在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來看一看吧,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光,，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí),、生活，碰到問題不消極對(duì)待,，而是想辦法解決,，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效,、積極地適應(yīng)社會(huì),。

當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題;當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí),，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自己;當(dāng)工作受到挫折時(shí),，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力,，做情緒和壓力的主人,。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷,，哪些方面是不可改變的,，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情,，說服自己愉快地接受,，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變,，樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突,，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗,。

如果我們是樹,，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài),，才能在人生的道路上播撒快樂,，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。

因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

此次的心理健康教育對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益,，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?影響我的工作,，影響我的人生......它會(huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力,，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去,更好的促進(jìn)教育工作,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

為期四天的心理培訓(xùn)今天下午16：30分落下帷幕，四天時(shí)間,，除了第二天,，(15日)因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒有參加培訓(xùn)會(huì)，其他三天全部參與了培訓(xùn),。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲,。

一、感受著收獲知識(shí)的快樂

幾天的培訓(xùn),，讓我開闊了眼界,，豐富了知識(shí)。對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)更深了一步,，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分,，彌補(bǔ)了自己對(duì)這方面知識(shí)的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級(jí)人物,，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采,，初步感受到咨詢的魅力,。比如家庭治療技術(shù)，聽的是赫赫有名的李子勛的三個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場指導(dǎo),，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯(lián)璧合,，讓我們見證了家庭治療技術(shù)的魅力。

感受到了工作坊是如何活動(dòng)的,，學(xué)到了不少方式方法,。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認(rèn)知行為和家庭治療,。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù),。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個(gè)形式：敘事治年療、焦點(diǎn)解決,、合作對(duì)話,、反思團(tuán)隊(duì)。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力,，焦點(diǎn)解決駱宏教授很擅長,，合作對(duì)話的領(lǐng)頭羊是中國傳媒大學(xué)的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié),，我們對(duì)三個(gè)有了初步的接觸,。

做心理咨詢，做一定時(shí)間,，必須進(jìn)行督導(dǎo),。這是幫助心理咨詢師進(jìn)行心理壓力疏解，指導(dǎo)工作進(jìn)一步落實(shí)的很重要的一步,。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30—21：50),，我參加了一次特殊的督導(dǎo)。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人,，對(duì)來自北大心理咨詢師俞老師進(jìn)行了督導(dǎo),。那天，俞老師用近40分鐘說了她的一個(gè)咨詢案例,，已經(jīng)做了15次咨詢,，但效果不是很好，她敘述完之后,，四大流派向她提問,，該老師對(duì)8位代表提出的問題進(jìn)行回答，接著,，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo),。場面非常緊張，又非常有意思的,，讓我領(lǐng)略到各流派的特點(diǎn),。

正如俞老師最后所講,，通過今天的活動(dòng)，她收獲了很多,，促進(jìn)了自己的反思,，知道了問題所在，促進(jìn)了心靈的成長,。這也是我所收獲的,，我雖然對(duì)這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福,。我突然想到一句話,。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓,。心理咨詢流派確實(shí)不少,，心理咨詢技術(shù)也很多，我想,，只要我們掌握了一種或多種方法,，只要對(duì)我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦,，就是的體現(xiàn),。

二、虛心學(xué)習(xí),，學(xué)以致用是件幸福的事情

四天的會(huì)議中，組織方安排了豐富的內(nèi)容,，同一時(shí)間段,，至少有四場或五場不同的內(nèi)容同時(shí)進(jìn)行，這意味著我們首先必須進(jìn)行選擇,。不得不進(jìn)行割舍,。比如14日，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與發(fā)展”,、“cbt工作坊“,、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“、”表達(dá)性心理治療在中國的發(fā)展與應(yīng)用“四場同時(shí)進(jìn)行;16日下午同時(shí)安排了”生活體驗(yàn)療法實(shí)踐“,、”回歸療法的應(yīng)用與案例展示“,、”臨床與咨詢心理學(xué)中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“,、”聲樂心理治療及在上海的實(shí)踐“,、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團(tuán)體干預(yù)“,、”整合家庭治療“,、”韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)和韋氏記憶測(cè)驗(yàn)第四版中文版9場同時(shí)進(jìn)行,，17日也是幾場同時(shí)進(jìn)行。很多內(nèi)容,，自己都想?yún)⑴c,，但無分身技術(shù)，只能參與其中一個(gè),，就是這一個(gè),，讓我感覺都很精彩，也收獲多多,。

