作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化,。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

體育理論課教案篇一

教學(xué)內(nèi)容：

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因。

教學(xué)目標(biāo)：

1,、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因。

2,、對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防,。

教學(xué)步驟：

一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：

1,、定義：體育運(yùn)動(dòng)中,，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷,。

2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷,；按病程可分為急性損傷和慢性損傷,；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度,、中度損傷和重傷,。

二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：

1,、認(rèn)識(shí)不足,，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足,，未能積極地采取有效的預(yù)防措施,，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

2,、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：

a,、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷,、扭傷,。

b、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事,，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平,。

c、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng),。

d,、過(guò)量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3,、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn),、思想麻痹、情緒急燥,；或在練習(xí)中因恐懼,、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等,。

4、體育基礎(chǔ)差,、身體素質(zhì)弱,，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確,，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要,，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故,。

5,、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣,，導(dǎo)致大量出汗失水,；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6,、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因,。

三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防,。

1,、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想,。

2,、遵守紀(jì)律，聽從指揮,，做好組織工作,，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材,，穿著合適的服裝與鞋子,。

3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng),。

4,、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量,。

5,、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助,。

6,、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí),。

思考題：

1,、體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用,？

2、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些,？

3,、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的注意事項(xiàng)有哪些。

課題：鍛煉意志,、激勵(lì)進(jìn)取,。

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對(duì)個(gè)人的重要意義,。

2,、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動(dòng)中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

3,、情感目標(biāo)：樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度,。

教學(xué)重點(diǎn)：

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用。

教學(xué)手段：

課堂講解,。

教學(xué)步驟：

一,、意志與意志品質(zhì)。

1,、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,，并主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程,。

2,、意志具有以下三個(gè)特征：

（1）目的性——自覺地確立行動(dòng)目的；

（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)和行為,，以實(shí)現(xiàn)目的,；

（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

3,、意志品質(zhì)是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征,。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平,。

優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性,、堅(jiān)韌性、果斷性,、自制性,、勇敢性等；

具有不良意志品質(zhì)的人,，通常也稱為意志薄弱的人,。

優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭(zhēng)中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的，是通過(guò)持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來(lái)的。

優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地意識(shí)到自己行動(dòng)的目的和意義．并為此主動(dòng)調(diào)節(jié),、支配自己的行動(dòng),。

（2）堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動(dòng)過(guò)程中，堅(jiān)持不懈,，百折不撓,，不達(dá)目的誓不罷休。

（3）果斷性果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定,，并付諸行動(dòng),。自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動(dòng)和行為,。

二,、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng),。

體育運(yùn)動(dòng)是融知識(shí),、技能、素質(zhì),、能力,、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過(guò)程,，它不僅需要良好的意志品質(zhì),，同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,，它的狀況如何,，影響著體育運(yùn)動(dòng)的效果，體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程反過(guò)來(lái)也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果,。

體育運(yùn)動(dòng)本身,，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理,、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過(guò)程中,，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我,，戰(zhàn)勝自我,，完善自我。

如耐久跑,、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng),，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外,，體育競(jìng)賽具有激烈對(duì)抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn),，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇,、協(xié)同作戰(zhàn),、敢于拼搏,、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉,，樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神,。

在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，必然會(huì)遇到各種各樣的`困難,，能否勇敢地同困難作斗爭(zhēng),，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn),。

學(xué)習(xí)目標(biāo),。

1、了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的概況,，能知道乒乓球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單規(guī)則,。

2、對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,，樂(lè)于參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的練習(xí),。

教學(xué)內(nèi)容。

1,、體育常識(shí)：乒乓球,。

2、室內(nèi)活動(dòng)：“乒乓對(duì)抗賽”

教學(xué)重,、難點(diǎn),。

重點(diǎn)：知道乒乓球運(yùn)動(dòng)的概況。

難點(diǎn)：能初步學(xué)會(huì)和運(yùn)用乒乓球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單規(guī)則,。

程序,。

教學(xué)內(nèi)容。

教師活動(dòng),。

學(xué)生活動(dòng),。

要求。

時(shí)間,。

次數(shù),。

一

1、課堂常規(guī),。

2,、提出學(xué)習(xí)要求。

1,、師生問(wèn)好,，宣布上課。

2、明確提出學(xué)習(xí)要求,。

1,、明確要求。

2,、飽滿熱情,，準(zhǔn)備上課。

集中注意,。

二

1,、隊(duì)列練習(xí)：看齊。

2,、體育常識(shí)：乒乓球運(yùn)動(dòng)的概況,。

3、學(xué)做“乒乓球操”

4,、乒乓球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單規(guī)則,。

教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

1,、播放視頻,，板書課題。

2,、提問(wèn)：你對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)有哪些了解？,，組織學(xué)生分組交流,、討論。

3,、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)了解的乒乓球運(yùn)動(dòng)的知識(shí),。

4、敘述一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)起源的小故事,，展示課件,。

5、出示三種球拍（板,、膠皮,、海綿），通過(guò)球拍的演變講解乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,。

6,、講解中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的崛起。

7,、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂(lè)節(jié)拍集體學(xué)練幾個(gè)乒乓球動(dòng)作,。

8、介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單規(guī)則，采用講解,、提問(wèn)相結(jié)合的方法,。

9、播放一段比賽視頻,，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合規(guī)則,，學(xué)會(huì)看球。

