無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇一

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央,、教育部,、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃,、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),。

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)

1,、活動(dòng)時(shí)間：12月

2、活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>

3,、活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí),、11級(jí)本科生學(xué)生干部

4、活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

(一)前期準(zhǔn)備

1,、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),，分工;

2、通過條幅,、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;

3,、組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;

4、購(gòu)買,、準(zhǔn)備活動(dòng)道具,。

(二)中期活動(dòng)

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

1,、友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx,，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx,，依此類推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

2,、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去,，背對(duì)著站立。這時(shí),，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題,。

3、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人,，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分。

(三)后期工作

1,、對(duì)活動(dòng)開展的情況,、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;

2,、根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果,。

3,、做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,，并聽取其建議,。

通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

1,、注意活動(dòng)中的安全問題,，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;

2、戶外活動(dòng)時(shí),，為預(yù)防下雨,，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;

3、注意各種器材的保管,，以免丟失,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇二

地點(diǎn)：青年大道

主題:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師,、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐,、水利系14級(jí)輔導(dǎo)員,、水利系14級(jí)新生90人。

策劃人員:水利系王曉嵐

一﹑活動(dòng)目的

通過一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，預(yù)見和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作,、突破自我、人際交往,、壓力管理,、情緒情感等心理需求或心理障礙。

二,、活動(dòng)內(nèi)容

1,、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)

2、突破自我---信任背摔

三,、內(nèi)容介紹和流程

1,、穿越電網(wǎng)

（1）人數(shù)：每次45人

（3）材料與場(chǎng)地：織好的電網(wǎng)、室外空地

（4）活動(dòng)目的：增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通能力,，學(xué)會(huì)如何分析問題并合理安排解決問題,。

（5）活動(dòng)程序：

從敵人的營(yíng)地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”，要求隊(duì)員在全部安全無受傷情況下,以最短的時(shí)間順利穿越電網(wǎng),，逃脫敵人的營(yíng)地,。

（6）活動(dòng)后的討論：

能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境,，你最想感謝誰,？為什么？

在穿越電網(wǎng)的過程中,，你們覺得有哪些可以改進(jìn)的地方,？

2、信任背摔

（1）人數(shù)：每次45人

（3）材料與場(chǎng)地：1.5米高臺(tái),、眼罩,，場(chǎng)外空地

（4）活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)克服心理障礙，挑戰(zhàn)個(gè)人身體極限,，增強(qiáng)自信心,。

（5）活動(dòng)程序：

要求隊(duì)員蒙上眼睛依次從一個(gè)高1.5米的背摔臺(tái)上背對(duì)大家身體保持正直向下倒下，下面的隊(duì)員用雙臂將他安全的接住,。

（6）活動(dòng)后的討論：

倒下前和倒下后,，有什么不一樣的感受？

你最想對(duì)下面接住你的同學(xué)說些什么？

四,、活動(dòng)準(zhǔn)備

1,、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服,、運(yùn)動(dòng)鞋為主,。

2、活動(dòng)設(shè)備由學(xué)生處提供,。

五、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1,、活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行,。

2、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律,。

3,、宣傳員記錄完整活動(dòng)過程。

4,、保持現(xiàn)場(chǎng)清潔和活動(dòng)氣氛,。

六、活動(dòng)總結(jié)

水利系

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇三

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力；第二,，豐富大學(xué)課余生活,，體會(huì)大學(xué)魅力。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10,、11級(jí)心理委員,，12級(jí)學(xué)生。

11月3日-11月4日 圖書館東面

（一）前期策劃宣傳工作

1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會(huì)議,，通知相關(guān)事宜；

2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上,；

3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10,；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

（二）活動(dòng)組織

1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出,，并保管。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 主持人開場(chǎng)

2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5. 無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6. …….

