心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后,，通過思考,、總結(jié)和反思,，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。心得體會(huì)對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇一

《心理學(xué)》這門課程對于我們每一位大學(xué)生來說是必修的科目，也是我們了解心理知識(shí)的所要走的階梯,，對我們了解人的心理尤為重要。

雖然我已經(jīng)在老師的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,，學(xué)了這門課程大半個(gè)學(xué)期，還未學(xué)完,，但我已經(jīng)對心理知識(shí)的有關(guān)方面有了一定的了解,，人的知識(shí),、情緒,、行為,、動(dòng)機(jī),、感情等等都與心理相互聯(lián)系，相互作用,，相互影響的。人的心理有積極與消極,，主觀與客觀,、好與壞,、高興與悲哀……在現(xiàn)實(shí)生活中，一些現(xiàn)象令人愉悅,，一些現(xiàn)象使人憂慮,，美好的事物引發(fā)人的愛慕之心,，丑惡現(xiàn)象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感,。人具有喜、怒,、哀,、懼以及自豪感、美感,、理智感、自卑感等多種情感和情緒,，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態(tài)度體驗(yàn),、構(gòu)成了人類心理生活的一個(gè)非常重要的方面,。

在課堂上，老師每講到新的知識(shí),，都會(huì)耐心地指導(dǎo)，并以理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式來授課,，甚至還有一些比較經(jīng)典的視頻以指導(dǎo)我們,，讓我們掌握起知識(shí)的要點(diǎn)時(shí)容易理解和體會(huì),，使我們的思維能力得到拓展和提高,，增加知識(shí)的“免疫力”，因?yàn)檫@樣我們在記憶知識(shí)時(shí)更加牢固。有時(shí)在講到一些重要理論時(shí),，還會(huì)出一些心理實(shí)驗(yàn)來測試我們的能力和心理素質(zhì)的承受能力,，這些課堂實(shí)驗(yàn)使我們感到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動(dòng)和形色,，是我們學(xué)生所喜歡的,，上課時(shí)不會(huì)感到枯燥乏味,，能夠引起我們的興致，因?yàn)樗梢哉{(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情,，明白了道理,，情理凝結(jié),，這也而況儀讓我們了解自己的心理能力達(dá)到一個(gè)什么樣的程度，是好還是壞,，是強(qiáng)還是弱，是積極還是消極的,，是高還是低,，這都是我們需要去了解的,，因?yàn)榭梢詮膶?shí)踐中獲取知識(shí)和應(yīng)用知識(shí),。

《心理學(xué)》是一門科學(xué)的課程，它是以科學(xué)的方法研究人的心理和行為以及它們活動(dòng)規(guī)律科學(xué),，更加是人類為了認(rèn)識(shí)、摸透,、掌握和了解自己而研究自己的一門科學(xué),，這主要是研究人的心理現(xiàn)象,，同時(shí)也考察人的行為、感情,、動(dòng)機(jī),，并且探討心理現(xiàn)象與行為之間的規(guī)律性關(guān)系。有人說,，心理是一種精神現(xiàn)象，它不具形體,，難以直接考察和研究的,。然而,，人的心理與人的行為，可以了解人的心理,。可以分為社會(huì)心理和個(gè)體心理,。社會(huì)心理與個(gè)體心理是密不可分的,。社會(huì)心理現(xiàn)象體現(xiàn)在個(gè)體心理活動(dòng)當(dāng)中,，它離不開個(gè)體心理,。但對個(gè)體而言,，社會(huì)心理又是一種重要的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，直接影響個(gè)體心理的形成與發(fā)展,。個(gè)體心理是社會(huì)現(xiàn)實(shí)在個(gè)體頭腦中的反映,，雖然屬個(gè)體的主觀精神活動(dòng),，但其中包含著豐富的社會(huì)心理因素,。

受遺傳,、教育,、生活經(jīng)歷,、職業(yè)活動(dòng)和其他因素影響,，不同的人的心理會(huì)形成各不相同的特點(diǎn);在不同的時(shí)間或條件下,，人的心理活動(dòng)具有不同的狀態(tài),。對于人類來說,，人是個(gè)體的也是社會(huì)的，具有雙重屬性,，即人作為個(gè)體而存在，又與周圍的環(huán)境,、與他人發(fā)生著不可脫離的關(guān)系，這說明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的影響,。人的心理是無法脫離這兩個(gè)關(guān)系而成為個(gè)體獨(dú)立存在的,，沒有這兩個(gè)因素的影響,，人類是無法能透徹地了解和認(rèn)識(shí)自己。特別是在這個(gè)日益發(fā)展迅速以科技和信息為中心的社會(huì),，人的心理和行為的方式和現(xiàn)象也會(huì)越來越復(fù)雜,，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)就是一個(gè)復(fù)雜的個(gè)體而存在于這個(gè)世上,，如果人類不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關(guān)系,，就無法進(jìn)一步了解人類的心理關(guān)系，也就不無法使人類在社會(huì)中得到提高,，社會(huì)也不能以良好的姿態(tài)前進(jìn)到一個(gè)美好的世界,。正因?yàn)槿绱?，這個(gè)社會(huì)中又多了一份職業(yè),，就是心理醫(yī)生，為人類解決有關(guān)的心理問題和心中疑問,，使人們有一個(gè)良好的心理以生活在這個(gè)社會(huì)中。

《心理學(xué)》對我來說是尤為重要的,這對我的心理能力和素質(zhì)的成長缺它不可,，我需要它剖析自己,。但更重要的是我的職業(yè)，我的職業(yè)需要它,，因?yàn)槲疫x擇的是師范職業(yè)方向,。它是我們師范專業(yè)所開設(shè)的一門公共必修課，也是培養(yǎng)未來教師師范技能與職業(yè)素質(zhì)的重要基礎(chǔ)課,。我通過心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我可以了解到中小學(xué)生的心理發(fā)展變化的特點(diǎn)和規(guī)律，理解和掌握學(xué)校教育教學(xué)中各種心理現(xiàn)象及其變化規(guī)律,，為以后的教育實(shí)踐工作提供科學(xué)的理論指導(dǎo)和應(yīng)用,，注意心理學(xué)基本理論與學(xué)校教育實(shí)踐的結(jié)合、基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用方式的結(jié)合,、現(xiàn)實(shí)需要與未來發(fā)展的結(jié)合,，這在培養(yǎng)人才質(zhì)量上有著重要的作用和意義。