10,、引導(dǎo)學(xué)生課余積極參與乒乓球活動(dòng),，簡(jiǎn)介幾種練習(xí)方法。

起立,，聽集體進(jìn)行看齊練習(xí),。

1、集體觀看乒乓球比賽視頻,。

2,、學(xué)生四人一組交流自己知道的有關(guān)乒乓球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。（運(yùn)動(dòng)明星,、比賽規(guī)則,、觀看比賽、參與練習(xí)等情況）,。

3,、各小組將本組交流的內(nèi)容說(shuō)給大家聽。

4,、認(rèn)真聽講,，了解乒乓球運(yùn)動(dòng)是如何產(chǎn)生的。

5,、聽講解,、看課件，知道乒乓球拍演變過(guò)程的三個(gè)重要階段,。

6,、師生互動(dòng)式進(jìn)行中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)崛起的學(xué)習(xí)。

7,、集體模仿教師動(dòng)作,，隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行乒乓球操的練習(xí)。

8,、聽介紹,，積極回答問(wèn)題，大膽提出問(wèn)題,。

9,、觀看視頻,，集體嘗試擔(dān)任裁判。

10,、了解幾種簡(jiǎn)單的課余乒乓球鍛煉的方法,。

認(rèn)真聽講勤于思考大膽提問(wèn)。

三

游戲：

“乒乓對(duì)抗賽”

1,、講解游戲名稱,、方法、規(guī)則,，明確要求,。

2、組織學(xué)生進(jìn)行問(wèn)題競(jìng)答,。

3,、組織游戲活動(dòng)，評(píng)價(jià)游戲活動(dòng),。

1,、聽講解，明確游戲方法,、要求,。

2、選擇答題,，答對(duì)者將成為游戲“乒乓對(duì)抗賽”的主力選手,。

3、全體學(xué)生選手一起參與游戲,。

遵守規(guī)則積極參與,。

四

1、小結(jié)本課,。

2、布置課外作業(yè),。

3,、宣布下課。

1,、小結(jié)本課,，提示學(xué)習(xí)重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生課余積極參加乒乓球運(yùn)動(dòng),，關(guān)注乒乓球比賽,。

2、課外作業(yè)：與父母或小伙伴一起練習(xí)乒乓球,。

1,、學(xué)生小結(jié),，談體會(huì)。

2,、了解課外作業(yè),，認(rèn)真完成。

認(rèn)真總結(jié),。

完成作業(yè),。

教具準(zhǔn)備。

教學(xué)課件,、錄音機(jī),、磁帶，乒乓游戲機(jī),。

教學(xué)效果預(yù)計(jì),。

1、80%左右的學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的概況,，知道乒乓球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單規(guī)則,。

2、大部分學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,，樂(lè)于參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的練習(xí),。

課后反思。

教學(xué)設(shè)計(jì),。

本課教學(xué)內(nèi)容為省編教師備課用書水平二（四年級(jí)）體育理論知識(shí)——乒乓球運(yùn)動(dòng),，為使學(xué)生能夠了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的概況和簡(jiǎn)單規(guī)則，并對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,，我設(shè)計(jì)本課的教學(xué)思路為以下幾方面：

一,、導(dǎo)入自然，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性,。

通過(guò)開始的乒乓球和球拍的兩個(gè)集中注意力的小游戲,，把學(xué)生的注意力引導(dǎo)到乒乓球上，從而自然的揭開課題,，并引導(dǎo)學(xué)生參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)與討論,，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

二,、動(dòng)靜結(jié)合,，提高學(xué)習(xí)效率。

本課在理論教學(xué)的同時(shí),，讓學(xué)生參與適當(dāng)?shù)纳眢w練習(xí),，穿插與課題相結(jié)合的乒乓球操和乒乓球游戲，做到動(dòng)靜結(jié)合,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,。

三,、師生互動(dòng)，多種形式參與學(xué)習(xí),。

教學(xué)中,，采用多種教學(xué)方法，有教師講解,，小組交流與討論,，教師生動(dòng)的講述故事，簡(jiǎn)明的課件展示,，有效的提問(wèn),、精彩的回答等，形式多樣,，師生互動(dòng),，力求使學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)易于理解，印象深刻,，有利于學(xué)生更好掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,。

四、學(xué)習(xí)與反饋相結(jié)合,。

教學(xué)中,，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容通過(guò)提問(wèn)與回答；結(jié)合所學(xué)規(guī)則,，通過(guò)看乒乓球比賽視頻擔(dān)當(dāng)小裁判,；通過(guò)游戲參與知識(shí)競(jìng)答題等活動(dòng)，幫助學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)即使進(jìn)行反饋,，鞏固所學(xué)知識(shí),。

五、以乒乓球運(yùn)動(dòng)為主線,，前后呼應(yīng),。

本課以乒乓球運(yùn)動(dòng)為主線，從開始的乒乓球小游戲的導(dǎo)入,，到乒乓球理論知識(shí)的講解,，到模仿學(xué)練乒乓球操，再到乒乓球理論知識(shí)競(jìng)答,，到最后的游戲“乒乓對(duì)抗賽”的練習(xí)，做到前后呼應(yīng),，起到良好的教學(xué)效果,。

體育理論課教案篇二

運(yùn)動(dòng)量的測(cè)定。

如何合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)量的測(cè)定,，理解合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的意義。