以今天下午為例,，主題是：“幸福校園，快樂師生”四位專家對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生,，提出了很多很好的建議和措施,，其中，陳虹博士的講座——對(duì)積極語言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象,。在40分鐘的講座中,，她講了不少應(yīng)用積極語言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實(shí)例，如昌平某學(xué)校,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語言的使用,，校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作，結(jié)果,，不到一年,，學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很吃驚,，問校長,，采取了什么恨招，教學(xué)成績這么好?校長說,，沒有采取什么,，就是讓教師必須使用積極語言。呵呵,，從我對(duì)積極心理學(xué)的了解,，我堅(jiān)信這是行之有效的方法之一。

我想,，教師使用積極語言方式,，受益的首先是學(xué)生，也促進(jìn)或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為,。下學(xué)期,，我想對(duì)于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)該加進(jìn)這部分內(nèi)容。

幾天的培訓(xùn)，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱情,。不愧為教授級(jí)的人物,，各個(gè)都有極佳的口才，印象最深的一個(gè)是史占彪研究員,，一個(gè)是鄭曉邊教授,，思維敏捷，風(fēng)趣幽默,，氣場強(qiáng)大,，能充分調(diào)動(dòng)氣氛，上下聯(lián)動(dòng),。我在想,，一個(gè)活動(dòng)能否取得良好的效果，留下深刻的印象,，與主持人的主持有很大的關(guān)系,。

三、感動(dòng)著我的感動(dòng)

感動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情,，16日上午全體會(huì)中,，寬敞的報(bào)告廳座無虛席，1000多人,，是我這幾年參加培訓(xùn)中,，見到人數(shù)最多的。在各工作坊中,，在提問環(huán)節(jié),，大家積極提問，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲,。16日晚上的工作坊,，近22：00才結(jié)束，而這結(jié)束的時(shí)間,，是在主持人一再控制時(shí)間的情況下才結(jié)束的，讓我感動(dòng),。

記得16日晚上結(jié)束后我在車站等車,，有三人一直在談?wù)撝爟?nèi)容,，我們都是剛剛參加督導(dǎo)工作坊活動(dòng)的,，他們?nèi)齻€(gè)人邊等車，邊討論著會(huì)議的內(nèi)容,，看得出,，他們的興奮。

本次活動(dòng)中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓(xùn),，學(xué)習(xí)特別積極主動(dòng),，讓我很感動(dòng)。她們一再表示這次活動(dòng)收獲特別多,，我被兩個(gè)這種好學(xué)精神而感動(dòng),，我想，我們每個(gè)人,，只要具有或保持這種不斷,、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和精神，一定會(huì)進(jìn)步成長的更快,，教師的成長是學(xué)生的幸福,，家庭的幸福，更是全社會(huì)的幸福,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

為期四天的心理培訓(xùn)今天下午16：30分落下帷幕,，四天時(shí)間，除了第二天,，(15日)因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒有參加培訓(xùn)會(huì),，其他三天全部參與了培訓(xùn)。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲,。

一,、感受著收獲知識(shí)的快樂

幾天的培訓(xùn)，讓我開闊了眼界,，豐富了知識(shí),。對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)更深了一步，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分,，彌補(bǔ)了自己對(duì)這方面知識(shí)的缺陷,。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級(jí)人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采,，初步感受到咨詢的魅力,。比如家庭治療技術(shù)，聽的是赫赫有名的李子勛的三個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場指導(dǎo),，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯(lián)璧合,，讓我們見證了家庭治療技術(shù)的魅力。

感受到了工作坊是如何活動(dòng)的,，學(xué)到了不少方式方法,。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認(rèn)知行為和家庭治療,。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù),。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個(gè)形式：敘事治年療、焦點(diǎn)解決、合作對(duì)話,、反思團(tuán)隊(duì),。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點(diǎn)解決駱宏教授很擅長,，合作對(duì)話的領(lǐng)頭羊是中國傳媒大學(xué)的曾海波老師,，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對(duì)三個(gè)有了初步的接觸,。

做心理咨詢,，做一定時(shí)間，必須進(jìn)行督導(dǎo),。這是幫助心理咨詢師進(jìn)行心理壓力疏解,，指導(dǎo)工作進(jìn)一步落實(shí)的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30—21：50),，我參加了一次特殊的督導(dǎo),。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人，對(duì)來自北大心理咨詢師俞老師進(jìn)行了督導(dǎo),。那天,，俞老師用近40分鐘說了她的一個(gè)咨詢案例，已經(jīng)做了15次咨詢,，但效果不是很好,，她敘述完之后，四大流派向她提問,，該老師對(duì)8位代表提出的問題進(jìn)行回答,，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo),。場面非常緊張,，又非常有意思的，讓我領(lǐng)略到各流派的特點(diǎn),。