學(xué)習(xí)了這門課程,，豐富了我的心理知識(shí),，提高了自我認(rèn)識(shí)的水平，我學(xué)到了很多我從未接觸過的知識(shí)和問題,，使我對心理的見識(shí)增長不少,。隨著這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了,，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié),，并讓我不斷地完善個(gè)人，升華到另一個(gè)自我的境界,。我覺得這個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時(shí)間都是值得的,，因?yàn)槲覍W(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識(shí)。以后學(xué)習(xí)的過程中我還會(huì)更進(jìn)一步理解和了解心理學(xué)方面的知識(shí),。我記得老師曾經(jīng)說過,，在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是自己的心理醫(yī)生,，因?yàn)樽盍私庾约旱娜司褪亲约?，雖然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說法,，但不可否認(rèn)的是只有自己才知道自己,。

作為一名大學(xué)生,，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自己,，掌握自己,，同學(xué)也了解到別人，對提高自己的心理知識(shí),、能力和素質(zhì)至關(guān)重要,，使我們可以成為一個(gè)科學(xué)心理、健康心理的大學(xué)生,，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境,，對自己以后的人生道路有著重要的影響和作用。在日常生活中,，我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和能力,有了好的品質(zhì),，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì)溝通能力,，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。從今以后,，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長,，爭取做到我好,，你好，世界好,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇二

一直聽身邊的朋友說,，心理學(xué)與生活是一門非常不錯(cuò)的校選修課，值得一去,。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下,，400人容量的課程，瞬間被搶了,，頓時(shí)讓我覺得此門課程的霸氣側(cè)露,，不可小覷。

回顧昨天上課的感受,，眾多生動(dòng)有趣,，而又奇葩的案例中，我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),，一個(gè)是7哥靳愛兵,，一個(gè)是北京愛華，還有就是杜郎口，并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的'理解,。

77號(hào),，4年半，16小時(shí),，1500元,，500元、,、,、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí)，我被震撼了?但很快,，當(dāng)我換位思考了一下之后，表示,，還能夠理解,。我覺得，7哥家人愛的表達(dá),、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場正常人眼中悲劇的主要原因,。

父母都是農(nóng)民，父親常說他“眼里沒有活兒”,，不滿意兒子努力去做的事情,。上了初中，每個(gè)禮拜回去一次,，高中變成一個(gè)月回一次,，最后一年復(fù)習(xí)，一年回一次,，家里人都在說：“沒什么事就不要回去了,。”這些年,，他父母極少接送他,，住校也極少去探望，所以他篤定地認(rèn)為：“家里人不會(huì)想念他,?！逼鋵?shí)，四年里,，他無數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,，也是因?yàn)闊o法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣，當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),，我特理解7哥,，他想要的也只不過是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛的給予與愛的需求在里面，作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對精神層面愛的需求,，換句話說,，父母認(rèn)為，我好好掙錢,，供你上學(xué),，你只要一心學(xué)習(xí)，其他的就別管了,。但事實(shí)卻不僅如此,，畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,，特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),，各種偶像劇，家庭劇,，勾起的是他們對精神層面溫柔的愛的需求,，其實(shí),，他們也許，只想要一句;"兒子,，媽/爸想你了?"或者“兒子,，你真棒?”其實(shí)，除了7哥用這種極端的方式把他對家人愛的渴望表達(dá)出來一外,，現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許,，仍被種種親情問題所困擾，在這里,，我只能為他們送上真摯的祝福了,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇三

1、如何告別亞歷山大,。

當(dāng)今社會(huì)的個(gè)體都可能會(huì)遇到壓力情境,，當(dāng)我們應(yīng)對壓力時(shí)，身體和心理便會(huì)產(chǎn)生必須的應(yīng)激反映,，身體的應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的,、可預(yù)期的，而心理的反映卻是我們依靠對世界的知覺和解釋習(xí)得的,，所以應(yīng)對壓力十分重要,。本書推薦了很多好方法，比如書中介紹的應(yīng)激思想灌輸法,。第一階段,，人們首先要對他們的行動(dòng)獲得更多的認(rèn)識(shí)，是什么引發(fā)它,，以及它的結(jié)果如何?你能夠每一天堅(jiān)持寫日志,，然后經(jīng)過回看日志就能夠分析出原因和結(jié)果，對存在的問題進(jìn)行界定，增加對問題的可控性,。

比如你會(huì)發(fā)現(xiàn)你最近工作效率很低,，這是個(gè)應(yīng)急源，經(jīng)過分析你可能得到原因,，如工作難度加大了,。第二階段，你開始認(rèn)同那些能夠抵消非適應(yīng)性,、自敗行為的新做法,。你開始安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間提高自我本事，或者限制自我一周讀兩本書,。第三階段,，你開始對自我的新行為點(diǎn)贊，新行為也為你帶來更大的成功,。這只是對抗壓力的一種方法,，想了解方法能夠翻開書，找到適合自我的那一款,。

2、如何讓你人見人愛,。

心理學(xué)家告訴我們沒有莫名我就喜歡你,，所謂喜歡那就是一種人際吸引。兩個(gè)素不相識(shí)的人,，第一次見面時(shí)彼此留下的印象,，叫“首因效應(yīng)”，亦稱“第一印象”,。在職場上,，第一印象總是十分重要的，現(xiàn)實(shí)生活中,，一些素不相識(shí)的人,，在許多場合，如出差在車,、船上的鄰位旅客,，入學(xué)遇見同班新同學(xué)，出席會(huì)議初次邂逅的與會(huì)者等,。

雖然對人家的個(gè)性品德等一無所知,，但卻由對方的衣著、容貌,、談吐舉止表情等方面,，留下印象，并與之結(jié)交成朋友。所以我們要堅(jiān)持一個(gè)進(jìn)取陽光,、禮貌干凈的狀態(tài)應(yīng)對我們身邊的人,，給人留下好的第一印象。但只注重第一印象是不行的,，我們還要懂得心理學(xué)中提到的人際交往八大定律,，讓我們經(jīng)過學(xué)習(xí)能夠做到控制情緒、明辨是非,、真誠友善,、助人為樂，相信你必須會(huì)在職場上人見人愛,。