7. 感謝參與，結(jié)束語,。

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問題,，改進(jìn)的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室,。

2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材；

3. 如遇下雨,，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知；

交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)

xx年10月27日

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇四

一,、 活動(dòng)背景：

進(jìn)入21世紀(jì),，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家,、和諧型社會(huì),、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國(guó)對(duì)中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高,。為培養(yǎng)中學(xué)生的上進(jìn)心,，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通,，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題的能力。在此之際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。

二,、 活動(dòng)目的：

為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增加相互之間的信任,，并通過活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的障礙,，計(jì)劃開展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),。

三、 活動(dòng)主題：

超越 合作 拼搏 互助 友誼,。

四,、 活動(dòng)對(duì)象：

在校中學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)：

20xx年5月18號(hào)（8：00——16:00） 森林公園

六,、 活動(dòng)流程：

1：前期準(zhǔn)備：

3）：做好活動(dòng)的宣傳和各項(xiàng)物品的準(zhǔn)備； 4）：準(zhǔn)備好拍攝和錄制工作,。

2：開幕

各小組按組列隊(duì)，總體成方陣,，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前,，負(fù)責(zé)整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話,，動(dòng)員成員積極配合表現(xiàn),，宣布活動(dòng)開始。

3：進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目：

（項(xiàng)目說明詳見附件1）

1）,、團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目：相互了解,、破冰、消除緊張,、愉悅心情,。

2）、個(gè)人項(xiàng)目：以“心理挑戰(zhàn)最大,、體能挑戰(zhàn)最小”為原則,。

3）、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：以復(fù)雜性,、艱巨性性為特征,，促進(jìn)學(xué)生相互理解信任、了解,、協(xié)作,、默契。

4,、回顧總結(jié)

消化,、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)并分享，并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去,。

1）,、各小組派代表起來發(fā)言，談?wù)撔牡皿w會(huì),。

2）,、所有學(xué)生按照小組站好，于橫幅標(biāo)語下留影紀(jì)念,。

3）,、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生上交一份活動(dòng)心得。

4）,、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生參與《素質(zhì)拓展活動(dòng)效果評(píng)估》(詳見附件2),。

5）、組織人員負(fù)責(zé)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的資料,、照片的整理,，并為此次本次活動(dòng)的文字紀(jì)實(shí)。

七,、活動(dòng)安全：

1）,、組織人員要提前考察場(chǎng)地，排除安全隱患,。并在活動(dòng)當(dāng)日提前一小時(shí)進(jìn)場(chǎng),，做好活動(dòng)的相關(guān)準(zhǔn)備工作。

2）,、要求學(xué)生穿著寬松,、輕便的衣服入場(chǎng)，如運(yùn)動(dòng)服,。

3）,、整個(gè)活動(dòng)期間，參加活動(dòng)的學(xué)生應(yīng)絕對(duì)服從組織人員的命令和指揮,，不得擅自行動(dòng),，遵從組織人員的要求和示范，自覺遵守活動(dòng)紀(jì)律和安全要求,。

4）,、成立安全小組，協(xié)助負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的突發(fā)事件以及安全事故,。

八,、活動(dòng)材料準(zhǔn)備及預(yù)算

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇五

活動(dòng)背景：告別了xxxx年的寒冬，我們迎來了生機(jī)勃勃的xxxx,，為了促進(jìn)同學(xué)間的交流,，營(yíng)造良好氛圍,，提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，建設(shè)和諧校園,，物流10401,、10402 班本著“積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)高效,，勇于創(chuàng)新,、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質(zhì)拓展活動(dòng),。

主辦單位：湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理,、物流與工程管理系物流10402 班

活動(dòng)主題：溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作 快樂

活動(dòng)目的：旨在加強(qiáng)學(xué)生們的自我拓展能力，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,。

