)和尊重他人的看法和意見(jiàn),。這些技能幫助我在與他人的互動(dòng)中更加自信和舒適。

第四段：增強(qiáng)自尊心

學(xué)習(xí)心理學(xué)還幫助我增強(qiáng)了自尊心,。我意識(shí)到自尊心是健康心理的關(guān)鍵之一,，是一個(gè)人自身價(jià)值感的來(lái)源。通過(guò)自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià),，我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，并且不再擔(dān)心被他人評(píng)價(jià)。我開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)在自我,，而不再只關(guān)注外在的評(píng)價(jià)和贊美,。

第五段：結(jié)論

通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到自己的弱點(diǎn)和需要,，并學(xué)會(huì)了如何在日常生活中改善自己的行為和情感,。我也學(xué)會(huì)了如何和他人更好地互動(dòng)，提高自尊心。我認(rèn)為將心理學(xué)應(yīng)用到日常生活中是非常有價(jià)值的,，這不僅幫助我們更好地理解自己和他人,，還可以促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和完善。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇二

學(xué)前期是人的一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛,、變化最快,、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下,，在以游戲?yàn)橹鞯母黜?xiàng)活動(dòng)中,，心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要,，是搞好幼兒教育工作的需要,。

通過(guò)學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段,，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師,，在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師,，首先是要做幼兒的朋友,，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴,，使幼兒在心理上得到安全,、放松，讓他們感覺(jué)生活在自由,、尊重,、平等、合作的氣氛中,，在這氣氛中,，讓幼兒充分的活動(dòng)，獲得表達(dá)自己的欲望的能力和機(jī)會(huì),。

我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同,，有的孩子活潑大方，他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己,，見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼,，聽(tīng)到音樂(lè)就能翩翩起舞，為大家表演,，這樣的是我們所倡導(dǎo)的,。但是有些孩子，他們?cè)谟變簣@里比較活潑,，一旦離開(kāi)了他們熟悉的環(huán)境,，或家里來(lái)了客人,，或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀等等，他們便很膽怯,，不敢說(shuō)話,。這種膽怯性格的形成，大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì),，缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,，如果不及時(shí)加以引導(dǎo)，將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展,。膽怯的幼兒往往沒(méi)有勇氣在眾人面前講話,，或說(shuō)話聲音很小,，為改變這種膽怯的性格,，我們努力為幼兒提供"說(shuō)"的機(jī)會(huì)，讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情,。

作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒,、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。

第一,、現(xiàn)在的教育觀,，要求教師與幼兒的地位是平等的。

教師要尊重每一位幼兒,，作為朋友坐下來(lái)與幼兒談心,，了解他們的性格特征。這些來(lái)容易的話,，做起來(lái)卻很難,。每個(gè)人都有自己的權(quán)利，包括幼兒自己的權(quán)利,，所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,，可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語(yǔ),，關(guān)心他們喜歡,，做什么，需要什么,。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施,。

第二、開(kāi)展豐富多彩的游戲,，讓幼兒從中得到知識(shí),。

在教育活動(dòng)中，教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲,。真正做到"在游戲中學(xué)習(xí)",。

第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。

讓幼兒充滿自信做好每一件事,，教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒,，包括一些很小的事，對(duì)他進(jìn)行贊美,，他們定會(huì)有所發(fā)展,，有所進(jìn)步。

我們班有一個(gè)小女孩,，小臉胖乎乎,，可說(shuō)話聲音比較小，別的小朋友干什么,，她就跟著干,，很少主動(dòng)自己做什么。不過(guò)她很愛(ài)笑,，每次她從我旁邊經(jīng)過(guò),，我就會(huì)摸摸她的小臉告訴她，你真可愛(ài),。每次這樣的贊美,，樹(shù)立了她的自信心。有一次,，她主動(dòng)到我這里對(duì)我說(shuō)："老師,，今天我吃飯很快，能讓我?guī)ш?duì)嗎?"我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,，同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美,，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的，她會(huì)覺(jué)得老師是注意我的,，老師是我的朋友,，是值得信賴的。

因此,，做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,，又要做幼兒的朋友，保證他們幸福的成長(zhǎng),。同時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理知識(shí),，不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極開(kāi)展幼兒教科研,，為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻(xiàn),。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇三

最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)，書(shū)名是《心理學(xué)與生活》,，作者是美國(guó)的理查德·格里格,。

由于當(dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)方面的東西也比較感興趣,，朋友推薦了這本書(shū)，我便選擇性的看了看,。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書(shū),，可是看過(guò)后，在網(wǎng)上百度了下,，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典,。