3,、學(xué)會(huì)如何成功地成長。

本書中《人的畢生發(fā)展章節(jié)》是這樣詮釋“成功成長”,，書中鼓勵(lì)把發(fā)展看成有得有失的變化,。據(jù)此，在一生中成功興隆的秘訣就在于鞏固一個(gè)人的收獲,，而減少一個(gè)人的損失,。人畢生都在發(fā)展，畢生生理發(fā)展,、畢生認(rèn)知發(fā)展,、畢生社會(huì)性發(fā)展，當(dāng)你正確理解這些發(fā)展后你更加理解成功的意義,。成功成長的一部分就是使用選擇性優(yōu)化與補(bǔ)償,，選擇就是人們選擇最適合自我的目標(biāo);優(yōu)化就是指人民在與自我關(guān)系最密切的領(lǐng)域鍛煉或訓(xùn)練自我;補(bǔ)償是指用其他方法和途徑應(yīng)付損失。

阿德勒心理學(xué)的啟示：重要的并不是你遺傳到了什么,，而是如何使用遺傳給你的東西,。我們深刻的理解每一個(gè)個(gè)體都是與眾不一樣的，世界就是因?yàn)閭€(gè)體的不一樣而更加精彩,，就像父母,、我們、孩子三代人,，每一代人都在為自我的奮斗目標(biāo)而努力,，方式不一樣、起點(diǎn)不一樣,，但同樣收獲喜悅,。

翻開600余頁的《心理學(xué)與生活》，讓身心來一次“智慧的旅行”,，認(rèn)識(shí)自我,、理解他人,，讓我們一齊向幸福出發(fā)!

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇四

《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的,，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理,，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次，這本書的作者并不會(huì)簡單的羅列一些概念和方法,，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā),，或者用提問的方法，或者舉例,，或者運(yùn)用一些圖案,，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書,，這點(diǎn)讓我很敬佩;還有,，這本書每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來,，在這點(diǎn)上,，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面,，并沒有做一些總結(jié)性的歸納,。

我以往向很多同學(xué)和朋友推薦過這本書，我認(rèn)為,，如果是心理學(xué)的初學(xué)者,，就必須要看這本書，而如果是一個(gè)已經(jīng)對心理學(xué)很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看,。我自我也已經(jīng)讀過幾遍，有時(shí)候閑下來的時(shí)候,，也會(huì)偶爾翻開某些章節(jié)看看,，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發(fā)的樣貌,，讓你不由的從心理學(xué)的視角去觀察和理解這個(gè)世界,，這個(gè)社會(huì)、周圍的人和事,。

有時(shí)候,，我在想，我們介紹教育技術(shù)學(xué)基礎(chǔ)的書也完全能夠仿照這本書的寫法,。國內(nèi)的學(xué)科基礎(chǔ)的教材,，總是很喜歡介紹很多學(xué)科的概念性的東西，介紹很多有關(guān)學(xué)科歷史的東西,，介紹很多晦澀難懂的理論與方法,，讓剛剛學(xué)習(xí)這個(gè)學(xué)科的人望而生畏,，甚至產(chǎn)生厭倦。學(xué)科的理論與方法固然很重要,，可是我覺得應(yīng)當(dāng)運(yùn)用循序漸進(jìn)的方法,，更多的是從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，運(yùn)用一些實(shí)際運(yùn)用的例子,，來讓初學(xué)者對這個(gè)學(xué)科產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí),，又能讓初學(xué)者了解這個(gè)學(xué)科的基本原理和知識(shí)結(jié)構(gòu)，從而為他們以后的學(xué)習(xí)鋪平道路,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇五

我國的職業(yè)教育心理學(xué)在發(fā)展的過程當(dāng)中雖然取得了一定的成績,，但是，仍然存在一些問題,，這些問題的存在,，極大的阻礙了教育心理學(xué)的健康發(fā)展。常見的問題包括不具備高水平的學(xué)科地位,，難以建立完善的體系和內(nèi)容以及沒有獲得必要的重視等,，這些問題的存在不利于我國職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展。在這種情況下,，我們必須采取多種辦法,，多管齊下切實(shí)解決問題。本文從我國職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀出發(fā),，系統(tǒng)的闡述了職業(yè)教育心理學(xué)未來的發(fā)展方向,。

職業(yè)教育心理學(xué)；發(fā)展,；對策,。

近些年來，國際化水平日益提高,，改革開放水平日益深化,，這些都使我國開始重視職業(yè)教育的進(jìn)一步發(fā)展。正因如此,，我們應(yīng)當(dāng)對職業(yè)教育給予高度的重視,，不斷的提高職業(yè)教育的發(fā)展水平。伴隨著我國心理學(xué)教學(xué)水平的提高以及我國教育學(xué)的發(fā)展,，我國在教育心理學(xué)方面也取得了一定的成績,。但是，時(shí)至今日,，教育心理學(xué)的發(fā)展仍然存在很多問題,，這些問題的存在對我國職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展起到阻礙作用。

(一)研究體系日臻完善,、研究課題不斷深化,。

現(xiàn)階段,，在總結(jié)概括教育心理學(xué)的基本理論和國內(nèi)外研究前沿的基礎(chǔ)上，我國相關(guān)研究學(xué)者從我國的實(shí)際情況出發(fā),，將職業(yè)教育基本理論,、學(xué)習(xí)心理、教學(xué)心理等有機(jī)地結(jié)合到了一起,，編寫了大批量的職業(yè)教育心理學(xué)教材,。這些教材的編寫和出版在一定程度上促進(jìn)了我國職業(yè)教育心理學(xué)的理論成熟。不僅如此,，我國教育心理學(xué)領(lǐng)域還開展了一系列的相關(guān)研究,，形成了一些理論觀點(diǎn)，積極調(diào)動(dòng)了研究者研究職業(yè)教育心理學(xué)的興趣,。