活動(dòng)時(shí)間：xxxx年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）

活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)（暫定）

活動(dòng)對(duì)象：物流10401、10402 班

總負(fù)責(zé)人：聶和華 ,、劉楨

策劃負(fù)責(zé)人：王華,、陳漢晴、傅艷芳

活動(dòng)動(dòng)負(fù)責(zé)人：聶和華 ,、劉楨

活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則

1,、分組與團(tuán)隊(duì)展示：下午兩點(diǎn)鐘所有參與游戲的人圍成一個(gè)圓圈，然后按照 1-10 報(bào)數(shù),，同是 1 的分到一組，同理分好十組左右,，之后由十位負(fù)責(zé)人分別帶到足球場(chǎng)的空地上,，給十分鐘讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，并想好隊(duì)名及口號(hào)等,；十分鐘到后從第一組開始,，輪著來，依次進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,。

2,、綁腿跑：每組出十個(gè)人，分成二個(gè)部分,，分別站到操場(chǎng)的二邊,，一邊5個(gè)隊(duì)員，然后將相鄰兩個(gè)人的腿用細(xì)繩綁緊,，綁好后站在起點(diǎn),，當(dāng)聽到裁判喊開始時(shí)，每個(gè)隊(duì)伍開始跑,，同時(shí)計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí),，當(dāng)跑到操場(chǎng)另外一邊的時(shí)候該組的另一對(duì)出發(fā)向起點(diǎn)跑,，到達(dá)起點(diǎn)時(shí)停止計(jì)時(shí)，然后統(tǒng)計(jì)人員把各隊(duì)的時(shí)間在上登記好,。要求在整個(gè)過程中細(xì)繩沒有松落,，否則作為違規(guī)處理，并在原有時(shí)間上加罰時(shí)間,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇六

通過本次活動(dòng)希望我們班級(jí)體能增強(qiáng)班級(jí)向心力與凝聚力,，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的`性格,，提高心理素質(zhì),，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院xx級(jí)1306071人力班全體學(xué)生（共30人）

暫定五月中旬

項(xiàng)目一（室內(nèi)）

1,、名稱：面對(duì)面紙杯傳水

2,、道具：50個(gè)紙杯，5瓶礦泉水,，2包抽紙,，兩個(gè)帶刻度的量器。

3,、游戲規(guī)則:

a,、每組六人，男女交替配合,，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水。

b.每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽,。

c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一,、二、三,、四,、五名，分別為其所在隊(duì)夾5,、4,、3、2,、1分,。

d,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組,。

5,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50+20

一．活動(dòng)前期：班委提前申請(qǐng)好教室，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）,。

二．活動(dòng)安排：班委及全體同學(xué)積極配合,，促進(jìn)活動(dòng)開展。

三．活動(dòng)后期：及時(shí)清理場(chǎng)地,。

1,、保證同學(xué)們的安全狀況。

2,、注意調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氣氛

3,、保持現(xiàn)場(chǎng)良好秩序

4、注意經(jīng)費(fèi)開支在預(yù)算之內(nèi)

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇七

為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作,，激發(fā),、調(diào)整、升化,、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì),、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì),，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能,，使知行人在自信心、責(zé)任感,、適應(yīng)性,、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高,，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案,。具體內(nèi)容如下：

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

友誼,、合作,、感恩、拼搏

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果,。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；

2,、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性,；

3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力,；

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任；

5,、加強(qiáng)成員間感情的溝通,。

（

器材：藍(lán)綠布、彩色筆,、剪刀,、竹竿。

時(shí)間：30分左右,。

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名,，畫隊(duì)徽,、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示,。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示,、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌,。在活動(dòng)過程中,，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

（

器材：呼啦圈。

時(shí)間：20～40分鐘,。

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂。

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈,，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā),，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起）,。

（

時(shí)間：20～40分鐘。

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié),。

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì),。活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)隊(duì)失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

時(shí)間：30分鐘左右,。

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表,，立于隊(duì)伍的兩端,，相互鞠躬，身體要彎腰成90度,，高喊xxx你好,。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次xxx你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍,，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐,。

時(shí)間：10分鐘左右,。

器材：長(zhǎng)繩一根、布條,、秒表,。

目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時(shí)，將麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊(duì)員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形）,，在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

時(shí)間30分鐘左右。

器材：報(bào)紙若干,，膠帶3個(gè),。

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中,，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成,。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

時(shí)間：40～50分鐘,。

器材：布條若干,。

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語言障礙,，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣,、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

時(shí)間：10～30分鐘。

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在活動(dòng)過程中,，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇八

*活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng),，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級(jí)氣氛,，留下美好的記憶,；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物,，通過我們精心策劃的游戲,，了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!