是我孤陋寡聞，實(shí)屬慚愧,。這本書(shū)不僅僅在美國(guó),，在全世界許多國(guó)家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書(shū),、被美國(guó)ets推薦為gre心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書(shū),。是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來(lái)使用的教材，也是在美國(guó)許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”課程選用的經(jīng)典教材,。

這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍,，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn),、沒(méi)有心理故事,、沒(méi)有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)資料,。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人,，有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界?？戳诉@本書(shū),，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

至此,，這本書(shū)我已經(jīng)完整的讀過(guò)一遍,，其實(shí)它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū)，可是卻很全面,。這本書(shū)有十八章,，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法,、學(xué)習(xí)與行為分析,、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格,、心理障礙,、心理治療、社會(huì)過(guò)程與關(guān)系,、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料,。

此書(shū)中雖然只是從生活入手,，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事,，但這些可能就是我們生活的傳播過(guò)程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié)。這本書(shū)它讓我學(xué)會(huì)試著如何去思考,，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式,。

《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的,，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來(lái)讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理,，并且大大提升了對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣；其次,，這本書(shū)的作者并不會(huì)簡(jiǎn)單的羅列一些概念和方法,，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對(duì)你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問(wèn)的方法,，或者舉例,，或者運(yùn)用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā),，而不是從一個(gè)心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書(shū),，這點(diǎn)讓我很敬佩；還有,，這本書(shū)每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子,，把提到的重點(diǎn)列出來(lái)，在這點(diǎn)上,，我國(guó)出的很多教材也有類似的做法,，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒(méi)有做一些總結(jié)性的歸納,。

最終,，我也推薦大家有時(shí)間就去看看這本書(shū)，如果是心理學(xué)的初學(xué)者,，就更應(yīng)當(dāng)去看看這本書(shū),！

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇四

心理學(xué)是一門(mén)研究人類行為和思維的學(xué)科，它關(guān)注人類與周圍環(huán)境的交互作用,。在日常生活中,，我們都會(huì)遇到各種各樣的情況，如何應(yīng)對(duì)這些情況,，如何保持積極的態(tài)度,，就需要一些心理學(xué)知識(shí)和技巧了。在我接觸心理學(xué)的這段時(shí)間里,，我從中得到了很多啟示和感悟,，下面我就結(jié)合自己的生活體驗(yàn)和心得來(lái)談一談心理學(xué)與生活心得,。

二、意識(shí)到自己的情緒

在日常生活中,，我們會(huì)遇到不同的情緒,，如憤怒、焦慮,、緊張等,。這些情緒可能會(huì)影響我們的情緒和行為。但重要的是,，我們要意識(shí)到自己的情緒,，才能做出更好的決策。例如,，當(dāng)我們處于憤怒的情緒時(shí),，容易做出沖動(dòng)的決定，這可能會(huì)導(dǎo)致不良后果,。我們可以通過(guò)練習(xí)冥想,、深呼吸或親近大自然來(lái)幫助放松自己的情緒，以便更好地處理問(wèn)題,。

三,、學(xué)會(huì)放松自己

生活中的壓力是不可避免的，但我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)放松技巧來(lái)應(yīng)對(duì)這些壓力,。這些技巧包括自我放松,、深呼吸、瑜伽和冥想等,。自我放松可以減輕情緒緊張和焦慮，增強(qiáng)身體和心理上的平衡,。深呼吸可以幫助人們緩解緊張和焦慮,，增強(qiáng)身體和心理上的平衡。瑜伽和冥想是一些古老的技術(shù),，它們可以幫助人們減輕壓力,、焦慮和情緒問(wèn)題，促進(jìn)身體和心理上的平衡,。

四,、積極的態(tài)度和心態(tài)

積極的態(tài)度是保持健康心理的重要因素。積極的態(tài)度可以增加自尊,、自信,、幸福感和滿意度。當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)或困難時(shí),，積極的態(tài)度可以幫助我們保持樂(lè)觀的心態(tài),，更加努力地工作和學(xué)習(xí),，以達(dá)成我們的目標(biāo)。我們可以通過(guò)重視自己的成就和目標(biāo),、與他人保持友好,、參加有益的社交活動(dòng)等方式來(lái)培養(yǎng)積極的態(tài)度和心態(tài)。

五,、學(xué)會(huì)自我控制和自我調(diào)節(jié)

生活中,，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些讓人煩躁的事情。當(dāng)這些事情發(fā)生時(shí),，我們需要學(xué)會(huì)自我控制和自我調(diào)節(jié),，以避免情緒爆發(fā)和沖動(dòng)行為。我們可以通過(guò)做一些身體上的活動(dòng)來(lái)控制自己的情緒,，如走路,、跑步、游泳等,。我們還可以通過(guò)掌握一些利于自我控制和情緒調(diào)節(jié)的技巧,，如認(rèn)識(shí)自己、放下錯(cuò)誤和過(guò)失,、積極尋求幫助,、表達(dá)情感等方式來(lái)提高自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力。