(二)有中國特色的研究領(lǐng)域不斷拓展,。

近年來，我國職業(yè)教育心理學(xué)者在充分借鑒國外研究成果的基礎(chǔ)上,，將其同我國教育實(shí)際有機(jī)結(jié)合在一起,，開展了一系列即具有中國特色又具有實(shí)踐指導(dǎo)意義的研究，極大地拓展了研究領(lǐng)域,。根據(jù)大量的文獻(xiàn)資料,，為我們展現(xiàn)了全新的知識(shí)觀與教學(xué)觀，探討了若干學(xué)科中潛在的規(guī)律性問題,，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)水平的進(jìn)一步發(fā)展,。

(三)積極引進(jìn)西方成果，縮小中西方差距,。

我國教育心理學(xué)工作者,，積極引進(jìn)國外最新研究成果，對國外教育心理學(xué)發(fā)展的新動(dòng)向給予了密切關(guān)注,，與此同時(shí),，還同我國的實(shí)際結(jié)合起來，不斷的消化吸收先進(jìn)成果,，推陳出新、革故鼎新,，為我國職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展奠定了牢固的基礎(chǔ),。隨著對國外研究成果的不斷消化吸收，我國職業(yè)教育心理學(xué)發(fā)展中原來存在的問題也得到了解決,，例如概念不清,、理論混亂等，使得我國職業(yè)教育心理學(xué)研究能夠同國外保持一致,，進(jìn)一步促進(jìn)了我國職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展,。

(一)重視力度不夠,，職業(yè)教育心理學(xué)地位不高。

雖然近些年來,，我國的職業(yè)教育取得了一定的成績,，并獲得了一定的成功，職業(yè)教育也呈現(xiàn)出勃勃生機(jī),，但是,，相關(guān)教育部門和教育工作者對職業(yè)教育心理學(xué)的教育以及開展程度的重視力度還不是特別的高。具體來說,，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面,。一是，時(shí)至今日,，我國還沒有確立一個(gè)全新的以職業(yè)教育為主的心理學(xué)學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu),。二是缺乏必要的發(fā)表期刊。現(xiàn)階段,，職業(yè)教育心理學(xué)還不具備專門的期刊發(fā)表途徑,，這在一定程度上，不利于調(diào)動(dòng)研究者的研究積極性,。三是缺乏相關(guān)教材,。職業(yè)心理學(xué)的發(fā)展速度可以說是日新月異，但是其教材卻沒有跟上職業(yè)心理學(xué)教育的進(jìn)一步發(fā)展,。例如教材難以支撐職業(yè)心理學(xué)的研究工作,，難以為教學(xué)提供更多的選擇。

(二)發(fā)展不成熟,，內(nèi)容體系不完善,。

雖然現(xiàn)階段，我國職業(yè)教育心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展到了一定的程度,，成為了一門獨(dú)立的學(xué)科,，但是，如果從職業(yè)教育心理學(xué)的角度來看,，其學(xué)科內(nèi)容和體系還不是特別的完善,，發(fā)展程度也日趨成熟，在這種情況下,，需要相關(guān)教育工作者不斷地填充和完善,。縱觀市場上的職業(yè)心理學(xué)教育書籍,，我們不難發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)階段的職業(yè)教育心理學(xué)的書籍大概只有十幾本，不僅如此,，這些書籍大多都是沒有核心主題的書籍,，對于重點(diǎn)研究對象的介紹也是模棱兩可,，不僅如此，不論是哪本書籍,，都有其自身的側(cè)重點(diǎn)以及方向性,，并自成一體，沒有形成一個(gè)完整的教材體系,。

(三)研究方法單一,，難以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

總的來說,，職業(yè)教育心理學(xué)的教學(xué)方法比較單一,，還在沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，缺乏創(chuàng)新,，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，一支筆、一本書,、一塊黑板就是所有的教學(xué)工具,。長此以往，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣勢必難以得到提高,，學(xué)習(xí)積極性也難以得到提升,，很多教師在教學(xué)過程中都是采用文獻(xiàn)法這種研究方法進(jìn)行講解，缺乏必要的實(shí)證分析,，難以說服學(xué)生,，缺乏必要地教育心理學(xué)理論研究的價(jià)值。除此之外,，教師還沒有充分意識(shí)到學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位,，教學(xué)中往往以滿堂灌的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生被動(dòng)的接受教師的授課,，教師講什么學(xué)生記什么,，長此以往，學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性被消耗殆盡,。

(四)研究成果質(zhì)量不高,，難以促進(jìn)相關(guān)學(xué)科的發(fā)展。

職業(yè)教育心理學(xué)的地位之所以低于其他學(xué)科,，主要原因在于其研究成果的質(zhì)量不高,，難以在一些權(quán)威性的期刊上發(fā)表。具體來說,，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是這類學(xué)科缺乏必要的學(xué)術(shù)研究成果創(chuàng)新意識(shí),，很多學(xué)術(shù)成果大同小異,。其次,，功利性的動(dòng)機(jī)導(dǎo)致部分學(xué)者在發(fā)表論文和學(xué)術(shù)報(bào)告的過程中忽視了學(xué)術(shù)研究的重要性,，在這種觀念的引導(dǎo)下，研究者在撰寫學(xué)術(shù)文章的時(shí)候往往大量的抄襲已有文章,，將他人文章稍作改動(dòng)后就再次發(fā)表,，這種換湯不換藥的局面難以實(shí)現(xiàn)教育心理學(xué)的發(fā)展。三是教師難以實(shí)現(xiàn)深入地,、全面地把握整體的知識(shí)架構(gòu),，雖然部分教師的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較強(qiáng)，但是其不具備理論研究能力,，還有部分教師雖然理論基礎(chǔ)知識(shí)比較扎實(shí),，但是其卻缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。在上述多個(gè)原因的作用下,，職業(yè)教育心理學(xué)的研究成果都存在質(zhì)量不高的問題,。

職業(yè)教育心理學(xué)發(fā)展過程中遇到了上述一些問題，這些問題對職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展具有阻礙作用,，所以,，我們必須采取多種方法，多管齊下,，解決問題,，掃清障礙，實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展,。筆者通過長期的研究與實(shí)踐認(rèn)為,，實(shí)現(xiàn)我國職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：