正如俞老師最后所講,，通過今天的活動(dòng)，她收獲了很多,，促進(jìn)了自己的反思,，知道了問題所在，促進(jìn)了心靈的成長,。這也是我所收獲的，我雖然對(duì)這些流派的咨詢技巧知道不多,，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福,。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓,。心理咨詢流派確實(shí)不少,，心理咨詢技術(shù)也很多，我想,，只要我們掌握了一種或多種方法,，只要對(duì)我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦,，就是的體現(xiàn),。

二、虛心學(xué)習(xí),，學(xué)以致用是件幸福的事情

四天的會(huì)議中,，組織方安排了豐富的內(nèi)容，同一時(shí)間段,，至少有四場或五場不同的內(nèi)容同時(shí)進(jìn)行,，這意味著我們首先必須進(jìn)行選擇。不得不進(jìn)行割舍,。比如14日,，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與發(fā)展”、“cbt工作坊“,、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“,、”表達(dá)性心理治療在中國的發(fā)展與應(yīng)用“四場同時(shí)進(jìn)行;16日下午同時(shí)安排了”生活體驗(yàn)療法實(shí)踐“、”回歸療法的應(yīng)用與案例展示“,、”臨床與咨詢心理學(xué)中的倫理問題“,、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實(shí)踐“,、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“,、”壓力管理的團(tuán)體干預(yù)“、”整合家庭治療“,、”韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)和韋氏記憶測(cè)驗(yàn)第四版中文版9場同時(shí)進(jìn)行,，17日也是幾場同時(shí)進(jìn)行。很多內(nèi)容,，自己都想?yún)⑴c,，但無分身技術(shù)，只能參與其中一個(gè),，就是這一個(gè),，讓我感覺都很精彩，也收獲多多,。

以今天下午為例,，主題是：“幸福校園,，快樂師生”四位專家對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生，提出了很多很好的建議和措施,，其中,，陳虹博士的講座——對(duì)積極語言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中,，她講了不少應(yīng)用積極語言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實(shí)例,，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語言的使用,，校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作,，結(jié)果，不到一年,，學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名,，讓其他學(xué)校很吃驚，問校長,，采取了什么恨招,，教學(xué)成績這么好?校長說，沒有采取什么,，就是讓教師必須使用積極語言,。呵呵，從我對(duì)積極心理學(xué)的了解,，我堅(jiān)信這是行之有效的方法之一,。

我想，教師使用積極語言方式,，受益的首先是學(xué)生,，也促進(jìn)或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期,，我想對(duì)于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)該加進(jìn)這部分內(nèi)容,。

幾天的培訓(xùn)，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱情,。不愧為教授級(jí)的人物,，各個(gè)都有極佳的口才，印象最深的一個(gè)是史占彪研究員,，一個(gè)是鄭曉邊教授,，思維敏捷，風(fēng)趣幽默,，氣場強(qiáng)大,，能充分調(diào)動(dòng)氣氛，上下聯(lián)動(dòng),。我在想,，一個(gè)活動(dòng)能否取得良好的效果,，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關(guān)系,。

三、感動(dòng)著我的感動(dòng)

感動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情,，16日上午全體會(huì)中,，寬敞的報(bào)告廳座無虛席，1000多人,，是我這幾年參加培訓(xùn)中,，見到人數(shù)最多的。在各工作坊中,，在提問環(huán)節(jié),，大家積極提問，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲,。16日晚上的工作坊,，近22：00才結(jié)束，而這結(jié)束的時(shí)間,，是在主持人一再控制時(shí)間的情況下才結(jié)束的,，讓我感動(dòng)。

記得16日晚上結(jié)束后我在車站等車,，有三人一直在談?wù)撝?，聽?nèi)容，我們都是剛剛參加督導(dǎo)工作坊活動(dòng)的,，他們?nèi)齻€(gè)人邊等車,，邊討論著會(huì)議的內(nèi)容，看得出,，他們的興奮,。

本次活動(dòng)中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓(xùn),，學(xué)習(xí)特別積極主動(dòng),，讓我很感動(dòng)。她們一再表示這次活動(dòng)收獲特別多,，我被兩個(gè)這種好學(xué)精神而感動(dòng),，我想，我們每個(gè)人,，只要具有或保持這種不斷,、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和精神，一定會(huì)進(jìn)步成長的更快,，教師的成長是學(xué)生的幸福,，家庭的幸福,，更是全社會(huì)的幸福。