六,、結(jié)論

總之,，生活中我們需要學(xué)習(xí)掌握一些心理學(xué)知識(shí)和技巧以應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)和壓力。我們需要意識(shí)到自己的情緒,，學(xué)會(huì)放松自己,，積極的態(tài)度和心態(tài)，自我控制和自我調(diào)節(jié),，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和壓力,。心理學(xué)知識(shí)可以幫助我們實(shí)現(xiàn)自我管理、提高幸福感和滿足感,，創(chuàng)造更好的生活,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇五

《心理學(xué)》這門(mén)課程對(duì)于我們每一位大學(xué)生來(lái)說(shuō)是必修的科目，也是我們了解心理知識(shí)的所要走的階梯,，對(duì)我們了解人的心理尤為重要,。

雖然我已經(jīng)在老師的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，學(xué)了這門(mén)課程大半個(gè)學(xué)期,，還未學(xué)完,，但我已經(jīng)對(duì)心理知識(shí)的有關(guān)方面有了一定的了解,，人的知識(shí),、情緒,、行為,、動(dòng)機(jī)、感情等等都與心理相互聯(lián)系,，相互作用,，相互影響的。人的心理有積極與消極,，主觀與客觀,、好與壞、高興與悲哀……在現(xiàn)實(shí)生活中,，一些現(xiàn)象令人愉悅,，一些現(xiàn)象使人憂慮，美好的事物引發(fā)人的愛(ài)慕之心,，丑惡現(xiàn)象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感,。人具有喜、怒,、哀,、懼以及自豪感、美感,、理智感,、自卑感等多種情感和情緒，而這些情感與情緒作為人對(duì)事物和自身的生活態(tài)度體驗(yàn),、構(gòu)成了人類心理生活的一個(gè)非常重要的方面,。

在課堂上，老師每講到新的知識(shí),，都會(huì)耐心地指導(dǎo),，并以理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式來(lái)授課，甚至還有一些比較經(jīng)典的視頻以指導(dǎo)我們,，讓我們掌握起知識(shí)的要點(diǎn)時(shí)容易理解和體會(huì),，使我們的思維能力得到拓展和提高，增加知識(shí)的“免疫力”,，因?yàn)檫@樣我們?cè)谟洃浿R(shí)時(shí)更加牢固。有時(shí)在講到一些重要理論時(shí),，還會(huì)出一些心理實(shí)驗(yàn)來(lái)測(cè)試我們的能力和心理素質(zhì)的承受能力,，這些課堂實(shí)驗(yàn)使我們感到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動(dòng)和形色，是我們學(xué)生所喜歡的,，上課時(shí)不會(huì)感到枯燥乏味,，能夠引起我們的興致，因?yàn)樗梢哉{(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,，激發(fā)了感情，明白了道理,，情理凝結(jié),，這也而況儀讓我們了解自己的心理能力達(dá)到一個(gè)什么樣的程度，是好還是壞,，是強(qiáng)還是弱,，是積極還是消極的，是高還是低,，這都是我們需要去了解的,，因?yàn)榭梢詮膶?shí)踐中獲取知識(shí)和應(yīng)用知識(shí)。

《心理學(xué)》是一門(mén)科學(xué)的課程,，它是以科學(xué)的方法研究人的心理和行為以及它們活動(dòng)規(guī)律科學(xué),，更加是人類為了認(rèn)識(shí)、摸透,、掌握和了解自己而研究自己的一門(mén)科學(xué),，這主要是研究人的心理現(xiàn)象，同時(shí)也考察人的行為,、感情,、動(dòng)機(jī)，并且探討心理現(xiàn)象與行為之間的規(guī)律性關(guān)系,。有人說(shuō),，心理是一種精神現(xiàn)象，它不具形體,，難以直接考察和研究的,。然而，人的心理與人的行為,，可以了解人的心理,。可以分為社會(huì)心理和個(gè)體心理,。社會(huì)心理與個(gè)體心理是密不可分的,。社會(huì)心理現(xiàn)象體現(xiàn)在個(gè)體心理活動(dòng)當(dāng)中，它離不開(kāi)個(gè)體心理,。但對(duì)個(gè)體而言,，社會(huì)心理又是一種重要的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，直接影響個(gè)體心理的形成與發(fā)展。個(gè)體心理是社會(huì)現(xiàn)實(shí)在個(gè)體頭腦中的反映,，雖然屬個(gè)體的主觀精神活動(dòng),，但其中包含著豐富的社會(huì)心理因素。