(一)構(gòu)建統(tǒng)一規(guī)范的理論模式。

建設(shè)職業(yè)教育心理學(xué)體系,，應(yīng)當(dāng)做到從實(shí)際出發(fā),，立足于現(xiàn)在，還要將現(xiàn)在同將來有機(jī)的結(jié)合在一起,，做到著眼于將來,，統(tǒng)領(lǐng)全局，兼顧局部,，實(shí)現(xiàn)綜合化,、完整化、系統(tǒng)化,。職業(yè)教育并不是簡單地,，它是紛繁復(fù)雜地，不僅如此,，心理學(xué)的發(fā)展也并不是一成不變的,，它是流派紛呈的，職業(yè)教育和心理學(xué)的發(fā)展共同決定了職業(yè)教育心理學(xué)發(fā)展范式的多元性,，也就是說其中既包含有職業(yè)教育科學(xué)的范式,，也包含有職業(yè)技術(shù)科學(xué)的范式。職業(yè)教育心理學(xué)的交叉學(xué)科特性直接決定了職業(yè)心理學(xué)的社會(huì)性,，它必須要向社會(huì)開放,，做到整合社會(huì)職業(yè)教育資源，實(shí)現(xiàn)廣泛的交流與合作,，積極鼓勵(lì)學(xué)科專家實(shí)現(xiàn)共同協(xié)作,，多角度的全面地研究職業(yè)教育心理學(xué)課題。在發(fā)展職業(yè)教育心理學(xué)過程中,，應(yīng)做到多元交叉研究,，并在此基礎(chǔ)上構(gòu)建一個(gè)具有特定核心基礎(chǔ)的、大范圍地統(tǒng)一理論模式,，從而實(shí)現(xiàn)我國職業(yè)教育心理學(xué)的研究內(nèi)容,、研究方法以及手段的進(jìn)一步完善，并使其成為一門具有堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),、具有一定發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)科,。

(二)搭建特色鮮明的結(jié)構(gòu)體系。

在建設(shè)職業(yè)教育心理學(xué)的過程中,，我們必須要具備一定的發(fā)展眼光,，站在時(shí)代的前沿以及職業(yè)教育領(lǐng)域和心理學(xué)學(xué)術(shù)的發(fā)展最前端，并將學(xué)科建設(shè)以及為社會(huì)實(shí)踐服務(wù)之間潛在的關(guān)系處理好,，打造一個(gè)具有自身特色的職業(yè)教育心理學(xué)結(jié)構(gòu)體系,。職業(yè)教育心理學(xué)并不是一門簡單的學(xué)科，它是一個(gè)多層次,、多維度的復(fù)雜系統(tǒng),。依照教育主體的不同，我們可以將我國職業(yè)教育心理學(xué)劃分為三個(gè)類別,，一是社會(huì),；二是家庭；三是職業(yè)學(xué)校,。以縱向?qū)哟蝸韯澐致殬I(yè)教育心理學(xué),，我們可以將其劃分為三部分，即初等教育心理學(xué),、中等教育心理學(xué)和高等職業(yè)院校的教育心理學(xué),；以橫向服務(wù)范圍為依據(jù)，可以將職業(yè)教育心理學(xué)劃分為崗前職業(yè)教育心理學(xué),、轉(zhuǎn)崗職業(yè)教育心理學(xué)和在崗職業(yè)教育心理學(xué),。但是,，值得注意的是，不論怎樣劃分,，職業(yè)教育心理學(xué)最為突出的特點(diǎn)就是應(yīng)用性和實(shí)踐性,，因此，搭建特色鮮明的結(jié)構(gòu)體系應(yīng)當(dāng)做到以服務(wù)教育發(fā)展,、培養(yǎng)特色人才為核心，進(jìn)一步加強(qiáng)職業(yè)教育心理學(xué)的科學(xué)性,，并在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育心理學(xué)的針對性,，著重提高職業(yè)教育心理學(xué)的實(shí)效性。還要注意的是,，應(yīng)當(dāng)從我國職業(yè)教育的特點(diǎn)和實(shí)際情況出發(fā),，依照理論、應(yīng)用與專項(xiàng)幾個(gè)層次逐步進(jìn)行拓展,，實(shí)現(xiàn)縱向有機(jī)銜接,、橫向融會(huì)貫通。

(三)綜合提高學(xué)科的整體實(shí)力,。

提升職業(yè)教育心理學(xué)水平,，應(yīng)當(dāng)從三個(gè)方面入手，一是強(qiáng)化課程建設(shè),；二是拓展研究課題,；三是打造人才隊(duì)伍，將這三者有機(jī)地結(jié)合在一起,，實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育心理學(xué)教學(xué)水平的整體提升,。職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展是以課程建設(shè)為基礎(chǔ)的。在課程建設(shè)的過程中,，應(yīng)當(dāng)做到遵循科學(xué)性和針對性的原則,，全面地把握職業(yè)教育心理學(xué)特殊規(guī)律，推進(jìn)課程建設(shè)的順利實(shí)現(xiàn),；將職業(yè)教育的實(shí)際發(fā)展情況同院系的辦學(xué)實(shí)際情況有機(jī)地結(jié)合在一起,，深化實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，提高實(shí)踐課程教學(xué)水平,。職業(yè)教育心理學(xué)發(fā)展的關(guān)鍵是課題研究,。各院校應(yīng)當(dāng)以進(jìn)一步提高實(shí)踐課程的應(yīng)用性以及實(shí)踐性為主要目標(biāo)，開闊實(shí)踐課程的研究視野,，幫助學(xué)生樹立研究思維,，借鑒其他學(xué)科的研究成果，實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育中學(xué)生素質(zhì)水平的進(jìn)一步提高,。進(jìn)一步深入地了解職業(yè)教育同心理科學(xué)之間潛在地關(guān)系,，全面把握職業(yè)教育教學(xué)情境中教師與學(xué)生的心理現(xiàn)象及心理發(fā)展規(guī)律。