2,、能力目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系,。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí),，使學(xué)生能自覺合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,、在運(yùn)動(dòng)后積極休息的良好習(xí)慣。學(xué)生也能樂(lè)意和老師配合,。

你平時(shí)是否注意鍛煉的科學(xué)性,？

要取得良好的鍛煉效果，必須科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，并在運(yùn)動(dòng)后注意合理休息,。

一、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,。

學(xué)生回答,。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，會(huì)才產(chǎn)生不良的反應(yīng),，出現(xiàn)血壓降低,、脈搏急促而微弱、面色蒼白,、出冷汗,、頭暈、惡心等現(xiàn)象,，影響身體健康,。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)小，則難以促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的鍛煉效果,。

因此,，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大過(guò)小都不利于增強(qiáng)體能和增進(jìn)健康，只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷才能取得良好的鍛煉效果,。

（一）什么是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷通常又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度,。

（二）怎樣合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,。

首先，要根據(jù)自己的體能和健康狀況,，本著量力而行的'原則,，實(shí)事求是地安排運(yùn)動(dòng)量的大小。

其次,，要根據(jù)負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量相互制約的特性來(lái)確定負(fù)荷的強(qiáng)度和量,。

另外,，還要注意大、小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的結(jié)合,，使大小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷交替出現(xiàn),。尤其在安排強(qiáng)度大的負(fù)荷時(shí)一定要格外注意，不能連續(xù)幾天進(jìn)行大強(qiáng)度的鍛煉,。每周大強(qiáng)度的鍛煉最多不應(yīng)超過(guò)1—2次,。

二、合理安排休息,。

體育鍛煉是一個(gè)承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的過(guò)程,，而人體機(jī)能的提高需要通過(guò)負(fù)荷、疲勞,、恢復(fù),、提高等這樣個(gè)循環(huán)往復(fù)的過(guò)程實(shí)現(xiàn)。

你知道怎樣休息嗎,？

休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息,。

兩次負(fù)荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時(shí)間合理？

對(duì)一般同學(xué)來(lái)說(shuō),，休息一天即可,。

身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期。

三,、學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我監(jiān)測(cè),。

（一）定脈搏是檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷常用的簡(jiǎn)便方法。一般情況下,，女性比男性快,，兒童比成人快。成人安靜時(shí)的正常心率為每分鐘70—80次,。學(xué)齡兒童為80—90,。

（二）宜運(yùn)動(dòng)脈搏率的判斷及其測(cè)定。

1,、人都有一個(gè)最高脈搏,，達(dá)到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次,。

適宜的運(yùn)動(dòng)脈搏率=（最高脈率-安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈率,。

2、測(cè)定方法,。

帶秒針的表一塊,，找到能摸到脈搏的部位，運(yùn)動(dòng)停下來(lái)時(shí)即刻測(cè)定6秒鐘的脈搏跳動(dòng)的次數(shù)，測(cè)量時(shí)準(zhǔn)確地?cái)?shù)6秒鐘脈搏跳動(dòng)的次數(shù),，再乘以10，就是此時(shí)的心率,。

3,、注意的問(wèn)題。

事先就要做好準(zhǔn)備,。

（三）動(dòng)后心臟恢復(fù)率的測(cè)定,。

持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)以后，心臟分兩個(gè)階段恢復(fù),。在最初階段,，心率急劇下降，接著維持一定的狀態(tài),，然后再恢復(fù)到安靜時(shí)的心率,。

（四）怎樣判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)到大小。

1,、用晨起安靜脈搏率判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小,。

2、自我感覺判斷法,。

體育理論課教案篇三

教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)動(dòng)概論,。

重點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn),。

難點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì),。

教學(xué)內(nèi)容。

一,、教學(xué)任務(wù),。

了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn),、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)以及中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況,。

二、教學(xué)內(nèi)容,。

（一）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的'本質(zhì)及其演進(jìn),。

第一個(gè)時(shí)期：即初創(chuàng)試行時(shí)期。

第二個(gè)時(shí)期：即完善傳播時(shí)期,。

第三個(gè)時(shí)期：即普及發(fā)展時(shí)期,。

第四個(gè)時(shí)期：即全面提高時(shí)期。

第五個(gè)時(shí)期：即創(chuàng)新,、攀登時(shí)期,。

（二）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與特征。

1、籃球運(yùn)動(dòng)的特征,。

2,、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

第一,、集體性特點(diǎn),。

第二、對(duì)抗性特點(diǎn),。

第三,、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)。

第四,、時(shí)空性特點(diǎn),。

第五、增智性特點(diǎn),。

第六,、綜合性特點(diǎn)。

第七,、智藝性特點(diǎn),。

第八、職業(yè)性特點(diǎn),。

第九,、商業(yè)性特點(diǎn)。

（三）新世紀(jì)世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì),。

1,、大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高,。

2,、學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)的健身,、教育功能顯著,，活動(dòng)形式豐富多彩。

3,、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展,，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，觀賞性加濃,。

4,、籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu),、新體系,。

5、競(jìng)技籃球群雄相爭(zhēng)激烈，排名出現(xiàn)新格局,，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)：

第一,、貴在“理念”

第二、智在“聰穎”

第三,、高在“制空”

第四,、快在“節(jié)奏”

第五、悍在“兇狠”

第六,、準(zhǔn)在“高分”

第七、全在“綜合”

第八,、變?cè)凇八矔r(shí)”

第九,、星在“奇特”

第十、技在“升華”