*參與團(tuán)體：06級(jí)電商班全體學(xué)生,，共52人,。

*活動(dòng)時(shí)間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排,，我們班會(huì)在未來三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午,，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）,。

*暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場(chǎng)草坪上,。

*活動(dòng)類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

*游戲道具：繩子數(shù)根,，九個(gè)鬮兒,。

*活動(dòng)流程：

一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”,，接力棒為繩子,。

二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場(chǎng)地的準(zhǔn)備：確定行動(dòng)距離30至40米,，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記,。

三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人,，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人,，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù),，從一至九,，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員,，每組要選一小隊(duì)長(zhǎng),，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì),，進(jìn)行三輪比賽,。

四、游戲規(guī)則：

（1）,、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間,，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

（2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人,，要兩兩組合綁腿,，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí),，將繩子解開,，遞給第二小組,，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合,，幫其完成一個(gè)來回,，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏,。

（3）活動(dòng)過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督,，如果繩子散開，一定要重新綁好,，才能行進(jìn),。在秩序上,，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn),。

獎(jiǎng)勵(lì)：每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事,，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同,，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理,。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么,，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來宣布完成情況,。

懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：

第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑,。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳,。分為男式和女式,，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開,，就像漫畫中的姿勢(shì),。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺,，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音,；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v“的姿勢(shì),，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音,。

第三隊(duì)中：屁股寫字。雙手放在腰上,，然后扭動(dòng)臀部,，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭,，一邊要把寫的筆畫說出來,，就像跳屁股舞一樣,，哈哈，很好玩的,。

*注：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意,。

*總結(jié)：

本次游戲我們本著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，娛樂精神而進(jìn)行的,，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：

分組方面,，我們是打散了分的,，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位,；團(tuán)隊(duì)5人,，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長(zhǎng),，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽,。

獎(jiǎng)懲措施，我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則,，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí),，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說出你的要求,，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求,；社會(huì)上各種好的'企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰,，我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰,；而第二名，也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣,，沒有選擇權(quán),，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步,，但是也不會(huì)有很多繁雜的事情,。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

信息技術(shù)學(xué)院06電商班

xx-4-26

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇九

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;

第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力,。

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1.主持人開場(chǎng)

2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6.…….

7.感謝參與，結(jié)束語,。

用途

數(shù)量

單價(jià)

共計(jì)

反饋單

1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）

2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知;

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

素質(zhì)拓展活動(dòng)主持稿

素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

素質(zhì)拓展主持詞

新生素質(zhì)拓展心得體會(huì)

素質(zhì)拓展個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)范文

拓展活動(dòng)標(biāo)語

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十

1,、制作紀(jì)念品并送給每位參加者

2、更新博客

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請(qǐng)每個(gè)人將左手張開伸向左側(cè)人,，手掌心向下,，然后把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心下，當(dāng)主持人喊“抓”的時(shí)候,，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指,，右手應(yīng)設(shè)法逃掉。輸?shù)娜顺隽?，直到最后剩下的那個(gè)人就贏,。贏了可獲獎(jiǎng)品一份。

盲蚤危機(jī)游戲規(guī)則：在路上設(shè)置一些障礙(即是椅子)和地雷(即是氣球),，看清楚之后蒙上你的眼睛,，將一些障礙和地雷移動(dòng)位置，讓你憑著腦里的印象從a點(diǎn)到b點(diǎn),，不過需要你選擇一位同學(xué)來做你的“指明燈”,，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷，你需要往哪走,。到達(dá)終點(diǎn)之后交換角色,，兩個(gè)人合起來用時(shí)最少的一組贏,，贏的人將獲得獎(jiǎng)品一份。