(四)打造高水平的研究隊(duì)伍。

優(yōu)秀的教師隊(duì)伍是促進(jìn)職業(yè)教育心理學(xué)發(fā)展的最有效的職稱,。因此,，各院校應(yīng)當(dāng)著重注意學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)和專業(yè)組織建設(shè)，為師生營造一種良好的交流氛圍,，搭建溝通和交流的平臺(tái),，加大政策扶持力度，引進(jìn)專業(yè)人才,，打造一支優(yōu)秀的教師隊(duì)伍,。提高職業(yè)教育心理學(xué)學(xué)科的地位以及該學(xué)科的教學(xué)水平，并不是一個(gè)人的事情,，它是需要所有職業(yè)教育心理學(xué)的學(xué)者們共同努力才能夠?qū)崿F(xiàn),。筆者認(rèn)為，打造優(yōu)秀的教師隊(duì)伍應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：一是不斷提高一線教師歸納教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的能力,，幫助其積累學(xué)術(shù)理論知識(shí),；加強(qiáng)學(xué)術(shù)道德建設(shè)，幫助教師樹立職業(yè)道德觀念,，形成科學(xué)的思想道德觀念,，樹立正確價(jià)值觀來引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理健康狀態(tài)；三是為相關(guān)的研究工作人員提供一個(gè)交流學(xué)術(shù)的平臺(tái),，為研咳嗽碧峁學(xué)術(shù)論文發(fā)表的機(jī)會(huì),，從而進(jìn)一步提高職業(yè)教育心理學(xué)的研究成果的質(zhì)量和科技含量，打造一支高水平的職業(yè)研究隊(duì)伍,。

(五)樹立與時(shí)俱進(jìn)的教育發(fā)展理念,。

要進(jìn)一步推進(jìn)職業(yè)教育心理學(xué)向和諧的方向發(fā)展，樹立“建設(shè)為本,、創(chuàng)新為綱”的發(fā)展理念,。相關(guān)研究者應(yīng)當(dāng)勤于探索、勇于創(chuàng)新,、與時(shí)俱進(jìn),，為職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。職業(yè)教育心理學(xué)的未來發(fā)展,，應(yīng)當(dāng)以全面服務(wù)職業(yè)教育為宗旨,，落實(shí)“百家爭鳴、百花齊放”的發(fā)展方針,，堅(jiān)持理論同具體實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合,，進(jìn)一步推動(dòng)職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展創(chuàng)新，主動(dòng)探索符合與我國具體實(shí)踐相符合的心理學(xué)發(fā)展規(guī)律,，謀求實(shí)踐研究和應(yīng)用為主,，深化相關(guān)的理論研究,。

現(xiàn)階段，我國職業(yè)教育心理學(xué)發(fā)展過程中或多或少都存在一定的問題,，這些問題的存在對我國職業(yè)教育心理學(xué)來說是非常不利的,，在這種情況下，我們必須做到創(chuàng)新科學(xué)發(fā)展對策,，不斷地提升我國的職業(yè)教育心理學(xué)發(fā)展水平,，實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育心理學(xué)整體地位的進(jìn)一步提升，進(jìn)一步完善學(xué)科教學(xué)體系,，獲得更高的學(xué)術(shù)研究價(jià)值,。當(dāng)然，職業(yè)教育心理學(xué)的發(fā)展也不是一蹴而就的,，它是一個(gè)長期過程，需要我們大家共同努力,，才能夠?qū)崿F(xiàn),，獲得成功。

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心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇六

心理學(xué)這一名詞,，對于我而言，已不再陌生,，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對心理學(xué)的了解不斷增加。

作為師范生,，心理學(xué)是一門必修課,。對于所有大學(xué)生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程,，學(xué)習(xí)心理學(xué)有以下重要意義：

1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀;,。

2.明確各專業(yè)活動(dòng)應(yīng)具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展;,。

3.掌握心理規(guī)律,，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能;,。

4.有利于自我心理調(diào)節(jié)，保持個(gè)人身心健康發(fā)展,。

人的心理是大腦的機(jī)能,，心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)?？梢?，我們正常的心理功能離不開我們的社會(huì)實(shí)踐。而人的心理活動(dòng)對自己的行為,，對實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用,。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的計(jì)劃和目標(biāo)，用行動(dòng)去實(shí)踐,。在實(shí)踐中,，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)能力和心理水平。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多,，我總不能將其浪費(fèi)于睡懶覺,、玩游戲等。這需要增強(qiáng)自我控制能力,，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性,，充分利用時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí),，參與更多有意義的活動(dòng),，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費(fèi)青春罷了,。

學(xué)習(xí)這門課程,，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過掌握科學(xué)的記憶方法,，能增強(qiáng)記性,，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果,。當(dāng)然,，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣;不要過分緊張疲勞,，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,，兼顧娛樂，學(xué)會(huì)放松與緩解壓力;增強(qiáng)體育鍛煉;保持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的,。

為了培養(yǎng)我們良好的思維能力,，需要敢于幻想，敢于實(shí)踐,，敢于質(zhì)疑,，敢于創(chuàng)新,，不受定勢的干預(yù)，大膽的發(fā)散思維,。

在除了學(xué)習(xí)課本內(nèi)容,，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認(rèn)識(shí),。同時(shí),，這些節(jié)目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問題，如如何告別依賴,、面試技巧,，有關(guān)的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題,，值得我學(xué)習(xí)借鑒,。

總之，心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是一朝一夕,，也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的,，需要不斷地學(xué)習(xí)。

文檔為doc格式,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇七

中學(xué)生在校學(xué)習(xí)及生活中的抵觸心理普遍存在,，這種心理的產(chǎn)生來自不同方面的影響,，抵觸心理是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中重要的負(fù)面情緒之一,，也是阻礙學(xué)生學(xué)習(xí)成績提高的重要原因之一。

抵觸心理情緒干預(yù),。

抵觸簡單地說就是面對一件事情或者是一個(gè)人在心里會(huì)產(chǎn)生厭形情緒或者是害怕去面對的心理,。一個(gè)人之所以會(huì)產(chǎn)生抵觸心理，很重要的一個(gè)原因是他把他面對的這個(gè)事物想象為對自己不利的,。人們產(chǎn)生抵觸心理,，最主要的原因是自己的心理及思想。

抵觸心理是一種心理障礙,，心理學(xué)名詞,，人在正常情況下不會(huì)出現(xiàn)這種心理，只有受到強(qiáng)烈刺激或挫折打擊后才會(huì)出現(xiàn),，這是人類自我防御機(jī)制的一種體現(xiàn),，必須及時(shí)加以調(diào)整，不然容易產(chǎn)生心理疾病,。尤其對于初中階段學(xué)生,，抵觸心理的產(chǎn)生，將對其學(xué)習(xí)成績和在校表現(xiàn)起到重要的負(fù)面心理推動(dòng)作用,。因?yàn)樵诂F(xiàn)在的生活和學(xué)習(xí)過程中,，個(gè)體的認(rèn)知和情感等心理因素阻礙了本身對現(xiàn)在所提出的道德要求或執(zhí)行意義的理解,，從而不能自覺地把行動(dòng)目標(biāo)或道德要求轉(zhuǎn)化為自己的需要并付諸實(shí)際行動(dòng)，從而行成了“抵觸心理”,，或“對立情緒”,，在心理學(xué)上稱為“意義障礙”。