第十一,、陣在“機(jī)動(dòng)”

第十二,、帥在“智謀”

第十三、男,、女“并趨”

（四）中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng),。

1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展,。

第一個(gè)階段為1895--19的初始傳播階段,；

第二個(gè)階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；

第一個(gè)階段為1949--1965年的普及,、發(fā)展階段,；

第二個(gè)階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段,；

3）至今為第三時(shí)期,。

第二時(shí)期（1949----）。

2,、我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)普及,、提高的基礎(chǔ)。

3,、新世紀(jì)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù),。

（五）思考題。

1,、試述籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期,、不同階段的概況。

2,、針對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與功能,，你有哪些新認(rèn)識(shí)？

3、闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn),。

4,、簡(jiǎn)要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)和不同地區(qū)、不同國(guó)度的風(fēng)格,、特點(diǎn),。思考中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)向何處走。

5,、從中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程,，并結(jié)合自身的體會(huì)評(píng)述cba職業(yè)聯(lián)賽對(duì)我國(guó)籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問(wèn)題。

體育理論課教案篇四

務(wù)

1,、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求,。

2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng),。

3,、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容,。

教師活動(dòng),。

學(xué)生活動(dòng)。

時(shí)間,。

力量,。

次數(shù)。

準(zhǔn)備部分,。

一,、課堂常規(guī)(略)。

二,、宣布本課內(nèi)容,。

三、點(diǎn)名,。

1,、教師宣布本課內(nèi)容。

2,、點(diǎn)名,。

1、學(xué)生聽,。

5

弱

1

基

本

部

分

一,、體育鍛煉對(duì)身體的作用。

1,、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能,。

2,、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。

3,、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,。

二、怎樣科學(xué)鍛煉身體,。

1,、教師講解、回答問(wèn)題,。

2,、用講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語(yǔ)言讓學(xué)生多提問(wèn),，激發(fā)學(xué)生的思維,。

1、學(xué)生聽,，并可以提問(wèn)。

30,。

中

中

1

1

1

結(jié)

束

部

分

1,、總結(jié)。

2,、下課,。

1、教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),。

2,、師生再見。

1,、學(xué)生聽,。

2、師生再見,。

2

弱

1

體育理論課教案篇五

舞蹈是以經(jīng)過(guò)提煉,，組織和藝術(shù)加工的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情,，反映社會(huì)生活的一種藝術(shù)形式,。舞蹈的基本要素是動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情,。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段,，不僅可以培養(yǎng)教育對(duì)象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,、節(jié)奏感,，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情,，加強(qiáng)相互交往，美化生活,，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì),。

1、通過(guò)舞蹈基本知識(shí)的講授和教學(xué),，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論,，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用,。

2,、舞蹈基訓(xùn)部分，即對(duì)學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練,，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力,，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力,、靈活性和穩(wěn)定性,，以及跳、轉(zhuǎn),、翻等各種技巧,。本學(xué)期舞蹈基訓(xùn)主要是中國(guó)古典的基本手型、腳型,、手位,、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。

每周一至周五中午,、周六上午,、周日下午。

音樂(lè)教室,。

舞蹈教育是藝術(shù)教育,。掌握舞蹈的基礎(chǔ)理論知和舞蹈的基本技能，可以訓(xùn)練學(xué)生感受美,、體現(xiàn)美的能力,。以活躍少年兒童的生活情趣，促進(jìn)身心健康的發(fā)展,。由于少年兒童舞蹈的主題,、體裁、表現(xiàn)形式豐富多彩,，在學(xué)習(xí),、排練、表演的過(guò)程中,，表現(xiàn)力和創(chuàng)造力的方面,，都有著積極的意義和功能,。

本學(xué)期我從低年紀(jì)學(xué)生開始選拔，通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)的教授和教學(xué),，使學(xué)生初步了解舞蹈進(jìn)本動(dòng)作,，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，初步掌握兒童舞和進(jìn)本動(dòng)作,、基本能力,、訓(xùn)練過(guò)節(jié)柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力,，靈活性和穩(wěn)定性以及跳,、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧,，使學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)更符合舞蹈規(guī)律的要求,，為上臺(tái)表演打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如：通過(guò)對(duì)學(xué)員基本能力的訓(xùn)練,，使其身體運(yùn)動(dòng)更符合舞蹈規(guī)律的要求,，以適用各種類型動(dòng)作，發(fā)展身體個(gè)部分的.能力,，靈活性和穩(wěn)定性以及跳,、轉(zhuǎn)，翻各種技巧動(dòng)作,。

體育理論課教案篇六

1

課時(shí)。

教學(xué)目標(biāo),。

-進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng),。

重、難點(diǎn),。

課前準(zhǔn)備,。

探究的主要問(wèn)題。

預(yù)設(shè)過(guò)程,。

（含教學(xué)的主要過(guò)程,、訓(xùn)練設(shè)計(jì)、板書設(shè)計(jì)等）,。

教前調(diào)整,。

常規(guī)。

1,、--使學(xué)生了解本學(xué)期的要求,。

2、--進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng),。

3,、--讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體,。

內(nèi)