受遺傳,、教育,、生活經(jīng)歷、職業(yè)活動(dòng)和其他因素影響,，不同的人的心理會(huì)形成各不相同的特點(diǎn);在不同的時(shí)間或條件下,，人的心理活動(dòng)具有不同的狀態(tài)。對(duì)于人類來(lái)說(shuō),，人是個(gè)體的也是社會(huì)的,，具有雙重屬性，即人作為個(gè)體而存在,，又與周圍的環(huán)境,、與他人發(fā)生著不可脫離的關(guān)系，這說(shuō)明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的影響,。人的心理是無(wú)法脫離這兩個(gè)關(guān)系而成為個(gè)體獨(dú)立存在的,，沒(méi)有這兩個(gè)因素的影響，人類是無(wú)法能透徹地了解和認(rèn)識(shí)自己,。特別是在這個(gè)日益發(fā)展迅速以科技和信息為中心的社會(huì),，人的心理和行為的方式和現(xiàn)象也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)就是一個(gè)復(fù)雜的個(gè)體而存在于這個(gè)世上,，如果人類不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關(guān)系,，就無(wú)法進(jìn)一步了解人類的心理關(guān)系，也就不無(wú)法使人類在社會(huì)中得到提高,，社會(huì)也不能以良好的姿態(tài)前進(jìn)到一個(gè)美好的世界,。正因?yàn)槿绱耍@個(gè)社會(huì)中又多了一份職業(yè),，就是心理醫(yī)生,，為人類解決有關(guān)的心理問(wèn)題和心中疑問(wèn)，使人們有一個(gè)良好的心理以生活在這個(gè)社會(huì)中,。

《心理學(xué)》對(duì)我來(lái)說(shuō)是尤為重要的,這對(duì)我的心理能力和素質(zhì)的成長(zhǎng)缺它不可,，我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業(yè),，我的職業(yè)需要它,，因?yàn)槲疫x擇的是師范職業(yè)方向。它是我們師范專業(yè)所開(kāi)設(shè)的一門(mén)公共必修課,，也是培養(yǎng)未來(lái)教師師范技能與職業(yè)素質(zhì)的重要基礎(chǔ)課。我通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我可以了解到中小學(xué)生的心理發(fā)展變化的特點(diǎn)和規(guī)律,，理解和掌握學(xué)校教育教學(xué)中各種心理現(xiàn)象及其變化規(guī)律,，為以后的教育實(shí)踐工作提供科學(xué)的理論指導(dǎo)和應(yīng)用，注意心理學(xué)基本理論與學(xué)校教育實(shí)踐的結(jié)合,、基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用方式的結(jié)合,、現(xiàn)實(shí)需要與未來(lái)發(fā)展的結(jié)合，這在培養(yǎng)人才質(zhì)量上有著重要的作用和意義,。

學(xué)習(xí)了這門(mén)課程,，豐富了我的心理知識(shí)，提高了自我認(rèn)識(shí)的水平,，我學(xué)到了很多我從未接觸過(guò)的知識(shí)和問(wèn)題,，使我對(duì)心理的見(jiàn)識(shí)增長(zhǎng)不少。隨著這課程的深入,，我對(duì)這門(mén)課程越來(lái)越有濃厚的興趣了,，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷地完善個(gè)人,，升華到另一個(gè)自我的境界,。我覺(jué)得這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)時(shí)間都是值得的，因?yàn)槲覍W(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒(méi)有學(xué)到的知識(shí),。以后學(xué)習(xí)的過(guò)程中我還會(huì)更進(jìn)一步理解和了解心理學(xué)方面的知識(shí),。我記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，在這個(gè)世界上,，每個(gè)人都是自己的心理醫(yī)生,，因?yàn)樽盍私庾约旱娜司褪亲约海m然有當(dāng)局者迷,，旁觀者清的說(shuō)法,，但不可否認(rèn)的是只有自己才知道自己。

作為一名大學(xué)生,，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),，了解自己，掌握自己,，同學(xué)也了解到別人,，對(duì)提高自己的心理知識(shí)、能力和素質(zhì)至關(guān)重要,，使我們可以成為一個(gè)科學(xué)心理,、健康心理的大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境,，對(duì)自己以后的人生道路有著重要的影響和作用,。在日常生活中,，我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和能力,有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,，提升心和心之間的交會(huì)溝通能力,，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng)，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營(yíng)養(yǎng),。從今以后,，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),，爭(zhēng)取做到我好，你好,，世界好,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇六