通常導(dǎo)致抵觸心理產(chǎn)生的原因有以下幾個(gè)方面：

1,、強(qiáng)制,。使自尊受損抵觸。

2,、不公正反感抵觸,。

3、個(gè)體的獨(dú)立性,、批判性的發(fā)展抵觸,。比如學(xué)生在校學(xué)習(xí)成績的縱向比較，以及學(xué)習(xí)環(huán)境中與他人的差距使之產(chǎn)生了不同的認(rèn)知狀態(tài)其中也包括教師的態(tài)度等,。

一個(gè)成年人在工作中因受到別人對領(lǐng)導(dǎo)思評的影響,，自己心里也認(rèn)定領(lǐng)導(dǎo)一無是處，于是只要看到這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)心理就不自在,。一個(gè)在做一件事情的時(shí)候,，一而再再面三地失敗，于是,，今后再做類似的事情,，這個(gè)人心里就會(huì)產(chǎn)生很明顯的抵觸情緒，要么對這類似的事情逃避,，要么對類似的事情恐懼……但不管是學(xué)生對老師的抵觸員工對領(lǐng)導(dǎo)的抵觸,，還是一個(gè)人逃避自己不想做的事情，對一個(gè)人的發(fā)展來說,，都是不利的抵觸感不僅會(huì)破壞人與人之間的和諧,，還會(huì)養(yǎng)成一個(gè)人逃避的習(xí)慣。因此,，我們要想擺脫不利因素對自己成長的羈絆,，就必須要消除自己的抵觸感。

第一,、是意識(shí)控制,。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己,，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性,，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”,。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制,。

第二,、是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己,，鼓勵(lì)自己同痛苦,、逆境作斗爭。自娛自樂,，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn),。

第三、是語言調(diào)節(jié),。語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具,。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語句,，可以消除悲傷,。用“制怒”、“忍”,、“冷靜”等自我提醒,、自我命令、自我暗示,，也能調(diào)節(jié)自己的情緒,。

第四、環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用,。情緒壓抑的時(shí)候,，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用,。心情不快時(shí),，到娛樂場做做游戲,，會(huì)消愁解悶,。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影,。

第五,、是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí),，為了減少內(nèi)心的失望,，可以找一個(gè)理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣,。這不是自欺欺人,，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的,。

第六,、是轉(zhuǎn)移,。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力,，便可使情緒得到緩解,。打打球、散散步,、聽聽流行音樂,，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。

第七,、是宣泄,。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里,，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場,。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康,，但發(fā)泄的對象,、地點(diǎn)、場合和方法要適當(dāng),，避免傷害別人,。

第二，與你抵觸的人多多交流,。對別人產(chǎn)生抵觸心理,，是一個(gè)人人際關(guān)系的大敵。產(chǎn)生抵觸心理的直接后果就是破壞個(gè)人的好心情,，使人產(chǎn)生不愉快的體驗(yàn),。面以誠摯的心與別人交流，并在交流的過程中多去發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)和長處,，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)他根本就沒有你想象的那么槽糕,。

第三，引導(dǎo)換位思考,。在生活中,，我們難免與別人發(fā)生矛盾，這些矛盾沖突如果不及時(shí)消除,，就會(huì)導(dǎo)致抵觸心理進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)降低自己的做事效率,，甚至激化人與人之間的關(guān)系，改變這種不利處境的最果智的辦法,。就是換位思考—試著把自己置于對方的立場去思考,、去感受，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)對方的難處，井在這個(gè)過程中改善自己與對方的關(guān)系,，減輕或避免自己對別人的抵觸情緒我都希別人對自已好事實(shí)上你想別人怎樣對你,，你得先怎么對待別人不要害怕，放開你的心胸,，主動(dòng)去溝通,，真誠地去了解你身邊的人和事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些令你抵觸的東西其實(shí)也沒那么討厭,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇八

最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書,，書名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格,。[整理]由于當(dāng)時(shí)對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣,，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看,。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書,，可是看過后，在網(wǎng)上百度了下,，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典,。

是我孤陋寡聞，實(shí)屬慚愧,。這本書不僅僅在美國,，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書,、被美國ets推薦為gre心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書,。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(generalpsychology)課程選用的經(jīng)典教材,。

這是本最普通的心理學(xué)書籍,，里面沒有心理測驗(yàn)、沒有心理故事,、沒有人力資源,、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)資料。它能讓一個(gè)對心理學(xué)毫無所知的人,，有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界,?？戳诉@本書,，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

至此,，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍,，其實(shí)它就是一本心理學(xué)最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章,，主要介紹了生活中的心理學(xué),、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析,、智力與智力測驗(yàn),、理解人類人格、心理障礙,、心理治療,、社會(huì)過程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料,。

此書中雖然只是從生活入手,，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事,，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié)。這本書它讓我學(xué)會(huì)試著如何去思考,，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式,。

《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的,，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理,，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次，這本書的作者并不會(huì)簡單的羅列一些概念和方法,，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā),，或者用提問的方法，或者舉例,，或者運(yùn)用一些圖案,，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書,，這點(diǎn)讓我很敬佩;還有,，這本書每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來,，在這點(diǎn)上,，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面,，并沒有做一些總結(jié)性的歸納,。

最終，我也推薦大家有時(shí)間就去看看這本書,，如果是心理學(xué)的初學(xué)者,，就更應(yīng)當(dāng)去看看這本書!