容--課的內(nèi)容--教師活動(dòng)--學(xué)生活動(dòng)--時(shí)間--力量--次數(shù)。

準(zhǔn)備部分--一,、--課堂常規(guī)(略),。

體育鍛煉對(duì)身體的作用。

1,、--提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能,。

2、--能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能,。

3,、--能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

二,、怎樣科學(xué)鍛煉身體,。

--1、--教師講解,、回答問(wèn)題,。

2、--用講故事的方式講給學(xué)生,，并用鼓勵(lì)的語(yǔ)言讓學(xué)生多提問(wèn),，激發(fā)學(xué)生的思維。

--1,、--學(xué)生聽,，并可以提問(wèn)。

1,、--總結(jié)2,、--下課--1、--教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),。

2,、--師生再見--1、--學(xué)生聽,。

2,、--師生再。

桂林市凱風(fēng)小學(xué),。

體育,。

學(xué)科。

2

課時(shí),。

教學(xué)目標(biāo),。

1、--通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能,、技巧,。

2,、--養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧,。

3,、--培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神,。

重,、難點(diǎn)。

課前準(zhǔn)備,。

探究的主要問(wèn)題,。

預(yù)設(shè)過(guò)程。

（含教學(xué)的主要過(guò)程,、訓(xùn)練設(shè)計(jì),、板書設(shè)計(jì)等）。

教前調(diào)整,。

--準(zhǔn)備部分,。

1、--隊(duì)列,、慢跑2,、--徒手操、伸展運(yùn)動(dòng),。

3,、--專門性練習(xí)--1、體委組織整隊(duì)教師宣布本課內(nèi)容,，任務(wù),。

4、教師指揮,，口令。

組織：四列橫隊(duì),。

--1,、--學(xué)生聽口令站隊(duì)。

2,、--學(xué)生聽口令練習(xí),、模仿—。

一,、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn),。

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力,。

難點(diǎn)：助跑,、踏跳,、騰空、落地,。

二,、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法。

重點(diǎn)：注意力集中,。

難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分清,。

--1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng),、示范2,、組織學(xué)生練習(xí)。

3,、巡視指導(dǎo),，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

4,、組織：分組輪換,。

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng),、示范2,、織學(xué)生練習(xí)。

3,、巡視指導(dǎo),，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

1,、--學(xué)生聽2,、--學(xué)生練習(xí)。

結(jié)束部分--一,、放松活動(dòng)二,、總結(jié)三、下課--1,、--教師組織領(lǐng)做,。

2、--指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),。

3,、--組織：四列橫隊(duì)--1、--學(xué)生模仿,。

2,、--學(xué)生聽，提問(wèn)。

體育理論課教案篇七

1,、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對(duì)個(gè)人的重要意義,。

2、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動(dòng)中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人,。

3,、情感目標(biāo)：樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用,。

課堂講解,。

一、意志與意志品質(zhì),。

1,、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的'，并主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng),，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程,。

2、意志具有以下三個(gè)特征：

（1）目的性——自覺地確立行動(dòng)目的,；

（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)和行為,，以實(shí)現(xiàn)目的；

（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系,。

3,、意志品質(zhì)是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣,、強(qiáng)弱和發(fā)展水平,。

優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性,、果斷性,、自制性、勇敢性等,；

具有不良意志品質(zhì)的人,，通常也稱為意志薄弱的人。

優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭(zhēng)中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的,，是通過(guò)持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來(lái)的,。

優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地意識(shí)到自己行動(dòng)的目的和意義．并為此主動(dòng)調(diào)節(jié)、支配自己的行動(dòng),。

（2）堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動(dòng)過(guò)程中，堅(jiān)持不懈,，百折不撓,，不達(dá)目的誓不罷休。

（3）果斷性。

果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定,，并付諸行動(dòng),。自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動(dòng)和行為,。

二,、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

體育運(yùn)動(dòng)是融知識(shí),、技能,、素質(zhì)、能力,、道德,、意志品質(zhì)與情感為一體的過(guò)程，它不僅需要良好的意志品質(zhì),，同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng),。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，它的狀況如何,，影響著體育運(yùn)動(dòng)的效果,，體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程反過(guò)來(lái)也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。

體育運(yùn)動(dòng)本身,，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙,，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過(guò)程中,，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志,，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我,，完善自我,。

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng),，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),。另外，體育競(jìng)賽具有激烈對(duì)抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn),，既要能充分挖掘人體潛力,、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn),、敢于拼搏,、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉,，樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神,。

在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,，必然會(huì)遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭(zhēng),，能否有效地排除內(nèi)外障礙,，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。

體育理論課教案篇八

人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量,、運(yùn)動(dòng)速度,、耐力、靈敏,、柔韌等多方面,，人們?nèi)粝胪ㄟ^(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法,。1,、什么是身體機(jī)能；2,、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn),；3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能,；4,、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。

體育理論課教案篇九

班級(jí):人數(shù)：45人時(shí)間：

教學(xué)任務(wù)1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解單手肩上投籃技術(shù),建立正確的動(dòng)作表象.

2.提高學(xué)生動(dòng)作分析能力.