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣,，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門(mén)課程時(shí),，我便毫不猶豫的選擇了它,。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，選擇這門(mén)課程的原因主要有以下三個(gè)方面,。

首先,，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián),?！焙?jiǎn)單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會(huì)把興趣放在首要位置,，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。其次,，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí),。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，學(xué)會(huì)如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己,。因此,，選擇這門(mén)課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò),。最后，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義,。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我可以學(xué)會(huì)觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,。

對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),，但我確實(shí)收獲不少,。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課,?；蛟S有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍,。與之相反的,，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè)。

在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前,，它總給我一種很玄的感覺(jué),，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活,，又指導(dǎo)生活,。在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,，感受到幸福和快樂(lè)作為一門(mén)學(xué)問(wèn)來(lái)研究時(shí)的魅力,，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的,，并非故弄玄虛,，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力,。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少,，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑,，還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn),。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,，學(xué)會(huì)了寬容,。

通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格,、為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些,。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變,，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響,。可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著,。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候,，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”,。只要我們放開(kāi)胸襟,，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然,，成功也會(huì)不求而遇的,。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多,，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,，開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專業(yè),。如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí),。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力,。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí),。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的情況下,，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜，如何放松自己,，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。

有人說(shuō),，快樂(lè),，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng),。其實(shí)不然,，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的,，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn),，博學(xué)一點(diǎn),，那快樂(lè)就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè),！

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇七

心理學(xué)這一名詞,，對(duì)于我而言，已不再陌生,，經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理學(xué)的了解不斷增加。

作為師范生,，心理學(xué)是一門(mén)必修課,。對(duì)于所有大學(xué)生在校期間及未來(lái)的職業(yè)生涯來(lái)說(shuō)，也是重要的與終身的必修課程,，學(xué)習(xí)心理學(xué)有以下重要意義：

1.有助于樹(shù)立辯證唯物主義世界觀;

2.明確各專業(yè)活動(dòng)應(yīng)具備的心理品質(zhì),，有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展;

3.掌握心理規(guī)律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能;

4.有利于自我心理調(diào)節(jié),，保持個(gè)人身心健康發(fā)展,。

人的心理是大腦的機(jī)能，心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng),?？梢?jiàn)，我們正常的心理功能離不開(kāi)我們的社會(huì)實(shí)踐,。而人的心理活動(dòng)對(duì)自己的行為,，對(duì)實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的計(jì)劃和目標(biāo),，用行動(dòng)去實(shí)踐,。在實(shí)踐中，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)能力和心理水平,。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多,，我總不能將其浪費(fèi)于睡懶覺(jué)、玩游戲等,。這需要增強(qiáng)自我控制能力,，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，充分利用時(shí)間,，學(xué)習(xí)更多的知識(shí),，參與更多有意義的活動(dòng)，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費(fèi)青春罷了,。

學(xué)習(xí)這門(mén)課程,，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過(guò)掌握科學(xué)的記憶方法,，能增強(qiáng)記性,，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果,。當(dāng)然,，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣;不要過(guò)分緊張疲勞,，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,，兼顧娛樂(lè)，學(xué)會(huì)放松與緩解壓力;增強(qiáng)體育鍛煉;保持樂(lè)觀的心態(tài)等也是必不可少的,。

為了培養(yǎng)我們良好的思維能力,，需要敢于幻想，敢于實(shí)踐,，敢于質(zhì)疑,，敢于創(chuàng)新，不受定勢(shì)的干預(yù),，大膽的發(fā)散思維。

在除了學(xué)習(xí)課本內(nèi)容,，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目,，豐富了我的認(rèn)識(shí)。同時(shí),，這些節(jié)目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問(wèn)題,，如如何告別依賴、面試技巧,，有關(guān)的心理專家給了很多方法及建議,。在今后遇到類似的問(wèn)題，值得我學(xué)習(xí)借鑒,。

總之,，心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是一朝一夕，也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的,，需要不斷地學(xué)習(xí),。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇八