動(dòng)物王國(guó)游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時(shí)間想一個(gè)最能代表自己的動(dòng)物,，須解釋原因,，以及有什么特定的含義，這種動(dòng)物可以和其他哪些動(dòng)物相處得很好,，哪些動(dòng)物是它的敵人,。

2.給每個(gè)人一分鐘的時(shí)間來介紹，在講之前要先擺一個(gè)該動(dòng)物的pose,，接著照相,，然后開始介紹。

3.下一個(gè)介紹的同學(xué)要先說：“我是xx-x(動(dòng)物)后面的xx-x(動(dòng)物),?！比缓笤贁[造型。最后一個(gè)同學(xué)要將前面所有動(dòng)物重新說一遍,，再擺自己的造型,。

4、大家投票選出最富創(chuàng)意獎(jiǎng)

象模象樣游戲規(guī)則：

1,、參加者圍成兩個(gè)同心圓,，里面的人和外面的.人一對(duì)一，面對(duì)面站好,。

3,、最后請(qǐng)大家分享一下自己得到的答案。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品&數(shù)量費(fèi)用(rmb)

“考卷”18張*2(a4)3.6

童年趣事卡片9*2(a4)1.8

筆記本3

氣球1包5

彩帶1卷2.5

獎(jiǎng)品10份20

蒙眼布?jí)K,、筆,、數(shù)碼相機(jī)和音箱自備

總計(jì)：36rmb

效果預(yù)計(jì)：

如果有效地按照流程開展活動(dòng)，并且大家都積極參與的話,，預(yù)計(jì)將能使骨干們對(duì)自身和其他同事有了一些新了解,，將會(huì)在一定程度上給予大家啟迪，同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼;但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素,，比如參與者過少,，參與熱情低等，將無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo),。最差效果預(yù)計(jì)為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)冷場(chǎng),，活動(dòng)過后感觸不深，甚至有浪費(fèi)時(shí)間之感,。所以我們會(huì)做好充足準(zhǔn)備,，以不變應(yīng)萬變。

應(yīng)急方案：

1.若四位或四位以上人員無法在預(yù)定活動(dòng)時(shí)間出席，活動(dòng)暫且延后,，時(shí)間另定,。

2.若兩位主持人其一因事不能出席，另一位負(fù)責(zé)全場(chǎng)的主持活動(dòng),。

3.由于現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備有限,，若背景音樂無法播放就省略該環(huán)節(jié)。

4.若需要道具的游戲在活動(dòng)開始前臨時(shí)損壞導(dǎo)致游戲無法開展,，則換備用游戲替補(bǔ),。

5.若在游戲過程中，參與者不愿加入游戲,，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定,，則由工作人員補(bǔ)上空缺。

6.若在游戲過程中,，主持人或者工作人員言語上引起參與者的不滿,，應(yīng)馬上道歉并轉(zhuǎn)換話題，及時(shí)緩解活動(dòng)氣氛,。

7.若韓老師出席活動(dòng)并對(duì)游戲有疑惑之處,，工作人員應(yīng)及時(shí)解釋并盡可能表達(dá)游戲的精神價(jià)值。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十一

為更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育,，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展,。5月25日是中國(guó)大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動(dòng),，很多同學(xué)感觸良多,，為響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召和滿足同學(xué)們的需求,，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場(chǎng)“童鞋,，開講啦！”素質(zhì)拓展活動(dòng),。

xx年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分

美大尚美樓

室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員

室內(nèi)1307班班委

xxx

1,、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑,，走出誤區(qū),，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到敞開心扉的重要性，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài),。

2,、通過與班主任、輔導(dǎo)員面對(duì)面交流,，增進(jìn)彼此了解,，拉近彼此距離，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。

3,、現(xiàn)場(chǎng)教會(huì)同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧,。

4、升華全班同學(xué)思想,，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對(duì)待人和事,。