教學(xué)內(nèi)容,。

單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ),。它具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合其他動(dòng)作,、不易被防守等優(yōu)點(diǎn),，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。

二,、持球姿勢(shì)：

以可手投籃為例,。右手持球于肩上，手腕后翻,，前臂與地面接近垂直,，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈,，右腳略前于左腳,，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點(diǎn),。

三,、持球手型：

手指自然分開,，掌心空出,，托球的后下部,，手腕后屈,，小臂向上，用手指和指根把球控制住,，球的重心落在食指和中指之間。

四,、投籃動(dòng)作：

五,、出手動(dòng)作：

投籃時(shí)球最后出手的動(dòng)作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵,。它直接影響著投籃的方向,、力量、弧度和旋轉(zhuǎn),。出手動(dòng)作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力,。投籃時(shí)全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫,，輕松柔和,，掌握好節(jié)奏。投籃時(shí),，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展,，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上,，由手腕前屈和手指撥球的動(dòng)作,，使球通過(guò)食指、中指的指端柔和地飛出,。出手后,，全身隨球跟送，手臂自然伸直,。通常距離越近,，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主,；投籃距離越遠(yuǎn),，身體協(xié)調(diào)用力越大，對(duì)手腕,、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高,。

六、瞄籃點(diǎn)：

瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)目視的點(diǎn),。它是掌握投籃動(dòng)作,，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法,。

1,、直接投中：應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點(diǎn),。

2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點(diǎn),。一般投球點(diǎn)與籃板成15-45度角的位置時(shí)較好,。投籃時(shí)，應(yīng)根據(jù)投籃的位置,、距離,、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來(lái)選擇適宜的瞄籃點(diǎn)，若碰板角度小,，距離遠(yuǎn),，則瞄籃點(diǎn)離籃圈的距離高而遠(yuǎn)；若碰板角度大,，距離近,，則瞄籃點(diǎn)距離籃圈的距離低而近。

七,、拋物線：

拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度,。一般有高、中,、低三種拋物線,。

1、高弧線：是指球飛行的路線接近于垂直,，籃圈的暴露面在下面的面積最大,，故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長(zhǎng),，若要在較遠(yuǎn)的距離投籃達(dá)到這種高度的弧形路線,，比較困難。如果要達(dá)到這種高弧線,，用力就必須很大,，這就不易掌握飛行方向，而實(shí)際上降低了命中率,。

2,、低弧線：是指球飛行的路線接近籃圈的水平面，籃圈暴露在球下面的面積很小,，球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出,，故也不易投中。

3,、中弧線：這種弧線球飛行的最高點(diǎn)接近籃板上沿,，球籃的大部分暴露在球的下面，故容易投籃命中,，是一種比較適宜的拋物線,。

八,、球的旋轉(zhuǎn)：

球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準(zhǔn)確性的重要因素之一。一般說(shuō)投出的球在空中飛行保持勻速后旋,，在正確情況下能使球沿正確的方向飛行,，這是投籃準(zhǔn)確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn),，一方面可使球穩(wěn)定飛行,，另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力，增加球入籃的可能性,。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時(shí)手腕、手指的柔和用力,。

1,、單手持球不穩(wěn)。

原因：手指沒(méi)有充分分開,，手接觸球的面積小或掌心接觸,，或是手腕后翻不夠。

糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動(dòng)作,，固定持球位置,，注意上舉翻腕托球。

2,、持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展,。

原因：動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。

糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠,。

3,、投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)。

原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作,。

糾正方法：徒手做快速蹬地,、伸臂動(dòng)作，并要求碰一定高度的標(biāo)志物,。

4,、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈,。

原因：對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解,。

原因：手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好,，或手腕前屈不充分,。

糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動(dòng)作,，掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī),。

6,、拋物線太低。

原因：前后腳距離太遠(yuǎn),，重心過(guò)度前傾,，以及肘關(guān)節(jié)沒(méi)有抬起，或球沒(méi)有通過(guò)指端拔出,。

糾正方法：投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂,，多做徒手或持球模仿練習(xí)。

課后小結(jié),。

體育理論課教案篇十

一,、本課設(shè)計(jì)的思考：

通過(guò)復(fù)習(xí)糾正和改進(jìn)學(xué)生的動(dòng)作，使學(xué)生的動(dòng)作盡量規(guī)范整齊,，提高整體的觀賞力;通過(guò)小組練習(xí)讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作進(jìn)行編排,自行組隊(duì)編成拉拉隊(duì)讓學(xué)生表演,。排球墊球是排球中要掌握的基本技術(shù),由于教學(xué)對(duì)象是高一學(xué)生,在教學(xué)時(shí)通過(guò)游戲來(lái)檢測(cè)學(xué)生掌握的情況.并在游戲的前后讓拉拉隊(duì)上場(chǎng)表演.增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)力和自信心，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力及學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。

二,、教學(xué)內(nèi)容：

健美操——復(fù)習(xí)水晶級(jí)健美操前四段排球——自拋?zhàn)詨|。

三,、教學(xué)目標(biāo)：

1認(rèn)知目標(biāo)：健美操——通過(guò)復(fù)習(xí)讓學(xué)生了解怎樣做動(dòng)作才叫規(guī)范動(dòng)作,怎樣動(dòng)作幅更大更好看,。

排球——學(xué)生基本掌握排球墊球技術(shù)。

2,、技能目標(biāo)：健美操——通過(guò)復(fù)習(xí)80%學(xué)生基本能跟音樂(lè)節(jié)奏跳完前四節(jié)動(dòng)作,。40%左右的學(xué)生動(dòng)作規(guī)范正確;30%左右的學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)有力到位，并且動(dòng)作幅度大,，節(jié)奏感強(qiáng),，富有激情和活力。

排球——通過(guò)練習(xí)70%的同學(xué)基本能掌握自拋?zhàn)詨|的動(dòng)作技術(shù),并且能夠在游戲中運(yùn)用出來(lái).40%的同學(xué)基本掌握雙人對(duì)墊的技術(shù).