這本書(shū)與我印象中的我們考心理咨詢師的教材最大的不一樣就是它對(duì)于“生物心理學(xué)”這部分研究得很多?；旧闲睦韺W(xué)的生物狀態(tài)就貫穿了這本書(shū)的全局,，這樣無(wú)論是感覺(jué)和知覺(jué)，還是心理,、意識(shí)和其他狀態(tài),、或者學(xué)習(xí),、記憶、認(rèn)知等等,，它都對(duì)會(huì)大腦的活動(dòng)和神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作進(jìn)行解釋,，比如關(guān)于老年人的認(rèn)知大腦結(jié)構(gòu)，或者是堅(jiān)持鍛煉怎樣使得人的全面健康更好等等,。很有意思的一件事是,，我們總認(rèn)為心理學(xué)是研究主觀心理的科學(xué)，但實(shí)際上主觀意識(shí)的構(gòu)成也要完全依靠于客觀物體——我們?nèi)吮旧?，或者更具體一些,，著落在我們負(fù)責(zé)意識(shí)產(chǎn)出與信息攝入的各個(gè)部門(mén)，如感覺(jué)器官與中樞神經(jīng)等,。這樣實(shí)際上還是與“物質(zhì)第一性,，精神第二性”相合?？墒沁@本書(shū)還告訴了我們,，我們?yōu)樯哆€要學(xué)心理學(xué)，就是因?yàn)檎莆樟诵睦韺W(xué)的特點(diǎn)與規(guī)律之后,，對(duì)自我的與其他人的心理有了意識(shí)與了解,，就能夠反過(guò)來(lái)調(diào)節(jié)心理，預(yù)測(cè)人們的活動(dòng),。換言之,，也就是能更好地“精神反作用于物質(zhì)”改善整體心理狀態(tài)。

也正是因?yàn)楹芏嘌芯砍晒c結(jié)論的引用,，使得《心理學(xué)與生活》這本書(shū)看起來(lái)信息量巨大,，并且，有的時(shí)候前后段落看起來(lái)沒(méi)有異常關(guān)聯(lián)——它們都是對(duì)于一個(gè)特定問(wèn)題的研究,，可是它們之間沒(méi)有鄰居或是上下或是因果等等各種關(guān)系——但它們都是很實(shí)用的,，同樣是對(duì)一個(gè)問(wèn)題的解決方法。我想這也許就是科普的一方面,，所以開(kāi)始看到的時(shí)候有強(qiáng)迫癥的我不明白,，之后想開(kāi)了就好了。

我很喜歡書(shū)中異常設(shè)置的一些專欄,，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄,，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你明白心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的,，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解,。

還有“生活中的`心理學(xué)”這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺(jué)和知覺(jué)組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無(wú)法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”原先,，你每一天都用得到心理學(xué)!

“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題,，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域,。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負(fù),，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn),。

要學(xué)習(xí)一種知識(shí)，就象是在一個(gè)陌生的地方行走,。你能夠跟著別人的指示走,，而不管對(duì)錯(cuò);也能夠自我摸索著走，看看運(yùn)氣好不好,?？墒牵詈玫姆绞绞怯幸粡埖貓D,，讓自我明白自我在那里,，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路,，然后你選擇你喜歡的道路走下去,。這本書(shū)就是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識(shí)給你,，可是,，它給了你全貌，給了你路徑,，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了,，要想要深入,，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。

對(duì)于初學(xué)者和對(duì)心理學(xué)有興趣的任何人來(lái)說(shuō)都是一本十分不錯(cuò)的書(shū),，本書(shū)從生活入手,，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事,，能幫忙你逐漸產(chǎn)生對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書(shū),。它教會(huì)了我如何思考,，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺(jué)得這是最大的裨益。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇九

心理學(xué),，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,，一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程,。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門(mén)課程時(shí),，我便毫不猶豫的選擇了它。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問(wèn)題,，不是資源問(wèn)題,，也不是恐怖主義，而是來(lái)自于人類心理的問(wèn)題,。諸如情結(jié)的煩悶,，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué),，感情困惑等等,，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠,，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病,。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌,，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問(wèn)題,。可以說(shuō),，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜，如何放松自己,，關(guān)注心理健康,，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。

心理學(xué)是研究人和動(dòng)物心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)的一門(mén)科學(xué),。人在生活實(shí)踐中與周圍事物相互作用,，必然有這樣或那樣的主觀活動(dòng)和行為表現(xiàn)，這就是人的心理活動(dòng),。任何心理活動(dòng)都是一種不斷變化的動(dòng)態(tài)過(guò)程,，可稱為心理過(guò)程。具體地說(shuō),，外界事物或體內(nèi)的變化作用于人的機(jī)體或感官,，經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的信息加工，就產(chǎn)生了對(duì)事物的感覺(jué)和知覺(jué),、記憶和表象,，進(jìn)而進(jìn)行分析和思考,。另外人們?cè)谕陀^事物打交道時(shí)，總會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生某種態(tài)度,，形成各種情緒,。人們還要通過(guò)行動(dòng)去處理和變革周圍的事物，這就表現(xiàn)為意志活動(dòng),。