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇九

近期讀了校長推薦的桑標(biāo)編著的《兒童心理學(xué)》一書,，隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，心理學(xué)越來越顯示出重要的位置,，因此作為教師必須要了解,。《兒童心理學(xué)》是一本挺不錯(cuò)的書,，書中有許多理論如果能與自己的教育實(shí)際結(jié)合起來,，應(yīng)該能使自己的工作能上升一個(gè)臺(tái)階。

書中讓我明白了“建立關(guān)系”的重要性,。在我以前的觀念里,，好像只有孩子到了一定的年齡了才會(huì)建立所謂的關(guān)系。其實(shí)與他人建立關(guān)系是兒童期最關(guān)鍵的任務(wù)之一,，也是最早的任務(wù)之一,，理解關(guān)系的形成是理解兒童發(fā)展的根本。而兒童關(guān)系的最初依賴于家庭關(guān)系,，家庭作為一個(gè)系統(tǒng)不僅僅是它的組成部分的總和,，而且是一個(gè)憑借自己本身的資格而存在的有活力的實(shí)體。影響兒童適應(yīng)的是家庭的功能,，而不是家庭結(jié)構(gòu),，撫養(yǎng)環(huán)境的質(zhì)量才是最具決定性的，最持久的影響,。兒童的發(fā)展是在人際關(guān)系的環(huán)境中發(fā)生的,，關(guān)系主要是在家庭的環(huán)境中出現(xiàn)的，人際關(guān)系的質(zhì)量決定了適應(yīng),。從出生開始,，兒童就預(yù)先被適應(yīng)成要與他人形成關(guān)系。依戀關(guān)系在嬰兒期出現(xiàn),，在隨后的幾年里從反射式的行為模式發(fā)展的高度選擇性的,，有計(jì)劃的和靈活的反應(yīng)系統(tǒng)。發(fā)展與同伴形成的關(guān)系也很重要,，但是這和與父母的關(guān)系不一樣,。與其他兒童的交往幫助學(xué)得許多社會(huì)技巧，幫助形成兒童的社會(huì)身份,，同伴合作也能促進(jìn)智力發(fā)展,，被排斥的兒童尤其有以后出現(xiàn)心理問題的危險(xiǎn)。

書里特別強(qiáng)調(diào)兒童的情緒發(fā)展,。情緒并不完全是消極的東西,，它被認(rèn)為對社會(huì)適應(yīng)有幫助，更重要的是,，它在人際關(guān)系中起重要的作用,。情緒有生理基礎(chǔ),，是人類的天賦的一部分,。新生兒就是通過情緒來滿足自己生理上的需求,。讓兒童學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己情緒的能力是相當(dāng)重要的，若不能習(xí)得這種技能會(huì)給他以后的社會(huì)生活帶來災(zāi)難性的后果,。這個(gè)能力的發(fā)展就是將看護(hù)人的外在控制轉(zhuǎn)移為孩子的自我控制,，這個(gè)過程要持續(xù)整個(gè)兒童期，并且涉及到學(xué)習(xí)許多調(diào)節(jié)自我情緒及其表達(dá)的策略,。

《兒童心理學(xué)》書中非常細(xì)化地從各個(gè)部分對兒童心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析,，使我更加清晰地了解兒童。在拜讀之后,，使我充分體會(huì)到作為一個(gè)老師的不易以及這份責(zé)任感,，要更加細(xì)心和耐心地去觀察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界,，蹲下來跟他們說話,，把自己和學(xué)生們看作是平等的對待，用他們的心去思考,，去體會(huì),。

教育學(xué)生從善應(yīng)該是德育的原則之一，也是我們每一個(gè)教育人必做的事之一,。為了讓自己的學(xué)生能夠從善,，每一個(gè)老師也都絞盡腦汁，“十八般武藝”,，“七十二般變化”,，老師們都用上了。這些方法有的有效,，有的無效,，有的對某一個(gè)人有效，對其他人無效,，有的開始有效,，用多了就無效……《兒童心理學(xué)》這本書中就介紹了這樣一種教育學(xué)生積極從善的好方法——角色扮演。這一方法經(jīng)過美國心理學(xué)家斯陶布利用實(shí)驗(yàn)的方法進(jìn)行研究驗(yàn)證了的,。具體說來,，角色扮演就是引導(dǎo)兒童擔(dān)當(dāng)別人角色的教育方法。它能向兒童提供各種以經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)情境,，通過人際或社會(huì)互動(dòng),，再現(xiàn)兒童現(xiàn)實(shí)生活中可能發(fā)生的人際或社會(huì)難題。它使兒童以參與者或觀察者的身份,，卷入這種真實(shí)的問題情境中,，做出相應(yīng)的反應(yīng),。而由扮演所引起的一系列言語或行動(dòng)、理智或情感反應(yīng),，又成了他們道德探索的直接經(jīng)驗(yàn),。借助這些以驗(yàn)，學(xué)生可以去探究和識(shí)別自己及他人的思想感情,，洞察和理解自己及他人的立場,、觀點(diǎn)和感受，形成解決人際或社會(huì)問題的技能和態(tài)度,。怎么樣在自己的工作中應(yīng)用這樣的方法,？其實(shí)就是要我們教師在對學(xué)生進(jìn)行道德教育的時(shí)候不能光憑一張嘴，而應(yīng)該放手讓兒童成為活動(dòng)的主人,，將廣闊的彈性空間釋放給他們,，學(xué)生在活動(dòng)中收獲智慧，獲得道德品質(zhì)的提升,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十

心理健康,，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理,，健康的身體,，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育,，在當(dāng)今社會(huì)下,，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要,，是促進(jìn)意志,、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué),。學(xué)習(xí)心理學(xué),，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人,，幫助他人也有重要意義,。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀,、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感,。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人,。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友,，又或者只是萍水相逢的陌生人,。當(dāng)我們用公正,、公平的心態(tài)去考慮問題后,，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧,，與社會(huì)相和諧,。

總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí),，讓我受益匪淺,。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己,，了｛｝解我們的世界,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十一

心理健康，比身體健康更重要,。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理,，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人,。心理健康教育,，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要,。心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要,，是促進(jìn)意志、個(gè)性,、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要,，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué),。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義,，同時(shí)對于關(guān)注他人,，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上,，一種樂觀,、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感,。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人,。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈,，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題,。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人,。也許那些是我們的至親至愛,，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人,。當(dāng)我們用公正,、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧,，與環(huán)境相和諧,，與社會(huì)相和諧。

總之,，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí),，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話,，就是讓我更客觀的了解我們自己,，了解我們的世界。