3情感目標(biāo):：通過(guò)健美操表演,，激發(fā)學(xué)生的激情和活力,，提高她們的自信心和審美力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和表現(xiàn)力,。通過(guò)游戲增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí),，建立同學(xué)之間的和諧人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神,。

四,、學(xué)情分析。

本次課的教學(xué)對(duì)象是高一女生,正處于青春發(fā)育期,很多學(xué)生都很羞澀,不愿意在別人面前表現(xiàn)自己,她們接受能力強(qiáng),學(xué)習(xí)能力強(qiáng),,并具有一定的自學(xué)能力和創(chuàng)新能力.因此在課中通過(guò)拉拉隊(duì)的表演能培養(yǎng)學(xué)生的自信心和創(chuàng)造力,激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的興趣.高一學(xué)生由于以前很少接觸排球,而墊球又是排球里面最基本的技術(shù),是學(xué)生必須掌握的.因此通過(guò)自拋?zhàn)詨|和雙人對(duì)墊練習(xí)學(xué)生的球性,再通過(guò)游戲進(jìn)行檢測(cè).

五,、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)：

重點(diǎn)：健美操——?jiǎng)幼鞯氖炀毿院凸?jié)奏感,隊(duì)形的編排,。

體育理論課教案篇十一

教案是教師根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱和教材的要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,，以課時(shí)或課題為單位,，設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)踐性教學(xué)文件，以順利有效地開展教學(xué)活動(dòng),。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒,！

教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)動(dòng)概論。

重點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展,、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn),。

難點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。

教學(xué)內(nèi)容,。

了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展,、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)以及中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況,。

（一）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)及其演進(jìn),。

第一個(gè)時(shí)期：即初創(chuàng)試行時(shí)期。

第二個(gè)時(shí)期：即完善傳播時(shí)期,。

第三個(gè)時(shí)期：即普及發(fā)展時(shí)期。

第四個(gè)時(shí)期：即全面提高時(shí)期,。

第五個(gè)時(shí)期：即創(chuàng)新,、攀登時(shí)期。

（二）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與特征,。

1,、籃球運(yùn)動(dòng)的特征。

2,、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),。

第一、集體性特點(diǎn),。

第二,、對(duì)抗性特點(diǎn)。

第三,、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn),。

第四、時(shí)空性特點(diǎn),。

第五,、增智性特點(diǎn)。

第六,、綜合性特點(diǎn),。

第七、智藝性特點(diǎn),。

第八,、職業(yè)性特點(diǎn),。

第九、商業(yè)性特點(diǎn),。

（三）新世紀(jì)世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì),。

1、大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及,，比賽的人文氛圍全面提高,。

2、學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的健身,、教育功能顯著，活動(dòng)形式豐富多彩,。

3,、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng),，觀賞性加濃,。

4、籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技,，形成新結(jié)構(gòu),、新體系。

5,、競(jìng)技籃球群雄相爭(zhēng)激烈,，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)：

第一,、貴在“理念”

第二,、智在“聰穎”

第三、高在“制空”

第四,、快在“節(jié)奏”

第五,、悍在“兇狠”

第六,、準(zhǔn)在“高分”

第七,、全在“綜合”

第八,、變?cè)凇八矔r(shí)”

第九、星在“奇特”

第十,、技在“升華”

第十一,、陣在“機(jī)動(dòng)”

第十二,、帥在“智謀”

第十三,、男、女“并趨”

（四）中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng),。

1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展,。

第一個(gè)階段為1895--1918年的初始傳播階段,；

第二個(gè)階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；

第一個(gè)階段為1949--1965年的普及,、發(fā)展階段,；

第二個(gè)階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段,；

3）1996年至今為第三時(shí)期,。

第二時(shí)期（1949----1996）。

2,、我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)普及、提高的基礎(chǔ),。

3,、新世紀(jì)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)。

（五）思考題,。

1,、試述籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期,、不同階段的概況,。

2、針對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與功能，你有哪些新認(rèn)識(shí),？

3、闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。

4,、簡(jiǎn)要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)和不同地區(qū)、不同國(guó)度的風(fēng)格,、特點(diǎn),。思考中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)向何處走,。

5,、從中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程,，并結(jié)合自身的體會(huì)評(píng)述cba職業(yè)聯(lián)賽對(duì)我國(guó)籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問(wèn)題,。

一學(xué)生特點(diǎn)分析：八年級(jí)的學(xué)生通過(guò)體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的知識(shí)略有所知,，但是對(duì)體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了；為了使學(xué)生更好的鍛煉身體,，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高機(jī)能,，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能,，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

二,、教學(xué)時(shí)間：45分鐘。

三,、教學(xué)內(nèi)容分析,；人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量,、運(yùn)動(dòng)速度,、耐力,、靈敏、柔韌等多方面,，人們?nèi)粝胪ㄟ^(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展,，就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法。1,、什么是身體機(jī)能,；2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn),；3,、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能；4,、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng),。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1,、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識(shí),，對(duì)自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。

2,、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn),，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。

3,、學(xué)會(huì)在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng),。

五、教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)分析：

重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響,。

難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng),。

六、教學(xué)課時(shí)：2課時(shí),。

七,、教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)入新課：利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能？運(yùn)動(dòng)能力是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ),而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能,。人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量,、運(yùn)動(dòng)速度、耐力,、靈敏,、柔韌等多方面，只有通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展,，才能提高人體運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展人體的技能,。