1、由心理委員主持班會(huì)開場(chǎng)：首先,，介紹了本次班會(huì)召開的目的.與主題思想的意義,。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。

2,、由班長(zhǎng)發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故,。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化,，懂得如何正確釋放心理壓力,。

3、由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L(zhǎng)中遇到的各種問題及解決辦法,。

4,、最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會(huì)總結(jié)。

5,、合影留念,。

6、衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生,。

一等獎(jiǎng)：1名精美獎(jiǎng)品一份

二等獎(jiǎng)：5名精美獎(jiǎng)品一份

鼓勵(lì)獎(jiǎng)：若干

策劃：室內(nèi)1307班班委

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十二

在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對(duì)象,又是教育管理最基層組織的實(shí)施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動(dòng)性的發(fā)揮程度,對(duì)團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會(huì)產(chǎn)生重大影響,。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)組織凝聚力,，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用,，推動(dòng)xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動(dòng),，以此提高干部素質(zhì),，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。

二,、活動(dòng)時(shí)間：xx年6月20日

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：xx學(xué)院校本部

四、活動(dòng)主題：四進(jìn)四信

五,、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

六,、參與對(duì)象：xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干部、班級(jí)干部

七,、活動(dòng)內(nèi)容

（一）團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干部與班級(jí)干部隨機(jī)分組,；

（二）比賽開始前，所有參賽隊(duì)于大本營(yíng)集合，工作人員將地圖,、隊(duì)伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊(duì)長(zhǎng),，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解。

待工作人員提示開始后,，參賽隊(duì)伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點(diǎn)開始闖關(guān),；

（三）活動(dòng)共設(shè)10個(gè)關(guān)卡，其中2個(gè)為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示,，其中一個(gè)為陷阱關(guān)卡),。

（四）參賽隊(duì)完成任務(wù)后于大本營(yíng)處等待，等待比賽結(jié)果的公布,。

八,、工作安排

【辦公組】

負(fù)責(zé)工作

(一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備

2.制作參賽隊(duì)員簽到表；

3.制作工作人員的信息表,，包括站點(diǎn),、姓名、聯(lián)系方式,；

4.活動(dòng)前三天檢查各項(xiàng)工作是否缺漏,；

5.負(fù)責(zé)信息的傳遞。

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

1.負(fù)責(zé)通知比賽當(dāng)天全體工作人員于13:00到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng),。

2.當(dāng)天負(fù)責(zé)簽到工作,；

3.及時(shí)了解各個(gè)關(guān)卡的動(dòng)態(tài)，以及增補(bǔ)人力或物資,；

4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對(duì)所有參賽隊(duì)進(jìn)行排名,、公布成績(jī)。

（三）活動(dòng)后期

1.對(duì)獲獎(jiǎng)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng),；

2.活動(dòng)的成果通過新聞科技部微信平臺(tái)展示,；

3.在微信上采用新聞稿形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

【后勤組】

負(fù)責(zé)工作

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.根據(jù)實(shí)際情況及活動(dòng)列出所需物資清單,；

2.于活動(dòng)前5天將購(gòu)買的物資放于團(tuán)學(xué)辦公室,，并做好物品登記；

4.于活動(dòng)前2天將需要租借的物品申請(qǐng)完畢,；

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

3.17：00之后，各成員將任務(wù)點(diǎn)的物品帶回大本營(yíng),，并于活動(dòng)結(jié)束時(shí),，李恒毅清點(diǎn)租借的物資，當(dāng)天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）,。

【賽事組】

負(fù)責(zé)工作

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.公關(guān)部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)贊助的拉?。?/p>

2.團(tuán)學(xué)大會(huì)上講解比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)；

3.體育部負(fù)責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作,。

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

1.負(fù)責(zé)比賽當(dāng)天的拍攝工作,；

3.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營(yíng)處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資,。

（三）活動(dòng)后期

1.活動(dòng)結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進(jìn)行合影留念,；

2.活動(dòng)過后面向參賽人員對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)研，收集意見和建議,。

