演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，不要在演講人前邊安放講桌,，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇一

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我是五年級(jí)三班的陳文元同學(xué),，今天我國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)》,。

"生命在于運(yùn)動(dòng)",這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,。“運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn),。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求,；“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰,。還有毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián),，沒(méi)有了身體健康,，一切都等于零。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍,、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè),，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭,，從大處說(shuō)是為國(guó)家,，為人民。全民族身體素質(zhì)的提高,，需要我們每一個(gè)人的努力,！“如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧,！如果你要快樂(lè),，那就運(yùn)動(dòng)吧！”

如果沒(méi)有跳高,，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,，也無(wú)法品嘗到超越的快感。

如果沒(méi)有投鉛球,，就不可能感受到力量之美,，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。

如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的接力賽,，就不能深深地懂得集體的力量,，也無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。

更快,、更高、更強(qiáng),，是人類(lèi)永不放棄的追求,！

運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言,，是生命的吶喊,！

運(yùn)動(dòng)，有許多個(gè)理由使我們愛(ài)上它,。

運(yùn)動(dòng),，可以放飛心情。

運(yùn)動(dòng),，可以緩解壓力,。

運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始,。

運(yùn)動(dòng),，超越極限的體驗(yàn)。

運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息,，生命才會(huì)健康精彩,！

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們,！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活！

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們,、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好,！我是來(lái)自五年級(jí)二班幸運(yùn)草中隊(duì)的張采葳。今天我很榮幸代表班級(jí)做國(guó)旗下的講話,。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂(lè),。

法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，中國(guó)先哲也曾說(shuō)過(guò)：“流水不腐，戶樞不蠹,，動(dòng)也,。”運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài),。運(yùn)動(dòng)使我們健康,，只有擁有健康，我們才會(huì)更加快樂(lè),。在運(yùn)動(dòng)中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志,；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量,；在運(yùn)動(dòng)中,，我們懂得了友誼的可貴。

身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),。這不,，金秋時(shí)節(jié)，咱們金山小學(xué)一年一度的金奧趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也即將到來(lái),。這可是大家最為期待的年度盛典,。運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如金山小騎兵,、袋鼠跳,、心心相印、競(jìng)技短繩等,。

短繩比賽中,，你一定感受到了一分鐘的速度與激情。金山小騎兵中,，當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時(shí),，你一定感受到了來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時(shí),，你一定感動(dòng)于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神,。

對(duì)于即將到來(lái)的金奧趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我要向大家倡導(dǎo)：秉承更快,、更高,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽(yáng)光體育的快樂(lè),！既要勇于拼搏,，賽出自己最好的水平，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度,，文明參賽，尊重裁判老師,，尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手,，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手,。

我運(yùn)動(dòng)、我健康,、我快樂(lè),！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧,！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中，在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水,，在磨礪中茁壯成長(zhǎng),！

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇三

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧,！如果你想健康,，跑步吧！我說(shuō),，如果你想快樂(lè),，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè),！

體育是力量的角逐,，是智慧的較量，更是美的展示,。

喬丹,，那出神入化的技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧,，更是令人難以拒絕的視覺(jué)誘惑,。

我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂(lè)了，因?yàn)榘殡S著人類(lèi)步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程,，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用,。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞,，提高自信改善情緒,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力,，將不愉快帶走,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫,。

記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚(yú)一樣在游來(lái)游去,，歡快自在,，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng),，心里那個(gè)癢啊,，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖,，尤其是水淺,，我都踩得到底，這樣,，我懸著的心可算是放下來(lái)了,，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭,，一頭扎進(jìn)水中,，他們?cè)谒刑鹞璧福菢拥負(fù)]灑自如,，我羨慕極了,，看了看不淺的池水，便和他們一樣,，一頭扎進(jìn)了水中,，“撲哧”，我嗆著了一口水,，狼狽地冒出了頭,，看來(lái)游泳還真不好游啊，別人告訴我,，游泳時(shí),，腳要用力往后蹬，頭要抬起,，就不會(huì)喝到水,，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地,，我頭抬得越來(lái)越高,，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽,，游得速度越來(lái)越快,，我終于不是“旱鴨子”啦,，瞧,，運(yùn)動(dòng)還是門(mén)藝術(shù)呢,！

運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴,，生活的美好,，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份,、地位和種族的差別,，他不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交織著血與淚,，它會(huì)給我們健康,，給我們快樂(lè)！

因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),，所我健康,，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè),，向快樂(lè)出發(fā),，跑步前進(jìn)！

謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇四

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好,！

今年的冬爺爺是翻著跟頭來(lái)到上海的,，一會(huì)兒降到4、5度,，一會(huì)兒又竄到20多度,。今天的氣溫就只有7、8度了,。老爺爺,、老奶奶們會(huì)說(shuō)：“寶寶啊，天氣這么冷,，呆在家里不要出去了,！”小懶蟲(chóng)們會(huì)說(shuō)：“讓我再睡一會(huì)吧，被窩里好暖和??！”愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子卻說(shuō)：“小伙伴們，快出來(lái)跑跑步,，踢踢球吧,！讓我們動(dòng)起來(lái)，跳起來(lái),，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋?lái)吧,！”

今天,，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè)”,！

不管去年的奧運(yùn)會(huì)，還是今年的全運(yùn)會(huì),，都給我們留下了深刻印象,。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥,、大姐姐們,，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄，也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)健康,、帶來(lái)快樂(lè),、帶來(lái)積極向上的精神！

如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，就不可能懂得堅(jiān)持的意義,；如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,；如果沒(méi)有經(jīng)歷比賽中的激情,，就不可能體會(huì)勝利的喜悅。作為小學(xué)生,，我們正處在長(zhǎng)身體,、學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害,，就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,，如果有人不幸被感染,，不僅自己無(wú)法上課，還會(huì)影響其他同學(xué),。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病,，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,，讓病菌們一看到我們就望而卻步,，繞道而行！

當(dāng)然,，有的同學(xué)會(huì)說(shuō),，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書(shū)法,。哪有空運(yùn)動(dòng)?。科鋵?shí)運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒,。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排,。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操,、廣播操,、上好體育課。放學(xué)后,，做完作業(yè),，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車(chē)，定時(shí)半小時(shí),，時(shí)間到了,，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來(lái)運(yùn)動(dòng),。晚飯后,，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開(kāi)路,。八點(diǎn)半彈好鋼琴,，我還會(huì)下去踢踢球，跑跑步,！慢慢地,，我發(fā)現(xiàn)，時(shí)間是可以擠的,，我只是把平時(shí)拖拖拉拉,、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠，就有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)了,！

同學(xué)們,，讓我們一起來(lái)擠一擠，動(dòng)一動(dòng),，加入運(yùn)動(dòng)一族吧,！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),！”謝謝大家！

謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇五

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

今年的冬爺爺是翻著跟頭來(lái)到上海的,，一會(huì)兒降到4、5度,，一會(huì)兒又竄到20多度,。今天的氣溫就只有7、8度了,。老爺爺,、老奶奶們會(huì)說(shuō)：“寶寶啊，天氣這么冷,，呆在家里不要出去了,！”小懶蟲(chóng)們會(huì)說(shuō)：“讓我再睡一會(huì)吧，被窩里好暖和??！”愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子卻說(shuō)：“小伙伴們，快出來(lái)跑跑步,，踢踢球吧,！讓我們動(dòng)起來(lái)，跳起來(lái),，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋?lái)吧,！”

今天，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)”！

不管去年的奧運(yùn)會(huì),，還是今年的全運(yùn)會(huì),，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯,、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥,、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄,，也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)健康,、帶來(lái)快樂(lè)、帶來(lái)積極向上的精神,！

如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，就不可能懂得堅(jiān)持的意義；如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的跨越,，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,；如果沒(méi)有經(jīng)歷比賽中的激情,，就不可能體會(huì)勝利的喜悅。作為小學(xué)生,，我們正處在長(zhǎng)身體,、學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害,，就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,，如果有人不幸被感染,，不僅自己無(wú)法上課，還會(huì)影響其他同學(xué),。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行,！

當(dāng)然,，有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，我一天有那么多功課,，還要彈琴,、練書(shū)法。哪有空運(yùn)動(dòng)??？其實(shí)運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒,。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排。在學(xué)校里,，我認(rèn)真做好室內(nèi)操,、廣播操、上好體育課,。放學(xué)后,，做完作業(yè)，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車(chē),，定時(shí)半小時(shí),，時(shí)間到了，就自己回家,。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來(lái)運(yùn)動(dòng),。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開(kāi)路,。八點(diǎn)半彈好鋼琴,，我還會(huì)下去踢踢球，跑跑步,！慢慢地,，我發(fā)現(xiàn)，時(shí)間是可以擠的,，我只是把平時(shí)拖拖拉拉,、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠，就有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)了,！

同學(xué)們,，讓我們一起來(lái)擠一擠，動(dòng)一動(dòng),，加入運(yùn)動(dòng)一族吧,！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),！”謝謝大家！

謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇六

老師,、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康 我快樂(lè),！》

有一個(gè)真實(shí)的故事,，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果,，年青時(shí)很有才華,。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó),。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō),、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了,。可雨果并不悲觀,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步,、游泳、爬山,。沒(méi)多久,，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡,?！?/p>

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧,。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦,。

除了在體育課,、大課間的運(yùn)動(dòng)外,，每天,，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí),，就要站起來(lái)走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等,；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。只有健康的意識(shí),，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你,。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一,、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向,，避免相撞,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,，持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú),，兩天曬網(wǎng)”,，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們,！在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒,，讓我們走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇七

尊敬的老師們,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,！很高興能在這里講話。今天我講話的題目是：我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂(lè)。

俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了,，而這個(gè)季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還可以加快血液循環(huán),，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。同學(xué)們,，如果說(shuō)健康是“1”,，財(cái)富、地位,、榮譽(yù)都是跟在“健康”這個(gè)1后面的零,，有了健康的“1”，后面的零才有意義,。健康不代表一切,，但失去健康就一定會(huì)失去一切,，擁有健康才是人生最大的財(cái)富,。

為了使我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí),、工作和生活,，健康成長(zhǎng)，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,，積極參加體育運(yùn)動(dòng),。

動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩,！

動(dòng)起來(lái),，你會(huì)更加可愛(ài)！

動(dòng)起來(lái),，別再讓夢(mèng)期待,！

動(dòng)起來(lái),，成功會(huì)向你敞開(kāi)！

在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國(guó)歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周,。大家知道再過(guò)4天,，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)幕了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神,，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),，從而更有利于自身的身體健康和成長(zhǎng)。在這里我要提醒大家在訓(xùn)練時(shí)要注意安全,，合理安排好作息時(shí)間,，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時(shí),，要遵循基本運(yùn)動(dòng)要領(lǐng),，掌握技巧，正確訓(xùn)練,，確保個(gè)人和他人的安全,。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo),，強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,。快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái),，讓健身成為增進(jìn)健康,、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼,、完善自我的主要渠道,。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c體育活動(dòng)中變的更健康，更自信,！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能基礎(chǔ),。最后，預(yù)祝所有參與比賽的同學(xué)們?cè)诒敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績(jī),。

我的話講完了,，謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇八

尊敬的.各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,！“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言,。就以法國(guó)著名作家雨果的真實(shí)故事來(lái)說(shuō),，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫(xiě)了轟動(dòng)整個(gè)法國(guó)的長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》,，之后還寫(xiě)了很多有名的小說(shuō),、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí),，心臟病發(fā)作了,。消息一出，人們都扼腕嘆息,，以為這顆巨星就要隕落了,。可出乎意料的是,，疾病中的雨果并沒(méi)有消沉,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳,、爬山,，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來(lái),，并有了健康的體魄,，他又提筆重新開(kāi)始寫(xiě)作，直到80歲高齡,。

今天,，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會(huì)給大家?guī)c(diǎn)運(yùn)動(dòng)小建議：

1。每天有意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉,，認(rèn)真上好每一堂體育課,，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場(chǎng)散散步,，打打球,，既鍛煉了身體又愉悅了心情,。

2,。每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書(shū)大概45鐘,，就要站起來(lái)走一走,，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊,，極目遠(yuǎn)眺,，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

同學(xué)們,，我想大家對(duì)學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運(yùn)會(huì)雖然只有四天時(shí)間,，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富,。來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們,！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨煉意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好,，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,，讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符！

我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)！謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇九

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

暑假里，我覺(jué)得無(wú)聊,，就去買(mǎi)了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球,，總是玩得滿頭大汗。開(kāi)學(xué)后,，我覺(jué)得自己充滿活力,，我的體育成績(jī)也提高了許多。這時(shí),，我突然覺(jué)得運(yùn)動(dòng)使人健康這話一點(diǎn)也不假,。

我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè)——運(yùn)動(dòng)與我相伴!

謝謝大家!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇十

尊敬的'老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今年的冬爺爺是翻著跟頭來(lái)到上海的,，一會(huì)兒降到4,、5度，一會(huì)兒又竄到20多度,。今天的氣溫就只有7,、8度了。老爺爺、老奶奶們會(huì)說(shuō)：“寶寶啊,，天氣這么冷,，呆在家里不要出去了！”小懶蟲(chóng)們會(huì)說(shuō)：“讓我再睡一會(huì)吧,，被窩里好暖和?。　睈?ài)運(yùn)動(dòng)的孩子卻說(shuō)：“小伙伴們,，快出來(lái)跑跑步,，踢踢球吧！讓我們動(dòng)起來(lái),，跳起來(lái),，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋?lái)吧！”