人的心理現(xiàn)象雖然極其復(fù)雜,，但又為我們最為熟悉。因?yàn)?，一個(gè)正常而健康的人,，時(shí)時(shí)刻刻都在不斷地產(chǎn)生著心理現(xiàn)象，并能自我意識(shí)到在自己身上發(fā)生的這一切,。如我們能看到顏色,、聽(tīng)到聲音；能回想以前經(jīng)歷過(guò)的一些事情,；能動(dòng)腦筋,，進(jìn)行種種發(fā)明創(chuàng)造；能設(shè)想自己未來(lái)美好的情景,。在這同時(shí),，我們還會(huì)在內(nèi)心中產(chǎn)生一種復(fù)雜的體驗(yàn)，如高興,、滿意,，幸福以及憂愁、內(nèi)疚等等,。這些發(fā)生在人身上的復(fù)雜精神現(xiàn)象,，即是心理學(xué)稱之為的“心理現(xiàn)象”。心理學(xué)的整個(gè)內(nèi)容體系,，就是由對(duì)上述的人們普遍存在的各個(gè)具體的心理現(xiàn)象研究所揭示的規(guī)律所構(gòu)成的,。

在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián),?！焙?jiǎn)單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會(huì)把興趣放在首要位置，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益,。

在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前,，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,，但是通過(guò)這幾個(gè)周的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活,，又指導(dǎo)生活,。

中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識(shí)自己和他人,，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí),。當(dāng)今社會(huì),，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題,。

心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活,、還是學(xué)習(xí),、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課,，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在?。?/p>

我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),，有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己,，控制自己的情緒,，和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體,，能很好的適應(yīng)環(huán)境雖然我選修的心理課結(jié)束了,，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,，甚至是一生的,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣,，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門(mén)課程時(shí),，我便毫不猶豫的選擇了它,。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，選擇這門(mén)課程的原因主要有以下三個(gè)方面,。

首先,，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián),?！焙?jiǎn)單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會(huì)把興趣放在首要位置,，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。

其次,，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí),。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，學(xué)會(huì)如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己,。因此,，選擇這門(mén)課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。

最后,，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,，幫助他人也有重要意義,。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我可以學(xué)會(huì)觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,。

對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),，但我確實(shí)收獲不少,。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課,?；蛟S有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍,。與之相反的,，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè)。

在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前,，它總給我一種很玄的感覺(jué),，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活,，又指導(dǎo)生活,。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,，感受到幸福和快樂(lè)作為一門(mén)學(xué)問(wèn)來(lái)研究時(shí)的魅力,，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的,，并非故弄玄虛,，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑,，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少,，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西,。

經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn),。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,，學(xué)會(huì)了寬容,。

通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格,、為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些,。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變,，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響,。可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著,。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師,，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”,。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然,，成功也會(huì)不求而遇的,。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多,，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟,。如前，開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專業(yè),。如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí),。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力,。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí),。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的情況下,，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜，如何放松自己,，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。

有人說(shuō),，快樂(lè),，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng),。其實(shí)不然,，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的,，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn),，勇敢一點(diǎn),，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊,。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)!

心理學(xué)與生活心得體會(huì)3

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十一

上完今天的課,，我有很多感觸，可又不知如何更好地去表達(dá)，所以想就幾個(gè)感觸很深的點(diǎn)談一下我自己的想法,。

1,、“不幸通過(guò)任何方式都可以傳播，幸福需要很努力才能傳播,?！?/p>

當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時(shí)，當(dāng)聽(tīng)到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸,，以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時(shí),，我有點(diǎn)難以置信，原來(lái)抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的,。

2,、還有那句“有幫人的欲望卻沒(méi)有幫人的能力時(shí)去幫人也許會(huì)害人?！鄙钪械奈抑粫?huì)單純的想“樂(lè)于助人”卻沒(méi)有考慮我只是站在自己的角度,，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對(duì)他有益的幫助，卻沒(méi)有理性的去思考,，我自己是否有充足的能力,，并且我的這種幫助是否真的對(duì)他有益。通過(guò)這節(jié)課,，我懂得了以后的日子里,，我應(yīng)該讓自己變得更加理性，恩恩,，真正做到給予別人真正需要的幫助,，把正能量傳達(dá)給別人，同時(shí)要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力,。

3,、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后，要學(xué)會(huì)接納,?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友,，為了那一個(gè)玩具,，而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說(shuō)失去會(huì)導(dǎo)致聚焦,，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)接納,，分散注意力。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一篇文章講的是“氣”與中國(guó)人的上訪,，貌似是說(shuō)中國(guó)人為了氣（我理解為面子）去上訪,，而這次，丁老師換個(gè)角度，講了這么個(gè)例子,。一個(gè)人非常有前途,，他自己也認(rèn)為未來(lái)非常美好，卻因?yàn)橐淮闻既怀蔀轷俗?，因此他去上訪,，希望別人賠償他無(wú)限美好的未來(lái)，最終只能隨著時(shí)間的推移,，他距離美好的未來(lái)越來(lái)越遠(yuǎn),。相反，吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺,，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來(lái),。這確實(shí)這的我們每個(gè)人思考，當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時(shí)候,，我們只能坦然的接受，淡然的并以一種積極的.心態(tài)去為自己盡最大的可能爭(zhēng)取,。