七,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

團(tuán)總支

xx學(xué)院

1/2

學(xué)生會(huì)

xx年5月18日

2/2

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十三

每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。

1,、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力,。

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解,。

3,、考過四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間,，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì),。

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車,，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過,，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展,。

08：50—09：30開營(yíng)儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員,；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。

活動(dòng)意義：

促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新,、溝通和了解,，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào),，隊(duì)員的協(xié)作,，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30—10：30信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住,。

目的：

1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2,、信任，是精誠(chéng)合作的基石,。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3,、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值,。

10：40—11：50生死電網(wǎng)

您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)）,，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,，包括衣服,，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”,，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次。

1,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通,。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用,。

3,、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì),！

中午

12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身

14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：

比賽以游戲的,。

方式進(jìn)行,，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。

游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”,、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”,、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成,，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧,。

16：00—17：00求生墻

內(nèi)容：

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：

1,、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng),。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候,！

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧,，精英們,！

17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：

活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1,、拓展期間要分好責(zé)任,，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng),。

2,、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大,，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。

3,、這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng),。

4,、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭(zhēng)取。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十四

素質(zhì)拓展,，又叫做拓展訓(xùn)練或外展訓(xùn)練,，本來是指一艘小船離開平靜的港灣，去迎接一次次挑戰(zhàn),，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難,。外展訓(xùn)練一直強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù),，其宣言是：激發(fā)自尊,，關(guān)心他人,，服務(wù)社會(huì)，放眼世界,。下面是本站提供的素質(zhì)拓展

策劃書

一,、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，特組織首屆xx學(xué)院2019屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二、活動(dòng)目的：

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作,。

三,、活動(dòng)時(shí)間：

2019年4月14日上午9：00

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)

五,、參與人員：

xx學(xué)院2019屆學(xué)生會(huì)全體成員

六,、活動(dòng)形式

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開

七,、人員安排：

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院2019屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng),、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判,。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì),。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名,。

八,、活動(dòng)流程：

一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務(wù),，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊(duì)三組,，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。

道具：布條 鮮花 飲料瓶(20) 汽球(每組20個(gè))

游戲方法：

1,、各隊(duì)選六名隊(duì)員,，三男三女。

2,、男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”,，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,。

3,、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者,，為贏,。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花，須拾起,，遞給女生等,。

5、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。

二,、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度,。

道具：每隊(duì)氣球六只

比賽方法：

1,、所有人員參與，每隊(duì)分成三組,，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。

2,、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意,。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3,、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。

4,、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞,。

5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。

三,、六人七足

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)

道具：每隊(duì)繩子5根,。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成兩組,，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、裁判喊開始口令以后,，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組,。

3,、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4,、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分。

四,、互動(dòng)游戲——蠶蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報(bào)紙若干

比賽方法：

1,、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2,、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞,，小心地套過頭部放在肩上。

3,、大家排成直行,，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角,。

4、連接以后,，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛,。

5,、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

五,、倒跑接力

目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性,。

道具：接力棒4個(gè)，音箱一部

活動(dòng)方式：

1,、本活動(dòng)以disco音樂為背景,。

2、每組選出十人參加比賽,，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。

3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn),。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行,。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn),。

5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

六,、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力,。

道具：紙杯若干,，水盆兩個(gè)。

比賽方式：

1,、每組六人,，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水,。

2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽 ,。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一,、二、三,、四,、五名，分別為其所在隊(duì)夾5,、4,、3、2,、1分,。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組 ,。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張

十,、物質(zhì)準(zhǔn)備：

氣球：五包 接力棒：四支

水盆：四只 紙杯：四包

繩子：若干 報(bào)紙若干

水果：若干 音箱：一部

鮮花若干 飲料瓶20個(gè)

十一,、預(yù)算：

氣球：6*5=30元 紙杯：4.5*4=18元

水果：30元 鮮花：20元

棒棒糖：20元 擴(kuò)音器：40元

合計(jì)：158元

策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

2019年4月7日

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