今天,，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)”,！

不管去年的奧運(yùn)會(huì),，還是今年的全運(yùn)會(huì)，都給我們留下了深刻印象,。那些身體強(qiáng)壯,、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們,，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄,，也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)健康、帶來(lái)快樂(lè),、帶來(lái)積極向上的精神,！

如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅(jiān)持的意義,；如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的跨越,，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣；如果沒(méi)有經(jīng)歷比賽中的激情,，就不可能體會(huì)勝利的喜悅,。作為小學(xué)生，我們正處在長(zhǎng)身體,、學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期,。如果有一天，我們不幸被疾病侵害,，就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí),。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,，如果有人不幸被感染,，不僅自己無(wú)法上課,，還會(huì)影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病,，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步,，繞道而行,！

當(dāng)然，有的同學(xué)會(huì)說(shuō),，我一天有那么多功課,，還要彈琴、練書(shū)法,。哪有空運(yùn)動(dòng)?。科鋵?shí)運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排,。在學(xué)校里,，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操,、上好體育課,。放學(xué)后，做完作業(yè),，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車(chē),，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了,，就自己回家,。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來(lái)運(yùn)動(dòng)。晚飯后,，爸爸媽媽下去散步,，我就穿上溜冰鞋在前面開(kāi)路。八點(diǎn)半彈好鋼琴,，我還會(huì)下去踢踢球,，跑跑步！慢慢地,，我發(fā)現(xiàn),，時(shí)間是可以擠的,，我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠,，就有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)了,！

同學(xué)們，讓我們一起來(lái)擠一擠,，動(dòng)一動(dòng),，加入運(yùn)動(dòng)一族吧！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)！”謝謝大家,！

謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇十一

大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè),！》

有一個(gè)真實(shí)的故事,，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果,，年青時(shí)很有才華,。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó),。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō),、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了,。可雨果并不悲觀,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步、游泳,、爬山,。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái),。于是他又提起筆重新寫(xiě)作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡,?！?/p>

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧,。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦,。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外,，每天,，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí),，就要站起來(lái)走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等,；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的.流感病毒也不會(huì)侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平,，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一,、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí),，統(tǒng)一往一個(gè)方向,，避免相撞,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú),，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們,！在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒,，讓我們走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇十二

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們,！

大家好！

我是xx班的xxx,，今天我要講的主題是：我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂(lè),。

祖國(guó)日趨昌盛,，人民生活愈加富足，人們對(duì)于健康的追求也越來(lái)越強(qiáng)烈,，而健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),。法國(guó)思想啟蒙家伏爾泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，現(xiàn)如今,，全民運(yùn)動(dòng)的潮流這就是對(duì)這句話的最好詮釋。

最近,，nba聯(lián)賽落下帷幕,，湖人對(duì)戰(zhàn)熱火以106—93分再次贏得總冠軍,，這使得許多熱愛(ài)籃球的球迷們欣喜若狂,，運(yùn)動(dòng)總是這樣充滿無(wú)限魅力，能夠引起無(wú)數(shù)人的共鳴,。

運(yùn)動(dòng)是健康之本,，運(yùn)動(dòng)讓我們的生活活力十足，心情舒暢,，遠(yuǎn)離疾病,。在生理上，體育鍛煉有利于人體骨骼的肌肉生長(zhǎng),，增強(qiáng)心肺功能,，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力,，還能提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力,，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)準(zhǔn)確迅速的反應(yīng),。在心理上,，體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，幫助恢復(fù)體力和精力,，舒展身心,，有助睡眠及減少學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。如今,，對(duì)于我們初三的學(xué)生來(lái)說(shuō),，即將面對(duì)中考，學(xué)習(xí)壓力滿滿,，而體育更是中考之中必不可少的一部分,！因此我們要利用好各種鍛煉契機(jī)，比如：課間操,、大課間,、體育課，珍惜一切鍛煉機(jī)會(huì)提高身體素質(zhì),，加強(qiáng)考試項(xiàng)目的訓(xùn)練,，一分耕耘一分收獲，相信我們努力過(guò)后,，肯定能在體育中考取得佳績(jī),！

健康是革命的本錢(qián)。同學(xué)們,，讓我們一起奔向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然，去擁抱陽(yáng)光,，去感受揮汗如雨后帶給我們的酣暢淋漓,，去感受筋疲力盡后帶給我們的神清氣爽,，去體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶給我們的無(wú)限快樂(lè)！讓運(yùn)動(dòng)的拼搏精神成為我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力,，讓強(qiáng)健的身體成為我們學(xué)習(xí)的`本錢(qián),！

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束,。