(一),、什么是身體機(jī)能？身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官,，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來(lái)的生命活動(dòng),。

(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：

教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn),。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段,，安靜心率、肺活量,、血壓是不一樣的,，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的,；青少年的心肺功能隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步增強(qiáng)（利用多媒體來(lái)教學(xué)）,。

1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步減少,，每分鐘大約80次,。

2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少,，每分鐘18—22次,。

3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加,，男生在2500—3000毫升,，女生在2000—3000毫升左右。

4,、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長(zhǎng)而增加,，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕,。

把你們的安靜心率,、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對(duì)照一下,，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好,？（心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢）,。

（三）,、引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的身體機(jī)能（10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論）。

（1）學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解,。

（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率,、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說(shuō)明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。

（四）,、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能,。

1、多媒體展示運(yùn)動(dòng)員和一般不愛運(yùn)動(dòng)的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù),。

2,、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展,？

（五）,、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。（分組討論,，理論與實(shí)際相結(jié)合,，舉例說(shuō)明，教師小結(jié)）,。

1,、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生,。

2,、注意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確配合,，屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣,，挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣，避免做過(guò)多屏氣（講解,、示范呼吸方法,，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)）。

3,、不要進(jìn)行過(guò)多的力量性和靜力性練習(xí),，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要豐富，如健身操,、跑步,、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等,。

4.使學(xué)生學(xué)會(huì)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度,。

八．課堂練習(xí)：（多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組討論,，指定1——2人回答,，教師小結(jié)）。

1.請(qǐng)分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過(guò)程,。

2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球,、短跑、健身操、打籃球,、長(zhǎng)跑,、蹲馬步、引體向上和跳高,。

3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些,？（安靜心率、肺活量,、收縮壓,、舒張壓）。

4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法,？

5.發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么,？（過(guò)多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過(guò)多的屏氣）,。

九,、作業(yè)安排：

1.你覺得體育鍛煉對(duì)自己的身體機(jī)能有哪些好處？

2.選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

十,、附錄（教學(xué)資料及資源）：

十一,、自我問(wèn)答：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高？（1）掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法,；（2）學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感興趣,，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性；（3）激發(fā)了學(xué)生討論的熱情,，學(xué)會(huì)了傾聽他人發(fā)言,、尊重他人和獨(dú)立思考。

1,、蹲踞式跳遠(yuǎn);,。

2、籃球比賽;,。

3,、籃球基本技術(shù)練習(xí);。

4,、足球比賽;,。

5、足球基本技術(shù)練習(xí),。

1,、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念,。

2,、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

3,、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立,、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神,。

1,、上課響鈴體育委員會(huì)與體育教師集合隊(duì)伍與整理隊(duì)伍。

2,、體育委員或教師通過(guò)隊(duì)列報(bào)數(shù)或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況,。

3、教師導(dǎo)入語(yǔ),。

4,、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑,，教師場(chǎng)地上移動(dòng)或隨隊(duì)跑,，鼓勵(lì)提醒學(xué)生不掉隊(duì)。

5,、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操,。

6、以上練習(xí)用時(shí)10分鐘,。

1,、蹲踞式跳遠(yuǎn)：

a.四路縱隊(duì)按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：

5米助跑,、0.5米起跳點(diǎn),、蹲踞式跳遠(yuǎn);。

10米助跑,、1米起跳點(diǎn),、蹲踞式跳遠(yuǎn);。

20米助跑,、2米起跳點(diǎn),、蹲踞式跳遠(yuǎn)。

b.練習(xí)次數(shù)為每項(xiàng)內(nèi)容各一至二次,。

c.練習(xí)用時(shí)10分鐘,。

2、足球與籃球：

(1)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行全場(chǎng)比賽或半場(chǎng)比賽或搶截游戲;,。

(2)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行全場(chǎng)比賽或半場(chǎng)三對(duì)三,、四對(duì)四、五對(duì)五比賽;,。

(3)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);,。

(4)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);,。

(5)學(xué)生選項(xiàng)分組以興趣,、友伴、能力等幾種形式組合;,。

(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí),，進(jìn)行場(chǎng)地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問(wèn)題或與學(xué)生一起練習(xí),。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),。

(7)此部分練習(xí)用時(shí)18分鐘至20分鐘。

體育理論課教案篇十二

1,、解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因,。

2、對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防,。

一,、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：

1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中,，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。

傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度,、中度損傷和重傷,。

二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：

動(dòng)損傷的發(fā)生,。

2,、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：

a、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng),，易造成肌肉損傷,、扭傷。

b,、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事,，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平。

c,、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng),。

d、過(guò)量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降,。

3,、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹,、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼,、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等,。

4、體育基礎(chǔ)差,、身體素質(zhì)弱,，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要,，或不自量力,，容易發(fā)生損傷事故。

5,、不良的氣候變化,。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故,。

6,、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三,、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防,。

1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí),，克服麻痹思想,。

2,、遵守紀(jì)律,，聽從指揮，做好組織工作,，采取必要的完全措施,，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子,。

3,、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

4,、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容,，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。

5,、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng),，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。

6,、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,，提高自我保健意識(shí)。

思考題：

1,、體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用?

2,、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些?

3,、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的注意事項(xiàng)有哪些。