4,、自尊即self—esteem把自己看做什么。聽(tīng)完丁老師自己學(xué)英語(yǔ)的艱難歷程之后,，我似乎看到自己學(xué)英語(yǔ)存在的問(wèn)題了,，我一直告訴自己的是，我的聽(tīng)力不好,，去遲遲未采取行動(dòng)去補(bǔ)救,，每次英語(yǔ)考試考差事，我都安慰自己,，是聽(tīng)力錯(cuò)多了,，看來(lái)以后我要換用另一種角度去激勵(lì)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)了?！暗酱艘挥巍彼坪跻材芎芎玫亟忉屛腋呖记澳M考試忽高忽低的現(xiàn)象,，以前一直以為，是自己驕傲的心理作怪,，今天才明白原來(lái)是我自己的不自信,，從不相信自己會(huì)憑借自己的能力考好，一直用運(yùn)氣或者巧合安慰自己,，而沒(méi)有進(jìn)一步去思考自己考好與考差的真正原因,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十二

一直聽(tīng)身邊的朋友說(shuō)，心理學(xué)與生活是一門(mén)非常不錯(cuò)的校選修課,，值得一去,。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下，400人容量的課程，瞬間被搶了,，頓時(shí)讓我覺(jué)得此門(mén)課程的霸氣側(cè)露,，不可小覷。

回顧昨天上課的感受,，眾多生動(dòng)有趣,，而又奇葩的案例中，我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),，一個(gè)是7哥靳愛(ài)兵,，一個(gè)是北京愛(ài)華，還有就是杜郎口,，并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解,。

77號(hào)，4年半,，16小時(shí),，1500元，500元,、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí),，我被震撼了？但很快,，當(dāng)我換位思考了一下之后,，表示，還能夠理解,。我覺(jué)得,，7哥家人愛(ài)的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對(duì)人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因,。

父母都是農(nóng)民,，父親常說(shuō)他“眼里沒(méi)有活兒”，不滿意兒子努力去做的事情,。上了初中,，每個(gè)禮拜回去一次，高中變成一個(gè)月回一次,，最后一年復(fù)習(xí),，一年回一次，家里人都在說(shuō)：“沒(méi)什么事就不要回去了,?！边@些年，他父母極少接送他,，住校也極少去探望,，所以他篤定地認(rèn)為：“家里人不會(huì)想念他,。”其實(shí),，四年里,，他無(wú)數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去，也是因?yàn)闊o(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣,，當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),，我特理解7哥，他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已,。這也許就存在一個(gè)愛(ài)的給予與愛(ài)的需求在里面,，作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對(duì)精神層面愛(ài)的需求，換句話說(shuō),，父母認(rèn)為,，我好好掙錢(qián)，供你上學(xué),，你只要一心學(xué)習(xí),，其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此,，畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,，特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，各種偶像劇,，家庭劇，勾起的是他們對(duì)精神層面溫柔的愛(ài)的需求,，其實(shí),，他們也許，只想要一句,；“兒子,，媽/爸想你了？”或者“兒子,，你真棒,？”其實(shí)，除了7哥用這種極端的方式把他對(duì)家人愛(ài)的渴望表達(dá)出來(lái)一外,，現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許,，仍被種種親情問(wèn)題所困擾，在這里,，我只能為他們送上真摯的祝福了,。

北京愛(ài)華的那個(gè)故事，可以理解為與我們高中曾聽(tīng)過(guò)的一個(gè)親情勵(lì)志講座嗎,？記得那時(shí),，我們也被虛擬在一個(gè)危險(xiǎn)的境地,，老師問(wèn)我們，此時(shí)我們心中最割舍不下誰(shuí),，大家都普遍說(shuō)家人（ps我居然割舍不下的事我們家的那只貓,，我不在了，誰(shuí)喂它?。?，然后，哭的淚流滿面,，特別的感動(dòng),，甚至，在心里暗暗發(fā)誓,，要好好好地學(xué)習(xí),，不上太多的網(wǎng)，要努力學(xué)習(xí),，各種,，只不過(guò)，不到一周,，所有人似乎又都被打回原形了,？對(duì)于此類演講，我只能不置可否了,。

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